班会开场白

2022-01-23 开场白

　　在当今社会生活中，越来越多的人需要掌握一些开场白，开场白一般要切题来写，不要凭空而论。要因人而异，因时而异。要写开场白的时候总是无从下笔？以下是小编精心整理的班会开场白，仅供参考，希望能够帮助到大家。

班会开场白1

　　开场白：(女)种子伴着春天的希望突破泥土，萌发出新芽。

　　(男)新芽肩负着成长的责任，你追我赶，长成树苗。

　　(女)树苗怀揣着一颗对大地奉献的心，伸枝扩叶，遮出一片阴凉。

　　(男)而当第一阵秋风吹过树梢，它知道他的责任就是用累累的硕果回报大地。

　　女：尊敬的各位老师，亲爱的同学们(和)大家晚上好。

　　女：临沂一中高二一班主题班会(和)现在开始。

　　男：这一次班会的题目是泛舟学海，一心壮志终为酬报国。

　　女：伴随着歌声中的“成长已慢慢接近，我们从咿呀学语逐渐长到了十七岁”在成长历程中，你是否记得那些最重要的人，那些最重要的事?

　　男：接下来，让邢驰等同学带我们坐上时光机，回顾成长的历程吧，有请表演者。

　　男：感谢邢驰等同学的精彩表演，时光荏苒，岁月如梭，同学们是否捕捉到了是什么一直促你成长?有谁愿意发表自己的感触?

　　女：同学们的真知灼见可谓肺腑之言，对是期望，是源于家庭老师再或者是国家对我们的期望，伴随我们成长。那这一期望对我们意味着什么?下面请看话剧《成长》，有请表演者。

　　男：一场情节生动感人至深的话剧已落幕，回忆话剧中的陈荨，大家是否想到了是什么让她发生如此大的转变?

　　女：现在开始讨论。

　　男：同学们讨论的都很激烈，那么有哪些同学愿意发表自己的见解。

　　女：刚才有位同学说道，是责任使陈寻同学发生了转变，责任是地久天长那干的承诺，责任是夜以继日的努力，责任是舍我其谁的豪情。同学们你们心中的责任是什么?

　　男：对，少年强则国强，少年进步则国进步。少年的力量不可限量，为此我们身上肩负着复兴中华的伟大的历史使命，这就赋予了现在的我们，一种不可推卸的责任----好好学习。

　　女：领会了我们现在的责任，我们该怎么做?壮志豪情就化作学习宣言，向对我们寄予希望的父母老师国家表明决心吧。现在有请学生代表徐竑煜尤元刚上台带领我们宣誓。

　　男：谢谢徐竑煜和尤元刚的激情宣誓。

　　女：作为学生我们的主要责任是学习，社会生活中每个人都有自己的责任，他们都在平凡的岗位上做着不平凡的事情，奉献着自己的青春与热情。

　　男：接下来让我们看一组图片，走进平凡，感受奉献。

　　女：奥运赛场上，运动员们奉献的是超越自我的勇气。

　　生死一线上，公安干警们奉献的是舍我其谁的精神。

　　边疆哨所上，战士们奉献的是对国家养育之恩的回报。

　　男：大家是否还记得一首歌，歌词中写道，“长路奉献给远方，玫瑰奉献给爱情，白云奉献给草场，江河奉献给海洋。”下面有请小合唱队带来《奉献》。

　　女：“我拿什么奉献给你我的朋友，我拿什么奉献给你我的爹娘，同学们你们要为父母朋友做些什么呢?”有谁愿意谈一谈?

　　男：同学们精神难能可贵，让我们在以后的生活中学会奉献，学会分享，体会奉献的快乐。

　　相信在座的同学参加了这次主题班会后一定收获很多有谁愿意分享一下自己的感受呢?

