在不断进步的时代，我们用到讲话稿的地方越来越多，讲话稿是写出来供宣讲或宣扬的书面材料。怎样写讲话稿才能更好地发挥其做用呢？以下是小编帮大家整理的自律，从我做起国旗下讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
自律，从我做起国旗下讲话稿 1
老师们、同学们：
早上好，今天我国旗下讲话的题目是《自律，自觉，自信》。
上周胡云主任曾讲到鲁迅先生因为迟到，便在课桌上写上“早”字，从此再也没有迟到过。本学期我也没有迟到过，但不是因为一个“早”字。而是我们班有班规，迟到便站着上课。这样想来，我和鲁迅先生的差别不就是个“自律”和“他律”么！
自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。他律，与“自律”相对，所谓“律”，即约束之意。他律是指非自愿地受他人约束，检查和监督。而作为青少年，我们常常徘徊在自由与规则之间。学校里，有人与校服较劲，改校裤、画校服，彰显所谓的个性。有人与食堂较劲，带外卖，办假通行证，成为保安叔叔的老熟人。有人与课堂较劲，睡觉打鼾、吃零食、讲小话…因为“他律”，我们被动接收规则，并在潜意识里反抗规则。有些错误的铸成犹如加上“特技”，即使我们一开始是拒绝的，却在反射弧到达前已经犯下。这是因为我们生活中从来都是别人告诉你要怎么做，要求你应该做什么。而不是自己告诉自己我要如何掌控生活。我们依赖“他律”厌恶“他律”却丧失“自律”能力。
“不能约束自己的人不是自由的人。”我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。我们不难看到，有的人鸡鸣而起，焚膏继晷，有的`人还在酣然入睡，有的的班级早早传来朗朗书声，有的班级却一团乱麻，当别人争分夺秒地攫取精神食粮，而自己的精神世界一片空虚时，我们是否能够意识到“自律”对于个人，班级乃至未来的重要性。换个角度看问题，当他律变成自律，一切都会不同。今天的学习是一种机会，更是一种历练，一个人在学生阶段所养成得自觉的学习能力，将是未来我们进入社会，成为栋梁之才的基础。我们今天“自律”是不断累积培养有益的习惯，让它融入生活成为呼吸般的存在。这些学生时代所形成的优秀品质，将在不知不觉中指导我们的思维行动，指引我们成为更优秀的“自我”。
我的讲话结束了，谢谢大家！
自律，从我做起国旗下讲话稿 2
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我们演讲的题目是《感恩老师，从自律开始》。
社会的发展依靠教育，教育的发展依靠教师。是老师们的默默辛劳换来了人类文明的勃勃生机。在第40个教师节即将来临的幸福时刻，我们向敬爱的教师们表达我们最崇高的敬意、最虔诚的祝福与最真挚的感谢。
师爱如一股涓涓细流，虽无声，却能够滋润干涸的心灵。它平凡，却在平凡中孕育着一份惊人的伟大！有时，师爱是一剂良药，可以拯救那些病入膏肓，行将就木的灵魂；有时，师爱又是人生海洋上的一盏指路明灯，引导我们走出迷途，追随光明。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这份沉甸甸的师爱，有谁能够掂出它的分量，又有谁能够真正偿还呢？
感恩教师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事，只需要让我们从自律开始。前苹果公司CEO乔布斯曾说过：“自由从何而来，从自信而来，而自信则是从自律来”。自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己，在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中小学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、诚信友善。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的.衣着表现出学生朴素的本质。我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，就会让我们的老师少操多少心，少费多少气力。同时自律是一扇窗子，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。
同学们，滴水石穿，不是因为力量，而是因为坚持。让我们感恩老师从此刻开始，从自律开始。
自律，从我做起国旗下讲话稿 3
老师们、同学们：
上午好！
今天我国旗下讲话的题目是：让纪律变成自律！
一说到纪律，有的同学可能就会联想到孙悟空头上的紧箍咒，孙悟空七十二变，神通广大，却被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因为唐僧会念紧箍咒。也许还有同学会替孙悟空抱不平，如果没有紧箍咒，唐僧一定拿他没办法，那他该是多么自由啊，但大家想过没有，失去了孙悟空，取经的千古大业也就不可能完成，所以别小看了这紧箍咒，它实在是取经大业的重要保证啊！
大家怀揣着父母的嘱托，亲人的希望，从四面八方聚集到包场中学，虽然没有取经的任务，但我们有一个共同而且神圣目标，那就是更好更快的成长、成才，在高考、中考中能一鸣惊人，升入理想的大学，为了实现这个目标，我们必须有一个重要的保证，那就是纪律！
什么是纪律？让我们看看《现代汉语词典》中的解释。纪律：为了维护集体利益并保证工作的正常进行而定的，它与健康生活具有一致性。从学校的角度来说，纪律就是为了维护学校教育教学工作正常进行而制定的要求每个学生都遵守的规章、条文，它是校园生活中具有强制性的行为规则。俗话说：没有规矩，不成方圆，同样，没有纪律，不成校园，没有纪律，也教不出好的学生，这是一个放之四海而皆准的道路。
近来读了黄全愈先生的文章：《素质教育在美国留美博士眼里的中美教育》，黄先生是著名的教育管理学博士，他在此书中谈到美国校园内的自由。他说在美国的校园内允许五花八门的观点存在，但是学生每天必须宣誓，而且人手一册校规，这是做也得做，不做也得做的没商量的天条。在美国学生吸烟初犯被罚星期六上学，再犯将三天不能上学，三次，将罚五天不能上学，四次，将罚十天不能上学，并建议开除。对一些违反纪律的孩子甚至可以罚禁吃午饭，在美国任何学生不能购买饮用酒等违禁品，违者开除。在美国家长打孩子，孩子可以报警，但教师体罚孩子是合法的，因为他们是为了一个民族的成长。再说英国，在英国一个学生几次违反课堂纪律，影响教师上课，学校有权将其停课，由家长带回教育，直到改正，因为英国法律明确规定，教师可以体罚学生，韩国的法律对教师体罚学生的棍棒的精细有明确的规定
