作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常需要用到教案来辅助教学，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的小学体育50米跑教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
小学体育50米跑教案 1
教学目标
1、知识与技能目标:通过本节课的学习学生能初步的掌握25往返跑的要领。
2、过程与方法目标:学生在观察、模仿、练习中能够掌握科学的训练方法，提高身体的协调性和动作的衔接能力。
3、情感与态度价值观目标:学生体育运动学习中，能够逐渐培养学生热爱体育的学习兴趣，增强同学之间的团结协作和刻苦锻炼的品质。
教学重难点
教学重点:掌握50米往返跑的'要领。
教学难点:注意身体的协调性和动作之间的连贯。
教学过程
分为四个部分:
1、开始部分
2、准备部分
3、基本部分
4、结束部分
首先开始部分
集合整队进行师生之间问好、清点人数、安排见习生并做出安全的提示。
第二准备部分
1、带领学生在操场上慢跑两圈
2、徒手操运动:
(1)头部运动
(2)扩胸运动
（3）腰部运动
(4)踝碗关节运动
3、采用“反口令”的游戏导入，讲解游戏规则。
4、本节课的新授课：50米往返跑。
第三基本部分
1、进行完整的动作示范
2、分步骤的讲解50米往返跑的动作要领：
(1)注意速度的控制，加速与减速。
(2)紧靠标志物时重心放低，前冲步伐采取小步高频利于折返，回返可以适当加大步伐。
3、分组练习和比赛:让学生在练习和比赛过程中互相交流、讨论和纠正错误。
最后结束部分
1、放松操
2、课后小结
教学效果
整堂课的练习密度为35﹪-40﹪，预计的平均心率为每分中130-150次/分，练习强度中等，学生心情愉快参与活动积极自主。场地、器材：操场、标志物4个
小学体育50米跑教案 2
目标：
1、认知目标：学生进一步掌握50米快速跑的动作要领，改进跑的技能，发展快速跑能力和速度、耐力素质；
2、技能目标：学生通过加速跑的各种练习和追逐跑游戏相结合，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质；
3、情感目标：培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的.良好品质。
教学重点和难点
重点：加速跑起跑时的动作要领：两腿有力前摆，后蹬，两臂积极前后摆动。
难点：加速快而均匀，跑的自然、放松、快速，体会加速节奏感。
教学过程
一、开始部分
集合整队师生问好
报告人数介绍内容
二、情境导入
教师组织追逐跑的游戏，学生在教师的安排下进行游戏，并认真的总结游戏的中存在的问题。引入本节课的内容。
三、50米快速跑
1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。
2、学生结伴尝试30米加速跑。
3、教师巡视。
4、教师讲解并示范50米快速跑。
5、学生以分组形式练习50米快速跑。
四、放松自我
教师示范放松的动作，讲解方法，学生在教师的组织和带领下放松自己。让自己尽快的恢复，以便更好的下一节课的学习。
五、小结
1、对本课学习情况进行小结。
2、表扬表现突出的学生。
六、宣布下课，并组织学生收器材。
小学体育50米跑教案 3
一、教学目标：
（1）培养学生对体育课的学习兴趣。
（2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔跑能力。
（3）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。
（4）激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力。
（5）建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。
二、教学重难点：
教学重点：跑的快。
教学难点：跑的动作自然、协调。
三、教法和学法：
根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法
教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。
四、教学过程本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。
（一）开始阶段
时间9分钟整队，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。
