耐力跑教学反思

2021-06-12 教学反思

  教学反思是对教学工作中的问题进行反思总结分析,改进教学方式提高教学的质量。下面是小编整理收集的耐力跑教学反思,欢迎阅读参考!

  耐力跑教学反思(一)

  下午第二节课,八四班体育,准备活动慢跑时有打闹现象,我训斥并罚跑八百米,队形整齐,然后放松一会儿就跑两千米。我们的操场是十圈,我的要求是前五圈保持好队形,后五圈可以按照自己的速度跑。最后全部完成,有九人在十一分钟以内完成,最慢的十三分钟多。但是拖堂了,下一节课生物王老师反映说孩子们太累,最后一节课华老师也说学生很累,有部分学生还说自己头有点晕。

  第三节八三班则做了调整,慢跑六百米,拉伸大约五分钟,然后再跑两千米。全部完成,有十六人在十一分钟以内跑完。但是张苗苗,吕雅如,周燕,崔婷婷,汤冬梅,陶育超六人在十五分钟左右完成,他们跑的几乎是变速跑,走一段跑一段,他们感觉很累,也没有体会到极点,更没有二次呼吸的体验。

  反思一

  上课的计划进度,没有考虑纪律问题。想高效上课,必须保证学生的纪律。课堂常规和纪律要求要严格,否则上好课就只能是空谈。八年级是学生成长变化最大的一年,尤其要特别注意。八四班学生自进入八年级以来,小打小闹仍然比较多,但总体上感觉孩子们成熟稳定了一些,特别是李杰、汤飞比以前进步很多,要继续发挥体育独特的育人作用和锻炼价值,让他们更加成熟;八三班女生多,活跃、学习气氛较好,但要注意引导如何让孩子们把对我的喜爱,引发到积极投入体育锻炼之中。

  反思二

  好的一节课一定不能拖堂,否则会影响后面的教学,干扰学生整体发展,甚至会引发同事间的矛盾,也不能反映出体育教师对于学生练习负荷的控制和掌握。我们体育教师的专业性体现在哪里呢?通俗的说,就是要让学生出汗、累,但又不能让学生出太多汗、不能太累,要让他们的练习量正好处于超量恢复的最佳点上,这个程度的把握要靠体育教师的设计和揣摩,当然更少不了及时观察和迅速调整,这是教学机智,是体育教师的基本功。作为一名上了九年课的教师,这方面的能力还有待提高。

  反思三

  想上好一节体育课,要考虑多方面因素,自己也要多学习提高,保持优异的运动素质和形象。上好课,做好一名体育教师,对多方面都会有要求,但是我的核心竞争力是什么呢?是动作规范、示范优美?是与学生亲和度比较好?还是心态好、阳光积极向上?……总之,找到自己的核心竞争力(人无我有、人有我优、人优我特),利用好自己的核心竞争力,创造出属于自己相对独特的教学风格,这是今后的努力方向。

  耐力跑教学反思(二)

  耐力跑教学一直是体育教育工作者感到头痛的问题,本人认为可以通过下列教学方法及手段进行教学,不防一试。

  1,首先告诉学生耐力跑素质练习的.计划及每堂课的教学任务,鼓励学生努力去完成。例如,耐力跑的素质练习,柔韧性练习,虽然单调乏味,动作难度高等特点,学生怕练习,但通过老师的引导,示范,激发,鼓励等手段,取的了较好的教学效果。

  2,引导,鼓励,激发学生努力克服畏难情绪,做到超越自我。告诉学生耐力跑练习也是锻炼意志的一种方法,并不同的鼓励形式进行,“看谁做得最好、比一比活动”。例如,为了克服自身重量的力量练习,单脚跳,高抬腿,后蹬跑等练习,以及反复的短距离跑练习。

  3,通过游戏来练习耐力跑,起跑练习中运用不同的方式,如:游戏“长江与黄河”练习中学生无形中起跑的反应速度得到锻炼。又如:利用追逐跑来引导学生进行加速跑的练习,又如利用接力赛的形式激发学生的积极性,提高学生的奔跑能力,教学效果。

  4,明确目标,看到差距。如:仰卧起坐定目标,告诉学生评分标准,使学生能为自己的目标去努力拼搏。

  耐力跑教学反思(三)

  耐力跑的教学一直被认为是比较枯燥的教学内容,但是在课堂上,每次提到跑步,孩子们都无限的激动,包括的我所带了低年级田径队都对跑步情有独钟。

  但是跑步不仅仅是体力活,同时也是一项技术活,如果技术掌握的好,跑起来就比较的轻松。低年级的学生认知能力比较的有限,即使教师一再的强调跑步的动作要领,手臂的摆动和身体的姿态,但是在学生眼中,跑得快的就是最好的。在竞技体育中,也许这种想法可以理解,但是按照新课标的标准,促进学生身体姿态的健康发展而言,显然作为一名教师,还是必须传授正确的知识和技能。针对我的教学,提出以下意见,对以后的教学也是一种激励和进步。

  1、在不影响学生学习积极性的情况下,引导学生运动正确的动作技能进行练习。

  2、尽量将技术动作融入游戏中,让学生在玩中学会知识,体验快乐的学习。

  3、组织一些小型的比赛游戏,激发学生的学习兴趣,真正体验跑步的快乐。

  4、把速度接近的学生放到一组中,给学生一个相对“公平的”的环境——距离相等、跑速相当,比起来,可比性强,更能激发学生的积极性。

  5、做好成绩的记录,每一次跑完之后把成绩告诉学生,跑的速度有了,第二跑时有了比较,让学生知道自己是进步了还是退步了。

  6、在教技术动作的同时,可以将课堂进行引申,介绍跑道、起跑动作、跑步规则等等,开阔学生的视野。

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