解决方案

2022-07-17 解决方案

  为了确保工作或事情能有条不紊地开展,我们需要事先制定方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么什么样的方案才是好的呢?以下是小编为大家整理的解决方案10篇,欢迎大家分享。

解决方案 篇1

  声卡 (Sound Card)也叫音频卡(港台称之为声效卡)。声卡是多媒体技术中最基本的组成部分,是实现声波/数字信号相互转换的一种硬件。声卡的基本功能是把来自话筒、磁带、光盘的原始声音信号加以转换,输出到耳机、扬声器、扩音机、录音机等声响设备,或通过音乐设备数字接口(MIDI)使乐器发出美妙的声音。

  当声卡出现故障时播放音乐或玩游戏时音箱没有声音或是出现噪声等。最简单又方便的判断方法就是调用Windows自带的"DirectX诊断工具用声音项进行检测就可以发现声卡是否工作正常。以下巅峰电脑网按故障出现概率从高到低顺序来说明。

  1、是否是不小心弄成的

  先检查一下工具栏右下角的"小喇?是否出现一个红色中间带一杠的圆圈。如果是的话,那是由于不小心将声卡输出设置为"静音"所致。只需单击"小喇叭"图标,在出现音量调节滑块后,去掉"静音"选项前的钩即可解决问题。

  2、驱动程序是否正确安装

  当工具栏右下角的"小喇叭"图标丢失、变成灰色或打上红色的"×"、或无法更改属性时,大多同声卡驱动丢失或损坏有关。可以到"控制面板"的"设备管理器"将出现黄色问号或感叹号的项目删除,进行重新安装驱动。

  另外,安装Windows自带的驱动程序可能会引起不兼容。在安装声卡驱动程序时,要选择"厂家提供的驱动程序"而不要选"Windows默认的驱动程序"。如果用"添加新硬件"的方式安装,要选择"从磁盘安装"而不要从列表框中选择。如果已经安装了Windows自带的驱动程序,可选"控制面板→ 系统→设备管理→声音、视频和游戏控制器",点中各分设备,选"属性→驱动程序→更改驱动程序→从磁盘安装"。这时插入声卡附带的磁盘或光盘,安装厂家提供的驱动程序。

  3、声卡是否与DirectX出现兼容性问题

  当安装了新版本的DirectX后声卡不能发声了,则需要为声卡更换新的驱动程序,如不行,则要将DirectX卸载后重装老的版本。还有的表现为将DirectX升级成高版本后,Windows启动时有声音;用Winamp播放MP3时有声音……唯独玩游戏时声音没了。这时,可以?"DirectX诊断工具"的"声音"一项中,将"硬件的声音加速级别"从"完全加速"调为"没有加速"即可。

  4、声卡的安装及相关连接是否正确

  由于有些杂牌机箱或者声卡制造精度不够高或者安装不牢所导致声卡的金手指与主板扩展槽没能紧密接触的问题,可以进行重新拔插,或用工具进行校正,这是独立声卡常见的故障。

  另外,还需要查看音频线与声卡的连接是否正确。一般来说,对于有源音箱,应连接在声卡的"Line out"或"Speaker"端,检查一下声卡到音箱的音频线是否断线。

  5、BIOS设置或主板跳线是否正确

  要进入BIOS,仔细查看与声卡有关的设置是否正确,着重于IRQ和PNP的设置,保证所有的IRQ设置为"PCI/ISA PNP"。使用板载声卡时,是否将"AC'97 Audio"等项设为"Enabled",参照主板说明书或主板上的标志看看跳线是否正确。

  6、是否是集成声卡和外接声卡发生冲突

  当我们添加一块外接声卡时,要记住先在BIOS中将板载声卡相关项设为"Disabled"或用主板的硬跳线将板载声卡屏蔽,而后再安装独立声卡。

  不过在有些杂牌主板中也会发现屏蔽不了板载声卡的现象。这时可以先安装板载声卡的驱动,然后?"声音、视频和游戏控制器"中各分设备选"属性"在"在此硬件配置文件中禁用"前打钩,最后再安装外接声卡的驱动。通过此法你还可以互相切换使用这两个声卡呢。

  7、声卡与其它硬件是否发生冲突或兼容性问题

  声卡常会与带语音的Modem或解压卡等设备发生兼容性问题,这时可试着把声卡换一个插槽,然后重新安装声卡。另外也要检查声卡与其他插卡之间是否有资源冲突。一般而言,PCI声卡与其他的PCI板卡之间由于使用PCI槽,会出现IRQ中断冲突的现象。解决办法是调整它们所使用的系统资源,使各卡互不干扰,也可尝试更换插糟位置,看看是否能解决问题(技巧:一般不要把PCI声卡插在第一个或最后一个插槽)。

  8、是否与超频有关

  66MHZ、100MHZ和133MHZ是系统的标准外频,当对CPU进行超频时,特别是CPU的外频被设定在非标准外频时,使得内置声卡也处在超频工作状态,部分主板由于不具备分频功能,因而很可能会出现因工作频率过高而导致声卡不能正常工作的现象。这种情况的解决方法是将CPU调到标准外频。

解决方案 篇2

  一、首先我们分析高中数学的特点

  (1)教材内容方面:高中数学教材,较多研究的是变量和集合,不但注重定量计算,且需作定性研究。一句话:内容多,抽象性、理论性强。

  (2)教学方法方面:高中教师在处理高中教材时却没有充裕的时间去反复强调教材内容,他们在教学中,不仅要对教材中的概念、公式、定理和法则加以认真讲解,还要重视学生各种能力的培养,对习惯于“依样画葫芦”缺乏“举一反三”能力的高一学生,显然无法接受。

  (3)学习方法方面:进入高中后,则要求学生勤于思考、勇于钻研、善于触类旁通、举一反三、归纳探索规律。

  (4)课程要求方面:由于高中数学内容难度增大,数学知识的应用增加,要求学生会使用文字、符号和图形等数学语言表达问题进行交流,对能力提出更高的要求。

  鉴于上述特点,我有一种非常强烈的愿望,希望通过我对数学的感受,能够引领高一学生走出数学学习的低谷,从而翻开数学学习全新的一页。因此,我有些方法建议,送给所有喜欢数学的学生。

  二、高一学生学习数学方法建议

  其实,良好的数学学习方法不是一朝一夕就可以随意形成的,这是一个非常庞大的系统问题,他不仅包括对数学学科的态度、课堂听课的效率、课后知识的巩固、课外知识的补充以及阶段学习效率的评价等。由于篇幅有限,我仅对本人认为最为重要的“课堂”这一环节谈谈自己的看法。