　　女：同学们的感受都很深刻，下面有请班主任上台。

　　女：班主任的话意味深长，让我们带着期望承担起自己的责任，奉献出我们生命的精华，唱出一首无悔的歌，请同学们全体起立，唱出我们的《壮志雄心》。

　　结束语：男：同学们，告别今天，我们将站在新的起点……

　　女：展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的亮丽风景。

　　男：今天的主题班会到此结束。

　　和：再次感谢各位老师的到临。

班会开场白2

　　男：我们伟大的祖国，是世界上历史最悠久的文明古国之一。她幅员辽阔，山河壮丽，巍然屹立在世界的东方。

　　女：壮丽的长江，豪放的黄河，雄奇的长城，挺拔的泰山，构成了中华民族的坚强脊梁。（多媒体出示相关图片）

　　男：九百六十万平方公里的广袤大陆是我们的摇篮。千百条纵横交错的大江河流是我们的乳汁。

　　合：我们在温暖的摇篮里喝着香甜的乳汁，一天一天茁壮成长。无论走多远，我们都不能忘记我们是中国人；无论到何时，我们都不能忘本，我们是炎黄子孙。啊！我自豪，我是中国人！《祖国，您好》主题班会现在开始。

班会开场白3

　　(B)种子伴着春天的希望突破泥土，萌发出新芽。

　　(A)新芽肩负着成长的责任，你追我赶，长成树苗。

　　(B)树苗怀揣着一颗对大地奉献的心，伸枝扩叶，遮出一片阴凉

　　(A)而当第一阵秋风吹过树梢，它知道他的责任就是用累累的硕果回报大地。

　　B：尊敬的各位老师，亲爱的同学们(和)大家晚上好。

　　B：临沂一中初二一班主题班会(和)现在开始。

班会开场白4

亲爱的同学们：

　　新年好！首先我要代表所有的科任老师祝大家在新的一年里身体健康、学习进步、天天都有好心情！今天是新学期开学的第一天，安静了一个寒假的校园再度热闹起来。我对大家能准时来校报到，能顺利安全到校学习感到非常的高兴，传统的新春佳节过去了，新的学期开始了，许多同学有了新的面孔、新的目标和新的打算，这是非常好的事，这说明大家大了一岁，更懂事了。不过，通过报名时对大家的观察，我发现长假过后，很多同学都显得精神萎靡，一副还没睡醒的样子，看到老师和同学半天都不知道打招呼。也可以想象那些好玩的同学，这一个假期一定是玩得不亦乐乎，现在脑子里有可能都还在想着玩，对于学习的兴趣和动力，我想已经是大大减退了的。不过我知道，也有一部分同学，利用这个寒假抓紧时间学习，比如阅读大量有用的书籍，为自己新学期的学习打下扎实的基础。

　　俗话说，好的开始是成功的一半。今天我们就来开一个班会，和大家一起分享你在假期中的快乐，一起定下新学期的学习计划和目标。

班会开场白5

　　主持人：

　　诚信是一轮朗耀的圆月，惟有与高处的皎洁对视，才能沉淀出对待生命的真正态度；

　　诚信是一枚凝重的砝码，放上它，生命不再摇摆不定，天平立即稳稳地倾向一端；

　　诚信是一道山巅的流水，能够洗尽浮华，洗尽躁动，洗尽虚诈，留下启悟心灵的妙谛。

　　由班长说活动目的，引入班会课主题。

　　诚实，即忠诚老实，就是终于事物的本来面貌，不隐瞒自己的真实思想，不掩饰自己的真实感情，不说谎，不作假，不为不可告人的目的而欺瞒别人。守信，就是讲信用，讲信誉，信守承诺，忠实于自己承担的义务，答应了别人的事一定要去做。我们今天的班会课主题：“诚实守信”。古有孙膑一诺千金，宋濂连夜抄书，曾参诚信教子，今有邓颖冒雨赴约，列宁依时归还图书等等。他们用自己的行动向世人昭示了一个深刻的哲理，那就是：只有诚信的人才能获得别人的信任和尊重，才能有所作为。

班会开场白6

　　A：我爱我校，她是带给我温暖的港湾

　　B: 我爱我班，她是伴我成长的乐园

　　A：我爱我校，她是我迈向成功的阶梯

　　B：我爱我班，她是我走向成功的大道

　　A：下面我们宣布："校风学风校训”

