在平日的学习、工作和生活里，大家都接触过很多优秀的句子吧，句子可分为单句和复句，单句又可分为主谓句和非主谓句。你所见过的句子是什么样的呢？以下是小编为大家收集的心里有委屈却说不出来的句子410句，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。
2、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的永远是你。
3、别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦到人，别让你的善良伤到了自己。
4、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等你明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
5、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却会泣不成声。
6、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。凡事都有度，低调过度会被认为低能，好人过度会被认为傻子。
7、退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼。
8、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，让你喘息的空间就越少；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。
9、我承认我没那么坚强，只是一而再的逞强。
10、只有有人在意，委屈才算得上委屈，害怕才是真的害怕。没人理解的委屈和害怕，便是矫情，多可笑。
11、有时候我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为你忘了原谅自己。
12、不是所有的伤痛都能说，忍久了也就习惯了；不是所有的委屈都能倾诉，想通了也就释然了。
13、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气手发抖连泪都得忍着。
14、哭的不一定是最委屈的，而那个看似凌厉，咄咄逼人，沉默着，不去辩解的人才是最委屈的，因为她不屑辩解，永远想把坚强的一面留给别人，而哭只给自己听。
15、有没有人跟我一样，平时总是嘻嘻哈哈，什么都无所谓，但是当被遗忘在单人的角落时，才发现自己是多余的。
16、心太软的人是很难快乐的，拒绝别人就像自己做错了事，心软是一种不公平的善良，成全别人委屈自己却还别人当成傻子。
17、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。
18、你能无底线地原谅谁，谁就可以无底线地伤害你。
19、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。
20、我们最后都会笑着接受，所有的不欢而散。
21、岁月荏苒，覆盖了过往，那时青春留下的旧梦，却扰乱了红尘烟雨，摆落了点点红叶画清秋，歌唱了岁月如斯，人生似梦的年轮，在老去的里演绎一场场悲欢离合，衍灭了了多少回忆，微凉了多少时光不在荏苒。
22、有时候，一切显得那么苍白无力。
23、你是不是一直这样，安静地，凝望那些日沉日落，无家可归的忧伤。
24、我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤如果，清风有情，那么明月可鉴，抹不去的，是幽幽飘洒的孤单，解不开的，是袅袅缠绕的前缘，斩不断的，是缠缠交织的思念，转不出的，是泻泻而逝的流年。
25、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
26、能哭出的不叫悲伤，能说出的不是委屈，有些痛，只有也只能独自一人去承受。
27、在这个世界上，说的出来的皆已不能称得上委屈，唯有说不出的，才是最苦的。
28、你到现在还没嫁出去，有人说你清高，有人说你挑剔。其实，你只是想跟着心走，不愿委屈了自己而已。
29、你的出现打破了我所有的原则，明明说好不将就可还是为了你选择委屈求全。
30、学会把你所有委屈和难过说出来并不是一件坏事，只是要看你选择倾诉的人，是在听笑话，还是在听故事。
31、不要做什么好人去委屈自己，有些事就该坚守底线，坚持原则，后悔没说出的话，不存在不开口的下一次。
32、我有个朋友，他说他受过的委屈可以写出一本书，但是真要他写，他一个字也讲不出。
33、能够说出的委屈，便不算委屈，我们能拥有的一切，只在初识和再见之间。
34、四年前迫于无奈带你去派出所那天，我就在想，从今以后，有我在一天，就不会让你受到任何委屈，我说到做到。
35、有些事情，如果说出真相会伤害别人，不说出来会委屈自己，你要选择后者。
36、有委屈不说出来，然后说别人不懂你。没人比你更懂你，也没那么多时间去在意你。
37、没有委屈谈何成长，能说出的委屈便不是委屈，宁愿虚伪的说出正能量的话，也不愿消极的说些没用的话。
38、沉默是委屈的借口，傻笑是委屈的理由，安静的笑容带有无尽说不出忧伤。
39、其实有时特委屈的，但不喜欢说出口，更不喜欢在人面前露出脆弱的一面。
40、发现自己真的不是一个心狠手辣的人，有的话说出来伤了别人，不说又委屈了自己。
41、每次在小事上包容对方，受了委屈不说出来，导致有时不知道什么原因便非常生气。
42、一些经历，只有自己感受。一些心情，只有自己懂得。说不出的委屈，才最委屈；心里的疼痛，才最疼痛。
43、最怕别人问我怎么了，不是不说。有时候只想自己小小的难过一下，安静一下，好怕说出来，委屈的掉下眼泪。
44、有些事，你藏在心里可以做到毫不在乎，可是当你说出来的时候却会委屈的想哭。
45、有些委屈你不得不受着，说出来没有期望中的安慰，只有现实的冰锥，将你的心刺出血来。