应该说，新的学期刚刚开始，我们校园风气的变化是令人可喜的：早晨，无论是走读还是住宿的学生都能准时进入班级，认真早读；走在校园里，你会感到学校比过去更干净了；两操时间，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是快速集合的队伍，满耳听到的是整齐响亮的口号，好的方面还不止这些，还有不少。
这个良好开端的取得为我们广大师生所欣喜，但如果我们仅仅为了这个好的开始就感到骄傲，那是很肤浅的，原因有二：
一是因为我们的.目标是创建一个真正和谐完美的校园环境，营造一种奋进有序的校园学习氛围，使我们的同学乐在学中，学有所得，但我们现在离这个目标还有一段长路要走。
二是因为这个良好开端的取得主要还是管出来的，不是自然生成的，是班主任老师连哄带吓甚至骂出来的。
同学们，和谐的环境、良好的秩序是我们学习的保障，而这既不是天上掉下来的，也不是班主任骂出来的，而是要靠我们自己合力去创造的，只有越来越多的同学认识到迟到是一件令人很羞愧的事情；越来越多的同学自觉地不边走边吃，不随吃随丢；越来越多的同学将认真出操，不拖班级后腿视为一种自觉行为，等等，那么整体环境的真正改善才会成为现实，而最大的受益者也正是在场的诸位。鉴于此，我校将新学期的第一个月定为自律与规范月，为的就是让同学们将遵守纪律内化为自觉的行动，变他律为自律自己规范自身的行为，处处严格要求自己。
美国心理学家曾做过这样一个实验，将一群孩子放在同一个房间，并放上糖果，告诉他们只能等工作人员回来了再吃。然后用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑。而大多数都吃下了糖果。以后，工作人员跟踪调查发现，没吃糖果的孩子成人后在事业上大多很成功，而吃了糖果的那部分孩子都少有成就，并且失业率很高。可见，自律是一个人成功的基础。
读过《西游记》的同学也应该都知道，刚戴上紧箍咒的孙悟空是倍感痛苦的，但当他日益将取经视作自己的自觉目标时，头上的金箍也日益的成为了一种装饰。同学们，当你也日益的将纪律变成一种自律的时候，学校就是你求知成人的真正乐园了。
同学们，让我们在以后的日子里，每天都有改变，每周都有提升，每月都有收获，为了自己，为了他人，为了校园，为了社会，自律克己，遵纪守法，养成良好的文明习惯，让个人的素质前进一步，让民族的素质前进一大步。
创建优良学风，从我做起。
自律，从我做起国旗下讲话稿 4
各位老师、同学们：
上午好！今天我讲话的题目是“学会自律”。
香港首富李嘉诚说:"自律是修身立志,成大事者必需具备的能力和条件"。自律的表现就是：懂得自爱、勇于自省、善于自控。从本质上讲，自律就是你有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做，但却不得不做的事情相联系。比如：作为学生，认真完成作业，巩固所学知识，是我们应该做的事情。但如果你没有老师和家长的督促，就偷懒、找各种借口不做或潦潦草草做，这是放纵自己的行为。相反，无论在什么情况下，都能坚持认真完成作业，不放过学习上的任何疑点，这就是你自律的表现。
自律的方式一般来说有两种：一是去做应该做，而你不愿或不想做的事情。二是不做不能做、不应该做，而自己又想做的事情。一般情况下，自律和意志力、自制力是紧密相连的。意志薄弱者，自制能力差的，自律能力也较差，意志顽强、自制能力强的，自律能力也较强。加强自律，也就是磨炼意志、提高自制能力的过程。从古到今，每一个成功者，往往都具有非凡的自制力。许多人都知道这样一个故事：三国时期，蜀国丞相诸葛亮亲率大军北伐魏国。魏国大将司马懿采取了闭门休战，不予理睬的态度对付诸葛亮。他认为蜀军远道来袭，后援补给不足，只要拖延时日，消耗蜀军实力，一定能抓住良机，战胜蜀军。诸葛亮深知司马懿战术的厉害，采取派兵骂阵，送女人衣服等手段来侮辱、激怒司马懿，但并未使老谋深算的司马懿改变主意，他强压怒火、稳住军心，耐心等待。相持几个月后，诸葛亮病逝军中，蜀军群龙无首，悄悄退兵、无功而返，而司马懿不战而胜。如果司马懿不能忍耐一时之气，出城应战，那么或许历史将会改写。
现代社会，人们面临的诱惑越来越多。如果缺乏自律，就会被诱惑牵着鼻子走，偏离成功的轨道。因为缺乏自律的人，很容易滑入失败的.深渊。作为高中学生，我们的学习任务重，学习压力大。当你缺乏自律的时候，会被游戏、小说、无节制的玩耍等诱惑而无心学习，把自己的学业搞得一团糟。拿破仑曾经说过：不能控制自己的人永远是弱者。同学们，请把自律的生活方式当成你的目标，向你内心时不时涌现出来的各种偷懒的想法和借口发起挑战，经常反思自己，把自己培养成有自律能力的人，能驾驭自己的情绪、欲望、情感，征服自己的一切弱点，去不断地取得成功，成为学习和生活的强者。谢谢大家！
自律，从我做起国旗下讲话稿 5
老师们，同学们：
早上好。我今天演讲的题目是：自律，从我做起。安德列耶夫曾说：一个人最大的胜利是战胜自己！没错，每个人在纷繁复杂又充满盅惑的世界中艰难前行，势必会受到金钱、权利和名种利益的诱惑。这时，阻碍自己前进，破坏自己艰苦努力的敌人，往往是自己。
一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一时懈怠，如似乎只是漫漫机遇上的一颗沙砾，但一次次放松与懈怠的累积，就会演变为顽固不化与恶习，最终，在自己的松懈散漫下，将会惨烈地败给自己。
也只有严于律己，能时刻约束自己的人，才会攻克这个最大的敌人而走向成功。如果一个人不能自我控制，那么他就不能很好的克服自己，自然就没有资格去领导别人，更谈不上驾驭未来的局面。
就如同大哲人丁尼金说的：唯有自律，能把自己引导向最光明的王国！只有严于律己，坚忍不拔才会成就伟业。戚家军正是由于纪律严明，作战勇敢，方能横扫倭寇，荡平九州。越王勾践正是严于律己，卧薪尝胆，才有“三千越甲可吞吴”的壮举！
也许有人认为，自律似乎是身负重任的名人，伟人才应修为的，其实不然。我们青年人正处在人生成长的关键阶段，更应在一点一滴的小事中做到自律，抑或是自习时认真学习，不高声喧哗，抑或是食堂就餐，自觉排队，这都是自律的表现。在我们的校园中，也有不和谐的音符，有的同学把手机带进校园，肆意打电话，发无聊短信，让本应纯洁的好奇心在社会的污秽中渐渐腐蚀起来。这不仅是破坏了良好的校园气氛，更重要的是给自己的心灵带来不良影响，是非都已模糊，还何谈自律。有的同学一个假期过后变时髦了——头发经过烫柒，铺洒在稚气的脸上，自我感觉似乎很潮流，但同时也失去了这个时期本应拥有的纯真、清新和自然。人的生命是有限的'，精力也是有限的，如果三心二意，不严于自律，终将一事无成。自律不能光放在嘴上说，它是沉默中一小步一小步不间断的跨越，它是意志力支撑下的成就下的行动。
作为中学生的我们也应严于律己，在一点一滴的小事中做到自律。我们应不迟到，不早退。课间认真听讲，做好笔记。课后认真复习，直觉认真完各科作业。在校园内，不乱丢乱扔，不高声喧哗，不你追我赶。在服装上不标新立异，不盲目的追求时髦，这都是自律的表现。