　　合：主题班会，现在开始！

班会开场白7

　　男：我们的集体也像一个大花园，每个同学都是其中的一花一草，只有大家尽力展现自己，才有集体的盎然春色。

　　女：前段时间，很多同学都为集体做出了贡献。下面请成玉同学来汇报一下，说说她是怎样为班级争光的。

　　女：班级的发展离不开老师的谆谆教导，我们在老师的启迪下提高，在老师的爱心里成长。下面请欣赏配乐诗朗诵《启蒙》，表演者：XXX

　　男：人家都说名师出高徒，能在名师的指导下学习是所有学子最大的幸福。

　　女：我们是幸福的，因为在我们身边就有着响誉全校的名师。说到这我要问你一下，你知道他们是谁吗？

　　男：你这可考不住我。对于他们我有很多了解！

　　女：那你能给我们大家给你介绍一下吗？主持人男：这件事啊，还是交给我们的同学吧！

　　男：我们的老师没有名师架子，看上去是那么的平凡、朴素，他们在工作中默默的奉献着。

　　女：我们班同学的妈妈是一位小学老师，在她的感染和熏陶下，同学对老师这个光荣称谓有着自己的理解。

　　男：那是什么呢？

　　女：请欣赏同学带来的才艺展示，《剪纸》。掌声有请。

　　男：我的妈妈是我们一中的一名老师。小学毕业前我就跟随妈妈，徜徉在一中校园，心想初中阶段的我能否在这样的环境中，接受名师的传教呢？也就是那一刻，我告诉我自己，我要在这里读书，我要接受最好的教育！

　　女：对！这里就是我们放飞梦想的地方！我们班有几位女生想用歌声向老师们表达自己的感激之情！下面请听女生小合唱《每当我走过老师窗前》演唱者：XXX

　　男：其实，在我们的身边，老师有许许多多温馨的语言感染着我们。

　　女：其实，在我们的身边，老师有许许多多感人的话语激励着我们。下面请欣赏诗朗诵《老师，您辛苦了！》表演者：XXX

　　男：同学的《剪纸》作品已经完成，请周映辰同学为我们展示。

　　男：下面我们就请周映辰同学把它的作品作为礼物送给我们敬爱的班主任老师，并邀请老师讲话，大家掌声欢迎。

　　班主任讲话，并邀请学校领导讲话。

　　女：老师、校领导的殷切期望，请大家牢牢记住，让我们以实际行动继续为班集体增光添彩，用爱心共筑美丽的校园，共筑美丽的班级。

　　男：下面请全体同学起立，让我们齐唱――《永远向前》。

　　男、女合： “我爱我校，我爱我班”主题班会到此结束！感谢各位领导和老师的光临！

班会开场白8

　　男合：敬爱的老师们，

　　女合：亲爱的同学们，

　　合：大家上午好！

　　男：亲爱的同学们，当我们开学第一天背上书包，高高兴兴地来到学校的时候，我们就成为一名小学生了，就应该遵守《小学生守则》，做个爱学习、讲卫生、守纪律的好学生，更应做个讲文明、懂礼貌的乖娃娃。那语言美是文明的重要表现，我们中有这样的同学，大家看看他们是怎样使用礼貌用语的呢？他们这样用对不对？请欣赏三（6）班带来的小品《小学生礼仪》。

　　女：语言是心灵的一扇窗户、一面镜子，能映照出你的修养与文明程度。俗语说得好：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”让我们都学会说一声：请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见，让温暖的人际新风，吹遍神州大地。看了小品之后，我们见到长辈的时候应该怎样做？今天我们请来了三(7)班的一个小记者，现在有请她为我们进行现场采访！

　　女：礼仪是歌，一首焕发向上的歌；礼仪是诗，一首没有结尾的诗；礼仪是泉，一股清澈透亮的泉；遵守礼仪，是你生活中的亮点；学会礼仪，说明你正走向成熟。下面请欣赏三（12）带来的相声《文明礼仪》。

　　男：鲜艳的'红领巾，充满理想，载着我们扬帆远航，下面请欣赏三（1）班带来的《魅力红领巾》。

　　男：讲文明、讲礼貌，需要的是人人从我做起，从小事做起，好的文明礼仪习惯，可以影响你的学习，你的生活，下面请欣赏三（2）带来的舞蹈《文明礼仪操》。

　　女：诚信，其实就是诚实与守信，它是一种美德，一种品质，让我们办诚信事儿，做文明人，从小事做起，从自己做起，愿诚信文明之花开遍校园的每个角落，下面请欣赏三（4）带来的小品《做个诚信的好孩子》。