46、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛;有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
47、你被我烙印在心里要我怎么忘记你，时间只会把爱洗刷的更清。
48、你给的伤疤，让我哭不出来。我的心声，你永远也听不到。
49、好好吃饭，按时睡觉;不要抱怨，心怀善念;坚持做自己喜欢做的事;用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人。
50、有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。后来才明白，怕的不是冷漠，怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦，怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独，怕的是辜负。
51、当有人把你推倒了，不管多苦多累，也要站起来狠狠地还她一巴掌。
52、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。
53、你是否也曾这样，明明很想和某个人聊天，却希望他先来找你，呆呆的看着他的头像一遍又一遍。
54、只是偶尔的，在人群拥挤的街头或者公车上，我会突然有点怀念你用双手帮我圈出的安静的世界。
55、好好照顾自己，不要奢望别人来疼你，别人都很忙的。
56、总归有人看不惯我，我能怎样，百般讨好，还是杀人灭口。
57、越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。——许灵子
58、总有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被人泼了一盆凉水一样，唰的一下，从头冷到脚。
59、走完同条街，回到两个世界。
60、你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了，你的坏对别人来说就像一个疤痕，留下就永久在，这就是人性。
61、从前总说：海底月是天上月，眼前人是心上人。后来懂得，海底月捞不起，心上人，不可及。
62、别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。
63、原本以为我能将美好的回忆妥善打包，到头来却发现我能携走的只有虚无。
64、如果时光可以倒流，我还是会选择认识你。虽然会伤痕累累但心中的温暖记忆是谁都无法给与的，谢谢你来过我的世界。
65、谎称时间会冲淡一切，偏偏思念半分不减，愈演愈烈。
66、于你而言，沉默是我能送你唯一的礼物，毕竟愤怒和悲伤都无从开口。
67、在每次委屈的时候，问问自己为什么：是否找到了处理失当的根源，下次如若再发生自己怎样才能做得更好？不断的积累经验就是在为成为更好的自己做准备。
68、心里有苦说不出，委屈没人懂。无形的压力真的好大，就像千斤般的石头压在心头，喘气都艰难。快疯了。
69、沉默是害怕的借口，傻笑是委屈的理由。
70、每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
71、好多次我选择沉默无闻，即使疲倦，我也要走每一段自己的路。其实、一个人冰冷的太久会不断的将自个儿沦陷给孤独，寂寞不是不愿陪同和关注，而是太多关怀备至，都将苍白无力。心情、也挥毫表露不成章。
72、人活在世每天不停地扮演着各种角色，应对各种难缠的人，处理各种棘手的事。无论多么睿智能干的人都很难做到让各方都很满意。对于性格温和内敛的人失落委屈就好似家常便饭一般，时间久了可能会渐渐丧失自信。
73、如果真相是种伤害，请选择谎言。如果谎言是一种伤害，请选择沉默。如果沉默是一种伤害，请选择离开。
74、沉默到无语，是一种心静，只有懂的人懂；沉默到流泪，是一种心动，只有自己的心懂；沉默到沉默，是一种心境，只有淡然，坦然。
75、沉默太久，主动开口也需要勇气
76、人身上的气看似无形胜过势宏，如电一样看不见摸不着，但电的灾害不容小视。
77、有时候很喜欢你很想在一起，有时候很累很想放弃，可是我害怕你真的有那么一点喜欢我，而我自己撒手了，为了那一点不知道存在不存在的喜欢，我真的有傻傻的等过，我等了你好久。
78、你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。
79、虽然每天都是笑，但是不代表我是开心的，只是伪装自己外表的坚持，隐盖内心的脆弱……自己心里的苦只有自己知道，却没有一个真正理解自己的，有苦说不出啊。
80、醉情音乐，让音乐缓解你的压力。
81、世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙？人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量。
82、我心里真的有苦说不出。我也真的好爱你。可是上天总是开玩笑。我没有能力。有好多话想说出来。可是一下子就不想说了。说多了也没什么用处。也没有朋友可诉说。还不能跟家里说，谁又能理解我。我的心也只能慢慢接受了。我只想说，我爱你。再见了，那个人。
83、把它大喊出来。其实这都是治标不治本，要想治本，还得靠你自己有勇气去解决，因为，在你把这件事说出来之前，你已经给自己套上多少的盔甲，给自己多少的阻碍，告诉自己不能说，其实世上没有什么不能说的，只有你自己给自己设障不敢让自己去说
84、你不能象泼妇一样，叉着腰，一嘴脏话。
85、古时一剑闯荡天下，如今一贱放荡世界！
86、心里委屈，憋了好久了，你肯定是个内相人，你也是一个诚实人，还是一个考虑自己也考虑别人的人。那么心里怎么会有了委屈了呢？在于不理解你的好意，或者把你的好意向相返的方面去离解，任凭你怎么去解释，对方根本不谅解也不相信你的善意。因此这种出于内心的好意一但被曲解，造成了心里伤害又无言相对，藏在自已肚子里产生长久憋在心里的委屈！
