寒假里致家长的一封信

2024-08-22 书信

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地会接触到书信吧，书信可以传达自己的思想感情。你写信时总是无从下笔？下面是小编帮大家整理的2023年寒假里致家长的一封信（通用17篇），欢迎大家分享。

　　寒假里致家长的一封信1

亲爱的家长朋友们：

　　时序更替，岁月流金。随着春节的临近，寒假也如期而至。在您的关心和支持下，本学期我校的工作已画上圆满的句号。一学期以来，我们家校携手，师生同心，共同见证了孩子成长的点滴。感谢全体家长对我校工作的支持、配合和理解。在此对您致以诚挚的谢意和衷心的祝福！为了孩子度过一个平安、喜乐的寒假请您了解以下事项：

　　一、放假及开学·时间安排

　　根据上级部门文件精神和学校工作安排，学生于20xx年xx月xx日起离校，xx月xx日至xx月xx日在家完成社会实践作业。下学期于xx月xx日（农历正月十六）返校报到，xx月xx日（农历正月十七）正式上课。

　　二、疫情防护·健康你我

　　为您和学生拥有一个安全、快乐有意义的假期，为保障每名学生度过一个健康平安、快乐祥和的假期，希望家长在学生放假期间履行好监护人的职责，温馨提示大家：

　　1、减少人员流动。当前，国际新冠肺炎疫情形势严峻，国内疫情呈现多点散发和局部聚集性暴发态势。春节将至，人员流动增加，聚集性活动增多，疫情传播风险将进一步加大，广大家长和学生要做到“非必要不外出、非必要不聚集、非必要不聚会”，没有极特殊情况不离开安康。

　　2、加强个人卫生。保持良好的卫生习惯，勤洗手，勤通风，外出佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

　　3、做好健康监测。认真完成学校布置的.体温监测、外出报备等任务，杜绝瞒报、迟报、漏报，如出现发热、咳嗽、腹泻等症状要及时到专业医疗机构就诊。

　　4、积极接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是目前预防控制新冠肺炎疫情最安全、最经济、最有效的手段，尤其对减少重症和死亡效果明显。请家长带领符合接种条件的学生尽早主动完成疫苗全程接种，已完成全程免疫6个月的，要积极进行加强免疫，进一步筑牢免疫屏障。

　　三、假期安全·注意事项

　　消防安全

　　燃放烟花爆竹不仅污染环境，也有明显的安全风险，最好远离且不参与燃放。不放孔明灯及其他易燃玩具。发生火情后，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。

　　交通安全

　　1、行走时要做到：红灯停，绿灯行，行人要走人行道，过马路要走斑马线。不可以在马路上横冲直撞，不可以和他人拥挤推搡，更不可以在路上爬车、追车、强行拦车或砸车。家长要以身作则，遵守交通规则，给孩子做好榜样。

　　2、乘车时要做到：选择正规的交通工具，不坐“三无”车辆，不坐超载车辆。在车厢内要扶好或做好，不能追逐打闹，不能大声喧哗，更不能将身体任何部位伸出车窗外。家长开车带孩子出行时，一定要提高安全意识，拒绝醉驾、疲劳驾驶，也不能边开车边做其他事情，如打电话等。

　　饮食安全

　　1、饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前，要一闻二看三品，如有异常，应该立即停止饮食。

　　2、放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。

　　3、要去正规的商场购买合格的食物，最好不要去地边小摊购买食物。教孩子学会辨认三无食品、饮品。选择饮料或食物前，要看清楚生产日期和保质日期，确保食材新鲜洁净。

　　网络安全

　　随着互联网和手机终端发展，成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等不断出现，造成一些中小学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了中小学生的学习进步和身心健康，甚至出现人身伤亡、违法犯罪等恶性的事件。所以家长们在假期要教育孩子不进入游戏机室、网吧，居家上网时，不浏览、不传播不良信息，慎交网友，避免上当受骗。

　　合理安排作息时间

　　1、春节期间合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持学校的作息规律，以免孩子放假后回到学校出现不适应的现象。

　　2、春节过后，我们将迎来新的学期，家长要引导学生制订下学期的预习计划，明确预习方向，激发孩子的学习积极性，要明确、具体、可评估。我们除了关注孩子的学习之外，更要关注其心理变化，让孩子体会到家长很关注他的学习，很关心他的状态。

　　20xx年已经来临啦，世事变幻、时光流转，祝愿“幸福、平安、快乐、健康”永远伴随您左右，祝您在20xx年里，平安喜乐、万事顺意，愿我们的孩子们，健康快乐成长！

　　寒假里致家长的一封信2

尊敬的各位家长：

　　您好！

　　时序更替，岁月流金。在过去的一年里，我们家校携手，师生同心，共同陪伴孩子们健康、快乐地成长。在此，感谢您一直以来对学校各项工作的支持。

　　转眼间，寒假和春节就要来临。为切实保障孩子们的健康和安全，让孩子们度过一个健康积极、充实快乐的假期，我校特向大家提出以下建议。请各位家长朋友配合学校，做好假期对学生的教育、关怀、引导。

　　放假时间

　　20xx年xx月xx日—xx月xx日

　　xx月xx日正式上课（具体分批报到时间，请以实际通知为准）

　　假期安全教育

　　疫情防控安全

　　1、请全体师生、家长密切关注当前国际、国内疫情形势，就地过节，不前往境外和国内中高风险地区，不与境外和国内中高风险地区返宿人员接触。

　　2、请学生及家长就地过节，做到“不串门、不探亲、不聚会、不聚餐”，减少到人群聚集和通风不良的场所，时刻做好个人防护，自觉遵守地方和社区的疫情防控要求。

　　3、寒假期间非必要不出行，非必要不离宿，严禁前往疫情中高风险地区。确需离宿的，必须报请单位同意，严格执行报备、请假、销假手续，返宿时必须严格执行我市疫情防控相关要求，并第一时间向村居（社区）、学校报告行程和活动轨迹，配合落实集中隔离、居家观察、核酸检测等管理要求。

　　4、在日常工作和生活中，请自觉佩戴口罩，养成“勤洗手、常通风、少聚集、一米线、用公筷（勺）”等良好习惯。在乘坐公共交通工具、密闭空间和人员密集处佩戴好口罩，随身携带便携式消毒免洗洗手液、消毒湿巾等，加强洗手消毒。

　　5、如身体出现发热、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等症状应当及时就医，主动配合医务人员进行健康监测、防疫管理等措施。

　　6、不与中高风险地区人员接触、不与确诊病例或疑似病例接触者接触。春季返校时，全体师生需做好健康观察，有发热、干咳等可疑症状的人员，应当及时就医，患传染性疾病未痊愈的教职员工和学生暂缓返校，严禁带病上课、工作。

　　7、坚持假期健康监测，坚持“零报告”“日报告”制度，学校将严格排查每位师生员工的返校条件。假期有中高风险地区旅居史和接触史的要暂缓返校，返校前体温体征异常的暂不返校，健康码为黄色、红色的不返校。

　　8、接种新冠病毒疫苗是防控新冠肺炎最经济、最有效的措施。请符合疫苗接种条件的师生员工尽快完成两针剂疫苗接种工作。已完成两针剂疫苗全程接种且距离第二针接种满6个月的家长积极接种加强针，共同助力全民免疫屏障的建立。

　　9、开学时，请上交下图的寒假期间学生行踪健康监测表到班主任处，确保学生健康返校。

　　交通安全

　　1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

　　2、横穿公路要走斑马线(人行横道)，不得随意横穿，不逆行。

　　3、不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。

　　4、禁止未满十二周岁的学生骑自行车上路、未满十六周岁学生骑电动车或摩托车上路。

　　5、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤，不乘坐无牌、无证车辆。

　　用电、防火安全

　　1、不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。

　　2、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等；不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

　　3、不能用湿手触摸或湿抹布触碰电器；手机充电完毕要及时拔掉插头。

　　春节期间是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期，增加了发生火灾的风险，要做到：

　　1、教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种；发现火灾不许上前灭火，要及时报告大人或报警。

　　2、在家中安全用电，不超负荷用电；不长时间使用电器，以免发热产生短路；电器设备不用时，要及时切断电源。

　　3、遵守宿迁市区烟花爆竹禁止燃放规定，在非禁燃区不要让孩子独自放鞭炮，家长应做好看护。

　　防冻、防滑、防溺水安全

　　1、注意防寒保暖。冬季天气寒冷，要适时增加衣物、防止冻坏身体、防止感冒。

　　2、不要在有积雪、结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤事故。

　　3、禁止孩子独自或结伴滑野冰；不去河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍；不捡拾掉入河道等水域的物品；如果遇到同伴溺水，告诉孩子要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打报警电话。

　　外出安全

　　1、教育孩子不单独外出，如有特殊情况，一定要征得父母的同意，并说明去向。

　　2、在公共场所时要防止与父母走散，不轻信陌生人的话，不接受陌生人的食品，不跟陌生人走。

　　3、遇到欺凌等危险情况要懂得机智求救，懂得报警，学会保护自己。

　　食品安全

　　1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

　　2、购买有包装的'食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

　　3、不暴饮暴食，做好个人卫生及居家卫生，积极参加体育锻炼，增强体质，预防传染病的侵袭。

　　学习生活共陪伴

　　家长朋友，孩子的成长离不开您的呵护，寒假期间，请您切实担负起监护人的职责，与孩子一起度过一个温馨难忘的寒假。

　　一、督促完成寒假作业

　　和孩子一起制定学习计划，按时完成老师布置的寒假生活作业。陪同孩子一起进行实践活动，增进亲子情感。

　　二、阅读书籍、陶冶情操

　　培养孩子养成读书、学习的良好习惯，让孩子阅读一些文学作品、科普读物等有益书籍，培养孩子的情操，启迪孩子的智慧。

　　三、积极锻炼、强身健体

　　您在百忙之余，请督促孩子坚持体育锻炼，提高身体素质，增强抗病能力。牢记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”

　　四、文明上网、健康学习

　　教育孩子上网或看电视要有节制，不迷恋网络游戏，发挥网络在学习中的辅助作用，指导和监督孩子学会浏览网络内容。引导孩子文明上网，坚决拒绝不健康网站；远离游戏机室、网吧等不良场所，以免上当受骗；也请家长为子女树立好榜样。

