作为一位无私奉献的人民教师，就有可能用到教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么应当如何写教案呢？以下是小编精心整理的初中蒙族舞蹈手位脚位组合教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
初中蒙族舞蹈手位脚位组合教案 1
一、教学目标
掌握蒙族舞蹈基本手位脚位基本体态，掌握蒙族舞蹈动律要求，动作规范，培养学生的舞蹈表现力及观察模仿能力，培养学生的爱国情感。
二、教材分析
这是上海音乐出版社；“九五”国家级重点教程；由《中国艺术教育大系》序中国民间舞教材与教法舞蹈卷中蒙族舞蹈体态动律训练手位脚位组合。
三、教学重难点
1.重点：掌握蒙族舞蹈基本手位脚位基本体态。
2.难点：动作协调性与节奏变化的处理，舞蹈中情感的表现力。
四、教学过程
1.导入新课:
同学们，这节课我们学习蒙族，蒙古人民呢主要居住在内蒙古草原上，自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，在辽阔的草原畜牧生活，培养了蒙古族人民勇敢热情直爽的.性格，先由我们身临其境学习他，感受他们的热情与豪放吧!
2.讲授新知识：
蒙族基本手位脚位单一动作:
①手位:
a.胯前（一位空心拳)
b.体前（二位)
c.斜下（三位)
d.平开(四位）
e.斜上(五位）
f.胸前(六位）
g.叉腰(七位）
②脚位:
a.正步位（一位）
b.小八子（二位）
c.大八字（三位）
d.踏步位（四位）
e.点部位（五位）
f.交叉正步位（六位）
3.手位脚位组合
准备:体对一方向小八字脚位
①－8胯前按手，上升后靠。
②－8体前手位，上身前倾。
③－8右脚旁移至大八字位重心，旁斜下手位，微仰身左拧。(体对8方向)
④－8重心移至左脚，旁斜下手位，微仰身右拧。(体对2方向)
⑤－8上右脚，左后点步位，平手位。(体对1方向)
⑥－8点步位，斜上手位，上身后靠。
⑦－4向下体前手位，5－8斜上手位。
⑧－8上右脚，胸前手位(1－3)转身叉腰耸肩。(5拍7拍耸肩重拍向下)
五、课后作业
回去查阅关于蒙族舞蹈地域风情，结合本节课组合加强练习。
六、课堂小结
再次强调这节课的学习重点，通过讲述民族风情，激发学生学习民族民间的兴趣，明确本节课的学习目标，引导学生把舞蹈中的优美体态融入到日常生活中。
初中蒙族舞蹈手位脚位组合教案 2
教学内容：
演唱歌曲《音阶歌》。
教学目标：
1、认识目标：
让学生认识音阶，培养学生用轻松、愉快的声音演唱 歌曲《音阶歌》。
2、能力目标：
通过不同的演唱方式提高学生的想象、创作和表演力。
教学重点：
让学生在愉快的气氛下学会演唱歌曲《音阶歌》。
教学难点：
掌握并唱准音阶中的七个唱名。
教具准备：
钢琴、多媒体、卡片（音符卡片）。
教学课时：
2课时。
教学过程：
一、师生问好。
二、欣赏歌曲《哆来咪》，导入新课。
1、师：孩子们，我姓张，大家叫我张老师吧，很高兴来到我们班上音乐课，大家欢迎我吗？（鼓掌）张老师给大家带来了一首好听的歌曲，我们一起来 听一听，看老师的手，和老师一起来做动作。
师：恩，孩子们真会模仿老师的动作。
2、师：认识老师做的这些手势吗？我们一起来认识认识。这是？
（ppt,师教认一遍科尔文手势）
3、师：和老师一起跟着琴声唱一唱，一边唱一边做手势。
（钢琴弹奏唱音阶，上行和下行，纠正手势，琴声跟着）
4、师：你们能自己来唱一遍吗？
师：轻声的特别好听的唱出来。
师：真好听。
师：恩，真好听。
三、新授
1、用做游戏揭示课题，进一步熟悉音符。
师:孩子们，其实，今天还有八位神秘嘉宾也来到了我们的课堂，和老师一起来 看一看他们都是谁？
师：小朋友们，你们好，看到了吗？我是谁呀？
（展示小矮人音符2）
师：呵呵，还有我，还有我，我是谁呀？
（展示小矮人音符3）
师：还有我，还有我，哇这么多的小矮人谁想要呀？
（发小矮人音符给学生）
师：请发到小矮人孩子到前面来，我们和小矮人一起来玩个游戏，好不好？老师 需要一个小朋友和老师一起扮演小房子，谁来呢？
生：我来。
师：小矮人们，你能听着老师的音乐从小房子下经过吗？
生：能。
（老师用啦哼唱音阶歌的旋律，哼唱完一句就夹住从小房子下经过的小矮人）
师：被夹住的小矮人是谁？手势怎么做呢？
生：是re