87、尽情运动，让汗水流走你的烦恼。
88、肌肤的劳累，汗水的排放，会让你烦恼尽消，精神百倍。走路，跑步，蹦迪，跳舞，爬山，游水，瑜伽，打球……凡所欲能，都可以让你把自己的毒素排出，烦恼随之而出。
89、听到这个坏消息，无法相信自己的耳朵，疯狂的反复确认。
90、就让我在那遥远中中沉默无声吧，你给予我的一切，都在寂静中深留我心。
91、“人不犯我，我不犯人。人若犯我，一忍再忍。忍无可忍，无需再忍。”
92、当金钱站起来说话，所有的真理都沉默了！
93、你不会懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。
94、沉默是把选择权和两难困境一起交给心急如焚的对方，是不负责任，是躲避伤害。——八月长安
95、不知从什么时候开始，很多人都喜欢上了沉默。有些秘密只能藏在心里，所以不能说；有些事情不想去点破，所以不必说。不必说而说，是多说；不当说而说，是瞎说。多说不如少说，少说不如不说。
96、自然本身说到底就是沉默的，喧嚣和噪音最后还得归于沉默；喧嚣打扰了事物的本质，而沉默使人回归进自己。——北岛
97、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。——亦舒
98、如果没有人相信你，那就自己相信自己；如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的世纪。自己读懂了自己，世界才能读懂你。
99、沉默让我对语言产生了障碍，养成沉默让我在与人交流上有了隔阂，习惯沉默让我的生活圈变得狭隘，沉默让我的无奈沉淀在心海的岁月里变成了遗忘，却形成了习惯沉默的无奈。
100、沉默是一种回避，来自于你；微笑时一种掩饰，来自于我。
101、沉默，是一个女人最大的哭声。女人有心事后，不想多说，感觉说话很累，或许是习惯了沉默，习惯了痛，习惯了安静。当一个女人不理你的时候，其实她已经受伤很深。
102、其实什么都懂，只是不愿意揭穿它。不想碰它，更不想蹲下来去整理它。提及也好，携带也罢，都终是一场说到重点的故事。可以拼了命的努力得到这份需要，但还是坚持的说要放弃。而我一直想做一个有自知之明的女人，那样总可以面对着镜子整理自己。告诉自己不是不爱。
103、尽情挥洒，让笔墨疏散你的忧愁。
104、无论受了多少委屈。我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
105、天空之怒台风起，人心之怒归何处？自然是见证人生最有力的总结。
106、我心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来。沉默是我唯一的动态。
107、人，总要试着接受一些东西，即使我伤心，即使我心里有苦说不出。但，宁可自己在深夜里肆意哭泣，也不会在人前露出半点难色。其实我也很难过，只是骄傲不让我说。我相信，那些打不倒我的，终将使我变得强大。
108、听到不好的消息，我的内心十分伤感，带着思绪，眼神望着前面的大海，久久不能回神。
109、生活中避免不了心里难过，委屈自己，忍耐不公平。这时想想小时候，那些年我们穷得像孙子，却快乐的像爷。
110、我明白，是我的沉默与宽容，给了你伤害的理由。
111、当你终于沉默，成熟才刚刚开始。——辉姑娘《一切都是最好的安排》
112、有时候，什么都不想说，只想一个人静静，因为心有点累，只想一个人大哭一场因为心中早已装满苦水
113、语言无力时，让沉默发声。人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，去吃别人所不能吃的甜，忍别人所不能忍的气，去做他人所不能做的事，也就是能享授别人不能享受的所有。
114、在经历苦难忍受委屈的过程中你一定锻炼了自己的意志。而古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。而你一定就是这样磨难出的英才了。
115、有人觉得，心情不好，可以和好朋友吐槽吐槽，排除心中的负情绪，减轻心里压力，但是这样不是很好，尤其是不安全，俗话说知人知面不知心，如果你把心里话说给好朋友听了，她又不能替你保守秘密，如果你的隐私成了公开的秘密，你会更加抑郁，甚至崩溃的。
116、生活的方法在于自己的选择，是沉默、友好还是改变，每个人面对烦恼的冲突，可以保持距离，也可以选择忘记，总之，不要让烦恼产生更大的伤害，别说不在乎，可以不在意。
117、没有语言能形容出我内心的感受，我心里好委屈噢，还像哑巴吃黄连有苦说不出，还有种吃了只苍蝇的感觉，就是恶心，快忘掉吧，不开心会死掉的。
118、虽然自己明白心中有多痛苦，只是藏在心里的秘密永远也不想说出来！
119、不开心的时候，强装出笑脸只会让自己更累，所以要想办法突破这种现状。可以自己先想想问题出在了什么地方，如果自己想不出来，就和朋友聊聊吧，旁观者清，你看不明白的问题，或许别人可以帮你看明白，说出来总比憋在心里好受的多。
120、随着那优美的旋律，铿锵或者绵柔的曲子，你的心沉静，情绪舒缓，你会沉醉于美妙的音乐世界中，不能自拔！
121、心里有太多话想说，可一张嘴，又不知该怎么说。世界就是这样，人也就是这样，每个人都有苦，最苦便是说不出。
122、小时候觉得悲伤很酷，听催泪的情歌，写决绝的字句，生怕自己看起来没情绪。现在想来，当时真是多虑了，人生的疾苦都会在未来的路上埋伏好等你出现，一样也不会少你的，一样你都躲不掉。
123、听到这个坏消息，他的心情比灌了十斤铅还要沉重。
124、心里很不是个滋味，有苦说不出，委屈的又一个人躲着默默的流泪，以后吸取教训就是了，有啥好委屈的。
125、写写文章，画画字画，你会看到在那一笔一划的线条与那浅浅淡淡的横竖撇捺亦或浓墨重彩的描画中，你的忧愁一点点被疏散，随着字迹和画面浸透纸背，融于笔墨。
126、当你开口说话的时候，就要学会沉默。当你保持沉默的时候，就要学会发言。
