珍惜生命，安全游泳
一、教学目标
1、增强学生的游泳安全意识和自我保护意识，珍惜生命。
2、让学生了解游泳时的有关注意事项。
3、掌握一些应急自救、溺水急救的本领。
二、教学重点
1、增强学生的游泳安全意识和自我保护意识；
2、让学生了解游泳时的有关注意事项。
三、教学手段
多媒体
四、教学方法
讲述法、讨论法
五、教学过程
（一）导入
请学生谈谈游泳的体会，没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。
（二）学习新课
教师肯定游泳对健身的好处，是夏天避暑的一种方式，同时也要指出，游泳存在着安全隐患，特别是中学生更应该注意。
出示课件
1、警钟长鸣（板书）
指出其中溺水死亡的中学生死亡人数居各类死亡人数的首位，中学生在游泳时，要特别的注意安全。
（提问）有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈体会）
大家游泳时特别高兴，就在水中哄闹，这样做好吗？
教师总结
2、安全游泳“四不要”
（1）没有家长的带领，小孩子不能偷偷结伴去游泳
2008年5月8日下午5点多，刚考完期末考试，海南实验中学、琼山中学、琼山侨中、东山中学等4所中学的6名学生，相约到海口东山镇溪南村委会高田村一水塘边捕鱼。结果发生溺水事故：2名学生溺水沉尸水塘，另4名学生侥幸脱险。
（组织学生自己身边发生的类似的故事，并谈谈他们的体会）
（2）不能去不知水情，地方偏僻的小河，池塘游泳
不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。
（事例）某中学生平时是班上的游泳能手，一天放学后，几个同学私自下河洗澡，为了不让老师和家长发现，他们选择一个很偏僻的地方去游泳，他们不知道这里的水情，直接往水下冲，最后这个小能手淹死了。
生命对每个来说只有一次，要好好的珍惜，不要因为一时的粗心和逞能葬送了自己的性命。
（3）为预防抽筋，要做好下水前的准备，先活动活动身体，用水淋湿身体的各个部位，不能马上下水
（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能嬉戏玩闹，在没有大人及安全措施的情况下，不能逞能比赛
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，遇险者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。
3、应急自救（出示课件）
（1）遇到抽筋如何处理
原因：因水温过低或疲劳而产生小腿和脚趾抽筋。
解除小腿和脚趾抽筋的方法：身体成仰俯姿势，用抽筋肢体对侧的手拉，使抽筋腿拉直，减缓后上岸进行穴位按摩，帮助恢复正常。
解除手指抽筋的方法：迅速紧握拳头，用力伸直，反复多做几次，直到复原。若单手抽筋除做上面的动作外，可按摩合谷穴、外关穴、内关穴。
（2）呛水的预防和处理
水从鼻腔、口腔进入呼吸道，影响呼吸器官与外界进行气体交换而引起的咳嗽称为呛水。如果已经呛水了，不要心慌，迅速调整呼吸，或将头露在水面做几个游泳动作，或原地抬水动作，或顺势将头默入水中，稍憋一口气，再在水下深一口气，再抬头换气。
4、溺水急救（出示课件）
胸外心脏按压法
畅通呼吸道的方法
（1）仰卧举额法
（2）人工呼吸：口对口呼吸、口对鼻呼吸、口对口鼻呼吸
（三）组织学生讨论：今天学到了什么
（四）教师总结
同学们：你们是祖国的未来和希望，要珍惜生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，千万要切记青少年溺水等不安全事故发生的沉痛教训，要树立起“美好的生命只有一次”的理念，安全至上，生命为大！为了自己和他人的安全，让我们每一人都立即行动起来，珍爱生命，远离危险，谨防溺水，平安成长！让我们的生命更加精彩，让我们的校园更加和谐！
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