  众所周知,教师教学的主要环境是课堂,教师必定会将自己对所教课程的全部精华放在课堂上倾吐给学生。因此,作为学生,抓住课堂,必将事半功倍。

  主动和数学老师交朋友

  我之所以把这条放在首位,因为它确实对数学学习具有举足轻重的作用。人的感情具有传递性的,与老师的距离近了,也就离数学更近了。如何与老师成为朋友,很简单,经常在课堂上提问或者经常跑去请教老师,你们自然就是朋友了。

解决方案 篇3

  1.项目概况

  1.1项目背景

  仓储管理在物流管理中占据着核心地位,传统的仓储业中存在诸多问题,如:进出库人员操作混乱、库存报告不及时、仓库货品属性不清晰、堆放混乱、盘点不准确等,都需要一个基于信息化管理的技术进行彻底的改造。

  基于RFID技术的仓库管理,将改变传统的仓库管理的工作方式与流程,把所有关键的因素通过贴上RFID标签,在仓库管理的核心业务流程:出库、入库、盘点、库存控制上实现更高效精确的管理。RFID技术以识别距离远,快速,不易损坏,容量大等条码无法比拟的优势,简化繁杂的工作流程,有效改善仓库管理效率和透明度,保持企业业务运营的精益。

  像世界零售巨头沃尔玛这样的大型零售商已经开始在他们的物品仓库和配货中心部署RFID仓储管理系统。一些研究机构估测,沃尔玛的RFID系统每天产生大约7兆字节的数据。因此,对于RFID仓储管理系统,如何存储和检索海量RFID数据也是一个迫切需要解决的问题。

  1.2项目目标

  仓库管理系统(WMS)作为某一公司的核心业务系统,利用计算机软件模拟实施仓库管理的系统流程,其综合性要求达到简明实用、提高仓库管理的质量和效率的目的。

  将物资集中放置在一定的场所需要利用科学的方法进行管理,并且实现高效准确的出入库操作,在保证基本效率的前提下,及时的将货物更新信息提交到服务器数据库;上层的管理系统要保证货物在存储期间数量不发生变化、维护相应的出入库记录和定期盘点信息。

  在货物存储时要达到空间利用的最大化,劳动力和设备要达到最大程度和最有效的利用,货物能够方便的存取,在需要时能够做到快速的定位。另一方面,此管理系统要实现高效准确的出入货验证审核机制,使得在有限的工作时间内再无差错的基础上更多数量的完成入货和出货的操作,从最大程度上节省人力资源消耗,避免人为因素导致错误的发生。

  2.项目需求

  2.1仓库管理系统需求

  传统的仓储管理,一般依赖于一个非自动化的,以纸质文件为基础的系统与人工记忆相结合来实现库存管理。这种方式不仅费时费力,而且容易出错,使得货物仓储环节效率低下,给企业带来不可估量的损失。为了弥补传统仓储管理系统的缺点,我们设计基于RFID的仓储管理系统。

  系统的主要功能

  2.1.1入库模块需求描述

  在成品包装车间,工人先将RFID电子标签贴在产品上,成批装箱后贴上箱标,需打托盘的也可在打完托盘后贴上托盘标。一般贴标方式有:1.产品单件贴标;2.多件产品包装在一起,外包装贴标;3.托盘贴标,并与单件产品标签或外包装标签数据关联。

  包装好的产品由装卸工具经由RFID阅读器与天线组成的通道进行入库,RFID设备自动获取入库数量并记录于系统,如贴有托盘标的,每托盘货物信息通过进货口读写器写入托盘标,同时形成订单数据关联,然后通过计算机仓储管理信息系统运算出库位(或人工在一开始对该批入库指定库位)。

  2.1.1.1入库模块业务描述

  在仓库的门口部署RFID固定式读写器,同时根据现场环境进行射频规划,比如可以安装上下左右四个天线,保证RFID电子标签不被漏读。

  接到入库单后,按照一定的规则将产品进行入库,当RFID电子标签(超高频)进入RFID固定式读写器的电磁波范围内会主动激活,然后RFID电子标签与RFID固定式读写器进行通信,当采集RFID标签完成后,会与订单进行比对,核对货物数量及型号是否正确,如有错漏进行人工处理,最后将货物运送到指定的位置,按照规则进行摆放。RFID在仓库管理应用中最主要的优势非接触式远距离识别,且能够批量读取,提高效率与准确性。

  2.1.1.2入库模块实现要求描述

  仓库中每一种物品的位置、数量、规格型号等都可以在仓储管理软件中一目了然地显示出来,实现了仓储状态的可视化。完成入库操作后,应生成入库产品数据表,记录入库产品的名称、种类、生产日期、入库时间、入库批次、质量状况、入库数量、入库经办人、仓库代码等信息,以便查询。

  2.1.2出库模块需求描述

  部门的发货人根据销售要求的发货单生成出库单:即根据出库优先级(比如生产日期靠前的优先出库)向仓库查询出库货物存储仓位及库存状态,如有客户指定批号则按指定批号查询,并生成出库货物提货仓位及相应托盘所属货物。

  领货人携出库单至仓库管理员,仓管员核对信息安排装卸人员执行对应产品出库。

  装卸人员提货经过出口闸,出口闸RFID阅读器读取托盘上的标签获取出库信息,并核实出货产品与出库单中列出产品批号与库位是否正确。

  出库完毕后,仓储终端提示出库详细供管理员确认,并自动更新资料到数据库。

  2.1.2.1出库模块业务描述

  根据提货的计划,出库的货物进行分拣处理,并进行出库管理。如果出库数量较多时,将货物呈批推到仓库门口,利用固定式读写器与标签通信,对出库的货物的RFID电子标签采集,检查是否与计划对应,如有错误,尽快的人工处理。对于少量的货物,可以使用RFID手持式终端进行RFID电子标签的信息采集(手持扫描枪或RFID平板电脑),出现错误时,会发出警报,工作人员应该及时的处理,最后把数据发送到管理中心更新数据库完成出库。

  2.1.2.2出库模块实现要求描述

  装卸人员接到出货指令,到指定货位取货物。取前装卸人员读写器再次确认货物准确性,然后将货物送至出货口传送带,出货口传送带读写器读取货物标签信息是否准确,校验无误出货。

  2.1.3盘点模块需求描述

  仓管人员使用RFID手持式的终端,在每个货架或者是托盘边走过,能够读取出货架或者托盘上的货物的数量种类,并进行累加,盘点完成后生成盘点报表,并提供系统内的数据信息与仓库实际存货的'数量对比,以供仓管人员参考,同时可根据需要修正系统内的数据信息,保证货、账一致。