127、你可以沉默不语，不管我的着急；你可以不回信息，不顾我的焦虑。
128、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。沉默久了会受罪，想念久了会流泪。
129、只有沉默是属于你自己的。不难过，沉默才能找到你自己。——张嘉佳
130、其实男人心里也是有苦的，只是轻易不说出来罢了，他也需要女人的怜爱与关怀……
131、有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空。有时候你需要退开一点，清醒一下，然后提醒自己，我是谁，要去哪里。
132、沉默不适合我，我却总是沉默。
133、听到不好的消息，对于我来说，简直就是一个晴天霹雳，心里翻江倒海，隐隐着控制住自己，不让自己流下眼泪。
134、太多苦压抑心里无法诉说，说也不会有人懂，而有时一首歌却唱出人内心的苦。
135、沉默属于自己，微笑迎送他人，雨露花蕊心里藏。款款情意放发，妖艳焕发，颗颗晶莹的泪滴如星斗，在夜空闪烁，给黑暗一份抚慰，给恐慌一丝安稳。
136、保持沉默微笑是我最好的答案装模作样从来就不是我的强项
137、如果你能拨动琴弦，吹奏竹管，你会更加痴迷于感情的抒发与表达，陶醉在清风明月，沉浸于湖光山色，把自己溶于音乐的意境中。
138、男人沉默是生气，女人沉默是伤心。——李宫俊
139、心气难发，向谁发？发的时候大发还是发发而止？
140、能看到你笑容背后的忧伤，听到你沉默背后的呼唤，感受到你愤怒背后的爱意，这种人，才能执子之手，直到永久。
141、释放久长的委屈首先加入集体娱乐活动，和一些开朗活泼的朋友或者熟悉的人，先娱乐一段时间，然后和他们交流心理，谈家常谈苦脑做比较，把自己的委屈事讲给大家，许多人就会教你怎么办，最终你会自问自心怎么我的心眼这么小？当你一如既往的做人做事，不理解你的人也会自责自己的。
142、或许美丽的东西只是短暂的，本以为我就这样在沉默的离别里渐渐不再留恋。当生命在记忆中不留痕迹的消逝，但我无法不给自己怀念的机会。我感慨时间流逝所带走与带不走的痕迹，也无力挽回悲伤和遗憾。
143、我也曾有过同样的疑问，当时的自己遭受了误解，但是没办法去解释或辩驳，那种压抑感久久的围绕着自己，委屈的想哭，但是觉得连可以哭的地方都没有，慢慢的生活会因为这种情绪受到影响。
144、年少的我生性沉默寡言，喜欢独处，全然没有那种飞扬拔扈的张扬。我依恋寂寞，也依恋秋。亦喜好秋夜有雨轻落，轻轻敲打我的窗棂，让我在惬意的氛围里，酣畅地轻舞我的梦，让所有的落寞和孤寂在我轻舞的梦境里，升腾成我所定义的愉悦……
145、沉默，沉默装出坚强；从容，从容藏起忧伤；慌张，慌张笑着逃亡。
146、坏人的猖狂，是因为好人的沉默，沉默也是一种罪恶。
147、当撕开一个伤疤的时候，那种疼痛只有自己能体会。当你画了一张没有眼睛的画像的时候，那种失落只有能自己体会，当你迷失在人群中的时候，只有自己站在原地，不知道去哪里，当站在一个广场的时候，也只有自己明白自己的影子是孤独的，一切的一切，只有自己能体会。
148、有时不是沉默，只是无力诉说。
149、有时候，我只不过是单纯且沉默的看着窗外，但为什么却流下苦涩的剔透呢？
150、流星的精彩，在于消失自己；繁星的平淡，在于沉默无言。所以，我们不用倾诉自己的精彩，无须抱怨心中的苦痛，让心灵在沉默中慢慢地寂静，让时空在等待中渐渐地荒芜。
151、你现在是不是特别缺钱，所以你的智商才被影响了。
152、人也是自然里的一部分，是人都有七情六欲三分气。那么人不如意不随愿的时候就必然有气在心里。
153、沉默，是一道风景，因为这世界许多时候需要沉默；沉默，那是一种力量，因为善良，因为责任，因为深深的爱。沉默，不是无言，不是卑微，它只是我们所不知的美好的姿态，它是有着深度的内涵。
154、朋友，首先恭喜你，你成熟了。你能把好多委屈憋在心底，说明你一定是个具有包容心的人，是个能容忍事情的人，是个有大格局的人。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，曾益其所不能。
155、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。
156、我劝你还是在家好好的呆着，街上是不允许宠物乱跑的。
157、沉默、微笑不语，是对一切最好的回复。放弃该放弃的，追求那些本该还可以属于自己的。
158、沉默是我的习惯，我的态度，不去辩解，不去说明，只要做了就好。——饶雪漫
159、或许我应该保持沉默，留给彼此一个再见的理由。
160、自古就有气在三寸千般用一旦无常万事休的说法。之所以说人有气必须的释放，否则会气穿五脏六腑便是麻烦。
161、我沉默成透明，你淡出了曾经。
162、我觉得最好的方法就是写日记。不要把委屈闷在心里，这样时间久了，情绪长期沮丧，不仅心里会出问题，甚至得抑郁症，同时身体也会出现不适，最典型的就是胃不舒服，胃是人情绪的晴雨表。
163、沉默不是冷漠，只是不想再让那些无关痛痒的人看到真实的自己。热闹的日子看不清未来，一个人也能独自盛开。
164、其实沉默，并非因为我不喜欢说话，只是因为我不愿意说话。有太多东西，无法以言语去表达清楚，既然如此，何必开口去说？倘若不说别人也明白，又何须多说？
165、如飞的岁月，让我们变得越来越沉默，已然深知，言多必有失，寡言才养气；如流的光阴，让我们变得愈来愈安静，因为知道，宁静才能致远，淡泊方可从容。
166、心里有苦说不出，没有可以倾诉的对象！不是忙，就是怪！要不就是被看不起！
167、但愿你能潇潇洒洒走好人生每一步，快快乐乐过好人生每一天！祝你好运！
168、余生寥寥，减轻负重的行囊，我们才能快步向前；看淡恩怨情仇，一路上才会风清月朗。前行的路上，当你学会释怀，才会活得自在。
169、无论你的委屈来源于那里，我想最好的释放方法是找个可信赖的朋友聊聊，把委屈憋在心里，最后只会越来越沉默，越来越不开心，甚至对任何事都提不起兴趣；找个自己喜欢的事情做做，比如，旅游，画画什么的，让自己忙起来，把不开心的事暂且放放，人生不如意之十有八九，保持阳光的心态，笑对今后的每一天，精力转移了，烦恼也许就走远了。