　　五、劳逸结合、体验快乐

　　生活处处皆教育。在愉快度假的同时，除督促孩子认真完成寒假作业外，请放手让孩子参与力所能及的家务劳动，培养劳动的习惯，促进孩子心、脑、手协调发展。通过身体力行，让孩子体验父母的艰辛，培养孩子的孝心和爱心。

　　六、奉献爱心、健全人格

　　您在教育孩子珍惜现在幸福生活的同时，请提醒孩子做节约环保的小使者，鼓励孩子积极帮助有困难的人，播撒爱的种子，唤起爱心，促进孩子健康快乐地成长。注重与孩子平等对话和交流，增进情感。

　　七、参加实践、增长才能

　　学校是课堂，家庭也是课堂，社会更是课堂。请您抽空带孩子走进社会，投身大自然，感受社会的进步，体验自然的美丽。引导孩子多动手实践，可用相机留下自己眼中精彩的瞬间，可用妙笔记录所见、所感，以开阔视野，增长见识。

　　八、关心时事、爱国爱家

　　让孩子与家人一同收看新闻，关心国内外大事，不失时机的对孩子进行爱国主义教育。家长要教育孩子勤做家务、尊敬长辈、孝敬父母，讲文明、讲卫生，不乱扔垃圾，养成文明礼貌和健康向上的行为习惯。

　　祝您新春愉快，阖家幸福！

　　寒假里致家长的一封信3

亲爱的家长：

　　您好！伴随着孩子们的欢声笑语，20xx-20xx学年上学期即将画上圆满的句号。

　　在此，xx镇中心小学全体教职工，向孩子和家长们献上最真挚的新年祝福和诚挚的谢意，感谢大家一年来对学校工作的理解与支持！相信在新的一年里，我们会齐心协力，共同陪伴孩子们度过健康、快乐的每一天！

　　20xx寒假将至，为了让您和孩子度过一个充实平安的假期，现把放假时间安排及注意事项通知如下：

　　放假时间

　　20xx年xx月xx日考试

　　20xx年xx月xx日正式放假

　　开学时间

　　20xx年xx月xx日（正月十七）到校报名

　　20xx年xx月xx日（正月十八）正式上课

　　温馨提示

　　疫情防控

　　做好个人健康监测。出现发热、干咳、乏力、咽痛、腹泻等不适症状时，积极佩戴口罩前往设有发热门诊的医疗机构就诊就如实告知流行病学史和旅居史，期间避免乘坐公共交通工具。

　　在假期生活中，要加强个人防护，尽量减少不必要的出行，倡导就地过节。合理安排假期出行，非必要不出省，不前往疫情中、高风险地区。请尽量避免带孩子到人群密集、拥挤的公共场所。如需外出，外出戴口罩，适当锻炼身体，保证睡眠充足。

　　特别提示

　　因疫情原因，希望各位家长朋友们非必要不离开xx市！为了自身和宝贝的安全，尽量少出门，必要的情况下出门一定记得戴上口罩！

　　温馨提示

　　关于饮食

　　在享受假期的同时，也请家长不要忽视了孩子的健康。

　　1、杜绝孩子暴饮暴食

　　孩子在假期吃了比平常多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重。

　　2、拒绝不健康的食物

　　不吃半生不熟的食物，染有色素的食品等。不干净或变质的食品很容易引发急性胃炎或胃肠炎。

　　3、购买正规食品

　　外出时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。

　　关于卫生

　　1、传染病预防

　　冬季是上呼吸道传染、水痘、咽峡炎等传染病的高发季节，所以元旦期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所玩耍；减少去公园、小区与其他小朋友接触，以免感染水痘等传染疾病。希望家长引起高度重视，做好防范工作。

　　2、勤洗手

　　家长要和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。

　　3、室内勤通风

　　保持室内空气流通是预防传染病的有效方式，空气质量达标时，保证每天开窗通风三次，每次不少于30分钟。

　　4、预防烫伤

　　家长在平时生活中要注意将热水、热汤、取暖器等放置在安全的地方。一旦发生烫伤要用流动水冲洗伤口，不要涂抹牙膏、酱油等物品，并及时送往医院做专业处理。

　　关于安全

　　1、交通安全

　　遵守交通规则，教育孩子不在马路上追逐玩耍。带孩子在马路上行走时，尽量让孩子靠里走，注意防范后面来的'车辆。

　　2、人身安全

　　让孩子记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备急需之用。不要让孩子离开家长视线范围。

　　3、行车安全

　　不让孩子坐副驾驶，引导孩子坐儿童安全座椅，车子在行进时锁好车门车窗，并以身作则系好安全带，不将孩子独自滞留在车内，以免发生突发事件，威胁到孩子的生命安全。

　　4、预防拐骗

　　教会孩子对于陌生人坚决不予理睬，不轻信陌生人的求助和话语。去人多的地方一定要有家长陪同。

　　5、消防安全

　　教育孩子了解火、电、煤气相关知识，在生活中注意消除水、火、气、电等方面的安全隐患。正确使用电器，不使用“三无”电器，不私自拆装电器。注意取暖安全，防止煤气中毒，遇到火警时及时拨打119报警。做到不玩火，不携带火种，避免野外用火。

　　6、秋冬季防溺水安全

　　冬季气温较低，池塘、河流、湖泊、水库等水面极易结冰，外出时要注意防滑，避免摔伤；若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。

　　7、心理健康教育

　　家长要切实承担法定监护责任，利用假期，与孩子多相处、多交流，充分与孩子进行亲子沟通，关注孩子心理健康安全。注意告诫孩子在家不要攀爬窗台，以免高空坠落。

　　关于休息

　　1、保持良好作息

　　寒假期间合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到学校出现不适应的现象。

　　2、独立做事

　　假期中请您坚持，适当放手让孩子自己独立完成各项任务，绝不包办代替，培养孩子的自理能力及劳动意识。如：自己整理书包、床铺、自己穿脱鞋子、自己吃饭、自己按时午睡等。

　　关于陪伴

　　寒假是难得的亲子时光

　　鼓励孩子在家中参与家务劳动

　　抽出时间陪孩子

　　亲子阅读

　　亲子手工

　　都是很不错的选择

　　假期匆匆而来，匆匆而去。

　　希望家长放下手机，全身心的陪伴孩子度过一个快乐而有意义的假期。

　　请记住，陪伴是最好的教育。

　　新年寄语

　　在新的一年到来之际，xx镇中心小学全体教职工祝各位家长和同学们：假期快乐，家庭幸福、身体健康、学业有成！

　　寒假里致家长的一封信4

亲爱的家长：

　　您好！

　　岁末年初，辞旧迎新，伴随着孩子们的欢声与笑语。在此，xx第二幼儿园全体教职工，向孩子和家长们献上最真挚的祝福和诚挚的谢意，感谢大家一年来对幼儿园工作的理解与支持。在这学期中，您和孩子一起感受了幼儿园的学习生活，也和我们见证了孩子成长路上的每一个”闪光点”，而且对我们各项工作的开展给予了很大的支持，谢谢您们了！

　　为贯彻师市教育局有关安全会议精神，加强幼儿安全防范措施，保障幼儿的身心健康，确保幼儿的安全。让幼儿度过一个安全、健康、快乐的新春佳节，我园特提出以下几点建议，恳请家长密切配合：

　　1、寒假期间，请您安排好孩子的生活作息时间，坚持早睡早起，保证孩子有规律的饮食与生活，养成良好的生活习惯。

　　2、请您时刻注意孩子的。安全，不要让孩子到危险的地方去，不玩危险物品。同时注意交通安全；远离火、电、开水，不要让孩子燃放烟花爆竹，保护好孩子的安全，孩子外出时需跟随大人，避免走失。

　　3、注意培养孩子良好的饮食习惯，保证饭菜质量和营养平衡，切忌暴饮暴食和偏食，要少吃或不吃零食，多吃蔬菜水果，养成按时进餐和自己进餐的好习惯。

　　4、寒假期间的走亲访友正是您对孩子进行礼貌教育的良好时机，希望孩子能礼貌待人，成为有礼貌的好孩子。同将孩子在假期中的精彩瞬间记录下来（用文字、图画或照片形式），回来后要与其他小朋友分享。

　　5、放假了，孩子看电视的时间难免会过长，请您把孩子看电视的时间控制在2小时以内，提醒孩子与电视机保持距离1。5米以上，注意保护眼睛。

　　6、假期中请您坚持让孩子做一些力所能及的`事情，如：自己扫地、洗袜子等。

　　7、放假期间注意做好孩子传染病的预防工作，特别是流感、流脑、水痘的预防，防止传染。提醒孩子多喝水。

　　做好疫情防控工作

　　防疫工作仍然不能松懈，请各位家长寒假期间注意以下几点：

　　1、现在仍在疫情防控期间，疫情防控要求：少出门、不聚集、戴口罩、勤通风、讲卫生、多锻炼。

　　2、根据目前防疫形势的总体要求，再此提示家长和幼儿，寒假期间请不要离本市，如不得已的情况外出，请务必在第一时间向班级教师及幼儿园报备行程，切不可瞒报。

　　3、全体家长请配合教师做好幼儿每日体温监测，及时填报健康信息数据，体温检测过程中若体温高于37。3度者，及时就诊并第一时间告知班级教师。

　　4、带孩子外出时请佩戴口罩，要关注幼儿的健康和安全，谨防走失。

　　5、请家长不要带幼儿到人员密集场所，并减少到公共场所的次数。

　　寒假即将开始，又值中国的传统节日春节，正是父母与孩子进行亲子教育的最好时机。为了让您的孩子度过一个”安全、健康、快乐、实践、有益”的假期，幼儿园为孩子们设计、安排了一套丰富的寒假计划。建议小朋友们在寒假中做到“4个学会”。

　　4个学会：学会生活、学会做事、学会交往、学会学习。

　　学会生活

　　要求小朋友们一日生活要有规律，什么时间该做什么要像在幼儿园一样遵守规则。建议中、大班的小朋友，在成人的指导下，做个小小的寒假计划，比如大班小朋友学习看钟表、认识时间，从小培养做时间的主人，做生活的主人。