模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今天天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色，同学们愿不愿意和老师一起飞呀……）设计意图：在这里提出要求抬脚后跟慢——快——慢——快
意在让学生体会前脚掌着地的感觉
学生成一路纵队，师生同做练习。
小游戏：揪尾巴
组织：自然散开做游戏练习。
教法：教师讲解游戏方法和规则及其注意事项，学生自由做游戏练习。
（二）基本阶段
时间约27分钟
一、50米快速跑
（一）快速跑
动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度跑到终点。
组织：四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习
教法：
1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示，教师讲评、示范。
3、学生做练习要求：开动脑筋、注意力集中，启动快，练习中注意动脑观察，活动中注意安全。
设计意图：
1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。
（二）跳绳轮流领先跑动作方法：单脚起跳，边跳边跑组织：一路纵队，集体练习教法：找学生进行演示，教师讲评，学生集体练习设计意图：
1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、提高学生自我表现能力。
二、游戏：冲过火力网游戏方法：将学生分成人数相等的甲、乙两组，甲组设法快速冲过火力网，乙组队员用自制纸球攻击甲组队员
练习方法：学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式，充分相象，自由的、创造性的进行表现。
组织：学生在画好的场地上分成甲乙两组进行游戏。
教法：教师讲解游戏方法，提出游戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进行环保教育。
要求：在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下。
设计意图：
1、发挥创造力、提高自我表现能力
2、发展学生投掷能力和快速奔跑能力
3、体验成功与失败。
（三）结束阶段
时间约4分钟
1、放松活动：为了及时使学生的身体恢复到安静状态，于是在老师的'语言诱导下（闭上眼睛）做深呼吸。（让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶，掠过头顶茂密的大树，远处一片美丽的湖泊清晰可见，身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…）
2、结束讲评，让学生先谈一谈自己的学习收获与体会，老师再综合总结。宣布下课，师生再见。本节课的密度为35%~45%，平均心率预计130－150次/分
小学体育50米跑教案 4
教学目标：
让学生掌握正确的50米起跑姿势和跑步技巧。
提高学生的速度和爆发力。
培养学生的团队合作精神和竞技意识。
教学重点：
正确的起跑姿势和跑步技巧。
教学难点：
跑步过程中的节奏控制和呼吸调整。
教学准备：
跑道、计时器、哨子、标志旗。
教学过程：
一、准备活动
学生进行热身活动，包括拉伸运动、关节活动等。
老师带领学生进行原地踏步和慢跑练习。
二、新课讲解
老师示范正确的'50米起跑姿势，包括身体姿势、手臂位置、腿部动作等。
老师讲解跑步技巧，如步幅、步频、呼吸等。
三、实践练习
学生分组进行起跑练习，老师巡回指导，纠正错误动作。
学生进行50米短距离跑步练习，体验正确的跑步技巧。
四、竞赛环节
学生分组进行50米跑比赛，老师计时并记录成绩。
比赛结束后，老师进行点评，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
五、总结放松
老师总结本节课的重点和难点，强调正确的起跑姿势和跑步技巧。
学生进行放松活动，结束本节课的学习。
小学体育50米跑教案 5
教学目标：
使学生能够掌握50米跑的基本技术，提高运动能力。
培养学生的快速反应能力和身体协调性。
增强学生的意志品质和自信心。
教学重点：
50米跑的基本技术。
教学难点：
身体协调性和速度的结合。
教学准备：
跑道、秒表、标志带。
教学过程：
一、热身活动
学生进行全身性的热身运动，包括慢跑、拉伸等。
老师示范并引导学生进行加速跑动作的热身。
二、技术讲解与示范
老师详细讲解50米跑的`技术要点，包括起跑姿势、加速技巧、途中跑保持等。
