中国舞一级教学计划

2024-10-17 教学计划

　　日子如同白驹过隙，不经意间，教学工作者们又将迎来新的教学目标，需要好好的对接下来的教学进行计划了。相信大家又在为写教学计划犯愁了吧，下面是小编为大家收集的中国舞一级教学计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　中国舞一级教学计划 1

　　一、课程的性质、教学目的、任务和教学基本要求

　　1、课程的性质、教学目的：

　　舞蹈是一门专业技能课。本课程的教学目的是：学生通过本课程的学习，掌握舞蹈教育和舞蹈表演专业舞蹈技能，掌握训练方法，提高舞蹈素养，毕业后能胜任舞蹈教学和舞蹈表演工作，成为合格的教师和舞蹈表演者。

　　2、教学任务：

　　学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的`正确身姿、完整、流畅、正确、优美地表演各种风格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理论，具有创编幼儿舞蹈、组织幼儿舞蹈教学的能力。

　　3、教学基本要求

　　舞蹈技能是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中，应按照幼师专业培养目标的要求，突出“三基”内容的教学，使学生对教学内容全面掌握。融会贯通，达到培养目标所规定的要求。

　　二、本课程与相关课程的衔接、配合关系

　　本课程应以舞蹈基本理论、舞蹈技能训练为基础，音乐教学法相配合。

　　三、教学方法和教学形式

　　1、教学方法：

　　本课程不是纯理论性课程。其核心是解决实践的问题。在教学中一定要结合学生的实际水平工作的要求，加强技能训练，提高学生的舞蹈素养。同时，根据培养目标的要求，突出实践环节。提高感性认识。

　　2、教学形式：

　　为使每个学生都能达到培养目标的要求，教学形式以教师讲授、示范作为基础，同时，针对不同水平层次的学生进行小组教学和个别指导与之配合。第一学期(注重软开度的练习)

　　Ⅰ、教学目的及教学要求：

　　通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

　　1、学时安排60学时

　　专业开设：民族民间舞(20) 芭蕾舞基训(20) 中国古典身韵(10) 幼儿舞蹈考级(10)

　　教材(北京舞蹈学院中国民族民间舞教材解放军艺术学院芭蕾舞基训北京舞蹈学院古典身韵北京舞蹈学院幼儿舞蹈考级)

　　2、教学内容：

　　一、理论课

　　1、掌握舞蹈的概念、种类，了解中国舞蹈发展简史。

　　2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会做舞蹈记录。

　　二、舞蹈的基本训练

　　1、学习中国古典舞基本手位、脚位。

　　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，基本舞步训练，身段组合训练。

　　四、民族民间舞训练

　　理解藏族舞的风格和动作特点，学习弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂动作：撩袖、摆袖、晃袖、献哈达、敬礼。学会弦子组合1—2个，踢踏组合1—2个。

　　中国舞一级教学计划 2

　　幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为三大部分：

　　一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—7岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

　　二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的.舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。