  2.1.3.1盘点模块业务描述

  按照仓库管理的要求,进行定期不定期的盘点。传统的盘点,耗时耗力,且容易出错。而这一切RFID把这些问题解决了,当有了盘点计划的时候,利用RFID手持式的终端进行货物盘点扫描,盘点货物的信息,可以通过无线网络传入后台数据库,并与数据库中的信息进行比对,生成差异信息实时的显示在RFID手持终端上,供给盘点工作人员核查。在盘点完成后,盘点的信息与后台的数据库信息进行核对,盘点完成。在盘点的过程中,系统通过RFID非接触式读取(通常可以在1~4米范围内)非常快速方便地读取服装货物信息,与传统的模式相比,会提高很多效率和盘点的准确性。

  3.技术解决方案

  3.1硬件平台

  仓库管理系统主要的硬件设备包括:UHF固定式读写器、手持式读写器、电子标签、应用PC、WEB服务器、数据库服务器等。

  以单个仓库为单位,仓库出入管理可以采用固定式读写器来管理、仓库物资的盘点定位等可以采用手持式读写器来管理。

  3.1.1硬件布局

  标签的贴放方案

  电子标签作为标示仓库货物的唯一标志,在贴放时要特别注意。应为标签的贴放直接关系到读写器天线的安装方式和标签读写效果。为了获得最佳的读写效果,读写器的极化方向要与标签的极化方向一致。

  这里将标签主要分为抗金属标签和非抗金属标签,来标识不同介质的货物。抗金属标签是贴放在金属货物表面的,非抗金属标签(包括卡片、不干胶、Inlay等)主要贴放在非金属货物标签。像木箱、帆布包、塑料袋子、纸箱等货物均可以通过非金属标签来标识 。

  在仓储管理中,主要采用托盘级管理,即一个托盘上的货物作为一个单位来完成入库、出库、盘点等操作。标准托盘的大小为 120cm*100cm*15cm。因此,一般在贴放标签时,一个托盘贴放一张标签来标识,贴放的位置根据具体的托盘货物堆放方式来确定。通常,货物在托盘上的堆放高度不大于 80cm,也即托盘与货物一起堆放的最大高度不大于1m。

  手持终端通过WIFI网络来完成数据交互。操作人员通过手持机读取到物资上的电子标签,电子标签的信息显示在显示屏上。手持机通过WIFI无线网络将标签信息上传到无线 AP,无线 AP 通过有线或无线网络将数据上传到后台 PC,PC 通过无线网络与后台服务器进行数据交互。

  3.2软件平台

  操作系统:Windows 7以上的系统

  数据通信:一般采用100/1000以太网和无线AP

  数据库:SQL Server 20xx R2

  主界面:C# / JAVA 语言编程

  可与该系统共同应用的软件包括:ERP,MES,TPM等

解决方案 篇4

  职业生涯第一傻:得过且过

  典型症状:“得过且过”在字典上的解释是:只要勉强过得去就这样过下去,也指对工作不负责任、敷衍了事。

  别看现在这个社会竞争激烈,但总有人能“超然物外”、我行我素,“按既定方针办”,领导再怎么急于出成绩、见效益,那也跟我没关系,我就这么着了。病理分析:这种人又分为两种:一种是真傻、也真懒,虽说也对生活有较高的要求,知道好日子过着舒服,但就是不愿意费那个劲。动脑子、花心思太累,有时间还是趁年轻多玩玩。

  另一种人是装傻,其实往往很聪明、有能力、也不乏思想,表面看是偷懒,实际上是糊弄事,让人说深了不是、说浅了不是:您不是让我干活吗,我干了,让干多少干多少,您还想怎么着啊?可那活质量如何?咳,差不离儿得了,较什么真儿啊,给这点钱,值当我拚命嘛!

  实用处方:

  1、假如你是第一种人,“天上没有掉馅饼的”最适合你,即使你占过那么一两次小便宜,一旦遇到裁员风波,领导fire名单的第一行肯定有你。

  2、假如你是第二种人,也许工作对你只是个解闷的工具,你不指望靠它挣钱,那是个人生活观的问题,谁也无法改变你,不过您最好自觉点,自动离职最好,等着让人开就没什么面子了。

  3、假如你不幸有这样的属下,第一步看看有没有改进的可能,如果沟通多次,对方依然得过且过,别怕人背后说你不留情面,既然他不干活干脆fire了都省心。

  职业生涯第二傻:没有危机意识

  典型症状:好像网络从业人员比较爱这样。

  前一年各种媒体近乎没有脑子地爆炒网络经济,导致一大批热血青年投奔网站,似乎认定只要到了网站就离富翁不远了。拿着少说七八千,动辄上万的月薪,有一部分人还清醒,知道何时进、何时退。而另一部分是彻头彻尾地晕菜了,什么裁员哪、纳指降到一美元以下呀、某大网站被迫关张呀这么负面消息似乎对他们没有任何影响,他们依然每天昂首挺胸地去上班,跟什么事没有似的。

  上个月到一家著名网站去玩,依旧一派歌舞升平,外面的世界跟里面的世界没关系。问一个主管,你们难道不觉得危机吗?对方像看恐龙一样望着我,告诉我一个“真理”:到网络公司,别提什么危机意识,我们不懂。

  病理分析:其实不仅网络公司,每个人的职业生涯里都会遇到危机,有竞争的危机,也有失业的危机。所以,咱们脑子里要时刻崩紧这根弦,早做准备、多做准备,才不会在危机来临之时抓瞎。

  实用处方:

  每天看看竞争对手的工作情况;每隔一段时间念一遍《甲申三百年祭》,想想李自成是怎么完蛋的。

  职业生涯第三傻:干耗不充电

  典型症状:看似与本质工作无关的东西,学它干吗,又用不着!

  病理分析:徐琳因考不考车本的问题与老公“杠”过好几次了。徐琳是一家杂志社的美术编辑,不做班,即使去上班也有班车,加上一时半会儿没有买车的计划,徐琳一直不想考车本。她觉得用不着。而老公认为,开车是现在职业人的基本技能,就跟人必须还自己穿衣服一样,再说,历来就有技不压身的古训,同样的机会摆在面前,谁会得越多谁胜算越大。

  胡洁大本毕业,在一家公司工作,5年下来,虽然现在的工作她空手驾轻就熟地完成,但总觉有被掏空的感觉。这5年来,胡洁的日子踏踏实实,她一直觉得有个大本就够吃一辈子的。可现在看来,似乎不是这么回事了。

  实用处方:

  1、职场生涯没有一通到底的poss port,充电是必须的。曾有人说,21世纪就业的3大基本技能是外语、电脑和开车。也许说得“邪乎”了点,但不可否认的是,如果这三样技能你样样精通,那就是好工作找你多一些而不是你忙着去找好工作。所以你看,大街小巷的电脑、外语学习班个个都火,驾校约车都困难。

  2、不断追求更高目标:只有大学本科的学历,最多再撑三、五年,以后估计连研究生都是“堆儿撮”的了,也许,到那时你的大本文凭只相当于现在的中专,天哪,你不害怕吗?所以,有时间还是读个二学历、研究生、博士、MBA什么的,心里也踏实。

