5.20中国学生营养日主题班会教案

2024-06-08 教案

  作为一位无私奉献的人民教师,常常需要准备教案,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。快来参考教案是怎么写的吧!下面是小编收集整理的5.20中国学生营养日主题班会教案,欢迎大家分享。

  5.20中国学生营养日主题班会教案 1

  教学目标:

  1、让学生了解中国学生营养日的意义,认识到合理营养对身体健康的重要性。

  2、掌握基本的营养知识,学会合理搭配食物,培养健康的饮食习惯。

  3、提高学生的营养意识,增强自我保健能力。

  教学重点:

  1、营养与健康的关系。

  2、合理膳食的原则。

  教学难点:

  如何在实际生活中运用营养知识,做到合理膳食。

  教学准备:

  1、多媒体课件,包含营养知识、健康饮食的图片和视频。

  2、营养知识小册子,供学生课后阅读。

  教学过程:

  一、导入新课

  1、提问导入:同学们,你们知道什么是营养吗?营养对我们的身体有哪些影响?

  2、引出课题:今天我们要学习的就是关于营养的知识,让我们一起了解中国学生营养日的意义,学习如何做到合理膳食。

  二、新课讲解

  1、介绍中国学生营养日的由来和意义。

  2、讲解营养与健康的关系,强调合理营养对身体健康的重要性。

  3、介绍合理膳食的原则,包括食物多样化、适量摄入、粗细搭配、荤素搭配等。

  通过案例分析,让学生了解不良饮食习惯对身体健康的危害。

  三、活动体验

  1、分组讨论:每组讨论一个营养问题,如“早餐的重要性”、“如何选择合适的零食”等,并分享讨论结果。

  2、角色扮演:学生扮演营养师,为班级同学制定一周的健康食谱。

  四、总结归纳

  1、总结今天学到的营养知识,强调合理膳食的重要性。

  2、提醒学生在日常生活中注意营养搭配,培养健康的饮食习惯。

  五、布置作业

  1、要求学生回家后与家人一起制定一份健康食谱,并尝试按照食谱进行饮食。

  2、鼓励学生阅读营养知识小册子,了解更多关于营养的知识。

  教学反思:

  通过本次主题班会,学生对营养与健康的关系有了更深入的'了解,掌握了合理膳食的原则。在今后的教学中,可以进一步拓展营养知识的内容,增加实践活动,让学生在实践中加深对营养知识的理解和应用。同时,也要关注学生的个体差异,针对不同学生的营养需求进行个性化的指导。

  5.20中国学生营养日主题班会教案 2

  教学时间:

  30分钟

  教学目标:

  通过本次主题班会,学生将了解健康饮食的重要性,学习如何保持良好的营养习惯。

  教学过程:

  1.介绍主题(5分钟):

  简要介绍主题:“中国学生营养日”,强调健康饮食对学生成长的`重要性。

  2.游戏环节-“食物分类”(10分钟):

  准备一些图片或卡片,包括蔬菜、水果、肉类、谷物等不同食物的图片。

  让学生分组,每组抽取一张图片,然后让他们说出这种食物的营养价值和适合的食用时间。

  3.知识讲解-“健康饮食的重要性”(10分钟):

  介绍各种营养素对身体的作用,如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

  强调均衡饮食的重要性,包括多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质和碳水化合物等。

  4.分享与讨论(5分钟):

  鼓励学生分享自己的健康饮食习惯,并讨论如何在日常生活中保持良好的营养习惯。

  5.总结与展望(5分钟):

  总结本次主题班会的重点,鼓励学生将所学知识运用到日常生活中,保持健康饮食习惯。

  通过这个主题班会,希望学生能够意识到健康饮食的重要性,养成良好的营养习惯,促进他们的身心健康成长。

  5.20中国学生营养日主题班会教案 3

  班会主题:

  中国学生营养日——健康饮食,快乐成长

  班会目标:

  1、让学生了解中国学生营养日的意义和目的。

  2、让学生了解健康饮食的重要性,并学会如何合理搭配食物,培养良好的饮食习惯。

  3、增强学生的健康意识,促进学生健康成长。

  班会准备:

