托班爱护眼睛教案

2022-05-27 教案

  作为一名人民教师,通常需要用到教案来辅助教学,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。怎样写教案才更能起到其作用呢?以下是小编整理的托班爱护眼睛教案(精选8篇),欢迎阅读与收藏。

  托班爱护眼睛教案1

  设计意图:

  爱护眼睛每个小朋友都知道,但真正能做到保护自己眼睛的却很少。在日常生活中、各项活动中我经常发现有些小朋友用眼不正确,看书时,眼睛和书本距离太近,画画时,头低得太低而且还有许多家长反映,幼儿在家时经常长时间近距离的看电视,种种现象说明大多数幼儿在实际生活当中,并不能自觉得保护眼睛,所以我设计了这个课程,让幼儿进一步了解保护眼睛的重要性。

  活动目标:

  1、巩固和加深对眼睛作用的认识,了解眼睛损伤给生活带来的影响。

  2、了解损伤眼睛的正确做法。

  3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

  4、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。

  5、培养良好的卫生习惯。

  活动准备:

  1、特征较明显的几种物体(如球,积木等)

  2、视力表,眼镜。

  3、《幼儿习的手册》(想一想,说一说)上学期1第2-3页

  活动过程:

  一、摸一摸猜一猜玩《盲人说颜色》游戏,让幼儿体会眼睛的作用。教师提问:

  1、凭感觉猜一猜物体是什么形状?

  2、物体是什么颜色?

  3、教师小结:

  我们用手能感觉出形状,但是不能感觉出颜色,只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的色彩。

  二、请出一名戴眼镜的幼儿说一说自己眼睛损伤后,给生活带来了那些不方便?

  三、观察《幼儿习得手册》"小亮为什么戴上了眼镜?"

  1、让幼儿了解视力表

  2、请幼儿看图说出小亮戴上眼镜的原因:如:小亮躺着看书,离电视太近,在阳光下看书等。

  3、请幼儿自由发言,还有那些不良习惯能损坏眼睛。

  四、幼儿讨论:如何爱护眼睛。

  教师总结:不躺着看书,不离电视太近,读书写字要做正,不用脏手揉眼睛,不再光线弱的地方看书等。经常做眼睛保护操。

  五、教幼儿一套简单的眼睛保护操。(教师自编)一二三,捋眉毛,四五六,揉一揉,七八九,换个地方再柔柔。

  六、放一段轻松音乐幼儿结束活动课。

  活动反思:

  通过游戏的形式让幼儿亲身体验了解眼睛的作用,感受到保护眼睛的重要意义,并初步掌握了解简单的自我保护眼睛的方法。

  托班爱护眼睛教案2

  活动目标

  感受保护眼睛的重要性,注意用眼卫生。

  了解眼睛的功能,知道常见眼病发生的原因。

  学习预防眼病的办法。

  活动准备

  课件准备:《眼睛变红了》故事视频;“保护眼睛”组图。

  材料准备:镜子(每组一个)。

  活动过程

  发放材料“镜子”,鼓励幼儿观察自己的眼睛,讨论眼睛的构成及作用。

  1.出示材料“镜子”,鼓励幼儿观察眼睛的构成。

  ——看一看你的眼睛,圆圆的部分是什么?(眼珠)

  ——白色的部分是什么?(眼白)

  ——闭上眼睛再睁开,想想是什么帮助我们完成这个动作的?(眼皮)

  ——眼皮上方,帮助我们挡住风沙的是什么?(睫毛)

  2.引导幼儿自由讨论眼睛的作用。

  ——我们的眼睛是用来做什么的?

  ——如果没有眼睛,我们的生活会变成什么样?

  小结:我们的眼睛是由眼珠、眼白、眼皮、睫毛组成的。眼睛是我们的视觉器官,没有眼睛我们就不能读书认字、看图赏风景,没有眼睛我们什么也看不见。

  播放故事视频《眼睛变红了》,引导幼儿了解眼病发生的原因。

  ——小朋友飞飞有一双漂亮的眼睛,可是最近他的眼睛生病了,这是怎么回事呢?一起来看看吧。

  ——飞飞的眼睛得了什么病?

  ——你觉得飞飞为什么会得红眼病?(用脏手揉眼睛)

  ——为什么其他小朋友也得了红眼病?