　　学会做事

　　即自己的事情自己做，如小班幼儿学习自己穿衣、系扣、穿袜，中、大班幼儿学会叠被子、整理衣物、收拾餐具、洗袜子等，鼓励小朋友帮助父母和老人做些力所能及的事情。

　　学会交往

　　即让幼儿在与成人或同龄伙伴及客人接触中，学会有礼貌，与人交流，大方地展示自己的才艺和作品，使幼儿感受与他人交往的乐趣。

　　学会学习

　　即鼓励小朋友们通过与自然、社会的接触，学习更多活的知识。

　　当然，寒假里的安全问题也不容忽视，我们一起看一看假期里的安全注意事项吧：

　　1、不让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处。

　　2、教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品。

　　3、家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热水瓶要放在孩子不易碰到的地方。

　　4、孩子外出要有家长或监护人陪同，不离开成人的视线。

　　5、教育幼儿乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全。

　　6、让孩子牢记爸爸妈妈联系电话，万一发生意外可以立即拨打。

　　7、教育幼儿不玩危险的游戏，如：玩火、弹子枪、烟花爆竹等。注意燃放烟花、爆竹安全。

　　8、不自己燃放烟花、爆竹，不用鞭炮玩打“火仗”的游戏，这样很容易伤人。

　　9、在大人燃放烟花、鞭炮是，站在距离其远些的安全地带。

　　最后，xx第二幼儿园全体教职工祝宝贝们和家长朋友们新年快乐！万事如意！希望宝贝们在新的一年里健康成长、充满活力，祝愿家长朋友们事业顺利，阖家欢乐！让我们一起度过一个快乐的新年假期吧！

　　寒假里致家长的一封信5

尊敬的家长：

　　您好！感谢您一直以来对学校教育工作的理解与支持，在我们的共同努力下，孩子本学期各方面能力都得到很大的提升！在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！

　　为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下安全教育工作：

　　疫情防控

　　一、关于人员出行

　　建议尽量就地过节，原则上非必要不出省。确需出省的提前了解目的地疫情状况，不得前往中高风险地区及所在的辖区，不得赴境外旅游探亲。家长需配合班主任做好日报工作，按要求及时填报学生及同住家庭成员的活动轨迹。

　　二、做好健康监测

　　寒假期间，师生继续做好每日健康状况上报工作，如出现发热、干咳等症状，要立即就医并告知班主任及学校相关联系人，并汇报就诊情况；返校前14天做好每天体温检测及上报。从中高风险地区返校的师生还需提供7日内核酸检测阴性证明，经学校审核同意后方可返校。

　　三、学校封闭管理

　　寒假期间，学校实行封闭管理，无关人员不得进入校园。

　　四、个人防护措施

　　尽可能减少不必要的聚集性活动，提倡春节期间不串门拜年，使用微信、视频电话等非接触拜年；主动向社区和单位报备个人及家庭成员疫情重点地区旅居史及人员接触史；不购买来源不明的`进口冷冻食品，不从中高风险地区、国（境）外网购、海淘物品，接收、清洗相关物品、食品时，做好必要的防护及消毒工作；

　　养成良好的个人卫生、防护习惯，随身携带口罩、便携的消毒产品，勤洗手、勤通风，有病及时就医。在公共场合或电梯等场所必须戴口罩。

　　疫情防控，从我做起！请大家增强信心，密切关注，积极防控。让我们携起手来，共同应对这场没有硝烟的战争，为自己、为他人营造一个健康、安全的学习生活环境。

　　注意安全

　　安全关系到家庭的幸福和未来，提高安全意识，增强自我保护意识及能力，保障人身安全已成为学校、家长及全社会共同关注的大事

　　消防安全教育

　　1、教育孩子不吸烟，不玩火；

　　2、教育孩子不独自燃放烟花爆竹；

　　3、认真学习有关消防安全知识，掌握基本消防技能和逃生技巧；

　　4、教育孩子爱护公共消防器材、设施；

　　出行安全教育

　　寒假来临，孩子的交通安全不放假。家长一定要确保孩子在假期中遵守交通规则，以免发生意外。

　　交通安全教育

　　1、在道路上行走、骑车时，要靠路右侧走，不与机动车辆争道抢行；

　　2、穿越马路，要遵守交通规则，不迂回穿行，不突然横穿马路；

　　3、严禁骑摩托外出，年满16周岁才可骑电动自行车；

　　4、骑车时不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹；

　　5、不双手撒把骑车；

　　6、骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听音乐；

　　7、出行坐公交，中、大巴客车，不乘坐摩的和其它非载人车辆。

　　“舌尖上的安全”教育

　　放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康，以及正常的生长发育。

　　购买食品要注意：

　　（1）各位家长一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品；

　　（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌；

　　（3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

　　饮食保证营养健康：

　　（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃；

　　（2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食；

　　（3）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

　　培养健康饮食习惯：

　　（1）提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用；

　　（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食；

　　（3）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

　　防止暴力人身伤害教育

　　1、教育孩子正确认识社会，不回避自己的心理问题；

　　2、不看色情、暴力、迷信、恐怖书刊、影视片和网页；

　　3、杜绝玩含有色情内容、崇尚暴力的游戏；

　　4、聊天不得向网友透露个人的任何真实信息、不和网友见面。不接受网友任何形式的馈赠；

　　5、不随便进他人房间、不翻动他人物品；

　　6、不进营业性舞厅、电子游戏厅、网吧等场所；

　　7、不做可能导致他人受到伤害的动作；

　　8、不欺负、歧视别人；

　　9、坚决不在外留宿；

　　10、不散布他人隐私，不开可能导致他人精神受到伤害的玩笑；

　　11、不打架斗殴，不纠集他人或参与滋事、斗殴等扰乱社会治安的活动；

　　12、不参加赌博或变相赌博活动或游戏；

　　13、不骂人，不说脏话。不给别人起绰号；

　　14、不故意破坏公私财物；

　　15、不向他人勒索财物；

　　16、不偷窃，不携带管制刀具。

　　17、远离毒品，拒绝邪教。

　　18、不破坏他人网站或网上资料。不散布、不传播、不转发不健康的、负面的、不良信息，做一个文明的“网虫”；

　　19、受到责罚或被冤枉，要主动地和老师、同学、家长沟通，委屈不要憋在心里，决不能采取极端行动；

　　20、在面临威胁与暴力时，尽可能避其锋芒，保护自己免受伤害，同时迅速冷静、机智地寻找自救的办法。如果受到伤害，一定要及时向父母监护人、老师、警察申诉报案。

　　合理安排孩子假期生活

　　寒假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。

　　学习方面：

　　（1）和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习；

　　（2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时；

　　（3）寒假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习；

　　（4）督促孩子按照假期作业量，合理安排每天要完成的作业量；

　　（5）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。

　　生活方面：

　　（1）提醒孩子正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机；

　　（2）提醒孩子不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响；

　　（3）家长可以抽时间带孩子去户外运动或者回老家看父母等，让孩子的心情得到放松；

　　（4）让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。

　　疫情尚未结束，

　　同学们要时刻保持警惕，

　　做好个人防护，

　　假期多读书多学习，

　　好好充实自己。

　　待到春暖花开，

　　我们再相见。

　　最后祝各位老师和同学假期愉快！

　　寒假里致家长的一封信6

尊敬的学员家长：

　　您好！红梅含笑，瑞雪飘飘，一年一度的寒假将至，一年来，在您的信任与理解下，学校的软硬件建设大幅提升：再投资1500万元新建多功能楼，配有大礼堂、图书馆、智慧教室、学术报告厅、新浴室及洗衣房等，计划今年初投入使用；新建4个高性能硅胶篮球场及高标准田径场足球场，新建教学楼、公寓楼并配备现代化教学设备、专业设施等；学校重点围绕内涵发展强化教学质量提高、品牌专业创建、教师课堂改革等三全育人、七育并举的特色育人模式，全面引领孩子快乐学习生活，健康成长成才；今年学校已申报省教育厅职教高水平专业，学校牵头编写了两个省级专业教学指导方案，创新职业教育和国防教育融合育人模式已申报省教育厅优秀教育教学成果，多名教师获得省、市、区教学先进表彰，省市技能大赛硕果累累……学校办学规模、教学质量、品牌发展得到省市主管部门高度评价。五年来，学校累计颁发校级奖学金90多万元，因当前疫情防控需要，大型集合表彰需安排在春季开学，学校将为20级获评学员颁发奖学金约35万元，优越的办学条件，优质的教育资源，优胜的办学实力，最大受益者是我们的孩子。感谢家长为学校发展给予的真诚建议和宝贵意见，值此新春佳节，xx职专教育学校267名教职员工和4400名学员向各位家长致以诚挚的问候和衷心的'感谢！

　　学员放假和开学时间

　　放假离校时间

　　20xx级（升学部除外）学员寒假离校时间为阳历20xx年xx月xx日。xx级升学部、xx级学员寒假离校时间为xx月xx日。xx级职考升学部离校时间为xx月xx日。

　　开学返校时间

　　新学期定于20xx年xx月xx日（农历正月xx）xx级职考升学部开学，其它年级部xx月xx日（农历正月xx日）开学。如防控疫情需要调整开学时间，学校将另行通知。

　　注意事项

　　温馨提示一：假期莫忘疫情防控

　　寒假期间各位家长要提高认识，为了您和您家人的安全，需按照上级防控要求依法配合学校做好假期疫情防控工作。严格落实好疫情防控要求，尽量减少出省出市。寒假期间学员坚持“非必要不外出”原则，减少社会活动，外出佩戴口罩，保持一米社交距离，如因必要原因离开家庭驻地必须向学校报备，每日如实填写《xxxx职专教育学校寒假期间学员健康登记表》。

　　温馨提示二：假期莫忘安全

　　希望家长积极配合学校，抓好学生寒假期间的安全教育，确实承担起监护人的责任。

　　教育学员做文明公民，遵守国家法律法规，不燃放烟花爆竹，注意防爆、防火、防盗、防滑冰溺水、防中毒、防诈骗、防触电，正确使用家用电器，严格规范使用燃气。

　　自觉遵守交通规则，注意交通安全，不在公路上玩耍，讲文明话做文明事。

　　监督孩子的日常行为，不吸烟、不喝酒，不赌博；不沉迷于电脑网络、手机游戏，不到网吧、游戏厅、歌舞厅、酒吧等场所玩耍。不与社会不良人员交往，不参与任何违规违法活动，不参与封建迷信活动等。节日期间注意饮食安全，不要暴饮暴食，避免对身体造成伤害。

