小学体育运动队训练计划

2024-04-23 计划

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们的工作又将迎来新的进步，让我们对今后的工作做个计划吧。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编整理的小学体育运动队训练计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　小学体育运动队训练计划 1

　　处于小学年龄段的学生正处于生长发育的快速期，身体形态、运动技能、身体素质和一般性活动能力都具有很大的可塑性，体育运动队的任务就是通过锻炼，促进他们的生长发育。

　　学校体育运动队训练，以《学校体育工作条例》为依据，以培养合格加特长的学生为目标展开工作。为能够有的放矢、更好的工作，特制定计划如下：

　　一、活动目的及活动目标

　　学校开展体育运动队的目的就是要在学生中深入发展体育运动，增强学生体质，增进学生健康，活跃学校文体活动，以体育运动队这个点来带动学校体育教学工作整个面的发展。要实现这一目标在开展活动时就必须树立一定的教学目标：

　　1、锻炼学生身体，增强体质

　　小学生的身体正处在迅速生长发育的时期，因此要着重锻炼他们的身体，促进身体的生长发育，培养正确的身体姿势，健美的体格，提高身体各器官的机能，增强机体的活动能力。

　　2、掌握体育基本知识、技能和能力，培养独立锻炼身体的态度、能力和习惯。

　　教会学生懂得锻炼身体的基本原理，学会生活和运动中所需要的基本技能，技术和锻炼身体的方法，体育娱乐方法，培养学生对体育的兴趣，爱好和习惯，以适应终身体育的需要。

　　在教学中要重视发展基本活动的能力，基本技能，为增强各器官系统技能打下基础，扬长避短，注意加强薄弱环节的锻炼，使身体协调发展。

　　3、通过体育对学生进行共产主义思想品德教育，审美教育、发展智力，培养文明行为促进学生个性的全面发展。

　　二、队员情况分析

　　运动队成员，对于体育都有浓厚兴趣，有体育锻炼的`愿望，并乐于参加锻炼，在练习和学习的过程中有一定的自觉性。

　　这些队员在他们班级中都是体育骨干，有一定的威信，相信这些同学经过练习，有一定的技能和成绩后，一定会带动其他的同学积极投身于体育运动中。

　　三、主要活动措施

　　1、田径方面：

　　（1）、认真研究各项运动的基本技术动作的组成，加强对学生的基础知识、技能的培养，发展学生身体素质，不断提高运动技术水平和运动成绩。

　　（2）、因材施教，合理分项。在学生有了一定身体素质的基础上，针对不同学生的体质、特长的具体情况，进行专项训练。

　　（3）、在活动中遵循由易到难、循序渐进的教学原则，展开各项运动技术的教学。

　　（4）、锻炼学生身体，锤炼学生意志。培养学生终身体育的意识，使学生自我发展。

　　2、乒乓球方面

　　（1）、坚持面向全体队员，严格组织纪律，加强训练管理。

　　（2）、加强基本知识、技术、技能的培养，进一步熟悉球性。在此基础上进行教学比赛，在比赛中不断巩固技战术，提高运动成绩。

　　3、篮球方面

　　（1）、进一步熟悉球性，多进行传接球练习，实施细则进行练习比赛。

　　（2）、要求学生积极练习，全面提高身体素质，特别是弹跳力，身体柔韧性和身体协调能力。

　　（3）、组织队员多进行教学比赛，以赛促练，进一步提高队员篮球能力。

　　四、分工情况

　　田径队由张中放带领；

　　乒乓球队由夏运库带领；

　　篮球队由高威带领。

　　小学体育运动队训练计划 2

　　小学体育运动队训练计划是一个系统的、长期的过程，旨在提升学生的体能、技巧以及团队协作能力。以下是一个参考性的训练计划，供您根据实际情况进行调整和优化：

　　一、目标与理念

　　本训练计划的目标是培养学生的体能、运动技能，并培养他们的团队合作精神。我们将贯彻“全面发展，健康第一”的理念，确保学生在训练过程中得到全面的提升。

　　二、训练内容

　　体能训练：包括耐力训练、力量训练、柔韧性训练等，以提高学生的整体身体素质。

　　技能训练：根据不同运动项目的特点，进行针对性的技能教学，如足球的传球、射门，篮球的运球、投篮等。

　　战术训练：教授学生在比赛中的配合方法，以及针对对手的应对策略。

　　心理素质训练：培养学生的自信心、意志力以及应对压力的能力。

　　三、训练安排

　　训练时间：每周安排固定的训练时间，如每周一至周五下午放学后。

　　训练场地：根据训练内容选择合适的场地，如操场、篮球场、足球场等。

　　训练强度：根据学生的'年龄和体能状况，合理安排训练强度，避免过度训练。

　　四、评估与反馈

　　定期评估：定期对学生的体能、技能、战术以及心理素质进行评估，以便了解他们的训练进展。

　　反馈与调整：根据学生的评估结果，及时调整训练计划，以满足他们的需求。

　　五、注意事项

　　安全第一：在训练过程中，要确保学生的安全，避免发生意外事故。

　　激发兴趣：通过丰富多样的训练内容和方法，激发学生的学习兴趣和积极性。

　　家校合作：与家长保持良好的沟通，让他们了解孩子的训练情况，共同关注孩子的成长。

　　通过以上训练计划的实施，我们期望能够提高学生的运动水平，培养他们的团队合作精神，并为他们的未来发展打下坚实的基础。

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