为了确保事情或工作扎实开展，预先制定方案是必不可少的，方案是在案前得出的方法计划。方案要怎么制定呢？以下是小编帮大家整理的解决方案7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
解决方案 篇1
WindowsUpdate
有时候，看似复杂的事情其实可以通过最简单的方式来解决。所以，如果Windows系统出现了一些问题，我们不妨首先运行Windows Update系统更新，将所有补丁打好，或是尝试下载新的驱动程序，问题很可能就会迎刃而解了。
电脑太慢?
除了硬件部分的因素，电脑速度与系统也息息相关。首先，你可以查看是否磁盘空间已满，尤其是电脑C盘，建议应用程序尽量不要安装到C盘。除此之外，可以减少系统的启动项目，来实现更快的开机速度，比如一些软件的自动更新应用，都是可以取消开机启动的。
网速太慢?
如果你的网速太慢，不妨先登录诸如Speedtest.net这样的测速网站来测试一下网络速度，如果速度的确缓慢，再检查一下路由器，如果都正常的话，就可以打电话给宽带服务商咨询一下是否网络服务出现问题。如果始终无法连接网络，则可能是网卡硬件出现问题，先尝试下载安装最新驱动，如果仍然无效，则有可能是硬件问题，就需要更换了。
电脑不断重启
电脑不断重启通常是两个方面造成的，一是感染了病毒，所以我们可以进入F8安全模式进行病毒查杀。如果情况依旧，则有可能是硬件散热不佳导致，或是电脑电源风扇，或是主板cpu风扇不转了等故障。
屏蔽弹出式广告和木马
很多时候，我们在安装软件时会不小心安装一些垃圾插件，导致电脑速度变慢或是弹出广告，通过一些电脑管家类软件，可以轻松清除这些垃圾插件内容，比如QQ电脑管家。另外，也可以通过安装此类防护软件来屏蔽木马或是钓鱼网站。
“此网站的安全证书有问题”
如果在使用浏览器上网时频繁出现“此网站的安全证书有问题”提示，有可能是因为系统时钟设置不正确的问题。通常情况下，电脑主板的CMOS电池都会一直保持时钟运行，如果失效，可以尝试更换主板电池。
解决方案 篇2
1 信号完整性问题及其产生机理
信号完整性SI（Signal Integrity）涉及传输线上的信号质量及信号定时的准确性。在数字系统中对于逻辑1和0,总有其对应的参考电压，正如图1（a）中所示：高于ViH的电平是逻辑1,而低于ViL的电平视为逻辑0,图中阴景域则可视为不确定状态。而由图1（b）可知，实际信号总是存在上冲、下冲和振铃，其振荡电平将很有可能落入阴影部分的不确定区。信号的传输延迟会直接导致不准确的定时，如果定时不够恰当，则很有可能得到不准确的逻辑。例如信号传输延迟太大，则很有可能在时钟的上升沿或下降沿处采不到准确的逻辑。一般的数字芯片都要求数据必须在时钟触发沿的tsetup前即要稳定，才能保证逻辑的定时准确（见图1（c））。对于一个实际的高速数字系统，信号由于受到电磁干扰等因素的影响，波形可能会比我们想象中的更加糟糕，因而对于tsetup的要求也更加苛刻，这时，信号完整性是硬件系统设计的一个至关重要的环节，必须加以认真对待。
一个数字系统能否正确工作其关键在于信号定时是否准确，信号定时与信号在传输线上的传输延迟和信号波形的损坏程序有关。信号传输延迟和波形破损的原因复杂多样，但主要是以下三种原因破坏了信号完整性：
（1）反射噪声 其产生的原因是由于信号的传输线、过孔以及其它互连所造成的阻抗不连续。
（2）信号间的串扰 随着印刷板上电路的密度度不断增加，信号线间的几何距离越来越小，这使得信号间的电磁耦合已经不能忽略，这将急剧增加信号间的串扰。
（3）电源、地线噪声 由于芯片封装与电源平台间的寄生电感和电阻的存在，当大量芯片内的电路输出级同时动作时，会产生较大的瞬态电流，导致电源线上和地线上电压波动和变化，这也就是我们通常所说的地跳。
一个数字系统的结构可能非常复杂，它可能包括子板、母板和底板，板间连接是通过一些连接子或者电缆来实现的，而高速印制板上的信号则是通过传输线、过孔以及芯片的输入输出引脚来进行互连的。这些物理连接（包括地平台和电源平面）由于存在着传输特性的差异，从而使信号完整性到了破坏。因此，为保证一个高速数字系统正常工作，必须消除因为物理连接不当而产生的负面影响。