　　三、中国民族民间舞蹈等级考试教材第一级的教学和中国舞等级考试教材的教学。

　　基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。

　　本年级的教学任务也很明确：

　　1.认识身体的基本部位『头，颈，肩，背，腰，臂，手，膝，踝，趾』，并对这些部位进行松弛，伸展和灵活运用的初步联系。

　　2.认识身体部位的左右。

　　3.认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作。

　　4.培养儿童带着愉悦的心态学习舞蹈，使他们在舞蹈中产生对舞蹈的热爱。

　　第一节课

　　基础训练内容：

　　1、列队、坐姿，

　　2、站姿、勾绷脚练习

　　3、正压腿

　　4、侧压腿

　　第二节课：

　　基础训练内容：

　　1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿

　　2、开胯练习

　　3、基础训练内容：拉肩练习

　　4、舞蹈组合内容：《走步》

　　第三节课：

　　1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习

　　2、舞蹈组合内容：音乐反应一《西瓜》

　　第四节课：

　　1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习

　　2、舞蹈组合内容：儿童舞蹈《小熊舞》

　　第五节课：

　　1、基础训练内容：跪下腰

　　2、舞蹈组合内容：音乐反应《球球操》

　　第六节课：

　　1、基础训练内容：跪下腰

　　2、舞蹈组合内容：音乐反应《打花巴掌》（汉族风格）

　　第七节课：

　　1、基础训练内容：跪下腰

　　2、舞蹈组合内容：拉伸练习《小蜗牛》

　　第八节课：

　　1、基础训练内容：跪下腰前压腿组合

　　2、舞蹈组合内容：音乐反应《我的小小手》

　　第九节课：

　　1、基础训练内容：前、旁压腿组合跪下腰组合

　　2、舞蹈组合内容：《飞吧，小蜜蜂》蒙古族

　　第十节课：

　　1、基础训练内容：吸伸腿练习

　　2、舞蹈组合内容：《数星星》

　　第十一节课：

　　1、基础训练内容：吸伸腿组合

　　2、舞蹈组合内容：《我是小画家》

　　第十二节课：

　　1、基础训练内容：小八字步、大八字步

　　2、舞蹈组合内容：脚位组合

　　第十三节课：

　　1、基础训练内容：头部练习

　　2、舞蹈组合内容：头的动作组合

　　第十四节课：

　　1、基础训练内容：跪地踢后腿

　　2、舞蹈组合内容：舞蹈组合一的分解动作

　　第十五节课：

　　1、基础训练内容：跪地踢后腿

　　2、舞蹈组合内容：《小鸡啄米》

　　第十六节课：

　　1、基础训练内容：跪地抬后腿

　　2、舞蹈组合内容：排练表演舞蹈《枣园童趣》

　　第十七节课：

　　1、基础训练内容：跪地抬后腿

　　2、舞蹈组合内容：排练表演舞蹈《枣园童趣》

　　第十八节课：

　　1.、基础训练的整体复习

　　2、舞蹈组合内容：排练表演舞蹈

　　第十九节课：

　　1.、基础训练的整体复习

　　2、舞蹈组合内容：排练表演舞蹈

　　第二十节课：

　　1、基础训练的整体复习

　　2、舞蹈组合内容的复习

　　第二十一节课：

　　1、复习

　　2、复习

　　第二十二节课：

　　初级班结业表演《枣园童趣》《枣园童趣》

　　中国舞一级教学计划 3

　　一、情况分析：

　　本学期舞蹈兴趣班是由小班1人、中班6人、大班16人组成。年龄差距较大而且大班幼儿都已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而小、中班幼儿只是刚刚起步，有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于小班人数较少，因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的.教学重点放在对中班以上幼儿的训练上。部分幼儿由于年龄较小，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。而小班幼儿的教学也不容忽视，在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的教学活动形式，使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。

　　二、工作目标：

　　1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。

　　2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力。

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养幼儿具备通过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、具体工作安排

　　第一周：熟悉幼儿

　　新授：方位练习

　　第二周：复习：方位练习

　　新授：肩部练习，小碎步,

　　第三周：复习：肩部练习，小碎步,

　　新授：表情舞（配乐：大西瓜）

　　第四周：复习：表情舞（配乐：大西瓜）

　　新授：芭蕾手位（配乐：秘密的庭院）走步和敬礼（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第五周：复习：复习：芭蕾手位（配乐：秘密的庭院）走步和敬礼（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

　　新授：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子）音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

　　第六周：复习：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）鸭走步（配乐：来了一群小鸭子）

　　新授：手位（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

　　第七周：复习：手位（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

　　新授：手位（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

　　第八周：复习：手位（一、二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

　　新授：推指绕腕（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

　　第九周：复习：推指绕腕（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

　　新授：综合训练（歌曲：小毛驴）音乐反应（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第十周：复习：综合训练（歌曲：小毛驴）音乐反应（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

　　新授：鸡走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

　　第十一周：复习：鸡走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

　　新授：综合训练（歌曲：小天使）

　　第十二周：复习：综合训练（歌曲：小天使）

　　新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）

　　第十三周：复习：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）

　　新授：民族舞蹈（一）（新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情）

　　第十四周：复习：民族舞蹈（一）（新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情）新授：民族舞蹈（二）（新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情）

　　第十五周：复习：民族舞蹈（二）（新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情）新授：民族舞蹈（三）（新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情）

　　第十六周：复习：民族舞蹈（一、二、三）（新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情）第十七：总复习

　　十八周：汇报演出冉映霞

　　中国舞一级教学计划 4

　　一、教学目标

　　1、学生通过在培训班的一周一训练的学习课程，使学生用一种最短的时间记住所学的小组合，提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。

　　2、这学期的任务是，让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。

　　二、教学内容

　　在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等

　　1、基本功训练；

　　一级的学生可以让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识，组要是练习他们身体协调能力，在基本功训练中可开展一下，跪下手扶屁股下腰、横叉

　　四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部训练就要强化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了，在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的知识。

　　五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些，基本功技巧方面要学的比较多些，这学期要开展前卷腰、后卷腰，在训练的时候必须要注意学生的规范性，安全性。 2考级内容

　　一级内容

　　（北舞）1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、（舞鞋）

　　四级内容

　　（北舞）1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11脚位、13三拍舞步、16小跳

　　（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8积木乐园

　　五级内容

　　（北舞）1双手位、3勾绷脚、4小弹腿、6后弯腰、9后踢腿、11脚位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪

　　（舞鞋）1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙蝴蝶

　　考级完成步骤

　　一级

　　每节课完成两个组合（北舞、舞鞋各一个）

　　四级

　　每节课完成两个半组合，（北舞、舞鞋各一个在学完两个组合的时候，开始引入北舞的.下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）

　　五级

　　每节课完成两个半或三个组合，（北舞、舞鞋各一个在学完两个组合的时候，开始引人北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）

