篮球兴趣班教案

2023-02-10 教案

  在教学工作者开展教学活动前,时常会需要准备好教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。那要怎么写好教案呢?下面是小编整理的篮球兴趣班教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

  篮球兴趣班教案 篇1

  【活动目标】

  1、幼儿在已有篮球技巧经验的基础上,学习进退拍球和高低交替运球技巧。

  2、引导幼儿自主探索,交流进退拍球和交替运球的最佳方法。

  3、幼儿能在运动中于面对困难,体验玩球的快乐。

  4、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。

  5、锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。

  【活动准备】

  五号篮球幼儿人手1只;入场准备:四纵队。

  【活动过程】

  一、热身运动。

  1、变队入场。

  幼儿听口令四队变两队进入圆形热身场地。

  2、玩游戏:找朋友。

  3、听音乐热身(全美职业篮球季后音乐)和老师一起热身。

  4、分组取篮球站四队,四队变两队对面做左右手定点高低拍球。

  二、探索新的玩球技巧。

  1、探索进退拍球

  师:我们都能原地用左右手做高低拍球。可是,我们在看篮球对抗赛的时候,怎么没有发现队员们原地不动拍球呢?这是为什么?

  小结:是的,原地不动的话球就容易被对方球员抢走。更投不到对方的篮筐里去。所以,我们的篮球要灵活的动起来。

  2、教师示范进退排球

  师:大家有没有仔细看我是怎么拍球的?

  小结:这叫进退拍球。你自己先试一试。然后,把你拍球的方法讲给大家听。

  幼儿交流进退拍球的方法后,教师做技巧指导:

  前进拍的时候,用力点放在球的背面,轻轻往前推,球就会随着身体往前行。后退的时候,用力点放在球的正面,球就会随着身体往后退。

  3、幼儿在练习中熟悉并掌握高低进退运球技巧。

  4、中场动静调节:高抬腿绕球、地面绕八字

  三、熟练运球技巧进行高低交替运球。

  师:看,在我们的正前方有两条线,分别是红色和绿色和蓝色。下面我们分二组运球,到第一道红线时请你停下来做先低后高拍球各五下。到绿线时做进退拍球三次然后到对面站好。(赶小猪到圆形场地)

  师:老师要和你们玩一个小游戏,叫圆圈转转转,我和你一起走,你一遍拍球走一边看我,看到我停下蹲着吹哨,你就停下来做低拍,看到我停下站着吹哨你就停下来做高拍。我要转身,你就往相反的方向走,听我的哨声继续做动作,明白了吗?

  四、放松活动,结束。

  幼儿坐在圆上和老师一起放松手臂,脚腕和全身。

  【活动反思】

  经过多次的'试教和各位评课老师的指点,我从一节上不完的课到最后自己能轻松上完,并且在课堂中各种情况都能很好的处理,我感觉这是我参加此次精品课堂收获最大的地方。

  轻松上完这节课并不代表自己的上课水平达到了很高的阶段,我深深的知道这点。而且每一节成功的课都是从很多节试教的过程中摸索出来的。这节课中,我还是有一些做的不到位的地方:

  1、在学生合作探究部分还是没有引导到位,所以感觉学生在这个环节有点乱,而且创出不同花样的学生比较少,很多学生都只是在模仿我和那些创造出游戏的人,这个地方是我没有及时的对那些没有创出游戏的学生进行鼓励,同时也忽略了现阶段学生的模范性。

  2、在课堂最后的游戏部分,玩的不是很成功。见缝插针的这个游戏是先将球抛起来并落地之后弹起的瞬间,学生从球下面钻下去。但是有很多学生都是从球的旁边过去,还有的是将球抛起后,再落地弹起时接住。

  总之,参加这次活动的收获很多,感触也颇深,从各位老师的点评和课后反思中找到自己的缺点,逐一进行改正,对自己在今后的教学中打下了扎实的基础。

  篮球兴趣班教案 篇2

  一、教学目标

  1、在游戏中奔跑,在奔跑中健身。

  2、学会利用所给的单一器材,开展多项活动。

  3、开创学生对单一器材多种活动形式的兴趣。

  4、培养学生竞争意识,充分张扬个性,加强同伴间的友好交往和合作。

  二、教材内容

  利用所给的材料——篮球,进行各种各样的跑、跳和投的游戏。

  三、教学的重点、难点

  1、重点是:提高学生参与活动的意识和行为,增强学习的.主动性和自信性。

  2、难点是;能否通过跑、跳、投游戏,在生理上、心理上都得到协调的发展。

  四、教学设计

  为了贯彻执行新课程标准,落实“健康第一”的指导思想,全面达成五个学习领域的目标。摸索有效的、合理的教学方法,结合本校实际,在场地、器材相对不足的前提下,尽量采用一物多用——既能提高学生的兴趣和参与活动的意识和行为;又能通过跑、跳、投来培养学生的竞争意识,同时又能加强同伴间的友好交往和合作。不断促进学生心理和生理的健康发展。

  “一物多用”是根据学生心理特点:求新、求异、求变,又符合新课程理念;既能激发学生的求知欲望,又能让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

  五、教学过程

  (一)活动准备阶段

  1、常规教学。检查穿戴,强调安全,师生问好。

  2、准备活动:自由慢跑3分钟。

  (二)兴趣发展阶段

  今天,我们要用“篮球”开展三项活动:夹球跳跃接力、滚球接力和运球投篮接力。

  先分组(可分四组,也可分八组,看场地而言),分组可由学生自己组合,教师根据实际提出要求(比如:男女搭配、强弱搭配等),组与组之间基本平衡。

  1、夹球跳跃接力(场地:篮球场;距离:15米来回)