师：恩，夹住的小矮人被解救了。
1、 （老师继续用啦哼唱音阶歌）
师：它是谁？手势怎么做呢？
师：谁能替代张老师扮演房子呢？
师：小房子你们能在听到老师音乐停了之后再网住小矮人吗？
生：能。
2、师：孩子们你能听着音乐跟着老师脚步走一走吗？我们来试一试。
（教师师范怎么走，教师带头走第一个)
3、师：小矮人们你能听着音乐像刚才一样跟着音乐节奏来走吗？
生：能。
师：试一下，准备。
师：孩子们跟着老师唱一唱。（唱被网住的小矮人）
师：在所有小朋友的共同努力下所有的小矮人都被解救了，孩子们，你们知道吗这些小矮人他们都是来自音阶王国，那么他们现在找不到自己的家啦，你能 帮助他们找到自己的家吗？
生：能。
师：这个小矮人它住在音阶王国的第几层？你能把它送回家去吗？
师：看看他们是不是把小矮人安全的送到家啦？
师：我们来检查一下看他们做的对不对？
师：孩子们像小矮人这样do re mi fa sol la si do按照音的顺序依次排列就叫音阶，从低到高就叫上行，从高到低就叫下行。
4、师：你们可以带着手势唱一遍吗？准备。
师：轻轻的唱。
（老师钢琴伴奏学生唱音阶上下行，要做手势）
5、谁能向老师一样带着全班同学做一遍，来当小老师，谁勇敢，谁来 ，真勇敢。（纠正手势，跟老师做一做）
（奖励小矮人）
三．新授
2.听一听
师：小矮人们回到了自己的家中，听，他们好开心呀，他们高兴的唱起了歌，什么歌呢？我们来看一下
（展示课题）
师：什么歌呢？
生：音阶歌。
师：我们一起来听一下。
3、做一做
师：老师发现呀，小矮人好淘气哦，他们又藏到了这首歌里，你能找到它吗？
生：能。
师：那我们现在一起来找一找小矮人都藏到了哪里，当你遇见它的时候就用手势 来和它打招呼，可以吗？
（播放慢音乐，老师和孩子一起做手势）
师：你来找。
师：真不错。
师：老师发现这个手势，有的小朋友没有打对，这是什么？小朋友真聪明，你们把小矮人都找到了，他们藏不起来了，现在我们掌声欢迎小矮人出场。
4、拍一拍
师：小矮人怎么没有出来呢？像老师一样拍手看看，看老师怎么拍。
（老师边唱音阶歌边拍手，孩子模仿老师拍手）
师：最后一句话我们来做一个欢迎小矮人出场的动作，你欢迎别人的时候都是什 么动作，啊，然后我们看一看小矮人是不是能出来，好不好，准备。（播放音阶歌，孩子自己拍一拍，没有跟上节奏可以再来一遍）
师：最后一句想一个动作来欢迎它，随便什么动作都可以，保持住，老师看谁最 可爱。
师：好，我们看小矮人是不是出来了，你们的掌声是不是能够欢迎它出来呢？（展示小矮人动画）
5、唱一唱
1）、师：小矮人多可爱呀，他们蹦蹦跳跳的出来了，还邀请我们和他们一起唱歌 呢，可以和他们一起来唱吗？这样，老师为你们伴奏，你们来唱旋律， 好吗？
（钢琴伴奏音阶歌，先做口型，再唱）
2）、师：孩子们，《音阶歌》的旋律好听吗？那么给它加上歌词你能唱吗？恩，太棒了，我们一起来试一试。
（先做歌词口型，再唱，纠正唱的不好的地方）
3）、师：恩，孩子们能一边唱一边划拍子吗？
（教师先示范划，钢琴弹奏）
4）、师：孩子们真聪明，这么快就学会了小矮人唱的歌曲，这样，我们和小矮人 来比一比，谁的歌声最好听。
（放伴奏）
5）、师：孩子们，你们想自己来唱小矮人吗？这样吧，老师唱前面一句，你们唱 小矮人这一句，可以吗？
（放伴奏，老师唱词，学生唱音符）
（纠正最后一句小矮人）
6）、师：你们做了这么久的小矮人了，张老师也想来当小矮人，可以吗？张老师来唱小矮人那一句，你们来唱张老师刚才唱的那一句。
（放伴奏）
7）、师：谁会唱？恩，举手的小朋友请起立，会唱的同学请你帮助坐着的.同学一起来唱。
（放伴奏）
8）、师：谁能来挑战唱小矮人？真勇敢，你来，全班唱第一句，你来唱小矮人这一句，明白了吗？
（抽生上台演唱，放伴奏）
(奖励小矮人）
9）、师：可不可以男女生交换唱？
生：可以。
师：男同学唱第一句，女同学唱第二句，比比谁唱得好听。
（放伴奏）
10）、师：孩子们唱的真热闹，老师也想加入你们的合唱团呢，可以吗？恩，我们一起来唱。
师：轻轻的唱。
（做手势唱）
（放伴奏）
3、演一演
a、师：孩子们，小矮人这么可爱，你们想扮演小矮人吗？
师：好的，看谁坐姿最端正。
（把八个小矮人头像发给每组的一个小朋友）
师：拿到头饰的同学可以戴在头上。
师：请小矮人到前面来。
师：孩子们，你们知道吗?小矮人可是多才多艺的呢，他们不仅会唱歌，还会模 仿动物，像小兔子，大猩猩，小猴子，有的小矮人还会跳好看的舞蹈动作呢。
