¼¤Àø¿ÚºÅ

2020-05-22 ¿ÚºÅ

¼¤Àø¿ÚºÅ1

¡¡¡¡¹¦³çΩ־£¬Òµ¹ãΪÇÚ¡£

¡¡¡¡²»¶ÁÇ廪²»¿ÏÐÝ£¬ÎÒÐÄһƬ´ÅÕëʯ¡£

¡¡¡¡Æ´²«Öý»Ô»Í£¬×´Ì¬¶¨ÃüÔË¡£

¡¡¡¡ÒªÕù¾ÍÄÜÓ®£¬ÒªÆ´²ÅÄÜÓ®¡£

¡¡¡¡ÍŽáÆ´²«£¬Çóʵ½øÈ¡¡£

¡¡¡¡ÈËÉúÄÜÓм¸»Ø²«£¬½ñÈÕ²»²«ºÎʱ²«¡£

¡¡¡¡Ê§°ÜµÄ¾¡Í·Êdzɹ¦£¬Å¬Á¦µÄÖÕµãÊǻԻ͡£

¡¡¡¡Å¬Á¦Ôì¾ÍʵÁ¦£¬Ì¬¶È¾ö¶¨¸ß¶È¡£

¡¡¡¡NOSWEAT£¬NOSWEET¡£

¡¡¡¡Ã¿Ò»´ÎŬÁ¦¶¼ÊÇ*ÓŵÄÇ×½ü£¬Ã¿Ò»µÎº¹Ë®¶¼ÊÇ»úÓöµÄ×ÌÈó¡£

¡¡¡¡*ÃÀµÄÄêÁäΪ*´¿µÄÃÎÏ뾡*´óµÄŬÁ¦¡£

¼¤Àø¿ÚºÅ2

¡¡¡¡¹ÅÖ®³É´óÊÂÕߣ¬²»Î©Óг¬ÊÀÖ®²Å£¬±ØÓмáÈ̲»°ÎÖ®Ö¾¡£

¡¡¡¡Ö¾´æ¸ßÔ¶£¬ÐÄϵÌìÏ¡£

¡¡¡¡Ö¾ÔÚǧÀ׳ÐIJ»ÒÑ¡£

¡¡¡¡ÇóÕæÉÐÃÀ£¬íÂÖ¾óÆÐС£

¡¡¡¡Î©ÀíÏëµãÁÁÉúÃüµÄ¾«²Ê¡£

¡¡¡¡Ö¾²»¼áÕßÖDz»´ï£¬ÑÔ²»ÐÅÕßÐв»¹û¡£

¡¡¡¡Á¢Ö¾ÒË˼ÕæÆ·¸ñ£¬¶ÁÊéÐ뾡¿à¹¦·ò¡£

¡¡¡¡¡°Ï롱Ҫ׳־ÁèÔÆ£¬¡°¸É¡±Òª½Å̤ʵµØ¡£

¡¡¡¡ÎáÖ¾ËùÏò£¬Ò»ÍùÎÞÇ°;Óú´ìÓúÓ£¬ÔÙ½ÓÔÙÀ÷¡£

¡¡¡¡Ö¾¸ßÔì¾Í»Ô»Í¡£

¡¡¡¡Ã÷È·µÄÄ¿±êÊÇÇ°½øµÄ¶¯Á¦¡£

¼¤Àø¿ÚºÅ3

¡¡¡¡1¡¢ÉúÃüÊÇÒ»ÖÖ¹ý³Ì¶ø²»ÊÇÒ»¸öÄ¿µÄ¡£¿àºÍÌðÀ´×ÔÍâ½ç£¬ÌåζÐÒ¸£ÔòÀ´×ÔÄÚÐÄ¡£Ñ§»á¸Ð¶÷£¬Ñ§»áÂú×㣬ÈÿìÀÖÒçÂúÉúÃüµÄ»¨Àº¡£Ö»ÒªÐÄÊÇÇçÀʵľÍûÓÐÓêÌì!

¡¡¡¡2¡¢µ±ÄãÄܷɵÄʱºò¾Í²»Òª·ÅÆú·É£¬µ±ÄãÄÜÃεÄʱºò¾Í²»Òª·ÅÆúÃΣ¬µ±ÄãÄÜ°®µÄʱºò¾Í²»Òª·ÅÆú°®¡£ÉúÃüÌ«¹ý¶ÌÔÝ£¬½ñÌì·ÅÆúÁËÃ÷Ìì¾Í²»Ò»¶¨Äܵõ½!