　　女：中华文明五千年，礼仪之邦美名扬，礼貌礼节用处广，律己敬人是关键，弘扬传统讲美德，倡导文明树新风，下面请欣赏三（5）带来的的快板《文明礼仪我先行》。

　　男：晨风吹，阳光照，红领巾，胸前飘，我们是共产主义事业的接班人，从小就要讲礼貌。下面请欣赏三（8）带来的舞蹈《咱们从小讲礼貌》。

　　男：你瞧，那边来了四位文明宣传员呢！请欣赏三（14）带来的三句半《文明五小》

　　女：看完他们精彩的表演，我们受到了很大的教育，礼仪就像一枚小小的种子，深深地埋在我们心中，我们要满怀激情地去培育它，给它浇水，给它施肥，让它在我们心中生根发芽，长成参天大树，下面请

　　欣赏三(9)班带来的歌曲《祖国在我心窝窝里》。

　　女：从古到今，文明礼仪一直悄悄地渗透在我们的生活中，凡是有所成就的人，都是讲究文明礼貌的。既然这样，让我们一起铭记先知对我们的告诫吧，下面请欣赏三（3）带来的的《新三字经》。

　　女：文明是一种行为，文明是一种意识，只有我们人人讲文明明，才能让文明之花开得更芳香，下面请欣赏三（14）带来的的舞蹈《文明在哪里》。

　　男：文明重在行动，其实监督也非常重要，下面请欣赏三(11)班带来的小品《争当文明监督员》。

　　男：礼仪是一句话，礼仪是一个动作，礼仪是一首歌，响遍我们的校园。请欣赏三（10）带来的合唱《歌声与微笑》。

　　男：同学们祝贺你们，在“文明礼仪我做到”活动中，我高兴地看到每一个同学都能积极主动地学礼仪、用礼仪，成为讲文明、讲礼貌的好孩子。我真心希望你们这朵朵文明之花能永远绽放。

　　女：让每一粒种子，播进每一个少年的心房。

　　男：播撒文明的种子，让文明之花处处盛开。

　　女：让文明之花常开心中，把文明之美处处传播！

　　合: 让我们插上文明礼仪的翅膀，飞向美好的明天！

班会开场白9

　　同学们，我们知道，人不可缺少水，如果没有了水，动物和人都无法生存。没有了水就没有了生命，没有了水，地球就是一片死寂。

　　大家知道，地球上的面积被水覆盖，然而却很少有人知道这么大的水量中可被人类利用的淡水总量只占地球上总水量的十万分之三，占淡水总蓄量的0.34%。目前，世界上已有超过一半的陆地面积，遍及一百多个国家和地区缺水，二十亿人饮水困难。而人类正以每15年增加1倍的淡水需求消耗着水资源。到目前为止，人类淡水消费量已占全世界可用淡水的54%。我国水资源总量为2.8万亿立方米，人均水量不足2400立方米，仅为世界人均水量的四分之一，居世界第110位，我国水资源总量中，可用水储量只有1.1万亿立方米，而目前用水量已达5600亿立方米，城市每年缺水60亿立方米，全国668个城市中有400多个供水不足，其中108个严重缺水。因缺水每年造成工业损失2300多亿元。

　　如果我们不节约用水，后果就会不堪设想。所以相对于不断发展的工农业生产和不断增长得人口，供我们使用的水是非常有限的，所以节约用水势在必行。

　　同学们，行动起来吧!节水行动就在你我的身边。你可以在日常生活中随时随地的节约每一滴水。接着下来一起进入本次班会的主题吧。

班会开场白10

　　王：尊敬的领导、老师、同学们，下午好！

　　李：**班“雷锋少年，扬帆起航”主题班会现在开始！

　　王：三月，阳光明媚。

　　李：三月，万物复苏。

　　王：三月，春风送暖。

　　李：三月，大地换新颜。

　　王：同学们，三月，是什么日子呢？

　　（同学答）

　　李：是的，那么大家了解雷锋么？下面，就请***同学让大家认识一下雷锋叔叔吧！

　　王：“学习雷锋好榜样”！

　　李：接过雷锋手中的枪，我们要做新时期的共产主义齐：接班人。

　　王：是啊，共产主义的接班人就要继承**英雄的光荣传统。

　　李；虽然雷锋这个人已经不在了，但雷锋精神却永存于我们心中！下面，就请**同学们让大家了解一下什么是“雷锋精神”！

　　王：雷锋精神时时刻刻影响着我们。然而，雷锋叔叔到底做了什么呢？下面，就请听《雷锋故事新闻联播》故事（一）人民的勤务员：

　　李：请听下面一个故事：《雷锋的助人为乐》

　　王：第三个故事个故事：《可敬的傻子》。

　　李：大家知道雷锋的知心朋友是谁么？请听第四个故事：《知心朋友》

　　王：雷锋叔叔是这么的热爱红领巾，我们是不是也应该时时刻刻把红领巾戴在胸前呢？请听最后一个故事——《永不磨灭》

　　王：同学们，雷锋的故事，当然不止这些！虽然不多，但是我们依然能从雷锋的故事中，知道什么是全心全意的为人民服务！

　　李：雷锋叔叔的故事让我们进一步了解了雷锋精神，然而，说起雷锋，我们就不忘提起雷锋日记！雷锋在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。