师：你们可以吗？我们来试一试。
（老师唱第一句，学生模仿）
师： 啊，当你遇见小矮人的时候就像刚才一样做动作来和他们打招呼，可以吗？
全班同学为他们来唱歌，我们比一比是你们唱的好听，还是他们跳得好看。
师：老师觉得你们不仅唱得好听，而且跳得也好看。掌声送给自己。
四、总结下课
师：今天，我们认识了这么多新朋友，他们开心极了，你们开心吗？他们都是谁呢？（唱一遍音阶）小矮人们很高兴认识了你们，还邀请你们下一节课再和 他们一起玩，好吗？恩那今天就先到这里，孩子们再见。
初中蒙族舞蹈手位脚位组合教案 3
一、教学目的
1、通过地面练习、扶把练习的训练，克服学生自然形态的习惯，训练出一个良好的体态。初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻练后背和腿的能力，解决腰腿的软度和控制能力。加强腰腿的柔韧和力量的训练；加强肌肉能力和动作的感觉；加强肢体的控制能力和稳定重心的能力。
2、通过芭蕾组合的学习，对人体的腿、头和头基本形态的初步练习，训练各动作的基本协调能力。使人体摆脱自然状态，逐步培养一种流畅、舒展的舞姿和舞蹈者所具备的基本素质。
二、教学分析
基训是指舞蹈基本能力（基本功）的训练。通过对身体各部位肌肉的.能力，有关关节的柔软性，身体的控制和灵活性、稳定性及跳、转、翻等各处技巧进行规范化、系统化、科学化的训练。从而达到学生所必须具备的各项基本专业素质、能力和应有的体力，也是学好舞蹈的一个重要环节。合理、科学地进行基本功训练，可以为以后学习更难度的舞蹈动作打下坚实的基础。因此在一年级学生初学舞蹈阶段，我们都要加强基训的教学和练习，几乎每节课的教学都由舞蹈基本功训练作为开始。
芭蕾组合基本训练的突出特点，是既对身体部分进行分门别类的专门训练，又进行协调的、综合的训练。以腿的训练最为重要，其主要目的在于保持芭蕾舞蹈的基本特点——外开性。因为只有双腿自髋关节至踝关节能充分地外开，动作达到较大的幅度。同时脚背能够最大限度地缩紧并且双腿舒展地伸直时，才能使舞姿精确优美，并保持芭蕾固有的风格。
三、课的类型
练习与新课教授混合型。
四、重点及难点
1、难点：（1）吸腿（2）涮腿2；
重点：五位下胸腰
五、教法
1、练习与讲授相结合。
六、教具
电视机、电脑、扶把。
七、教学过程
课前热身训练：有氧健身操
地面练习动作要求：
1、压腿：是旁腰和双腿的软开度的训练。双腿尽量向两旁伸长，下旁腰时，两侧肋骨肌尽可能拉长。
2、压前腿：脚尖向前绷直，肢面向外，膝盖不能放松。
3、开跨练习：反手压胯，膝盖找地板，青蛙腿时脚不离地，胯不离地，帮助胯部尽量打开。
4、勾绷脚：这个练习对绷脚背、脚腕力量和膝盖有较明显的效果，训练时要用力绷直脚尖。
5、跪下腰：是腰部软度的训练，下腰时要注意控制好速度、呼吸。
6、趴地卷后腰：双腿夹紧，脚不离地，是腰部和背肌的训练。
7、趴地抬后腿：是训练腿的控制能力。抬后腿时要注意脚尖绷直，肢面向外，头向后仰起。
8、地面踢前旁腿：踢腿和力量的训练。迅速而有节奏地向上踢腿，保持大腿、小腿、脚腕、脚尖的绷直，旁踢时要注意脚面向上。
9、跪地踢后腿：后腿时注意膝盖不能弯曲，保持脚尖绷直，脚面向外。
扶把训练动作要求：
1、半蹲：通过展伸，使腿部肌肉柔韧，锻炼脚后跟的韧带。
2、擦地：活动脚腕，它的活动范围较小，易于收紧肌肉和控制全身，使脚尖、脚腕至大腿、髋关节有初步的活动。
3、小踢腿：这是脚离开地面的第一个动作，在离地25○的高度上，腿部肌肉突然收紧，比擦地激烈一些，它的性质是脆的、轻巧而有力的。
4、单腿蹲：是单腿的屈伸动作，需要较强的内在力量，比双腿蹲又进一步。
5、吸腿：双腿自髋关节至腕关节，充分地打开动作达到较大的加辐度，同时脚背能最大限度地绷紧。
6、大踢腿：动作激烈，力量很强，是扶把动作的高潮，但要注意控腿。
五位小跳：落地后变换脚位的双脚起、双脚落地的跳跃动作，目的在于训练跳的柔软性和弹性，在空中时双脚不要分开太大。
舞蹈小组合：藏族舞蹈小组合
初中蒙族舞蹈手位脚位组合教案 4
冬天到来，漫天飞舞的小雪花，在孩子稚趣又充满幻想的心灵中会别有一番感悟。本次活动意在打破传统的教学模式在理解歌曲内容的基础上，激发幼儿自主创编动作，鼓励幼儿进行富有个性的展示。集体欣赏、交流、协商，从而形成最佳的编排方案。
