摘要：随着国家教育教学改革进程的不断深化，国家越来越注重对学生的素质教育，首先要求学校加强对学生身体素质的训练，因此，中学教学方针发生变动，中学体育教学日益受到重视。我国中学体育教学仍然存在定位不清、强度不足的问题，本文主要结合中学体育教学现状，探讨提升体育课堂教学有效性的对策，以期推动中学体育教学改革的进一步发展。
关键词：中学体育教学；现状；有效性；对策
近年来，我国教育体制改革明确了学生的主体地位，不仅要注重对学生智育能力的培养，更要加强对学生体质的锻炼，从而全面提升学生的综合素质。因此，体育教学作为增强学生身体素质的关键，在我国教育体系中的地位不断提高，目前中考成绩已经将体育成绩包含在内，中学体育教育的重要性由此可见。学校、教师和家长也逐渐意识到体育教学的重要性，但传统的教学观念根深蒂固，限制了体育教学有效性的提高。为了改变这一现状，教师必须首先转变教学理念，从学生的角度出发，将教学与生活相结合，打造趣味课堂，激发学生的学习兴趣，满足学生的心理需求，进而达到提升教学有效性的目的。
１．我国中学体育教学中存在的问题
１．１中学体育教学的定位不清晰。从根本上讲，我国中学教育仍处于以考试为主要手段的考试导向阶段，因此，语文、数学、英语等应试教育学科被视为“主科”，受到学校、家长、教师和学生的高度重视。在体育教学方面，虽然体育成绩已经纳入中考总成绩的考核，但中学体育课并不受重视，体育课始终被视为一门“副科”，考试也只是“临阵磨枪”，体育教学的定位出现偏差。无论是学校、教师，还是家长、学生，都没有充分认识到体育教学的真正内涵，认为体育教学可有可无。事实上，即使学生喜欢上体育课，也只是因为其能够缓解部分文化课压力，并非发自内心地对体育课程拥护，认为将来考大学还是需要文化课成绩。因此，许多学校和教师会将体育课的时间肆意挪用，以期提高学校的升学率。许多家长也支持这一决定，一些努力学习的学生也很高兴。
１．２中学体育教学的强度不足。体育教师在中学体育教学过程中肩负着直接而重要的责任，中学体育教师必须从体育课程内容出发，结合学生的身体素质和实际教学需求，制定合理的教学方案和训练计划、训练强度，明确培训方式。近年来，为了适应中学体育教学改革的进程，在聘用中学体育教师时，会进行严格的专业能力审核，选拔专门从事体育教学的教师。然而，虽然这些教师的体育素质较高，其在教育教学方面的专业性有所欠缺，很多体育教师不知道从哪里开始，对体育课堂没有一个清晰地认识，缺乏课堂协调和组织的能力，因此，课堂教学有效性不足，体育教学的强度不够。
１．３体育教学方式单一枯燥。从我国中学体育教学的现状来看，教师选用的教学方法过于单一，通常会选择跑步、跳远、体操等常见的运动方式，这些枯燥的教学方式很难激发学生的学习兴趣。对学生来说，他们从小学开始就一直接受这些项目的训练，所学内容基本相同，中学体育课自然也就丧失了原本该有的吸引力。造成这一问题的原因一方面是因为学校对体育教学的重视程度较低，另一方面是因为体育教师未能真正把握体育教学的目标，在课程设计时仍然沿用传统观念。
２．提升中学体育课堂教学有效性的对策
２．１以学生为中心，引导教学。随着中学教育改革的实施，传统的教育观念已经不再适合当代体育课堂教学。传统教学观念下，教师对课堂教学具有完全的控制权，课堂教学的内容是教师备课决定的，但传统备课方式缺乏灵活性，没有真正考虑到学生的心理需求，被动式的学习极大地打击了学生的学习积极性。新的教学观念则要求以“学生”为中心，尤其是体育教学这类实践性科目，更应该重视学生的参与度。以“学生”为中心的教学思想是适应教学改革的关键，也被认为是一种比较新的教学理念。相较于传统教学模式，其主要在课堂教学方式和师生关系之间做出变化，强调教学活动中学生的主体地位，使学生充分发挥其主观能动性。在中学体育教学中，教师更应该注重以“学生”为中心，结合学生的实际需求和兴趣点，制定不同的教学方案，最大程度激发学生的积极性。同时，体育教师应重视各类师生互动活动的发展，并采用综合指标考量学生，进而逐步完善体育教学评价体系。从意义上讲，“以学生为中心”的教学观念明确了学生的主体地位，主张按照学生的医院展开教学活动，能够充分发挥学生的主观能动性。在过去的传统教学体系中，体育教师是课堂的主导，学生则处于被动地位。例如在进行体操的学习时，学生只是生硬地跟随教师练习动作，甚至认为学习体操是一种累赘，这种填鸭式的教学不但不能激发学生的学习兴趣，反而增加了学生的学习压力，学生参与课堂的积极性受到打击，课堂氛围僵化，教学效果不乐观。因此，体育教师必须转变观念，注重创新人才的培养，明确学生在课堂上的主人翁角色。