　　中国舞一级教学计划 5

　　一、教学总目标

　　知识目标：

　　1.学习舞蹈基础知识，掌握一套把杆的训练动作（擦地、蹲、小踢腿、腰、小弹腿、控制、压腿、大踢腿），中间动作（小跳、芭蕾手位、古典手位）

　　2.掌握东北秧歌、云南花灯、藏族、蒙族、傣族、朝鲜族、苗族、彝族、胶洲秧歌等民族民间舞的基本风格、特点，基本手位、脚位、动律及1—2个综合性较强的组合。

　　3.培养自学能力（学会看教材、能自学1—2个成品舞蹈），学习幼儿舞蹈的基本律动、步伐、幼儿舞蹈。

　　4.掌握一定的编舞技法，能自编简单的幼儿律动、幼儿歌舞、幼儿舞蹈。

　　（1）加强创编课的学习，自编一个结构完整的舞蹈。

　　（2）加强自学能力，自学1-2个较难的成品舞蹈。

　　（3）教学实践：对1-4年级的教学内容进行整理、编排，汇报演出

　　能力目标：让学生掌握舞蹈的内涵和音乐及表现形式，通过舞蹈教学，鼓励学生创造舞蹈，用舞蹈的语言来反映丰富多彩的美好生活，增强舞蹈审美能力，在运用现代教育技术手段教学的基础上，使学生能运用舞蹈的相关知识分析幼儿舞蹈表现以指导今后实践，提高幼师学生的舞蹈素养和精神文明程度，使其具有担任幼儿园教师的职业能力。

　　情感目标：通过不同风格舞蹈学习，让学生感受不同的舞蹈风格特点，陶冶情操，培养学生对舞蹈的鉴赏视觉和心灵感知，升华学生的内在美和气质。

　　二、教学常规

　　1、注重教师自身素质提高，不断更新知识

　　（1）努力学习新的教学内容与方法，及时掌握舞蹈学科的`各类信息，不断更新知识。

　　（2）指导学生参加各种舞蹈比赛，参加校内外艺术实践活动。

　　（3）积极参加各种教学研讨与进修活动。不断提高教师自身素质。

　　（4）根据教学中出现的问题，定出一至二个课题，教研室教师相互交流、研讨、观摩。

　　2、认真备课

　　a)根据教学大纲及教材，制定本学期教学计划，安排教学进度，认真备好课。 b)根据不同班级具体情况，结合学生条件指导学生观摩、欣赏舞蹈教学录像及剧目等。

　　c)提高舞蹈学科的教学质量，加强基础知识和基本技能的教学，培养学生正确的学习方法和分析能力，纠正不良的练习方法和习惯，加强艺术实践。 d)改进教学方法提高学生兴趣。采用生动活泼的启发式教学，因材施教，运用摄影、录像等多种形式，发展学生形象思维，提高学生的专业技能和表演能力。

　　e)充分发挥舞蹈学科的集体智慧与力量，对教学中遇到的问题，共同研讨、摸索，不断改进与提高教学质量。

　　3、认真上课

　　（1）教学常规

　　a上课铃响后，学生应在教室集好队，不迟到、不早退。

　　b病假凭校医和医院证明，并取得任课教师同意，否则作旷课处理。

　　c上舞蹈课要求服饰整洁，应穿规定的鞋与服装，不准佩戴首饰。

　　d保持教室整洁卫生，不得随意吐痰或丢弃杂物，进入舞蹈室应穿舞鞋。 e爱护教室的各种教学设施，未经许可，不得擅自动用，损坏教学设施应按规定赔偿。

　　（2）教师常规

　　1．备课：认真钻研教材，按学校要求备课，精心设计每堂课的教案设计与教学课件的制作，做到课前有教案、有音乐伴奏碟，课后有反思、总结。

　　a按照舞蹈教学要求，认真上好每一堂课，正确传授知识，做到教学目标明确、教学效果显著，充分调动学生在课堂上的学习兴趣。

　　b舞蹈教师应准时上课，上课应精神饱满，仪表整洁大方，身着练功服、练功鞋进入教室，要有良好的教学基本功，语言生动，亲切自然，示范准确。

　　c舞蹈教师应全面关心每个学生的成长，热爱学生，坚持正面教育，加强科学训练，严防伤害事故发生。

　　三、学生成绩评价

　　（一）多元化评价标准：

　　1、学习过程积累40%

　　（1）平时成绩：课堂活动表现20%

　　（2）平时表现（按课堂学习常规标准）：出勤情况、舞蹈学习笔记10%

　　（3）作业：课后练习表现10%

　　2、学期达标考核：技能考核部分60%

　　（二）评价细则：

　　1、学习过程积累40分

　　（1）平时成绩：课堂活动表现20分

　　学习态度5分：喜爱舞蹈课，积极主动参与舞蹈组合练习。

　　合作精神5分：具有集体荣誉感，互相帮助，互相尊重，有良好的合作精神。情意表现5分：根据舞蹈练习表现出来的自信心和意志力，会动脑、会学习有创新精神。

　　回答问题5分：课堂上积极踊跃地发言，认真、准确，每次得1分。

　　课堂活动表现是以学习小组为单位，学生小组长组织，进行小组互评、记录量化打分；教师结合学生在学习过程中的表现，对个别学生的成绩适当调整，最终确定每位学生的量化分数。