　　温馨提示三：假期莫忘文明

　　加强传统美德教育，增强孩子尊敬长辈、孝敬父母意识，帮助父母做一些力所能及的家务事，学会自己的事情自己做，父母的事情抢着做，家庭的事情用心做。

　　寒假期间，鼓励孩子参与社区疫情防控工作和公益活动，为身边需要关怀的人送去一份温暖、献上一片爱心，有条件的可以就近看望抗战老兵、军烈属，孤寡老人，奉献爱心，服务社会，并针对以上活动写出心得体会，开学存放学生档案。

　　温馨提示四：假期莫忘学习

　　帮助孩子合理制定假期学习、活动时间表和规律的作息。尽量陪同孩子一起参加体育锻炼及社会实践活动，避免孩子长时间沉迷于电子产品。

　　要求孩子寒假期间读一本文学、励志、科普、历史、军事方面的书，并写一篇读后感。各专业老师均有安排寒假作业，家长在督促孩子认真完成老师布置的作业的同时，让孩子养成每天读书的好习惯，进一步开拓自己的视野，完善自己的世界观、价值观和人生观，并写好读后感。

　　坚持让孩子每天一篇日记，记录美好假期的同时提升孩子的写作能力。

　　大家在百忙之中抽出时间主动跟孩子做一次关于人生规划的沟通交流，了解孩子的思想，增进亲子感情。

　　家长朋友们，寒假生活稍纵即逝，孩子的假期生活离不开您的耐心指导、教育和督促。相信在您的正确引导和关怀教育下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润里渡过一个充实、快乐且有意义的假期，在新的一学期到来之时，能够以健康、愉快的状态，迎接新学期的学习生活！

　　在20xx年新春佳节即将来临之际，祝广大家长新春愉快、阖家幸福、万事如意！

　　寒假里致家长的一封信7

尊敬的家长：

　　您好！

　　时光如梭，转眼间20xx——20xx学年度第一学期已经结束，新春将至，预祝各位春节愉快，阖家幸福！

　　过去的一年是不平凡的一年。我们见证了“两个一百年”奋斗目标的伟大历史交汇，英雄的中国人民开启了全面建设社会主义现代化新征程，正昂首阔步的行进在实现中华民族伟大复兴的道路上。

　　我校坚持“以人为本，合作发展”的办学理念，积极推进和全面实施素质教育，注重以内涵发展为核心，以创建农村窗口学校为目标，在上级主管部门的正确领导下，在社会各方的大力支持下，经过全校师生的不懈努力，学校各项工作都取得了可喜的成绩：

　　20xx年的中考，我校有8人考取自主招生，54人考取重点高中（含艺术、体育类），中考成绩在全区名列前茅。

　　学校获得：

　　xx省绿色校园

　　xx市四星级阳光校园，xx市文明校园

　　xx区教学质量优胜学校，xx区教书育人先进单位

　　xx区中考优秀考点，xx区语言文字示范校、等荣誉称号。

　　荣获xx区中小学生艺术节“十个一，伴我成长”班级合唱二等奖、班级舞蹈一等奖，xx区第二十四届体育节先进单位。

　　在教师专业技术发展方面也取得优异成绩：

　　1人获得xx市拔尖人才称号，

　　1人获得xx市教学能手称号，

　　3人获得xx区优秀教师称号，

　　2人获xx市优质课二等奖，

　　2人获xx区优质课比赛一等奖，

　　6人获xx区优质课比赛二等奖。

　　成绩的取得蕴含着全校师生的汗水，更离不开广大学生家长的关心与支持。希望您一如既往地支持学校工作，让我们一起共创普中教育的辉煌。

　　寒假时间安排

　　家长们，春节即将来临，为了让您和孩子度过一个安全、健康又有意义的假期，以崭新的面貌迎接新学期，请您协助孩子安排好假期生活。现将寒假注意事项告知您，希望您能积极配合。

　　时间安排：

　　20xx年xx月xx日（星期xx）起

　　20xx年xx月xx日（星期xx）止

　　20xx年xx月xx日（星期xx）7：30报到，中午在校就餐、下午正式上课。

　　如有变化，另行通知。

　　假期安全教育

　　1、提倡就地过年，非必要不离xx。确需外出的，要严格执行报备及请假、销假制度，不要前往中、高风险地区；外出的学生要在开学前14天返回居住地，并主动向学校报告行动轨迹，做好14天健康监测；寒假期间有中、高风险地区旅居史的学生，须凭三日内核酸检测阴性证明返校。

　　2、少聚集，不得参加10人及10人以上聚会。不要安排外出旅游。不接触疫情风险地区人员，特别是中高风险地区来人。也不要前往中高风险地区（中高风险地区，关注每天官方通报）。

　　3、注意饮食安全并养成良好的卫生习惯。选购冷冻食品时要做好个人防护，并做到生熟分开。在就餐过程中用好公筷、公勺，提倡分餐制。

　　4、遵守交通规则，注意交通安全。教育孩子不驾驶机动车、摩托车，不乘坐“三无”车。

　　5、掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。不私拉乱接电线，以免引起火灾。

　　6、注意消防安全，不玩火、不玩电，远离火源，掌握正确使用液化气常识，预防煤气中毒。教会孩子遇到突发严重消防事故及时拨打119报警切勿盲目施救。

　　7、不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的游戏，及时远离危险因素。

　　8、不打架斗殴，不搞恶作剧，不做有损自己和他人的事。学生外出必须征得家长同意，方可外出，警惕被偷、被骗、被抢、被拐等。

　　9、提醒孩子不私自下水游泳、滑冰，不擅自与他人结伴游泳、滑冰，不在无家长或教师带领的情况下游泳滑冰，不到无安全措施，无救援人员的水域游泳滑冰，不到不熟悉的水域游泳滑冰，不熟悉水性的学生不擅自下水施救，坚决杜绝溺水事件的发生。

　　10、根据《xx市禁止燃放烟花爆竹规定》和《xx市xx区人民政府关于在有关区域和场所禁止燃放烟花爆竹的通告》。希望家长遵守禁放规定，加强对孩子的教育、管理和监护，教育孩子“守法自护，远离烟花爆竹”，寒假和春节期间不去购买、燃放烟花爆竹。

　　11、学生要熟悉报警电话(火警119，盗警110，急救120，交通事故122)。

　　12、寒假期间注意个人饮食卫生，不暴饮暴食，不吃过期、变质、不卫生食品，不吸烟、不喝酒等。注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。

　　13、注意网络安全。教育孩子文明上网，自觉遵守有关法规，抵制不良信息的侵害，不进网吧，不沉溺网络。增强孩子的法制意识和防盗、防骗意识，提高自我保护能力。

　　假期家庭教育

　　增强家庭教育效果

　　督促孩子认真学习，按时完成寒假作业，培养孩子良好的学习、生活、行为习惯。

　　1、要求孩子合理安排作息时间。每天安排一定时间复习和预习功课，阅读健康的课外书籍。养成早睡早起，坚持进行体育锻炼，增强孩子的速度、耐力、柔韧等素质，牢记护眼要诀，科学健康护眼。远离电子产品，杜绝游戏、追剧等与学习无关行为。

　　2、教育、指导孩子认真完成学校及各学科教师布置的假期作业，千万不要养成寒假末段突击作业的不良习惯；要求孩子对期末考试成绩进行全面分析，查漏补缺，总结经验，寻找不足，以便在新学期取得更大的进步。

　　3、督促孩子在家做些力所能及的家务劳动，培养学生的独立生活能力和独立意识。

　　4、关注孩子的.心理健康，增强孩子的自信心，教育孩子学会感恩，并请您及时与学校或班主任进行联系和沟通，共同做好学生的思想教育工作。

　　各位家长，寒假生活稍纵即逝，孩子的假期生活离不开您的指导、约束、教育和督促，多关注您孩子的学习、生活，与他们多一点交流、给他们多一份关爱、对他们多一些理解和宽容，正确引导孩子制订合理的作息时间，度过一个充实、快乐而有意义的寒假，并能以充沛的精力和饱满的情绪迎接新学期的到来。

　　最后，再次祝您和家人春节快乐、平安吉祥、生活美满！祝您的孩子学习进步、健康成长！

　　寒假里致家长的一封信8

尊敬的家长：

　　您好！寒假生活即将开始，孩子应有一个愉快、充实、文明、安全的假期。但近年来，全国中小学生假期安全事故呈逐年上升的趋势。孩子是祖国的未来，孩子的安全关系到一个家庭的幸福。因此，家长在安排好自己繁忙工作的同时，也需安排好孩子的假期生活，切实承担起孩子监护人的责任，家长要加强对安全知识的学习，增强安全意识，提高孩子安全防范能力，做到警钟长鸣，防范于未然。

　　为此，学校将假期基本安全注意事项告知如下：

　　一、放假时间安排

　　20xx年xx月xx日下午学生领取综合素质手册，xx月xx日正式放假；xx月xx日报名注册，xx月xx日正式上课。

　　二、平安假期——加强安全教育工作

　　1、教育孩子注意交通安全，遵守交通规则，过马路走斑马线，注意红绿灯。未满12周岁的学生禁止独立骑自行车。不乘坐证照不全的隐患车辆或家用车辆，穿越公路、铁路时要注意观察来往车辆，不在公路上玩耍。家长带孩子外出旅游时，不去地势险峻或有安全隐患的地方。

