心理工作计划

2022-05-13 工作计划

　　时间过得太快，让人猝不及防，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，该为接下来的学习制定一个计划了。那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编整理的心理工作计划4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理工作计划篇1

　　为了让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。下面是高中心理教师工作计划，希望能帮助到大家！

　　一、指导思想

　　坚持以人为本，尊重学生人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程中的需要为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成高中生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。

　　二、工作目标

　　依据高中生身心发展的规律，结合学校发展规划安排，通过各种途径开展适合我校学生的、形式多样的心理健康教育活动，以此促进学生健康心理品质的发展，促进学校和谐氛围的形成。各年级目标具体如下：

　　高一年级：进行角色的转变，适应新的学习环境和学习要求；建立新环境中新的人际关系，学会与人交往；重新自我定位，认识自我，悦纳自我。

　　高二年级：生命教育，学会感悟生命、体验生命、珍爱生命、感恩生命、享受生命。

　　高三年级：挖掘与培养学生坚持不懈、锲而不舍的个性心理特征，学会掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，以的状态面对高考。

　　三、工作内容

　　经过一年多的心理健康教育工作的开展，学生和老师能够较为正确地看待心理健康工作，这些都为进一步开展心理健康教育工作基础打下了良好的基础。但在具体的实施过程中，心理健康教育工作也面临着一些挑战，新学期心理健康教育工作将继续以继承、发展、创新为主要内容。

　　（一）心理知识的宣传与普及

　　主要以展板、网络两种宣传方式为抓手，开展好心理知识的宣传与普及工作。本学期力争在男、女生宿舍楼前的宣传栏开辟一块心理阵地，定期更新心理知识结合上学期的工作经验，高三年级从本学期开始编辑《高考加油站》月报。利用家校通平台，定期为家长们发送一些家庭教育方面的知识。

　　（二）心理健康课程&讲座的开设

　　充分发挥课堂教学在学生心理健康教育上的重要作用，架起师生之间心灵沟通的桥梁。

　　（三）个体辅导与咨询

　　学校心理工作室积极面向学生和老师开放，耐心地帮助学生和老师解决心理问题，协助他们解开心结。做好来访者记录，为来访学生建立详细的档案资料，并跟踪调查。除了常规的面对面个体咨询外，新学期将开通心理信箱、QQ在线咨询（仅限周六上午）。“心理信箱”这种方式对一些不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面不好当面说的，信箱可省去害羞的顾虑。QQ在线咨询，这种既隐蔽又方方便的沟通方式，能够很好地打消一些学生的思想顾虑，很好地表达自己内在的心理困惑。

　　（四）建立高一学生心理档案

　　从本届高一新生开始，与班主任老师联合，进行心理调查，尽可能多地收集整理学生个体心理资料。综合把握学生的智力、情感、学习适应、个性特征等方面的情况，对学生的素质做出总体评价，并相应建立起学生的心理档案。对在普查工作中发现存在一定心理问题的学生进行关注、引导和帮助。

　　（五）朋辈辅导

　　1、特色地开展心理社团活动。新的学期，心理社团面临的首要任务就是招新工作。新鲜血液注入后，需加强对社团干部的培训与管理，增加社团成员间的凝聚力，创造性地开展符合高中生口味的心理社团活动。

　　2、心理委员的选拔与培训。高一年级每班选拔一个擅长心理沟通的学生，做学生心理辅导员。了解学生心理动态，协助老师解决学生常见心理问题，及时反馈学生的心理发展动态。学生心理辅导员实行周汇报制度，定期讨论，定期总结。

　　（六）生活老师心理沙龙

　　宿舍是学生学习之余的生活重地，加强与生活老师的互动与交流，提高生活老师处理与管理学生问题的能力显得尤为必要。利用心理团体辅导的方式，在活动中，帮助生活老师清楚地觉察与认识学生的问题与自身的压力，采用短讲、团体分享讨论等脑力激荡方式相互启发，寻求有效化解学生问题以及自我身心调节的方法。

　　四、具体工作安排

　　9月

　　1、上好心理健康第一课《走进心理世界》&第二课《拨开心灵迷雾适应高中生活》；

　　2、启动20xx级学生心理健康普查工作；

　　3、制定心理社团招新以及新学期工作计划；

　　4、做好日常心理辅导，并做好记录；

　　5、出高三年级第1期心理月刊《高考加油站》；

　　6、家校通：家庭教育知识宣传。

　　10月

　　1、高一年级室外心理活动+室内课程；

　　2、高三年级心理讲座：《选择自己的高三状态》；

　　3、做好日常心理辅导，并做好记录；

　　4、心理社团活动；

　　5、完善高一新生心理普查工作，建立心理档案；

　　6、高三心理月报第2期。

　　11月

　　1、高一年级心理课程；

　　2、心理橱窗宣传；

　　3、做好日常心理辅导，并做好记录；

　　4、生活老师心理沙龙；

　　5、高三心理月报第3期；

　　6、心理社团活动。

　　12月

　　1、高一年级心理课程；

　　2、做好日常心理辅导，并做好记录；

　　3、高二年级心理讲座《生命的色彩》；

　　4、高三心理月报第4期；

　　5、心理社团活动。

　　1月

　　1、高一年级心理课程；

　　2、做好日常心理辅导，并做好记录；

　　3、高三心理月报第5期；

　　4、心理社团活动&总结。

　　2月

　　1、高三月报第6期；

　　2、学期末工作总结。

心理工作计划篇2

　　一学期又结束了，在这一学期的工作里，作为学校的心理咨询师，我感到了好多的问题。首先，总的来说，我较好的完成了一年的任务，这是我应该做的，也是我的任务。我们学校的孩子们的心理问题还是很少的，可能这个和学校的教育有关吧。通过对不同年龄的孩子的心理健康进行辅导，我也发现了好多的问题，并进行及时的解决。现总结如下：

