小学防溺水教案

2022-07-06 教案

  作为一名优秀的教育工作者,编写教案是必不可少的,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。怎样写教案才更能起到其作用呢?下面是小编为大家整理的小学防溺水六不一会教案,希望能够帮助到大家。

  小学防溺水教案 篇1

  活动目的:

  1、提高安全意识,学习溺水安全有关知识。

  2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

  3、自防自救的知识,深化防溺水安全教育,使孩子了解自防自救知识,提高自防自救能力。

  活动准备:

  事先准备事例,寻找一些图片资料

  一、活动导入

  1、教师:"小朋友们暑假快来了,那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢?"

  2、教师:"你们喜欢游泳吗?会游吗?

  二、活动过程

  1、教师出示收集来的图片资料请同学观察讨论。

  2、讲述案例《水库摸鱼,深水桑命》请同学们说说从中知道些什么?

  3、引导同学们了解水库的危险性,自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水。

  4、教师谈谈事例《深水玩耍,水草缠身而亡》这个悲剧的事实告诉我们了什么?

  (1)、这几个小朋友违反了哪些安全规则?

  (2)、我们应如何遵守安全规则?

  (3)、教育同学们知道深水中经常有高大水草或大石块,若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险。

  5、教师向同学们讲几点防溺水的知识要点:

  (1)、教育同学们周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

  (2)、我们还小,很多小朋友都不会游泳,如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等,不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

  三、活动结束

  1、教师:"听了那么多,你懂得了什么?"

  2、小结:人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望小朋友通过这节课的学习,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

  四、延伸

  1、教师:"要是碰到有人溺水被抬上来,这时候120没赶来,你该怎么救人?"

  2、同学们自由发表意见。

  3、教师出示图示请同学们观察讨论

  4、教师讲解救人步骤。

  5、教师示范救人步骤,同学们观察。

  6、请个别同学尝试。

  小学防溺水教案 篇2

  一、谈话引入课题

  生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

  二、新授

  1、游泳中要注意的问题:

  组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。

  学生讨论:在游泳时要注意哪些问题?

  学生分组讨论以后,教师进行总结:

  游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

  2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故,然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因,教师作总结:

  溺水原因主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

  三、教育学生如何预防溺水

  1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况)要了解清楚。

  2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

  3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

  4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

  5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

  四、教育学生遇到他人溺水时如何施救

  1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊,尽量引起大人注意,请大人开展营救。

  2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点,便于开展营救工作。

  3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;若没有救护器材,可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。

  五、课堂总结

  1、同学们小结:

  通过这次活动,你懂得了什么?

  2、教师小结:

  生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,期望同学们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

  小学防溺水教案 篇3

  教学目标:

  1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵,感悟生命的可贵。

  2、使学生学会珍爱生命,学会自救的方法

  教学过程:

  1、导入

  大家看一看这幅照片,你认识他吗

  听了这个故事,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。

  小结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

  2、溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”。

  今年5月以来,已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热,溺水的危险将增加。

  在炎热的夏季,许多人喜欢游泳,因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计,溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此,我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”:未经家长老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。

  3、溺水原因主要有以下几种:

  不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

  4、如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?

  对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

  (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

  (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:

  (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;

  (2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;

  (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快

  5、课堂总结:

  同学们,珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天?

  结束语:同学们,生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西,在无穷的探索里,你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好,明天会更好!

  小学防溺水教案 篇4

  教学重点:

  学习了解防汛、防溺水方面的基本知识,培养防范能力。

  教学目标:

  1、为全面推动我校安全教育工作,杜绝学生溺水伤亡事故的发生。

  2、提高学生的安全意识,学习防汛、防溺水的有关知识,在学习中提高自救自护的能力。

  3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容,要求每一个学生提高安全意识。

  4、学习后,能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

  教学过程:

  一、引入

  现在是夏季,天气多变,雨水多,河里、小溪里经常会涨水,很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水,很容易出现安全事故。而且,夏天天气很热,有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡,而发生溺水身亡的事件,失去了生命,爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。

  二、防汛知识教育

  1、不到河里、沟边去玩耍,下雨天,不去河边、沟边洗手洗脚,以免滑落水中。

  2、发洪水时应注意往高处逃;