也许你的力量很小，但如果你拥有坚毅的自制力，锲而不舍，没有不可征服的高峰，也许你的智力驽钝，但只要你拥有顽强的自制力，坚忍不拔，便没有不可逾越的障碍。“行百里者半九十”，同学们，就让我们从一点一滴做，磨炼自己的意志，锻炼我们的毅力，严格自律。
当窗户打开，蚊蝇和阳光会一起进入房屋，抵制害虫最根本的方法是在心中筑起自我防护栏，自律是最有效的抵御武器。成功不会长着翅膀向我们飞来，但我们要向雄鹰一样朝着成功努力飞去，凭着自己良好的自律能力抵达成功的彼岸。
自律，从我做起国旗下讲话稿 6
老师们、同学们：
上午好！今天我国旗下讲话的题目是《让纪律变成自律》！
一说到纪律，有的同学可能就会联想到孙悟空头上的紧箍咒，孙悟空七十二变，神通广大，却被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因为唐僧会念紧箍咒。也许还有同学会替孙悟空抱不平，如果没有紧箍咒，唐僧一定拿他没办法，那他该是多么自由啊，但大家想过没有，失去了孙悟空，取经的千古大业也就不可能完成，所以别小看了这紧箍咒，它实在是取经大业的重要保证！
同学们怀揣着父母的嘱托，亲人的希望，从四面八方聚集到十三中，虽然没有取经的任务，但我们有一个共同而又神圣目标，那就是更好更快的成长、成才，在高考中能一鸣惊人，升入理想的大学。为了实现这个目标，我们必须有一个重要的保证，那就是纪律！
重新分班后，我们校园风气的变化是令人可喜的：早自习和中午听力，所有学生都能准时到达班级，进入学习状态；校园里，你会感到学校比过去更干净了；跑操时间，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是快速集合的队伍，满耳听到的是整齐响亮的口号；上课时，同学们做的更直了，精神更集中了……好的方面还不止这些。良好开端的取得为我们广大师生所欣喜，但如果我们仅仅为了这个好的.开始就感到骄傲，那是很肤浅的，原因有二：
一是因为我们的目标是创建一个真正和谐完美的校园环境，营造一种奋进有序的校园学习氛围，使我们的同学乐在学中，学有所得，但我们现在离这个目标还有一段长路要走。
二是因为这个良好开端的取得主要还是“管”出来的，不是自然生成的，是班主任老师连管带盯甚至罚出来的。
同学们，和谐的环境、良好的秩序是我们学习的保障，而这既不是天上掉下来的，也不应该是被管出来的，而是要我们自己合力去创造的，只有越来越多的同学认识到违反纪律是一件令人很羞愧的事情；越来越多的同学自觉做到不边走边吃，不随吃随丢；越来越多的同学将认真出操，不拖班级后腿视为一种自觉行为。变他律为自律——自己规范自身的行为，处处严格要求自己。那么整体环境的真正改善才会成为现实，而最大的受益者也正是我们自己。
读过《西游记》的同学也应该都知道，刚戴上紧箍咒的孙悟空是倍感痛苦的，但当他日益将取经视作自己的自觉目标时，头上的金箍也日益的成为了一种装饰。
同学们，当你将纪律变成一种自律的时候，学校就是你求知成人的真正乐园了。让我们在以后的日子里，每天都有改变，每周都有提升，每月都有收获，为了自己，为了他人，为了校园，为了社会，自律克己，遵纪守法，养成良好的自律习惯，让个人的素质前进一步，让民族的素质前进一大步。
我的讲话完毕，谢谢大家！
自律，从我做起国旗下讲话稿 7
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
告别了炎炎夏日，凉爽怡人的秋天向我们款款走来；告别了假期的安静与沉寂，我们的校园又充满了欢声笑语。新的学期，带着希望，带着憧憬，怀着激动，怀着兴奋。我们师生回到了可爱的学校，开始了新学期的学习和生活。在此，请允许我代表学校向全体师生员工致以新学期的问候和良好的祝愿。向全体老师一年来的辛勤工作表示衷心的感谢，对新进入我校的老师及初一全体新生表示热烈的欢迎。
金秋九月，是盘点收获的季节，回首过去的一年，学校各方面都取得了可喜的成绩。德育工作不断加强，文明礼仪蔚然成风；课堂改革稳步推进，教学质量不断提高；办学条件逐步改善，校园环境明显优化。经过学校全体师生的共同努力，我校中考取得了辉煌的成绩，受到了社会的赞誉，我们坚信坚信，本学期，全校师生一定会以更饱满的热情、昂扬的斗志、踏实的精神、坚定的信心去迎接各种考验。在新的学期开始之际，我想和大家交流两个主题：
第一个主题是规划人生：
美国哈佛大学曾用长达25年的时间做了一个著名的实验。他们在一群智力、年龄、学历和生活环境等客观条件都差不多的年轻人中进行了一次关于人生目标的调查，调查发现：他们中27％的人没有目标；60％的人目标模糊；10％的人有清晰的但比较短期的目标；只有3％的人有清晰而长远的目标。25年以后，经过跟踪调查发现：没有目标的人，大都过得很不如意，他们工作不稳定，生活入不敷出；目标模糊的人，他们虽然有了稳定的工作，但是生活平庸，事业平平；有比较清晰的短期目标的人，大都成了自己所在领域的成功人士，他们事业有成，生活富足；而那些有十分清晰的长期目标的人，25年来始终朝着同一个方向不懈地努力，他们几乎都成了社会各界的精英，行业领袖。
这个实验很清楚地告诉我们：确定目标对于人生有着巨大的导向性作用！古今中外的成功人士之所以成功，多半是因为他们在有意识地规划他们的人生；而要想规划好自己的人生，确定一个长远而清晰的目标是十分重要的。
物理学家杨振宁博士说过：“对年轻人来讲最重要的事情就是要知道自己将来能干什么、会干什么、想干什么。”。我们可以问自己几个问题，比如：我是一个什么样的人？我想要什么样的生活？我在未来想从事何种职业？明确了这些问题，我想，你也就对人生有了初步的规划，老师们同学们，人生之路是自己用双脚对全部生命历程的`艰难丈量，每个人都有自己特有的生命色彩，你如何规划？规划只是方向，生命的精彩还需要我们用行动去演示。所以我交流的第二个主题是慎独自律。
第二个主题是慎独自律
什么叫慎独呢？一个人在没有别人在场和监督的时候，也能够严格要求自己，不做违背道德，纪律和法律的事，叫做慎独。慎独是一种情操，慎独是一种修养，慎独是一种自律。孟子曰：君子慎独。就是说，具有良好道德修养的人，在任何时候都能够严格要求自己，都能够得到大家的称赞。
“慎独”是自我完善的必修课。一个人越是在无人监督的时候，越能严格要求自己，做到谨慎从事，不做违德背理之事，就越能接近自我完善的思想境界。
