国旗下讲话稿阳光成长国旗下讲话

2023-04-20 讲话稿

　　随着社会一步步向前发展，需要使用讲话稿的情况越来越多，讲话稿是讲话者为了在会议或重要场合上表达自己想要讲的话而事先准备好的文稿。怎样写讲话稿才能更好地发挥其做用呢？下面是小编为大家收集的国旗下讲话稿阳光成长国旗下讲话，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

国旗下讲话稿阳光成长国旗下讲话1

老师们、同学们：

　　早上好!我是四(4)班的XXX，今天我讲话的题目是"阳光成长"。阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。

　　同学们，你们发现了吗?

　　一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道"塞翁失马，焉知非福";一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生;一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程;一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

　　同学们，假如你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，以下几条小贴示也许可以得到启示。

　　1.遵从你心里的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够施展你特长的事情。

　　2.学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

　　3.有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一，煅炼能改善你的身心健康。

　　4.睡眠。每天充足的睡眠是一笔非常棒的`投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

　　5.勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，依然向前。

　　6.表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

　　同学们，五月是阳光灿烂的季节，是XXX的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住"5·25"这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生!我的讲话完毕，谢谢大家!

国旗下讲话稿阳光成长国旗下讲话2

亲爱的老师，同学们：

　　大家早上好!今天我演讲的题目是："阳光体育，快乐成长!"让我们先来听几组数字：

　　1、全国学生体质检测结果显示：7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是"小胖墩"。其中城市男生的超重率达到了13.25%。

　　2、全国中、小学生目力低下率不竭上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

　　3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。

　　近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率不竭上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后XXX又在全国范围内开展了"全国亿万学生阳光体育活动"的活动。至此，全国的中小学生积极介入到阳光体育活动中来。

　　我校一直积极开展阳光体育活动，在积极介入阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：

　　第一：加强近视眼的防治

　　我们要坚持认真做好每天上午和下午的两次眼保健操，及时纠正不正确的`阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生惯。

　　第二：科学合理地安排作息时间

　　中央7号文件强调要"确保青少年休息睡眠时间"，保证中学生每天睡眠8个小时。因此，我们要养成良好的生活作息惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到研究中来。

　　第三：积极介入阳光体育活动

　　每天上午的课间操活动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育磨炼，掀起学校体育磨炼热潮，形成人人介入、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育磨炼。

　　同学们，我们是祖国的希望和未来，建设祖国需求强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前XXX曾经说过："少年智则国智，少年强则国强"，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱糊口的阳光少年吧。