  3、充电不盲目:不要看着别人报班就跟着起哄,最好选择有实用价值、有针对性地去学习。

  4、充电是随时随地都可以的,读一本书、与同事探讨都是充电的过程。

  职业生涯第四傻:兼职兼到头晕

  典型症状:“狗揽八泡屎”(话糙理不糙),有机会就要兼职挣钱,脑袋都大了。

  病理分析:兼职既能把一个人的特长发挥到极至,又能最大限度地创收,所以很多人愿意做兼职的工作。如果有这个能力,机会又合适,无可厚非(国家明令不允许兼职的人员除外)。但如果一人身兼4职、5职,兼到头晕脑胀的程度,肯定会有得不偿失的一天。

  实用处方:

  首先得明白一个道理:兼一百个职,也不见得能兼成富翁。

  兼职太多,如果影响了本职工作,会不会影响到职业基础?假如你觉得现在的工作本不如意,不如直接找个称心的工作,毕竟兼职总有点做贼的感觉。

  世上没有不透风的墙,兼职太多,传到本单位去就比较麻烦,至少要花心思去解释呀!

  兼职最好不要超过3个。

  职业生涯第五傻:事不关己高高挂起

  典型症状:凡事三缄其口,不问就不说,宁可让好想法烂在肚子里。

  病理分析:当年我在一家公司做策划部主任的时候,部门里就有一个这样的同志,明明极为聪明,好创意一个一个往外面冒,就是不说,“你也没问我呀!”开会的时候,她从来不主动发言,你问到她头上,她也不会一次把所有的想法都说出来。

  可到让她做什么策划的时候,那些火花呀、创意呀,又让你不得不承认她做得漂亮。我曾经几次跟她谈过,我认为每一个部门的成就是大家一起创造的,在同一个集体里没有与自己无关的事。可她说,不是我分内的事情我为什么要替别人操心。唉,人是聪明人,就是没有团队意识。

  实用处方:换位思考

  如果你是这样的员工,请替你的领导考虑考虑,如果你处在他的位置上,你会怎么想?你是不是希望大家的劲儿往一块使?你是不是希望人人都有好创意?你是不是要讲团队意识?

  如果你手下有这样的员工,请把自己放在他的位置考虑考虑。他是不是怕话说多了让领导误以为他想怎么怎么着?你有没有及时跟他沟通自己的想法,让他知道你很在意、很看重他的意见和建议?建设一个好的氛围,让人人都发表自己的见解,对你的帮助会是最大的。

  职业生涯第六傻:机会来临抹头就跑

  典型症状:因为害怕失败,所以不敢尝试新的、更高一层的工作。

  病理分析:这是何惠最为懊悔的一件事了。当“兵”当出彩来的她,年底面临一个好机会。总经理找她谈话,告诉她将有机会竞争一个部门主任的职位,而且总经理亲口告诉她,有资格竞争的人不超过4个,而那3个人谁也没有何惠更了解这个部门的工作,总经理说:“如果你上,还是有很大机会的。”话都说到这份上了,换了谁都能明白,总经理对她寄予厚望,这个职位就应该是她的了。可何惠思前想后,到最后居然回绝了总经理,因为她认为自己还是做具体的业务比较合适,做管理工作没有经验,怕干不好让领导失望。就这么个理由,阿惠把加薪晋级的大好机会拱手送给了别人。

  实用处方:当仁不让客气什么

  没有人天生就会做一个新的工作,经验都是在做的过程当中学习和积累出来的,因为害怕失败就放弃机会,没有比这更没出息的了。你的上级领导也会失望的,不是因为你没做好工作,而是因为你连尝试的意愿都没有。假如你真的努力做了,即使没有达到领导的预定目标都没什么关系,至少你努力过了。而拒绝机会意味着什么?意味着你胆怯、没有勇气,这是不是职场大忌?

  职业生涯第七傻:寻找靠山且急于表现

  典型症状:话里话外、明着暗着告诉同事:“我是XXX的人。”

  病理分析:没有一个打工的人不愿意跟老板搞好关系,除非你自己当老板。跟老板搞好关系的基础是什么?是你要有自己的一套,得能练活儿,还要练得漂亮。但即便你跟老板关系再好,也别让别人认为你把老板当成靠山,好让别人不敢怎么怎么。

  职场是个利益共同体,你跟老板再磁,他愿意为了你一个人而犯众怒吗?再说,你干活到底是给谁干的?不是给老板干的,是给自己攒本钱呢!万一哪天老板走人了,你是不是又要挖空心思找一个新的靠山?靠山是会变的,而变化的靠山还靠得住吗?

  实用处方:跟各层领导都处好是非常重要的,但千万别让人以为你是XXX的人。

  职业生涯第八傻:把没思想show给你看

  典型症状:让干什么就干什么,让做“一”决不做“二”,不会做也不想怎么怎样才能做。

  病理分析:不可能人人都是天才,但也不能人人都是木头吧?只有木头才没有自己的思想。一般而言,领导如果让你做到1,他会点拨到0.5,但他希望你能想到2甚至3,做到1.5或2。假如你连想都不想,就那么照方抓药似的做了,肯定不会出彩。领导喜欢的是创造性地理解,然后发挥,而不是把没思想show给他看。

  实用处方:凡事多动脑筋,多学习别人的长处。

  求职指导:成功并不需要很复杂的职业生涯规划

  并不是因为事情难我们不敢做,而是因为我们不敢做事情才难的。1965年,一位韩国学生到剑桥大学主修心理学。在喝下午茶的时候,他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者,某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人,这些人幽默风趣,举重若轻,把自己的成功都看得非常自然和顺理成章。时间长了,他发现,在国内时,他被一些成功人士欺骗了。那些人为了让正在创业的人知难而退,普遍把自己的创业艰辛夸大了,也就是说,他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。

  作为心理系的学生,他认为很有必要对韩国成功人士的心态加以研究。1970年,他把《成功并不像你想象的那么难》作为毕业论文,提交给现代经济心理学的创始人威尔布雷登教授。布雷登教授读后,大为惊喜,他认为这是个新发现,这种现象虽然在东方甚至在世界各地普遍存在,但此前还没有一个人大胆地提出来并加以研究。惊喜之余,他写信给他的剑桥校友——当时正坐在韩国政坛第一把交椅上的人——朴正熙。他在信中说,“我不敢说这部著作对你有多大的帮助,但我敢肯定它比你的任何一个政令都能产生震动。”

  后来这本书果然伴随着韩国的经济起飞了。这本书鼓舞了许多人,因为他们从一个新的角度告诉人们,成功与“劳其筋骨,饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁,锥刺股”没有必然的联系。只要你对某一事业感兴趣,长久地坚持下去就会成功,并不需要很复杂的职业生涯规划。因为上帝赋予你的时间和智慧够你做完一件事情。后来,这位青年也获得了成功,他成了韩国泛业汽车公司的总裁。

  温馨提示:人世中的许多事,只要想做,都能做到,该克服的困难,也都能克服,用不着什么钢铁般的意志,更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着,他终究会发现,造物主对世事的安排,都是水到渠成的。

解决方案 篇5

  指甲油涂得好,分分钟迷倒欧巴和一大群心机婊!面对指甲油涂抹不均匀,指甲油干得不够快的问题,还没有想到对策的你不如先往下看找找灵感吧!

