宽容别人，的确能够让我们保持心情舒畅，让我们轻松、快乐。但宽容自己，也会将自己心中的烦恼和怒火化作和风细雨，轻松愉快地度过每一天。如果我们学会了宽容自己，微笑便会时常飘荡在脸上，快乐、温馨就会随之而来，我们的人生路上更会少了荆棘，多了绚丽，我们的生活中就会多一分快乐，多一分幸福，少一分烦恼和郁闷。
人生在世，难免会有一些不如意的事情，比如学业无成、恋爱失意、事业受挫、家庭变故、经济拮据等，这些都会给我们带来忧愁或沮丧等不良情绪。特别是现代社会节奏快、竞争激烈、人心浮躁，所以会有人感叹身心苦累，这个时候我们就需要学会宽容自己。
如果我们没有写诗的天赋，却一直渴望成为一个伟大的诗人，不管我们多么努力，都是徒劳的，我们有必要为这样的烦恼折磨自己吗?如果我们没有研究天文学的天赋，却一直渴望成为天文学家，尽管我们非常努力，但换来的却是一事无成，我们有必要自责吗?
宽容是调节心理情绪的润滑剂，宽容是走出心理困境的阶梯。如果我们能够在“官”念、“钱”途、红尘和物欲中对自己多一些宽容，我们就能够让困境和窘迫转化为轻松和自然，让精神得到充分放松，就会摆脱那些烦恼，赢得心理健康。我们有了海阔天空的心境和虚怀若谷的胸怀，就能够自信达观地面对生活中的种种困难和逆境。我们要将世间千般烦恼和万种忧愁当做过眼烟云，不要被那些虚名功利所束缚，不要为荣辱得失所累，这样就能将自己从思想的牢笼中解脱出来。所以，我们要学着对自己宽容一些，遇事拿得起放得下，这样才能成为一个心理健康的人。
懂得宽容自己，才能收获属于自己的.快乐。只要学会爱自己，我们就会发现周围的一切看起来都是顺心的，种种不良的心理情绪也会烟消云散。宽容是一种积极的情绪心理，是一种良好的修养，更是一种人生境界。宽容自己，原谅自己的过错，才能为自己创造一个清新而安宁的心境，维持自己的心理健康。
宽容自己，我们就能解放自己的，合灵，抛开束缚心灵的枷锁。如果一味地苛求自己，势必会引起心理的紧张，从而诱发一系列心理疾病和机体的不良反应，如血压升高、心跳加快、消化液分泌减少、胃肠功能紊乱等等，并可伴有头昏脑涨、失眠多梦、乏力倦怠、心烦意乱等症状。
宽容是幸福的保障，如果我们为自己的错误或者过失耿耿于怀，那我们必然被束缚在烦躁、忧郁的情绪中;如果我们能忘掉自己的错误或者过失。那我们的心中就会充满阳光，我们的心就会更健康。
所以，我们要对自己宽容一点，不拿别人的长处来苛求自己。只要在自己的思想里自在漂流，宽容自己，善待自己，过属于自己的生活，我们的心灵才不会为外界事务所累。
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