  3、尽力躲避大浪;

  4、尽量抓住浮托物;

  5、挥动鲜艳衣物呼救;

  6、洪水来时,如正在教室上课,要听从老师的指挥,有秩序地转移,紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物,尽可能与老师、同学在一起,等待营救,千万不要独自游泳回家。

  7、山区山洪暴发,山沟、河滩中水深齐膝,水流又急时,学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌,不能冒险通过,可返回学校留宿或请老师想别的方法。

  三、防溺水知识教育

  (一)、游泳小常识:(五点)

  1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。

  2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。

  3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

  4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

  5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

  (二)、游泳前要做好准备活动。

  1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。

  2、如何准备:通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

  3、做徒手操:使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。

  4、入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。

  5、水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。

  (三)、游泳过程中应注意的问题:(四点)

  1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家。

  2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

  3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。

  4、中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

  (四)、游泳中的紧急情况及自救。

  1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌。

  2、一般处理办法。

  (1)如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩。

  (2)如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。

  再次强调:不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快来人呀!”

  (五)、溺水的急救

  1、发现溺水者如何将其救上岸。

  可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;

  特别强调:发现有人溺水,我们不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

  2、如何开展岸上急救(四步)

  (1)当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。

  (2)控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。

  (3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。

  (4)注意,在急救的同时,其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。

  四、小结

  人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你手里,希望通过这次的学习,学会珍惜生命,养成自觉遵守安全原则的好习惯。更多安全教育相关教案推

  小学防溺水教案 篇5

  教学目标:

  1、知识与能力:学习防溺水安全的基本常识,提高有关防溺水急救的能力。

  2、过程与方法:通过溺水儿歌、图片等资料,学生了解防溺水的有效方法和手段,了解防溺水知识,掌握溺水急救的方法。

  3、情感态度价值观:学生愿意自觉地去学习防溺水安全的有关知识,提高安全意识,养成遵守防溺水安全的习惯,体会生命的宝贵及预防溺水的重要性。

  教学过程:

  一、谈话导入,激起兴趣

  1、同学们,今天老师带来了一位新朋友,他是谁呢?(出示课件)赶紧和水博士打个招呼吧!今天水博士将参与我们的活动,大家欢迎吗?

  2、同学们,在炎炎夏日里,水带给我们欢笑,也带给我们后悔和遗憾,下面我们一起来看看水博士给我们的数据。

  3、学生观看数据:从数据中,你们了解到了什么信息?

  二、观看图片,营造氛围

  1、总结:现在溺水已经成了我们的头号杀手,严重威胁我们的生命安全,夺去了很多孩子的宝贵生命!可见,预防溺水有多么地重要!下面我们来看看这些图片。

  2、学生观看图片,谈感受

  看了这些图片,相信大家此时的心情与我一样,久久不能平静,谁来说说你的感受?

  三、观看视频,学习方法

  1、过渡语:生命只有一次,每个人都应该注意安全,珍爱自己的生命,因此,多学一些自救和互救的知识和技能,可以给自己与他人的生命多一份保障,下面我们再来看看水博士给我们带来了哪些防溺水的安全规则?

  2、学生观看视频。

  3、模拟表演

  如何自救:学生按照老师讲解的方法,全班学生进行模拟练习。

  四、知识竞赛,加深印象

  1、过渡语:同学们,通过刚才的模拟学习,我们掌握了一些溺水急救的方法,希望你们以后加强学习,经常模拟演练,巩固所学的急救本领,随时提高警惕。下面我们再来看看水博士又给我们出了什么难题呢?

