在日常的学习、工作、生活中，大家都经常接触到书信吧，借助书信人们可以传递思想、交流信息。那么问题来了，到底应如何写一封优秀的书信呢？下面是小编整理的戒烟草致家长的一封信（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
戒烟草致家长的一封信1
亲爱的家长：
5月31日是“世界无烟日”，有关专家表示，如果能在青少年时期拒吸第一支烟，可能从此就与香烟无缘，不至于因为吸烟影响健康。
吸烟对人类的危害，已经不只是一个医学问题，而且已成为一个严重的社会问题。吸烟不仅危害自己，也影响和危害他人，对社会、对国家、对民族都会造成不可低估的损失。 烟草的危害，可以说是妇孺皆知的。烟草点燃后产生的烟雾中含有几十种有害物质，其中主要的是焦油、烟碱(尼古丁)、苯并(a)芘、一氧化碳、氢氰酸、亚硝胺和砷等。将一滴烟碱滴入鸽子嘴里，二三分钟后，鸽子即死亡;十五分之一滴烟碱注射到狗的血管里，也能致狗于死命。现已查明苯并(a)芘是致癌(肺癌、皮肤癌等)的元凶。
过去人们一直把吸烟作为个人行为中的坏习惯，然而现代医学已经把吸烟确定为一种药物瘾。市吸烟与健康协会专家介绍，尼古丁像其他剂一样，刚开始吸时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，烟瘾就产生了。以每天抽一盒烟的人为例，他一年大概要吸7300支烟。吸烟者呼出的每一股烟雾都可以通过尼古丁再次强化大脑的愉悦感，而吸完一支烟，至少要接受10股烟雾的刺激，也就是说，吸烟者每年最少有7.3万次导致成瘾的机会。
行为科学还研究发现，尼古丁是一种可以使人成瘾、并对它产生依赖性的药物，主要影响人的大脑和神经系统功能。它可以在7至10秒钟内通过血脑屏障，直接刺激大脑中的快乐中枢，减少或阻抑不愉快的情感状态。它给吸烟者造成了一种错觉：即香烟能改变单调、艰苦的工作情况。
其实，烟草与引起的成瘾性不同，前者是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，无形中增加了戒烟的难度。 一些中学生坦言，学会吸烟就像是长大成人的标志，吸烟的'样子很“酷”，在同学面前显得很“威风”。更有学生并非对吸烟感兴趣，而是“哥们儿”让吸，不吸不够义气。青少年正值生长发育旺盛时期，机体各系统、器官和组织还比较娇嫩，各种功能都还不够稳定，对外界的不利因素的抵抗力较弱，因而吸烟对青少年身心的损害更大，吸烟所致疾病，在青少年身上会产生更为严重的后果。青少年的支气管(与成年人相比)较直，当烟雾中有害物质进入呼吸道时，很容易进入细支气管和肺泡，使肺组织遭到损伤，从而削弱呼吸道的防御能力。据报道：吸烟青少年患咳嗽、痰多、肺部感染的比例，比不吸烟青少年多得多。另有资料表明，开始吸烟年龄越早，患肺癌的危险性越大。再者，烟草中的一氧化碳，与血液里的血色素亲和力极强，因可使人处于缺氧状态，从而破坏了脑神经细胞的正常功能，导致头痛、失眠、注意力不集中、记忆力减退和理解能力变差。此外，吸烟的青少年身体素质也不好，主要表现为抗病能力低下，如易患流感和痢疾等疾病。 总之，青少年特有的生理特征决定了他们吸烟的危害，比成年人要大得多，也更广泛得多。
尊敬的家长朋友们，学校与家长的心情是一样的，为了我们的未来，积极与学校沟通，让孩子不吸烟，拒吸第一支烟。
戒烟草致家长的一封信2
尊敬的家长朋友：
大家好！
吸烟有害健康。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是有好几种物质混合而成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质，导致肺功能降低。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，有肺部吸收，主要对神经系统造成影响。
吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，是学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
为了您的孩子，为了下一代，在5月31日“世界无烟日”即将到来之际，让我们一起牵手，珍爱生命，远离烟草！希望您配合老师做到：
1.自觉遵守《公共场所控烟办法》的相关规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟，做一个健康文明的公民。
2.主动参与禁烟，在孩子经常活动的地方不吸烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，给身边的'人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
3.吸烟时要避开不吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。
4.同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟，请对其进行友好的提醒和劝诫。
