蹲跳起教学反思

2021-06-12 教学反思

  蹲跳起是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。下面是小编推荐给大家的蹲跳起教学反思,希望大家有所收获。

  蹲跳起教学反思【1】

  回顾本课的教学有收获也有不足。在蹲踞式跳远的教学过程中助跑、踏板起跳、腾空、落地这四个环节中,所有的教师都有自己的教学方法,下面谈谈自己在课的方法。

  (1)练习踏板起跳,起跳腿踏板起跳同时摆动腿,双手同时上摆,形成腾空步,是其技术动作的要领。这里我用到一个简单的教学方法,以左脚起跳为例:数三步起跳跑,在这个练习中,学生通过练习,自然就会慢慢协调这个动作,并达到顺畅完成。

  (2)利用踏跳板练习腾空动作,在空中形成腾空步,起跳腿上靠摆动腿,在空中形成一个蹲的姿势。教学难点就是,很多学生根本在自身的能力下无法腾空,更别提以后的动作了。这时,教学中就要使用到踏跳板,但是我有不同的使用方法,这样学生直接踏在板上,不会影响他们的起跳动作,之后学生有了腾空。

  (3)今后要在体育的术语上下功夫,配合音乐时,教师的口令要看当时的情况而定,注意学生练习时的练习顺序,解决方法是,在起跳线后放两个标志物,让学生在标志物后站位,学生练习就有序了。

  蹲跳起教学反思【2】

  我在二(2)班上了一节蹲跳的考核课,课在学校的足球场上进行。课的大致过程是这样的:准备动作是“老鹰捉小鸡”,方法是散点,让学生自由发挥想象能力,感受“老鹰捉小鸡”游戏的快活,活动后让学生谈体会;两人推掌下蹲前后左右跳,活动后学生互评;原地蹲跳训练;双脚跳过小垫子训练;最后是放松自由花样跳,让学生充分发挥自己的想象能力,在轻松的环境中放松自己的心情。

  1、树立“健康第一”的指导思想,培养学生坚持锻炼身体的意识。在我20分钟的'片段教学过程中,学生始终都是通过自己的努力完成着跳跃的练习,在最后的几分钟时间里学生也都在操场上自觉的练习“立定跳”的动作。

  2、锻炼学生跳跃能力,通过游戏激发学生兴趣并对立定跳动作进行初步的练习。本课采用了多种跟跳有关的动作进行练习,例如“斗鸡”单脚跳,推掌前后左右蹲跳、最后过渡到学生双脚过小垫子跳动作。使学生充分参与到了跳的练习当中,同时也对“立定跳”这个动作有了认识和了解。

  3、培养学生合作意识,建立良好的师生关系。课的开始就通过情景设计了一个小组合作定点斗鸡的游戏,学生参与的积极性很高涨。

  4、95%以上的学生在练习中,情绪高涨,身心得到最大的愉悦。整个课堂教学是在情景、游戏的承托下完成,学生学习的情绪很高涨。练习的积极性有很大提高。95%以上的学生都参与到了本课的学习中。在此依据下我认为达到了本课的教学目标。

  蹲跳起教学反思【3】

  根据“体育新课标”要求,在跳跃类练习中,一般都侧重于学生跳跃能力的提高,但在能力提高的同时,要不要强调技术教学呢?答案是肯定的,我们一定发展学生的跳跃技术,跳跃能力要和技术齐头并进,教学中,通过引入情景:我们今天要进行“跨越水沟”的游戏来激发学生的学习兴趣,调动其学习技术的主动性,本课采用模拟教学法进行教学,比较充分地发挥了学生的主体作用,师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景,学生在自主的空间里,积极投入的进行了自练自悟,整个课堂活动中,学生身脑并用,身心真正“活动”了起来。在“跳跃水沟”强调了本课的重点(助跑、踏板),否则就会掉到水沟里,无形中解决了本课的教学重点(助跑、踏板)。现代多媒体技术的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特点,又能创设比较好的情境和情绪体验,引起并保持学生的注意和兴趣,从而能够激发学生学习的热情,调动学生学习的积极性。

  通过以上分析我们认识到:在以后的体育教学中,我们要彻底转变观念,真正做到以“学生为主体”,认真制定教学目标,不单纯以“教技术”的方式出现,而应将技术溶合在现实问题或游戏的方式出现,并循序渐进地提高学生的技术目标,这样就能促使学生真正喜欢上跳远活动。

  在综合跳跃素质的练习中,我通过“火车赛跑”来激发学生的学习兴趣,采用竞赛的形式调动其学习的主动性,由以前的老师要求学生认真练习,变成今天的学生想做、愿做游戏来发展跳跃能力,将教学内容溶合在游戏、竞赛中,使学生在乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学目的,由此可见,情景的引入使得教学目标得以顺利的内化。

  蹲跳起教学反思【4】

  本课内容结构复杂,难度较大,学起来较为枯燥,为了调动学生的学习积极性,诱发学生的学习兴趣,我根据内容的动作结构将其分解成若干“小步子”,学生根据练习程序,结合教师的讲解和示范完成教学任务。课是完成了,大部分学生能完成动作。但是在教学时和课后还是发现了很多的问题。在开始教学时,我没有在下面放海绵垫子。

  在讲解和示范后,自己巡回指导去了,结果大部分女生没有完成动作,问其原因都说怕摔疼,我马上拿来垫子并叫了几个高大一点的学生在一旁加以保护。完成动作的学生明显增加。通过学习了解蹲跳起的动作。

  在游戏教学中通过自我体验,能使投掷更准确,能在奔跑中也能做躲闪动作。一节课中,使学生始终沉浸在良好的课堂气氛中,保持旺盛的练习热情和积极性。

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