2 保证信号完整性的方法
当信号线的长度大于传输信号的波长时，这条信号线就应该被看作是传输线（长线），并且需要考虑印制板上的线间互连和板层特性对电气性能的影响。在高速系统中，信号线通常被建模为一个R-L-C梯形电路的级连。由于信号线上各处的分布参数存在差异，尤其是在芯片的输入、输出引脚处，这种差异更加明显。由于阻抗的不匹配，会导致信号在信号线上产生很大的反射。消除反射的习惯做法是尽量减小高速传输线的长度，以减小信号线的传输线效应。实际上我们还可以在输出、输入端处端接匹配电阻来达到阻抗匹配的目的，并以此来消除信号的反射。
当几条高速信号并行走线且这些信号线之间的距离很近时，就不能忽略串扰对系统的影响。两条并行的信号线之间的串扰可以用图2来建模，图中“非门”输出线上的信号会在“与非门”的输出线上产生干扰。反过来，“与非门”输出线上的信号也会在非门输出线上产生干扰。从图中可以看到：如果两条并行线之间的距离越小，并行线并行的长度越长，则并行线间的感性耦合、容性耦合就越大，串扰也就越大。从减小感性耦合和容性耦合的角度来看，消除串扰的最有效的方法是增大并行线间的间距，同时尽量减小并行线的并行长度。当然也可以改变印制板上的绝缘介质特性参数来减小这种耦合，以达到减小串扰的目的，但这可能会增加制板的费用。
有时候在PCB板尺寸要求很苛刻的情况下，未必能够保证并行线间的足够空间，因此要适当改变布线策略，尽可能地保护比较重要的信
号线，并依靠端接来大幅度地消除串扰。基于不同的布线拓扑结构，端接的策略也可能不同，主要有以下三种方式：单赠载网络一般采用串行端接；菊花链结构一般采用AC并行端接；星形布线一般也采用AC并行端接（如图3所示）。
电源噪声一直就是让设计人员头痛的问题，尤其在高速设计中，消除电源噪声就不再像在每一个芯片的供电引脚上并联电容进行电源滤波那么简单了。采用π型等效电路以及磁珠等，会给清除电磁干扰带来一定好处。但是在高速系统中，由于高频信号在传导的过程中，其信号回流通过电源系统（尤其是多层板中的平面层）所造成的高频串扰，才是高速系统中电源噪声的最大来源。
有效地旁路地和电源上的反弹噪声，即在合适的地方增加去耦电容，例如一个高速信号的过孔也可能会对电源产生很大的噪声，因此在高速过孔附近加上去耦电容是非常必要的。同时还要注意消除系统中的不同电源间的互相干扰，一般的做法是在一点处连接，中间采用EMI滤波器。
3 DSP系统中信号完整性的实例
在正交频分复用OFDM调制解调系统中，
时钟率高达167MHz,时钟沿时间为0.6ns,系统构成中有TMS320C6701 DSP以及SBSRAM、SDRAM、FIFO、FLASH和FPGA（如图4所示）。其中FIFO采用异步FIFO,主要用作与前端接口的数据缓存；DSP的DMA高速地将数据搬移到SBSRAM或者SDRAM中；DSP处理完数据由多通道缓冲串口（MCBSP）将BIT流输出到FPGA中进行解码处理。由于系统工作在很高的时钟频率上，所以系统的信号完整性问题就显得十分重要。
首先对系统进行分割，系统中不仅有高速部分，也有异步的低速部分，分割的目的是要重点保护高速部分。DSP与SBSRAM、SDRAM接口是同步高速接口，对它的处理是保证信号完整性的关键；与FIFO、FLASH、FPGA接口采用异步接口，速率可以通过寄存器进行设置，信号完整性要求容易达到。高速设计部分要求信号线尽量短，尽量靠近DSP.如果将DSP的信号线直接接到所有的外设上，一方面DSP的驱动能力可能达不到要求，另一方面由于信号布线长度的急剧增加，必然会带来严重的信号完整性问题。所以，在该系统中体体的处理办法是将高速器件与异步低速器件进行隔离（如图4所示），在这里采用TI的SN74LVTH162245实现数据隔离，利用准确的选通逻辑将不同类型数据分开；用SN74ALB16244构成地址隔离，同时还增强了DSP的地址驱动能力。这种解决方案可以缩短高速信号线的传输距离，以达到信号完整性的要求。
