经络馆学习总结

2020-12-03 学习总结

  时光如白驹过隙,转瞬,来经络馆将近一月。

  这些日子,承蒙法云师兄给我这个学习的机会,同时感恩明果师兄和杨群师兄在我的学习中耐心的指导,和生活上细心的照顾,不知几世修来的福报,结下的善缘。

  来经络馆前,我不知要学些什么内容,通过字意分析,肯定与经络有关。第一天学习开学须知,才了解立体经络馆的涵意。

  美之上立体经络馆集美容,经络,内调为一体,达到健康生活的目的。

  美容:经络馆通过问题皮肤的修复,舒缓,活细胞,改善症状,打造美丽容颜。

  经络:通过刮痧、拔罐、点穴补气血、特效经络手法疏通体内瘀堵,恢复脏腑器官的功能,调动人体的自动调控能力。

  内调:打通经络的.同时,通过内调产品清调补,达到气血平衡。

  学习篇

  在经络馆的学习时间紧凑,有序,只是我天生愚钝,自觉颇有压力。

  前两周学习中医基础理论,虽然以前看过养生方面的书籍,也都是闲暇打发时间的方式,并没有深入理解。通过学习理论课,才了解,人活着是要遵循自然规律的。人与自然是一个整体,人是大自然的产物,应该日出而作,日落而息。在现如今繁华的都市,有多少现代人,包括自己,由于在生活中对身体的无知、疏忽,过着日夜颠倒的生活,夜里不睡,日出不起;暴饮暴食,过度肥胖或消瘦,拿冰镇冷饮当刺激,肠胃系统功能渐弱麻木;工作压力,加班加点,生物钟紊乱的亚健康人群;电视电脑网络培养出一批肝肾功能失调的夜猫子……

  原本怒放的青春,却过着吃饭没味了,看谁都不顺眼了,心情抑郁了的日子。生活在快节奏时代的我们,真的是要听听身体的声音了。

  原本健康的身体,为了达到各种追求,每天消耗的体内能量比身体产出的还要多,阳气逐渐虚弱。此时的身体一再被过度透支失衡,开始调动消耗肝肾能量,继而阴阳两虚,最后失控。头痛头晕腿抽筋,各种不舒服的感觉找上身来,不得不去医院看医生。

  拿到检查报告,一连串的数据告诉我们,身体生病了,还是慢性病。病是慢慢得的,要慢养,药片从一颗增加到两颗三颗,原来治好了头痛,却把胃搞坏。血压降了,身体无力了。不尿糖了,饭吃不下了……

  慢是一个过程,身体一次次给我们发出信号,警报,它累了,需要休息,我们不知也置之不理。失控后的身体百病丛生,难以治愈,原来,这一切都是咎由自取。

  ……

  这一切并非无药可救。

  我们要回归正确的生活习惯,对物质生活看淡一点,对身体关注一点。多食谷类,五谷为植物的种子,埋进土里会生根发芽,是有生命力的,有营养的。现代所食肉类,有很大的健康隐患,为利益驱使注射催熟剂防腐剂,建议少吃为好。少吃反季节水果蔬菜,以当地当季生产为原则。摆脱快餐文化,细嚼慢咽七八分饱。每天睡好子、午觉,不挑灯熬夜。顺应四季养好五脏,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养好脾。

  我们可以通过刮痧、火罐清除体表寒气。通过华佗松筋,温敷,彻底排除体内深层积寒。再通过人体经络疏通体内瘀堵,打通经脉。通过特效手法帮助身体排除无力排泄而堆积的垃圾。通过点按穴位补充身体气血,通过内调的产品疏通并补足身体所需营养,最终达到气血充盈,逐渐找回健康,百病不生。

  这是我理解的健康生活。

  除了每天大量学习视频和记笔记外,尽量抽出时间背诵十四经穴歌,希望结业时能够熟记或背诵。

  这对脑子不灵光的自己,必定要下死记硬背的功夫。背经穴歌时,反而让我找到了乐趣,越背越欢喜。每条经络熟读加背诵九十篇,基本不容易遗忘。

  实践篇

  终极养生手法。开始练习刮痧和拔火罐,觉得并不难,火罐在自己腿上拔的啪啪作响。开始练习终极养生手法,火罐和刮痧板就不听使唤了,只此两项就让人汗流颊背,乱了阵角。何况还要拨胆经心包经,疏通胃经膀胱经……动手和眼观,永远是两回事。

  华佗夹脊松筋法。来学习前接触过,相对来说心理压力不大。要学习摸到精确夹脊穴,还有八髎,加上温敷会有更好效果。

  进入伏天,排除身体寒湿最佳时间,室外日晒如蒸笼,松筋后温敷的温度比室外还要高,汗出得非常痛快淋漓,床单毯子全湿透,随着一次次的松筋温敷排寒湿,皮肤也会一次比一次通透白晳。

  特效手法。分塑脸,美乳,推背,紧腹,纤腰,瘦腿手法。反复切骨缝和疏通经络把身体无力排泄的垃圾排出体外,利用外力强力排除身体死角堆积垃圾。需要耐心爱心恒心和一把好力气。个人认为,拜忏拉筋是减肥最好的运动,所以对此项学习并非太大用心。

  全身经络气血调理。杨群第一次帮我做气血调理,感觉非常好,就一直想要早点学习这套手法。虽然早被打过预防针,大挴指会痛,痛得拿不住筷子,提不起裤子。却一直心生向往。

  终于拿起拨经棒,先开任督二脉,再拨四肢经络,然后点按穴位。同时,要把点按穴位背下,动作要正确,取穴要精准。与同学相互对练,当下傻了眼。用足全身力气,却使不劲。挴指呼呼叫痛,同学酸麻痛胀的感觉都不曾有。

  早上醒来,挴指被其他四指包住,动弹不得。

  最难学得留待最后。

  美容。不得不提的一件事。六节课,只听两节。一是身体原因,白天虚弱无力,头晕眼黑,夜里一两点钟睡不着觉。爬起来去佛堂读经,干脆在佛堂打地铺。二是对美容一窍不通,课也听不懂。两节课下来云里雾里,对美容兴趣不大,也不关注自己这张脸,于是索性放弃四节课。由于做事太唐突,没向法云师兄汇报,就下此决定,给了明果师兄她们很大压力。

  没有做到老实听话。忏悔。

  美容,经络,内调,三维立体,把美容课落下,学习是不全面的。希望以后能有机会补课。

  生活篇

  北方人南下,生活习惯稍有不同。从小啃馒头长大,也吃不得辣,这给大家添了不少麻烦。杨群不但照顾我的生活起居,还要专门跑去超市买馒头。素食也吃的经络馆的客户直摇头。

  明果是严师,我未必是高徒。她的认真负责令我敬佩。

  看我身体不好,叮嘱杨群每天早上给我松筋温敷,肤色也渐渐透出白晳来,连客户和朋友都这么讲。

  明果的婆婆唐姨每天三次送饭、汤过来,虽说离得近,看到老人家我心中总有愧意,家有老人如活佛,学习如果不用心,怎能对得起老人家的这三餐饭食。

  今日,法云师兄赶夜里火车来经络馆,给同学们结业培训三天。

  三个月的课程,压缩再压缩,时间很快过去,再有三天就要踏上回家的路。明果一再叮嘱,想要手法求精,唯有苦练。希望回去后,尽快把身体调理好,尽自己的一份力量,去帮助更多需要帮助的人。

  感恩大家。

  感恩一切。

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