　　（2）平时表现（按课堂学习常规标准）：10分

　　a、出勤情况4分

　　建立一本考勤簿，以每节课教师或舞蹈课代表的考勤为准，无故缺课每学期累计达10课时定为舞蹈课成绩不合格；出满勤、不迟到、不缺课、不早退的学生得满分；旷课1次扣1分，缺课1节扣0.5分，迟到、早退课4次扣1分

　　b、舞蹈学习日记,每课一记6分。

　　由学生自己记录学习笔记，教师定期观察评价

　　以上四项是对学习过程积累部分内容及赋分的阐述，40分是最后的折合分，学年末教师可以根据自己、课代表、对平时各项成绩的记载和对每位学生的印象评定出每位学生的平时成绩。

　　（3）作业：课后练习10分

　　以小组为单位练习，练习情况由组长或负责人记录，每缺席一次扣2分。

　　2、技能考核部分60分

　　包括地面练习、把杆练习与中间练习几方面，按照达标考核标准进行评价。

　　四、学期教学目标：（20xx- 20xx学年度第二学期）

　　知识目标：本学期学习幼儿自编舞，掌握幼儿舞蹈的基本形式和特点。

　　能力目标：培养自学能力（学会看教材、能自学1个成品舞蹈），学习幼儿舞蹈的基本律动、步伐、幼儿舞蹈。掌握一定的编舞技法，能自编简单的幼儿律动、幼儿歌舞、幼儿舞蹈。

　　（1）加强创编课的学习，自编一个结构完整的舞蹈。

　　（2）加强自学能力，自学1个较难的成品舞蹈。

　　（3）教学实践：对3年级的教学内容进行整理、编排，汇报演出

　　情感目标：用舞蹈的语言来反映丰富多彩的美好生活，增强舞蹈审美能力，提高幼师学生的舞蹈素养和精神文明程度，使其具有担任幼儿园教师的职业能力。

　　五、课堂学习常规

　　a) 舞蹈课必须要穿练功服，盘头发。

　　b) 必须带好必须的学习道具。

　　c) 上课要提前5分钟作好准备。

　　d) 铃声响后必须站好队，检查人数。

　　e) 不准迟到、早退、旷课。

　　6、及时完成舞蹈笔记和课堂作业。

　　7、上课不准交头接耳，保持课堂次序。

　　六、教学研究课题

　　本课程在三年制大专一年级下学期开设18课时，鉴于学生素质处于舞蹈起步阶段，教学中将根据学生的接受水平决定内容的制定和讲解深度。另外，在教学中，将充分利用学校教育资源，使用多媒体教学，增强学生的学习兴趣，寓教于乐，让学生乐于学习。

　　中国舞一级教学计划 6

　　一、指导思想：

　　舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。

　　二、教学任务：

　　1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

　　2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。

　　教学目的：

　　1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。

　　2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。

　　教学重难点：

　　呼吸与动作的协调配合。

　　教学过程：

　　一、组织教学，导入新课，授新课。

　　1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。

　　2.把杆组合《压腿》。

　　预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。

　　前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。

　　旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。

　　体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。

　　作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。

　　3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的`舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。

　　1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。

　　2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。

　　3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。

　　4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。

　　训练步骤：

　　1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。

　　2.训练学生：

　　a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。

　　b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。

　　c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。

　　d.大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。

　　训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。

　　二、小结

　　今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。当然这还需要大家的课后练习、巩固。

　　中国舞一级教学计划 7

　　一、幼儿情况分析

　　本班的学生年龄为5-6岁，孩子们的性格都比较活泼、好动，有较强的表现欲望，大部分都学习过一二级的内容，具有初步的舞蹈基础和较好的音乐感受力和动作协调能力。

　　二、本学期教学重点、难点

　　1、培养幼儿对音乐的感受力、表现力及载歌载舞的习惯。

　　2、了解身体的方位和舞蹈基本脚位和手位，训练幼儿协调、柔软性等基本能力。

　　三、教学效果

　　进一步完成第二级级组合的各项要求，准确认识教室的8个基本方位，初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求，培养幼儿载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的.心态。

　　四、教学手段

　　在舞蹈教学中，采用启发式教学，以鼓励、肯定为主。示范式教学，通过正确的动作示范和饱满的情感的舞蹈形象感染学生。并着重进行基本功训练，将幼儿舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发幼儿的想象力、表现力。

　　五、教学计划

　　常规训练：站姿，坐姿、肩腰腿部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

　　经过暑期舞蹈考级考试，五、六级班全体学员以100%通过的成绩，取得五级、六级学习合格证书。因此，从本期开始，两个班均在前一年的基础上上升一级，开始完成六级和七级的学习任务。现根据中国舞