  2、出示比赛规则。

  3、出示题目,学生抢答。

  五、学唱儿歌,总结提升

  1、过渡语:同学们,你们的知识竞赛很精彩,可是我们的水博士也不甘示弱,它这些知识变成了一首朗朗上口的儿歌。

  2、出示《防溺水儿歌》,学生学唱。

  3、总结:生命是珍贵的,掌握在你的手里,多一份小心和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免后悔与遗憾,希望同学们通过这堂课,提高安全防范意识,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

  小学防溺水教案 篇6

  一、活动目的:

  1.提高安全意识,愿意自觉去学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

  2.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

  二、活动形式:

  以讨论为主

  三、班会过程:

  春天来了,夏天会如期而至,天气炎热时,你想游泳吗?诚然:游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。可是,我们却经常听到一些溺水事故的发生,看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么关爱生命,预防溺水呢?本班《珍惜生命,预防溺水》主题班会现在开始。

  一、看一看20xx年春天,文山州富宁县连续发生2起在校学生溺水身亡事件。

  4月12日12时许,富宁县木央中心小学校在校生王某与两名同学到木央砖厂后面水塘内游泳时溺水。13时35分,木央派出所接到报警后,立即组织民警赶往现场打捞,14时40分,民警打捞出王某的尸体。

  同日16时许,富宁县归朝中心小学的在校生刘某在归朝河莫弄小组河段的河边玩耍时不慎坠入河中。直到晚上,刘某的家长未见刘某回家,经过多方询问才得知刘某已于下午时分溺水死亡。当晚22时许,刘某的尸体被群众打捞上岸。

  看到这些惨痛教训,对我们有哪些启示呢?我们身边有该类现象吗?

  二、议一议同学们,这些小朋友为什么会发生溺水事故呢?他们违反了哪些安全规则呢?(学生各抒己见)

  1.有的学生私自下水,没有成人的陪同下;

  2.有的学生为了逞强好胜,在不知水的深度和水底的情况下,就潜入水底;有的甚至在水里连续游两个小时以上,还做各式各样的姿势,这样很容易因体力不支而溺水;

  3.有的是下到河里,腿抽筋了;

  4.有的是因救人,被带下去呛死了;

  三、说一说是的,造成事故发生的原因是多种多样的。但有很多是可以避免的。

  那么应该如何尽可能避免儿童溺水事故的发生呢?(学生根据已有经验举手回答)

  同学们说的都很有道理,现在我们来说一说游泳安全的知识吧!

  1.保持自身良好的身体状态,下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。

  2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

  3.下水前一定做好身体热身准备,游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中,预防抽筋。

  4.跳入水中后,如发现腹部疼痛时,应立即上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

  5.营造安全游泳的环境,不要随兴下水,特别是野外;若水太冷,风浪太大、照明不佳不要游泳。

  6.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪或套上救生圈,不可单独游泳。

  7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

  8.游泳时禁止与同伴过份的开玩笑,小心呛着。

  (记住了吗!)万一不幸遇上了溺水事件时我们怎样自救?切莫慌张,应保持镇静,积极自救。

  如不熟悉水性者,除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

  如遇抽筋,首先保持冷静;若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  四、小结:

  今天我们在班会上通过多种形式对同学进行“预防溺水”安全知识的宣传,包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”等等,教育同学要保持高度的安全意识,提高对溺水危害的认识,坚决杜绝溺水事故的发生。亲爱的同学们,安全无小事,长鸣警钟,常抓不懈。让我们携起手来,在我们的心中筑起一道安全防线,最后,祝你们健康成长,青春永驻!反思:此次班会的召开,使得全体同学真正从思想上得到了重视,增强了安全意识和自救自护能力。经过今天的学习,学生掌握了游泳的安全知识和急救基本常识,进一步明确了安全责任,增强了自我保护意识,为即将到来的夏季学生溺水高发期提供了有力的安全保证。

  小学防溺水教案 篇7

  为了有效遏制学生溺水死亡事故的发生,根据嘉开社发〔20xx〕56号文件精神,结合我校实际,经研究决定开展预防溺水事故专项教育活动。

  一、活动目的:

  通过开展预防溺水教育活动,进一步增强学生的安全意识,提高学生自我保护能力。进一步完善学校预防溺水教育的各项制度,提高学校安全管理水平,避免溺水事故的发生。

  二、活动主题:

  珍爱生命预防溺水

  三、活动对象:

  全体学生

  四、活动时间:

  5月20日至7月10日

  五、活动内容:

  围绕“四个突出”,提高“防溺水”安全教育实效。

  四个突出:

  1、突出抓重点对象教育,对平时擅自游泳的学生及时做好思想工作,进行细致入微的教育。

  2、突出抓重点时段教育,如:放学、双休日、节假日等。

  3、突出抓防溺知识教育,教育学生正确的自护自救和相互急救方法等。

  4、突出抓纪律教育,一经发现私自游泳的,要立即制止和批评教育,杜绝溺水事故发生。

  六、课堂总结:

  同学们,生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西,在无穷的探索里,你会看到光辉、灿烂的前景。让我们珍爱生命,防止溺水。祝愿大家今天好,明天会更好!