170、我喜欢沉默，恋上沉默的味道。了解我的朋友真的不多，虽然诺大的校园里，可以和同学一起做作业，一起谈天说地，可以穿梭小径街道的人，往往只有我一人，沉默，不是孤独，也不是拒绝友谊，恰恰是缅怀过去，计策未来。
171、坐拥书城，让书本消解你的烦闷。
172、你的新欢，不照样是别人的破鞋。
173、凡事满则溢。当你忍受了太多的委屈以后，慢慢地你要学会自我排解或者发泄，不然你会受不了的。而排解的方法有很多，这里提几个简单的建议，希望对你有所帮助。
174、如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。——张小娴
175、找一棵大树聊聊。或者写出来让我们看一下。”
176、最糟糕的感觉，是去怀疑之前深信不疑的东西。
177、其实挺难过的，我们之间，好像只要我不坚持了，你就会毫不犹豫的离开。
178、“什么时候你感觉离朋友最远”“当我看到她穿着我没见过的衣服在没有我的地方拍了照片标注的是我不知道的事评论的是我不认识的人的时候”“都不是，是照片里她周围的人你都认识但是你却从未知道她们做了什么”
179、年轻的我们，容易把感动当成爱情，也容易把过客当成挚爱。
180、我长发短发又如何，我性格安不安静又怎样，反正在他怀里躲风的是你，又不是我。
181、总以为清者自清却忘了人言可畏。
182、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。
183、我曾给你，最温暖的怀抱，你却给我，最痛心的玩笑。
184、我有很多阴暗面，不想让你知道的，只有我自己了解的，我暴躁冷漠极端低迷抑郁焦躁自卑不安，可是这样的我，在你面前仍然小心翼翼谨慎的藏好自己的阴暗面，想给你以最好的我，可还是搞砸了，我还是把一切都搞砸了。
185、维持关系有点难，我有点烦。
186、我从来都不会对你失望，只怪自己当初看走了眼。
187、衣香鬓影掩过了几声叹息，冷眼看过了霓虹几场别离。
188、任何人选择离开我，我都觉得理所当然。
189、如果有一天，我无缘无故删了你，请原谅，那是我发现，你的世界真的不缺我一个。
190、别人结婚是享福，而我了除了受罪加太多的委屈！也没人理解，还没地方发泄！只能烂在自己的肚子里！宝宝心里苦！有谁能理解我！
191、希望天长地久而不是曾经拥有；山无棱，天地合，才敢与君绝；如今山有棱，太阳依旧高照；心里太多苦太委屈，何时才能知晓。
192、心里有太多苦，太委屈想痛快哭一场，可是自己选择的路跪着也要走完，牙打碎了，也要往肚子里咽！
193、人生苦短，不要负载太多的痛苦不堪，世态炎凉，人情冷暖，只要痛的时候有人疼，伤的时候有人懂，委屈时，有个怀抱，脆弱时，有个依靠，孤独无助时，一臂之力，落魄失意时，不离不弃，心里的话有人听就是温暖，有人懂就是幸福。
194、心里有太多苦太委屈就痛快哭一场，孤单被热闹的夜赶出来，我的心你不明白。
195、心里有太多苦好委屈，虽然总是说90后对待工作大部分容易意气用事，可是我也忍了受了大半年了，现在虽然看起来未来有点小希望，可是现在就正处于无敌黑洞中，我想救赎我自己。
196、你爱的人不爱你，无疑是最让人心痛的事情。心里有太多的委屈，没有人能体谅自己；内心里总有种凄凉感，感觉到很孤单；总是会感悟自己的命太苦，怎么这么不幸；总是告诉自己忍忍就过去了，但是感情不是忍忍就会过去就没有伤痛，这个时候就更加应该放过自己。
197、确实是很容易感动，一个人，心里有太多的苦，只要一点甜，就暖了，但也很容易失去信心，怀疑自己所拥有的一切，所以，在一段感情里，我只流泪三次，我只失望三次，对的爱情，一定不会让人太辛苦太委屈，无论和谁在一起，将来会如何，记得，要好好爱自己。
198、有时候，好想大哭一场，因为生活真的很苦很累。有时候，想要大醉一回，因为心里有太多委屈和无奈。
199、每天都难熬，心里有太多的苦无法诉说，每天用笑维系一切，我积攒了太多的泪水，无处宣泄，我不知道我应该在什么时候适当的释放一下。
200、从来都是别离时，才知爱有多深。我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。
201、这是我心里的痛，你没法感觉到，你没法理解，这就是我。
202、我可以痛痛快快地哭湿枕头，关掉手机，不知不觉昏昏沉沉地睡着。
203、如果注定是路人，请不要在我的世界留下任何的足迹。
204、永远不要去想念你不曾拥有的，如果不去拥有，就不会想念。
205、忘不了你的微笑，曾点亮我整片的天空。
206、我一直都很低调，低调的只希望你们能够给我一些尖叫。
207、和我没分就向初恋提出复合，我真特么多余。
208、不出现，不打扰，是我最后爱你的方式。
209、没事的，你去保护她吧，做她的英雄，做我的逃兵，多好。
210、感激上天我所拥有的，感激上天我所没有的。
211、我想，我不需要你莫名其妙的冷淡和过期不候的温暖。
212、我就爱个人，第一个是你，第二个是你，第三个你猜是谁。
213、如果你认为自己忘记一个人，那么你就不会笨到用忘记来提起她。
214、如果老天能让我长高十厘米，我愿意以瘦十斤的代价来交换。
215、并不是所有的伤痛都需要呐喊，并不是所有的遗憾都非要填满。
216、如果还能在雨天遇见，可否能邀画中的仙赏花儿月圆。
217、多想找一个爱我的和我爱的，一起到终老。
218、在没人温暖你的时候，你要学会左手温暖你的右手。
219、只因在风中，聚散不由你我。
220、自言自语很舒服，久违的舒怀的感觉。人果然不能自闭起来。起码，要学会跟自己说话。
221、有时候折腾一下，只是为了证明自己的重要性。
222、我期望自我依旧还是个孩子。没有破碎的心，没有痛苦的眼泪。
223、说句实在的、谁会为谁放弃一切。
224、曾经的那些承诺和守候，如今也变成了想太多。你说过的我们的爱情，要好好把握，却没想到如今你会伤害我。