  指甲油涂抹不均匀的解决方案!

  1、准备好刷头比较整齐的毛刷,这样一刷就能涂抹好指甲油。

  2、冲指甲的中间部分开始涂抹,顺序分为左、中、右三个部分,这涂抹指甲油会比较均匀。

  3、涂抹两次指甲油,但不要反复涂抹,第二遍的时候轻轻抹上每个部分就ok了。

  涂指甲油弄脏了周边皮肤的解决方案!

  1、利用网球,涂抹指甲油的时候握住一个网球,这样就可以爱人那个手指自然开分,不担心弄脏手指周围。

  2、如果不小心弄脏了指甲四周皮肤,可以用甲油或者竹签将涂出界的指甲油刮掉。

  指甲油上色后容易脱落问题!

  1、可以在涂抹指甲油的时候涂抹底油,底油能够让指甲油上色更均匀而且不容易脱落。

解决方案 篇6

  一、概述

  基于现代化新厂房的特点,现代化的厂区内均设置公共广播系统。目前我们常谈论的公共广播系统包括三部分:公共区域的背景音乐系统、生产管理广播、紧急事故广播。以下我们将根据各系统做具体陈述。

  1.公共区域的工厂背景音乐系统 在公共区域设置背景音乐,可以创造舒适、和谐的氛围。随着人们文化素质的不断提高和思想意识的不断更新,现在对于公共区域背景音乐的使用已不再局限于其他公共场所,它已经被广泛的使用于所有的现代化建筑中。厂方在选用设备时,应根据资金情况尽量选用性能稳定、使用寿命长的设备。

  2.生产管理广播 按照生产车间、办公室或楼层设置工厂分区广播,主要用以生产调度和对管理的广播,也可以定时播出音乐或广播节目等,可以起到放松紧张的心情和消除疲乏的作用。

  3.紧急事故公共广播系统 紧急事故公共广播在智能厂房建筑的设计中,通常被列为消防自动控制的一个联动部分,而实际施工中它是作为工厂公共广播系统的一部分进行的。 在广播系统中消防广播具有绝对优先权,它的信号所到的扬声器应无条件畅通无阻,包括切断所有其它广播和处于开启和关断的音控器,相应区域内的所有扬声器应全功率工作。 消防规范上有明文规定消防广播应为N+1形式。当消防系统向本系统发出二次确认后的报警区域信号时,本系统将不做任何单独确认的执行该信号,并自动实现N+1功能,同时自动启动已录好的广播信息或人工播放事故广播,另外消防分区控制器应还具有手动切换和全切两种功能,供用户根据消防系统的实际需要做相应安排。

  二、系统设计方案说明

  工厂公共广播系统主要为各个广播区域提供分区呼叫,生产调度广播和背景音乐广播等,主要有:生产车间、办公室、公共区域、楼梯间,走道广播系统主要由背景音乐、分区呼叫,消防广播由主机处理组成,系统预留消防联动接口,可实现N+1广播。

  1、设计依据

  *设计规范 GBJ/T16 92

  * GBJ16 37

  * GBJ116 88

  * GBJ50166 92 2.2.2

  2、系统设计说明

  *系统分区 工厂公共广播系统按照管理区域划分:生产车间每层为一个分区,目前共3个区,使用一台前置放大器和一台650W的后级功放播音,广播中心设在一车间一层的监控室内;综合楼二层为一个广播区,三、四层宿舍为一个广播区,使用一台带前置放大的广播功放,此功放机放在二层内。所有广播区域均可播放背景音乐,又可实现消防紧急广播功能,还可在特定区域内实现广播找人,群呼等功能。

  *扬声器分布 一车间每层安装若4个音箱(20-30W)。综合楼二层办公区因目前还无法确定办公室的分布,待确定后可在走廊或每个办室内设置相应功率的吸顶音箱。三四层宿舍的每层走廊两端处各安装20W的音柱1个。

  *线缆布置 车间内的广播与摄像机线一块布,宿舍内广播与电有线电视线一块布,办公楼内广播线的垂直线同数据线一起布,每个广播区内的音箱联联。

  *广播功能 广播系统除进行普通的通告、呼叫、背景音乐等功能外,还可根据需要加装相应设备,可实现远程电话广播,会议广播等。即在异地可通过电话进行广播,或将正在进行的会议进行直接广播。

  *传输方式 背景音乐和紧急广播共用一套传输系统及扬声器

  *所有主要产品均选用T-KOKO品牌产品。

解决方案 篇7

  十大需要费力揣摩的把关人问题:

  1、为什么不谈谈你自己?

  2、我为什么要你?

  3、你有哪些主要的优点?

  4、你有哪些主要的缺点?

  5、你想得到什么呢?

  6、你以前的经验和我们现在的事情有哪些联系?

  7.你对以后有什么打算?

  8、你以前的合作者对你的评价如何?

  9、你为什么要找这样的事情做?

  10、为什么不讲一讲你个人的情况?

  玄奘的答辩经典——观音妙招取经人

  观音使者带着西天极乐世界委托的招聘任务,来到了唐朝长安城,住在一家寺庙里,从僧人群体中整日寻找合适的取经人。找了n久,也没有找到,虽然其间,有很多和尚上门毛遂自荐,还有很多通过寺庙长老关系想找到这份差事,可是大部分人了解情况之后,觉得这份差事太苦、不稳定、风险又大,就主动退出了。总之过了一个多月,仍然一无所获。

  木吒忍不住了:“我说师父,找个取经人有着么难吗,我们把待遇提高一点,条件优厚一点,肯定很多秃驴都争着抢着来。其中就不乏很多佛业精通,聪明能干的人,为什么你就是不这么做呢?您到底在想什么啊?女人就是麻烦!”

  观音的用语还挺正式:“我在考验他们对取经活动的认同、兴趣以及献身精神啊。再说了,你也不动动脑筋?给了他们优厚条件,那咱们往哪里摆?”