  小结:用脏手或脏手绢擦眼睛会把细菌带到眼睛里,引起红眼病、沙眼等眼部疾病。红眼病会传染,要及时治疗。

  出示组图“保护眼睛”,鼓励幼儿判断图中小朋友的做法是否正确,并学习保护眼睛的方法。

  ——小朋友在做什么?

  ——他/她的做法是对的吗?为什么?

  小结:眼睛对我们来说非常重要,我们要注意用眼卫生,学会用正确的方法保护它。

  活动延伸

  日常活动

  日常活动中,要提醒幼儿的用眼卫生。

  家园共育

  家长陪同幼儿观看“宝宝巴士儿歌”——《谁爱揉眼睛》,进一步了解揉眼睛的危害,培养幼儿爱护眼睛的好习惯。

  托班爱护眼睛教案3

  活动目标:

  1、引导幼儿认识眼睛的构造,用途。

  2、教育幼儿爱护眼睛,学习保护眼睛的方法。

  3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

  活动重难点:

  教育幼儿爱护眼睛,学习保护眼睛的方法。学习眼保健操。

  活动过程:

  一、谜语导入

  1、上边毛,小边毛。中间夹颗黑葡萄。上大门,下大门,关起门来就睡觉。(眼睫毛对眼睛可起保护作用。它是眼睛的一幅“帘布”,既能遮住眼睛避免强光照射,也可防止尘士落入眼内)、中间像黑葡萄的是什么?(瞳孔)眼睛是用来干什么的?

  2、请幼儿闭上眼睛,感受一下看不到东西的感觉。

  3、出示眼罩,让幼儿体验蒙眼睛走路的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛什么也看不到。

  二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的方法。

  1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

  提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后他们怎么样了?

  小结:眼镜在鼻子上很不舒服,明明得了近视没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

  2、欣赏图片

  (1)揉眼睛图片

  提问:这位小朋友做的对吗?为什么?应该怎样做?

  小朋友的手上有很多细菌,如果用脏手揉眼睛会得红眼病,如果感到眼睛不舒服,可以用干净的毛巾或卫生纸擦。

  (2)趴桌子画画图片

  这位小朋友做的对吗?为什么?应该怎么做?

  画画时眼睛不能离纸太近,也不能趴着看书否则容易的近视,我们在画画时要抬起头,身体坐直,看书时间长了要向远方看一会。

  (3)玩尖东西图片

  这俩小朋友在干什么这样做好吗?为什么?

  小结:小朋友不能玩尖地东西,不能拿着尖尖的东西对着眼睛,这样眼睛很容易受伤。

  (4)看电视图片

  这位小朋友在干什么?为什么不能离电视这么近?

  小结:看电视不能太近,也不能长时间看电视,让眼睛休息一下。

  (5)走路看书的图片

  这位小朋友在干什么?为什么不能这样做?

  小结:走路时不能看书,对视力不好。

  小朋友我们除了要养成爱护眼睛的好习惯,还有那些方法可以保护我们的方法?别忘了还要多吃水果蔬菜营养均衡,这样我们的眼睛才会更亮,更有神。

  三、引导幼儿作简单的眼睛保健操。

  1、教师示范。

  2、播放音乐,幼儿在教师的陪同下一起做眼保健操。

  【课后活动延伸】

  小朋友们,今天我们知道了这么多保护眼睛的方法,请你把眼保健操带回家教给你的爸爸妈妈好吗?让他们也学会这个保护眼睛的好方法。

  课后反思:

  通过活动的开展让幼儿明白眼睛的作用,通过合作研讨,得出保护眼睛的方法来,又经过课件的展示强化了幼儿的护眼意识,懂得眼睛的重要性。幼儿在活动中积极思考,讨论活跃,轻松的学到了护眼的方法。在整个活动中,幼儿表现积极,有很强的求知欲和兴趣。但在自由探索获得感知的过程中,有部分幼儿参与不够的现象,在此环节应加以改进,争取面向所有幼儿。

  托班爱护眼睛教案4

  活动目标:

  1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

  2、教育幼儿爱护眼睛,学习保护眼睛的方法。

  3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

  4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

  5、体验游戏的快乐。

  活动准备:

  眼睛的构造图,故事眼镜和鼻梁,幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)。

  活动过程:

  一、谜语导入--《眼睛》

  上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。

  上大门,下大门,关起门来就睡觉。

  二、了解眼睛的构造,用途1、出示图片引导幼儿观察。

  提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

  2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。

  三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

  1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

  提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

  小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

  2、欣赏情景表演或看图片(1)小朋友在用脏手揉眼睛。

  提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

  小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

  (2)小朋友头趴在桌子上画画。

  提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?