  教师示范后,由学生一起确定规则(球放的位置,途中掉球等扣分情况)

  八个组一起跳跃,中途不能用手,看哪个组先跳去又跳回,比速度。

  要求:夹球自然,讲究技巧,全队配合,享受快乐。

  2、地滚球接力(场地同上、距离同上)

  教师示范后,宣布规则:球不离手,15米距离来回。

  要求:下蹬跑。既要注意方向,又要注意手不离球,量力而行。

  3、运球投篮接力(场地:两个篮球场;四个小组,四个半场)

  教师先示范。后宣布规则:半场球,单手运球,双手投篮。去时右手运球,回来时左手运球,途中掉球要扣分。投篮只给一次机会,成功加分。看哪个队既快又积分多。

  要求:加强合作,互帮互学,体验快乐。

  (三)整体放松阶段

  1、欢庆胜利:在音乐的伴奏下,师生共舞。

  要求:轻松愉快、活泼。

  2、师生小结:让学生谈感受,然后鼓励先进,树立榜样。

  六、活动结束。

  (收拾器材,搞好卫生)

  篮球兴趣班教案 篇3

  活动目标:

  1、通过篮球基本动作(拍球)及篮球运球比赛,促进幼儿肌体的发展。

  2、在集体游戏中培养团结协作,遵守规则,合作竞争的良好品质。

  重点:运球时能根据运球方向准确地接触球的部位。

  难点:手对运球的控制能力及持续性。

  活动准备:

  幼儿人手一只篮球(皮球)、红绿黄蓝四队标记、口哨

  活动过程:

  一、开始部分(跑步热身:听鼓声变速跑)

  1、听鼓声变速跑,跑步热身。

  2、篮球热身操:听口哨的`8拍子节奏做热身操,包括伸展运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、压腿运动、跳跃运动、高手运球和低手运球。

  二、基本部分(幼儿练习原地运球、行进运球)

  1、四散练习:幼儿自由练习左右手交替拍球、原地运球。

  2、幼儿探索练习,老师巡回观察指导。

  原地运球动作要领:两腿弯曲,上体稍前倾,抬头,眼看前方或侧方;五指自然分开,手心空出,用手指和指根部控制球;肘关节自然弯曲,以肘关节为轴,上下摆动。

  行进运球动作要领:向前运球时,按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的前侧方,跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致,手背的动作与原地运球相同。

  3、个别幼儿示范“让球走起来”,老师提升要求。

  4、游戏:找朋友:行进间运球和好朋友握手。

  三、运球接力比赛(在拍球、运球集体比赛,增加幼儿的运动量)

  幼儿分成红绿、黄蓝四队,共二组,进行拍球、运球拉力比赛。

  红、黄两队第一名幼儿同时运球,把球分别运给对应的绿队和蓝队,接到球的幼儿继续运球,给球的幼儿站在接球幼儿一队的排尾。

  四、结束部分(放松运动,结束后的放松整理)

  1、太极球操。

  2、整理器械玩具,整队回教室。

  五、推荐体育游戏:老狼老狼几点了

  游戏规则:每人手持一球,游戏开始进甲同学背对大家,当老狼在前面运球前进,其他同学运球紧随其后,后面的同学齐声喊“老狼老狼几点了,”老师答“几点钟”经若干次后当老师喊到六点时,老狼转身向后追拍他同学,其他学生向预设的(罚球区)家中跑去,当跑到“家”中则安全了。

  篮球兴趣班教案 篇4

  一、设计意图:

  大班幼儿已经能够自主的跑,跳,并能参加一些基本的体育活动,传球这个游戏很受幼儿的喜爱,幼儿在游戏中能够手脚并用,到达全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣,它既增强了幼儿的体质,又强化幼儿的竞争意识和动作的协作本事。

  二、活动目标:

  1、锻炼幼儿的快速反映本事,锻炼幼儿手的敏捷度。

  2、增强了幼儿的合作意识,培养了幼儿的团体主义感。

  三、活动准备:

  篮球若干

  四、活动过程:

  教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,做简单的热身动作。

  1、导入游戏教师今日和大家一齐来做个传球游戏,好不好?(幼儿回答,好)看教师怎样传,教师和一名幼儿做示范,其他幼儿观看。

  教师首先说明游戏的规则和过程,第一种玩法把幼儿分成两队站好不动,两队的排头各拿一个球,当教师发出命令后,拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿,(能够从头上传,腿下传或者侧身传),以此类推,看哪一个队最先传完为胜。

  第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立,教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿,自我快速的.站到队尾,以此类推,按照必须的路线移动,看哪一个队最先传完为胜。

  注意事项在传球的过程中,幼儿的间隔距离要适当,相邻幼儿要互相配合,避免落地,幼儿要注意安全。

  2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组,站成两队四排,每组的第一个幼儿发一篮球。

  3、开始游戏幼儿准备好以后,哨声一响,游戏就开始。

  两个游戏轮流尝试进行。

  4、活动结束,对表现好的小组成员给予表扬鼓励,教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了欢乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了团体的合作意识的重要性。

  篮球兴趣班教案 篇5

  游戏目标:

  通过篮球游戏与身体活动,提高篮球基本技术的运用能力、基础配合意识和团队协作能力,发展灵敏、速度、力量等体能。

  一、转圈跑

  (一)游戏目标:提高判断与分辨能力,发展奔跑中的平衡能力。

  (二)准备工作:

  1、篮球一个。

  2、在场地上画两条相距10米的平行线,一条为起点线,另一条为终点线。

  (三)游戏的进行:全体学生成一列横队站在起点线后,教师手持篮球站在场地中间。游戏开始,教师将球向左或向右旋转抛起,当球落地时,学生要及时判断球旋转的方向,并立即做该方向的身体旋转跑向(边转边跑)终点线,以先到达的人为胜。

  (四)游戏规则:

  1、必须在球落地后方能起动,否则要重新回到起点线后再跑。

  2、跑动时,身体必须边旋转边向前跑,中间不得停止旋转。

  (五)教法建议:

  1、跑动中,身体的旋转方向要左右兼顾。

  2、此游戏可以连续进行,也可以旋转跑出一定距离教师喊“停”后,再做抛球定方向跑。

  二、运两球

  (一)游戏目标:提高运球过程中控制和支配球的能力。

  (二)准备工作:篮球场地一块,篮球4个。

  (三)游戏的进行:将学生分成人数相等的两组,成纵队站在同一端线外两侧,排头同学各持两个球。游戏开始,教师发令后,排头用左、右手各运一只球跑至另一端线后,将球放在线上,再迅速跑回本队拍第2人的手后站到队尾。第2人跑至另一端线,将两个球运回交给第3人,以此类推直至全队做完,以先完成的队为胜。

  (四)游戏规则:

  1、起跑和返回跑必须在线外。

  2、运球时,如果一球滚离,必须将球拾起并回到失误处重新运球前进。

  (五)教法建议:

  1、此游戏可改为运球往返跑。

  2、也可改为对面运球接力赛。

  三、躲流弹

  (一)游戏目标:提高运球能力,发展速度和灵巧性。

  (二)准备工作:篮球场地一块,篮球、排球各一个。

  (三)游戏的进行:将学生分成人数相等的`两队,每队选出一名队长。两队队长猜先决定攻、守后,进攻队成纵队站在一侧端线外,排头手持篮球做好运球准备。防守队分成人数相等的两组,分别分散站在两侧边线外,其中一人手持排球做好投击进攻的准备。游戏开始,进攻队排头向另一端线运球快速奔跑,如途中不被击中安全抵达时,则为本队得1分;如运球安全返回原处时,则又为本队得1分。全队依次照前进行。防守队员站在两侧边线外,当进攻队员运球跑时,以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。该队队员若被击中,即算失败,应立即返回原处将球交给第2人运球跑。当进攻队每人进攻一次后,累积得分,攻、守双方交换进行游戏,最后以得分多的队为胜。

  (四)游戏规则:

  1、防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员,但掷击时不得越过边线。

  2、进攻队员运球时,运球失误或被击中,均算失误,并换下一名队员进攻。

  (五)教法建议:此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。以提高进攻队员的运球和躲闪的能力,增加游戏的难度。

  四、持球突破接力

  (一)游戏目标:应用持球突破及篮下投篮技术,提高技术动作的衔接能力和冲抢篮板球的意识。

  (二)准备工作:篮球场一块,篮球两个。在罚球线各放置一根立柱。

  (三)游戏的进行:将学生分成人数相等的两组,成纵队分别面对两个球篮,站在立柱后2米处。游戏开始,各队排头手持篮球做好准备。当教师发令后,排头持球突破上篮,若投篮不中要补投,直至投中为止。若投中时,马上冲抢篮板球,迅速传给第2人,自己站到队尾。第2人按同样方法进行,最后以先完成的队为胜。

  (四)游戏规则:

  1、持球突破上篮时,不得碰撞立柱。

  2、持球排头听到教师发令后方能开始突破上篮。

  3、持球突破换人时,须接到球后方能起动。

  4、持球突破不得持球走步或两次运球,否则判违例,并应重新开始。

  (五)教法建议:

  1、持球突破的位置和距离,可根据学生的技术水平加以变动。

  2、此游戏可改为规定得分总数,以先完成总分数的队为胜。

  篮球兴趣班教案 篇6

  教材分析:

  篮球运动是小学生十分喜爱又易于开展的运动项目,经常从事篮球运动,能够使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。经过教学,不仅仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性,以及动作本事的发展;并且使学生从游戏中感受到了无限的欢乐,从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

  学生分析:

  五年级的学生正处在生长发育的关键时期,他们具有模仿本事强、好奇心强,且自我约束本事差、精神不易集中的年龄特征,但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。教学目标:

  1、认知目标:经过小篮球游戏活动,熟悉球性,提高控球本事,初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术,学会在游戏中运用技术。

  2、技能目标:学生主动参与运球游戏练习,在反复的练习中构成本事;发展反应速度、灵敏协调本事。

  3、情感目标:经过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

  4、个性发展:培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。

  教法:

  根据教材的特点和学生的实际情景,本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

  学法:

  本节课教师引导学生认真的听一听,仔细的看一看,动脑的想一想,大胆地试一试、练一练,鼓励学生自主探究学习,使学生有所思、有所悟、有所得

  教学程序:

  一、开始、准备部分10′

  (一)首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后,师生问好,宣布本课资料,提出练习要求

  (设计意图:为了更好的使学生集中注意力,端正学习态度,明确学习目标。)

  (二)准备活动

  1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。

  2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节:上肢运动,腹背,体转运动,正、侧压腿,腕踝关节运动。

  (设计意图:使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态,让身体各个器官及机能起到预热作用,防止运动损伤。)

  二、基本部分25′教师语言引导:篮球明星姚明、NBA篮球明星大家十分熟悉,可是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

  (设计意图:激发培养学生的篮球活动兴趣,发展学生个性。)

  (一)耍球游戏:

  1、教师示范几种耍球方法:双手抛接球,环绕交接球,原地两手交换推滚球。

  2、学生进行耍球练习。

  (设计意图:教师和学生一齐练习,激发学生练习的积极性。)

  (二)原地运球游戏:

  1、原地高、低运球:

  先让学生在原地用自我喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视,了解学生掌握运球技术情景。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习,教师巡视指导。然后学生展示,比一比谁的运球技术水平高,看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

  2、运球看数报数:

  学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习,看教师手势,报出数字。要求:抬头运球,用手的感觉控制球和两手都能运球。

  (设计意图:经过原地高、低运球,让学生熟悉球性,提高控球本事。)

  (三)行进间运球练习:

  (设计意图:初步掌握行进间运球的基本技术,发展反应速度、灵敏协调本事。)

  (四)行进间直线运球接力比赛:

  学生在篮球场的端线上成四路纵队,由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学,后面的学生依次进行,以用时短,失误少的'小组为优胜组。

  (设计意图:经过引导学生做游戏,增强学生的团体主义精神,激发学生的学练兴趣,培养学生的竞争意识。)

  三、结束部分

  (一)学生一臂间隔围成圆形,在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下,师生进行呼吸放松整理活动。

  (设计意图:借着优美、舒缓的音乐,让学生的身心尽快恢复到安静状态。)

  (二)教师用概括激励的语言综合评价

  (设计意图:充分发挥学生的积极性与自主性,体现评价的教育与激励功能。)

  (三)宣布下课,师生再见,在教师的指导下,送还器材

  (设计意图:培养学生的安全意识,养成善始善终的好习惯。)

  场地器材:小篮球33个圆木柱4个录音机1台

  本节课练习密度:约为40%―45%

  篮球兴趣班教案 篇7

  学习目标:

  在合作学习中掌握多种运球和传球技能

  学习内容:

  小篮球

  学习步骤:

  一、自主活动、活跃情绪

  教师活动:教师讲解分组要求和活动要求,协调学生的分组并参与学生的游戏。

  学生活动:学生自主结合2----6人一组,利用篮球进行游戏或活动。

  组织:2---6人一组,自由分散在三片篮球场。

  二、合作探究、掌握技能

  重点:传接球时上下肢的协调动作。

  难点:传接球时两人间的默契配合。

  教师活动:提出分组要求和活动要求,组织学生分小组练习,巡回指导,及时点评,加以鼓励。

  学生活动:

  1、自主分小组,通过相互观察、帮助进行各种运球练习,并通过相互的协商进行多种形式的运球练习,通过互动合作的练习熟练运球技能。

  2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式,通过相互的了解,进行取长补短地练习。

  教师活动:提出分组要求,巡回指导,及时示范纠错。

  学生活动:

  1、两人一组,一位男生带领一位女生进行胸前传接球,利用男生的动作优势来带领女生练习。

  2、小组扩大,6---8人一组,学生小组商讨传球练习的形式,利用多种形式进行传球,体验同伴间的.相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。

  3、分小组展示,相互学习、积极交流(以你觉得他们一组什么地方最好进行点评)

  组织:自由分散自主组织(确保小组活动有安全距离)

  三、创新延伸、展示技能

  教师活动:鼓励、提示,协助游戏。

  学生活动:

  1、小组商讨、利用篮球,借助所掌握的技能创编一个游戏,并亲身体验游戏的乐趣。

  2、游戏表演、展示,评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组,每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。

  组织:自由分散,形式自主

  场地器材:二片篮球场、每生一球

  篮球兴趣班教案 篇8

  课程分析:

  本学期孩子们接触了小篮球,一个学期下来,孩子们进步非常大,在抛接球、原地拍球球方面能力较强。而运球既需要拍球,更需要控球前进,需要有良好的身体协调和身体移动能力,所以难度更大。运球技能不是一次集中教学活动就能学会的,而是需要平时逐渐积累运动经验,在此基础上通过集体教学活动加以巩固。孩子们在平时训练中已积累了很好的原地拍球技能,很多孩子会在送球回家时不自觉地边走边拍球,因此在原地拍球的基础上设计了本次活动。活动开始,利用音乐带孩子做热身运动,将手腕、手臂等活动开,为运球做好准备。在基本部分,先请幼儿探索并示范各种玩篮球的方法,享受玩篮球的乐趣,同时体验与同伴合作玩球。在进行行进间运球时,分成两组,一组尝试,一组观察,让孩子们更好地调整自己地动作。再通过游戏巩固运球,并强调游戏规则,让孩子们之间既有合作又有竞争。

  课程目标:

  1.练习行进间运球的动作,锻炼幼儿的控球能力,享受玩篮球的乐趣。

  2.通过绕障碍物运球,锻炼幼儿的全身协调能力,并能与同伴互相合作。

  3.懂得遵守游戏规则,有保护自己身体的安全意识。

  课程准备:

  蓝球13个;各个环节的音乐;雪糕桶8个;各种蔬菜和水果的模型。

  课程过程:

  1.播放入场音乐,小小运动员们入场。

  2.热身活动,播放音乐,随音乐做律动。

  师:小朋友们好,你们认识老师身上穿的衣服吗?这是运动员叔叔们打篮球的时候穿的衣服,那今天我们的这个活动就和篮球有关,首先所有的小运动员们和老师一起听音乐来热热身吧!

  3.玩转篮球,探索篮球多种玩法。

  (1)说明探索篮球玩法的规则与要求。

  师:小朋友们看看老师手里拿的是什么呀?篮球其实有很多种玩法,现在我想给小朋友们一点时间,小朋友们可以分散开,自由尝试一下玩篮球的方法,可以一个人,也可以和你的好朋友一起,但是大家的探索的时候一定要注意安全,以我的哨声为准,当上哨声想起时,你要回到你的原位上站站好噢!