另外，为了提高教学有效性，教师应充分挖掘教学中的娱乐性因素，以趣味的教学方法引起学生的兴趣，鼓励学生进行合作式学习，结合情景教学的模式，营造体验式学习氛围。中学体育教师必须主动转变教学理念，摆脱传统的教学悖论，积极培养自己的`创新教学观念。在体育课堂上，要体现“以学生为主体，以教师为引导，以培训线为主线，以思维为核心”的教学思想。将教学重点与学生的个性和创造精神相结合，引导学生积极参与教学过程。引导式教学要求教师必须根据课程内容制定教学方针，明确教学目标。举例来说，当进行篮球教学的单手肩上投篮内容时，教师应首先帮助学生明确动作规范的重要性，同时让学生明白单手肩上投篮需要身体多个部位的配合，动作连贯性和节奏都比较快，存在一定的学习难度，这样首先引起学生的学习欲望，然后可借助多媒体设备等进行视频观摩学习，通过精彩的篮球比赛片段吸引学生注意力，进一步调动其学习积极性。针对重要的动作点，教师应进行示范教学，对动作要领加以点拨，提高学生的学习效率。
２．２因材施教，分层次教学。不同学生的身体素质水平和学习能力都存在不同程度的差异，囫囵吞枣式的教学不仅不能提高教学有效性，反而会降低教学效率，而如果想真正提高中学体育教学的有效性，教师需要从学生的心理需求出发，结合学生的性格特点和兴趣爱好，采取分层教学的模式，贯彻实施教育改革中因材施教的理念。所以，在体育课堂教学中，教师应当首先设计一些无差别的基础训练，借以对学生的基本素质和学习能力进行一个大致的掌握，然后对学生进行分组，科学设置适合各组的教学方式和教学强度，让学生不会感到过大的训练压力，从而积极主动地参与到课堂教学中来。以跨栏教学为例，身高可以作为教师分组的主要参考依据，对不同组别的学生，分别设置不同高度的障碍。
２．３增强课堂趣味性，有效教学。中学生青春洋溢、活跃好动，大多数学生对于体育课是一种积极的心态，但传统的体育教学模式难免挫伤学生的学习积极性，学生普遍倾向于趣味课堂，因此，教师应不断增强课堂趣味性，营造良好的学习氛围，让学生在这种氛围中轻松学习，实现身体锻炼和体育知识的完美结合，提高教学有效性和学习效率。教师的教学内容一般是根据教学目标提前进行备课，但备课并不意味着进课堂内容必须按所准备的内容分毫不差的进行，教师可以根据课堂学习情况，对教学内容进行适当的拓展和延伸，增加课堂教学的生动性和灵活性。例如，当进行篮球课程教学时，教师可以通过易建联和姚明等优秀篮球运动员引入课堂内容，不仅介绍篮球训练的技巧和方式，同时增加运动员的精神教育，借助优秀运动员的努力精神和成就，激发学生的学习动力。此外，教师可以在篮球训练中加入有趣的小游戏：将每１０个学生分为一组，令其围绕成圈，成员间进行运球和传球训练，随机确定接球人，若不能成功接球则要接受“惩罚”。这样的游戏能够最大限度集中学生的注意力，让他们发现篮球运动的有趣之处，从而自发主动学习。
２．４结合生活，实际教学。随着教育教学改革的推进，强调教学与实际生活的衔接已成为中学体育教学改革的必然趋势。传统教育理念下的中学体育教学将体育成绩考核作为教学的最终目标，忽略了对学生身体素质的锻炼，没有意识到将体育教学与学生实际生活相结合的重要性，使体育教学完全与学生的日常生活脱钩。传统体育课堂上，教师一般选择跑步、跳远等基本运动方式，学生也只是根据教师的安排进行机械、重复的训练，课堂氛围僵化，学生逐渐丧失了学习热情和学习兴趣。学习兴趣的缺乏是导致教学有效性不高的关键，从长远来看，枯燥的学习氛围容易引起学生对体育课堂的负面情绪。因此，教师必须体育教师应结合生活实际，主动探索生活中的体育元素，让学生充分感受到体育教育生活化的一面，引导学生积极参与体育活动。教师可以启发学生运用生活用品进行体育锻炼，如用例如用空罐作为投掷物或标记来进行投掷训练；另外，在条件允许的情况下，体育教师应充分利用学校周围的地质条件，组织学生进行登山、游湖等户外活动，丰富课堂教学内容，贴合生活实际，让体育教学更具生活气息。
３．结语
综上所述，虽然目前已经将体育成绩纳入中考范围，但我国中学体育教学现状仍然不容乐观，中学体育教师必须首先明确体育学科的定位，以学生身体素质的提高为根本目标，以学生为中心，结合学生的心理特点、身体情况等，对学生进行分组教学。另外，学校要完善体育教学的设备设施，重视教师的专业性，定期组织教师进行专业学习和教研讨论，多角度、全方位的提高教学有效性，进而提升学生的综合素质。
参考文献：
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