  小学防溺水教案 篇8

  教学目的:

  1.提高安全意识,学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

  2.初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个学生都要提高安全意识。

  3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

  教学重点:学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。

  教学过程:

  一、谈话引入

  同学们,现在是什么季节?对,现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡,你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们,今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了,他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜,老师伤心,他们的爸爸妈妈也很伤心。

  二、防溺水教育

  小朋友们,我们怎样使自己不会发生溺水事故呢? 我认为应做到以下几点:

  ( 一)、老师先向学生讲几点防溺水的知识要点

  (1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

  (2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下江游泳。

  (3)我们是未成年人,很多同学都不会游泳,如果发现有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

  (二)、老师谈谈事例,并由学生扮演小品

  本学期××学校在周末,几名学生到讲河边钓鱼玩,有两名学生不慎溺水死亡。这一个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

  (1)议一议:

  这几个小朋友违反了哪些安全规则?

  我们应如何遵守安全规则?

  (2)把小朋友的错误纠正过来。

  (3)由这一个事实谈谈我们的心得体会。

  (三)、说一说

  说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

  三、小结:

  (1)通过这节课的学习,你懂得了什么?

  (2)教师小结:人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,期望你们通过这节课的学习,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

  小学防溺水教案 篇9

  一、教学目标:

  1、使学生了解生命的来之不易与宝贵,感悟生命仅有一次要好好珍惜。

  2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法,强化防溺水的意识。

  二、教学过程:

  1、导入:此刻正是天气逐渐转热季节,暑期即将来临,中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示,目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每一天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一齐来看看一组溺水事故数据。

  (班主任教师还能够结合自我了解的实例教育学生)

  教师:听了这些实例,我想在座的每一位同学心里都不会感到简便。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失此刻,你在想什么请同学谈谈你的看法。

  小结:人,应当珍爱生命。今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

  2、所以,关于游泳我们要严格遵守“四不”:

  ①未经家长教师同意不去;

  ②没有会游泳的.成年人陪同不去;

  ③深水的地方不去;

  ④不熟悉的江溪池塘不去。(当然,也不能到河塘捞鱼摸虾)

  3、溺水原因主要有以下几种:

  ①不会游泳;

  ②游泳时间过长,疲劳过度;

  ③在水中突发病尤其是心脏病;

  ④盲目游入深水漩涡。

  4、如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应坚持镇静,首先应打110报警,然后进取自救:

  (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

  (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮忙抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  5、对于溺水者,除了进取自救外,还要进取进行陆上抢救:

  (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,坚持上呼吸道的通畅;

  (2)溺者若已喝了很多的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;

  (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮忙他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快

  6、课堂总结:

  同学们,珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说——怎样珍惜每一天结束语:同学们,生命的全部意义在于无穷地探索尚未明白的东西,在无穷的探索里,你会看到光辉、灿烂的前景。

  祝愿大家今日好,明天会更好!7、作业:阅读下头的材料进行自我教育《安全知识如何防溺水》游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

  为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

  1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情景要了解清楚。

  2、必须要有组织并在教师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果团体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

  3、要清楚自我的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

  4、对自我的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

  小学防溺水教案 篇10

  活动目标:

  1、通过故事,初步了解防溺水安全的有关内容。

  2、知道当自己得到别人的帮助时,要学会感激别人。

  3、加强幼儿的安全意识。

  4、探索、发现生活中的多样性及特征。

  5、遵守社会行为规则,不做“禁止”的事。

  活动准备:

  故事《小猫落水》、小猫图片、已画好的故事背景图

  活动过程:

  一、师幼谈话进入本次活动的主题。

  师:"小朋友们,现在是什么季节?(夏季),天气是热的还是冷的呢?(热的),那天气一热你们想干什么呢?(幼儿自由回答)