  (2)男女生分别取球,开始自由探索玩球方法

  (3)幼儿分享并尝试各种玩球方法

  师:时间到了,我刚才看到小朋友们都有不同的方法玩球,那有没有小朋友愿意上来跟大家分享一下的呢?

  (4)小结:刚才大家都分享了各种玩球的方法,有一个人玩的,可以原地拍球、抛接球,还可以坐在地上拍;合作玩球方法有传球、坐地传球等等。

  4.介绍并练习三种不同运球方式,以游戏巩固。

  (1)原地运球:

  观察与指导要点:两脚分开,脚尖向前,屁股坐下,五指张开,给球戴帽子,身体随球起有节奏的`上下弹动,控制球的落球点,把球控制在身体附近,球的高度不宜太高,在肚子与胸口之间

  (2)行进运球:

  ①幼儿分成两组,一组幼儿边沿直线运球一边向前跑,另一组幼儿观察,等一会儿两组交换游戏。

  ②观察与指导要点:

  小朋友们在向前运球时,手要推球的后脑勺,这样球才能向前移动,人要看着球,控制好球,眼跟着球,注意力度,球不能太高也不能太低。

  (3)绕障碍物运球:

  ①介绍玩法:

  雪糕筒作为障碍物,请每一个小朋友运球,绕过雪糕筒到达终点,选择一样水果或者蔬菜,记住只能拿一样,回来的时候直接直线运球回来就可以了。

  ②幼儿听音乐,进行游戏活动,再次强调游戏规则:

  男生一对,女生一对,分为两支队伍,获得蔬菜或者水果最多的那个队伍获胜,音乐起开始,音乐停结束。

  5.放松活动:

  (1)请幼儿依次把篮球送到篮球架上。

  师:嘘,篮球宝宝好像有话要跟我们说,我们一起来听一听,篮球宝宝告诉我它累了,想让小朋友们抱抱它,快我们一起抱抱它!

  师:(打哈欠)篮球宝宝困了,我们把他送回家吧!

  (2)播放音乐,做放松活动。

  6.小结:

  今天我们学习了三种运球方式,原地运球、行进运球以及绕障碍物运球,其实篮球还有很多有意思的玩法,下次我们再一起学习吧!

  课程反思:

  本次活动是体育活动,最好是在户外进行,但是考虑录课地效果,最终决定还是在室内。活动中孩子们都能专注而投入,但是在孩子们自由探索时没有分散开来,后来孩子们尝试合作玩球时,对于找搭档起了一些小争执,可能是因为我的要求不够明确,所以导致前面活动秩序有些混乱。后面游戏环节,第一次游戏时,一些幼儿没有遵守游戏规则,被我及时叫停了,再次重复了一次游戏规则,第二次游戏时孩子们基本都能增收游戏规则了。

  通过本次活动孩子们了解并尝试了三种运球方式,当然还需要在日常生活中继续巩固。而我也通过本次活动感受到孩子们对于篮球的热爱,当然再带孩子们进行类似活动时一定会把活动要求或者规则说得更详细一些。

  篮球兴趣班教案 篇9

  活动目标

  1.通过活动锻炼腰腹部肌肉和脚步肌肉,培养身体运动的协调性。

  2.通过活动的完成,体验成功的感觉,并进一步树立自信心。

  3.锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。

  4.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

  5.锻炼平衡能力及快速反应能力。

  活动准备

  音乐磁带,录音机,皮球若干,海绵垫子若干,网兜四个,筐子四个,竹梯四把,轮胎四个。

  活动过程

  1.幼儿听音乐夹球入场。

  2.快乐玩球。教师和幼儿一起玩球,并提醒幼儿可以一个人玩,也可以找好朋友一起玩。要动动脑筋,怎样和别人玩得不一样。

  3.请部分幼儿展示自己的玩法,其他幼儿给予掌声鼓励。

  幼儿合作玩的项目有:

  (1)螃蟹运粮:两两相对,用胸部或背部合作夹球运粮。

  (2)海豚玩球:两两面对面站好,两臂伸直,两手相牵,掌心朝上,皮球放在相握的掌心里,让球来回滚向自己及对方的胸前。

  (3)刺猬翻跟头:两人抓住网两端的两个角,皮球在中间,既可以滚,也可以抛接。

  (4)儿歌:大皮球,真顽皮,滚到东,滚到西,好像快乐的小刺猬。

  4.出示“夹球投篮”的图片,引起幼儿兴趣。

  师:你会玩吗?试试看。

  5.幼儿尝试夹球投篮,摸索投篮方法。

  幼儿分散,尝试夹球投篮。教师注意观察并用积极的语言给予鼓励。请一两名成功的幼儿进行示范,给予鼓励。

  教师示范并总结:这个方法叫“夹球投篮”。首先,我们坐到垫子上,把球牢牢地夹在两只脚的中间;然后躺下,用两手撑地,伸直腿和脚,抬高过头顶,收紧小肚子,尽量往下压;最后在玩具筐的上方松脚,让球落进筐里,这样就成功了。

  6.自由练习夹球投篮的动作,教师着重鼓励胆子小的幼儿,给予他们及时的鼓励和指导。

  师:你们想不想再试试?这次要请你们伸直双腿,收紧小腹,动作优美地把球投进筐。

  7.小组竞赛“小松鼠运松果”。

  师:大家练得很认真,接下来,我们来玩个游戏吧。请小朋友以最快的速度自由组合成三队,每队六名小朋友,分别站到红、黄、绿点的后面。

  师:冬天快到了,小松鼠们忙着运松果(边说边示范),第一个小松鼠夹着松果跳过小水沟,翻过山坡(竹梯),再用夹球投篮的方式,把松果投进了家,然后原路返回,接着,第二个小松鼠出发。最后,我们比一比,哪一队的小松鼠家里的松果最多。

  教师夸奖小朋友:虽然我们的小松鼠,有的高一点,有的矮一点,有的胖一点,有的瘦一点,但大家都坚持到底,勇敢地完成了任务,你们都是最棒的!