  看到木吒还是很茫然,观音不禁摇头叹气道:“难怪你叫木吒,榆木疙瘩!这么久了还是跟着我混吃混喝,打拼不出去,抢占不了个山头啥的!连这道理都想不明白!取经你以为是咱这样没事旅旅游啊?缺乏动力,三天打鱼两天晒网,动不动甩手不干想走人,那我们可怎么办,又返过头来再找人干,然后再走。我们不成冤大头了?”

  “说得也是。”木吒悻悻的说道,不过心里却想,“要是那样,天天这样跑来跑去、免费见识大唐的山山水水也不错哦。”

  观音倒像是看穿了他的心,“那样如来还不疯了?不得把咱们都给撵走了啊?取经是取经人的活儿,找取经人却是咱的活儿,谁完不成就开谁,你以为如来就会坐在寺庙里吃贡啊!”说着,白了木吒一眼。

  这一天,皇帝李世民要去化生寺上香,场面宏大,还有不少知名人物、少年俊杰前去追捧,观音十分高兴:长安是李世民的地盘,和他打好了招呼,怎么都得行个方便吧。于是就和木吒来到寺中,呈上礼物拜见唐太宗。听说大名鼎鼎的观音来到,太宗皇帝鞋还没穿好就迎了上去。

  当李世民听说观音此次前来乃是为了中西文化交流,非常感兴趣,不久双方就达成了共识。他对观音信誓旦旦的说道:“朕致力于国家的繁荣和开放搞活,特使不如跟我前来,我为你开办佛法专场,看看从中是否能找到感兴趣的人才,完成咱们这一美好使命。”

  愉快的会谈之后,李世民还不失时机地请观音转达,希望如来佛祖可以在方便的时候光临大唐,带来福音。观音对此表示了感谢。

  来到佛法专场,在一系列准备工作后,唐太宗恰到好处地推荐了自己的朋友玄奘,并安排他们单独见了面,观音一看,这不是如来佛学生的前世今生么!于是吓唬玄奘:“你对取经这档子事感兴趣吗,我们绝不强迫你,一切全凭自主。不过,想清楚了,嘴上说说咋说咋好办,真做起来可不是那回事,这项活儿比较清贫,路途之上困难也不会少底。”

  玄奘一早就从李世民那里得知了取经活动的底细,了解到这是一个锻炼人而且极有发展潜力的事业,心想:正愁没得着,天上掉下来一个粘豆包。整日在长安无所事事,这项活动正好适合自己。自己佛法精通、身体强健、爱好旅游涉外活动。乖乖!这简直就好像是为自己量身定做的任务!

  于是,玄奘清了清嗓子,自信地回答说:“困难压不倒我,危险吓不退我!如果为求小日子的稳定和丰足,那小僧就在这寺里一直待着了,熬个十年八年的,怎么也成副方丈了。关键这样的生活不适合我的性格,我可是寻求刺激,理想和大发展的人。”

  观音点点头:看来这个小秃驴的资质还不赖。转头又对李世民说道,“这人倒是挺忠义的,不过我们还要甄别一下。毕竟,这可是咱合作的第一件大事,不能所托非人。”

  李世民忙点头说:“那是那是,应该的。”

  过了七天,李世民下旨:“有志于取经事业的人士前往化生寺。接受观音的面试。”

  结果到了寺里一看,除了围观人群,只剩下玄奘一人了。原来,观音开出的条件也太薄了些,很多人上上下下老老小小都有牵挂,常言道“出门一里,不如家里。”何必做这等苦差事呢!

  竞争者虽然少了,不过玄奘也并不感到轻松,观音可是铁面无私的说了:宁缺勿滥。那声音斩钉截铁、义无反顾,锵锵痕迹直到现在还烙在玄奘的敏感的心里呢!

  观音、玄奘、太宗皇帝以及其他的一些僧人、观众都来到了寺里,观看整个考试过程。观音出的第一道题目是让玄奘当众讲经说法,看看他的佛学知识和表达水平究竟怎么样。

  且看玄奘,不慌不忙,提起精神,施展自小在寺中所学经论,滔滔不绝,声情并茂,语言和肢体语言并重。有事实、有理论、有感情,真是语出惊四座,张口震八方。让人不得不信、不能不信、非信不可!

  听了一会,观音来到玄奘面前,拍拍桌子说道:“哎哎哎,停一停,你讲的是不错,可是只不过是你们寺里书本上的小乘教法。美中不足,单薄了些吧?”玄奘听了这话,不假思索说笑道:“这就正需要小僧跟随姐姐从实践中学习,求取大乘真经,体悟人生啊。”观音听罢,却不露声色。

  “下面请先简单介绍一下自己吧。小木,做记录!” 观音已经在太宗等人的陪同下坐到了台前,边喝茶边说道。

  “好的,小僧玄奘,25岁,来自一个没落的贵族家庭,父亲乃是状元,不过在我还没懂事时候他们就被强盗杀死了。”说到这,玄奘叹了口气,做了一个深呼吸,接着说道,“于是,很小的时候,我就被化生寺方丈收养。他教我知识本领,带我领悟佛法,白天我就在寺院菜园跳水种菜。从而我不仅学了许多经纶方面的知识,也养成了强健的体魄。 后来,我全权负责寺院的讲经说法活动,刻印佛经数十部,招收新和尚数十人。通过这些,我学习到怎么处理寺院事务,在压力下如何解决问题。我希望能更好的运用我的技能。我也相信我的贫苦出身和寺院经验将让我迎向取经事业更大的挑战。”玄奘显然不愿多说自己的过去,只简单的介绍了个人历史,很快的便将重点话题转到与取经活动有关的技能和经验上来。而这恰恰是观音最感兴趣的。

  “唔,我们知道了,接下来请简单概括一下你的优势和缺点吧?了解一下先。”观音接着问道。

  玄奘回答着实巧妙,说到缺点时似贬实褒:“过于严谨的态度可能使我有时隐匿了年轻人的活力,广博的兴趣有时也分散了我的精力。”太宗李世民和观音听得直暗暗点头。世民低声对观音说:“世音,这小子聪明是没得说!”

  这时,观音又问了一个问题:“那你以前的方丈对你的评价怎么样呢?”

  玄奘心中窃喜:这个问题不就是等于问我的适应能力吗——俺是否容易相处?我堂堂长安十大杰出青年可不是盖的。于是肯定地说道:“我经历的三个方丈都说我努力、可靠、忠实。我想离开这里去取经,他们也给了我极大的支持。为此我深深地感到感激,您可以询问他们,他们对我的评价绝对是肯定。我永远尊敬他们、想念他们。我在寺里还是方丈助理呢!而且从中我学会了应该注意人与人关系的处理。”

  木吒做记录做的手都酸了。

  观音又问:“讲讲个人的情况吧?”

  玄奘不假思索:“小僧自小在寺中出家,无牵无挂,立场坚定斗志坚!”