  小结:看书,画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离,平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

  四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

  1、教师示范眼睛保健操--眼睛向上和向下向左向右看,然后向上、左、下、右转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉,按摩下面的肌肉,按摩太阳穴等2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健

  活动反思:

  通过游戏的形式让幼儿亲身体验了解眼睛的作用,感受到保护眼睛的重要意义,并初步掌握了解简单的自我保护眼睛的方法。

  小百科:眼(又称眼睛,目)是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗,更复杂的眼睛结构可以提供视觉。

  托班爱护眼睛教案5

  活动目标

  1、让宝宝们从小养成讲卫生,爱护眼睛的好习惯。

  2、知道玩完了东西要洗手、洗脸,不要用脏手脏物搓擦眼睛。

  活动准备

  录音机、磁带、教学挂图。

  活动过程

  一、开始部分:

  谈话:宝宝们,请你伸出自己的小手让大家看一看谁的小手最干净?(孩子们互相看一看并说一说谁洗的最干净)。

  师:宝宝们的小手洗的这么干净,脸也洗的特别的干净,真是一个讲卫生的好孩子,今天老师给你们讲一个故事,故事的名字叫《小宝的眼睛为什么变红了》。

  二、基本部分:

  1、逐一出示教学挂图,教师进行有表情的讲述故事。

  附故事:小宝的眼睛为什么变红了

  一天,小莉和小宝在一起玩,小莉看见小宝的眼睛,觉得很奇怪。小莉说:小宝你的眼睛怎么这么红,小宝一听很害怕,他就去问妈妈,小宝说:妈妈妈妈小莉说我的眼睛很红,他妈妈一看,吓了一挑,就连忙带着小宝来到医院,请医生给小宝看一看眼睛。医生给小宝看了看眼睛,对小宝说:你啊,平时不注意卫生,手脸脏了不认真洗,又经常用脏手搓眼睛,所以眼睛就变红了,小宝听了,不好意思地说:今后我一定要注意卫生,做一个讲卫生的好孩子。

  2、放录音,让孩子们完整的听一遍故事。

  3、提问:小宝的眼睛为什么变红了?应该怎么办?你是怎样做的?

  4、游戏:听音乐跟老师学做洗手、洗脸的`动作。

  5、学习律动:《讲卫生的好孩子》

  洗洗手,洗洗手,天天洗洗手,讲卫生的孩子天天洗洗手;

  洗洗脸,洗洗脸,天天洗洗脸,讲卫生的孩子天天洗洗脸;……

  活动结束:

  今天宝宝们学的真好,以后一定要做个讲卫生的好孩子。

  活动延伸:

  听音乐,孩子们表演律动《讲卫生的好孩子》。

  托班爱护眼睛教案6

  一、教学目标:

  知识目标:

  1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

  2、知道养成正确的读写姿势才能保护视力,教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势,初步养成良好的学习习惯

  能力目标:

  1、体会眼睛在生活中的重要作用。

  2、结合生活实际,自身体验,了解不良视力造成生活不便,通过调查学生近视情况,提高动手实践和分析解决问题的能力。

  情感态度:

  培养学生的保护眼睛的好习惯,从我做起,从现在做起,同时也要关注别人的眼睛健康,做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。

  二、教学重点:

  指导学生认识眼睛的重要作用

  三、教学难点:

  指导学生良好的卫生、学习习惯和保护眼睛的方法。

  四、课前准备:

  有关保护眼睛的挂图、幻灯片、视力表及课件等。

  五、教学过程

  (一)导入新课

  1、师生交流:

  谈话:今天上课和平时有什么不一样?我们要怎么表现呢?

  老师相信大家一定可以表现的更好!让我们加油吧!

  引入话题:新学期一开始,我们班有了新变化想不想知道?

  ① 出示班级采访近视眼同学的记录

  看了短片,你想说些什么?

  ②讨论: 眼睛出了问题,会给我们带来哪些不方便?