  8.放松游戏:雪人融化。

  活动反思

  这个活动的成功之处在于:活动将心理健康和身体健康的内容有机结合,以大班幼儿最喜欢的球类运动为突破口,寓教于乐,寓教于趣,使每个幼儿都获得了成功体验,实现了真正的自主性学习。在活动中,我非常关注个性内向、动作不太协调的幼儿,试图通过个别指导、赏识、鼓励等有效措施帮助他们找回自信。尝试“夹球投篮”的时候,有个小男孩遇到了困难,我越鼓励他越紧张,越着急越投不进。于是,我放弃了预设教案,改变策略,请小朋友来帮助他寻找问题、解决问题,最终帮助他体验了成功。看着小男孩一蹦一跳地回到座位,大家都觉得好开心。在以后的活动里,小朋友们更加积极勇敢,充满自信。“小松鼠运松果”的.游戏将活动推向了高潮,老师的点评“你们都是最棒的”给了幼儿积极的肯定,幼儿由衷的欢呼声感染了在场的每一个人,这才是真正的“快乐玩球”。在活动中促进幼儿心理健康发展,良好的心理环境和积极的求知态度又反作用于教育活动,提高了教学的效率,这是我们共同追求的目标。

  篮球兴趣班教案 篇10

  一、指导思想

  本课以《体育与健康课程标准》为依据,牢固树立“健康第一”的指导思想,“学生为主体”的教学理念。遵循小学生身心发展规律,重视学生的情感体验,激发学生对体育运动的兴趣,注重学生的运动技能提高,增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上,充分发挥教师的主导作用,采用先练后教,让学生在练习中去掌握运球的落点、用力的方法、身体重心的平稳、运球的节奏变化等技术,从而能较好的完成行进间运球技术。

  二、教学目标

  1、运动能力:通过本次课学习使学生明确行进间运球技术在篮球运动中的作用与地位。

  2、健康行为:通过教学,使 85%左右学生初步完成行进间运球的技术。40%左右的`学生能够提高控制球的能力。通过专项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。

  3、体育品德:培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。

  三、教材内容分析

  篮球运动是一项集体对抗运动项目,行进间运球是篮球比赛中最常用的基本技术,也是篮球教材中的基础教学内容之一。运球的好与坏直接影响进攻战术配合质量,也反映一个队的进攻战术水平,因此必须重视行进间运球的学习。高一学生对行进间运球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决控制球能力中运球的落点在人的左侧、用力的方法、身体重心的

  平稳、高低运球的节奏变化等技术。让学生在学与练中掌握运球动作逐步提高进间运球的能力。

  四、学情分析

  本次课的授课对象为小学四年级学生,学生的篮球基本技术较薄弱,但学生组织纪律性和集体荣誉感强,生长发育及心理发育日趋成熟,有比较强的思维能力、创造能力,求知欲望非常强。通过本次课的教学练习,使学生初步完成行进间运球技术动作。让学生明确篮球行进间运球的作用,积极地参与到篮球运动中去。使学生在合作中获得成功的感受,体验篮球运动的乐趣。

  五、教学重难点

  重点:手指控制球时的部位与运球方向,按拍球的力量与身体协调配合。难点:跑动与运球的协调配合。

  六、教学特点

  深度互动,营造宽松、愉悦的学习氛围,注重情感体验,激发学生的模仿、想象、表现力及参与意识。

  依据学情,设置多元目标,运用多元策略,发展学生协调性和控球能力。

  提高练习密度,让学生在一节课中有一定的运动负荷。

  七、安全措施

  强调学生安全意识,提高自我保护能力,避免出现碰撞和摔跤等事故,要求教师讲解要清

  楚明了、场地布置合理、安全提醒到位,并依据学情充分的预设学习难点,合理设置。

  篮球兴趣班教案 篇11

  指导思想

  贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想,以运球为训练主线,以学生发展为本,引导学生熟悉篮球球性,掌握篮球原地运球和行进间运球的技能,提高学生的身体素质,努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人,培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。

  设计思路

  本课通过:“热身――熟悉球性――学习运球――运球接力跑- -放松练习”五个环节来设计教学,按照循序渐进的原则来设计学习过程,本教学设计充分体现学生学习的`主体性和合作性,在多个游戏中培养学生的团结合作意识,也符合了篮球是项团体运动的原则。在教学方法上,既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维,以运球为主线,通过多种手段,如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术,以此来激发学生的学习热情,让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。

  学习目标:体育新课程

  1、身体健康目标:通过篮球课运球的练习,发展学生身体的协调性和灵敏性。

  2、运动技能目标;通过本课的学习,提高学生的篮球球性,让其掌握原地运球和行进间运球的技术。

  3、心理发展目标:学生能接受教师的指导和要求进行练习,培养学生积极参于活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信心。

  4、社会适应目标:学会相互合作,培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。

  教与学法:

  1、在教法方面:以新课程理念为指导,注重引导,启发学生的思维,调动学生的积极性,营造竞争的紧张气氛,激励学生的锻炼积极性,发扬不怕苦不怕累,团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。

