浅谈游泳教学的特点与教学原则
摘要：论述了游泳运动的特点，认为游泳教学应区别于其它运动项目。根据游泳项目的特点提出了五项教学原则。
关键词：游泳运动 特点 教学原则
游泳教学与其它体育的教学一样，是教师有目的、有计划地指导学生自觉积极地学习和进行各种练习，掌握一定的技术、技能或知识的活动。由于游泳教学的环境不同，运动的特点不同，因而在教学上也明显地表现不同的特点。
一、游泳运动的特点
1 游泳教学是水中进行：水中呼吸不象陆上呼吸自如。因为人在水中呼吸，要求特有的规律，特有的方式进行。所以初次下水，往往容易呛水。因此，从一开始下水就必须引导学生掌握好呼吸的动作。
2 很难控制身体：初学者在齐腰或齐胸深的水中，由于水的浮力、阻力使人站立在水中感到很困难。所以，游泳教学一开始，不是首先学习游泳动作，而是先了解并学会掌握水的阻力、浮力和控制住身体的位置。
3 所有的游泳动作技能都必须从头学起：在陆上的各种技能，如走、跑、跳、投等技能，在游泳教学中都不能直接运用，几乎所有的游泳动作技能都是从头学起的。
4 游泳时没有固定支撑：游泳是在水中做动作，没有固定物可依靠，是利用浮力和阻力的作用力，支撑身体和推动身体前进的。由于游泳教学环境及游泳运动本身的不同条件，形成了游泳教学的以下特点：①游泳教学组织的安全性是首要问题。在教学时，从场地选择到编班分组，在整个教学过程都要考虑安全问题，比其它体育项目更为突出。②游泳初学者一开始不是先学某一游泳姿势，而是先从浮体、呼吸、滑行等熟悉水性练习开始。然后再学习各种游泳姿势。③游泳的呼吸是初学者的一个难点。掌握呼吸的动作须要一个过程和一定的时间，呼吸动作又是必须掌握的。因此，从一开始下水就要注意练习呼吸。④掌握水中身体姿势平衡，是游泳教学的重点。每教一种泳式，都是先从腿部教学开始，首先解决躯干平浮的问题。
二、游泳教学的原则
1 自觉积极性原则
(1)要使学生明确游泳的目的。在教学开始时，要向学生讲明学习游泳的目的、任务、内容、要求、考核项目及考核标准。每次课也要讲明课的任务和要求，学习每个动作时也要讲明意义、作用和方法。使学生心中有数，有目的地进行学习。
(2)注意培养学生学游泳的兴趣。在教学过程中，每次课的任务经过他们一定的努力，使绝大部分学生能完成，做到每上一次课有一定的收获，都有新的体会，新的进步。对基础差或学习技术动作慢的学生，要多鼓励、多帮助、多辅导，加快他们掌握动作的过程。课的组织要多样化，水陆交替，动静交替，以游戏或比赛的方法，使课的进行生动活泼，使学生越学越有趣。
(3)教学的组织要严密、紧凑。首先教师要努力为学生创造一个良好的学习环境，如水温和气温适当、水质好、辅助器材及教具准备好，使课的内容及练习能顺利进行。
(4)要善于了解和掌握各学习阶段，各种练习时学生的心理活动，针对性的进行教育工作，例如：初学者的怕水心理；刚学会游泳时的自满心理；长距离游时的怕苦心理；水温低时的怕冷心理；室外练习时怕晒心理等等，只有不断地克服这些心理影响，才能使学生始终保持旺盛的学习热情。⑤教师的主导作用是十分重要的。教师应有高度的觉悟性和责任心，热爱本职工作，注意言行仪表。上课时精神振作，口令响亮。对学生要严格要求，耐心指导，亲切爱护。使学生信任老师，建立良好的师生关系，在教师的引导下，学生学习游泳的兴趣会更加旺盛。
2 直观性原则
对于教学过程中尽量利用学生的感官和已有的经验，通过各种形式的感知，丰富学生的感性认识和直接经验，使学生获得生动的形象、表象，从而掌握所学的技术动作和技能，并发展学生的思想能力。在游泳教学中贯彻直观性原则，要从以下几方面进行：