225、你不是我爱情中的人，但你却是给我友情最丰富的人。
226、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈…但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
227、终于把你的名字改成最初的全名，把你从特殊分组移进大众分组。
228、我在你看不见的地方想着你，你在我看不见的地方陪着谁。
229、世界上没有所谓的玩笑，所有的玩笑都有认真的成分，多少真心话在玩笑中说出口，只是不想懂的人，怎么都不会懂。
230、芳华是一指流沙，苍老了一段年华。
231、连自己女人都不能保护，还怎么给予幸福。
232、我用真情度此生，你用假意换真心，伤了心爱也破碎！
233、我们都有不愿跟人分享的伤痛，只有选择隐藏，选择一个人承受。
234、过去过不过的过去都会过去，曾经忘不掉的曾经都是曾经。
235、“后来”这个词，概括了所有我们不想要改变，却又面目全非的事。
236、在乎是什么呢？我真的不懂，我不需要被人施舍。
237、爱，是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。
238、别再委屈自己，希望你看清每段关系，有些人真的没那么爱你，舍得让你难过的人能有多喜欢你。
239、对你的思念还在，对我的爱恋却已经消失。
240、没有欢笑的时光，是虚度的光阴。
241、原来，世事都敌不过时间，喜怒哀乐都是他的手下败将。
242、我们像表面上的针，不停地转动，一面转，一面看时间匆匆离去，却无能为力。
243、这座伤心的城市，原来一直都没有我留下来的理由。
244、你是我终生不治之顽疾，疫病始于心动，终结于枯骨飞灰。
245、一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉。一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。
246、岁月已经憔悴了模样，唯一没有改变的是那份思念越走越长。
247、不属于我，打死我也不要。
248、再也不会奋不顾身去爱一个人，哪怕是你。
249、爱你的人才不会给你买高跟鞋咧，因为他怕你难受。
250、彼年时光，已找C回最初A模样。
251、生活就像演戏，演来演去就忘了自己。
252、单身有单身的快乐，恋爱有恋爱的幸福，不必去羡慕谁。
253、往事，青涩着逝去的年华。那一抹放不下的厚重，沉沉的镌刻在脸上，沧桑着岁月的褶皱。
254、夕阳落下，夜拉下黑暗的帷幕，心也像尘埃跌落。
255、我试着活过了，但是没有你的世界，好冷。
256、最美好的相遇，就是你在一个陌生的地方，发现了一种久违的感动。
257、知道我最讨厌的是什么事么就是我想哭的时候，你想笑。
258、爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生；输了，那个比朋友更近的人，连朋友都不是。
259、不是所有的伤痛都能说，忍久了也就习惯了；不是所有的委屈都能倾诉，想通了也就释然了。
260、年纪大了，经不起凶，只想被宠。任何一种让我感觉心累的关系，都不会主动再去维持了。
261、你要的条件总让我伤心无奈，我的人生被你狠狠割宰。
262、有时候，我并不是不想和你说话，只是在等你先开口。
263、从来都是别离时，才知爱有多深。我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。
264、这是我心里的痛，你没法感觉到，你没法理解，这就是我。
265、我可以痛痛快快地哭湿枕头，关掉手机，不知不觉昏昏沉沉地睡着。
266、如果注定是路人，请不要在我的世界留下任何的足迹。
267、永远不要去想念你不曾拥有的，如果不去拥有，就不会想念。
268、忘不了你的微笑，曾点亮我整片的天空。
269、我一直都很低调，低调的只希望你们能够给我一些尖叫。
270、和我没分就向初恋提出复合，我真特么多余。
271、不出现，不打扰，是我最后爱你的方式。
272、没事的，你去保护她吧，做她的英雄，做我的逃兵，多好。
273、感激上天我所拥有的，感激上天我所没有的。
274、我想，我不需要你莫名其妙的冷淡和过期不候的温暖。
275、我就爱个人，第一个是你，第二个是你，第三个你猜是谁。
276、如果你认为自己忘记一个人，那么你就不会笨到用忘记来提起她。
277、如果老天能让我长高十厘米，我愿意以瘦十斤的代价来交换。
278、并不是所有的伤痛都需要呐喊，并不是所有的遗憾都非要填满。
279、如果还能在雨天遇见，可否能邀画中的仙赏花儿月圆。
280、多想找一个爱我的和我爱的，一起到终老。
281、在没人温暖你的时候，你要学会左手温暖你的右手。
282、只因在风中，聚散不由你我。
283、自言自语很舒服，久违的舒怀的感觉。人果然不能自闭起来。起码，要学会跟自己说话。
284、有时候折腾一下，只是为了证明自己的重要性。
285、我期望自己依旧还是个孩子。没有破碎的心，没有痛苦的眼泪。
286、说句实在的、谁会为谁放弃一切。
287、曾经的那些承诺和守候，如今也变成了想太多。你说过的我们的爱情，要好好把握，却没想到如今你会伤害我。
288、你不是我爱情中的人，但你却是给我友情最丰富的人。
289、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈…但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
290、终于把你的名字改成最初的全名，把你从特殊分组移进大众分组。
291、我在你看不见的地方想着你，你在我看不见的地方陪着谁。
292、世界上没有所谓的玩笑，所有的玩笑都有认真的成分，多少真心话在玩笑中说出口，只是不想懂的人，怎么都不会懂。
293、芳华是一指流沙，苍老了一段年华。
294、连自己女人都不能保护，还怎么给予幸福。
295、我用真情度此生，你用假意换真心，伤了心爱也破碎!