本活动集个人表述、小组交流、集体表演等多种形式于一体。充分调动每个幼儿参与创编、表演的积极性，体验创编的乐趣。活动设计力图突破学科领域界限，整合语言讲述、环境创设、交流互动、动作展现等各种形式，使整个活动形象生动、活泼有趣。
活动目标：
1、在熟悉理解歌曲内容的基础上，幼儿分组后引导他们大胆创编舞蹈动作，发展创编能力。
2、激发幼儿以快乐的心情和同伴协调一致的表演自己创编的集体舞，体验集体表演的愉悦，培养热爱大自然的情感。
活动分析：重点：幼儿合作创编舞蹈动作，节奏准确、动作优美协调。
难点：幼儿在表演集体舞时能按队形和同伴自然愉快的交流。
活动准备：
1、在活动区投放有关下雪的图片、头饰等。
2、在活动室悬挂各色雪花吊饰。
3、事先让幼儿学会歌曲《小雪花》。
4、音乐磁带、活动标志小雪花。
活动过程：
1、师生交流对小雪花的感受，引出课题。
2、请幼儿有表情的演唱歌曲《小雪花》，引导幼儿根据歌曲创编舞蹈，并启发幼儿讨论应注意的事项。
3、分组进行编舞，选出幼儿最喜爱的动作进行练习。
4、在幼儿舞蹈当中添加队形的练习。
5、对创编的舞蹈，鼓励幼儿用一句话来形容自己的感觉。
6、教师对本节课做出评价。
活动延伸：
启发幼儿说出如果上台表演应需要什么物品如：服装、头饰等，并鼓励幼儿进入活动区自行制作。
小在此基本上让幼儿进批改确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等根基姿势。熟悉自己身体的各个部位;进修几种根基的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并经由过程多个小律动的进修成长幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。
一、舞蹈教学要求
1、 培育幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
2、 能按音乐节奏做动作，培育节奏感。
3、 熟悉自己身体的各个部位，进批改确的坐立根基姿势。
4、 学会几种简单的根基舞步，及多个小律动、歌表演、能在世人面前自由地、兴奋地表演。
二、舞蹈教学进度放置(共8课时)
幼儿舞蹈教学教案 第一课时：
(一)、教学工作：
进批改确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、兴奋地随教员进修舞蹈;熟悉自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)
熟悉身体动作分化：1-8：用手边指各部位边高声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子2-8：一再一次。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(摆布各一次)
4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚
5-8：双手向左旁平伸，一再一次。
6-8：前伸手，垂头-后伸手，仰头
7-8：左前方-右后方(双手平伸)
8-8：一再一次
(二)、家长工作
1、交待上课时刻7：00-8：30，请家长提前十分钟来园，可进教室不美观磕暌棺儿表演。不要在门口观望，以免影响幼儿情感，家长要坚持送幼儿来园上课。
2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。筹备一瓶水，工具放在固定的处所。
幼儿舞蹈教学教案第二课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等
2、进修盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。
手部动作组合分化：前奏：手放在腰后，站立
1-8：双手前伸五指张开，手(打开-合拢)
2-8：手腕摆布动弹，五指张开。手由前伸-双山膀(手动弹) 3-8：左手握拳-打开，一再一次
4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍) 一再一次
(二)、家长工作
