作为一名教学工作者，总归要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么你有了解过教案吗？下面是小编精心整理的科学睡眠健康教案范文（精选11篇），欢迎阅读与收藏。
科学睡眠健康教案1
活动目标：
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。
2、使幼儿养成正确的睡姿。
活动准备：
PPT视频、好习惯宝宝贴画。
活动过程：
一、活动导入
1、带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。
二、基本部分
1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床？晚上又是几点睡觉？请听故事《小熊和大熊》
2、安静听故事，情境导入。
教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？
教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。
3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？
4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：
（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？
（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的？
（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？
5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。
教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。
6、图谱演示
教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。
教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。
三、结束部分
游戏名称：《手指宝宝》
游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。
儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。
儿歌动作讲解：双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心向上伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧做睡觉状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰的动作。
四、活动延伸
（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典：“朝起早夜眠迟老易至惜此时”
（2）教师多鼓励幼儿早早来幼儿园参加活动，并适当给予称赞；
（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。
科学睡眠健康教案2
活动目标：
1、培养幼儿良好的生活习惯，早睡早起。
2、让幼儿懂得要关心自己的身体，知道早睡早起有益健康。
活动准备：
排练好情景表演：图片（晚上10点钟东东还在看电视）。
活动过程：
1、引导幼儿观看情境表演：早上小朋友精神饱满地做早操，东东却无精打采，哈欠连天。
2、引导幼儿讨论：
（1）小朋友们在干什么？
（2）他们是怎样做操的？为什么？
3、出示图片，引导幼儿观察。
提问：
（1）这是什么时间？
（2）东东在干什么？
（3）他这样做对不对？为什么？
（4）我们应该怎么做？
4、告诉幼儿要爱护自己的身体，早睡早起，准时吃早点，再来幼儿园，这样身体才能长得又高又健康。
活动反思：
1、幼儿在活动中表现出很强烈的表现欲，抢着说自己的生活习惯，活动目标基本达成，幼儿都能懂得早睡早起。
2、需改进的是幼儿抢着回答问题的秩序，在日常教学中需特备注意强化幼儿的常规训练，培养规则意识。
科学睡眠健康教案3
活动目标：
1.知道早睡早起对身体好。
2.学习制定一日作息时间表，养成按时作息的好习惯。
活动准备：
手指游戏歌、一日作息时间卡、按时作息与不按时作息的对比图片
活动过程：
1.手指游戏导入。
手指游戏玩法：大拇指醒来了，你早，你早；食指醒来了，刷牙，刷刷牙；中指醒来了，洗脸，洗洗脸；无名指醒来了，梳头，梳梳头；小拇指醒来了，一起做早操。
2.判断对与错。
出示晚睡、晚起的图片与早睡、早起的图片让幼儿判断并讲述判断的原因，了解晚睡晚起对身体的影响。
3.制定作息时间表。
（1）幼儿讨论什么时间起床、什么时间睡觉比较好；睡觉前可以进行什么活动？
（2）引导幼儿进行作息安排，完成作息时间表。
师：我们了解了早睡早起对我们身体的好处，请每个小朋友都制作一份作息时间，左边是时间，右边是小朋友要进行的活动，你们可以通过绘图的方式把你们的安排画下来。
4.分享自己的作息安排。
请幼儿把自己的安排表与同伴分享。
活动延伸
请幼儿把作息安排表带回家与父母一起执行。
科学睡眠健康教案4
【活动目标】
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。
2、幼儿懂得关心自己的身体。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