　　2、教育孩子防火、防触电、防煤气中毒、防灾害天气，防溺水，教给孩子一些安全防护知识，如遇灾害天气，家长应管理好孩子，注意安全。

　　3、妥善保管好家庭存放的有毒、有害物品以及可能危害孩子的器具，防止接触易燃、易爆、有毒有害的危险品。

　　4、加强自我防范意识，辨别真伪，以防上当受骗。要牢记爸爸妈妈联系电话，不给陌生人开门、带路。要出门去玩或是找朋友时，一定要跟家长说清楚，经同意后才能去。

　　5、引导孩子参与一些有意义的娱乐活动，不进营业性网吧、游戏厅、舞厅、录像室等有害孩子身心健康的场所。并监督孩子每天看电视时间不超过1小时。

　　6、留意假期中孩子的交友情况，教育孩子不要与有不良行为的人员来往，预防孩子染上恶习。不参与一切非法活动。

　　7、注意饮食卫生，不暴饮暴食，不购买三无食品及过期食品，不过度吃零食。

　　8、走亲访友时要遵守社会公德。家长要以身作则，给孩子一个文明的典范，让他们耳濡目染，让孩子从小养成良好行为习惯，争做合格小公民。

　　9、春节是我国最重要的节日，但应注意孩子在放鞭炮、玩玩具时的安全，不要伤到人或引发火灾。不要向孩子滥发压岁钱，教育孩子文明过节。

　　10、在假期要尽量引导孩子科学分配时间，合理安排学习与休息时间，认真完成老师布置的各科作业，能根据自己的`兴趣爱好，做一些有意义的事情。在家做一些力所能及的家务事，学会自己的事情自己做。

尊敬的家长，请您配合学校共同做好孩子的假期安全教育工作，使您的孩子度过一个愉快、充实、健康、安全的假期。

　　祝您新年快乐！春节愉快！

　　寒假里致家长的一封信9

　　值此xx年春节来临之际，xx区实验中学全体教职员工谨向您及家人致以最诚挚的祝福：恭祝您在新的一年里阖家欢乐，吉祥安康！20xx年寒假生活即将开始，首先感谢各位家长在过去一年里对我校教育教学工作的大力支持！在您和学校的共同努力下，孩子们学有所获，健康成长！为了让孩子们度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，请家长朋友在假期落实对孩子的监护责任，积极配合做好孩子的疫情防控、安全保护工作，同时积极响应国家和学校号召，落实好“双减”、五项管理等要求。希望广大家长密切配合，切实履行好对未成年人的监护职责。

　　放假通知

　　根据疫情情况，按照上级有关精神，今年寒假从20xx年xx月xx日（农历腊月xx）开始，住宿生带齐住宿生活用品于xx月xx日（正月xx）下午到校报到。全体学生于xx月xx日（正月xx）上早读。

　　据疫情形势，如有调整，另行通知。

　　安全教育

　　防溺水教育

　　“六个不准”

　　①不准私自下水游泳、溜冰。

　　②不准擅自与他人结伴游泳。

　　③不准在无家长或教师带领的情况下游泳。

　　④不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

　　⑤不准到不熟悉的水域游泳。

　　⑥不熟悉水性的学生不准擅自下水施救。

　　“四个知道”

　　知道孩子去哪里。

　　知道孩子做什么。

　　知道孩子和谁去。

　　知道孩子何时回。

　　疫情防控

　　当前疫情防控形势依然严峻，尤其是国内检测出新冠变异病毒奥密克戎毒株，防控意识更要加强。

　　春节将至，人员流动和聚集性活动增多，请家长与孩子做好常态下的疫情防控，不到人员密集场所活动，正确佩戴口罩，做好消毒等保护工作。非必要不返汴、不离汴，遵守疫情防控“六不”：不聚集、不外出、不聚餐、不与家庭人员以外的人接触、不与境外和中高风险地区来人接触、不与健康状况不明的人接触。

　　新冠病毒疫苗仍然是当前最有效的预防手段，如果您符合接种条件，但尚未接种或尚未完成全程接种，请尽快接种，如果您已经完成两次接种且已满6个月，请进行加强免疫接种第3针，不传谣、不信谣，如果有特殊情况需要离汴，请自觉主动报备。

　　交通安全教育

　　假期尽量居家，不做公共交通，更不能坐“三无”车辆，不坐超载车辆。未满16周岁的孩子，不能在马路上骑电动自行车。骑车时最好走自行车道，靠边行驶，双手不能离把，不能撑伞骑车，不能骑车带人。设有交通信号灯的人行横道，绿灯亮时可通行，红灯亮时禁止通行。横穿马路，一定要走人行横道。

　　饮食安全

　　放假期间，孩子面临诸多美食诱惑，容易吃坏肚子。作为家长，我们要高度重视孩子的饮食，避免病从口入。

　　第一，养成良好的卫生习惯；

　　饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。

　　不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。

　　在吃东西前，要一闻二看三品，如有异常，应该立即停止饮食。

　　第二，坚持规律的饮食习惯；

　　放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。

　　油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。

　　生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。

　　第三，购买正规的食品饮品；

　　要去正规的商场购买合格的食物，最好不要去地边小摊购买食物。

　　不购买来源不明的进口冷冻食品，不从中高风险地区、国（境）外网购、海淘物品；接收快递包裹和清洗冷链食品时，佩戴一次性手套，打开货物前对其包装用酒精消毒。

　　教孩子学会辨认食品的QS标志，不要购买三无食品饮品。

　　选择饮料或食物前，要看清楚生产日期和保质日期，确保食材新鲜洁净。

　　用电安全

　　正确认识电器及开关

　　要带着孩子认识各种电器及其实用方法，知道如何安全地开关电源。最重要的是，认识电源总开关，在关键时候学会切断总电源。或者让孩子尽量远离危险的电器，避免发生意外。

　　学会正确使用电器

　　碰触电器、开关电源、插拔插头时，一定要保持双手干燥，不能碰触电源插座内部。用完电器后要及时关掉电源，不要拉扯电线，更不要随意玩弄。

　　学会正确应对意外

　　如果有电器发生火灾，要先切断电源再抢救，切忌直接用水灭火。

　　如果有人触电，不要贸然施救，在切断电源的前提下再抢救，或者拨打120求助。

　　网络安全

　　防网络沉迷

　　合理规划孩子使用电脑和手机的时间，使用期间最好陪伴在旁；引导孩子依法安全上网，文明健康用网，防止孩子浏览暴力及不健康网站；引导和监督孩子不在网上发布违反国家法律法规和社会公德的言论，不传播评论政治谣言，不利用网络进行煽动闹事，不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容；教育孩子不发送不健康短信，不在网站社区、论坛、新闻跟帖、聊天室、博客等中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。

　　防电信诈骗

　　不要让孩子向他人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。家长和孩子都不要轻信来历不明的电话和短信，避免落入骗子的圈套。

　　极端天气的应对

　　“三远离”

　　远离高层建筑和广告牌，防止高空坠物。

　　远离开阔地方（郊外、运动场、露天停车场等）。

　　远离高压电线、外露的金属物体等。

　　“四不要”

　　不要外出玩水，更不要在雨中嬉戏。

　　不要使用过多电器，或直接切断室内电源。

　　不要在山顶、楼顶等高处逗留。

　　不要接触燃气管、自来水管等导电物体。

　　关注学生心理健康

　　假期是父母与孩子沟通交流的好时段，请珍惜与孩子相处的美好时光，多与孩子交流谈心，我们要求学生在家力行感恩之心，拒做“手机低头族”，主动承担家庭劳动，体贴关心家人，帮助父母做家务。家长也要关爱子女，耐心倾听孩子的心声，走进孩子心灵，关注学生的心理健康，把学生培养成感恩懂礼的'时代新人！

亲爱的家长朋友，请您多多关心、指导、教育和监督孩子的假期学习生活，家校携手，共同为每一名学生的健康成长护航！衷心感谢您的支持与合作，祝您和孩子新年幸福。

　　学习生活

　　1、合理安排学习和休息时间，进一步培养良好的学习和生活习惯。按照学校的要求，倾听老师的意见，做好与学校教育教学的有效衔接。鼓励孩子好读书、读好书，激发孩子阅读兴趣，学习科学阅读方法，乐读畅读；建议家长朋友以身作则，放下手机，捧起书本，与孩子一起阅读，一起分享，一同成长。

　　2、按学校要求完成学校布置的寒假作业。

　　3、坚持体育锻炼。要特别注重孩子的身体健康，引导孩子科学制定锻炼计划，每天进行体育锻炼，增强体质、锤炼意志。

　　4、希望广大家长树立正确的教育观和人才观，让孩子健康、快乐地成长。

　　5、请家长在寒假期间不要让孩子参加任何假期学科类的培训，以减轻孩子课外负担和家长经济负担。

　　社会实践

　　为了在孩子心中厚植爱党爱国爱社会主义情怀，学会感恩父母、感恩社会，继承中华民族的优良传统。寒假期间请带领孩子做好以下社会实践活动（可任选其一）：

　　1、感恩父母，帮父母做一次家务。

　　2、传承红色基因，看一部红色电影。

　　家校共育

　　家长是孩子的第一任老师，也是终身的老师，家长的教育能力对孩子的成长有着直接影响，在本学期学校以更加包容和开放的姿态和家庭融通，分享与合作，实施家校共育。为了融和亲子关系，营造最有利于孩子成长的教育气氛，请家长按要求完成“三宽”教育平台上的学习任务，并加强自身的学习和成长，愿家长在假期生活中多关爱、多陪伴孩子。让孩子在家校共育的丰厚沃土里健康成长！

　　最后祝全体学生和家长们度过一个平安幸福、健康快乐、有意义、有价值的寒假！

　　寒假里致家长的一封信10

亲爱的家长朋友：

　　您好！孩子们的寒假生活就要开始了，学校提出了假期生活、学习和安全的建议，希望这些建议能够伴随孩子们度过一个愉快而充实的假期，也希望家长能积极配合学校，对孩子的假期生活予以指导和督促。

　　假前时间安排

　　xx月xx日（周四）期末检测：1-2年级上午11：25放学，下午休息；3-6年级下午4：20放学，不再进行托管。

　　xx月xx日-xx日：学生休息。

　　xx月xx日（周三）：18：00召开假前家长会，请家长准时与会。

　　xx月xx日（周五）：上午8：00到校，讲评试卷、安全教育、听法制报告、评优、大扫除。11：30放学，下午休息。

　　请按时接送孩子，并妥善做好孩子在家期间的监护，做好安全教育，确保孩子的安全。

　　假期时间安排

　　（一）寒假起始时间

　　20xx年xx月xx日（星期一）至xx月xx日（星期日）

　　（二）返校报到时间

　　xx月xx日（星期日）上午8：00报到，11：30放学，下午休息。

　　（三）正式开学时间

　　xx月xx日（星期一）正式上课。

　　参与实践活动

　　1、春节前夕，与家人一道打扫屋子，张贴春联，挂福字。并收集记录不同的春联，认真诵读，体味中华传统文化的气息；除夕的包饺子，体验丰富多彩的春节文化，了解春节的习俗，过一个中国味十足的中国年。