¡¡¡¡3¡¢ÏദʱÐèÒª°üÈÝ£¬ÏàÁµÊ±ÐèÒªÕæÐÄ£¬Õù³³Ê±¹µÍ¨£¬¹Â¶ÀʱÐèÒªÈËÅ㣬ÄѹýʱÐèÒª°²Î¿£¬ÉúÆøʱÐèÒªÀä¾²£¬¿ìÀÖʱÐèÒª·ÖÏí¡£

¡¡¡¡4¡¢ÀÛÁËÇ뽫ÐÄ¿¿°¶;´íÁËÇë²»Òªºó»Ú;¿àÁ˲Ŷ®µÃÂú×ã;ÉËÁ˲ÅÃ÷°×¼áÇ¿;×íÁ˲ÅÖªµÀÄÑÍü;ЦÁ˲ÅÌå»áÃÀÀö;ÏÐÁËÏëÏëÎÒ°É!

¡¡¡¡5¡¢Èç¹ûÓÐÃÎÏ룬¾Í×·Çó°É£¬Èç¹ûÓÐÏ£Íû£¬¾ÍŬÁ¦°É;Èç¹ûÓлú»á£¬¾Í°ÑÎÕ°É;Èç¹ûÓÐÄ¿±ê£¬¾Í·Ü½ø°É;Èç¹ûÓеÀ·£¬¾Í¼á³Ö°É!Èç¹ûÓÐÐÒ¸££¬¾ÍÕäϧ°É!

¡¡¡¡6¡¢ÈËÉúÐÒ¸£Èý¾÷£º²»ÒªÄÃ×Ô¼ºµÄ`´íÎóÀ´³Í·£×Ô¼º;²»ÒªÄÃ×Ô¼ºµÄ´íÎóÀ´³Í·£±ðÈË;²»ÒªÄñðÈ˵ĴíÎóÀ´³Í·£×Ô¼º¡£ÓÐÁËÕâÈýÌõ£¬ÈËÉú¾Í²»»áÌ«ÀÛÁË¡­¡­

¡¡¡¡7¡¢ÓÿìÀÖ´ø¶¯ÐÄÇ飬ÓùÛÄîµ¼º½ÈËÉú£¬ÓÃÖ´×Å×·ÇóÊÂÒµ£¬ÓÃÕæ³Ï¶Ô´ýÅóÓÑ£¬ÓÃƽµ­¶Ô´ýÄ¥ÄÑ£¬ÓÃŬÁ¦×·ÇóÐÒ¸££¬Óøж÷¶Ô´ýÉú»î!

¡¡¡¡8¡¢Æ½¾²µÄºþÃæÖ»Óдô°åµÄµ¹Ó³£¬±¼Ìڵļ¤Á÷²ÅÓÐÃÀÀöµÄÀË»¨!ÐÒ¸£²»ÊÇ¿¿±ðÈËÀ´²¼Ê©£¬¶øÊÇÒª×Ô¼ºÈ¥Ó®È¡!ÉúÃüµÄÒâÒåÔÚ²»¶ÏÌôÕ½×Ô¼º,սʤ×Ô¼º!

¡¡¡¡9¡¢Ã¿µ±Ò¹ÉîÈ˾²µÄʱºòÍû×ÅÄDzÓÀõÄÒ¹¿ÕÎÒ»á¸Ðµ½ÄÇÀï³äÂúÁËÌ«¶àµÄÃÎÏë¡¢¸æËß×Ô¼ºÉúÃü¾ÍÏóÒ»³¡±ÈÈü¡¢²»ÕùÈ¡¾ÍÒ»¶¨»áʧ°Ü!

¡¾¼¤Àø¿ÚºÅ¡¿Ïà¹ØÎÄÕ£º

1.¹ØÓÚ¼¤ÀøÔ±¹¤¿ÚºÅ

2.±£ÏÕÏúÊÛ¹«Ë¾¼¤Àø¿ÚºÅ

3.ѧϰС×鼤Àø¿ÚºÅ´óÈ«

4.°à¼¶×ãÇò¼¤Àø¼ÓÓÍ¿ÚºÅ

5.¾­µäµÄÍŶӼ¤Àø¿ÚºÅ

6.¼¤ÀøÊ¿ÆøµÄ¿¼Ç°¿ÚºÅ

7.ÆóÒµ¼¤ÀøÔ±¹¤µÄ¿ÚºÅ

8.ÏúÊÛÍŶӼ¤ÀøѺÔÏ¿ÚºÅ

9.16×ְ༶¼¤Àø¿ÚºÅ

°²È«Éú²úÔÂÖ÷Ìâ¿ÚºÅ ÁùÒ»Ç××ӻ¿ÚºÅ