  看到观音一时找不出问题了,太宗皇帝就象征性地赶场问了一个问题,不过观音却眼睛一亮,世民后来兴奋了良久,逢人便说:“观音大士对朕的提问方式很钦佩!”“那究竟是一个什么问题呢?”

  “朕当时问玄奘的是:”你从前的经验和我们现在的取经活动有哪些联系?‘“

  玄奘对这个问题的回答也是后来很多人在遇到类似面试问题时回答的范本,他克服了背景材料中的一些弱点,强调了成绩和以前的成功:“在寺里的这些年,小僧经历过很多与取经活动类似的院际交流。尽管这次活动不同,地域更广,但无疑都需要有我具有的交流和自学能力。在过去的七年里,小僧使化生寺成为长安寺庙的翘楚,受到朝廷的嘉奖。由于这是个老寺院,这样的业绩是很不一般的,七年中我还得到两次晋升,我感到自己的经验为走向取经这一步做好了准备。”

  观众一片掌声,许多人的内心暖烘烘的,觉得周围居然能够有这样的人做邻居多年,真是一种荣幸!

  观音缓了一阵,这时问了一个比较敏感的问题:“取经途中,你想得到什么样的待遇条件呢?”

  玄奘事先早已经从太宗那里了解到了观音的底线,所以成竹在胸:“小僧对这些没有什么硬性要求。我相信你们在处理我的问题上会友善合理。我注重的是找对合适而值得追求的理想,所以只要条件公平,您能在取经路上我深陷危难之时,伸出援助之手,我就不会计较太多。”

  观音和木吒对视一眼,心说,这一点最合我们的心意了。

  就这样,考察了很久,观音悄声对做记录的木吒说:“就是他了!”坐在旁边的太宗闻听这话,心中的一块大石头总算是落了地。

  佛法专场会后,玄奘拉着观音套近乎,“既然咱们都是同门了,不如让我尊称你一声学姐吧。”观音耸耸肩答应了,觉得这个前世今生的学弟还算蛮可爱、蛮知趣的。她又对玄奘说,“出门在外,最好有个更醒目的名字。你去西天取三藏真经,不如就称三藏好了。”玄奘欣然同意。

  不过,从此以后,大家都习惯把这个唐朝来的僧人叫做唐僧。亲近而且更加贴切!噢,还有更亲切的称呼,只存在于师徒之间的称呼,“小唐”!

  过了几天,送走了观音师徒,太宗李世民也为玄奘准备好了各色行装和随从。长安城外,灞水之滨,两人执手相看泪眼。而太宗又在饯行酒中撒了一点泥土,说道:“贤弟,你知道我的意思吗?”

  玄奘不解其意,唐皇李世民笑着说:“日久年深,山长水阔,贤弟记住:宁恋本乡一捻土,莫爱他乡万两金。为人不要忘本,成了佛可别忘了老哥哥我!家乡父老永远欢迎你!”唐僧这才知道唐太宗捻土之意,谢恩饮尽,辞谢出关,从此踏上了西去的茫茫尘路。

解决方案 篇8

  冰箱清洁步骤:

  1.清洁冰箱外壳最好每天进行,用微湿柔软的布每天擦拭冰箱的外壳和拉手。

  2.清理内胆前先切断电源,把冰箱冷藏室内的食物拿出来。

  3.软布蘸上清水或食具洗洁精,轻轻擦洗,然后蘸清水将洗洁精拭去。

  4.拆下箱内附件,用清水或洗洁精清洗。

  5.清洁冰箱的“开关”、“照明灯”和“温控器”等设施时,请把抹布或海绵拧得干一些。

  6.内壁做完清洁后,可用软布蘸取甘油(医用开塞露)擦一遍冰箱内壁,下次擦的时候会更容易。

  7.用酒精浸过的布清洁擦拭密封条。如果手边没有酒精,用1:1醋水擦拭密封条,消毒效果很好。

  8.用吸尘器或软毛刷清理冰箱背面的通风栅,不要用湿布,以免生锈。

  9.清洁完毕,插上电源,检查温度控制器是否设定在正确位置。

解决方案 篇9

  为进一步提升服务企业、服务项目、服务发展的能力和水平,大力弘扬“主动服务、创新服务、高效服务、廉洁服务”的工作作风,按照市优化经济发展软环境领导小组《关于在全市开展“问题解决月”活动的实施方案》要求,结合我局实际,现就组织开展“问题解决月”活动提出如下实施方案。

  一、工作目标

  以“强化服务解难题,提升效能促发展”为主题,以企业满意为标准,切实解决科技部门在服务企业发展、推进科技创新中存在的问题,扶助企业做优做强。

  二、目标任务

  将开展“问题解决月”活动作为创先争优活动的重要内容、深化能力作风建设的重要载体,努力形成支持发展、服务发展的浓厚氛围,为企业和群众多办事、办实事、办好事,为加快转型升级创造良好的环境。

  三、活动内容和步骤

  (一)宣传发动(3月上旬)。成立“问题解决月”活动领导小组,制定活动实施方案。召开会议,进行广泛深入地宣传发动,统一思想,形成全力。

  (二)调研收集问题(3月中旬至6月底)。依据我局的职能,三个职能科室各为一个组,开展“走进企业、服务发展”工作,通过走访、座谈会、网站征集等形式,认真听取企业的意见、建议,深入查找本单位服务效率、工作作风和企业科技创新面临的难题。综合计划科调研收集创新型城市建设、高新技术产业发展、创新平台建设、科技兴农等方面的问题与不足。法规科调研收集企业知识产权战略实施、知识产权保护等方面的问题与不足。科技服务科调研收集企业科技创新中所面临的技术难题、人才短缺和产学研合作等方面的问题与不足。针对排查出的问题,迅速制定整改措施加以解决(收集到的问题及整改情况于6月底前报市优化办)。

  (三)解决问题(7月)。根据深入企业和服务单位收集到的问题,召开“问题解决月”活动领导小组会议,对问题逐条逐项地进行分析研究,对问题的解决情况进行督查,确保解决一批制约我市科技创新的瓶颈问题。

  (四)巩固提高(8月)。开展问题“回头看”,巩固活动成果。对已经解决的问题,要加强回访;对办理进度、难度较大的问题,需要别的部门协调解决的,加大协调力度。各科室要对开展“问题解决月”活动情况进行认真总结(总结于8月15日前报局办公室),对举措实、效果好、企业满意度高的典型事例,将在全局进行推广,形成服务企业的长效机制。

解决方案 篇10

  避孕不当

  有时,异常的阴道出血与你采取的避孕方式有关。最常见的“麻烦”莫过于子宫环了。

  在我国,这是生育后女性最普遍采用的避孕方式,它所带来的最突出问题就是月经周期缩短,经期延长,经量明显增多和经后淋漓出血等。尤其是新一代带铜离子的活性子宫环,在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。