　　王：请听《格言朗诵》

　　（格言朗诵）

　　李：风里雨里，泥里水里，哪里有艰苦哪里就有他的身影。

　　王：这就是雷锋叔叔，虽然他离开了我们，但是他的精神却闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角落，闪回在初一（三）班的集体中。

　　李：不信？请看小品《一粒钉子》：（小品）

　　王：雷锋精神永放光芒，我们应该学习剧中“班长”助人为乐的精神。

　　李：雷锋精神值得我们学习，在社会上，有许多的“活雷锋”在我们同学当中也涌现出许多小雷锋，他们勤奋学习、刻苦耐劳、助人为乐！不信，请听同学们是怎样说的！

　　王：哪位同学能说说你身边的好人好事？

　　李：感谢同学们的发言，本月的第一周是我校的志愿活动周，我班的同学们积极的参加了这次活动，这不，他们来了！

　　（擦车，也快乐）

　　王：同学们的发言和表现让我们深切地感受到：雷锋其实哪儿也没去，他就在我们的身边。

　　李：时代的改变或许会令雷锋精神的表现形式有了改变，但是这并不代表我们的社会不再需要雷锋。实际上，雷锋精神的内涵——奉献依然存在于我们的生活中，并被千千万万的人所学习与继承，以美而纯洁的心灵让更多的人感受到爱与美，感受到如三月和风般的温暖与舒适。

　　王：虽然，我们在这次活动中做了许多有意义的事，但我们与雷锋叔叔还存在着许多的差距！

　　李：那么，下面，就请大家说一说我们与雷锋有什么差距呢？

　　王：学习雷锋要真正体会“雷锋精神”，我们应在在学习，生活中不断地实践，让我们以实际行动做雷锋式的好少年！

　　李：请欣赏女生小合唱《我们要做雷锋式的好少年》。

　　（小合唱《我们要做雷锋式的好少年》）

　　王：在这次学雷锋过程中，我们的很多同学还自己创作了“学雷锋手抄报”来赞扬雷锋精神，下面就请他们展示一下吧！

　　（展示手抄报）

　　李：今天的“雷锋少年，扬帆起航”主题班会虽然很快就要结束了，但是希望我们感受美，创造美的行动并不因此而结束！

　　王：希望我们每个同学都能以自己的实际行动不断创造更多的美，创设更团结互助的班集体，让雷锋精神得以延续，下面就让我们以这首《学习雷锋好榜样》，来结束这次主题班会吧！请全体起立！

　　（大合唱《学习雷锋好榜样》）

　　李：请**老师做总结性发言。

　　（**老师发言）

　　王：再次，感谢**老师发自肺腑的发言和殷勤的希望。

　　李：虽然我们这次主题班会快要结束了，但愿我们的雷锋精神永驻人间。

　　合：雷锋少年，扬帆起航”主题班会到此结束！感谢大家的支持！

班会开场白11

　　曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”

　　我非常能够理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

　　借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。

　　下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。

　　狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

　　在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但是这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！

　　以后还有什么样的挫折你们不能够承受？有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：

　　人不可能事事行，也不可能事事不行；

　　一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；

　　今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；

　　做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但是努力一定有我！

　　第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能够摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能够享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。

　　在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗？

　　一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”

　　还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”

　　因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

　　在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：

　　张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能够奏出美妙的乐曲，但如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。

　　每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。

　　自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。

　　比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但是如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。

　　自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8—1>8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。

　　磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但是学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。

　　第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。

　　曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗？

　　我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。

　　首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀；有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗？

　　其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能够没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。

　　这个对手可能在你身边，也可能在远方；可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘？

　　再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。

　　三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢？如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。

　　和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。

　　人群中有这样几种心态：

　　我行，你不行：自大；

　　你行，我不行：自卑；

　　我不行，你也不行：嫉妒；

　　我行，你也行：欣赏。

　　自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。

　　还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。

　　同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好！

　　鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。

　　调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。

　　每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。

班会开场白12

　　甲：敬爱的老师

　　乙：亲爱的同学们

　　合：大家好!