“慎独”还是道德品质的“试金石”。《后汉书杨震传》有一则“暮夜无知”的故事：杨震赴任东莱太守时途经昌邑，被他推荐为昌邑县令的王密夜晚拜见，想送他十斤黄金，杨震拒绝了。王密说：“暮夜无知。”杨震义正词严：“天知，神知，我知，你知，怎么说没有人知道呢!”王密羞愧而返。同是暮夜无人时，同样面对十斤黄金，杨震、王密二人的道德修养，就高下分明了。在我们的校园中，我们就发现，有些同学当着老师的面讲究卫生，独自一人时就把包装袋、废纸等扔在地上；有老师和值日生时很规矩，一旦无人看管就肆无忌惮；在自己熟悉的集体中谦恭有礼，一旦置身于陌生的环境就不再遵守行为规范，这种习惯是缺乏自我主动发展意识的表现，是自欺人，对自己不负责任的表现，老师们、同学们，慎独是悬挂在我们心头的警钟，当自律成为习惯时，你所做的一切才会让你从优秀走向优秀。
老师们、同学们，如果说规划人生是我们给自己找到了自己的努力方向，那么慎独自律是帮我们把握好自己，走好每一步。确保不偏离正确的方向。我们每个人心中都有一座山峰，雕塑着梦想、信念、追求和抱负；我们每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意与磨砺。但是，无论眼前闪过多美的画卷，没有付诸行动，那么一切都是水中花、井中月，希望我们全体师生慎独自律，规划人生，演绎精彩。
自律，从我做起国旗下讲话稿 8
老师们、同学们：
大家早上好！
在现实生活中，处处充满着诱惑。
——网络游戏的诱惑：它暂时给自己带来很大的满足和快乐，在这个虚拟的世界里，可为所欲为，大显王者风范，然而，却导致失去学习兴趣，成绩下降；家长、老师批评；书本、校园变得陌生，老师、同学显得可恶……最终无法获得充分的成长而不能很好地实现自身的价值。
——考试作弊的诱惑：一跃成为别人眼中的黑马，迎来欣喜与赞许的目光；暂时给自己带来很高的荣誉，满足了自己的虚荣心；不劳而获会导致学习上不能吃苦，不想继续努力，总带有侥幸的心理，下次还作弊……然而一旦作弊被当场抓获，尊严不存，名誉扫地；有可能因监考严格没有机会作弊，成绩一落千丈，迎来怀疑的目光，心情沮丧；有可能作弊成功，以假象欺骗老师、同学，最后欺骗自己，终有一天真相大白，一败涂地。总之，浪费大好时光，自己伤害自己。
——面对不健康读物的诱惑：没有计划，没有选择，喜欢就读；上课时间，放在数学书下或者抽屉里，触手可及；不想听课，神游天外，心中惦记的是读物上的故事情节发展，欲罢不能；迫不及待，终于忍不住拿出来，又担心被老师发现，忐忑不安……天长日久，越陷越深，课没听好，书也没读懂，人也变得没信心；形成不良习惯，做事不专注；耽于幻想，不能脚踏实地；影响学习成绩，给将来发展造成障碍。
——运动的诱惑：运动场上奔突输赢，使身心愉快；感觉自身存在的价值，让人有过把瘾的.酣畅淋漓，获得满足；越打越投入，越打越想打；一下课就冲向操场，预备铃响了还恋恋不舍边走边运球；上课疲劳，容易分神，做事没有计划性……我们提倡大家积极参与体育锻炼，但要适度。否则，球技增长了，学习成绩下降了，学习、娱乐本末倒置，影响自己的发展，得不偿失。
——享乐的诱惑：吃要按喜好，穿要跟新潮，生活标准高；只能享乐不能吃苦，经不得风吹雨打；没有责任感，没有坚忍不拔的毅力，没有坚守节操的骨气……长此以往，意志消沉，难有作为。
总之，生活中大大小小的诱惑无处不在，无孔不入。面对生活中的种种诱惑，我们要学会自律。
自律，即“自己约束自己”。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。西点军校著名的学员和教官约翰中将曾说过：“一个人想要征服世界，首先要战胜自己。”想要战胜自己，首先就要自律。“千万不要纵容自己，给自己找借口。”
如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，人的人格和智慧也因此变得更加完美。
那么，如何学会自律呢？
首先，要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题，不能被事物表象所迷惑，从而控制自己私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在作业有困难的时候抛弃抄袭的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，要选择益友，要洁身自好。常言道：“近朱者赤，近墨者黑。”选择好朋友是抗拒诱惑的良药。如果你与一个胸怀大志、勤奋好学的人为伴，你也会受其感染，点燃起奋斗的火焰。如果你天天接触贪玩的人，你就很难静下心来看书学习，因为他的顽劣会一点一滴地传染给你，潜移默化地吞噬掉你的意志，熄灭你前行奋斗的火把。为此，我们要想办法抗拒诱惑。古时候管宁割席，拒绝与读书三心二意的华歆交朋友，免受其影响，这不失为果断抗拒诱惑的好方法。传说中“割袍断义”，做得也是斩钉截铁，不留一丝瓜葛。现实生活中，同学们如能果断拒绝与诱惑交往，洁身自好，确实是抗拒诱惑的好方法，但若能处污泥而不染，则更令人敬佩。
再次，要从小事做起。自古以来，律已的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。曾子曰：吾日三省吾身。这是要求人们要经常地自我回顾、检查，对自己的思想、心理和行为表现进行总结，肯定自己优点、长处，找出缺点、不足，明确前进目标。
在德国的一个娱乐场的绿色草坪上，撒落着不少五彩缤纷的小球。原来，草坪尽头立着一块牌子，上面写着：“请勿践踏草地。”玩球的大人和孩子，不小心把球扔进了草坪，他们就让球待在那儿，谁也不会踩到草地上去捡球。绿绿的草坪上，点点彩球构成了一道动人的风景线。
同学们学，会自律吧！文明自律一旦变成人们的自觉行动，就会变成一股巨大的力量，使人、环境和我们的生活都变得更加美丽。
谢谢大家！
自律，从我做起国旗下讲话稿 9
亲爱的同学们：
知乎上有人问：为什么要小心过年也长不胖的人？
有个高赞回答是，他们不是不容易发胖，而是不允许自己发胖。他们也不是对自己的身体严苛，而是对自己严苛。
其实，能够管理好自己身材的人，并没有什么了不起。但你又不得不佩服，那些十年如一日地管理好自己身材的人，他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生。
许多时刻，我们跟别人差的真不是那几斤几两的体重，而是关于体重背后藏着的自律，自我克制，以及自我要求。
有一句话说，看一个人是否自律，给他一点自由就知道了。
在疫情期间，当许多人还沉迷追剧，看小说，打游戏时，也有那么一些人，他们一直在不断学习和精进。患病的年轻人在方舱医院里，依旧能够摒弃外面的嘈杂和浮躁，聚精会神地躺在病床前看书。即将面临高考的学生，他们在没有老师辅导，没有家长监督的情况下，也知道每天主动去背书，练题和复习。
自律和不自律，从表面看似乎差距很小：比你能管住嘴，迈开腿的人，可能只是体重比你轻几斤；比你更能沉下心来去学习的人，可能只是比你多考几分；比你更能合理安排作息的人，可能只是比你有更多充裕的时间。