  1、准备相关的营养知识和健康饮食的PPT或视频资料。

  2、准备一些健康食物的图片或模型,以便学生更加直观地了解食物的营养成分。

  3、安排学生提前收集关于健康饮食的资料,准备在班会上分享。

  班会流程:

  一、导入

  老师简要介绍中国学生营养日的由来和意义,引导学生认识到健康饮食的'重要性。

  二、知识普及

  1、通过PPT或视频资料向学生介绍营养知识和健康饮食的原则,包括膳食平衡、食物多样化、适量饮食等。

  2、老师展示健康食物的图片或模型,让学生了解不同食物的营养成分和对身体的好处。

  三、学生分享

  1、邀请学生分享自己收集到的健康饮食资料,以及自己在日常生活中的饮食习惯和体验。

  2、鼓励学生互相交流,分享自己的见解和心得。

  四、小组讨论

  1、将学生分成小组,让他们讨论如何在日常生活中实践健康饮食的原则,并制定出具体的行动计划。

  2、每组选出一名代表,向全班汇报本组的讨论成果和行动计划。

  五、总结与反思

  1、老师对本次班会进行总结,强调健康饮食的重要性,并鼓励学生将所学知识应用到日常生活中。

  2、引导学生反思自己的饮食习惯,鼓励他们积极改善自己的饮食结构,培养健康的饮食习惯。

  六、作业布置

  1、让学生回家后向家长宣传健康饮食的知识,并与家长一起制定一份家庭健康饮食计划。

  2、鼓励学生记录自己一周的饮食情况,并进行分析和反思,以便更好地调整自己的饮食习惯。

  5.20中国学生营养日主题班会教案 4

  教学目标:

  1、了解中国学生营养日的意义,增强营养意识。

  2、学会基本的营养知识,形成合理的饮食习惯。

  3、培养学生的健康生活方式,促进身心健康发展。

  教学准备:

  1、准备营养知识相关PPT或视频资料。

  2、准备一些常见的食物模型和图片,便于学生了解。

  3、准备小组讨论记录纸和笔。

  教学过程:

  一、导入新课

  1、教师简单介绍中国学生营养日的由来和意义,引导学生认识到营养与健康的重要性。

  2、提问学生:“你们平时都喜欢吃什么食物?你们知道这些食物对我们的.身体有哪些好处吗?”引导学生思考并回答。

  二、学习新课

  1、营养知识普及

  教师播放营养知识PPT或视频,向学生介绍人体所需的营养素、食物分类、合理膳食搭配等基本知识。同时,结合食物模型和图片,让学生更直观地了解不同食物的营养成分和功能。

  2、健康饮食习惯

  教师讲解健康饮食习惯的重要性和好处,例如定时定量、多吃蔬菜水果、少吃油腻和高糖食品等。同时,通过案例或故事,让学生了解不良饮食习惯可能带来的健康问题。

  3、小组讨论

  教师将学生分成若干小组,每组讨论并回答以下问题:“你们认为什么样的饮食才算健康?你们平时能做到健康饮食吗?如果做不到,应该如何改进?”小组讨论结束后,每组选派一名代表向全班汇报讨论结果。

  三、总结提升

  1、教师总结本节课所学内容,强调营养与健康的重要性,并鼓励学生将所学知识应用到日常生活中。

  2、教师布置课后作业:让学生制定一份自己的健康饮食计划,并督促家长监督执行。

  教学反思:

  本节课通过PPT和视频等多种形式向学生普及了营养知识,让学生了解了健康饮食的重要性。同时,通过小组讨论和课后作业等形式,让学生参与到学习过程中,增强了学习的互动性和实效性。在教学过程中,教师应注意引导学生积极思考和回答问题,激发学生的学习兴趣和主动性。

  5.20中国学生营养日主题班会教案 5

  教学目标:

  1、让学生了解中国学生营养日的背景和意义,认识到营养与健康的重要性。

  2、引导学生理解并实践全面、均衡、适量的饮食原则,养成良好的饮食习惯。

  3、通过讨论、互动等活动,提高学生对营养知识的兴趣和关注,树立健康生活的意识。

  教学主题:

  全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为

  教学形式:

  本次班会采用讲解、讨论、案例分析、制定计划等多种形式进行,旨在让学生在轻松愉快的氛围中学习营养知识,提高健康意识。

  教学准备:

  1、准备相关图片、视频等多媒体资料,用于引入和讲解。

  2、准备案例分析材料,提前让学生预习。

  3、准备纸笔等物品,方便学生制定饮食计划。

  教学过程:

  1、引入

  通过展示相关图片或视频,引导学生进入主题,激发学生对营养与健康的兴趣。

  2、知识讲解

  介绍中国学生营养日的由来和目的,强调营养与健康的关系。

  讲解全面、均衡、适量的饮食原则,引导学生了解不同食物的营养成分和作用。

  3、互动讨论

  分组讨论:学生分组讨论自己的饮食习惯,分享哪些食物是他们喜欢的,哪些食物是营养丰富的。

  提问互动:老师提问关于营养知识的问题,学生积极回答,增强对营养知识的理解和记忆。

  4、案例分析

  选取一些典型的营养不均衡案例,让学生进行分析,找出问题所在,并提出改进建议。

  5、制定饮食计划

  引导学生根据自己的年龄、性别、身体状况等,制定一份符合全面、均衡、适量原则的'饮食计划。

  6、总结与反思

  总结本次班会的主要内容,强调营养与健康的重要性。

  引导学生反思自己的饮食习惯,提出改进方案,并鼓励他们在日常生活中实践。

  教学后续:

  1、鼓励学生将制定的饮食计划付诸实践,并在日常生活中坚持。

  2、定期关注学生的饮食习惯,及时给予指导和建议。

  3、举办相关活动,如营养知识竞赛、健康饮食分享会等,进一步提高学生的营养意识和健康素养。

  5.20中国学生营养日主题班会教案 6

  教学目标:

  通过本次班会,学生将了解健康饮食的重要性,学习如何保持均衡的营养,以及如何形成健康的饮食习惯。

  教学时间:

  45分钟

  教学过程:

  1.引入(5分钟):

  介绍本次班会的主题:中国学生营养日。解释为什么健康饮食对学生的重要性。

  2.活动1:营养知识小测验(10分钟):

  分发小测验,让学生回答一些关于营养的基本问题,如何保持均衡饮食,什么是五谷杂粮等。

  3.活动2:营养餐盘设计比赛(15分钟):

  将学生分成小组,每组设计一个健康的营养餐盘,包括主食、蔬菜、水果和蛋白质食品。最具创意的餐盘将获得奖励。

  4.活动3:健康饮食分享(10分钟):

  鼓励学生分享自己的健康饮食习惯和经验,可以邀请一些志愿者学生分享他们的故事。

  5.总结与展望(5分钟):

  总结本次班会的.主要内容,强调健康饮食的重要性,并鼓励学生养成良好的饮食习惯。

  5.20中国学生营养日主题班会教案 7

  活动目的

  1.通过宣传教育使学生懂得学生营养改善计划是国家的一项民心工程,更是一项有利于国家长远发展的民族振兴工程。

  2.进一步提高学生“节约光荣,浪费可耻”的意识,让学生懂得幸福生活来之不易,要发扬勤俭节约的优良传统,并学会感恩。

  3.培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约饭菜好习惯,树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识。

  活动过程

  一、谈话导入

  1.谈话:同学们,你们吃营养餐也有一段时间了。那么,你们知道什么是“营养餐”吗?

  学生交流。

  2.讲述学生营养改善计划的由来。

  二、讲勤俭节约的故事

  1.指名讲自己知道的勤俭节约的故事。

  2.勤俭节约是中华民族的美德,是五千年文明古国的优良传统,从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠,从一代名相魏征到民主革命家孙中山,都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的'珍贵遗产。

  三、学会感恩

  1.说议议,感受党恩。

  现在国家为我们每个同学免除学杂费、书费;还给每个同学提供营养餐,十年前爸爸妈妈是怎么样的?二十年前爷爷奶奶又是怎么样的?三十年前,四十年前呢?告诉我们你了解的情况。