　　2、送一次祝福，做个快乐的“拜年客”，通过不同方式给亲人、朋友、师长拜年，说上几句感激的话语，送上新春最美好的祝福，并学会感恩。

　　3、选择自己最需要或最喜欢的运动项目，如跳绳、踢毽、排球……每天坚持锻炼1小时。

　　假期安全注意事项

　　1、认真学习安全常识，遵守安全公约，防止一切意外事故发生。

　　2、自觉遵守交通规则，注意交通安全。不闯红灯，过马路时要走人行横道，不跨越、倚坐道路隔离设施，乘坐公共交通工具时不要强行拦车。

　　3、注意消防安全，不玩火、防触电，远离火源，掌握必备生活常识，预防危险发生。

　　4、不在池塘、水库等危险的.地方游戏、滑冰、滑雪等，以防发生溺水。不做任何危险性游戏，严禁燃放烟花爆竹，远离危险因素。

　　5、学生外出必须征得家长同意。

　　6、学生要熟悉报警电话(火警119，盗警110，急救120，交通事故122)。

　　7、寒假期间注意个人饮食卫生、不暴饮暴食，并注意合理安排作息时间。

　　8、注意冬季防冻、防烫伤、防止炉火取暖造成的一氧化碳中毒等意外事故发生。

　　9、正确利用网络学习，不长时间看电视、不痴迷网络和手机游戏。

　　10、教育孩子不与陌生人来往，增强孩子的法制意识和防盗、防骗意识，提高自我保护能力。

　　20xx，感恩与您的相遇。感谢您一直以来的大力支持和信任，让香江路第一小学创造出一个又一个惊喜，成就一个又一个的不可能！

　　20xx，香一愿与您携手并进，共创美好未来！

　　寒假里致家长的一封信11

尊敬的家长朋友们：

　　幼儿园本学期工作已接近尾声，很高兴能和家长一起陪伴见证孩子的成长。同时也感谢家长对我园和班级所开展的各项活动的支持与配合！

　　寒假已到，但目前国际疫情形势严峻，国内零星散发和局部聚集性疫情时有发生，疫情防控形势极其复杂，特别是春节期间人员流动性加大，疫情传播风险增加。如何让孩子不虚度寒假，不如提前给孩子制定一份计划。言简意赅，就是做到“四个学会”，杜绝“九个坏习惯”，注意“五个安全事项”。

　　四个学会很关键

　　寒假来了，孩子们在家可以做些什么呢？比起漫无目的地玩耍，家长可以带孩子做到下面“四个学会”。

　　01“学会生活”

　　假期请安排好孩子的生活作息时间，尽量与幼儿园的生活作息时间一致，这样可以避免孩子寒假后回到幼儿园产生不适感。

　　建议：中、大班的小朋友，在家人的指导下，做个小小的寒假计划，比如学会看钟表、认识时间，从小培养孩子做时间的主人，做生活的主人。

　　02“学会做事”

　　鼓励孩子自己的事情自己做，同时还要适当的请孩子帮助家人做一些力所能及的事情，避免包办代替。

　　建议：小班幼儿学习自己穿衣、系扣、穿袜；中、大班幼儿学会叠被子、整理衣物、收拾餐具、洗袜子等，从劳动中获得自我成就感。

　　03“学会交往”

　　当孩子在与成人或同龄伙伴及客人接触中，要学会有礼貌，与人交流，大方展示自己的才艺和作品，让孩子感受与人相处的美好氛围和乐趣。

　　建议：家长要扩大孩子与他人交往的接触面，让他有机会和各种人打交道，并体验交往的乐趣。

　　04“学会学习”

　　和孩子一起通过与自然、社会的接触，学习更多新奇、有趣的知识。

　　建议：读一本书、讲一个故事、讲一件春节里有趣的事、画一张画、做一件手工作品等来丰富孩子的认知经验。

　　九个坏习惯要杜绝

　　寒假里，离开了有规律的幼儿园生活环境，多数孩子的生活习惯将发生改变，与其在假期即将结束时帮助孩子调整良好的生活习惯，不如始终保持良好的生活习惯与品质。

　　01作息不规律睡懒觉

　　偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，如果天天作息时间不规律，会使孩子的生活受到极大的影响，例如：吃饭、游戏、学习的时间将会更为急促与短暂。更糟糕的是，等到寒假结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原先生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整。

　　对策：可以不完全按照上幼儿园的作息时间来要求孩子，但这并不意味着寒假没有规矩，而是要有“寒假的规矩”。比如睡懒觉，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床。

　　02吃零食不节制

　　放假在家，各种零食随手可得，尤其在春节期间，家长对此也会比较放松。然而零食吃的过多，最明显的问题就是不好好吃正餐了，为此在吃饭时，饭桌就变成了“战场”。

　　此外还有专家指出，在一段时间内集中大量进食，可能会影响大脑功能。会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。

　　对策：可以让孩子适当的吃一些零食，但要事先商议好一个比较合理的饮食方案。

　　03看电视时间过多

　　孩子长时间看电视有很多危害性，例如损害儿童的视力、听力，还会对孩子的大脑发育造成不良影响。

　　对策：孩子爱看电视，多数是因为孩子找不到有趣的事情来做，只要有喜欢的事做，孩子是不会太过分迷恋电视节目的。另外家长要有选择性地陪同孩子一起适当观看电视节目，并让孩子明白长时间看电视的危害，不使眼睛过度疲劳。

　　04长时间“宅”在家里

　　长时间“宅”在家里，会导致运动量的不足，容易发胖的同时，精神状态也不会太好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

　　对策：假期天气好时，家长一定要多陪伴孩子参加户外运动，锻炼孩子身体抵抗力，也能让孩子的精神变得饱满，另外，疫情尚未结束，一定要加以防护。

　　05性格上的两面派

　　假期，通常老人陪伴孩子的时间会更多一些，也会较为溺爱孩子。往往都是孩子说了算，出现与幼儿园和家长要求不一致的现象，这种“两面派”很容易导致孩子认知出现误差，对他的心理和人格成长很不利。

　　对策：在如何教育孩子的问题上，家长首先要有正确的`教育观念，然后尽量和老人沟通，保持一致性。

　　06依赖心理过重

　　在幼儿园孩子独立且自主，凡事都是自己做，自己吃饭、上厕所、收拾东西，而寒假待在家里，尤其是在家长经常大包大揽的情况下，会导致孩子变得事事依赖。

　　对策：家长要避免包办代替，要耐心的鼓励孩子自己的事情自己做，同时表现出以孩子为骄傲的心情。

　　07“人来疯”不受控制

　　在人多的场合，孩子就会变得兴奋、大喊大叫，或者对人不礼貌，并且有很强的表现欲，什么事情都要“我来、我来！”尤其是在有其他小朋友的场合，一定要大家都注意他、说他最好。

　　对策：“人来疯”的背后，很可能是孩子受到的关注不够多，如果父母平时给予他足够的关注，孩子的内心就会很安稳、平静，不需要在特殊场合、借由特殊途径，来获取额外的关注。因此在解决这个问题上，关键还在平时家长要给予孩子足够的关注。

　　同时，遇到人多热闹的场合，小孩子变得兴奋起来，也是很正常的事情，对此父母只需要用平静的口吻简单地告诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到其他人”，等等，就可以了。一定不在人多的场合过分地训斥孩子，避免伤害孩子的自尊心。

　　08坏脾气为所欲为

　　通常假期中孩子会觉得“我辛苦了一个学期，终于到假期了，假期就应该放松。”不仅在家里为所欲为，还经常发脾气。

　　对策：为什么孩子在幼儿园就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感，家长只要和孩子建立一定的规则和秩序，减少家庭生活和幼儿园生活的差异。如果太过放任，孩子回到幼儿园后反而会使他更加缺乏安全感，茫然不知所措。

　　09物质欲望过重

　　春节大部分家长习惯给孩子派发压岁钱，大部分家长也都会给孩子买新衣服、新玩具。大多数家长也会借着假期、节日，给孩子买很多的玩具等做为不能陪伴孩子的补偿。

　　这些都会助长小孩子对物质的欲望，并导致孩子的心理上出现匮乏时要靠物质来补且不会心存感念。

　　对策：家长要告诉孩子在接受他人赠送给自己的礼物和红包时，应该向每一位长辈表示感谢，不要让他觉得这些都是理所当然的事情。

　　家长也要减少为孩子随意买玩具等行为，来弥补对孩子的陪伴缺失。多花点时间陪他玩玩，给予他心理上的满足感，更有利于孩子的成长。

　　五个注意事项要牢记

　　为了让孩子欢度一个愉快的假期，我们要对孩子加强安全教育，让孩子进一步了解寒假期间放鞭炮、交通、饮食、用电等安全知识，为拥有一个安全、快乐、有意义的寒假做铺垫。

　　01提高思想认识强化行动自觉

　　面对严峻复杂的疫情防控形势，请全体家长朋友们在思想上提高认识，充分了解“外防输入、内防反弹”的疫情防控任务，杜绝麻痹大意、侥幸心理，切莫出现松懈疏忽。树立大局意识，密切关注国家和当地政府的各项防疫政策，以科学的观念看待疫情防控，不信谣、不传谣、不恐慌，再接再厉、自觉行动，共同坚守和巩固好来之不易的疫情防控成果。不给政府添乱，不给家庭带来麻烦，不给自己惹灾。

　　02做好个人防护保证健康安全

　　全体家长朋友们要严格做好个人防护，把自身和家人的健康安全放在第一位。坚持“非必要不出荆，非必要不出境、非必要不聚集、非必要不前往中高风险地区”，勤洗手、不聚集，室内常通风、外出科学佩戴口罩，自觉遵守当地的防疫规定和防控要求。如出现发热、乏力、干咳等症状，应立即到医疗机构就诊，不可掉以轻心。由于孩子还小，他们的防护任务完全落在家长身上，家长朋友们一定要在做个人防护的基础上对孩子负责，不带孩子参加聚会，不带孩子到公共场所，培养孩子的良好生活习惯，做孩子的人生榜样。