  让学生结合自己生活经验,谈自己的感受。

  老师引导:由此看来,眼睛的作用太大了。所以,我们一定要注意什么?根据学生回答:保护眼睛

  对,今天我们就来学习“保护眼睛”

  板书:保护眼睛,

  (二)、学习新知

  教师讲述:工作、学习、生活都需要有一双好眼睛,如果眼睛出了问题,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便。所以,我们从小就要保护好自己的眼睛。

  我们的眼睛常见的有哪些问题?学生回答。

  1、教育学生要保护眼睛,首先要预防近视。

  我们应该注意什么?你在日常生活学习中,是如何做的?学生回答,对好的做法表扬鼓励。

  出示课件:学生的各种学习姿势:这幅图告诉我们什么? 哪些是正确的学习习惯?学生回答

  老师小结:

  同学们,少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好,如读书、写字的姿势不正确,书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗,以及常在颠簸晃动的汽车上看书等,日久天长,慢慢形成了近视眼。

  因此,要保护视力,预防近视,就要做到“三注意,两不看”。

  “三注意”

  ①看书写字姿势正确,眼睛与书本距离一尺远。

  ②不长时间看电视玩电脑,看书学习一小时,要休息几分钟。

  ③坚持做眼保健操

  “两不看”:

  ①光线太强太暗不看书。

  ②躺卧行走坐车不看书。

  2、教育学生要注意用眼卫生 ,养成良好的卫生习惯。

  出示课件:这样做好不好?为什么?

  ①为什么要用自己的毛巾洗脸?

  ②用手揉眼睛为什么不好?

  ③ 你平时做的怎样?

  引导学生回答,养成良好的卫生习惯 板书

  2.卫生习惯

  3、 教育学生要注意防止意外伤害。

  出示课件:他们的做法会有什么后果?

  ①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放?

  ②为什么不要拿棍棒追跑打闹?

  ③你平时做的怎样?

  引导学生回答,要防止意外伤害

  (三)、交流应用

  下面我们做个小游戏来放松一下小游戏:贴鼻子

  我们来看看,他们谁贴得又快又好?

  为什么两个人贴得不一样?为什么会这样呢?由此,你认识到一个什么道理? 让学生体会到眼睛的重要性

  (四)巩固新知 学唱保护眼睛拍手歌

  保护眼睛 拍手歌

  你拍一,我拍一,用眼卫生要注意。

  你拍二,我拍二,眼保健操好伙伴儿。

  你拍三,我拍三,劳逸结合记心间。

  你拍四,我拍四,端正姿势来写字。

  你拍五,我拍五,坐车走路不看书。

  你拍六,我拍六,课间休息溜一溜。

  你拍七,我拍七,不要躺着来学习。

  你拍八,我拍八,视力定期要检查。

  你拍九,我拍九,锻炼身体要持久。

  你拍十,我拍十,良好习惯要保持

  (五)拓展应用

  眼睛对我们多么重要,为了引起人们的关注,我们国家把每年的6月6 日定为爱眼日,号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信,只要我们养成了正确的爱眼护眼习惯,大家都会有一双明亮的眼睛!可是我们周围有好多小朋友、同学确早早的戴上了眼镜,就让我们现场做个调查了解吧。

  ( 让学生自己统计完成)

  1. 中学 学生近视情况调查分析表

  2、出示 课件 分析资料

  ①屏山中学学生近视眼发病情况调查

  ②屏山中学近视情况增长趋势统计图

  (六)老师总结:

  通过刚才的学习我们知道,眼睛是心灵的窗户,是我们的“侦察兵”。眼睛不好,我们的生活学习受影响。因此我们一定要保护眼睛,擦亮我们的“窗户”,我们要注意那几个方面呢?先让学生讨论小结。

  1、老师总结,看板书。

  1.预防近视

  2.讲究卫生

  3.防止意外伤害

  2、做眼睛体操

  托班爱护眼睛教案7

  一、活动目标:

  1、了解眼睛的重要性,以培养幼儿保护好眼睛的意识。

  2、能运用视觉以外的感觉途径探索事物,体会视障者的感受。

  3、了解没有眼睛在生活中会给自己带来很多的不方便。

  二、活动准备:

  1、认识眼睛

  2、大手帕、乐器若干,不同气味的食物,各种材质的物品

  三、活动过程:

  1、以眼睛谜语导入活动,引起幼儿对认识眼睛的兴趣。

  2、讨论眼睛的用途。(教师鼓励幼儿进行回答问题和让幼儿大胆想象,讲述没有眼睛,生活中会有哪些不方便,并及时的给予表扬)

  师:眼睛有什么用?没有眼睛会怎么样呢?

  3、游戏:如果没有眼睛

  师:交代游戏规则:两位幼儿一组,一人蒙上手帕,使眼睛看不见另一位,另一位带“盲人”幼儿来触摸活动室中摆放的物品,并说说摸到或闻出是什么东西。

  (依此规则,交换角色,直到每位幼儿做一次。)

  4、讨论眼睛看不见的感受

  (1)你看不见时走路会怎么样?