  2.总结过去,鼓舞。

  1921年中国共产党成立到现在,沧海桑田,天翻地覆。今天,我们在这里回顾我们党走过的100多年的光辉历程,歌颂党的丰功伟绩,就是要同学们知道我们今天的生活富裕、幸福,都是党领导的好,都是党的政策好的结果。我们要心怀一颗感恩的心珍惜今天的一切,努力学习,为祖国的更加强大做出自己的贡献。

  3.齐唱《感恩的心》、《红星闪闪》。

  四、活动总结

  营养餐,对于改善学生营养结构、增强学生体质、促进学生健康、减轻学生家庭负担具有重要意义。我们在享受营养餐的过程当中,要学会知恩、懂恩开始,学会感恩、报恩,今天的幸福生活全来自于长辈们的无限付出与努力。今天的营养餐也是社会发展、党对学生无限关怀的结果。因此,学生要学会感谢党的关怀,只有怀着一颗感恩之心,我们的内心才有可能充实,人生才尽可能有更多的幸福。

  5.20中国学生营养日主题班会教案 8

  【活动目标】

  1、能初步了解人身体生长过程所需要的各种营养,知道这些营养从哪些食物获取。

  2、尝试给自己或家人、同伴制定一份营养健康的食谱,并了解食物如何搭配更营养高、更健康。

  3、养成不挑食不偏食的良好饮食习惯,尊重他人的劳动成果。

  【活动准备】

  经验准备:幼儿已了解人体生长发育中所需的各种重要物质。

  物资准备:七大营养素图片以及谷物类、鱼类、肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果、等食物卡片;人生长发育各个过程的照片片、幼儿园本周食谱、各种小动物头饰、餐盘、记录单等,视频两个

  【活动过程】

  一、活动导入——观察图片,引发幼儿兴趣,导入活动主题。

  师:小朋友们,今天,我们要来观看几张不大一样的照片,认真看,看看你都发现些什么?

  1、教师出示人生长发育各个过程的图片,和幼儿一起讨论为什么人会不断的'长大。

  2、观看完照片,教师提问。

  师:为什么我们能一天天长大、长高呢?

  幼:因为我们每天都有吃饭、吃水果、喝水等

  教师小结:原来呀,我们的身体在生长的时候需要各种各样有营养的东西,而这些营养是从我们平时吃的各种食物中获得的,我们只有不挑食、不偏食才能得到均衡的营养,才能快快的长大、长高。

  二、教师以讲故事的形式向幼儿介绍人体所需的七大营养素

  1、教师出示七大营养素卡通图片,以故事的形式导入课题。

  师:《营养》是一个有着非常多兄弟姐妹的大家庭,他们有着不一样的本领,分别是:胡萝卜兄弟、青豆哥哥、燕麦小子、苹果表哥、草莓妹妹、银鱼姐姐、红虾表妹,他们呀,非常的团结,一起战胜了病菌大魔王。

  2、教师分别戴上不同的头饰向幼儿介绍谷物类、鱼类、肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果的营养。

  师:现在我是水果阿姨,我含有大量丰富的维生素,是维持人体正常功能不可缺少的营养。

  3、幼儿观看六大营养成分视频,了解各大营养素与各种的关系。

  4、教师小结:人体需要的营养有七大类:蛋白质、脂肪、糖类、水分、维生素、无机盐、纤维素,而这七大类营养素他们都分别存在于各种食物中。

  三、观看幼儿园一周食谱,让幼儿尝试制定自己的一周食谱。

  1、幼儿观看并讨论幼儿园一周食谱。

  师:刚刚我们看了我们幼儿园一周的食谱,你们觉得这么制定好吗,是不是我们人体需要的各种营养素都有了呢?

  2、幼儿分组进行设计食谱。

  师:今天,老师给小朋友们准备了各种各样的食物卡片,请小朋友自己搭配,把搭配好的分别放入餐盘中,然后请你们来说说,你是怎么搭配的,都包含了哪些营养素。

  四、观看视频让幼儿了解挑食、偏食的坏处。

  1、教师播放视频《偏食的叮当狗》

  师:今天老师给小朋友们带来了一个视频,让我们一起去看看吧。

  2、教师根据视频内容提问,引发幼儿明白挑食、偏食的坏处。

  师:丁当狗开始时,它只选择吃什么东西,最后他怎么了?