1、交待每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。筹备一瓶水，工具放在固定的处所。
2、交待家长回家注重幼儿的坐姿和站姿。
幼儿舞蹈教学教案第三课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
2、进修伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体双方，头向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《两只山君》：前奏：双手随节奏拍手、颔首
1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(一再一次)
2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步 3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;
4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(一再一次) 间奏：重点操练脚尖脚跟踢步
一再一次
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最好的'鼓舞激励。
2、复习盘腿坐、伸腿坐的正确姿势。
幼儿舞蹈教学教案第四课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等
2、进修踵趾步：小八字步筹备，。
1-8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方
2-8：右腿竖立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方 一再一次
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最好的鼓舞激励。
2、复习踵趾步的正确姿势。
幼儿舞蹈教学教案第五课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
2、进修勾绷脚，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体双方，头向正前方看、背部挺直，脚尖随音乐节奏做勾脚-绷脚，提醒幼儿面带笑脸。
腰部动作组合分化：
前奏：手放在腰后，压脚背跪坐
1-8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏摆布摆
2-8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧
3-8：一再第一个八拍
4-8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐
5-8：左手放在肩旁摆布摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左回身面向2点 6-8：双手交叉画圈，压脚背跪坐
7-8：双手放在身体两旁，身体摆布摆动，身体面向1点
8-8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最好的鼓舞激励。
2、复习手部动作及腰部动作
幼儿舞蹈教学教案第六课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等
2、复习小舞蹈《两只山君》，鼓舞激励幼儿在世人面前表演，进行分组表演，给以幼儿最好的鼓舞激励，培育幼儿的自抉择信念。
小舞蹈《两只山君》：前奏：双手随节奏拍手、颔首
1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(一再一次) 2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步
3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;
4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(一再一次)