但从本质上讲：但凡比你自律的人，拥有比你更多的'机会和选择；但凡比你自律的人，总是比你更容易获得成功；但凡比你自律的人，拥有了比你更多掌握人生的权利和自由。
也许自律和不自律，在一天、两天，一年，两年内，不会有太多的差距，但在日积月累后，人跟人之间就有了云泥之别。
其实，想要做到自律是很容易，只要你想要拥有好身材，只要你想要取得好成绩，只要你想要变成自己喜欢的样子，目标一旦明确，一切就变得轻而易举。
但真正做到自律，又是极难的。因为你只有在枯燥的重复，苦行僧般的努力，以及十年如一日的坚持中，才能实现去打磨和成就自己的愿望。
自律的人，不一定优秀。但优秀的人，必定自律。而不自律的人，必定不优秀。
自律，从我做起国旗下讲话稿 10
亲爱的同学们：
老师们好！今天我演讲的题目是自律。
北风呼呼，送走了一场刚刚落幕的期中考。现在面对我们的是更年轻的挑战，是一片需要我们用更多汗血挥洒的田野。此时此刻，我们不能放松懈怠，而需要自律，自己约束自己。
正如普罗涂斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者”。一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一时懈怠，似乎只是漫漫机遇上的一颗沙砾，但一次次放松与懈怠的累积，将会演变成顽固不化的恶习，也只有严于律已，能时刻约束自己的人，才会走向成功，如果一个人不能自我控制，那么，他又谈何驾驶未来。越王勾践正是严于律已，卧薪尝胆，才有“三千越甲可吞吴”的壮举。
也许你会认为，自律名人，伟人才应修为的。其实不然，我们青少年正处于人生成长的.关键阶段，更应在一点一滴的小事中做到自律，自习时认真学习，不高声喧哗，或是食堂就餐，自觉排队，这些都是自律的表现。在我们的校园中，也有不和谐的音符：有的人脏话随口而出，有的人顶着一头自以为明星的亮发四处张扬，更有甚者，拿着手机，小灵通高谈阔论。也许这些在你看来是最普遍的，但这却也是破坏和谐生活的始作俑者。
人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，虚度时光，不严于律已，终将一事无成。自律不能光放在嘴边说，它是沉默中一小步一小步不间断的跨越，它是意志力支撑下的行动。
也许你的力量很小，但如果你拥有坚毅的自制力，锲而不舍，没有不可能征服的高峰；也许你的智力愚钝，但只要你拥有顽强的自控力，坚忍不拔，便没有不可逾越的障碍；“行百里者半九十”“千里之行始于足下”，就让我们从一点一滴做起，磨练自己的意志，锤炼自己的毅力，严格自律。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
自律，从我做起国旗下讲话稿 11
老师们、同学们：
早上好！
今天我演讲的主题是“履行自律承诺，共建温馨校园”。
上个星期的班会课上我们每个班级都举行了“自律承诺”。这是一个非常有意义的举动，承诺是严肃的、美好的，我们的行动也应该是自觉的、积极的。
在学校吃饭要排队，走在马路上要遵守交通规则，甚至我们平时的一举一动都有一定的要求和约束，这就是纪律和规则，是学习、生活中必不可少的。纪律和规则告诉我们什么可以做、什么不该做，但是，如果我们总在纪律和规则的要求下被动地学习和生活，就很难取得进步，我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的.秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
要自律，当然要有具体的要求。我们要树立自尊、自爱、自强的自律意识，对个人、班级和学校都要有强烈的责任感。学习上，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括预习复习、上课听讲、完成作业等。行为上，我们应以中学生日常行为规范要求自己的言行举止，嘉言懿行，杜绝说脏话、乱丢垃圾、随地吐痰、插队等不良言行。仪表上，我们应以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。在校园里遇到老师，不管认识与否都要主动问好，一句“老师好”、一个微笑都能表达出我们的尊重。
校园这个大集体是由班级组成的，我们每个人又都是每个班级的一份子，我们应有为班级争光的集体荣誉感。做到个人自律、班级自律，无疑是创建温馨班级的前提。一个班级里的每个人都有能做好个人自律，那么这个班级就有了良好的规范和积极向上的氛围，就有了力争上游的凝聚力；如果每个班级都能这样，我们的校园就必然是洁净、温馨和谐的校园，是有股“精神”、充满勃勃生机的校园。
我们期待每一位同学都能自觉加入自律的行列，都能积极履行自律承诺，让我们的言行更美好，让我们的学习更出色，让我们学习生活的环境更温馨，也为我们今后的工作和生活中打下良好的基础。
谢谢大家！
自律，从我做起国旗下讲话稿 12
各位老师：
同学们，大家早上好！我今天发言的主题是：青春伴我成长，自律成就梦想。
青春是一串风铃，它挂在十八岁的门口，随着梦想叮当作响，朝我们招手。
回首我们身后一串串脚印，深深浅浅，有曲有折，无声的诉说着我们的成长。
当我们踏进高中，不再终日享受父母的呵护时，我们自立；当我们坐在教室，有目的有计划的学习时，我们自主；但是，只有自律，才能自立，才能自主，方能自强。
在学校的集体生活中，严格规范的管理，让我们懂得什么是对的，什么是错的，懂得了细节决定成败。是自律让我们培养了许许多多好习惯，这将让我们，终身受益无穷。
著名的教育管理学博士黄全愈在文章《素质教育在美国》一文中谈到美国校园的自由。他说，在美国的校园里，允许五花八门的观点存在。但是，学生每天必须宣誓，而且人手一册校规。这就是“做也得做，不做也得做”的没有商量的“天条”。
每个年轻的朋友都有自己的理想，但理想的实现，必须自律。
自律，首先要从严格要求自己做起。作为学生，我们必须准时起身，反对拖拉迟到；要轻声细语，反对追逐吵闹；要排队慢走，反对无序奔跑；要按时入睡，反对随意说笑。
青春的脚步是轻轻的风，可是我们总是在有意无意的忽视它。有的同学因为一时的学习不如意，就自暴自弃，听不进老师和同学的劝告，自甘萎靡不振。有的同学上课睡觉睡到“天昏地暗”，甚至于有的人不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。
的确，自律的`过程痛苦且煎熬，可就是因为痛苦，自律才显得更加美好。这点苦都吃不了，以后怎么办？没有严格要求自己的心，怎么能成就大事?如果依旧我行我素，青春的花儿会枯萎，成功的路会更坎坷，人生的前方会更暗淡。
成功时不要太过得意，因为那些成功只代表过去，失落的时候也不要太自卑，因为失败只是过去的噩梦。奋斗才是我们青春的特色，只有自己努力的拍打翅膀，才能让自己从失败的乌云下，飞出更蓝的天空。