  3、教师列出班上幼儿吃饭基本情况,让幼儿自己讨论其有可能造成的影响。

  师:老师发现,我们班上有小部分小朋友总是不喜欢吃这个、不喜欢吃那个,你们觉得他们这样做好不好吗?为什么?

  教师小结:挑食、偏食是一个不好的习惯,如果长时间的挑食、偏食一种东西,就会使身体缺少某种营养素,就会没有力量和病菌做斗争了,这样就有可能生病,吃不下东西,最后使我们长不大、长不高......

  【活动延伸】

  幼儿填写记录单:记录自己以前有哪些食物是自己不喜欢吃的,现在已经学会吃了,敢吃了、喜欢吃了的食物。

  5.20中国学生营养日主题班会教案 9

  活动目的:通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯,教育学生远离零食,注意自己身体健康,成为祖国的栋梁,为祖国做贡献。

  活动准备:收集吃零食的危害,在班上讨论。

  活动过程:(每年的5月20日为全国学生营养日)。

  一、你吃零食吗?该不该吃零食?

  主持人:学生吃零食现象比较普遍,甚至有学生上课也吃,不但影响学校的环境卫生,增加家长的经济负担,而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习,不利于艰苦朴素教育,不利于学生健康成长。

  1、小品展示

  一下课,小卖部门口全是学生,为了买零食上课迟到,在课堂上偷吃零食,剩下的零食扔在地上,值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。

  2、主持人:请同学们完成以下调查:

  (1)你平均每天用于买零食的钱是几元?

  (2)你喜欢的零食的种类?

  (3)你试过戒零食吗?

  (4)你在课堂上吃过零食吗?

  (5)因为买小食品上课迟到过吗?

  (6)你父母反对你吃零食吗

  二、吃零食有哪些危害?

  1、你最喜欢的零食是什么?(小组讨论、代表发言)

  2、小组讨论吃零食对学生的危害(全班交流)

  3、介绍部分食品。

  (1)果冻:吃果冻不仅不能补充营养,甚至会妨碍某些营养素的`吸收。少量吃并没有什么害处,也不会发胖,但是不能用来“增加营养”。

  (2)薯片:薯片的营养价值很低,还含有大量的脂肪和能量,多吃破坏食欲。容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。

  (3)话梅:话梅含盐量过高,如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。

  (4)快餐面:脂肪含量过高,营养价值低多吃不利于饮食平衡。

  (5)饼干:饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质比较少,多吃不利于饮食平衡。

  (6)泡泡糖:泡泡糖营养价值几乎为零,一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。

  (7)膨化食品:营养尚可,但含有大量色素,多吃不利于健康。 问题1: 你对“营养”的理解

  营养是机体摄取食物,经过消化、吸收、代谢和排泄,利用食物中的营养素和其他对身体有益的成分构建组织器官、调节各种生理功能,维持正常生长、发育和防病保健的过程。

  问题2:从营养学角度讲,你知道我们的食物分为几类吗?

  从营养学角度讲,食物可以分为五大类:

  第一类是谷类和薯类

  第二类是动物性食物

  第三类是豆类和坚果

  第四类是蔬菜、水果和菌藻类

  第五类是纯能量食物

  问题3:如何养成健康的饮食行为?

  第一坚持每天吃早餐、吃好早餐

  第二坚持每天喝奶,由于健康

  第三每天足量饮水,含糖饮料要少喝

  第四合理选择零食

  有节制地吃点零食也不坏

  零食对任何人都有诱惑力,不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食,把握好进食的时间,吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素,因此,可以适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不同的功能:

  花生:花生中富含维生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、缓解您现在正在眼睛发红、发痒的症状以及脂溢性皮炎等多种疾病。

  核桃:核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固,不易开裂。同时,核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。

  吃零食最好在两顿饭之间,不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃,都不是好习惯。零食就是零碎食物,因此,不能吃得太多,只能作为生活的调味品,更不能影响正餐的食欲。

  第五饮食清淡少盐

  问题4:注意个人卫生争做健康小卫士

  第一安全饮水

  第二选购安全食品

  第三正确洗手

  第四保持个人和环境卫生

  5.20中国学生营养日主题班会教案 10

  活动目标:

  1.尝试自己设计一份营养餐,对食物搭配感兴趣。

  2.初步了解合理的饮食结构,培养科学进餐的好习惯

  3. 主动和同伴交流,并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。

  活动准备:

  各种食物图片、盘子,健康金字塔范图

  活动过程:

  一、 幼儿尝试第一次挑选自助餐。

  1.导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。

  师:小朋友,这里是哈哈餐厅,我是哈哈餐厅的营养师。

  2.谈吃自助餐的经验:挑选食物的注意点。(教师加以总结)

  3.幼儿为自己挑选一份自助餐。(把食物图片贴在盘子里)

  4.和身边的伙伴交流所选的食物。

  5.挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿,请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。

  6. 营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。

  二、借助范图,逐层介绍“健康饮食金字塔”。

  1.营养师介绍 “健康饮食金字塔”:(分五层)

  A.介绍第一层

  在金字塔的底层是我们平时进餐中最重要、也是吃的最多的食物,想一想幼儿园家里平时吃的,你们觉得会是什么呢?(分别出示最底层图片)谷类食物有哪些?为什么要吃谷类食物?

  小结:谷类食物能为我们提供人体所需要的能量,让我们有足够的精神和力气来生活和运动,所以我们离不开谷类食物。

  B.第二层应该是什么?引导幼儿进行猜测。(出示第二层图片)你知道哪些蔬

  菜和水果?(启发幼儿分两队开火车接龙游戏说出不同蔬菜、水果的名字)你知道吃蔬菜、水果有什么好处吗?

  小结:除了小朋友刚刚讲的有许多营养外,蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士,能帮助我们清除体内垃圾,促进食物消化,所以也必须多吃一些。

  C.那么在第三层的.又是什么呢?(肉、蛋、鱼、虾)(出示图片拓展)能不能多吃?

  小结:这些荤菜虽然有丰富的营养,但是多吃了会给身体造成负担,还会影响其他营养的吸收,所以只能"每天适量换着吃"什么叫换着吃啊?

  D.每天还应该给身体补充些什么呢?就在金字塔的第四层上。我们一起看一看。

  (出示图片)喝了牛奶,我们会···(长个子、身体强壮)这是什么?豆腐是用什么做的?你还吃过哪些豆制品)小结:奶类和豆类都含有丰富的蛋白质,所以"每天都要吃一点"。

  E.现在已经到了金字塔的第几层?(第五层)也就是塔尖上,这里的食物就是平时尽量少吃或者最好不吃的,你们觉得可能是什么呢?

  集体讨论猜测(出示答案:油炸、烧烤类食品)说说油炸、烧烤类食品的种类和危害。

  小结:油炸、烧烤类食品不仅不卫生,还会刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖、营养不良的现象,所以我们应该尽量少吃。

  3.听了营养师的介绍,你们觉得怎么吃才是科学合理的呢?

  4.总结:对,这座金字塔告诉我们,在进餐挑选食物时要营养全面(举例说明)还要合理搭配:我们的饮食中首先必须要有谷类食品,可以选择其中的一种或者两种,其次要有蔬菜和水果,当然也要适量,并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。然后,再搭配些适量的肉或者鱼这样的荤菜换着吃;另外每天牛奶和豆制品也要补充些。而刚刚提到的油炸和烧烤食品要不吃或者尽量少吃,这样我们的饮食才是健康合理的。

  三、鼓励幼儿对已选自助餐进行合理的调整,引导幼儿自主设计一份营养餐。

  1.学习了营养知识后,你觉得你挑选的自助餐合理吗?

  2.引导幼儿根据健康饮食金字塔标准,调整所选食物。提出操作要求。

  (1)引导幼儿互相进行交流评价,(师生共评、生生互评)

  (2)符合营养标准,搭配合理的颁发营养师标志。

  四、帮助幼儿整理和拓展经验,教育幼儿养成健康饮食好习惯。

  今天在哈哈餐厅,你们不仅学到了营养知识,为自己设计了搭配合理的营养餐,还获得了营养师的标志,营养师真为你们高兴!希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食,养成科学进餐的好习惯。今天回家试着给自己家设计一份营养食谱,记住要合理搭配哦!现在,就是让我们去尽情享受美味的自助餐吧!

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