(1)正确的示范动作。特别是教师的示范，是游泳教学中最好的直观方式，也是印象最深刻的形象，对学生非常重要。示范时还要注意学生站的位置，站的距离。示范要根据实际情况，合理选择示范的内容。在纠正错误动作时，为使学生明白错误动作产生的原因，教师可以示范错误动作，使学生有一个思考和对比的机会，但是错误动作示范之后，一定要有正确动作的示范。
(2)生动、形象的讲解。教师生动形象的讲解能给学生留下深刻的印象，甚至终生难忘，使用游泳的术语和口诀讲解，能生动、形象、简明概括地反映游泳动作的要点或要求，便于学生记忆，如“高肘划水”和“鞭状打水”等在教学中应很好地研究运用。由于游泳教学大部分是在水中进行,教师站在岸上的讲解效果很差,所以在下水之前应将练习的内容、要求和教学组织措施等主要问题先讲清楚，学生下水后，教师的讲解主要是根据实际情况做一些补充。讲解应与示范很好的配合，在学习新动作时，讲解一定要配合有充分的示范。复习课时的示范应有重点，有针对性，讲解要有分析。
(3)要很好的利用挂图、照片、幻灯、电影和录像等直观教具。这些教具可以显示动作的结构、动作的路线、动作的细节。有些速度快和过程复杂的动作，借助教具便能更清楚、更详细的了解整个动作过程。
(4)很好的运用手势。在游泳教学中，学生的耳中大部分有水，加之周围的杂声比较高，利用手势帮助教学，有利于提高教学效果。手势的运用有两个目的：一是教师大部分时间在岸上利用手势能表示教学组织工作的意图；二是利用手势能说明技术动作的要求和帮助纠正错误动作，因为游泳的四肢动作都可以用手势来表示。
3 循序渐进原则
(1)在安排教学内容、教法组织时，要由易到难、由简到繁，由浅入深循序渐进，逐步提高要求。例如：先学习爬泳，后学习蝶泳。先学习熟悉水性的练习之后，才能学习各游泳姿势。在学习一个动作时，先从有固定支撑的练习开始，然后有活动支撑的练习，最后是无支撑的练习。
(2)每次课在复习和巩固已学知识、技术的基础上学习新教材。实践证明，游泳教学课每周至少安排２－３次，课与课之间的间隔太久，已学的技术就会逐渐消退。
(3)课的`运动量要逐步增加。每次练习课游的总距离逐步加长，课中休息的时间逐渐减少。必须有完善的教学工作计划文件（大纲、计划、进度、教案）。保证教学工作能系统、完整、循序渐进进行。
4 巩固性原则
(1)教学时，要使学生清楚地了解正确技术动作的概念、要领和完成的方法，注意发展相应的素质，这对学生掌握和巩固技术有重要的意义。
(2)反复练习并逐步加长游的距离，是巩固所学游泳技术的基本方法，这样做既可以积累数量，提高水感，消除技术动作中的缺点，又可以使技术动作逐步趋于完善。
(3)在教学的某一阶段，安排一定的时间，学生相互观摩技术动作。或组织教学竞赛或参加测验。这是巩固和提高技术的重要手段。
5 从实际出发的原则
(1)深入调查研究，切实掌握学生的情况，既要了解全班的学生，又要了解特殊情况的学生，以利于教学中采取具体措施。
(2)一般要求与个别对待相结合。一个班的学生情况是不会完全相同的，是全体学生都要达到一般标准有困难的学生，教师应切实的采取有效措施，个别对待，因材施教，加强辅导，使其尽快达到一般要求的水平，对那些已经完成或已经达到一般标准的学生，应提出难度更大的要求，使他们不断的提高技术水平。
(3)根据场地器材和气候实际情况，适当调整水陆练习的比例、水中练习的时间和休息的时间。
参考文献
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