其次是对系统中高速时钟信号与关键信号进行完整性设计。与SBSRAM接口的时钟高达16MHz,与SDRAM接口的时钟高达80MHz,时钟信号传输处迟大小和信号质量的优劣将直接关系到系统的定时是滞准确。在设计布局布线时，总是优考虑这些重要的时钟线，即通过规划时钟线，使得时钟线的连线远离其它的信号线；连线尽量短，并且加上地线保护。本系统中由于要求大量存储器（使用了4片SDRAM），对于要求较高的同步时钟来说，如果采用星型布线，就很难保证时钟的扇出能力，而且还将导致PCB布线尺寸的增大，从而直接影响信号完整性。因此很有必要采用时钟缓冲器来产生4个同相的、延迟极小且一致的时钟，分别接到4片SDRAM上，这样不但增加了时钟信号的驱动能力，同时秀好地保证了信号完整性（如图5的所示）。对于其它的关键信号诸如FIFO的读写信号等，也应尽心设计。
第三点是解决信号的反射、串扰噪声问题。这一点在一高速系统中显得尤其重要，解决的办法是通过采用先进的EDA工具，选择正确的布线策略和端接方式，从而得到的理想的信号波形。在设计本系统时，基于IBIS模型，使用Hyperlynx进行设计前仿真。根据仿真结果，选择出最优的布线策略。图6为端接和未加端接的信号波形及串扰波形图，从图中可以看到端接对消除反射、振荡和串扰到了明显的作用。
最后是解决系统中的电源和EMI问题。首先一定要尽量减小系统中的各种电源之间的互相影响，如数字电源和模拟电源通常只在点处连接，且中间加磁珠滤波；还要选择合适的位置放置去耦电容，做到有效地旁路电源和地线上的反弹噪声；最后是在印制板的顶（TOP）层和底（BOTTOM）层大面积铺铜，用较多的过孔将这些地平面连接在一起，这些措施对解决EMI和电源噪声都能起到积极的作用。
该系统采用自顶向下的设计方案，首先进行系统级设计，将兼容的器件放置在相对集中的区域；然后进行重要信号的设计，保证在重要信号的设计规则下顺利布线；接下来用EDA软件辅助消除反射、串扰等噪声；最后进行电源和EMI软件。该系统现已调试通过，实践证明以上保证信号完整性的措施是必要而且正确的。
随着新工艺、新器件的迅猛发展，高速器件的应用变得越来越普遍，高速电路设计也就成了普遍需要的技术。信号完整性的分析在高速设计的作用举足轻重，只有解决好高速设计中的信号完整性，高速系统才能准确、稳定地工作。
解决方案 篇3
长期以来，广大中小企业因其资产规模小、经营记录差、内部控制弱、融资经验少等诸多原因，整体融资能力较差。主流融资体系是以国有企业及大型企业为主要对象设计运行的，没有专门针对中小企业的融资服务体系。中小企业的融资难、特别是贷款难问题，已成为制约其发展的主要瓶颈。
实践中，中小企业融资具有透明度低，资信度不高，用于抵押、质押的财产存在一定的瑕疵，资金需求量少、急、频等特点；而银行相对门槛较高，融资手段变通性差，难以直接满足中小企业的融资需求。
为帮助广大中小企业突破资金瓶颈、实现快速发展、做强做大，德信公司采用创新的融资模式，整合各方面社会资源，为中小企业度身定做了个性化、系统化的融资解决方案，加快融资进度，显著降低了融资门槛，提高了融资成功率。
融资模式简介：
融资主体：从事合法生产经营的中小民营企业，或该企业的法人代表、股东及高管个人，以及个体工商户的业主个人（以制造业为主，不排除服务业）。
融资用途：用于中小企业或个体工商户的生产经营流动资金需求及其他合理的资金用途。
融资金额：企业融资金额一般在200—1000万元（企业资产/经营规模大，则融资金额可以进一步增加）；若以个人为融资主体，则每个人申请金额一般在100万—800万之间，每家企业申请人不超过3人。
担保措施：由银行认可的专业担保公司提供担保（具体由德信公司负责安排落实）。
反担保措施（即融资主体为担保公司提供的反担保）： 动产质押 ——主要是指车辆、设备等。 贷款期限：1—3年。
还款安排：银行利息的收取是按月或按季的，本金的偿还可以按月等额偿还，或在融资到位后半年/一年后开始按月偿还，具体的还款方式要根据融资主体的实力、融资用途、还款来源以及贷款银行的意向为准，协商确定。
解决方案 篇4