间奏：重点操练脚尖脚跟踢步一再一次
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓舞激励幼儿在世人面前表演《两只山君》，并给以最好的鼓舞激励。
2、复习手部动作及腰部动作
幼儿舞蹈教学教案第七课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等
2、复习小舞蹈《两只山君》
小律动《萤火虫》：前奏：双手随节奏拍手、颔首
1-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队酿成一队
2-8：双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点，一再一次
3-8：双手五指张开由下向左上方举，五指股栗，一再一次; 4-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队酿成两队
间奏：双手随节奏拍手、颔首
后四个八拍一再一次
(二)、家长工作
1、请幼儿在家长面前表演《两只山君》，请家长给以最好的鼓舞激励。
2、复习手部动作组合、腰部动作组合的正确姿势，及小律动《萤火虫》。
幼儿舞蹈教学教案第八课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等
2、复习小律动《萤火虫》
前奏：双手随节奏拍手、颔首
1-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队酿成一队
2-8：双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点，一再一次
初中蒙族舞蹈手位脚位组合教案 5
课题：
基本功训练
教学目标：
从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
教学重点、难点：
要注意教学方法，避免学生在学习过程中拉伤韧带，还要教会学生用正确的方法练习，错误的方法会让训练适得其反。
教具准备：
录音机
教学资料：
一、介绍舞蹈基本功的作用：
1、经过练习可到达身体的直立感和稳定性，以及较准确地移动重心的能
2、开发智力，表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧，这是必要的，但不是唯一的。她们掌握的不应是僵死的形体动作，而应当是渗透充满了情感和想象的舞蹈艺术语汇，也就是不能死学，学死。在基本功训练的基础上，要发展形象思维，自由地、创造性地组合表演动作，直至能较成功地创编舞蹈、舞蹈律动和游戏作品。
二、教学生练习一些舞蹈基本功的训练方法：
1、素质训练：素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。刚开始学习舞蹈的学生，对舞蹈的接触不一样，在理解与理解本事方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要的距离。
2、形体训练：形体练习即塑造身体的体态姿势，使身体各部位到达柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。形体练习是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
3、技巧训练：学生在有必须的.身体素质本事基础上，进行技巧训练。技巧有必须的难度，是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作，教学中，要根据学生的自身的本事、条件、特长来“因材施教”。训练中，以单一项目反复练习为主，力求到达稳、准、动作流畅的标准。
4、舞姿训练：舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”，是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。
三、把一套完整的训练方法教给学生。
教学方法：示范法，讲述法和手把手的教育法来完成教学。
教学过程：
1、向学生介绍舞蹈基本功的重要性，它是学好舞蹈的基石。