在成长的路途中，有鲜花，也有坎坷，要敢为天下先，在高中生活中养成自律的好习惯，纵然前面有千沟万壑，我们也越的过。
自律为青春护航，自律为成长喝彩。
同学们，低头看看地，踏踏实实，每天做好应该做的事情；抬头看看天，晴朗的天空始终，灿烂的阳光总是伴着我们。我们骄傲，因为我们拥有傲人的青春。
青春，要自律，才健康。
最后，让我们站在十八岁的门口，望向人生大海。
我想：
把帆的位置留给风，把船长的位置，留给我们自己！
自律，从我做起国旗下讲话稿 13
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
伴随着秋天的脚步，享受着秋天的清风，我们迎来了本学期的第八周。今天，我国旗下演讲的题目是：《自律是通往成功的大门》 。
记得一位哲人说过:“没有哪一朵花不想开得鲜艳，没有哪个人不想铸就辉煌。”这是每一个人最正常的心态，这种心态是积极的、向上的，但铸就人生的辉煌如果没有外在的约束和内功的修炼，谈何容易？我相信大家都是向往成功的学子，大家应该在他律下规范行为以正身，在自律下于细微处见品格。
美国心理学家曾做过这样一个实验，将一群孩子放在同一个房间，并放上糖果，告诉他们只能等工作人员回来了再吃。然后用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，而大多数人都吃下了糖果。
以后，工作人员跟踪调查发现，没吃糖果的孩子成人后在事业上大多很成功，而吃了糖果的那部分孩子都少有成就，并且失业率很高。可见，自律是一个人成功的`基础。
同学们，让我们回想一下，当我们进入校园的第一天起，我们是否遵守了校纪校规? 我们见到老师是否问好？课间休息时我们有没有安全意识？“不追逐打闹，注意安全，不大声喧哗”，从这些行为习惯我们就能看出一个人的素质修养。有句古话说得好“严以律己, 宽以待人”，严格要求自己的一言一行，团结同学，互相谦让，真正领会三初校风中的“友爱”两字的含义所在。大课间下楼做操时我们是否做到两两对齐，不讲话，靠右行走？中午吃饭前有没有洗手，吃饭时有没有做到不讲话，吃完饭不做剧烈运动，不出校门买零食？当你在课间休息时有没有早早地为下一节课做好准备？我们在上课前应该准备好所用的书本和相关书籍，以及必要的学习工具。毛主席也曾经说过：“凡事豫则立，不豫则废”，从小就要养成提前做好准备的好习惯，将来对我们一定会大有好处。
各位同学，要想成功立足于天地之间，那你就要在他律中明辨是非，在自律中遵纪守法，在自觉中不断完善自我。在一天快要结束的时候，认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间，是否学有所获。
相信我们从学习生活中各个细节注意严于律己，就能很好的规范自己的行为和习惯。一旦有恒，何事不成。现在，就让我们从一点一滴的小事做起，克己自律，自我约束，做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生；做一个勤奋学习、积极向上的学生；让我们携起手来，共建一个文明、美丽的校园，为我们的美好未来而奋斗。
我的演讲结束了，谢谢大家！
自律，从我做起国旗下讲话稿 14
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
家是什么？家是我们避风的港湾，是我们遮雨的大伞，是我们健康成长的乐园。自从我们背上书包跨进校园的那天起，我们就有了第二个温暖的家。这里是我们播种梦想的摇篮，精神追求的家园！清晨伴着朝阳步入校园，在老师的微笑中开始欢快的学习，校园里洋溢着青春活力！我们在这里吸吮知识的琼浆，栽培友谊的花朵，陶冶高尚的情操，历练飞翔的翅膀！
可是，在生活中，总会有一些不和谐的音符出现在我们的耳边，总会有一些不和谐的败笔出现在我们的视野！
这是发生在平定的一个真实的故事：一个十五岁男孩，因为喜欢削削铅笔，刻点东西，便常随身带着一把水果刀。当他像往常一样叫同学一起回家时，好同学因有事，没法与他一起走。于是，男孩很不高兴。也许他只是想吓唬他一下，竟掏出水果刀威逼同伴，冲动之下，刺向了那位同学的臀部，结果，股动脉被刺断，当时血喷如注，惨不忍睹！事发后。男孩害怕地逃走了，当救援人员赶到现场时，他们看见的`，只是满地刺眼的血色，和一个因失血过多而死亡的孩子的尸体。一个鲜活的生命，就因那一时的冲动过早凋零；两个幸福的家庭，就因那一时的逞强，霎时陷入了痛苦的深渊！同学们，请试想一下，如果这位同学不随身带刀，如果遇事能理智冷静，如果他能把法治观念装在心里，这个悲剧难道不可以避免吗？血迹斑斑，警钟常鸣！可是就有些同学置若罔闻，让很多悲剧在我们身边上演：上下楼梯时挤伤踩伤的，因为鸡毛蒜皮的小事而大打出手的，放学后在校门口聚众闹事的……还有太多太多不和谐的阴霾笼罩着我们的校园！同学们，行动起来，让我们从小事做起，加强安全自律意识，改掉不良习惯，不随身携带利器；上下楼梯不拥挤；课间活动不追逐打闹；放学后早回家；谨慎交友，不和社会上的朋友勾搭；不抽烟不喝酒，不进营业性网吧，平平稳稳走好每一步……生命第一，安全为天！让我们共同建设一个和谐的校园。
可爱的校园是我们的家，增光添彩靠大家，人人伸出自律的手，校园开遍和谐花！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
自律，从我做起国旗下讲话稿 15
老师们，同学们：
上午好！
今天，我国旗下讲话的题目是《自律——从我做起好》。
自律就是自己约束自己，通俗点讲，自律就是自己管好自己。
江水因为有了河床，才避免了到处泛滥，最终流向梦想的大海；轮船因为有了导航仪，才不会迷失方向，最终驶向胜利的彼岸。自律就像河床、就像导航仪，我们只有学会了自律，才能避免走上歧途，最终走向成功。所以，我们必须学会自律。
本学期即将过半，此时此刻，我们不能放松懈怠，而更要自律，自己约束自己，从我做起好。要知道一次次放松与懈怠的累积终将演变成顽固不化的恶习。越王勾践正是严于律己，卧薪尝胆，才有了“三千越甲可吞吴”的壮举。由此可见，自律是成功的基石。对于疾病，最明智的做法就是预防，对于人身道路上的伤害，最好的办法就是设法避免，而自律就是预防针，有了它，你才能抵挡任何不良诱惑的侵袭。
自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动来创造一种井然的秩序，以此为我们的学习和生活争取更大的自由。自习、午休时不高声喧哗，是为了保证全体同学有一个良好的学习和休息环境，是为了绝大多数人的利益，此时你的吵闹无人欢迎；就餐、打开水时自觉排队，是为了让队伍更有序的向前移动，为每一个人节省宝贵的时间，明智的你应当知道你的.拥挤并不等于工作人员的高效；躲在角落里点燃一支烟，此时的你，是否能预见到若干年后你不断的咳嗽和干瘪发黑的肺部?