  师:"有一只小猫,到了夏天它也很怕热,所以呀,它就……(教师停下,让幼儿自己猜测。),听完接下来的故事,你们就知道它怎么样了。

  二、教师出示小猫图片,讲述故事《小猫落水》。

  教师讲述故事,引导幼儿仔细倾听故事。

  师:小猫很怕热,它去干什么了?(幼儿回答)教师小结:小猫很怕热,它趁爸爸妈妈不注意,就跑到去河里抓鱼了。

  师:小猫为什么会落水呢?(幼儿回答)教师小结:它在抓鱼的时候,脚一滑不小心掉了下去。

  师:"小猫落水后是谁救了它?(幼儿回答)如果没有人救它会怎么样?(幼儿回答)教师小结:是小鸭子救了它,如果没有小鸭子小猫就淹死了。

  师:"如果你是小猫,小鸭子救了你你会怎么对小鸭子说呢?怎么做才能不掉到水里面呢?"教师引导幼儿回答问题,初步了解当自己得到别人帮助的时候,要学会感谢别人。

  三、师幼共同讨论有关防溺水的安全知识。

  师总结:当没有大人在自己身边的时候,小朋友们不能独自到有很多水的地方玩耍,即使天气再热也不能把手和脚伸到水里面,如果碰到有人掉到水里,要记得大声的叫救命,不然你就会像小猫一样掉到水里。

  请小朋友说一说"如果不小心掉到水里了,你会怎么做。"

  故事:《小猫落水》

  夏天到了,天气很热,小猫的爸爸和妈妈正忙着做饭,小猫趁着爸爸妈妈不注意一溜烟地跑出来,他跑啊跑啊,来到了一条小河边。小河的水哗哗地流,里面还有许多小鱼。小猫也将小手伸到水里,他多么想捉一条小鱼啊,可是正当他再一次将手伸到小河里时,他的脚下一滑,不好小猫掉到水里了。小猫在水里拼命挣扎,大喊"救命",恰巧小鸭子走过来,听见小猫的呼救,急忙跳到水里,将小猫救上来了。小猫再也不敢自己到水边去玩了。

  小学防溺水教案 篇11

  为加强我园安全教育工作,增强幼儿的安全意识,预防和杜绝溺水事故的发生,根据教育局及乡政府文件精神,结合我园实际,经园务会研究决定,特制定本实施方案。

  一、总体要求

  坚持以人为本、安全第一和稳定压倒一切的理念,把维护幼儿园安全稳定摆在更加突出的重要位置,以更强烈的责任心、更务实的作风、更有效的举措、切实抓好防溺水工作,做到思想认识到位,工作落实到位,问题解决到位,坚决遏制幼儿溺水事故。

  二、提高认识,加强领导

  学校要始终把安全工作放在头等重要的位置。

  三、组织领导

  幼儿园成立安全教育预防发生溺水事故工作小组,负责幼儿园安全教育、防溺水事故活动的组织。

  领导小组名单:

  组长:薛江红

  副组长:孙建新

  成员:耿金平、耿雪娜、李金花

  四、预防的重点

  1、利用教学活动对幼儿和家长进行预防溺水安全教育。要求家长与学校密切配合,加强幼儿放学后、双休日、节假日的安全管理。如去有水的地方玩耍,必须要有家长的陪同,确保孩子的人身安全。

  2、利用校园宣传栏、班会、等形式广泛宣传溺水的自我保护意识和自护自救能力。,实行严格的责任追究制度。

  3、教育幼儿不要在放学、上学时段私自结伴,在没有任何保护措施的情况下去游泳。讲清危害和周围幼儿园学生和幼儿园幼儿私自外出游泳发生溺水事故的教训,防患于未然。

  4、各班教师上课前要清点幼儿人数,对未到园的幼儿要查明原因,及时与家长取得联系。学校实行严格的门卫制度,幼儿在校期间决不允许随便出入校园。确保幼儿在校园期间的安全。