  2、在学法方面;充分发挥学生的自主能动性,在提高课堂效率的同时,注重学生之间的思维、协调能力的培养,提高学生个人与集体合作的能力。

  3、在组织教学方面:以游戏和比赛创设为主,通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力,提高学生的身体素质。

  4、在教学中,学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助,不断提高自身能力,体验体育运动成功的喜悦。

  场地器材:

  篮球场地一个、篮球45个、标志桶四个。

  篮球兴趣班教案 篇12

  教材内容:

  1、传接球(原地行进间)

  课的任务:

  1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。

  2、发展学生的协调、灵敏、反应能力,

  3、培养团结协作精神和不怕苦累的.毅力

  准备部分:

  (1)绕篮球场慢跑

  (2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

  组织:

  成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

  (3)熟悉球性练习。

  要求:

  精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

  基本部分:

  传接球(原地行进间)

  技术要点:

  (1)双手胸前传接球

  传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。

  接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。

  重点、难点:手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。

  (2)单手肩上传球(以右手传球为例)

  张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

  重点难点:托球引臂,转正挥臂又屈腕。

  (3)双手头上传球

  持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。

  重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕用力。

  (4)行进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。

  重点、难点:侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。

  教法:

  1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。

  2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

  3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

  4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

  5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

  6.二人传球推进上篮(如图)

  7.三人传球推进上篮(如图)

  组织:2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。

  要求:

  手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。

  2.接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。

  3.推进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。

  4.围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。

  5.注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。

  易错与纠正:

  拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。

  2.传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。

  3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

  结束部分:

  1、放松活动

  2、课堂小结

  3、布置作业

  4、师生再见

  篮球兴趣班教案 篇13

  教学内容:

  1、趣味小篮球(行进间运球)

  2、运球接力

  教学目标:

  1、初步认识行进间运球的动作方法。

  2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。

  3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。

  4、培养学生积极动脑,主动参与学习的良好习惯。

  5、培养良好的组织性、纪律性,提高小组长的管理能力。

  教学器材:

  篮球

  教学过程:

  一、教学常规2分钟

  1、体育委员集合整队并报告人数。

  2、师生问好,教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。

  3、安排见习生。

  二、8分钟

  1、韵律球操3分钟

  A、教师向学生讲清要求。

  B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。

  组织:四列体操队形

  2、熟悉球性练习5分钟

  A、运球报数

  B、高抛球击掌

  组织:同上

  三、12分钟

  1.运球互指。

  在一块长、宽各5米左右的篮球场上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。

  A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。

  B、教师找学生配合一起示范。

  C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。

  D、教师巡回指导。

  E、找学生示范,并点评。

  F、学生相互交换进行游戏。

  2.抢运球。

  把整个球队分散在球场内,先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”,其余人每人一球。游戏开始,持球者在场内任意运球,在运球过程中要躲闪“抢运球者”的'抢球,“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球,一旦打掉运球者的球,两人互换。

  游戏规则:

  (1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球,违者抢到球不算;

  (2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况,则按被打掉球论处。

  A、学生明白游戏方法规则。

  B、分组进行游戏,教师参与其中。

  四、运二球接力12分钟

  在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组,分别以纵队形式排至端线外,排头各持二个球。中线处放几个旗竿,每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进,到中线后绕过旗干回端线,把球交给下一个队员。除了用运球方式外,也可用两手推滚前进,然后再推回,但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。

  A、教师向学生讲清游戏的方法、规则。

  B、组织学生进行运球接力游戏。

  游戏规则:

  (1)运球时,必须两手运两只球,不能一只手运球,一只手推滚球;

  (2)如是推滚球时,规定双手都不能离开球,要做到人球一起到达;

  (3)违反以上规定者,重做一人次。

  五、6分钟

  1、放松整理活动

  2、学生交流学习体会,教师进行讲评。

  3、师生再见

  组织:自然围坐在教师身边

  篮球兴趣班教案 篇14

  活动目标

  1.开展系列拍篮球活动,使幼儿喜欢拍篮球.提高拍篮球的技能。

  2.在活动中渗透小班数学教育内容,发展幼儿一一对应、点数、比多少的能力。

  3.培养幼儿的观察力、动手操作能力。

  4.在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。

  活动材料与相关环境设计

  球若干。记录个人拍球次数所需要的小笑脸若干,记录图表。创设主题墙饰――《快来拍球吧!》,其中包含了幼儿拍球练习的照片。幼儿的个人拍球记录,集体的拍球汇总。

  活动准备

  教师应该在开展拍球活动前对本班幼儿进行一次拍球能力的前测,了解幼儿的现状,做到心中有数,为以后有针对性地制定分层指导策略做准备。

  活动过程

  1、活动的引入

  教师可以有意识地用游戏的形式,或者在观察到本班有幼儿开始关注时引出拍球活动。

  2、教师和幼儿一起尝试拍皮球,以了解孩子拍球的现有水平

  (根据孩子们的表现,我们决定根据不同幼儿的实际水平和发展需求制定相应的指导策略。于是,我们先对每个幼儿进行了初测,并按照幼儿的不同水平和体能达标的标准划分了四个层次。

  层次一,不会拍球的幼儿有7人,占班级总数的24%。他们基本上没有建立拍球的概念,就是把球往地上一扔,根本没有想到要伸手拍球。还有的幼儿受到手眼协调能力的限制拍不到球。

  层次二,不连贯地拍一两个球的幼儿有12人,占班级总数的41%。球弹起来后,幼儿在拍球的时候总是不知道怎样控制手的力度,不是把球拍高,球跑了,就是拍得太轻,球弹不起来。