摘 要：针对传统警用装备管理在效率和可靠性等方面存在的问题，提出一种基于 RFID 和人脸识别技术的警用装备管理解决方案。结果表明，该管理系统能够实现警用装备的自动识别和使用者自动匹配，有效提高了装备管理的效率和水平，从而实现装备管理智能化。
关键词：RFID 人脸识别 装备管理
RFID技术是一种非接触式的自动无线电射频识别，是在无线传感网的基础上延伸扩展而来的。动态人脸识别技术是一种以人脸为识别特征的身份鉴定技术。将RFID和动态人脸识别技术用于警用装备的管理和维护，有效地消除人为差错、简化业务工作流程、健全监管流程，提升警用装备的保密性和可用性。
1 加强警用装备管理的重要性和必要性
警用装备越来越丰富，呈现出种类多，数量大等特点，加强装备管理的重要性和必要性有以下几方面：一是对管理方法上要求越来越高;二是综合指挥对技侦装备的信息化程度要求越来越高;三是处理突发事件对警用装备的可用性要求越来越高;四是对警用装备的保密性要求越来越高。
2 系统总体设计
2.1 系统组成
RFID和动态人脸识别技术的装备管理系统(以下简称为RFID系统)由电子标签、管理终端、读写器、手持 RFID 终端、装备门禁管理终端、人脸抓取识别前置、报警器、红外探测器等8个部分组成。RFID电子标签贴于装备上，读写器、天线安装和人脸抓取识别前置安放在仓库大门或者门禁处;录入每位使用者人脸照片和身份信息;当该使用者持有设备通过门禁时，人脸识别前置拍取人脸照片并和设备信息进行关联;红外探测器探测装备通过RFID门禁是否违规， 并发出报警。管理员可以通过终端获取比对结果和装备的状态、位置等信息，实现对装备的闭环管理。
2.2 系统功能
2.2.1 实时记录装备状态，提高装备可用性水平
装备自采购入库就植入一张独一无二的标识码伴随该装备的.整个寿命周期，明确装备的状态、位置等相关信息，记录可用性以及相关的维修状况。
2.2.2 简化业务工作流程，改善清仓查库的质量
装备每次出库、入库以及使用者都能在终端有效的反应出来，维修情况的等级和管理通过终端系统进行，提高了清仓察库的效率。
2.2.3 明确界定责任归属，提高装备保密性水平
实现装备的闭环管理，明确“谁取出、谁使用、谁维护、谁归还”，做到每个使用者对设备全程负责的前提下，将使用者和装备进行信息匹配和归档，避免相关装备的滥用和私用。
3 系统硬件模块设计
RFID管理系统硬件包含RFID电子标签、信息采集模块、手持RFID终端、RFID管理终端、门禁管理终端6个模块组成。
图 1 RFID 系统硬件模块组成图
3.1 RFID电子标签
制作个体所属的电子标签，将数据信息写入其相应的电子标签，每个电子标签都是独一无二的，将伴随该装备的入库、使用、维护、报废的整个生命周期;电子标签由集成电路芯片和天线组成，芯片内部有存储器，通过电感耦合和电磁反向散射耦合与读写器通信[1]，电子标签按供电形式可分为有源标签和无源标签，按照工作方式可分为主动式、被动式和半主动式，按工作频率可分为低频、高频、超高频和微波[2]。
3.2 信息采集模组
该模组包括两部分，其中数据读写器要对出库的设备上的RFID进行读取，获取该设备RFID标签的数据，并将该数据回传到后台数据库;同时，向人脸抓取比对前置发出信号，摄像机在收到信号后要对该使用者进行面部抓取，将人脸图像转化为人脸特征码回传后台人脸信息数据库。人脸抓取比对前置采用Neoface的API开发接口进行开发。读写器由射频通道模块、控制模块、天线和I/O 接口模块组成[3]。读写器完成射频处理功能，产生射频能量，激活无源标签;射频通道模块中一般由2个分隔开的信号通道组成， 发送通道和接收通道， 分别用于向标签发送、接收数据。通过将发射命令调制到读写器发射的载波信号上，形成发射信号，经读写器天线发送，信号经过空间信道传送到电子标签上，RFID标签收到射频信号并做出响应，形成反射回波信号;将回波信号进行加工处理并解调，提取回送的数据。
3.3 手持 RFID 终端