　　03远离燃放的烟花爆竹、注意用电安全

　　教育孩子不燃放烟花爆竹，并远离烟花爆竹燃放区，不用鞭炮玩打“火仗”的游戏，伤人又伤己。

　　认识电源插座，不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触去试探插座内部。

　　04注意饮食卫生

　　在家饮食规律，不吃油腻生冷的食物，按时吃饭，不挑食，多吃蔬菜和水果。

　　05配合实时沟通实现家园联动安全

　　幼儿园关心关注每个孩子寒假期间的实时动态，要求班主任密切联系每一个孩子，形成“园对全体家长”“班对家”“人对人”“点对点”的寒假疫情工作模式，建立起“一班一表”“一人一册”“一天一询”“一天一登记”制度，实行全员每日健康监测。请家长朋友做好每日健康打卡，配合幼儿园完善好基本信息台账更新，孩子们离园后原则上由家长朋友们担当完全监护责任，幼儿园有义务执行上级要求，还望家长朋友们理解、支持和配合。如有突发状况，请家长朋友们第一时间与幼儿园取得联系，实现家园联动合作。

　　请家长如实填写《幼儿成绩手册》上的“幼儿假期在家表现”及“家长要对老师说的话”。

　　幼儿园和家庭配合工作的重要性是极为明显的，孩子的学习和成长需要老师的培养，家长的教育，这绝对不是幼儿园一方或者是家长单方面的事情。

　　孩子的教育主要在于家长、幼儿园的有机配合，共同关注，携手教育才能使每个不同性格的孩子在原有的基础上不断成长、发展。

　　最后，祝愿家长和孩子度过一个“安全、健康、快乐、实践、有益”的假期。

　　寒假里致家长的一封信12

尊敬的各位家长：

　　您好！

　　“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，春天的步伐正在靠近，新岁的乐章已经奏响。值此新春佳节之际，xx区职业中专谨向您及家人致以最诚挚的祝福，愿您在新的一年里身体健康，生活愉快，阖家幸福！同时，衷心地感谢您对学校各项工作的关心和支持。

　　一、放假时间

　　xx月xx日至xx月xx日放假xx天。xx月xx日下午4点前返校上课。

　　二、假期家长须知

　　（一）做好孩子疫情防控的“监督员”

　　1、孩子是父母的希望，孩子的生命安全关系着家庭的幸福美满。请您提醒孩子，尽量减少外出流动、尽量减少聚集，避免到境外或国内中高风险地区探亲旅游，及时关注官方渠道和权威媒体的疫情通报和中高风险地区播报，不造谣、不传谣、不信谣。

　　2、了解疫情防控基本知识，引导孩子养成“戴口罩、勤洗手、一米线、常通风、公筷制、少聚集”等良好的卫生习惯。

　　3、及时关注班主任发布的相关信息，积极配合做好疫情防控相关工作。

　　（二）做好孩子文明礼仪的“引路人”

　　1、厚植情怀明大德。爱国主义是每一位公民最大的道德，希望您教育引导孩子爱国主义情怀，做有理想，有信念，有担当的时代新人。

　　2、行礼立信守公德。学校正开展国学进校园活动，希望家长教育引导孩子弘扬传统美德，学习传承中华优秀传统文化，增强孩子的规则意识、担当意识和责任意识，培养孩子一身正气，无私无畏，激扬真善美，鞭笞假丑恶，传递正能量。

　　3、传承家风严私德。希望家长传承优良家风，以明礼、孝亲、忠厚、诚信、勤俭的家庭美德影响孩子，教育孩子锤炼意志品质，为人为事慎始慎终，慎独慎微。

　　（三）做好孩子居家学习的“督导员”

　　1、关注孩子学业发展。请您及时掌握孩子学业发展情况，引导孩子按时完成课程作业。春季高考提前，18级的学生复习时间紧，学习任务重，更应珍惜寒假时光，争分夺秒，奋勇争先。

　　2、引导孩子自主学习。假期不仅休息娱乐，更是查漏补缺的学习机会。希望您引导孩子充分利用假期时间总结上学期的学习情况，认真弥补所学知识的不足，并为下学期的学习做好规划、设定目标、制定计划。

　　3、督促孩子热爱读书。推荐书目：《水浒传》《文化苦旅》《红楼梦》《老人与海》《巴黎圣母院》《三国演义》《围城》《活着》《平凡的世界》《呐喊》《羊脂球》《傅雷家书》。

　　三、假期安全须知

　　（一）注意网络安全

　　1、家长要以身作则，不做“低头族”；

　　2、家长多和孩子沟通交流，用心陪伴孩子，不让电子设备成为孩子的“保姆”；

　　3、规定孩子每天使用电脑、手机等电子设备的时间；

　　4、教育孩子文明、绿色、健康上网，不沉迷网络，不单独约见网友；

　　5、对孩子进行网络消费教育，避免孩子出现大额充值、购买游戏装备等非理性消费；

　　6、培养孩子的兴趣爱好，鼓励孩子做家务等有益身心的居家活动。

　　（二）注意防火安全

　　1、定期检查燃气管道、电器设备及线路，发现破损或老旧要及时更换；

　　2、养成良好用火、用电、用气习惯，做到人走火熄、点断、气关；

　　3、规范使用电取暖设备，使用时远离沙发、窗帘等易燃物；

　　4、不私拉乱接电线，不在同一个插排上使用多个大功率电器，不要整夜充电；

　　5、家中适当配备灭火器、防烟面罩、逃生绳等器材，确保火灾初起时能及时扑救，火灾蔓延时能顺利逃生。

　　（三）注意交通安全

　　1、教育孩子在路上行走时，要遵守交规，不追逐打闹，过马路走人行横道；

　　2、未满16周岁不能骑电动车上路；

　　3、教育孩子不要在车上吃东西，紧急刹车时易咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息；

　　4、家长骑电动车带孩子时，一人一盔，不超载；

　　5、疫情反复的当下，带孩子乘坐公共交通要做好防护，全程规范佩戴口罩。

　　（四）注意防溺水安全

　　1、教育孩子不要到河边、水塘边、沟渠等危险的水域冰面上行走、玩耍、捡拾物品、滑冰等，以免冰面突然破裂落入水中；

　　2、严禁孩子私自或结伴去水边玩耍，谨防溺水；

　　3、教育孩子“未成年往往不具备直接下水救人的能力，若发现有人溺水，应及时向周边的大人求助，并拨打110报警”；

　　4、教育孩子发现有人溺水时，在确保自身安全前提下，可以实施智慧救援，如向落水者扔救生圈、竹竿、木板等漂浮物，但切忌手拉手救人或直接下水。

　　（五）预防一氧化碳中毒

　　1、煤炉取暖。绝对不用桶、盆或没有烟囱的煤炉在室内直接取暖，煤炉不要直接安放在卧室，室内生火取暖要定时通风换气；

　　2、使用燃气热水器。建议使用强排式燃气热水器，淘汰直排式和烟道式燃气热水器。使用中，应开窗保持通风，洗浴时间切勿过长；

　　3、使用燃气灶具。点火前要检查是否漏气，灶具连续打火未点燃时，应开窗通风，稍后再点火，使用中，人勿远离，严防溢锅将灶火浇灭；

　　4、冬季在车库内发动汽车或开动车内空调后切勿在车内睡觉。使用煤炉加温的'塑料大棚、使用木炭的火锅店、使用柴油发电机的场所，都应注意室内通风，以防一氧化碳中毒。

　　（六）注意饮食安全

　　1、假期应该提倡“低脂饮食”。低脂饮食三步走：每人每天半两油(25-30克油)，油炸食品不多吃；

　　2、远离垃圾食品，少吃高糖高脂的快餐，在能够预防肥胖的同时，还能减少青少年高血压和心脑血管疾病的发病率；

　　3、保持好的饮食和作息规律，日常生活中需牢记：食物多样，谷类为主，粗细搭配；

　　4、多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉等优质高蛋白食品；

　　5、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食，食不过量，天天运动，保持健康体重，三餐分配要合理，每天足量饮水，不喝碳酸饮料。

　　四、结束语

　　风劲帆满图新志，砥砺奋进正当时。这是一个属于奋斗者的新时代，人人都有追梦的权利，人人都是梦想的筑造者。不驰于空想、不骛于虚声，让孩子在奔跑中奋力逐梦。

　　回首20xx，我们追梦奔跑，豪情万丈，展望20xx，我们踌躇满志，不负韶华。家长朋友们，让我们携起手来，团结一心，共克时艰，为了孩子美好的明天，承担起一份责任，贡献一份力量，构筑家校共育的新篇章！

　　寒假里致家长的一封信13

尊敬的家长朋友：

　　您好！

　　寒假将至，敬颂冬绥；凡是过往，皆为序章。蓦然回首，我们经历了不平凡的一年，在全校师生和家长的齐心共进下，本学期各项工作圆满完成，孩子们各方面能力都得到了很大提升！学校全体教职员工衷心感谢各位家长对学校各方面工作的理解、支持和配合，向您致以诚挚的谢意！

　　寒假自2022年1月15日至2月27日止,2月28日上课，为确保学生度过一个平安、健康、快乐、充实的假期，请您接过教育的接力棒，指导、督促、监管孩子的假期生活，按照《中华人民共和国家庭教育促进法》认真履行监护人的职责，做好孩子的假期各项事宜：

　　一、落实“双减”，健康成长。

　　孩子的成长是家长一生的事业。按照“双减”工作要求，假期期间，学科类校外培训机构要全面停止开展面向中小学生的学科类培训服务。市教育局将继续开通"名师视界"直播课程,学生可通过包头有线电视或网络用电视、电脑、手机、PAD等观看学习。

　　要在百忙之中多与孩子沟通交流，引导孩子健康学习和娱乐，做到劳逸结合。您可以引导孩子积极开展有意义的劳动教育实践活动，让孩子做些力所能及的家务，使他们热爱生活、热爱劳动、珍惜劳动成果；可以与孩子一起收看新闻，关心国内外大事，对孩子进行爱国主义教育，根植家国情怀；可以培养孩子阅读兴趣，帮助他们制定假期读书计划，引导孩子“爱读书、读好书、读整本书”，在书海中开阔视野、启迪智慧、陶冶性情；还可以在日常生活中潜移默化地对孩子进行孝敬父母、尊老爱幼、礼貌待人、助人为乐等品行教育，加强对春节传统文化及民俗的教育和传承。