老师进行完整的50米跑示范，让学生直观感受跑步技术。
三、分步练习
起跑练习：学生分组进行起跑练习，老师注意指导起跑时的重心控制和蹬地动作。
加速跑练习：学生在跑道上进行短距离加速跑练习，体验速度的提升过程。
途中跑保持练习：学生在跑道上模拟50米跑的全过程，注意保持速度和节奏。
四、完整练习与比赛
学生进行完整的50米跑练习，老师计时并观察学生的技术运用情况。
组织学生进行50米跑比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
五、总结与评价
老师对本节课的学习内容进行总结，强调技术要点和注意事项。
对学生的表现进行评价，表扬表现突出的学生，鼓励其他学生继续努力。
课后作业：
要求学生回家后与家人分享今天学到的50米跑技巧，并尝试在小区或公园里进行短距离跑步练习，巩固所学内容。
小学体育50米跑教案 6
教学目标
让学生掌握正确的50米起跑姿势和跑步技巧。
提高学生的速度和爆发力。
培养学生的.团队合作精神和竞争意识。
教学准备
跑道：确保跑道平整，无障碍物。
秒表：用于计时。
标志物：用于标记起跑线和终点线。
教学过程
一、准备活动
慢跑两圈，活动身体各部位。
进行拉伸练习，预防运动损伤。
二、起跑姿势教学
示范正确的起跑姿势：双脚前后开立，前脚脚掌着地，后脚脚尖着地，双手撑地，身体前倾。
学生模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、跑步技巧讲解
强调跑步时的呼吸配合，保持节奏。
讲解步幅与步频的关系，引导学生找到适合自己的跑步节奏。
四、分组练习
学生分组进行50米跑练习，每组4-5人。
每组练习两次，第一次注重起跑姿势和跑步技巧，第二次注重速度和爆发力。
五、总结评价
对学生的表现进行评价，指出优点和不足。
强调50米跑的重要性和意义，鼓励学生多参加体育锻炼。
教学反思
本节课通过讲解、示范和练习相结合的方式，让学生掌握了正确的50米起跑姿势和跑步技巧。但在教学过程中发现，部分学生在起跑时仍存在动作不规范的问题，需要在今后的教学中加强指导。
小学体育50米跑教案 7
教学目标
使学生掌握50米跑的正确方法和技巧。
提高学生的快速奔跑能力和身体协调性。
培养学生的意志品质和竞争意识。
教学准备
平坦的跑道，确保安全无障碍。
标志物，用于标明起跑线和终点线。
秒表，用于记录学生成绩。
教学过程
一、热身活动
进行全身性的热身操，包括头部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸和旋转。
组织学生进行慢跑，逐渐提高身体温度。
二、技术动作教学
讲解50米跑的基本技术，包括起跑姿势、加速跑、途中跑和冲刺跑等。
示范正确的技术动作，让学生观察并模仿。
组织学生进行原地起跑练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、分组练习与比赛
学生分成若干小组，每组人数相等。
各组学生进行50米跑练习，教师观察学生的.动作和速度，并给予指导。
组织小组间的50米跑比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
四、总结与评价
对学生的技术动作和比赛表现进行评价，肯定优点，指出不足。
强调50米跑的重要性和意义，鼓励学生积极参与体育锻炼。
教学反思
本节课通过热身、技术动作教学、分组练习与比赛等环节，有效地提高了学生的50米跑能力。在比赛中，学生们展现出了良好的竞争意识和团队精神。但部分学生在技术动作上仍需加强练习，今后教学中应更加注重细节指导。
小学体育50米跑教案 8
教学目标：
让学生掌握正确的起跑姿势和跑步技巧。
提高学生的速度和爆发力。
培养学生的竞争意识和团队合作精神。
教学重难点：
重点：正确的起跑姿势和跑步节奏。
难点：速度的`控制和呼吸的配合。
教学准备：
田径场、计时器、哨子、起跑器（可选）。
教学过程：
一、导入新课
通过故事或视频，介绍短跑运动员的风采，激发学生的学习兴趣。
简要介绍50米跑的基本要求和规则。
二、准备活动
全班进行热身运动，包括慢跑、拉伸等。
分组进行起跑练习，教师巡回指导，纠正起跑姿势。
三、学习新课
教师示范正确的起跑姿势和跑步技巧，强调前脚掌着地、膝盖抬高、手臂摆动等要点。
学生分组练习起跑和加速跑，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
进行50米跑的模拟比赛，让学生体验比赛氛围，提高竞争意识。
四、巩固练习
学生自由练习50米跑，教师观察并记录每个学生的表现。
邀请表现优秀的学生进行展示，鼓励其他同学向他们学习。
五、课堂小结
总结本节课的学习内容，强调正确的起跑姿势和跑步技巧的重要性。