　　丙：岁月悠悠，光阴茌苒

　　沿着时光的隧道

　　丁：我们走过风雨

　　走过闪光的少年

　　甲：时光飞逝，似水流年

　　乙：我们在父母的辛勤培育下

　　丙：在老师的谆谆教诲中

　　丁：走进了人生新的起跑线

　　合：我们带着童年的梦想

　　走进一个响亮的名字——青春驿站!

　　甲：青春是一首歌热情向上

　　乙：我们听到了春天的低语生命的萌动

　　丙：我们读到了远大的抱负和必胜的信念

　　丁：青春是一首诗慷慨激昂

　　甲：我们感受到时代的召唤活力的迸发

　　乙：领略了生命的激情和情感的热烈

　　丙：青春是一条路曲折幽长

　　丁：开拓者披荆斩棘奋勇直前

　　甲：我们会迷路、会跌倒、会受伤

　　乙：我们怀揣着必胜的决心

　　丙：在实现理想的路上奋不顾身义无反顾

　　丁：我们也许会犹豫、会彷徨

　　甲：青春是一幅画

　　乙：我们手持画笔

　　丙：有时却难以着色

　　丁：青春是一朵花

　　甲：我们装点着生活

　　乙：有时也备受风雨的考验

　　丙：今天，我们在这里

　　丁：共同打开青春相簿

　　甲：让我们敞开心扉

　　乙：倾诉心灵漫话

　　丙：聆听青春寄语

　　合：心理健康主题班会

　　丁：邀请大家一起走进

　　合：青春校园!

　　甲：班会进行第一项

　　校园心理剧表演《青春相簿》

班会开场白13

　　齐：各位亲爱的同学们，大家晚上好！

　　女：和着这柔情的夜晚，我们迎来我们**班和**班的联谊活动。

　　我是***

　　男：我是***

　　男：在这个夜晚，我们将会让友谊之花绽放；

　　女：在这个夜晚，我们将会把梦想的激情点燃。

　　男：走过三年的高中生活，拼杀黑色的六月高考，我们几经洗礼，走进同一所大学，搭载上这艘承载我们梦想的生命之舟。今天我们将一起来谈论我的大学生活，梦想从这里起航！

　　女：在过去的旅途中，无论你是否拥有欢笑，拥有阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁把它封闭起来吧！此时在我们面前的是新的老师，新的同学***。

　　男：现在让我们先轻松一下气氛……给大家三分钟时间，站起来，可以走动，认识新朋友，和他交谈。

　　女：但一定是要新朋友啊！现在开始 !

　　女：水千条，山万座，我们走到一起，携手共进的将会是我们的同学朋友。

　　用心交流过之后，让我们一起来欣赏我们同学带来的节目，大家欢迎！

　　男：大学又给我们展开一张空白画卷，一切需要我们自己描绘。今天我们就来说说自己大学感受和未来蓝图！

　　首先由***

　　女：我们的班级活动，班长应该露一下面是吧！那就班长上来总结一下吧！

　　男：走过往昔，奋斗的汗水刚刚拭去；回首旅途，胜利的笑容正在蔓延；

　　女：携手今宵，高歌这一路荣耀感动；

　　展望明朝，伙伴们，让我们携手同行！

班会开场白14

　　尊敬的老师，各位同学们，大家晚上好！

　　欢迎来参加本次关于班级学风建设的主题班会！

　　我是黎映宏，我是陈培森。

　　首先，允许我为大家介绍出席本次会议的老师，他们分别是化学科的龙盛京老师，班主任黄静老师，和我们的导航学姐何冠兰。让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来！

　　学风是治学、读书、做人的风气，是一所大学的灵魂和气质，也是一个班级的立班之本。优良学风是激励学生奋发向上、努力成才的无形而强大的精神力量。本次班会的主题就是班级的学风建设。