【活动准备】
1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”(一)、(二)、(三)、(四)。
2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。
【活动重点】
在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。
【活动难点】
培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。
【活动过程】
一、引导幼儿观察图片(一)、(二)。
1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。
2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。(要求幼儿完整讲述并说出理由。)
二、引导幼儿观察图片(三)、(四)。
1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。
2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。
3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。
4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。
三、请幼儿为操作材料(一)、(三)画面涂色。
1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。
2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。
教学反思：
幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。
幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。
科学睡眠健康教案5
活动目标：
1、通过故事培养孩子早起的生活习惯。
2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。 活动准备：
1、图片：早晨、晚上。
2、手偶、指偶各一个。
3、图画纸。
活动过程：
1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：
2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？
3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？ 手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；
食指醒来了，刷牙，刷刷牙；
中指醒来了，洗脸，洗洗脸；
无名指醒来了，梳头，梳梳头；
小拇指醒来了，一起做早操！
4、出示早晨、晚上的图片：
5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么？
6、游戏：早晨晚上。教师弹奏或演唱歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。
7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。
8、绘画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮）
附故事：《最勤快的和最懒惰的》
森林里有一只红色的公鸡。每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——！嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了！”森林就在公鸡的叫声中苏醒了。 有一天，森林里的动物们要举行一次森林选拔赛，选出最勤劳的动物。早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪妈妈推了推身边的小猪，说“猪宝宝，快起床啦！公鸡都叫了！”猪宝宝翻了个身，又“呼呼”地睡着了。
大公鸡的叫声在森林中继续飘啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，使劲儿伸了伸腰，起床了。“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”大公鸡在叫第二遍。森林里的小鸟、蝴蝶和小鹿都起来了。
当太阳刚刚升到树梢的时候，小动物们都聚集在大象伯伯的家参加选拔赛。小鸟说：“啄木鸟医生每天早早起来给树伯伯治病，她是最勤劳的。”啄木鸟医生谦虚地说：“不不不，大公鸡才是最勤劳的，
是他每天早晨叫大家起床的，要没有大公鸡，我有一次都差点睡过头了！”这时候刚刚睁开眼睛的小猪迷迷糊糊地走过来说：“才不是呢，我就没听见公鸡的叫声！”小动物们一看，小猪的脸都没洗，脸上一道又一道，是晚上睡觉时抹的吧！“哈，哈，你还说别人，你是最懒惰的，太阳都晒到屁股了，你才起来！大公鸡叫的时候，你还在做梦吧！”小动物们哈哈的笑着，小猪宝宝的脸通红通红的，他不好意思了。
大象伯伯说话了：“小猪是个知错就改的孩子，以后他就会改掉懒惰的毛病的，小猪，你说对不对？”小猪说：“对，我以后一定要勤快起来！大公鸡帮帮我吧！”大公鸡说：“好吧，每天早晨我叫你起来，和同伴们一起锻炼身体。”