  五、溺水事故发生时的应急措施

  1、如果幼儿因游泳而发生溺水事故,第一个发现者应立即呼救并设法营救,但应当注意保护自己,同时要报告幼儿园。

  2、幼儿园接到幼儿溺水的报告后,应立即赶往事故现场,组织救援,并立即向镇中心校报告,必要时拨打110、120求救。

  3、动用一切器材对溺水者进行营救,给溺水者做人工呼吸,尽快救醒溺水者,减少伤亡程度。

  4、第一时间通知溺水者家长。

  5、尽快将溺水者转移到附近的医院去治疗。

  6、如果发现溺水者死亡,必须马上如实地向上级主管部门报告死亡情况,并协助有关部门做好事故后的处理工作。

  小学防溺水教案 篇12

  活动目标

  1、初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个幼儿都要提高安全意识。

  2、引导幼儿了解如何改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

  3、探索、发现生活中的多样性及特征。

  4、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

  活动准备

  1、照相机拍摄的一些幼儿溺水的图片或视频。

  2、周围环境中一些不安全的场所图片。

  活动过程教学过程:

  1、谈话引入小朋友,现在是什么季节?对,现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡,你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们,以前有好几个小孩下河洗澡被淹死了,他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜,老师伤心,他们的爸爸妈妈也很伤心。

  2、防溺水教育小朋友们,我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点:

  (1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

  (2)教育幼儿在节假日千万不能去玩水,下河游泳。

  (3)我们是幼儿园的小朋友,很多小朋友都不会游泳,如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,我们不能自己下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

  (4)老师谈谈事例,幼儿讨论几名幼儿到讲河边钓鱼玩,有两名幼儿掉到河里溺水死亡。这些小朋友哪里做错了?我们应该怎么做?

  (5)说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

  3、小结:

  人的生命只有一次,我们要保护自己。不能独自到河边、海边、井边去玩,必须要大人陪同。遇到危险的事,要大声呼救!

  教学反思:

  活动前,我准备了相关图片,以直观图片让幼儿了解在水边玩很危险以及如何避免溺水。导入活动时,我先用谈话的方式引导:谁知道怎么保护自己才不会发生溺水事件;然后通过出示不同情况下有可能出现的溺水危险,逐图出示,让孩子先讨论后回答,问孩子图中的小朋友做得对不对,应该注意什么,该怎么做。简易的图画,简易的语言可以让幼儿更加方便理解,加深印象。

  小学防溺水教案 篇13

  活动目标:

  1、懂得预防溺水的相关知识。

  2、增强安全意识,预防溺水事件发生。

  3、懂得一些简单的溺水急救知识。

  活动准备:课件

  活动过程:

  一、谈话引入

  宝贝们,现在是什么季节?对,现在是夏季,天气渐渐变的很热了,你们热了怎么办?可是,今年有好几个小朋友因为热就悄悄地去河里、池塘里洗澡,你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们,他们下河洗澡被淹死了,他们再也看不到自己的爸爸妈妈了,他们好可怜,老师伤心,他们的爸爸妈妈更伤心。

  二、防溺水教育:

  (一)宝贝们。我们怎样才能使自己不发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点:

  1、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到河边、池塘无盖的水井边戏水、游泳、不能结伴到池塘边玩耍。

  2、教育幼儿千万不能去玩水,下河游泳。

  3、我们是幼儿园的小朋友都不会游泳,如果发现有幼儿不慎掉进河里,不能自己下水营救,应大声呼唤成人来相助。

  (二)、观看课件,师幼共同讨论:

  这些小朋友哪里做错了,我们应该怎么做?

  (三)、说一说:

  日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生?

  不要到水池边、池塘边、井边玩耍,放假期间不要远离父母,不要独自玩耍,在幼儿园里时刻不离开老师的视线,不独自乱跑。

  小结:

  1、通过这节活动你懂得了什么?