　　召开本次班会旨在于构建良好的班风、学风，提高同学们学习的积极性，加强宿舍内部和谐，增进同学间的友谊。促进我们班成为一个风气好，同学间团结友爱的班级。

　　下面，我宣布主题班会正式开始，首先为大家介绍一下本次班会的流程：

　　1. 班长周承瑾发言：说明学风建设的意义；

　　2. 主持人提出当前班级学风建设存在的问题；

　　3. 跟据前期讨论的结果，每组选一名代表发言，讲述自己组内的意见和看法，每人5分钟左右。

　　4. 请我们班零挂科宿舍研二—709谈如何做到零挂科。

　　5. 请存在不良学风的宿舍说一下该如何把思想转换过来，向学风好的宿舍学习。

　　6. 请龙老师谈谈如何才能学好有机化学，介绍一些学习方法和技巧；

　　7. 班主任做活动总结；

　　8. 主持人宣布班会结束，欢送老师。

　　这么，接下来请班长周承瑾上台发言。

　　感谢班长的发言！既然是建设学风的主题班会，这么我们就就班里存在的一些问题进行讨论，提出解决方案。

　　我们班亟待解决的问题有以下两个：

　　1.宿舍里同学补考人数占一半，平时宿舍学风风气不佳，你是宿舍其中一员，从自己谈起，如何促进宿舍优良学风？

　　2.同学学习积极性不高，上课迟到甚至旷一些非专业课，上课不认真听课，经常玩手机，作为同学的你该怎么样劝解？下面，请每组派一名代表发言，讲述自己组内对这两个问题的看法和意见。首先请第一组进行发言。

　　四位代表做了很好的总结发言，相信大家都学习很多的解决方法，今后，希望我们都能意识到自己的缺点和不足并改正，向优秀的同学学习，朝着好的方向发展。

　　我们班上学期有一个零挂科的宿舍，这就是709，现在，让我们欢迎该宿舍的代表跟我们谈谈如何做到零挂科，让我们也学习一下。请709代表上台。

　　听了某某同学的发言我们也学到了一些好的方法，这么接下来请存在不良学风的宿舍谈一下该如何把思想转换过来，向学风好的宿舍学习。请该宿舍的同学上台发言。

　　正视自己存在的问题，也了解别的宿舍的好方法后，希望404的同学能多多学习，也朝好的方向发展。听了这么多关于班级的问题，下面我们来探讨一下有机化学这门博大精深的学科！有请龙老师跟我们谈一下有机化学，介绍一些学习方法和技巧。大家掌声欢迎！

　　感谢龙老师的发言！传授了我们这么多的方法技巧，今后我们会更加努力，学好有机化学这门课。最后，有请班主任为这次班会做最后总结，大家鼓掌欢迎！

　　感谢班主任的总结，到这里，本次班会圆满结束，感谢老师、同学们的参加！谢谢大家！

班会开场白15

　　亲爱的同学们，在今天班会活动开始以前，老师想调查一下，两个星期以前布置给你们的一项任务完成得怎样？

　　（该环节可能会出乎同学们意料，能激发同学的好奇）

　　老师：看同学们的反应，有人似乎不记得了，那是什么呢？

　　（投影）：来挑战吧！每天晚上九点四十挥臂一分钟，你做到了吗？老师：请坚持做到现在的同学举一下手？

　　预设情况一：无人举手

　　老师：很遗憾。我们班的同学都没有能坚持完成，但曾经有人做到了，他是谁呢？请跟老师一起去认识他。

　　预设情况二：有人举手

　　老师：请同学说一说的感受。（教师引导；在做这件事时，遇到了些什么情况；自己怎样克服的？靠的是什么？）

　　恭喜你，你已和一位名人有共同的品质。他是谁呢？请跟老师一起去认识他。

　　（投影展示，逐字出现-----强化亚里士多德）

　　老师：亚里士多德在无人督促的情况下能坚持下去，靠的是什么？

　　（学生可能会说到意志力，恒心等，引导学生认识到亚里士多德有极强的自我约束力，在于对内心道德的一种坚守和自律）

　　老师：这种对内心道德的坚守和自律，就如同一朵开在幽深山谷里的鲜花，默默散发着奇异的香味，伸展着饱满的花蕊。这里人迹罕至，没有谁知道它是一朵奇葩。可是，它却毫不倦怠。“慎独”就是这深山中的一朵奇葩，更是我们心灵深处应该守护的奇葩，她不求为人所知，但求问心无愧，但求做出完美的自我。请我们一起走进今天的主题守护心灵深处的奇葩------慎独

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