从那以后，森林里最勤快的公鸡和最懒惰的小猪成了好朋友。每天在公鸡的叫声中，猪宝宝睁开眼睛。慢慢地，慢慢的，猪宝宝也变勤快了。
科学睡眠健康教案6
教学目标：
1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。
3.学生早睡早起行为训练
教学准备：
1.和课文相关的教学挂图和课件
2.课前布置学生收集相关资料
教学时间：
一课时
教学重难点：
培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
教学流程
一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入.
1.谈话内容（略）
2.板书课题；
二、学生结合实际谈谈不早睡的害处：
1.睡晚了不利于消除疲劳；
2.产生头晕；
3.精神不振；
4.身体抗病能力下降；
5.记忆力减退；
三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？
1.睡前不吃零食；
2.不看刺激性的电视和书籍；
3.洗手、洗脚排便；
4.脱掉外衣，盖好被褥；
5.室内光线柔和；
四、学生讨论：早起有什么好处呢？
1.有充裕的时间吃早餐；
2.空气好有利身体发育；
3.可以保持良好的精神状态；
五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起。
六、学生总结早睡早起身体好
七、板书
早睡早起身体好
1.有充裕的时间吃早餐；
2.空气好有利身体发育；
3.可以保持良好的精神状态。
八、教学反思：
学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。
科学睡眠健康教案7
学情分析
一年级学生有不太和谐的现象，贪玩、贪睡早上叫不醒，导致不能按时到校，而家长又忽略了对孩子早睡早起习惯的培养，为了帮助学生们养成良好的作息习惯，我们开展了《早睡早起》活动
教学目标
1、学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起，生活有规律。
2、能够做到一个人独立睡觉，初步形成自主生活能力。
教学重点
认识到睡眠充足的重要性，养成早起早睡的好习惯。
教学难点
让学生懂得如何科学地睡眠。
教学方法
讲授法，讨论法，演示法，活动体验法
教学准备
课件
教学流程
一、引入新课：同学们，说一说你们每天都是几点睡觉的呢？又是几点起床的呢？
今天我们一起来学习，早睡早起。(揭示并板书课题：早睡早起)。
二、探究新知。
(一)几点睡才合适
1、出示48页图片，选一幅图说一说你看到了什么？并评价一下他们的行为。
交流：同学交流自己在早睡早起这方面的做法。
2、出示资料，深化认识
1)教师读资料：小学生一天的睡眠时间应该多少?最少10小时，而成人一般只睡8小时。为什么小学生要规定睡10小时呢?这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“生物钟”。如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成，就应坚持下去。
2)提问：听了老师的介绍，你知道了什么？
3)知道了早睡早起的重要性，请你们结合自己的行为，谈一谈以后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯？
(二)没早睡，真糟糕
1、出示49页图片：图上的小朋友怎么啦？
2、联系生活实际，说说没早睡带来的不良后果。
3、听平安故事，感知睡眠的重要性。教师用课件动画播放童话故事：
同学们排着整齐的队伍，兴高采烈地去春游。只有口水狼无精打采地掉在队伍的后面。萌小兔说：“真奇怪，口水狼怎么没精神呢？”忽然，“砰”的一声闷响，口水狼撞在了电线杆上，头上顿时起了一个大包。淘气猴说：“怎么这么不小心，在想什么呢？”萌小兔也关切地问：“你没事吧，是不是病了？”原来口水狼头天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都不能集中精神。淘气猴说：“知道睡觉很重要吧！”
师：听了这个故事，你知道睡眠的重要性了吗？说一说你平时没睡好觉有什么感受。(学生自由发言)
小结：没睡好觉会导致头晕、胸闷、乏力、精神恍惚、心情烦躁等，影响我们的学习和生活。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，会严重影响大脑的机能。
(三)早点睡，按时起(合理作息巧安排)
1、出示50页图???说一说你看到了什么？
2、师：小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？(引导学生分小组讨论、交流)
(四)我能一个人睡(独立睡眠习惯好)
1、你在家是一个人睡觉吗？
2、请看一看第51页图上小朋友是怎么睡觉的？
三、总结：晚上要早睡，早晨要早起，这样才能长得又高又壮，身体健康。通过今天的学习，老师希望小朋友们每天都能做到早睡早起。
四、板书设计：早睡早起身体好
1、有充裕的时间吃早餐；
2、空气好有利身体发育；
3、可以保持良好的精神状态。
教学反思
学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。
科学睡眠健康教案8
活动目标；
1、理解画面的内容，能够大胆说出诗歌的内容
2、理解诗歌内容，尝试用不同的语调来朗诵诗歌
3、感受诗歌中表现出的晨间活动的欢乐情趣
4、认读重点字词，早晨，麻雀，练，身体
活动准备；
1、知识经验准备
幼儿有和家人进行晨间活动的经验
2、物质准备