2、向学生介绍舞蹈基本功在舞蹈中的作用。
3、示范练习基本功的方法。
4、让学生模仿，我在学生的学习过程中加以指点和纠正。
5、让学生互相帮忙来完成软开拉伸动作，同时配上抒情的音乐让学生放松紧张的身体。
6，由我带领学生做一些放松运动。
初中蒙族舞蹈手位脚位组合教案 6
一、教学目标
让学生了解蒙族舞蹈的风格特点，掌握蒙族舞蹈的基本手位和脚位。
通过组合练习，提高学生的身体协调性和舞蹈表现力。
培养学生对蒙族舞蹈的兴趣，增强对民族文化的认知和尊重。
二、教学重难点
重点
掌握蒙族舞蹈的七种基本手位（叉腰位、胯前位、胸前位、体旁斜下位、体旁斜上位、胸前斜上位、平开位）和三种基本脚位（正步位、八字位、踏步位）。
能够准确、流畅地完成手位脚位组合动作。
难点
动作的规范性和节奏感。
体现出蒙族舞蹈的韵味和风格。
三、教学方法
示范法：教师通过准确、优美的示范，让学生直观地了解动作要领。
讲解法：讲解动作的'名称、要领、规格和要求，使学生明确动作的关键。
练习法：学生通过反复练习，巩固所学动作，提高舞蹈技能。
四、教学准备
蒙族音乐的音频或视频资料。
宽敞、明亮的舞蹈教室。
五、教学过程
（一）导入（5 分钟）
播放一段蒙族舞蹈视频，让学生观察并思考蒙族舞蹈的特点。
教师简单介绍蒙族舞蹈的风格和特点，激发学生的学习兴趣。
（二）学习手位和脚位（20 分钟）
教师示范并讲解七种手位和三种脚位的动作要领。
手位：叉腰位、胯前位、胸前位、体旁斜下位、体旁斜上位、胸前斜上位、平开位。
脚位：正步位、八字位、踏步位。
学生跟随教师进行分解动作练习，每个手位和脚位重复练习多次，确保动作规范。
（三）组合练习（15 分钟）
教师将手位和脚位组合成简单的舞蹈动作，进行示范和讲解。
学生跟随教师的口令，逐步练习组合动作，注意动作的连贯性和节奏感。
（四）分组练习与展示（10 分钟）
学生分成小组，进行自主练习，教师巡视指导，纠正错误动作。
每个小组轮流展示，其他小组进行观摩和评价。
（五）总结与评价（5 分钟）
教师对学生的学习情况进行总结和评价，肯定优点，指出不足之处。
再次强调蒙族舞蹈的风格特点和动作要领，鼓励学生课后继续练习。
六、教学延伸
让学生课后查阅有关蒙族舞蹈的资料，加深对蒙族文化的了解。
布置作业，要求学生回家练习手位脚位组合动作，下次课进行检查。
初中蒙族舞蹈手位脚位组合教案 7
一、教学内容
蒙族舞蹈手位脚位组合
二、教学对象
初中学生
三、教学目标
使学生了解蒙族舞蹈的基本风格和特点。
学生能够熟练掌握蒙族舞蹈的常用手位和脚位。
通过组合练习，培养学生的节奏感和协调性，提高舞蹈表现力。
四、教学重难点
（一）教学重点
蒙族舞蹈的基本手位：平手位、叉腰位、单勒马位、扬鞭位、绕腕七位等。
蒙族舞蹈的基本脚位：正步位、八字位、点步位。
（二）教学难点
手位和脚位的准确姿态及动作的流畅性。
如何在组合中体现蒙族舞蹈的韵味和风格。
五、教学方法
直观演示法：通过教师的示范，让学生直观地看到正确的动作。
分解教学法：将复杂的动作分解成简单的'步骤，逐步教学。
练习纠错法：学生练习，教师巡视并及时纠正错误。
六、教学过程
（一）开始部分（3 分钟）
集合整队，检查人数。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（二）准备部分（7 分钟）
热身活动：带领学生进行关节活动和简单的拉伸练习。
复习上节课的舞蹈动作。
（三）基本部分（25 分钟）
介绍蒙族舞蹈的风格特点和文化背景。
教师示范讲解蒙族舞蹈的基本手位和脚位。
手位：详细示范每个手位的动作，并强调动作的要领和注意事项。
脚位：同样进行示范和讲解。
学生跟随教师进行单一的手位和脚位练习，多次重复，教师纠正错误动作。
将手位和脚位组合成简单的动作，教师示范并讲解动作的连接和节奏。
学生分组练习，教师巡回指导。
请个别学生进行展示，师生共同评价。
（四）结束部分（5 分钟）
放松活动：带领学生进行放松舞蹈，缓解肌肉疲劳。
总结本节课的内容，布置课后作业。
宣布下课，师生再见。
七、教学反思
通过本节课的教学，大部分学生能够掌握蒙族舞蹈的基本手位和脚位，但在动作的流畅性和韵味的体现上还需要进一步加强练习。在今后的教学中，应注重培养学生的舞蹈感觉和表现力。
初中蒙族舞蹈手位脚位组合教案 8
一、教学目标
学生能够准确说出蒙族舞蹈常见的手位和脚位名称。