　　六、七教材大纲要求

　　将教材内容按一年四期安排，特制订出第一期学习计划如下。

　　一、扶把动作时能保持身体直立；

　　二、站立时“重心”正确；

　　三、腿直、脚绷，腰腿软度基本达标；

　　四、藏族舞和蒙古族舞的“舞步”和“舞姿”准确；

　　五、动作协调，节拍准确；

　　六、舞蹈时有自娱感、有热情。

　　中国舞一级教学计划 8

　　一、教材简析:

　　在整个教材的设置上，充分思考到校学生的生理特性并结合他们的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一齐。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本潜力和基本动作。主要练习校园群众舞的训练，力求充分挖掘学生的天性，使学生的舞蹈动作能够到达高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。

　　二、学生特点与基本学情分析:

　　一年级学生年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让学生能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自我身体的各个部分，学习校园群众舞《找朋友》训练学生动作的协调性，节奏感及乐感。

　　二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会增加难度，校园群众舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。学习校园群众舞《阳光校园》，训练学生的舞蹈感觉和乐感。

　　文章引用自:

　　三、学期教学目标:

　　1、认识自我身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

　　2、培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　3、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

　　5、培养学生模仿动作能够独立跳舞。

　　6、掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。

　　四、教学重、难点:

　　教学重点:

　　1、掌握《校园群众舞》的`风格特点；

　　2、通过群众舞的学习，加深对所学知识的理解和基本技术；

　　3、舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握；

　　4、根据不一样年龄阶段的群众舞学习实践过程培养身体的协调性及团队精神，还要结合教学教法作业，进行专题研究、讨论。

　　教学难点:

　　1、校园群众舞的舞蹈动作要注重手、脚、头的协调；

　　2、要注意舞伴的舞步流动、身体配合。

　　五、教学措施:

　　通过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，通过学习校园舞蹈，我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的群众荣誉感和职责心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐学习。

　　六、一学期一年级教学进度计划按周次列表

　　第一周

　　上课队形，基本站姿；

　　要求：掌握站姿的基本要求；

　　第二周

　　第一个动作；

　　要求：掌握吸跳步的要领，动作规范

　　第三周

　　第二个动作(手的动作)；

　　要求：动作到位统一；

　　第四周

　　第二个动作(脚的动作)并复习所学资料。

　　要求：熟练掌握；

　　第五周

　　两人配合第二个动作；

　　要求：动作协调统一；

　　第六周

　　合音乐；

　　要求：卡好节奏；

　　第七周

　　第三个动作(手的动作)

　　要求：要求动作标准；

　　第八周

　　第三个动作(脚的动作)

　　要求：注意开步的大小；

　　第九周

　　两人配合第三个动作；

　　要求：动作协调统一；

　　第十周

　　合音乐；

　　要求：卡好节奏；

　　第十一周

　　第四个动作(手的动作)；

　　要求：动作标准；

　　第十二周

　　第四个动作(脚的动作)；

　　要求：注意拍子，步伐统一；

　　第十三周

　　两人配合并合音乐；

　　要求：配合默契，音乐要卡好节奏；

　　第十四周

　　第五个动作(手和脚的动作)

　　要求：动作要求标准；

　　第十五周

　　两人配合合音乐；

　　要求：配合默契，音乐要卡好节奏；

　　第十六周

　　复习所学资料；

　　要求：熟练掌握动作并有感情的去跳舞；

　　中国舞一级教学计划 9

　　一、舞蹈教学计划

　　大班幼儿动作发展较为协调，通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力；进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感；在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力；培养幼儿具备提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　二、舞蹈教学进度安排（共16周）

　　第一周：

　　熟悉幼儿、正确的站立姿势、方位练习、下课常规等

　　第二周：

　　学习盘腿坐，头、肩部节奏练习，动作组合

　　第三周：

　　勾绷脚，压腿练习组合

　　第四周：

　　地面压腿练习、开跨练习

　　第五周：

　　腰部训练组合

　　第六周：

　　送胯练习，踏步转圈练习

　　第七周：

　　芭蕾手位练习、舞蹈组合（待定内容）

　　第八周：

　　复习上节课的内容。幼儿进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。

　　第九周：

　　把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等。

　　第十周

　　把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等，形体练习、芭蕾手位、脚位练习

　　第十一周：

　　芭蕾组合舞

　　第十二周：

　　提压腕、硬肩练习练习，第十三周：

　　民族舞组合（一）

　　第十四周：

　　民族舞组合（二）

　　第十五周：

　　舞蹈组合（待定内容）

　　第十六周：

　　舞蹈组合（待定内容）

　　总体目标：

　　1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

　　2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。

　　3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

　　4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。

　　5、学会3-4个完整性的`幼儿舞蹈组合。

　　周次和目标：

　　第一周：

　　1、练习队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。（时间与物品）

　　3、新授舞蹈组合：“银波绿舟”（一）

　　第二周：

　　1、复习上周学习内容。

　　2、新授点头、肩、活动组合。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、舞蹈组合：“银波绿舟”（二）

