坐姿礼仪的重要性

　　正确而优雅的坐姿是一种文明行为，它既能体现一个人的形态美，又能体现行为美。正确的坐姿要求是“坐如钟”，即坐相要像钟一样端正。接下来小编搜集了坐姿礼仪的重要性，欢迎查看，希望帮助到大家。

　　坐姿礼仪的'重要性

　　在中华民族礼仪要求中，"站有站相，坐有坐相"是对一个人行为举止最基本的要求。

　　1、坐在椅子上时，有很多人马上就把脚交叠在一起或扶住椅把，这是不喜欢输给对方且有对抗意识的表现。

　　2、女生坐在车里或者客厅、办公室等地方，脚经常交叠，这样的动作会被视为骄傲的人，有损对方对自己的印象。

　　3、女生两肘靠在桌面上两脚交叠，同时又不停反复交叠后放下，放下后又交叠是很关心对方的表示。

　　4、在交谈之间，先将脚叠起来的人，是表示自己的优势；另一种脚稍微叠起来一点点，则表示心里不安。

　　5、一坐下来就立刻翘起二郎腿的人，大多是看不起对方及不服输的对抗心理。一般人都没有翘腿的习惯，因此，敢大胆翘起二郎腿的人，除了表示出自己颇有信心，更希望由此引起对方的注意。

　　6、我们在日常生活中要注意细节的重要。要善于隐藏自己，保护自己。

　　7、正所谓细节决定成败，把自己最优秀的一面展现在别人面前。

　　基本坐姿

　　１、入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。

　　２、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。

　　３、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。

　　４、立腰、挺胸、上体自然挺直。

　　５、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。

　　６、至少坐满椅子的２／３，脊背轻靠椅背。

　　７、起立时，右脚向后收半步而后起立。

　　８、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。

　　入座、离座要领

　　(1) 从椅子后面入座。如果椅子左右两侧都空着，应从左侧走到椅前。

　　(2) 不论从哪个方向入座，都应在离椅前半步远的位置立定，右脚轻向后撤半步，用小腿靠椅，以确定位置。

　　(3) 女性着裙装入座时，应用双手将后片向前拢一下，以显得娴雅端庄。

　　(4) 坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。

　　(5) 坐下之后，双脚并齐，双腿并拢。

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