熟练掌握蒙族舞蹈的基本手位（单臂鹰位、双臂鹰位、勒马位等）和脚位（小八字位、大八字位、踏步位等），动作规范、流畅。
通过组合练习，增强身体协调性和节奏感，感受蒙族舞蹈的独特魅力。
二、教学重难点
重点
清晰记忆并准确做出各种手位和脚位动作。
把握手位脚位组合的节奏和韵律。
难点
体现蒙族舞蹈的豪放、大气的风格特点。
手脚动作的协调配合。
三、教学方法
讲授法：讲解手位脚位的名称、要领和特点。
演示法：教师示范标准动作，让学生直观感受。
练习法：学生通过反复练习巩固动作。
四、教学过程
（一）导入（5 分钟）
播放蒙族舞蹈音乐，营造氛围。
提问学生对蒙族舞蹈的'了解，引出本节课内容。
（二）知识讲解（10 分钟）
介绍蒙族舞蹈的风格特点和文化内涵。
讲解并示范蒙族舞蹈的基本手位和脚位。
（三）模仿练习（15 分钟）
学生跟随教师进行单一手位和脚位的模仿练习。
教师纠正学生的错误动作，强调动作要点。
（四）组合练习（15 分钟）
教师编排简单的手位脚位组合动作，带领学生练习。
逐渐加快节奏，让学生适应组合的变化。
（五）展示与评价（5 分钟）
分组展示手位脚位组合。
其他组进行评价，教师总结。
五、教学总结
总结本节课学生的学习情况，强调蒙族舞蹈的特点和风格，鼓励学生继续练习。
初中蒙族舞蹈手位脚位组合教案 9
一、教学目标
掌握蒙族舞蹈的基本手位和脚位。
理解蒙族舞蹈的动律要求，动作规范。
培养学生的舞蹈表现力及观察模仿能力。
培养学生的'爱国情感，了解蒙族文化。
二、教学重点与难点
重点：蒙族舞蹈基本手位脚位及基本体态的掌握。
难点：动作协调性与节奏变化的处理，舞蹈中情感的表现力。
三、教学过程
导入新课
介绍蒙古族的文化背景，如居住在内蒙古草原，崇拜天地山川和雄鹰图腾，以及他们勇敢热情直爽的性格。
激发学生对蒙族舞蹈的兴趣。
讲授新知识
手位：
a. 胯前（一位空心拳）
b. 体前（二位）
c. 斜下（三位）
d. 平开（四位）
e. 斜上（五位）
f. 胸前（六位）
g. 叉腰（七位）
脚位：
a. 正步位（一位）
b. 小八字（二位）
c. 大八字（三位）
d. 踏步位（四位）
e. 点部位（五位）
f. 交叉正步位（六位）
手位脚位组合练习
准备：体对一方向小八字脚位。
组合动作（示例）：
①-8 胯前按手，上升后靠。
②-8 体前手位，上身前倾。
③-8 右脚旁移至大八字位重心，旁斜下手位，微仰身左拧。
（后续动作可根据实际教学需要继续编排）
巩固练习与反馈
学生分组练习，教师巡回指导。
集体展示，教师点评，指出问题并纠正。
课堂总结
回顾本节课学习的手位脚位及组合动作。
强调舞蹈中的情感表达和动作协调性。
初中蒙族舞蹈手位脚位组合教案 10
一、教学目标
在掌握基础手位脚位的基础上，进一步提高学生的舞蹈表现力和动作协调性。
二、教学过程
1、复习旧知
快速复习上节课学习的`蒙族舞蹈基本手位脚位。
2、引入新组合
教授更复杂的手位脚位组合动作，增加动作的难度和变化。
3、分组练习与竞赛
学生分组进行练习，鼓励组内成员相互帮助，共同进步。
组织小组间的舞蹈竞赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
4、教师指导与点评
教师在旁观察学生的练习情况，及时给予指导和反馈。
对学生的表现进行点评，指出优点和不足。
5、情感表达训练
引导学生理解蒙族舞蹈中的情感内涵，通过舞蹈动作表达情感。
鼓励学生大胆尝试，用舞蹈讲述自己的故事。
初中蒙族舞蹈手位脚位组合教案 11
一、教学目标
通过综合展示，检验学生的学习成果，培养学生的'舞台表现力和自信心。
二、教学过程
1、准备阶段
学生自主编排蒙族舞蹈片段，融入所学的手位脚位组合。
教师协助学生完善舞蹈编排，确保动作的准确性和连贯性。
2、彩排与调整
组织学生进行多次彩排，熟悉舞台布局和灯光效果。
根据彩排情况调整舞蹈动作和队形，确保舞台效果最佳。
3、综合展示
在学校艺术节或班级联欢会上进行蒙族舞蹈综合展示。
邀请校领导、教师和家长观看演出，并给予评价和鼓励。
4、总结与反思
演出结束后，组织学生进行总结和反思，分享演出经验和感受。
教师对学生的表现进行点评，肯定成绩并指出今后努力的方向。
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