　　第三周

　　1、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　2、舞蹈组合：“银波绿舟”（三）

　　第四周

　　1、复习所学内容舞蹈组合：“银波绿舟”。

　　2、练习前压腿、旁压腿的动作。

　　4、舞蹈组合：“我的朋友在哪里”（一）

　　第五周：

　　1、新授前踢腿、旁踢腿动作。

　　2、舞蹈组合：“我的朋友在哪里”（二）

　　第六周：

　　1、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

　　2、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。

　　3、舞蹈组合：“我的朋友在哪里”（三）

　　第七周：

　　1、复习所学的内容。

　　2、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　4、复习舞蹈组合：“我的朋友在哪里”“银波绿舟”

　　第八周：

　　1、新授前腰、后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。

　　2、随音乐做腰部组合动作。

　　3、舞蹈组合：“七色花”（一）

　　第九周：

　　1、复习腰部组合动作。

　　2、学习小碎步组合。

　　3、舞蹈组合：“七色花”（二）

　　第十周：

　　1、复习以前学的内容。

　　2、新授步位动作。

　　3、舞蹈组合：“七色花”（三）

　　第十一周：

　　1、新授双脚、单脚、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的动作。

　　2、复习舞蹈组合

　　第十二周：

　　1、复习从手位开始到步伐练习的所有动作组合，要求随音乐动作到位协调的表演。

　　2、对每个组合进行重，难点的力度辅导。

　　3、舞蹈组合：“剪羊毛”（一）

　　第十三周：

　　1、复习舞蹈组合：“我的朋友在哪里”

　　2、复习舞蹈组合：“七色花”“银波绿舟”

　　3、舞蹈组合：“剪羊毛”（二）

　　第十四周：

　　1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

　　2、复习所有的动作组合，作好汇报演出的准备。

　　第十五周：

　　1、汇报演出，发放评价表。

　　2、请家长提出宝贵意见。

　　中国舞一级教学计划 10

　　学年教学内容安排：

　　舞蹈组合及成品舞教学

　　课堂内容安排：

　　1、活动训练：

　　头、上肢、躯干、下肢……各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。

　　时间安排：在10分钟。

　　2、软开度训练

　　（1）、把上髋关节软开度训练：

　　A、压腿+滑叉（前、旁）

　　B、扳腿训练（前、旁）

　　C、踢腿（前、旁、后）

　　（2）、肩腰部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

　　时间安排：30分钟

　　3、身韵的训练：

　　在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的.训练。

　　时间安排：30分钟

　　4、舞蹈组合与剧目：

　　（1）、民族舞的基本律动组合。

　　（2）、成品舞蹈学习

　　时间安排40分钟

　　在按时完成固定的教学内容的前提下，组织学生开展丰富多彩的展示活动，让学生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力！

　　中国舞一级教学计划 11

　　一、高中舞蹈课程的选择。

　　高中学生对舞蹈知识的了解相当匮乏，可是他们渴望美，有对美的追求，对新的知识有探求的愿望。我选择中国舞作为入门的参考，使高中舞蹈教学计划有针对性地进行，避免执教过程中的主观性及盲目性。普通高中的教学的目标是简单的舞蹈普及，提高学生的审美水平。

　　二、高中舞蹈课程的课时安排。

　　依据教学的大纲要求，高中舞蹈模块为选修模块，开设一个学期。

　　三、高中舞蹈教学阶段的任务

　　根据学生的实际情景，高中舞蹈教学必须遵循由浅入深、由易到难的教学规律。一般来说，每一学期的教程大致可分为三部分：基本功的训练、舞蹈片断的教学、复习和考试（或演出）。三部分的授课时间不能平均分配，要依据各部分教学任务与需要而定。

　　1、中国舞基本功的训练。

　　基本功的训练要贯穿与舞蹈教学过程的始终，包括：一些简单的把干，地面组合训练等，要求学生昂首挺胸、收腹提臀、学会深呼吸…提升学生的气质，训练学生身体的软、开度。

　　（1）使学生身体各部位（颈、肩、背、腰、髋、膝、脚腕、脚趾）的`本事、体力与技术到达基本的水平。

　　（2）对有基础的学生进行有重点的训练（技巧部分的训练），使之巩固提高。

　　（3）有重点地克服与纠正学生的弱点，如身体某部位的本事较薄弱，动作中存在的具有倾向性的毛病等等。

　　教师应力求将教学组织得趣味（当然必有具有训练价值），避免使学员感到枯燥费力。由于教学对象的条件与基础的不一样，教学过程中仍然要因人因课制宜。

　　2、舞蹈片断的教学

　　这一部分的教学资料能够安排得丰富多彩一点，教学舞蹈片断的选择必须要力求精良，难度不宜太大。主要是让学生经过学习了解各种类、各民族舞蹈的特点，为今后的舞蹈学习和鉴赏打下良好的基础，能够包括：