表扬表现优秀的学生，鼓励其他同学继续努力。
六、布置作业
要求学生回家后复习本节课的学习内容，并进行适当的练习。
提醒学生注意运动安全，避免在无人指导的情况下进行高强度训练。
小学体育50米跑教案 9
教学目标：
使学生能够掌握50米跑的正确技术和方法。
提高学生的速度素质和耐力水平。
培养学生的运动兴趣和参与体育活动的积极性。
教学重难点：
重点：跑步姿势的准确性和稳定性。
难点：速度和耐力的平衡与提升。
教学准备：
田径场、秒表、起跑线标志、标志物（用于设置跑道）。
教学过程：
一、热身与准备
进行全身性的热身活动，包括慢跑、动态拉伸等。
向学生介绍50米跑的基本规则和技术要求。
二、学习起跑技术
讲解起跑的重要性，并示范正确的起跑姿势。
学生分组练习起跑，教师巡视指导，及时纠正错误动作。
三、跑步技术教学
讲解跑步时身体姿势、步幅、步频的要点。
学生跟随教师做跑步动作模仿练习，体会跑步节奏。
分组进行短距离加速跑练习，教师观察学生动作并给予指导。
四、50米跑实践
设置起跑线和终点线，组织学生进行50米跑练习。
教师在跑动过程中观察学生的跑步姿势和速度，给予及时指导。
每轮练习结束后，记录成绩并进行分析，帮助学生找出提高点。
五、放松与总结
进行全身性的'放松拉伸活动，帮助学生恢复体力。
总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生，鼓励其他同学继续努力。
六、作业布置
要求学生回家后回顾本节课学习的起跑和跑步技术，并进行适当的练习。
提醒学生注意运动安全，避免在无人指导的情况下进行高强度训练。
小学体育50米跑教案 10
教学目标：
使学生掌握正确的呼吸方法在50米跑中的应用。
提高学生的短跑速度和反应能力。
培养学生坚持不懈、挑战自我的精神。
教学重难点：
重点：呼吸与步伐的配合。
难点：如何在短距离内保持速度和呼吸的稳定。
教学准备：
田径场、计时器、起跑器、标志物。
教学过程：
一、导入与热身
通过小游戏或趣味活动，引出50米跑的主题，激发学生的参与热情。
进行全身性的热身活动，特别是呼吸系统的准备。
二、呼吸方法教学
讲解呼吸在跑步中的重要性，示范正确的呼吸方法。
学生进行原地深呼吸练习，感受呼吸与身体的.协调。
结合慢跑，让学生体验呼吸与步伐的配合。
三、50米跑技术练习
分组进行起跑练习，注意起跑时的呼吸调整。
学生进行50米跑模拟比赛，教师观察学生的呼吸和步伐情况。
跑完后，教师点评，强调呼吸与步伐的配合对速度的影响。
四、巩固与提高
学生自由练习50米跑，注意呼吸与步伐的配合。
教师设置不同难度的标志物，要求学生根据标志物调整速度和呼吸。
五、总结与放松
总结本节课的学习内容，强调呼吸与步伐配合的重要性。
进行放松活动，帮助学生恢复体力。
作业布置：
要求学生回家后继续练习呼吸与步伐的配合，并尝试在其他运动中使用所学技巧。
小学体育50米跑教案 11
教学目标：
使学生掌握50米跑的节奏感和速度感。
提高学生的爆发力和身体协调性。
培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学重难点：
重点：跑步节奏的掌握。
难点：如何在保持速度的`同时维持稳定的节奏。
教学准备：
田径场、计时器、起跑器、节奏器（如节拍器）。
教学过程：
一、导入与准备
通过视频或图片展示优秀短跑运动员的比赛片段，激发学生的学习兴趣。
进行简单的拉伸和准备活动，为接下来的跑步做好准备。
二、节奏感教学
引入节奏器的概念，让学生感受不同节奏下的步伐变化。
学生跟随节奏器进行原地踏步练习，体会节奏与步伐的关系。
结合慢跑，让学生尝试在跑步中保持稳定的节奏。
三、50米跑实践
分组进行起跑练习，注意起跑时的节奏感。
学生进行50米跑实践，教师用节奏器为学生设置节奏。
跑完后，教师点评，强调节奏感对速度的影响。
四、合作与竞赛
学生分组进行接力跑比赛，强调团队合作和节奏感的重要性。
教师观察比赛过程，及时给予指导和鼓励。
五、总结与放松
总结本节课的学习内容，强调节奏感在跑步中的作用。
进行全身性的放松活动，帮助学生恢复体力。
作业布置：
要求学生回家后与家人或朋友一起练习跑步节奏感，并尝试在跑步中保持稳定的节奏。
小学体育50米跑教案 12
教学目标：
提高学生的短跑技术和速度能力。
培养学生快速响应和灵活调整的能力。
增强学生的自我挑战和超越自我的精神。
教学重点：
短跑技术的规范与速度的提升。
教学难点：
快速响应与速度控制的协调。
教学准备：
跑道、计时器、哨子、起跑器。
教学过程：
一、热身运动
学生进行全身性的热身活动，包括慢跑、关节活动等。
专门的起跑准备活动，加强腿部和腰部的拉伸。
二、技术讲解与示范