  2、人的生命只有一次,我们要保护自己,不能独自到河边、井边、水池边玩耍。必须要大人陪同,遇到危险的事要大声欢呼救。

  小学防溺水教案 篇14

  教学目标:

  1、了解一些有关的游泳知识,懂得如何保护。

  2、培养幼儿的安全知识,以及提高自我安全意识。

  3、让幼儿珍惜生命、热爱生命。

  教学准备:

  图片、故事、实物救生圈。

  教学重点:

  培养幼儿的安全知识,以及提高自我安全意识。

  教学难点:

  为本次教学做一个宣传。

  开始部分:

  声音导入:“救命啊!快来救救我”小朋友你们听是什么声音?这个小朋友为什么喊救命?出示图片,原来他掉进水里不会游泳。

  基础部分:

  1、老师给你们带来了一个故事,《小猴溺水》。

  2、我们都知道这个小朋友这样做是非常危险的,我们通过故事知道了这样会威胁到生命。所以千万不能一个人去河边或去游泳,一定要在大人陪同下。

  3、在前面我们学习《夏日的梦想》时候,我们小朋友就告诉老师他的梦想就是去游泳,那么通过刚看的图片还有故事以后,你们知道应该怎么做了吗?

  (请幼儿复述所学知识,检查掌握的程度)

  4、游泳注意的安全问题:首先就是要掌握游泳的方法,但是也不能一个人去游泳然后不去水流湍急处、水草杂生处,不在饥饿、疲劳状态下游泳,游泳前做好身体准备教学,以免在水中发生小腿抽筋或被水草缠绕而溺水。最后,不要跟你的哥哥姐姐去游泳,以防万一

  5、我们在想一下前面图片中小朋友溺水喊救命,那么我们又那些方法来救他了?

  (让幼儿根据自己的实际来回答)

  6、如果是我们自己溺水了,自救的办法:采取仰面位,头顶向后,口向上方,尽量使口鼻露出水面,以便能够进行呼吸。呼吸时,呼气宜浅,吸气宜深,则能使身体浮于水面,以待他人抢救。千万不可将手上举或拼命挣扎,因为举手反而容易使人下沉。当就别人的时候我们因为现在还小所以就算自己会游泳也千万不能去救,应该借助外来的力量,如:找路人帮忙……

  7、在任何的时候我们的安全都要放在首位,可能因为你的粗心大意就威胁到了生命,生命是非常宝贵的,人不可能有第二次生命,我们一定要爱惜自己的生命,用自己所有的能力去帮助国家帮助他人

  8、讲解游泳圈:救生圈,是指水上救生设备的一种,救生圈通常由软木、泡沫塑料或其他比重较小的轻型材料制成,外面包上帆布、塑料等。

  救生圈也可以用橡胶制成,圈内充满空气,也称橡皮圈。

  9、实物:作用:浮力大于重力就不会沉下去。救生圈是这样一种东西:它提供的浮力远大于其自身的重力,所以加上人的重力它仍然不会沉。

  教学延伸:

  把游泳圈套在自己身上感受一下,并说出感觉。

  教学结束:

  小结:我们一定要注意安全,把安全放在首位,做任何事情的时候都要有安全保障的情况才可以。

  小学防溺水教案 篇15

  一、活动目的:

  1、提高安全意识,愿意自觉去学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

  2、初步了解溺水安全的有关资料,明白每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。

  3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别潜力。

  4、使学生学会珍爱生命,学会自救的方法

  二、活动准备

  1、在黑板上写出班会主题:珍爱生命、预防溺水;

  2、收集有关防溺水事故发生的资料;以及夏季游泳溺水自救方略资料。

  三、活动资料

  1、导入:教师讲述近期发生在我们身边的一些溺水死亡事故。

  听了这件事,我想在座的每一位同学心里都不会感到简单。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失此刻,你在想什么请同学谈谈你的看法。

  小结:人,就应珍爱生命。这天这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教育。

  2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点通常在:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。

  夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡

  事故发生。在溺水者当中,有的是不会游泳的人,也有的是一些会游泳、水性好的人。因此,为了防止溺水事故的发生,要求学生务必做到这几点:

  ①未经家长老师同意不去;

  ②没有会游泳的成年人陪同不去;

  ③深水的地方不去;

  ④不熟悉的江溪池塘不去。

  ⑤要清楚自己的身体健康状况,熟知自己的水性

  ⑥游泳前先理解正规的培训。

  3、夏季游泳溺水自救方略介绍。

  四、活动总结:

  生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里。同学们,珍爱我们的生命吧!在日常生活中提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。期望同学们透过这次班会活动,学会珍惜生命,远离所有的不安全!