5.积极参与宣传吸烟的危害，远离烟草。树立控烟意识，互相监督提醒并监督孩子不要因为好奇而吸烟。
家长朋友们，让我们立即行动起来，从现在做起，远离烟草！幼儿园为无烟学校希望家长积极支持、配合，共同为建设文明校园、优化育人环境而共同努力！
xxxx
20xx年x月x日
戒烟草致家长的一封信3
亲爱得家长：
20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日。在第xx个世界无烟日来临之际，为营造卫生、健康、文明、和谐的校园环境，关爱全校师生的身心健康，我校根据上级安排决定开展 “拒绝烟草污染，拥抱美好明天”禁烟活动。为得到各位家长的支持、配合，以实际行动为孩子树立榜样，学校特印发了世界无烟日告家长书，向家长们发出如下倡议：
1、在家中少吸烟，更不在孩子面前吸烟。
2、请家长在校园内及校门口处不要吸烟。
3、来校接送孩子不要给教职员工发放香烟。
4、在有“禁止吸烟”标志的场所，一定不要吸烟。
5、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。
6、请您不要随意乱扔烟蒂，既不卫生，也易诱发火灾。
7、请吸烟的家长为了自己和家人的健康，能积极加入戒烟的.队伍。
通过小手拉大手，让各位家长明白吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。为了自己，为了家人，为了我们生存环境的美好，让我们远离烟草，做一个文明、健康的现代公民!
戒烟草致家长的一封信4
尊敬的家长：
我国有近2亿的未成年者生活在二手烟的环境中。就在我们身边，不少孩子在家里也饱受着二手烟的伤害。根据《教育部、卫生部关于进一步加强学校控烟工作的意见》和创建"国家卫生城市"的要求，为了消除和减少烟草烟雾对师生的危害，为广大师生营造一个无烟、清洁、健康、和谐的校园环境，学校已全面实施控烟工作。家庭是孩子健康成长的`重要场所，家长是孩子最好的老师，具有特殊的示范作用。为了孩子们的健康成长，我们通过"小手牵大手"活动向大家发出控烟倡议：
1、无论在家或在学校都需要了解吸烟的危害性和控烟的重要性，让家庭、社会形成一种浓厚的控烟氛围。
2、各位家长，你们是学生的第一任老师，你们的一举一动直接影响着孩子。为了你们的健康，希望你接受子女的劝诚，不要吸烟，成为孩子的表率。如果你烟瘾比较大，立即戒烟有困难，希望你逐渐减少吸烟，不要在孩子经常活动的地方，如客厅、房间吸烟，更不要当着孩子的面吸烟。
3、为了保障大家的身体健康，请自觉遵守国家相关禁烟规定，不在公共场所、室内工作场所、公共交通工具吸烟，不在人群聚集的地方吸烟，请各位家长不要带你的孩子到吸烟的场所去，远离烟草的危害。
4、如果各位家长到学校，请自觉遵守学校控烟规定，不得在校园及周边吸烟。
让我们们立即携起手来，从现在做起，拒绝烟草，控制吸烟，减少烟害，珍爱生命。为创建一个没有烟害的文明、清新的家园而共同努力吧！
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20xx年x月x日
戒烟草致家长的一封信5
亲爱的家长朋友们：
烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。我国18周岁及以上居民吸烟率为31.06%,现在吸烟率为xx.65%,男女现在吸烟率分别为54.25%和3.44%,男性高于女性。
当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大成人的”标志，由此可见，11-15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。
吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的.影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。
烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少和畸形;使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。
为了能让您的孩子健康成长，给家长们几点建议：
1、在家里监督好您的孩子，不要让孩子因为好奇而吸烟，承担起在家庭的教育责任。
2、家长是学生的第一任老师，您的一举一动直接影响着您的孩子。如果您正在吸烟，为了您的身体更健康，希望您戒烟，成为孩子的表率;如果您烟瘾比较大，立即戒烟有困难，希望您尽量减少吸烟，不要在孩子经常活动的地方，如客厅、房间抽烟，更不要当着孩子的面吸烟。
3、为了保障大家的身体健康，请您自觉遵守国家相关禁烟规定，不在公共场所吸烟，不在人群聚集的地方抽烟，不要让您的孩子或其他未成年人为您购买烟。
4、不要带您的孩子到吸烟的场所去，远离香烟的危害。
此致
敬礼!
xxx
时间：20xx年xx月xx日
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