在我们的日常生活和工作中，总是有不得不开口拒绝别人的时候，开口拒绝一怕别人说您小气，二怕关系疏远，其实这些都不是问题，您需要掌握的是拒绝的礼仪和技巧，下面是小编为大家搜集整理出来的有关于拒绝礼仪和方式技巧，欢迎阅读!
拒绝的常用好办法
1、移花接木
所谓移花接木法就是当对方提出甲件事情的时候，你不需要正面回应他，而是用乙件事进行拒绝，如别人问你借钱，你可以说：我也想帮你，但你知道我的钱都投入股票里，现在的股票行情你大概也知道，现在拿出来也行，但会亏大了!别人也不好意思再问你了。
2、自言自语
当你不好意思拒绝某事的时候，你可以找好时机在要求人的面前不经意说出来的你为难。
3、一会再回复你
有时候你不得不先看看自己的日程才敢承诺于他人。但请记住。如果你心里根本不乐意帮忙，这个方法并不太适用。这样会浪费求助者的时间，有这个时间或许可以让他找到另一个乐意帮忙的人了。
4、不好意思，现在我真没时间
如果你太忙没有时间帮助对方，可以直接告诉对方这个时间段已经有别的安排。另外建议进行解释，让对方知道具体缘由，通常对方会给予理解。
5、我认为我不是帮你解决难题的最佳人选，你推荐
当你发现自己根本不可能帮上什么忙时，但又很希望帮助对方，正好你认识的某个人更适合解决这个难题，可以将这个人推荐给求助者，这个办法在工作中非常适用。
6、我宁愿拒绝也不想敷衍了事
假如当你知道自己没能力胜任某项工作时，可以直接说明，对方会欣赏你的坦诚。为了有更好的效果，你还可以这样补充：我宁愿现在拒绝也不希望之后有负于你。
7、我很乐意，但是
这通常是一种非常绅士的拒绝他人的方式。告诉他人自己很乐意做，表示自己赞同他人的想法，但确实没法帮忙。
8、转移话题
朋友要求你做一件你不想做的事，可以，巧妙地利用暗示的方法让对方知道，你对他提出的意见不感兴趣，他就会知道你的意思了。比如，你这个周末与某个朋友在一起玩，他希望你下个周末还陪他出去，而你则另有自己的安排，不如就说：今天时间不早了，周末玩得太累会影响工作的，我该回去休息了。这样说，你就给对方一个暗示，你并不打算再在周末的时候和他一起出去，对方就明白你话里的意思了。
关于如何拒绝对方的礼仪常识
模式
直言。不掩饰，不拐弯，直接说“不”。面对权、财、色等一切有违法纪、道德、良心的诱惑，要斩钉截铁，不留余地，断然说“不能以身试法”、“这是把我往火坑里推”等。然而，令人遗憾，一些原本优秀的人，面对诱惑常常鬼迷心窍，找不到北，开始或许会拒绝，可是“天知地知”侥幸心理占了上风时，便妄图以“下不为例”、“试水”为借口，结果跌入深渊，不能自拔。他们“扛上枷锁”以后，必说的一句话肯定是：“悔不当初！”
诘难。拒绝二字虽未说出口，但内心是否定的，于是提出各种诘难、质疑，如“怎能这样？财务上不是有明确规定吗”“这么大的事情，怎么不请示局长。”
婉拒。顾及对方情面，以曲折、委婉方式拒绝，“不好意思。那天我正好要去外地，无法出席。请谅解。”“集体讨论决定的，我可无权更改。”
拖延。对某些议题情况复杂，需要周密考虑，一时难做决定，拖延一下，不失为谨慎的表现。而对一些无关痛痒的议题，采取不答复，或“再考虑”、“再研究”等办法，拒绝议题，很常见。
回避。微笑不语，装聋作哑，或东拉西扯，王顾左右而言他，绕开主题，不做实质性回应，如“我还没考虑好”、“需向领导报告”等。
肢体。以肢体拒绝别人，是内心说“不”的自然反应，如摇头、摆手、耸肩、皱眉或转身离去等。另外，听取别人谈话时，东张西望，心不在焉，不时看手表、玩钥匙串等，也是心理拒绝的象征。
四要
拒绝，又不致过分得罪人，做到以下四点很重要：