“千里之行始于足下“，让我们从点滴做起，从我做起，磨练自己的意志，严格自律。自律是一扇窗，打开它，你看到的不仅是窗外的风景，还有等待你的成功！
在成长的路途中，有鲜花，也有坎坷，要敢为天下先，在初中生活中养成自律的好习惯，前面纵有千沟万壑，我们也能越的过。
总之，千言万语汇成一句话：“自律——从我做起，从现在做起！”
谢谢大家！
自律，从我做起国旗下讲话稿 16
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是 “自律，从我做起”。
自律，是自我约束，是自我管理，更是一种对自我的挑战。在我们的成长道路上，自律起着至关重要的作用。
自律让我们养成良好的习惯。从每天早起读书，到按时完成作业；从坚持锻炼身体，到遵守校规校纪，这些良好的习惯都是自律的结果。当我们学会自律，我们就能更好地掌控自己的生活，让自己变得更加优秀。
自律帮助我们克服困难。在学习和生活中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战。有时候，我们可能会想要放弃，但是自律能让我们坚持下去。当我们面对困难时，自律给予我们勇气和力量，让我们勇敢地迎接挑战，克服困难。
自律促使我们不断进步。一个自律的人总是在不断地自我反思和自我提升。他们会审视自己的行为，发现自己的不足之处，并努力加以改进。通过自律，我们可以不断提高自己的能力和素质，实现自己的.人生价值。
那么，我们该如何做到自律呢？
首先，我们要树立明确的目标。有了目标，我们才有努力的方向。我们可以将大目标分解成小目标，一步一个脚印地去实现。
其次，我们要制定合理的计划。计划是实现目标的具体步骤。我们要根据自己的实际情况，制定出切实可行的计划，并严格按照计划执行。
最后，我们要学会自我约束。当我们想要偷懒或者放弃的时候，要学会克制自己的欲望，坚持下去。我们可以通过自我提醒、自我激励等方式来增强自己的自律能力。
同学们，自律是一种品质，一种力量，一种习惯。让我们从现在开始，从我做起，努力培养自己的自律能力，让自律成为我们成长道路上的良师益友。
谢谢大家！
自律，从我做起国旗下讲话稿 17
老师们、同学们：
大家好！
今天，我在国旗下讲话的主题是 “自律，从我做起”。
自律，即自我约束。它是一种内在的力量，能够帮助我们控制自己的行为和情绪，实现自己的目标。在我们的生活中，自律无处不在。它可以让我们按时起床、认真学习、坚持锻炼，也可以让我们遵守规则、尊重他人、关爱环境。
对于我们学生来说，自律尤为重要。在学习上，自律能让我们养成良好的学习习惯，提高学习效率。我们可以制定合理的学习计划，按时完成作业，积极参加课外活动，不断提升自己的综合素质。在生活中，自律能让我们保持健康的生活方式，远离不良习惯。我们可以合理安排作息时间，坚持锻炼身体，注意饮食卫生，培养积极向上的兴趣爱好。
然而，自律并不是一件容易的事情。它需要我们有坚定的信念、顽强的`意志和持之以恒的精神。在这个过程中，我们可能会遇到各种各样的困难和诱惑。比如，当我们想要偷懒的时候，可能会有各种借口让我们放弃自律；当我们面对美食的诱惑时，可能会难以控制自己的食欲；当我们看到别人在玩游戏的时候，可能会忍不住想要加入他们。但是，我们要知道，只有克服这些困难和诱惑，我们才能真正做到自律。
那么，我们该如何培养自律呢？
首先，我们要树立正确的价值观。我们要明白什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。只有当我们有了正确的价值观，我们才能在面对选择的时候做出正确的决定。
其次，我们要制定明确的目标。我们要知道自己想要什么，想要成为什么样的人。只有当我们有了明确的目标，我们才能有动力去努力实现它。
最后，我们要养成良好的习惯。我们可以从小事做起，比如每天早起十分钟、每天读几页书、每天做一些运动等。通过不断地重复这些小事，我们可以逐渐养成良好的习惯，提高自己的自律能力。
同学们，自律是一种美德，也是一种能力。让我们从现在开始，从我做起，努力培养自己的自律能力，让自己成为一个更加优秀的人。
谢谢大家！
自律，从我做起国旗下讲话稿 18
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是 “自律，从我做起”。
自律，是自我约束，是自我管理，是一种无需提醒的自觉。自律的人，能够掌控自己的生活，实现自己的梦想；而缺乏自律的人，则往往会被生活所掌控，迷失自己的方向。
在我们的学习生活中，自律尤为重要。自律的同学能够按时完成作业，认真听讲，积极思考，主动学习；而缺乏自律的`同学则可能会拖延作业，上课走神，消极对待学习。同样，在我们的日常生活中，自律也能让我们养成良好的习惯，保持健康的身体，拥有积极的心态。
那么，我们该如何做到自律呢？
首先，我们要树立明确的目标。有了目标，我们才有努力的方向，才有前进的动力。我们可以根据自己的实际情况，制定短期和长期的目标，并将其分解为具体的步骤，一步一步地去实现。
其次，我们要制定合理的计划。计划是实现目标的具体安排，它可以帮助我们合理分配时间和精力，提高效率。我们可以制定每日、每周、每月的计划，并严格按照计划执行，做到有条不紊。
再次，我们要学会自我约束。在实现目标的过程中，我们会遇到各种各样的诱惑和困难，这时候就需要我们学会自我约束，抵制诱惑，克服困难。我们可以通过自我提醒、自我监督、自我惩罚等方式来增强自我约束能力。