挂图，音带，录音机，大字卡，诗歌读本人手一本，小字卡，头饰，（小狗，麻雀，太阳|）
3、环境准备
收集人们在晨间活动的照片，图片，并张贴布置在主题区域中
活动过程
一、预备活动
1、师幼互相问候，走线，线上活动，“（或采用默想，听音乐等其他形式）
线上活动建议；高个子和矮个子。教师弹奏高音区域的旋律，幼儿踮脚走，教师弹奏低音区域的旋律，幼儿半蹲走，注意音乐的旋律不宜快
2、幼儿有序取书或教师发书
二、感知活动
1、出示挂图，请幼儿观察图片，并进行答案猜测和讨论。
提问；你们在图上看到什么？猜猜他们会说什么？他们的心情是怎样的？
教师随即出示大字卡，“麻雀”帮助幼儿理解，
2、教师朗诵诗歌，引导幼儿谈谈诗歌与画面的对应关系
三、理解活动
1、幼儿自主阅读，
幼儿阅读诗歌，教师鼓励幼儿将看到的，读到的，想到的与同伴交流
阅读完后幼儿有序收书
2、交流思考
诗歌中的小狗，麻雀，太阳，弟弟早早起以后都说了什么？做了什么？他们为什么要早早起？理解过程中教师随即出示大字卡“早晨”可让幼儿说说自己早晨的活动内容
3、教师播放诗歌的录音带，请幼儿认真倾听感知诗歌内容
4、教师出示小狗，麻雀，太阳的头饰，请个别幼儿分角色朗读诗歌
四、游戏活动
字卡游戏；对对碰
教师出示“早晨”“麻雀”“练”“身体”的大字卡，请幼儿分别拿出相应的小字卡，并和大字卡碰一碰，
五、结束活动
交流小结，播放音乐，幼儿有序整理自己的物品。
科学睡眠健康教案9
教学目标：
1、会正确地拼读课文中注音的字，能或联系上下文理解不明白的词语的。
2、能在诗中划出具体表现我和太阳比赛早起的词句，能说出第三节是怎样具体描写太阳升起来了的情景的。
3、能有感情地朗读全诗，读出对大自然、对太阳、对祖国无比热爱的感情；并能背诵全诗。
教学时间：
2课时
第1课时
教学目标：
1．能找出重点词句，理解第1、2、3节诗歌。
2．会正确拼读生字音节，读准多音字露，能用和联系上下文的方法理解词语的意思。
3．有感情地朗读课文，表达对大自然无比热爱的思想感情。
教学重点：
能找出重点词句，理解第1、2、3节诗歌
教学过程：
导入方案1
一、整体感知
1、老师配乐朗读，学生感受
2、出现在你眼前的是一幅怎样的图画？
学生谈感受
3、试读全文
导入方案2
一、揭示课题，指导预习。
1、齐读课题，理解题意。
2、试读全诗，读准生字的音节。
3、给诗歌小节编序号，想想每个小节的主要意思。
二、反馈自学
1、分节朗读，并正音。
2、说说读后感受：给你留下最深印象的是什么。
三、研读1、2小节。
1、齐读第1节。
（1）思考：从哪些词句看出，我们是在和太阳比赛早起？
（2）讨论：哪个句子写出我们早起？
（当当我们离开帐篷）
（3）指导表情朗读下面的句子。
我们离开帐篷，轻轻地走过它们身边。
这句中的它们指谁？轻轻地说明了什么？
（它们指正在沉睡的森林、花草、小岛和白兔。我们是一群有礼貌的孩子，悄悄起来，轻轻地走。所以要读得轻缓一些。）
2、指名朗读第2节。
（1）讨论：
①我们怎样奔上山顶？是在什么时候奔上山顶？
（这节中穿过、跨过、沿着、奔上这几个动词写得确切，与树林、小溪、小路、山顶搭配恰当。）
②你看和你才脸红中的你分别指谁？该用怎样的语气读？
（你看的你指一起登上山顶的小伙伴。你才脸红的你指太阳即将升起的云彩。可见这时太阳还没升起。这节要读出轻快幽默的感情。）
（2）有感情地朗读第1、2节，说说这两小节的意思。
四、指导阅读第3节。
1、齐读思考：
（1）太阳升起来了的情景是怎样的？找出有关句子读一读，并说说这样写好在哪里。
（2）讨论：
别嚷！表达了怎样的感情？诗中怎样形象生动地写出太阳升起的情景？花草树木小鸟这时是怎样的心情？
（别嚷表达我们屏息凝视等候太阳升起的激动心情。露出头顶，露出眉毛和眼睛，露出笑睑，最后跳起来，把它拟人化了。太阳升起来了！花草树木小鸟都非常兴奋，实际上是写我们兴奋的心情。）
（3）指导有感情地朗读。
2、齐读第1、2、3小节。
第2课时
教学目标：
1．理解第4、5小节。
2．能背诵课文，表达对大自然、对太阳、对祖国更加热爱的思想感情。
教学重点：
能背诵课文，表达对大自然、对太阳、对祖国更加热爱的思想感情。
教学过程：
一、指名有感情地朗读第1、2、3小节。
二、齐读第4、5小节。
1、讨论：
①什么叫仪仗队？
②我们以怎样的心情迎接太阳，迎接更美妙的一天？
2、指导有感情地朗读。
引导看课文插图，体会插图上的少先队员登上山顶看日出的自豪、激动的心情。让学生带着自豪感和对大自然、对太阳、对祖国的爱，朗读这两节。
三、指导背诵课文。
1、逐节朗读，概括小节意思，找出重点词语。
2、同桌互相背诵。
3、指名背诵。配乐朗诵。
四、小结，完成有关作业
作业：
1、回答课后问题
2、有感情背诵课文
3、收集几首歌唱祖国的诗歌，进行朗诵比赛。
综合性实践活动：组织学生进行登山看日出的活动。（暂定：初阳台）
科学睡眠健康教案10
教学目标
1.有感情地朗读诗歌，理解诗歌内容，感受诗歌词句的优美。
2.体会诗歌表现的美好情怀，理解描写“我们和太阳比赛早起”的诗句，激发热爱生活、热爱自然的情感。
教学重、难点
重点：有激情地诵读诗歌，感受诗中的美好情怀。
难点：走进诗歌，激发出热爱生活、热爱自然的情感。
教学准备
教师：准备配乐朗读的音频资料、日出的视频。
学生：搜集歌唱祖国的诗歌。
教学时间
1课时。
教学过程
一、整体感知，引入课题
1.老师播放配乐朗读，学生感受。
2.呈现在你眼前的是一幅怎样的图画?(学生谈感受)
3.今天我们一起来学习这首描绘日出美丽景色的现代诗《和太阳比赛早起》。板书课题。
4.齐读课题，理解题意。
二、初读诗歌，了解大意
1.试读全诗，读准字音。
2.给诗歌小节编序号，想想每个小节的主要意思，并批注在旁边。
3.分节朗读，并正音。
4.说说读后感受：这首诗给你留下最深印象的是什么?