　　（1）古典舞的鉴赏以及古典舞片断的学习。

　　（2）中国民族民间舞的鉴赏以及舞蹈片断的学习

　　（可选择两、三种比较有代表性的，比如：新疆舞、藏族舞、蒙族舞、傣族舞等）

　　3、复习与考试

　　一个学期以考试或汇报的形式结束，这堂课既检查学员的学习成果，同时也检验教师的教学水平。结束课的成绩好坏也是我们总结经验、制定或修订下阶段教学计划的重要依据之一。因为一份好的教学计划，必定是“教”与“学”的高度统一，是执教者不断克服教学中随意性的成果，是遵循教学规律又与教学对象的实际相结合的产物。一个好的教学计划会使教学工作产生事半功倍的效益。

　　四、高中舞蹈教学的教材组织。

　　教学计划制定后，接踵而来的是要组织好每一课的教材。一种本事或某一技巧训练成效如何，关键在于教材的组织；教材组织得当，会有效地获得训练成果，教学效果就会加倍地提高。反之，则阻碍教学任务的实现。教师在教学中只着眼于严格要求学员去刻苦训练，却不讲究教材的科学性组织，这是不可取的。

　　总之在高中舞蹈教学中，教师必须周密地组织每节课的教材，教学不可无计划，但教学计划也不可一成不变。相信只要在实践中不断修正与补充，高中舞蹈教学将到达更切合客观实际的教学效果。

　　中国舞一级教学计划 12

　　一、指导思想：

　　在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

　　二、社团特点分析：

　　低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生，这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　三、教学重点：

　　针对这个年龄层次的儿童的心理和生理特点，专门来编排和教授这门课程，希望可以通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

　　四、活动目的：

　　1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

　　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

　　五、具体教学目标：

　　1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

　　2、跳舞时与音乐协调一致。

　　3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

　　4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的.姐妹关系。

　　5、在舞蹈中与他人合作。

　　6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

　　六、活动主要内容：

　　（一）基础训练：

　　（1）压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

　　（2）压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

　　（3）把杆训练组合：这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。

　　（4）劈腿跳：是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　　（5）下腰：年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

　　（6）劈腿：有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。

　　（二）成品舞蹈的排练《麦田童话》

　　七、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

　　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

　　2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。

　　八、活动安排：

　　第一周：制定计划。

　　第二周：基础训练。（压腿、压肩、把杆训练）

　　第三周：基础训练。（劈腿跳、下腰、劈腿）

　　第四周：欣赏舞蹈。

　　第五周：舞蹈排练。《麦田童话》

　　第六周：舞蹈排练。《麦田童话》

　　第七周：舞蹈排练。《麦田童话》

　　第八周：舞蹈排练。《麦田童话》

　　第九周：舞蹈排练。《麦田童话》

　　第十周：舞蹈排练。《麦田童话》

　　第十一周：舞蹈排练。《麦田童话》

　　第十二周：舞蹈排练。《麦田童话》

　　第十三周：舞蹈排练。《麦田童话》

　　第十四周：舞蹈排练。《麦田童话》

　　第十五周：舞蹈展示。

　　中国舞一级教学计划 13

　　一、教学设计理念

　　舞蹈是一门综合性、动态性的艺术.舞蹈教学根据学生身心发展的要求，锻炼学生的身体，发展身体素质，提高学生的动作协调性和动作美，培养学生的情感，对学生进行思想美育，培养学生的礼貌、礼貌、，热爱团体，具有良好的纪律性和团体团结协作的意识.

　　二、教学设计特点：

　　小学自主合作舞蹈教学模式是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创作为主线，使学生根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论，以小组间交流的形式，集思广益，共同创造具有鲜明音乐形象的歌曲或音乐的动作和形式，掌握基本舞蹈动作，初步具备感受音乐的能力.使学生在独立愉快的氛围中闻到音乐和动作，闻到歌曲和舞蹈，在“练习”中逐渐感受到音乐语言，掌握“音乐”中的基本知识和技能，在“动作”中发展身体各部位之间的协调.通过热情、主动、自主的合作教学活动，学生的视觉、听觉、皮肤感觉和动作得到充分协调和平衡.这部电影只会有利于培养学生的皮肤感觉运动，达到协调平衡的发展，培养学生对舞蹈的兴趣，进一步增强小组合作意识，促进学生对音乐的感知，培养学生的'想象力表达能力和创造力，全面、整体地提高学生的舞蹈艺术素质.

　　三、舞蹈教案及教材：

　　1培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感.

　　2.培养学生的敏感性、记忆力、想象力和表达能力.

　　3.能够将身体动作与音乐相协调，并理解其名称.

　　4.培养学生与同龄人友好相处、竞争合作的个性.〔1002〕〔1000〕

　　四、对学习情况的分析：

　　舞蹈班是一个具有一般舞蹈基础和较差的身体协调和舞蹈表现的初级班.因此，我设计的教学环节主要是首先调动学生的主动性.只有学生首先参与，才能实现教学的有效性.在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感受，突出重点.在整个教学过程中，学生以观看、练习、思考和跳跃为主，辅以教师的示范、激励、启发和引导，充分体现学生的主体地位，使学生获得自己的学习经验和技能.