最后，我们要养成良好的习惯。习惯是一种行为模式，它一旦形成，就会在不知不觉中影响我们的行为。我们可以养成良好的学习习惯、生活习惯、运动习惯等，让自律成为我们的一种生活方式。
同学们，自律是一种品质，一种力量，一种习惯。让我们从现在开始，从我做起，努力培养自己的自律能力，让自律伴随我们成长，让我们在自律中实现自己的梦想，创造美好的未来。
谢谢大家！
自律，从我做起国旗下讲话稿 19
老师们、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是 “自律，从我做起”。
自律，是自我约束，是自我管理，是一种无需他人提醒的自觉。在我们的生活中，自律无处不在。它可以让我们养成良好的习惯，提高我们的学习效率，让我们成为更好的自己。
在学习上，自律的人能够合理安排时间，制定学习计划，认真完成作业，积极参加各种活动。他们不会因为一时的懒惰而拖延学习任务，也不会因为外界的诱惑而分心。相反，他们会专注于自己的目标，不断努力，不断进步。而那些缺乏自律的人，往往会浪费时间，拖延作业，甚至抄袭他人的作业。他们在学习上没有明确的目标，也没有良好的`学习习惯，最终只会一事无成。
在生活中，自律的人能够遵守社会公德，尊重他人，关爱环境。他们不会随地吐痰，乱扔垃圾，也不会在公共场合大声喧哗。他们会遵守交通规则，文明出行，尊重他人的权利和感受。而那些缺乏自律的人，往往会做出一些不文明的行为，给他人带来不便，也给自己带来麻烦。
那么，我们如何才能做到自律呢？
首先，我们要树立正确的价值观和人生观。我们要明白什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。我们要有自己的原则和底线，不随波逐流，不盲目跟风。
其次，我们要制定明确的目标和计划。我们要知道自己想要什么，想要成为什么样的人。我们要根据自己的目标和计划，合理安排时间，有序地进行学习和生活。
最后，我们要养成良好的习惯。我们要从小事做起，从现在做起，不断地自我约束，自我管理。我们要坚持早起，坚持锻炼，坚持阅读，坚持学习。我们要学会抵制诱惑，克服困难，不断地挑战自我，超越自我。
同学们，自律是一种品质，一种力量，一种习惯。让我们从现在开始，从我做起，努力培养自己的自律能力，让自律成为我们生活的一部分，让我们在自律中成长，在自律中进步，在自律中实现自己的人生价值。
谢谢大家！
自律，从我做起国旗下讲话稿 20
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的主题是“自强自律”。
在好声音的舞台上，汪峰醉心于问你的梦想是什么。而今我站在苑中的国旗下，不禁想问：你靠什么，支撑起你的梦想？
曾有这样一个人。15岁，混混沌沌的年纪，混混沌沌的生活。他被父母和学校抛弃。17岁，他开始发奋学习，最终考入湖南大学。22岁，他看到了一匹因与狗群生活在一起而失去野心的狼毅然辞去政府工作，去了深圳。24岁，初到深圳，他别出心裁的专向大公司投简历，并争取亲手递求职信。别说，不久他真的被录用了。27岁他被调往美国总部，他请同事吃饭，结账时，同事们却坚持各自买单。他愣住了，什么都没说，只是更加努力工作。
这是一个人的真实经历。他叫王其善，现任美国丹佛的全球第四大电脑公司技术总监。15岁，他明白了要想赢得别人尊重首先要自重。22岁，他明白了狼失去野心是因为他不懂自知和自律。27岁，他明白了不要指望让别人来为你付账，要成功只能是靠自己，这是自强。
诚然，王其善终究还是走出了自己的梦想之路，成为别人眼中羡艳的人生赢家。他依靠的是内心不可催的自信，自知，自律，自强。
高中的生活无疑是枯燥而疲惫的，但辛苦却有奔头。只因为内心深处怀揣着的英雄梦想。
当夏日昏昏沉沉的下午，睡意扑面而来时，你是任凭黑板上的字越来越模糊，一头载下睡死过去，还是默念生前何必死睡，死后自会长眠，咬牙坚持过去？在回到床上摸到枕头下沉寂了一天的手机，你是拿出来蒙被玩一番，还是坚决抵制了诱惑？当回家面对未完成的作业，你是打开小猿搜题十分钟解决，还是月光下书桌前咬着笔杆到凌晨的身影？
太多人抱怨着世界的不公。抱怨着自己的努力没有回报。为什么他可以什么都不做就享受父母铺垫好的'人生？为什么有些人就是上课睡觉也能淡然上考场的学神？但是我们必须要承认这个世界是有一些不平等的，正因为这些才会多姿多彩。人生跟人生是没有可比性的，我们的人生是怎么样，完全决定于自己的感受。你一辈子都在感受抱怨那你的一生就是抱怨的一生，你一辈子都立志于改变这个社会，那你的一生就是斗士的一生。
我们都是怀揣着梦想的苑中人，所以你要相信，命运给你一个比别人低的起点是想让你去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事关于独立、关于梦想、关于勇气、关于坚忍，它不是一个水到渠成的童话；这个故事是有志者事竟成，是破釜沉舟，是百二秦关终属楚；这个故事是苦心人天不负，是卧薪尝胆，是三千越甲可吞吴。
高一的学弟学妹们，九个月后又将踏上高二新的征程。高三的学长学姐们，七个月后的6月9日，将用最后一天的考试给自己十二年的青春一份满意的答卷。而之于我们，高二的小伙伴们，四个月后的“小高考”定要续写上一届的传奇
一年，两年，三年，与苑苏食堂渐行渐远的我们终将踏出“大苑苏帝国”这片土地，走出学校，踏上社会，开始成人世界里的“厮杀”。别忘了你的梦想，别忘了你的自信、自知、自律和自强。
谢谢大家。
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