  层次三,能连续拍5个以内的幼儿有6人,占班级总数的2l鬈。本层次的幼儿掌握了拍球的基本技能,但在操作过程中可能受到周围环境、同伴干扰,或是自身对技能掌握得还不牢固等,不能很好地把球控制在自己的手中。

  层次四。能连续拍球5个以上的幼儿有4人,占班级总数的14%。他们能够熟练掌握拍球的技能,有的甚至能够连续拍三四十个。

  3、调整难度。分层指导

  层次一:请两个会拍球的小朋友表演。教师引导幼儿观察发现拍球的方法――皮球落在地上以后,马上用手找到皮球,用力地拍,小皮球就会不停地跳起来。

  (在反复练习中,虽然该层次的`幼儿还没有掌握拍球的技巧,但是已开始具备了拍球的意识,完成了最初的拍球动作,这在他们原有基础上是一大进步,教师要及时表扬。对于手眼协调能力较弱的孩子,教师要手把手地和他们一起拍球,告诉他们眼要看着球弹起来的方向,手也要往那儿伸。为了迅速地提高幼儿手眼协调能力,在教室的活动区域中可同时投放练习手眼协调的玩具。)

  层次二:进行拍球动作的分解。先让孩子们把球用力扔在地上,在球上弹的时候尝试用手接住球。经过这样的反复练习,使幼儿感受球的上弹,掌握上弹的距离。在看到幼儿能够比较熟练地接住上弹的球以后。教师提示幼儿不再用手接球,尝试用手掌拍球。

  篮球兴趣班教案 篇15

  一、教学内容

  原地单手肩上投篮

  二、教学目标

  1、知识与技能:能描述出原地单手肩上投篮的技术要点,80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。

  2、过程与方法:通过自主练习与分组竞赛等方法,发展速度、灵敏和协调等身体素质。

  3、情感态度与价值观:通过练习,培养勤奋刻苦、团结合作,热爱体育的精神。

  三、教学重难点

  1、重点:投篮时的手型、手指拨球及出手角度。

  2、难点:肘关节外展和全身由下到上的协调发力。

  四、教学过程

  (一)开始部分(3分钟)

  课堂常规:集合整队,报告人数、师生问好、检查服装,简要介绍教学内容及安排见习生。

  导入:同学们,在篮球赛场上,运动员是怎么得分的?对,就是投篮,投篮是篮球比赛当中唯一的得分方式,今天我们就来学习投篮方式当中最基础的一种,原地单手肩上投篮。

  组织教学:四列横队,要求做到快、静、齐。

  (二)准备部分(10分钟)

  1、击掌接力跑游戏

  方法:全班学生分为2组,每组同学分成两队分别相距30米的.线后站立,听到口令后,2组同学的第一个同学向前跑完30米,与下一位同学击掌后,本名同学再出发,如此依次循环,率先跑完的小组获胜。

  2、配乐韵律操

  肩部绕环运动、伸展运动、腹背运动、正压腿、侧压腿

  3、专门性准备活动

  原地拍球操、左右手换球运动

  (三)基本部分(30分钟)

  1、示范

  2、提问:投篮时手臂和腿是怎样的姿势?

  组织教学:四列横队,前两列蹲下

  3、讲解:

  身体姿势,屈膝,重心落在两脚掌上,右手五指自然分开,左手扶球左侧,手臂呈三个90°。投篮时蹬地,抬肘,食指、中指发力将球投出。

  4、练习:

  (1)原地无球模仿练习

  组织教学:体操队形

  (2)进行对墙投篮练习

  组织教学:两组在球场墙边依次投球

  (3)先进行手指向上拨球练习,再两人一组相互投球练习

  组织教学:体操队形、两人相对站立

  (4)完整的投篮练习

  组织教学:分两组分别在两个篮筐进行投篮

  (5)比赛环节

  组织教学:以体育小组为单位,选出小组代表进行投篮比赛。

  (四)结束部分(2分钟)

  1、放松活动

  2、教师小结

  3、宣布下课

  4、师生再见

  5、值日生回收器材

  五、场地地材

  录音机1台、篮球场、篮球30个

  六、教学预设

  练习密度为:35—40%;平均心率:120—140次/分;运动强度:中等

  七、扩展资料

  篮球单手肩上投篮的一些易错点和纠正方法:

  1、单手持球不稳

  原因:手指没有充分分开,手接触球的面积小或掌心接触,或是手腕后翻不够。

  纠正方法:多做各种接球或拿球后的持球动作,固定持球位置,注意上举翻腕托球。

  2、持球或出球时肘关节外展

  原因:动作要领不明确或持球于头的侧后方。

  纠正方法:肘关节内靠。

  3、投篮时用力不协调

  原因:蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。

  纠正方法:徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要求碰一定高度的标志物。

  4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈

  原因:对手腕前屈动作不理解。

  纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。

  5、球在空中飞行不后旋

  原因:手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好,或手腕前屈不充分。

  纠正方法:反复练习压腕、拔球动作,掌握屈腕和拔球的时机。

  6、抛物线太低

  原因:前后脚距离太远,重心过度前倾,以及肘关节没有抬起,或球没有通过指端拔出。

  纠正方法:投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿练习。

【篮球兴趣班教案】相关文章:

篮球兴趣班教案范文(通用6篇)11-24

篮球兴趣班训练计划03-07

篮球兴趣班工作总结07-27

小学篮球兴趣班训练计划05-05

小学篮球兴趣班训练计划03-03

美术兴趣班教案12-30

作文兴趣班教案08-10

篮球兴趣班教学计划(精选10篇)09-23

篮球兴趣班训练计划[必备6篇]07-05