民族传统体育文化是以生命运动为主要表现形式的，它包含着深厚的文化底蕴，进行田野调查，能够使研究者通过调查体验民族传统文化复杂的精神追求和深厚的文化内涵。以藏族民族体育文化的普查为例，研究者需要登上青藏高原，与藏民亲密接触，通过自身亲自感受雪域高原的环境和藏民的体育行为方式，以及海拔4000米以上的高原对体育行为的影响，感受藏族宗教信仰和体育的联系，这样才能增强普查工作的科学性、准确性，以免闭门造车，出现错误。之所以提倡研究者深入民族传统体育文化普及的区域内，亲身感受当地地理环境、人文素质、宗教信仰和传统体育的关系，是因为研究者只有深入研究领域之内，才能深刻体验民族传统体育行为背后的精神和文化内涵，才能准确的揭示民族传统体育文化内在的精神和文化，从而才能科学、有效的对民族传统体育文化实施保护。
(一)从立法角度做好民族传统体育文化的保护
民族传统体育文化是体育与文化的一个交叉点，不仅具有体育的属性，也具有文化的`属性，因此具有现行的知识产权特征。因此，应从立法角度做好对其的保护。由于我国民族传统体育文化的立法保护仍处于建设状态，民族传统体育文化的保护大多采用的法律保护主要被归类于非物质文化遗产的现行法律的保护之下，而我国非物质文化遗产保护的法律也处于建设中，因此，目前我国民族传统体育文化的保护主要依靠于行政保护，知识产权保护法辅之，因此，就立法角度而言，我国民族传统体育文化的立法保护主要来源于知识产权保护法。可见，就先行的立法而言，对我国民族传统体育文化的保护力度仍是不够，因此我国需要从完善民族传统体育文化的法律制度体系，建立有效的民族传统体育文化保护机制，加强民族传统体育知识产权的法律保护三方面入手做好民族传统体育文化的保护工作。
(二)结合高校教育做好民族传统体育文化的保护
随着全球化和现代化的加速，我国体育在现代化发展的进程中，如何保护好民族传统体育文化已经是一个迫切需要解决的问题。在这里我们需要正视的是，保护民族传统体育文化并不意味着将其完完整整的延续下来，而不管其是否适合当代社会。因为随着社会的发展变化，农耕社会体系随着城市化进程的不断发展，不少民族传统体育文化已经失去了其开展的土壤，这也使众多民族传统逐渐消失于民族传统文化之林，面对这种现象，一味强调保护，而不管传承是否能很好的保护民族传统体育文化，因此，需要对其进行适当的发展和改造，而在改造的过程中，应注意避免现代化改造过程中可能出现的现代化和西方化陷阱，而丢失了我国传统民族体育文化的内在文化内涵。针对这个问题，可以结合教育做好传统体育文化的保护和改造。这里值得一提的就是高校，高校作为我国体育文化传承和发展的重要基地，应该注意发挥自身的功能，在整理民族传统体育文化，培养民族传统体育人才，开展民族传统体育文化保护方面发挥积极的作用。
高校作为一个国家和民族发展的文化重镇，应当在保护、发扬本民族优秀文化的同时，创新的吸收和借鉴他人的经验，进行民族文化精神的重建和生成②。所以，应结合高校教育做好我国民族传统体育文化的保护，高校在这方面的作用也责无旁贷。
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