手持RFID终端主要是为设备管理员设计，该终端以PDA为平台进行开发，作用距离小于等于0.3m，具有手写功能，Window CE或者android 系统，支持应用程序的二次开发，具有嵌入式数据库，能够通过USB、WIFI等方式和管理终端进行同步。可以识别在管理系统各种注册过的电子标签，同时也可以将采集到的装备信息通过USB、WIFI等方式传输到RFID终端并存入数据库。
3.4 RFID 管理终端
RFID 管理终端是装备管理系统的核心，硬件平台为一台连接局域网的服务器，装有 RFID 管理系统软件以及人脸识别引擎。通过USB口连接读写器和人脸采集器，对电子标签进行操作，建立相应的RFID-装备数据库，以及侦查员人脸信息库。
解决方案 篇5
1、菲丽奇，帮你轻松拥享家时光。
2、菲丽奇：新“柜”之选，相伴一生。
3、菲丽奇：家的气息，美的印记，爱的期许。
4、定制林距离，私享菲丽奇。
5、菲丽奇，为家，为大家。
6、品质生活，精致懂你，菲丽奇您的家居管家。
7、专属经典，不可复制——菲丽奇家居定制专家。
8、定制无双，享你所想——菲丽奇。
9、菲丽奇：菲衣所思，美丽奇迹。
10、菲比寻常，丽艳奇美，定制之美，细节之美。
11、生活新主张，定制更时尚。
12、定制时尚，菲比寻常。
13、菲出你的想象，丽炫你的色彩，奇幻你的生活。
14、菲丽奇，每个家都可以是件艺术品。
解决方案 篇6
脱发的原因有哪些
脱发是指头发脱落的现象，正常都是处于退休期和休止期的头发，由于该时期的毛发不断处于动态平衡，所以能维持正常数量的头发。
脱发分生理性和病理性。生理性脱发指正常脱发。病理性脱发指头发的异常过度脱落。脱发或秃头男人，头皮已经硬化，含铁食物可以软化头皮的皮肤。
随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，中国的脱发患者越来越多。
脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
病理性脱发是指头发异常过度脱落，其原因如下。
雄激素性脱发
为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
营养性脱发
头发是身体状况的外在表现，身体的营养和代谢异常会引起头发和毛发颜色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
症状性脱发
某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
季节性脱发
一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。
以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发，另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验，民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。
掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。
若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
脱发的治疗方法很多，患者朋友需要了解自己脱发的原因，从而对症治疗。
摆正心态，不能因为脱发就变得急躁和失去信心，要知道，每个人的一生都不能一帆风顺，总会遇到点波折，如果都放弃失去信心了，那这个世界就没有成功人士了，心态是关键，好的心态会对脱发有所治愈。
时刻都需要放松自己，不能老是扳了个脸，让自己时刻出于高度紧张的环境中，当然，这种环境真的来了，我们也是无招可出，但是还是可以做局部的放松的，因为脱皮喜欢这样，别的不讲就为了你的头发，你值得这么去做。
再一个就是需要事物来改善，要知道有些事物里面富含的元素是对头发有保护作用的，比如芝麻，这点大家应该都清楚的。
最后就是配合药物了，有些药物其实也是提取食物里面的护发元素的，它做的事情其实就是让这些元素更好的让你吸收，从而对脱发治疗做出贡献!