一、尊重对方。表达拒绝时，应该只对事，不对人，要多沟通、耐心解释，使其理解不得不拒绝的理由；同时，对当事人要客气、热情、尊重，使之感到“买卖不成，情意在”，虽然被拒，但心里舒坦、服气。这种方式多用于不太熟悉、交往不深的人。
二、理解对方。拒绝对方时，要换位思维，替对方着想，理解对方的苦衷，应充分肯定其提议的有益部分和精彩之处。
三、方式委婉。除对明显出格的要求，一般情况下，拒绝别人的方式应尽可能委婉，语气尽可能缓和，表情尽可能友好、同情，充分照顾到对方情面，以缓解、化解对方因遭拒而产生的失望心情。
四、给予出路。充分考虑对方的关切和利益，如有可能，拒绝某一事项同时，要尽可能找到替代办法、方案，给予出路。
四忌
拒绝，对双方都不是愉快的事。而作为拒绝行为的.主体，负有较大的主动权和责任。如何减轻被拒者的心理压力，拒绝者应注意以下四项忌讳：
一、忌轻率。即使对方请求不合情理，也要耐心听取，不可贸然阻止、迫不及待地加以否决。特别是，人家夜以继日，煞费苦心，制定了详细的方案，你却只用一两分钟，翻看了一两页，不讲任何理由，便轻率否定、拒绝。这是不认真、不负责的表现，肯定会让人不快。
二、忌傲慢。把请求当成乞求，对请求者采取高高在上、不屑一顾的傲慢态度，甚至对人加以训斥。这是侮辱人，会令本来因为遭拒已经难堪的人，更难承受。你可以拒绝他人的请求，但不能贬低他人的人格。
三、忌成见。即戴有色眼镜看人，或只看人，不看事，不管意见是否正确，只要出自某某，就认为不行，必须拒绝。古人云，“士别三日，当刮目相看”，不能把人看扁了。
四、忌发火。人家所提事项，令你不满或者冒犯了你，便耍大腕儿、火冒三丈、怒气冲冲否决。实践证明，情绪失控，考虑问题往往不周，所作决定多有不妥。
求是
在现实交往中，究竟拒绝还是接受某一事务，还需要权衡利弊，根据实际情况做出正确判断。客观标准是要实事求是，做到双赢才是最佳方案。
5个超实用“拒绝”他人的方法，优雅不失礼貌
1、优先处理自己的情绪
我们难以拒绝别人的要求，很大原因在于“过度在意他人眼光”，担心拒绝后会被讨厌，心里因而产生愧疚感，导致自己总是对别人的要求全盘接受。所以“优先处理自己的情绪”是很重要的，先问问自己内心是否接受？会不会觉得委屈？如果打从心底不想答应，就要勇敢说“不”！
２、拖延战术
如果你实在不擅言词、不擅应对，不妨尝试“拖延战术”！例如对方问你：“能不能替我完成这个提案的简报？”你可以先询问期限，假如对方回这星期三要交，那么你可以说：“我手上还有其他工作这周要完成，下周一我再替你看，你觉得呢？”因为你先释出了友好的态度，对方也不好意思为难你，就不会继续麻烦你了！
３、三明治法则
所谓的“三明治法则”，就是“先肯定、后拒绝、再肯定”！假如有人希望你帮他写企划，你可以这么回：“你会来找我帮忙一定是相信我的能力，我真的很感谢。但是这边还有一份提案老板急着要，善解人意的你一定不会介意的吧！”被拒绝总是不好受，我们在照顾自己的情绪时，也要替对方的心情着想，以维护和平良好的人际关系！
４、反提要求
提要求的那一方有他的难处，而接收到这份要求的我们也可以展现自己更大的难处！假设对方今天向你借钱，你可以反过来表示自己也很缺钱，“我这个月房租都快缴不出来了，也正在想着要向你借钱呢，现在看来应该是不行了，对吧？”这种反其道而行的方法，真的非常实用！
５、适当给予心理补偿
对于某些特定对象、特定时候，我们可以在拒绝之后适当的给予对方一些心理补偿，像是今天提出要求的对象是你的好闺蜜，你不得不拒绝，却又担心对方走心，你可以请对方喝杯咖啡、吃顿饭，并表示：“你每次有困难都能想到我，我真的觉得很开心。”让对方感受到你的真诚和实在，也让对方在被拒绝之后心情舒坦。
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