1. 个人的危机也像国家的危机一样，要等到事过境迁，才能痛定思痛。
2. 我们需要痛定思痛，要求变革，并首先自己做好表率。
3. 在经历了血的教训、在痛定思痛之后，就会真正明白：“坚持到最后者才是胜者”的含义。
4. 选举过后，人民行动党痛定思痛，承认与选民沟通不力。
5. 痛定思痛，我觉得只有发扬锲而不舍金石可镂的`精神，才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。
6. 痛定思痛，我们应该认真地考虑一下如何来弥补所犯下的错误。
7. 痛定思痛，有了这些思考的结果，当我们重返生活时，至少能变得从容一点。
8. 这不是危言耸听，是安全事故以后的痛定思痛。
9. 冷战期间，历经战争磨难的欧洲各国痛定思痛，逐渐将一体化视为解决欧洲困境的路径。
10. 国家质检总局在经历几次食品安全事故中痛定思痛，已停止实行食品类生产企业的国家免检制度。
11. 坚强是自己在痛定思痛后的大彻大悟。
12. 当我们考试没考好。这时就会面对狂风骤雨般的批评，痛定思痛后除了感激除了奋斗我们别无选择。
13. 我一定要痛定思痛下定决心消除粗心这个毛病。
14. 面对铁板钉钉的事实，我痛定思痛后仔细总结这次考试失败的原因。
15. 我们痛定思痛，从历史中反省，他有成功的地方，也有失败的地方。
16. 人们痛定思痛，开始寻找水灾发生的种种根源，以便于找到正确的防治方法。
17. 经过这场扼水灾后，政府当局是否该痛定思痛地去考虑更妥善的防洪措施呢？
18. 大地震造成他家破亲亡，如今重回震灾现场，痛定思痛更觉伤心。
19. 升学考试的落榜打击，让他痛定思痛，决心检讨缺失，更加努力。
20. 事情过去虽久，但痛定思痛，尽是血泪斑斑，如何能忘？
21. 这次比赛失败已成事实，我们应该痛定思痛，改进缺点，明年再来争夺冠军。
22. 凡经历过这场劫难的人回首往事，痛定思痛，都感慨万分。
23. 事故已经造成，痛定思痛，该好好分析原因，总结教训。
24. 此次我们未能卫冕，应该痛定思痛，认真找出原因，加以改进。
25. 经历这次挫折，我们必定要吸取教训、痛定思痛。
26. 劫后余生，我们要痛定思痛。
27. 战斗篡夺了一个又一个的性命，岂非我们不应当痛定思痛，捍卫跟平吗？
28. 灾害降临之际我们只想着怎么逃命，等灾害平息过后我们才晓得痛定思痛。
29. 理解痛定思痛的人，才干更好的提高。
30. 圆明园是中国人心头永远的痛，是人类文明史上的耻辱痛定思痛永志不忘。
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