296、我们都有不愿跟人分享的伤痛，只有选择隐藏，选择一个人承受。
297、过去过不过的过去都会过去，曾经忘不掉的曾经都是曾经。
298、“后来”这个词，概括了所有我们不想要改变，却又面目全非的事。
299、在乎是什么呢?我真的不懂，我不需要被人施舍。
300、爱，是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。
301、别再委屈自己，希望你看清每段关系，有些人真的没那么爱你，舍得让你难过的人能有多喜欢你。
302、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
303、我喜欢你、但是我选择忘记你，因为我们是平行线。
304、心里藏着一个人，不敢说，不敢碰。
305、苍白的思念，一味的坚持，只是伤痕累累的结局。
306、爱情多少的遥不可及，人生的多少悲欢离合，只是一个缘起缘灭，只是一个感动的放弃，最初的后悔。
307、忽然发现，其实我的手机是因为你才比较有用。
308、爱情演变的如此失败，只留下那深深的无奈。
309、我想过和你一起白头到老，可是爱情它，死于年轻。
310、想你这个习惯，想改都改不了。
311、别把自己幻想的太重要，先想想别人凭什么一定要懂你，凭什么又一定要对你好。
312、我的内心，为你而打动。
313、总有那么一个人，无论伤害你多少次，可就是恨不起来。
314、女人一生之中最成功的事情之一，便是选了一个对的男人。
315、恋爱续集即将上演，幸福的定义由自己来谱写。
316、曾经，你对我意味着一切，到最后，你只是我的一个朋友了，而她成为了我的一切。
317、当所有人都以为我过的风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。
318、好想结束这场生命、让我变成是你最美好的回忆!
319、或许每个人的心里，都有那么一个人，无论伤了你多深，却犯贱似的放不下。嘴上恨之入骨，心里却一往情深。
320、有时候突然什么都不想在乎，有时候却又想抓住身边的所有。
321、习惯看他背影，习惯看他侧脸，习惯他不爱我。
322、骗你一次的人绝不会放弃第二次骗你的机会，对骗子不要抱任何幻想。
323、那句“我还爱你”差点说出口，却被你一声问候堵在了心头。难过的时候，蹲下来抱抱自己，成全别人，也放开自己。
324、热情给错了人，你做什么都是自作多情。
325、若你不懂我所知，切不可信口开河造我所知。
326、回忆会不去的回忆，就让时间消逝吧。
327、没有你，我就像离开水的鱼，一句对不起能不能让你清醒，爱是快乐的事情，还能不能再一起游来游去?
328、爱情就像水痘，你该早点经历，因为晚几年的话它真有可能会要了你的命。
329、在你所有的谎言里面，“我爱你”是我最喜欢的一个。
330、小时候。哭着哭着，就笑了，长大了，笑着，笑着，就哭了。
331、错的人迟早走散，而对的人终会相逢，我并不害怕我们暂时分开。
332、在这个世界上，永远都没有人可以正真对另一个人的伤痛感同身受。
333、或许你只是个插曲，我却当作唯一来对待。
334、想你的时候，喜欢看着地图，近在咫尺又遥不可及!
335、心里的伤口在流血，嘴里的血腥在蔓延。
336、无论我多么努力的加快脚步，你也始终是那么的遥不可及。
337、当依赖变成了习惯、却再也舍不得离开。
338、我用一世情真换一身伤痕，你猜我后悔吗?