三、研读第1节
1.齐读第1节。
2.思考：从哪些词句看出，“我们”是在和太阳比赛早起?(板书：我们、太阳)
反馈：当……当……我们离开营帐，轻轻地走过它们身边。强调“沉睡”“梦里”。
3.此时是什么时候?(日出前)日出前，大地一片静谧安详，少了人群的喧闹，少了虫鸟的`欢叫，而迎来了我们轻轻的`脚步。
4.为何我们会这样早起?(是为了与太阳比赛早起)此时我们是怎样的心情?(迫切、激动的心情)
5.指导朗读下面的句子。
“我们离开营帐，轻轻地走过它们身边。”
这句中的“它们”指谁?“轻轻地”说明了什么?(“它们”指正在沉睡的森林、花草、小鸟和白兔。“我们”是一群有礼貌的孩子，悄悄起来，轻轻地走。所以要读得平稳、轻缓一些。)(相机板书：轻轻地)
6.有感情地朗读第1节。
四、指导阅读第2节
1.指名朗读第2节。
(1)讨论：在和太阳比赛早起的过程中，我们是怎样做的?你能找到句中几个表示动作的词语吗?从这几个词，你体会到什么了?
这节中“穿过”“跨过”“沿着”“奔上”这几个动词写得很确切，与“树林”“小溪”“小路”“山顶”搭配恰当。从这几个动词中可以体会到我们的迫不及待。(板书：穿过、跨过、沿着、奔上)
(2)轻声朗读这一节，想一想我们和太阳谁更早起?你是怎么知道的?
“你看，东方的云彩在变颜色，是不是比不过我们，云彩呀，你才悄悄地红了脸?”说明此时太阳周围的云彩颜色正发生变化，太阳正要升起。这一句写得多有趣，它让你想到了什么呢?(日出前，太阳睡在厚厚的云层里，太阳醒来后，它的光芒便会渐渐地从云层中穿透出来，染红云层的脸;说不定云彩是为还在“被窝”里的太阳害羞而脸红的呢。)
从“云彩在变颜色”我们可以看到太阳正要升起，这便是——日出时。
(3)日出时的情景是怎样的呢?找出有关句子读一读。
“别嚷!轻点轻点”表达了怎样的感情?诗中怎样形象生动地写出太阳升起的情景?“花草树木”“小鸟”这时是怎样的心情?
“别嚷”表达“我们”屏息等候太阳升起的激动心情。“露出头顶”“露出眉毛和眼睛”“露出笑脸”，最后“跳起来”，把太阳拟人化了。太阳升起来了!“花草树木”“小鸟”都非常兴奋，实际上是写“我们”兴奋的心情。
(4)教师出示日出视频，让学生看着视频听老师朗读课文相应的诗句，感受日出的壮观与美丽。
2.指导有感情地朗读第2节，朗读时要突出人物激动、兴奋的心情。
五、学习第3~4节
1.我们和太阳比赛早起，比赛的结果怎样?(我们赢了)从哪儿可以看出来?(我们是欢迎太阳的仪仗队，我们走在太阳的前面，是我们挥动着红旗，把太阳迎接到人间。)相机理解“仪仗队”。(板书：迎接)
2.让学生自由读读第3节，勾画写日出后大地景色的句子。“看着它照遍山河田野……矫健。”
诗中采用了哪种修辞手法描绘太阳?抓住了哪几个形象的动词?