　　五、教学目标

　　1.知识和技能：使学生掌握舞蹈的基本姿势和基本动作.

　　2. 了解舞蹈艺术的基本特征，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣，培养学生对舞蹈艺术的热情.

　　3. 在介绍古典芭蕾舞和爵士舞的类型后，根据学生的情况总结教学活动，感受舞蹈的魅力，了解舞蹈的发展，提高学生的艺术修养.

　　4. 跳舞后让眼睛说话，提高学生的自信心.

　　六、教学重点：

　　1掌握基本舞蹈训练技能.

　　2.协调行动.

　　3.舞蹈的表现力.

　　七、教学难点：

　　1眼球运动与舞蹈姿势的协调.

　　2.对歌曲情感的理解和舞蹈动作的表现力.

　　中国舞一级教学计划 14

　　一、课程教学计划

　　1）、针对4-10岁孩子集训及民舞训练。学生在学校一周一次3小时的课程，训练时间集中，但也需要督促孩子们在家自己每天复习上课内容，及多练练基本功，减轻拉筋的痛苦及减少韧带的收缩，使学生的软度及气质素养一天天递增。

　　2）、这学期的首要任务是加强学生们的体能训练，预备班的学生要学会记动作，听音乐及认识舞蹈，能完成简单的基训及剧目组合。三四级班的学生们技术技巧动作逐渐能够独立完成，培养舞蹈感觉提升动作美感。

　　二、教学内容

　　冬季已来临，教室虽有暖气，但孩子们穿单薄的体操服上课，还是需要大量的热身运动，如：上下蹲，直腿跳，抱膝跳等。

　　1）、基本功及民舞训练

　　预备班的学生让她们简单地把握舞蹈最低级的.知识，训练身体协调性和体能，在训练中可进行压腿，压垮，掰肩等动作。

　　三级班的学生主要进行柔韧性的训练，横竖叉及腰部练习，对舞蹈的认识，接受能力及舞蹈动作规范性有一定概念。

　　四级班的学生软度几本达到考试要求，主要训练身体素质及能力方面，加强学生肌肉控制能力，对舞蹈动作方面要注重动作质感，让学生模仿动作准确性增强。

　　2）、教学展示内容

　　预备班：

　　基训：

　　1、头的动作

　　2、提压肩

　　3、勾绷脚

　　4、抱膝腿

　　5、前压腿

　　6、掰膀子

　　7、压胯

　　8、弯腰

　　9、手臂基本位

　　10、半蹲

　　11、提压脚

　　民族民间剧目：

　　1、西瓜

　　2、小熊舞

　　3、球球操

　　4、打花巴掌

　　5、飞吧，小蜜蜂

　　三级班：

　　基训：

　　1、勾绷脚

　　2、抬腿

　　3、压腿

　　4、大踢腿

　　5、背肌

　　6、掰膀子

　　7、下腰

　　8、吸跳步

　　9、横追步

　　10、跳踢步

　　民族民间剧目：

　　1、小丫丫

　　2、小鼠上灯台

　　3、跳皮筋

　　4、抓包

　　5、企鹅

　　6、小小服装设计师

　　7、小象洗澡

　　8、花手绢过家家

　　9、小鸭嘎嘎

　　10、长辫子

　　四级班：

　　基训:

　　1、勾绷脚

　　2、压腿

　　3、大踢腿

　　4、控腿

　　5、腰

　　6、背腹肌

　　7、圆场步

　　8、跑跳步

　　9、吸跳步

　　10技巧

　　民族民间剧目：

　　1、剪羊毛

　　2、扭扭

　　3、花皮球

　　4、小木偶

　　5、踢毽子

　　6、踩水乐乐

　　7、小看戏

　　8、快乐的小鸟

　　9、会唱歌的盘子

　　10、渔家欢歌、

　　3）、教学进度计划

　　每个班每节课集训组合完成3个以上，民族民间完成1个以上。

　　中国舞一级教学计划 15

　　一、班级特点分析

　　少儿舞蹈班招收的都是1~3年级左右的学生，这个年龄的学生主要也是培养爱好为主要目的。进行舞蹈基本功练习，身体各个部份软开度练习，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学习动作调和能力为练习重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好地气质，进步学生良好的音乐素质，进步艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　二、教学重点

　　针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动作及小的舞蹈组合练习，让学生更充分、正确的活动应用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所进步，也更喜欢这门课程。

　　三、教学效果

　　1、软开度到达一定的标准(横、竖叉、下腰、压腿)完成。

　　2、模仿手段(能够很快很形象的模仿老师的动作)

　　3、表现力(舞蹈蹈小组合要有一定的表情，自信)

　　四、教学手段

　　1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。

　　2、每次教授新课由老师表演示范导入教授新课内容。

　　3、有步骤的'教授课程内容。如：压腿练习(10分钟)步骤：

　　(1)教授正确的掌控压腿方法；

　　(2)教师正确示范，口数节拍；