  (2)当你看不见时,怎么知道手上的东西是什么?哪些物品最容易摸出来或闻出来?还能通过什么方法分辨出来。

  (3)什么情况下眼睛会看不见?当你看不见的时候心情会怎么样?心里会不会害怕?

  (4)对于眼睛看不见的人我们该怎样对待他们。

  5、讨论:如何保护自己的眼睛。(教师鼓励幼儿进行回答问题和让幼儿大胆想象,讲述没有眼睛,生活中会有哪些不方便,并及时的给予表扬)

  活动反思:

  为了加深幼儿保护眼睛的意识,我们接着欣赏了几张图片 ,第一张一个小朋友在用脏手揉眼睛,请孩子们讨论这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?最后教师总结,小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。第二张是一个小朋友头趴在桌子上画画。请孩子们讨论这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?最后师生共同总结出:看书,画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

  让幼儿在探索发现的同时,感受到社会活动的快乐。同时,也照顾到那些在活动中比较安静的幼儿,使其也能在活动结束的时候获得快乐,以培养他们对社会活动的兴趣。

  托班爱护眼睛教案8

  一、设计思考:

  眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官,在“全国爱眼日”到来之际,通过向家长发放宣传材料,将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的,教育幼儿讲究用眼卫生,带领幼儿一起学习眼保健操。通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏,引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用,懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起,从现在做起。

  二、主题目标:

  1、知道6月6日是世界爱眼日,了解眼睛的重要性,增强爱眼、护眼的意识。

  2、愿意争做小小宣传员,会大胆地进行爱眼知识的宣传。

  3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

  三、活动方案:

  1、眼睛真灵(谈话活动)

  2、我的眼睛看到(美术活动)

  3、假如我看不见(体验活动)

  4、医生老师进课堂(家长资源活动)

  5、我是小小宣传员(社区宣传活动)

  四、护眼儿歌:

  儿歌:保护眼睛

  1、儿歌一:小眼睛,亮晶晶,样样东西看得清。好孩子,讲卫生,不用脏手揉眼睛。

  2、儿歌二:看书太近眼不好,时间长了眼疲劳。躺在床上不看书,不在车上看画报。看电视、真高兴,坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。

  3、儿歌三:眼睛眼睛用处大,读书写字都靠它。坐在桌旁要注意,胸口离桌一拳距。看书画画要牢记,眼睛离书别太近。要想视力保护好,可别忘了做眼操。

  4、保护视力拍手歌

  你拍一,我拍一,保护视力很重要。

  你拍二,我拍二,光线不强也不弱。

  你拍三,我拍三,书离眼睛一尺远。

  你拍四,我拍四,行走坐立好姿势。

  你拍五,我拍五,走路躺着不看书。

  你拍六,我拍六,读书时间别太久。

  你拍七,我拍七,眼睛卫生要牢记。

  你拍八,我拍八,视力定期要检查。

  你拍九,我拍九,锻炼身体要持久。

  你拍十,我拍十,做保健操要坚持。

  五、家园共育:怎样保护孩子的眼睛:

  家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。

  1、注意看书写字的正确姿势。

  孩子看书写字姿势很重要,尤其是刚刚上学的孩子,必须养成一个好的习惯。身体坐直,书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米,不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背,还会影响视力。

  2、收看电视要注意保持一定的距离。收看电视节目,是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长,电视距离不适当,也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力,人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍,并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位,使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置,并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜,使图像清晰、柔和,而不能开得过亮或过暗。室内开一个3瓦左右的小电灯,可防止眼睛疲劳。

  3、注意照明条件。孩子看书或写字时,要注意室内的照明条件让光线从左边射来,光线不要太强、太弱,防止刺眼,台灯效果比较好。

  4、正确选择近视矫正眼镜。对患了近视眼的孩子,配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中,治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度,使眼的调节力完全松驰,这样才能测得准眼球轴真正的屈光度,即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光,随意选购,直接配镜,眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起,必然对眼正月有直接的损害,久而久之,睫状肌持续过度收缩,将眼球轴逐渐拉长,假性近视也就成了真性近视。因此,散瞳验光是十分重要的环节,切不可忽视,验光后配的眼镜才是最合适的。

  眼睛是人们了解世界的窗口,为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯,请让我们行动起来。

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