  另外,短效口服避孕药通常可以使你的月经变得很规律,经量减少,并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱,从而出现异常增多的月经。比如未按照处方资料进行服用,漏服或错服等,导致机体内的生殖激素水平紊乱,子宫内膜的发育受到影响而发生异常出血。

  还有采用长效针剂或皮下埋植药物避孕的女性,最常经历的不是一次大量的阴道出血,而是持续性的、点滴状的出血,有时出血量也会因时间延长而累计到很大。这种情形大多是因为外用的生殖激素在你体内作用未达平衡的结果。

  对策:

  放置子宫环后月经过多的解决方案有:用口服药物,替代其他避孕方式,或改为配置含有可减少经量的孕酮成分的子宫环。虽然口服避孕药在普通药店就能很容易地获得,但须知道它们都是处方药。如果你想要采取这种方式避孕,仅仅靠详细阅读药品的处方资料是不够的,在购买前一定要向专业医生咨询,详细了解其适应和禁忌症及正确的服用方法,以及在万一发生漏服后的补救措施。

  虽然你在选择长效针剂或者皮下埋植技术药物避孕时已被告知会有类似情形的发生,但如果随着时间的推移它没有逐渐改善,或渐行严重,就要及时去复诊,请医生重新评价你是否适合这种避孕方式。

  感染

  生殖器官的炎症是另一个引起异常阴道出血的常见原因。

  我们都知道,女性生殖器官并不是完全密闭的,它与外界之间半开放的通道使之有机会受到来自外界各种致病因素的侵扰。当你处于焦虑、紧张、劳累等使自身防御功能下降的情形中,各种致病因素就可能乘虚而入,导致上述各种炎症的发生,使局部血管变得脆弱,行经时的出血不易凝止,往往引起经量增多和经期延长。

  如果你最近自身状况整体不佳,阴道多量出血伴随下腹部或腰部疼痛,阴道分泌物增多、颜色或气味异常,发热,小便频繁并疼痛,就要考虑发生了生殖器官的感染。

  对策:

  对付各种感染的万用良方就是充分休息、足量饮水和清淡的饮食,如此轻度的感染可以自行好转;否则,你就需要及时去看医生,以选用有效的抗生素进行治疗。

  妊娠

  成熟女性的异常阴道出血有时与妊娠合并症相关,如果你的月经平时非常准时,却无缘无故地迟到了一个多星期或十几天,之后像开了水闸似地哗哗流个不停,还夹杂着比平时更多的血块或组织物出来,时间也比平时更久些。那么,这很可能是一次小型的流产事件。

  类似的事件更常发生在人工流产(无论手术或药物流产)以后,尤其是做药流后,有5%~10%的机会发生流产失败或流产不全。另外如果伴随阴道出血增多,还出现心慌、头晕、出冷汗、腹部疼痛甚至晕厥的状况时,就可能是宫外孕的征兆。

  对策:

  最简单的自测方法就是验孕:通过对晨尿的检查可以对情况有个大概估计。但这个方法并不完全可靠,有时在发生流产以前,激素水平已经下降而出现阴性的结果。如果你阴道出血在短时间内增加过多过快,或出血时间过长,或同时出现其他不适症状,就该马上联络医生了。

  子宫内膜异位

  简单地说子宫内膜异位症就是原本该长在子宫壁内层的组织出现在其他位置上。这些“异位”了的子宫内膜,干扰生殖器官的各种正常功能,常常会伴随各种月经失调——经期延长,经血过多,经前点滴出血,继发性痛经等等。

  如果你月经量逐渐增加,并且伴随日渐严重的痛经;如果你在与爱人亲热的时候自觉严重不适甚至感到疼痛;如果你发现自己正当年而怀孕的努力却屡遭失败……注意,你可能已经患上了子宫内膜异位症。

  对策:

  首先是明确诊断的问题,虽然有经验的妇科医生通过简单的盆腔检查或超声扫描就可以发现子宫内膜异位症的一些典型表现,但确诊此病却需要进行腹腔镜检查。相应的治疗包括口服激素调节类药物或者手术。

  如果你正好有生育计划,轻症患者也可通过怀孕和分娩的过程来缓解病情的发展。

  肿瘤

  育龄女性最常见的生殖器肿瘤莫过于子宫肌瘤了。

  子宫肌瘤的发病率很高,达20%~25%,但请别害怕,因为其中99. 5%都是良性的。引起月经过多的只有肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤居多。子宫内膜息肉其实是一种慢性炎症性的病变,近年来子宫颈癌的发病率越来越高,并且有逐渐年轻化的趋势。

  子宫颈癌最初引起的症状是性交后的出血,这个情形在行经前后尤其突出,有时甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出现进行性增多的月经,或合并其他月经异常如:月经周期缩短,经期延长,不规则出血,或出现性交后出血……都要及时请妇科医生检查。

  对策:

  每年进行一次标准的妇科检查,包括盆腔检查、宫颈抹片和必要时进行的盆腔超声扫描、腹腔镜或宫腔镜的检查,可以帮助你早期发现和治疗上述异常情况。

  血液病

  月经增多也可能不是生殖器官本身的问题,而是血液病的征兆。由于月经也和其他人体出血现象一样要受到自身凝血系统的调控。如果凝血系统发生异常的情形,比如:先天缺乏某种凝血因子的血友病患者,由于血液不容易凝固导致每次月经量大和出血时间长。而月经过多有时是女性血友病患者的惟一表现!其他常见的血液病如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等,也易于累及凝血系统使月经量增多。

  如果你容易发生各种感染,经常发烧(尤其是高热),除了月经经常性增多外,还出现皮肤瘀斑、流鼻血、齿龈出血等状况……这些异常的出血更可能是凝血系统的问题——也就是血液病。

  对策:

  尤其是年轻女性,如果长期面对月经过多的问题,而经过妇产科医生检查又找不出任何病因,那你就应该考虑接受详细血液检验,看是否患有血液病。

  功能异常

  如果上述几种情况都不是你的问题所在,就该考虑是否存在功能失调的可能了。很多人常常提到的内分泌失调就是这种情况。

  但每个人的情况又会有不同,比如专业的医生可以根据你不同的月经相、基础体温测定、血液里生殖激素的测定结合诊断性刮宫、超声扫描、MRI等辅助检查的手段,可以区别是何种类型的激素水平失平衡,以及其可能的原因等情况,然后有针对性地进行治疗。

  如果你经常出现月经不规律,经量时多时少,经期不定,经前点滴出血等症状,又找不到其他显见的原因,那么很可能就是功能异常在作祟。

  对策:

  上述情形你通过自己的判断常常不能确定缘由,建议要让有经验的医生来考证病因,在首先排除前面所述种种其他“器质性”的原因后才可确诊。

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