诗中采用了拟人手法描绘太阳，让人感觉太阳如同一位朝气蓬勃的年轻人，充满活力、意气风发。抓住了“照遍”“走进”“唤醒”几个动词。
3.发挥你的想象，说说太阳迈着轻盈、矫健的脚步还会去哪些地方?
句式训练：(出示课件)
是我们挥动着红旗，
把太阳迎接到人间;
看着它，
看着它，
看着它，
它的脚步多么轻盈、矫健。
4.我们迎接着太阳，此时我们的心情是怎样的呢?我们为什么如此期待日出?
“我们”怀着迫切激动的心情迎接太阳，迎接更美妙的一天。因为一日之际在于晨，祖国的早晨阳光灿烂，多么美好，我们希望祖国将拥有更美好的一天。(板书：祖国的早晨、美好的一天)
5.引读第4节。
面对徐徐升起的红日，面对沐浴朝霞的小河田野、村庄果园，“我们”完全沉浸在光的世界，美的海洋，我们放开喉咙，唱起歌来，让我们尽情欢呼——祖国的早晨，让我们举起双手——迎接更加美好的一天!此时此刻，我们的心中充满了对太阳的爱、对大自然的爱、对祖国的爱。
六、课堂练习
1.有感情地朗读课文。
2.读课后第2题的两个句子，勾画出表示动作的词语，体会它们的妙处。
3.交流展示自己搜集的歌唱祖国的诗歌。
综合性实践活动：组织学生登山看日出。
附：板书设计
科学睡眠健康教案11
教学目标：
1、会正确地拼读课文中注音的字，能或联系上下文理解不明白的词语。
2、能在诗中划出具体表现“我们和太阳比赛早起”的词句，能说出第3节是怎样具体描写“太阳升起来了”的情景。
3、能有感情地朗读全诗，读出对大自然、对太阳、对祖国无比热爱的感情；能背诵全诗。
教学重点：
理解诗句，了解每节的意思。
教学难点：
理解诗歌的思想感情。
教学时间：
1课时
教学过程：
一、揭示课题：
读了课题，你有什么想问的吗？
二、初读课文
1、听教师的范读，要求：
a、听清注音的字的正确读音，感受“和太阳比赛早起”的蓬勃向上的热烈情趣。
b、提出词语方面的疑问。
2、自由读诗歌。
a、划出描写“我们”和“太阳比赛早起”的具体行动的词句。
b、划出诗中揭示“比赛”结果的句子，体会“我们走在太阳的前面”无比自豪的感情。
三、指名分小节朗读，看谁读得准确，通顺。
四、指名朗读全诗，评议，再组织集体朗读。
五、细读每一节，理解每一节的意思，划出你欣赏的诗句词语。
第一节：早起
A、“我们离开帐篷，轻轻地走过它们身边。”句子中的“它们”指谁？为什么在“走过”前面加上“轻轻”？
B、“别怕，我们不会打扰你，我们是和太阳比赛早起！”结尾是个感叹号，是不是这句话就该读得很响呢？
第二节：早行
a、我们是和太阳比赛早起，这和云彩有什么关系？它为什么脸红？（日出前、太阳睡在厚厚的云层里，太阳醒来后，它的光芒便会渐渐地从云层中穿透出来，染红云层的脸颊，也可以说云彩是为还在被窝里的太阳害羞而脸红。）
b、第一节中的我们不会打扰你、和第二节中的你看和你才脸红，3个你指的对象相同吗？（不同。第一个你指花木鸟兔；第二个你泛指一起登山看日出的伙伴；第三个你专指云彩。）
第三节：我们看着太阳升起。
第四节：我们放声歌唱，尽情欢呼祖国的早晨。
六、逐节交流。逐节朗诵、背诵，重点把握每小节诗歌表达的情感。
1、第一节既要读出我们起得早，又要读出我们懂礼貌。
2、第二节：第一句要抓住几个表示行走的词语，读出轻快行进的节奏，读出与太阳比赛早起的激动心情；第二句要读得舒缓些、幽默些，以展示我们比太阳早起的得意之情。
3、第三节：要读出层次感。
4、第四节：读出对大地、对太阳的爱。
七、背诵诗歌。
八、组合成小组登台朗诵，评比，从中领悟少先队员对大自然、对祖国早晨无比热爱的思想感情。
板书设计：
早起：轻轻
和太阳比赛早起
早行：穿、跨、沿、奔
太阳升起
我们放声歌唱
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