  小学防溺水教案 篇16

  活动目标

  1.了解在水边玩耍的危险。

  2.知道在没有成人陪伴的时候不靠近水深的地方,不到危险的地方玩水。

  活动准备

  1.多媒体教学资源:

  (1)有水的地方:湖边、河边、海边、游泳池等场景一组;

  (2)故事《小猫咪落水记》。

  2.相关多媒体教学资源,幼儿学习资源《水中游玩要当心》。

  开始部分

  师:小朋友喜欢玩水吗?

  幼:喜欢。

  师:老师也很喜欢玩水,你们有没有去过这些地方?

  教师播放多媒体教学资源:有水的地方(湖边、河边、海边、游泳池等)。

  师:谁陪你们去的?你们是怎么玩的?(幼儿回答)

  基本部分

  1.师:小猫咪也很喜欢去这些地方玩耍。(教师出示小猫咪的图片)但是呢,小猫咪在水边发生了一件事,让小猫咪再也不敢独自去水边玩水了,是什么事呢?请听故事。

  教师播放多媒体教学资源

  故事《小猫咪落水记》。

  提问:小猫咪是怎么跑出家门的?它都在水边干什么了?它为什么落水?如果没有鸭大婶,小猫咪会怎么样呢?

  小结:水边虽然很好玩,但是水边又湿又滑,很容易发生危险。没有大人在身边,小朋友不能独自到水边玩耍。

  2.互动讨论:他们的做法对不对。

  播放多媒体教学资源或阅读故事《水中游玩要当心》。提问:他们的做法对不对?为什么?

  (1)在公园的中心湖:爸爸妈妈带淘淘划船,淘淘趴在船舷上,使劲够湖里的水草,船都被他压歪了。

  (2)小河边:当当一个人挽着裤腿在捉鱼,晴晴站在窄窄的河沿上两手伸开在玩走平衡木的游戏。

  (3)大海中:兵兵不顾妈妈呼喊,自己去追赶被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸妈妈的保护下跳海浪。

  (4) 游泳池里:婷婷在妈妈的帮助下,带着游泳圈玩水;丁丁站在游泳池边模仿运动员跳水。

  小结:在水中玩耍,一定不能远离大人,要避免做危险的动作。

  结束部分:完成幼儿学习资源的操作练习。

  活动延伸

  请家长与幼儿一起阅读幼儿学习资源,带领孩子到水边玩耍时及时对幼儿进行安全教育。

  小学防溺水教案 篇17

  一、活动目标

  (一)在活动中体验、感知,了解和掌握基本卫生、游泳安全知识。

  (二)培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。

  二、活动准备

  课件

  三、活动过程

  (一)创设情境,谈话导入。

  1、谈话:你最喜欢参加夏天的什么活动?

  2、创设情境,激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像,激发幼儿参加的热情,创设一起外出去游泳的情境。

  (二)引导自主选择、辨析,学会饮食卫生。

  1、创设情境:在途中大家口渴难忍,要购买水果、饮料。

  2、出示水果,幼儿自主选择、辨析。

  教师扮演水果店的老板出示两盘水果,(一盘洗过了的好的水果,一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选。

  3、明确饮食卫生。组织幼儿讨论,交流对夏天吃水果的认识,形成讲究卫生的意识。

  (三)自主讨论,预防中暑。

  通过讨论,教师小结:(中暑的原因或条件;怎样预防中暑。

  (四)模拟游泳情境,学习游泳安全知识。

  1、到达目的地,创设游泳氛围。教师扮演游泳教练,讲述发生的溺水事故,引起幼儿重视。

  2、教师播放游泳片,让幼儿明白准备活动的要领和安全知识,以及注意事项。

  小结:做到“六不”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安

  全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的幼儿不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要立即寻找成人帮助,或通过使用树棒、绳索等方式智慧救人。

  (五)学唱儿歌

  1、教师小结:在炎热的夏天,不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全。

  2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。

  附:儿歌

  夏天到,火辣辣,小朋友们乐陶陶。多喝水,慎饮食,出外活动要当心。健康安全要牢记,养成生活好习惯。

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