339、如果你不是答案的一部分，那你就是问题的一部分。
340、欣赏过你的优点，包容过你的缺点，但，是时候放下了。
341、你的世界，与我无关;我的世界，你也只配旁观。
342、不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。
343、偶然自己单独一个人时，就会想一些，以前有的，现在没的。
344、我爱得发了疯，还相信我守着就有用，不管我醒着睡着，呼吸喝水，哭着笑着都会觉的心痛。
345、这世上很多事注定只能浅尝辄止，陷得深了心就会疼。
346、深夜我也在这样思念一个人千遍万遍，到底怎样才能不执着，才能放得下。
347、我从不把任何事的结果想的太完美，因为我深知出乎意料之后的结果会狠难过。
348、也许离那个人远一点，对自己反而是一种宽容。
349、强肉弱食的世界，自己不坚强又有谁来保护你。
350、孤独的开始，起落繁华，无奈安静，人海失落，未来还是现在，起落还是卑微，只是人生的误差，只是命运的坎坷。
351、我会冷暖自知，更会好自为之。
352、如果伤害俄对你来说是种解脱，俄愿意承受这种折磨。
353、爱情就像搭积木，一个想搭，一个想拿走那块积木。
354、原谅我天性多情，做不到漫不经心。
355、有时候，真希望像电脑一样，累了、就格式化一下。
356、你一定要清楚，你是自己，而不是一件物品，盲目地迁就别人，最后失去了自身的价值。
357、感情里最无能为力的事情莫过于，原本相爱的两个人，一个在计划将来，一个在酝酿离开。
358、当穷神悄然进来，虚伪的友情就越窗仓皇而且逃。
359、夜阑卧听风吹雨，铁马是你，冰河也是你。
360、我像个路人一样看着你的生活，难过的是你的喜怒哀乐全不是为我。
361、别发情，我给你钱，你去满足我家那条许久没有配种的母狗。
362、觉悟人生是无常无我苦空，你就会将身心世界一切放下。
363、你做梦的时候，总有人在努力，这世界就这么残酷。
364、很奇怪，为何人潮拥挤，我偏偏一眼就认出了你。
365、看着别人的故事，流着自己的眼泪。
366、衣服会褪色，墙壁会斑驳，书本会发黄，他会变冷而且陌生，你别笑了，眼泪都掉了。
367、一点一点的回忆，一点一点的忘记，然后一点一点的甩不掉。
368、有多少伤是我自己一人背负，没有人知道我却还在挣扎。
369、我是怎样走进了你的世界，或许是个偶然，或许是个错误。
370、如果我爱上你的笑容，要怎么收藏要怎么拥有。
371、不要因为不好意思，就让那些跟你生活没多大关系的人，影响着你的心情，该让他们滚的时候，就让他们滚。
372、莫名其妙的笑了，因为想起了你。
373、再高的访客量，都不如你的访客量+1实在。
374、一个人值不值得你穷极一生去喜欢，不是看他能对你有多好，而是看他心情不好的时候能对你有多差。
375、我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会久。
376、口口声声想要的幸福，真正降临的时候，却没人去珍惜。
377、都说花心必须惩罚，可是从来无人做到。
378、有的人活着，他已经死了;有的人活着，他早该死了。
379、人们总是和明天的自己有仇，总想把所有的事都推给他。
380、爱，若太青涩，等不到花开，就已经老去。
381、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的往往是自己。
382、像你这种体格的男人闻这样一朵娇弱的花，看起来真让人崩溃。
383、若未来你能想起我，希望那是温暖瞬间。
384、当女生对你只有“无所谓”的时候，是时候反省，是什么让她连理你的精力都省去了。
385、要抱怨生活对你不公平，因为生活压根就不知道你是谁。
386、我羡慕你们玩笑般的约定，却彼此都牢牢记在心底!
387、来这世界一趟，谁不是在努力生活，对别人最好的评价，就是闭嘴。
388、人的一生，走过，路过，爱过，恨过，痛过，伤过，哭过，笑过，有谁能够真正忘记过。
389、所以会念念不忘，是因为自知此生再也拥有不到了。
390、如果我惹你生气，你可以打我，骂我，但不能丢下我一个人好不好?
391、现在想和你说一句真心话，竟然都变成了你对我的施舍，真可笑。
392、一缕阳光随风飞入你心窝、可心中总有种痛痛的感觉。
393、这样被宠惯了的小孩子，不知道人心是会伤的，天真的残忍。
394、那年的岁月，天蓝云白，你我没有故事。
395、有些事情只有经历了，才有穿透心扉的体验曾经的人，只有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。
396、我教会自己喜欢的人学会如何去爱，只可惜他爱的那个人不是我。
397、从无话不说到无话可说，多深刻多难忘我都记得。
398、我爱你爱得死心塌地，你伤我伤的那么彻底。
399、当我们不能回头的时候，我们只能继续往前走。
400、别拿我的态度当玩具，我只认真一次。
401、所有的人，一开始都一样，只是后来，慢慢变了模样。
402、如果她总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中。
403、所谓爱情就是，有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
404、从头到尾读完一本故事书，就像从头到尾认识一个人。其实，蛮难。
405、我相信我爱你，依然，始终，永远。
406、你一句话可以暖我心房也可以刺我心脏。
407、果结局注定是散场，只愿当你回想起我们曾一起走过的日子时，你能笑着说声“我不后悔”。
408、每天沉浸在回忆中，也许不是因为放不下，只是不想忘了。
409、如果你是垃圾桶里的一张草纸，那我肯定是把你丢进去的那个人。
410、我爱现在的生活，平平淡淡，轰轰烈烈。
- 相关推荐
【心里有委屈却说不出来的句子】相关文章：
心里有委屈的心情说说05-10
心里有太多的委屈说说08-23
心里委屈又很憋屈的句子04-07
形容心里委屈的句子04-10
心里委屈想哭的句子11-04
心里很委屈的文案11-22
心里委屈的说说04-21
在心里无法诉说的委屈的伤感句子05-03
难过委屈心里苦说不出的句子06-15