老师详细讲解50米跑的.技术要点，强调起跑的重要性及途中跑的节奏控制。
老师示范起跑动作，并指导学生正确使用起跑器。
三、起跑练习
学生分组练习起跑动作，老师逐个指导，确保动作规范。
进行多次起跑练习，提高学生的快速响应能力。
四、途中跑练习
学生进行短距离途中跑练习，老师强调步幅、步频和呼吸的配合。
逐渐增加练习距离，让学生逐渐适应50米跑的节奏。
五、完整练习与比赛
学生进行完整的50米跑练习，老师计时并观察学生的技术运用情况。
组织学生进行小组比赛，激发学生的竞技热情。
六、总结与评价
老师总结本节课的技术要点和学生的学习情况。
对学生的表现进行评价，鼓励学生在以后的练习中继续提高。
小学体育50米跑教案 13
教学目标：
让学生掌握50米跑的正确姿势和技巧，提高跑步效率。
培养学生的耐力与速度，增强身体素质。
帮助学生建立积极、自信的体育态度。
教学重点：
正确的跑步姿势和速度控制。
教学难点：
跑步过程中的节奏感和呼吸调整。
教学准备：
跑道、计时器、哨子、运动音乐。
教学过程：
一、热身运动
学生跟随音乐进行全身性的.热身活动，包括跑步、拉伸等。
老师引导学生进行专门的50米跑前准备活动。
二、技术讲解与示范
老师详细讲解50米跑的正确姿势，包括身体前倾、手臂摆动、脚步着地等。
老师进行示范，让学生观察并模仿。
三、分组练习
学生分组进行跑步姿势的练习，老师巡回指导，纠正错误动作。
学生进行短距离的速度练习，逐渐适应跑步节奏。
四、节奏与呼吸练习
老师讲解跑步过程中的节奏感和呼吸调整方法。
学生进行节奏与呼吸的配合练习，提高跑步效率。
五、完整练习与比赛
学生进行完整的50米跑练习，老师计时并记录成绩。
组织学生进行小组比赛，激发学生的运动热情。
六、总结与放松
老师总结本节课的学习内容，强调正确的跑步姿势和技巧。
学生进行放松活动，结束本节课的学习。
小学体育50米跑教案 14
教学目标
使学生掌握50米跑的基本要领，提高跑步效率。
锻炼学生的爆发力和速度，提升体能水平。
培养学生的意志力和毅力，学会坚持到底。
教学准备
平坦的田径跑道。
标志旗或标志物，用于标识起跑线和终点线。
秒表，用于记录跑步时间。
教学过程
一、热身与准备
学生进行全身性的热身运动，包括跑步、拉伸等。
教师讲解50米跑的基本要求和注意事项。
二、起跑与加速技巧教学
教师示范正确的起跑姿势，学生模仿练习。
讲解加速跑的技术要领，包括身体前倾、步频加快等。
学生分组进行起跑和加速跑的练习，教师巡回指导。
三、途中跑与节奏控制
教师讲解途中跑时如何保持稳定的节奏和呼吸。
学生进行途中跑的`练习，注意保持正确的跑姿和节奏。
四、冲刺与终点控制
教师示范冲刺跑的动作，强调冲刺时的爆发力。
学生进行冲刺跑的练习，注意控制身体前倾角度和步幅。
五、50米跑完整练习
学生分组进行完整的50米跑练习，记录成绩。
教师根据学生的表现进行点评和指导，提出改进意见。
六、总结与放松
总结本节课的学习内容和收获。
进行适当的放松活动，缓解肌肉疲劳。
教学反思
本节课通过起跑与加速、途中跑与节奏控制、冲刺与终点控制等环节的练习，使学生逐步掌握了50米跑的基本要领。但在实际练习中，部分学生的起跑反应和冲刺爆发力还有待提高，今后教学中应加强相关练习。
小学体育50米跑教案 15
教学目标
让学生掌握50米跑的正确姿势和呼吸方法。
提高学生的速度和耐力，培养竞争意识。
培养学生的团队合作精神和体育道德风尚。
教学准备
平整的田径跑道。
标志线，明确起跑和终点位置。
秒表，用于计时。
教学过程
一、课堂导入与热身
引导学生了解50米跑的重要性和技巧。
进行全身热身运动，特别是腿部和腰部的拉伸。
二、起跑与加速教学
讲解起跑时身体各部位的位置和动作要领。
学生分组练习起跑动作，教师巡回指导。
进行加速跑练习，注意步频与步幅的配合。
三、途中跑与呼吸配合
强调途中跑时保持稳定的呼吸节奏。
学生进行途中跑练习，教师观察呼吸与步伐的配合情况。
四、冲刺与终点控制
讲解冲刺时身体前倾、腿部用力等技巧。
学生分组进行冲刺练习，模拟比赛场景。
五、小组比赛与点评
组织学生进行小组间的50米跑比赛。
比赛结束后，对学生的`表现进行点评，强调优点和不足。
六、课堂总结与放松
总结本节课的学习内容和重点。
进行全身放松活动，帮助学生恢复体力。
教学反思
本节课通过起跑与加速、途中跑与呼吸配合、冲刺与终点控制等环节的练习和小组比赛，有效提高了学生的50米跑能力。但在教学过程中发现，部分学生的呼吸与步伐配合不够协调，今后教学中应更加注重呼吸与运动的结合训练。同时，小组比赛环节也激发了学生的竞争意识和团队精神，为今后的体育教学奠定了良好的基础。
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