脱发怎么办
每当洗头时看到水池里留下大把的头发或者是起床时看到枕巾上留下的缕缕青丝，望着镜中的你头发逐渐稀疏，总会怀疑自己是不是即将步入“聪明绝顶的行列。今天和大家分享一下老掉头发后的应对方法。
缓解压力
树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。
改良习惯
不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠，不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。
正确护理
正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。
食物疗法
通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。
梳头按摩法
通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。
专业治疗
对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。
解决方案 篇7
成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能停下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！在这里，得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病。
1、头痛
症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。
原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。
2、颈、肩部酸痛
症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。
原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当运动。
3、腰痛
症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。
原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。
解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康
工作时间长 此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。
工作压力大 各行各业都不乏顶尖人才，想在激烈的竞争中立足，白领的压力可想而知。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化更是让他们不得喘息。
睡眠时间短 由于经常性的超时工作，睡觉已成为白领生活中最大的奢侈，不少人利用周末时间猛补觉。不过这也让他们失去了参与各种聚会的机会，生活圈愈发狭窄。
职业病增多 长期超负荷工作给白领留下了“职业病日渐增多”后遗症。高血脂、脂肪肝、胃病等常见病自不必说，更有电脑综合症、日光综合症、空调综合症等跑来添乱。
与家人生隔膜 对于单身白领来说，只能隔段时间再回家探视父母，而对已婚白领而言，早上出门时，小宝宝还没起床，晚上回到家后，小宝宝早就入睡。
工作环境压抑 钢筋混凝土的写字楼、界限分明的格子间、严肃寡言的上司……在这样的环境中，难怪白领上趟厕所也要大跑小踮地匆匆忙忙。
沟通机会少 特别是一些科技白领，每天所面对的都是图纸、文案、计划等，与人沟通也多半透过网络进行。久而久之，白领习惯了跟没有表情的机器沟通，遇到活生生的人反而不知道该如何相处。
性格发生裂变因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通，许多白领在真实世界中不善表达，见到美女就会口吃、冒冷汗。于是，网络上热情似火，生活中冷漠如冰，摆荡在虚拟与现实世界之间的白领成为潜藏两种极端性格的“两面人”。
通过沟通释放压力敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心。当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然会得到对方的关爱、回应和鼓励，甚至是很好的建议，这样压力自然就被化解了。
劳逸结合的生活状态 每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动，从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。
不可或缺的一日三餐这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来。因此，不吃早餐的习惯很不好，要戒除。
4、眼睛疲劳
症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。
解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。
5、手足麻痹
症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。
原因：肌肉紧张造成。
解决方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。
6、慢性胃炎
症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。
原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。
解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。
7、便秘
症状：若2—3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘;若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。
原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生活习惯就可以。
解决及预防方法：
1、多吃蔬菜，吸收食物纤维;
2、跳绳可锻炼腹肌，帮助排便;
3、每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性。
8、慢性腹泻
症状：腹泻、体重持续下降。
原因：压力是导致腹泻的重要原因。
解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水。所以要多喝水，补充水分。注意不喝冷水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。
9、溃疡病
症状：胃溃疡--容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡--饥饿时胃痛、想吐。
原因：压力重，食无定时定量。
解决方法：安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，保持心情舒畅。
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