就业问题是学生、家长、学校最重视的问题，甚至是国家的政府重点关注的问题。然而，随着目前就业形势越来越严峻，高职学生对就业的问题也越来越迷茫，很多学生出现了就业心理困扰。在这种情况下进行大学的学习，对学生的个性发展以及知识储备都是很不利的，因此，有必要将学生的就业心理问题以及调适作为高校学生管理工作中的一个重点来探讨、研究。
一、大学生就业的心理问题
为了帮助广大毕业生同学更好地为就业做好心理准备和心理调适，我们首先从以下几个方面来看看高职学生就业时一般存在哪些心理问题。
(一)就业心理压力与焦虑。目前越来越严峻的就业环境给大学生带来了较大的心理压力，而且这种压力在各年级学生都存在，而且压力有随着年级增高而上升的趋势。造成就业心理压力与焦虑的主要原因是毕业方向的选择、就业、恋爱分合、大学中不愉快经历、离别感伤、经济条件等。
(二)就业心理期望与失落感。大多数学生对就业的期望相当高。大多希望到生活条件好，福利待遇高的大城市、大机关、大公司工作，而不愿到急需人才但条件艰苦的中小城市和基层小单位。可是现实就业岗位大多不像大学生所想象得那么美好，因此当发现现实与理想的差异较大时，就容易出现“高不成，低不就”现象，并可能导致择业行为的偏差。
(三)就业观念不合理
这些不良观念主要表现在以下几个方面：
1.目光短浅，看不到发展。一些大学生只关注工作条件、收入等眼前实在利益，而对自我的职业兴趣、能力、职业的发展前景等因素不作考虑。
2.功利化思想较严重。一些毕业生同学过分强调职业的功利价值，不考虑国家与社会的需要，不愿意到条件比较艰苦的地区和行业去工作。
3.忽视发展空间，力求安稳。很多大学生仍然喜欢稳定、清闲、福利保障好的单位，而不愿意选择有风险、有挑战性的职业，更别谈创业。
4.过分强调专业对口。在求职时，只要是与自己专业关系不密切的职业就不考虑，这样做只能是人为地增加了自己的就业难度。
5.对职业意义认识不当。许多大学生从观念上来说，还是仅仅把工作当作一种谋生的手段，没有充分认识到职业对个人发展、社会进步的重要意义。
(四)就业人格缺陷
1.对自己的认识不够 。具体来说，对自己的职业目标、需要、价值观以及自身特点等没有明确地认识;在就业时不能正视自己的能力、素质和择业的客观环境，不能对自己有一个客观、清醒、全面的评价。突出表现就是盲目从众与依赖。
2.对就业挫折承受力差 。这种承受能力与心理素质有关，也与大学生活和学习的积累有关，另外也需要在毕业前进行实践锻炼，例如寒暑假兼职、周末、节假日打零工，尤其是学院及系部组织的“顶岗实习”等。不少学生在求职时只想成功，一旦遭受挫折就会像泄了气的皮球，一蹶不振，陷入苦闷、焦虑、失望的情绪之中不能自拔。
3.自卑与自大 。一些毕业生在求职中常会产生自卑心理，对自己评价偏低，他们总是以为自己的水平比别人差，单位要求很高自己肯定达不到，自己能力不行等等。自卑的反面是自大，而且两者有时会相互转化。
4.人际交往障碍 。有些大学生缺乏基本的人际交往能力。如有的在求职过程中过于怯懦、紧张，不敢在用人单位面前表现自己，甚至连面试也不敢去，还有的在求职中不会察言观色，不懂得照顾别人的感受，不懂人际交往的礼貌礼仪。
5.消极等待与“怀才不遇”心理 。有些大学生表现得非常消极，平时也不参加招聘会，有单位来了就看看，如果不满意就等下去，满意时也不主动争取，另外有些大学生自恃条件很好，但在择业时却常常要么碰壁要么找到的工作不满意，于是抱怨自己运气不好，成天闷闷不乐、怨天尤人。
二、大学生就业心理调适
大学生就业不是到了快毕业时才开始准备，而应在读大学的第一天就要有思想基础。从进校起就要开始培养学生的就业观念，经过了一年级的适应期，就要引导学生在了解自我之后，就要有目的提升自身修养，不断充实自己，完善自己，到毕业时就初步完成就业能力的储备。在学生遇到就业心理困扰的时候，我们可以试着从以下几个方面来进行调节。
(一)不打无准备之仗。机会偏爱有准备的头脑。很多同学在上了大学之后只会应付考试，对本专业的就业情况不去关注，变得信息闭塞，比较麻木。如果这样下去，到毕业的时候必然会手忙脚乱，“临时抱佛脚”的结果很容易造成就业不理想。 “工欲善其事，必先利其器”。学生们应该从入学之初就有所准备，认真学好专业知识，时刻关注社会动态、在校期间做好正确的职业规划，不断充实和完善自己。
(二)脚踏实地，不做飞人。在选择就业，面对用人单位时，一定要正确分析自己的优势和劣势，对自己适合做什么，不适合做什么，哪些职位能成功，自己潜能有多大要有一个清醒的认识，给自己一个准确的.定位。到哪就业，干什么工作都应辨证地、发展地、全面地看待，要学会从多个角度分析问题。要认识到，初出茅庐的大学生必须经过基层的锻炼才能历练成一块玉。
(三)学会独立，看清自己。部分家庭条件比较优越的毕业生，在面对如此严峻的就业形势时，依赖思想完全占上风，认为单凭关系就可以有一份很不错的工作，从而忽略个人努力，完全寄希望于家人。
(四)谦虚是做人之本。作为一个刚刚步入社会的年轻人，不要过多地在意眼前的得失，过分重视用人单位所给的薪酬，要高调做事，低调做人，脚踏实地，一步一个脚印的走好每一步。用发展的眼光看问题，要学会用一个谦逊的态度，面对身边的人和事，只有从小事做起，做好每一件事，才能得到更长远的发展。
总的来说，充分的准备是就业、从业的先决条件;出色能力是就业、从业的核心支点;谦逊的态度是就业、从业的制胜法宝。 另外，还要教给学生正确面对就业，要他们接受客观现实，调整就业期望值，树立合理的职业价值观，认识与接受职业自我，主动捕捉机遇，坦然面对就业挫折，提高心理承受力，调整就业心态，促进人格完善，必要的时候要开拓进取，勇于创业。
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