　　一、指导思想：

　　提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

　　二、具体目标：

　　1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。

　　2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

　　3、重视学生心理团体辅导工作。

　　4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。

　　5、做好家长的心理健康知识讲座。

　　6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为内容的主题班队会)

　　三、内容要求：

　　1、学习心理与智能发展指导。

　　(1)帮助学生了解自己，认识自己的潜能，激发其学习的信心。

　　(2)引导学生形成强烈持久的学习动机。

　　(3)引导学生养成良好的学习习惯。

　　(4)学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。

　　(5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。

　　2、情绪、情感、情操教育。

　　(1)认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。

　　(2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。

　　(3)学会保持积极心境的方法。

　　3、坚强意志与承受挫折的教育。

　　(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

　　(2)培养学生形成处事果断的良好习惯。

　　(3)培养学生良好的自我控制力。

　　(4)引导学生正确应对挫折与困难。

　　4、自我意识、人际交往及性教育。

　　(1)学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。

　　(2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。

　　(3)正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。

　　5、人格养成教育。

　　(1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。

　　(2)注重学生的自我人格养成教育。

　　(3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。

　　四、学校心理健康教育的途径。

　　(1)心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。

　　(2)心理咨询室。逐步开放“心灵家园”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。逐步做到心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。

　　(3)办好“心灵信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的'心理老师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理老师转交班主任回复，特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。

　　(4)以“点”带“面”，利用学校宣传阵地。

　　“各班板报、红领巾广播站”是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，在红领巾广播站、多媒体教室进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

　　(5)指导家庭进行心理健康教育。

　　小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，我们利用家长会等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

　　(6)指导小学生进行自我心理健康教育。

　　指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：

　　A、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。

　　B、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。

　　C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。

　　本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。

心理工作计划篇3

　　一、心理健康教育背景

　　目前，我们正处在社会转型时期，各种社会矛盾逐步显现出来。作为社会的每一个个体，都承受着来自各方面的心理压力。学生也是社会人，每一位学生同样不可避免地面临着各种压力，心理上的问题需要及时疏导，所以，心理健康教育已日益成为学校关注的一个课题。这是心理健康教育的时代要求。另一方面，少年儿童正处于身心发展的重要时期，提高学生的心理素质，帮助学生化解现实生活中所面临的压力，让学生掌握情绪自我调节和疏导的技巧，使学生能够更为积极地适应不断变化的社会生活，促进儿童和青少年心理健康发展，这是儿童和青少年个体发展的要求。所以，学校的心理健康教育，主要是促进儿童和青少年心理素质的发展，不是对青少年进行心理珍疗。它是促进学生全面发展的重要方面，也是素质教育的要求。

　　二、心理健康教育的原则

　　1、可行性原则：

　　要根据本校的实际情况、教师的实际教育能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择、确定适宜于学校的心理健康教育的内容。

　　2、发展性原则：

　　确定学校心理健康教育的内容时应“面向全体、注重发展”，选择具有普遍意义的、有代表性的主题内容，重视发挥心理健康教育的“预防、促进”的功能。

　　3、活动性原则：

　　① 在确定学校心理健康教育校本课程的内容时应突出活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透于灵活多样、富有情趣的课堂活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。

　　② 校本课程内容的确定，各课的教学环节既照顾到教师教学过程的编写，又充分考虑到学生阅读的兴趣，即学生通过阅读读本能够自能掌握一些技巧，突现教材的自助作用。4、差异性原则：

　　主要考虑不同年级、不同学生的心理需要，这是保证学校心理健康教育效果的前提。

　　三、课程目标：

　　1、总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生快乐、健康、自主、会学的心理品质，促进学生人格的健全发展。

　　2、具体目标：

　　①、使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；

　　②、培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；

　　③、对少数有心理困扰和心理障碍的学生给予有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，发挥个人生活经历和自我调节的关键性作用。

　　四、课程内容

　　1、确定各年段内容的依据及构想

　　学生的学习、活动、生活主要环境是校园和课堂，他们交往的对象主要是同学和老师，他们面临的问题主要表现在学习、交往、以及生活上，所以，校本课程内容以“快乐学习，快乐生活，快乐交往”三个板块来呈现，涉及到学习辅导、人际交往辅导，人格辅导，情绪情感训练，意志力培养，耐挫力培养，青春期辅导等各个方面，其中比较突出了快乐学习这一方面的辅导，这是基于学校是学习活动的主阵地这一基本认识定位。

　　学生在成长过程中，呈现不同的年龄特点，心理发展既有相似的连续性，又呈现出不同特点，按学生心理发展特点，分成低、中、高三个年龄段，内容辅导内容相对于年龄段，对应地分为低、中、高三段，快乐学习，快乐交往，快乐生活这三个板块的内容在不同的年段反复出现，螺旋上升。

　　2、心理健康教育分年段教学要求：

　　低段课程内容（括号内数字为课时数）

　　第一板块：快乐学习

　　学习习惯辅导（2）智能训练

　　（2）学习方法辅导（2）

　　第二板块：快乐交往

　　处理同伴关系辅导（2）与老师交往辅导（1）与父母的关系辅导（1）

　　第三板块：快乐生活

　　认识自己的学校

　　1适应学校的环境（1）正确面对挫折（2）

　　生活习惯辅导（2）认识自己的优点和缺点（2）游戏辅导（2）