摘要：伴随着我国老龄化节奏的加快，我国已成为了世界上老龄化人口最多的国家。有关数据显示，预计到本世纪中叶，中国的老龄化人口将达到五亿，这是个极其庞大的数字，数字的背后显示出我国对这一“银色浪潮”的出现需要背负的压力和所要承担的责任都是无比庞大的。而传统被动式的“家庭型养老”模式在这一趋势下显露出了很多的不足之处，怎样才能使得行动不便的老年人可以在晚年能够生活的更加愉悦和从容？在对这个问题深刻思考的同时，我们势必要通过剖析老年人的心理和生理特点来重新审视老年人养老这一话题。
关键词：老年人；室内设计；无障碍
一、概况
伴随着我国老龄化节奏的加快，我国已成为了世界上老龄化人口最多的国家。有关数据显示，预计到本世纪中叶，中国的老龄化人口将达到五亿，这是个极其庞大的数字，数字的背后显示出我国对这一“银色浪潮”的出现需要背负的压力和所要承担的责任都是无比庞大的。而传统被动式的“家庭型养老”模式在这一趋势下显露出了很多不足之处，怎样使得行动不便的老年人可以在晚年能够生活的更加愉悦和从容？在对这个问题深刻思考的同时，我们势必要通过剖析老年人的心理和生理特点来重新审视老年人养老这一话题。
二、老年人的生理、心理特点
老年人随着年龄的增长，在听觉、视觉以及反应灵敏度等生理机能上会出现一系列的衰退，具体表现为（1）听觉上听觉神经萎缩，听力显著下降且对高频音和低频音敏感度变低。（2）视觉上眼部水晶体的弹性变低，同时晶状体会变硬变浑浊，视力降低、视线范围缩小，在较暗的地方不容易看清，对颜色的明暗度感知能力变弱，并且在一定程度上出现老花眼和白内障。（3）反应灵敏度上由于中枢神经系统的功能退化导致老年人相关脑细胞减少，从而使得反应变得更加迟钝。而在其他方面上的表现为平衡感变低，有些时候不能很好掌控自己的行为；新陈代谢变缓慢，内分泌开始减少；对空气中湿度和温度变化较为敏感，同时健康状况也会受到这些因素的影响。生理机能衰退的同时心理方面也产生了一系列变化：（1）对新生事物的热情降低，求知欲下降；适应新生事物需要较长一段时间，思考能力变弱，思维逻辑性降低，辨别事物真假的能力也开始减弱。（2）孤独感和无助感剧增一方面需要更多的陪伴，想要和家人以及曾经的老朋友保持密切的联系；另一方面，由于各项机能的下降，老年人普遍会对自己的变化有一种本能上的抵触，进而产生自卑感和无助感。
三、现阶段老年人普遍的养老模式
众所周知，老年人大部分时间呆在室内，室内环境的好坏直接影响其养老质量的高低。目前国内出现了一种“同楼居”的家庭养老居住模式，成为一些地方养老模式的新趋势。“同楼居”指的是两代人亦或多代人居住在同一套单元楼内，老年人为了行动方便居住在户型较小的底层，而年轻的夫妇则居住在面积较大的较高楼层。这样年轻人和老年人之间形成了一种有分、有合、有联系且又保障了各自的隐私和生活习惯的关系。但是按照国内目前的情况来看这种方式仍未成为一种主流，现在大多数的养老模式仍是延续以前的“家庭式养老”的养老模式：多数情况是老年人仍居住在之前的居所和家人住在一起或者独居，延用以前的室内布局和功能，没有依照老年人实际所需做出变化，结果只能是室内环境与老年人心理生理特点相悖，不适合老年人养老。因此，依照老年人所需进行室内空间的再设计是很有必要也是迫在眉睫的。下面，我们来浅谈一下怎样挑选老年人宜居的居住空间和怎么进行合理的老年人居住空间设计。
四、老年人居住环境的设计与选择
首先，老年人在进行居住空间选择的时候，尽量选择住宅的1~3层，按照现在住宅无障碍设计的相关规定，楼层间应当都具有可供老年人活动出行的电梯、楼梯以及坡道。且由于老年人的空闲时间比较多而且易生孤独感，需要通过更多的人际交往来获取精神上的慰藉感，因而在进行居住空间设计时应当给他们创造更多的邻里交往的空间和场所，且该区域的空间不需要太大、太空旷，务必使老人身处其中可以产生领域感和安全感，例如室外的各种楼梯休息平台和过道的设计。老年人随着年龄的增长活动范围日趋减少，小区可谓是他们活动交际的主要场所。在设计时，应当按照居住区总人数的`10%～30%的比例来作为老年人的入住数，按照人均10平方米～35平方米的面积建立管理和服务的相关配套设施。在靠近单元住宅的出入口应当有可供休息娱乐的桌椅和绿化带，并开辟出一些地带供老年人活动和锻炼并就近分布建立一些老年人活动器械。
五、老年人室内居住空间设计的一些原则
在室内设计方面，由于老年人特定的生理和心理特征，室内空间将成为老年人主要的生活和活动场所。由于老年人活动能力下降，因而室内空间不宜太大太空旷，同时也应当不过分拥挤，可满足老年人日常行为和轮椅的自由活动不感到狭小局促便可。室内整体布局上应当尽量简洁且最好靠墙布置，家具的陈列整齐有序，家具不宜太多，占室内面积的30%～40%为宜。室内地面应平整不宜有高度差，地面铺装材料应选用防滑好清理的材料。考虑到轮椅的进出，门的净宽应当大于80cm且不设门槛或者将门槛做成斜坡。门把手安装在90cm高度为最适宜。窗户做成凸窗较宜，并且为了不阻挡老年人的视线窗子高度不宜高于60cm。起居室是老年人在室内的主要活动场所，应当保证朝南且有足够的日照。起居室为了方便老年人的家人朋友前来探望和聚会，应当尽可能的大。老年人的居住空间中有一个敞亮的阳台是很必要的，在阳台上，老年人可以尽情享受阳光，种一些绿植和养一些花鸟，同时可观看小区和远处的景观、晾晒衣服，可见阳台是联系老年人和自然的一条很重要的纽带。在进行阳台设计时，应当设置可升降的晾衣架，升降的最低点必须是老年人可达到的范围。阳台地面宜选用防滑的材料，地面应有较缓和的坡度方便排水。卫生间的设计是很重要的一块，卫生间的马桶和浴盆以及淋浴间的周围应当安装有牢固的永久性安全抓杆（不止是卫生间，在居住空间适当位置都要为手脚不方便、身体虚弱的老年人安装)，某些情况下可安装长凳方便老人就坐淋浴。卧室面积要相对大一些，以15～20平米为适宜，方便其他人入住照顾老年人。且卧室内应安装紧急呼叫系统，方便老年人在出现紧急情况时呼救。六、结论上述对老年人居住空间设计的一段浅析，要对老年人的居住空间设计进行深入研究和探讨，必须以对老年人的心理和身体变化及状态有更加深入的了解和总结。这些，又从另外一方面成为我们前进的动力。为老年人塑造一个良好的养老空间、为社会营造一个良好的敬老氛围，我想，我们可以做的更多！
参考文献:
[1]（日）佐古顺彦.环境心理学.周畅等译.第一版[M].北京：中国建筑工业出版社，1986
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