　　二、科学防疫，保障健康。

　　疫情依然存在，尽可能就地过节过年,非必要不前往中高风险地区及所在地市,确需出行严格履行报备程序,做好个人防护，非必要不聚集，尽可能不要去人群聚集的公共场所，凡由中、高风险地区、境外归来的人员或如有接触疫情风险地区人员应该第一时间到所在社区、村屯报备。

　　配合学校疫情防控要求，及时关注微信群等信息，遵守相关报告制度，对孩子做好防疫健康教育和体温检测以及外出和居家个人防护；寒假期间学生出行风险很大，接种疫苗是最有效的保障措施，在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的师生员工、家长要按照相关要求尽快完成新冠病毒疫苗全程接种或第三针加强针接种。

　　三、落实劳动教育，晒出孩子的劳动成果。

　　假期宅在家，正是让孩子们参与到劳动中的大好机会！劳动不只是单纯的“干活”，而是丰富有内涵的“干活”。把劳动放在教育生活中，赋予其更广阔的空间。

　　结合春节、元宵节开展三个不同主题的劳动教育活动，希望大家合理安排，晒出孩子们的劳动成果。

　　（一）活动主题、时间、内容

　　主题一：和父母互换身份

　　时间：1月17日—1月30日（30日前晒给班主任）

　　内容：新年将近，孩子亲身体验家里喜迎春节的“行动轨迹”，尽自己所能包揽买菜、洗衣服、打扫卫生等家务活，不但能学到“自己动手，丰衣足食”的本领，也能从中体会喜迎春节的快乐和父母的辛苦。

　　主题二:“我是小小美食家—年夜饭”

　　时间：1月31日—2月8日（8日前晒给班主任）

　　内容：用智慧和巧手在美食上“做做文章”，开展年夜饭厨艺秀创意活动，亲手做家庭年夜饭。拍摄美食的制作过程和成品照片（或和家人分享的合影等），品尝年夜饭的同时，和家人分享快乐和幸福。

　　主题三：“变废为宝”

　　时间：2月9日—2月21日（21日前晒给班主任）

　　内容：为培养孩子们低碳节约的意识，倡导绿色环保的生活方式，同时让孩子们因疫情因素宅在家的生活变得有趣、有意义，避免因春节产生的浪费，开展“变废为宝”手工制作等时间活动，可结合元宵节制作花灯、盆栽等，培养孩子们不断创新，大胆尝试和动手能力。

　　（二）具体晒成果要求

　　1.任何劳动都遵守安全第一为宗旨。

　　2.每个主题在规定时间内完成，晒给班主任。

　　3.每个主题晒给班主任时，附上作品名称和简单的文字说明（作品背后的故事或感想，见附件1，自行打印，开学后上交）。

　　四、开展假期“我是运动达人！”活动，落实体育锻炼，按照学校建议合理运动。

　　为提高孩子身体素质，培养孩子积极参与运动的良好习惯，树立终身体育运动意识，学校为孩子制定了身体“赋能”计划，请孩子们在假期参照坚持锻炼，提升体育成绩，增强身体素质，希望家长朋友在寒假期间给予相应配合：

　　1.督促您的孩子在天气良好的情况下坚持跑步活动。

　　2.在空余时间培养您的孩子学习一项球类运动。

　　3.建议按照一机二中《2022年寒假体育作业清单》（见附件2），家长监督，合理安排孩子的体育运动，保证健康的同时为中考体育测试提前储备体能、做好准备。

　　温馨提示：

　　1.体育锻炼前，应充分了解孩子的体能水平和健康状况，如身体不适，就不要进行剧烈运动，以免出现不良后果，可以进行一些力所能及的体育锻炼。

　　2.要想取得良好的训练效果，必须科学锻炼，做好准备和放松活动，养成良好的运动习惯。

　　3.请家长朋友督促孩子每天在家或在小区进行科学的体育锻炼，希望家长朋友和孩子共同参与。

　　五、落实健康教育，不要让孩子迷恋手机和网络。

　　不放纵学生长时间使用手机或上网，要经常关注子女情绪，调节其心理，坚定其向上的意志，教育其勇于面对挫折，助其养成正确使用网络的习惯，多读有益的书籍、多参与健康活动，培育学生博雅的情操。家长必须密切监控孩子不要沉迷网络游戏、浏览邪恶动漫、接触低俗小说、网络诈骗、参与网络赌博、在网络上发表不当言论等。

　　六、落实心理教育，做阳光向上二中好少年。

　　要重视子女心理健康教育,加强心理监测、预警、疏导和干预,家长要关注"青春导航"公益热线和《静待花开》心理健康讲座。

　　假期也是父母与孩子沟通交流的好时段，请珍惜相处的美好时光，多交流谈心，学生在家力行感恩之心，拒做“手机低头族”，主动承担家庭劳动、体贴关心家人，帮助父母做家务。家长也要关爱子女，耐心倾听孩子的心声，走近孩子心灵，关注学生的.身心健康，把学生培养成感恩懂礼的时代新人。

　　七、加强安全监管，珍爱生命健康。

　　珍爱生命，远离伤害是家校共育的共同目标。假期要提高安全防范意识，增强自我保护能力，预防意外事故发生。要对孩子进行交通安全、用电安全、防寒防冻、燃放烟花爆竹、滑冰溺水、防火防盗等多方面的教育。对孩子的假期活动要做到“四知”：知去向、知伙伴、知活动内容、知归时。确保孩子平安居家，安全度假。（见附件3：《一机二中假期安全教育清单》）

　　八、合理安排孩子假期生活

　　寒假期间，要结合“双减”政策合理安排好孩子的学习和生活。

　　1、和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。督促孩子按照假期作业量，合理安排每天要完成的作业量。

　　2、每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。

　　3、寒假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。

　　4、让孩子参与家务、社会实践、公益活动等，做一些力所能及的事情。

　　家长朋友们，父母是孩子的第一任老师，家庭亦是课堂，对孩子的教育我们一定要步调一致。请您在寒假期间关注孩子的学习和生活，让孩子享受亲情温暖、感受家庭温馨。相信在您的`正确教育和引导下，孩子们一定会在浓浓亲情滋润下度过一个平安、健康、愉快而有意义的寒假。

　　寒假里致家长的一封信14

尊敬的家长朋友：

　　您好！

　　感谢您一直以来对学校工作的理解与支持，本学期的工作圆满完成，在我们的共同努力下，孩子各方面的能力都得到很大的提升！在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！相信在新的一年里，我们会齐心协力，继续共同陪伴孩子度过健康快乐的每一天。祝您春节愉快、万事如意！

　　放假时间安排

　　开始日期：xx月xx日（农历腊月xx）

　　结束日期：xx月xx日（农历正月十六）

　　春季开学时间：

　　xx月xx日（农历正月十七）

　　加强疫情防控

　　一、克服麻痹思想，提高风险意识

　　高度重视疫情防控工作，对当前复杂严峻的疫情形势保持高度警惕，密切关注官方公布的疫情动态，主动了解疫情防控相关信息，自觉做到不信谣、不传谣、不造谣。增强风险意识，切实做好个人健康监测，个人及家人如有出现发热、乏力、干咳、腹泻等不适症状时，应戴好口罩，乘坐私家车，及时到定点医院发热门诊进行排查和诊疗，第一时间向学校和有关部门报告，并按要求落实管控措施，当好“自身健康的第一责任人”。

　　二、严格出行管理，非必要不聚集

　　自觉遵守疫情防控管理，减少人员流动，不前往境外和国内中高风险地区，自觉做到不出境或跨省域探亲、旅游、聚会等，如特殊情况必须离开本省，须第一时间向学校报告，如实详细登记出行时间、目的地、同行人员等信息，同时做好个人防护和健康监测，返回后严格执行疾控部门的管控要求第一时间做核酸检测，检查结果上报学校，并居家隔离十四天。践行健康生活方式，避免人员聚集，提倡微信、电话、视频拜年的新风尚。倡导简约、健康生活方式，不举办、不参与大型聚集性活动，不去通风不良的场所。

　　三、增强防护意识，坚持人物同防

　　冬季是多种呼吸道传染疾病的高发期，坚持人物同防、多病共防，主动防范今冬明春新冠肺炎疫情与其他传染病叠加的风险。按要求做好个人防护，养成“戴口罩、勤洗手、勤通风、少聚集、一米线、用公筷（勺）”等良好卫生习惯。谨慎选购处理冷链食品，不从中高风险地区和国(境)外网购、海淘物品，接收快递包裹、在家清洗冷链食品时，佩戴一次性手套，打开货物前用酒精对其包装进行消毒。

　　防火安全

　　每年的春节，都是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期。所以，孩子的防火安全意识一定要提高，以免造成意外，发生火灾。

　　禁止燃放烟花爆竹：

　　1、春节期间，不允许孩子放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾。

　　2、家长应做好看护工作，让孩子了解燃放烟火爆竹危害性，提高自我安全意识。

　　注意用火、用电安全：

　　1、家长切莫放松对孩子的监护管理，不要将孩子独自留在家中，要将家里的打火机和火柴等物品放置在高处。

　　2、注意各类取暖设备的使用安全，严禁使用易引发事故的各类电器。

　　人身安全

　　防拐防骗

　　寒假到来，家长一定要告知孩子一些防盗、防骗和防拐知识，让孩子的人身安全得到保障。

　　注意防盗：

　　1、孩子在睡觉和出门前，检查室内门窗是否锁好。

　　2、孩子要提高防范意识，对上门的陌生人要严加盘问，不要随便开门。

　　3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务。

　　4、如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。

　　5、如果遇到陌生人不肯离去，坚持要进入的情况，可以声称要打110报警。可以在阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑陌生人。

　　注意防骗：

　　1、家长要教会孩子不要单独去一些公共场所或者偏僻的地方。与同学一起外出不要拉开很大的距离，避免走失。

　　2、孩子若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助。

　　3、教会孩子不要向别人透漏个人隐私。

　　4、要教会孩子，警察叔叔、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。

　　注意防拐：

　　1、孩子外出游玩时要征得家长同意，并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间。

　　2、提醒孩子不搭陌生人的便车。向驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身。

　　3、提醒孩子不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的`公园、无人管理的公厕。

　　交通安全

　　交通安全不放假，家长一定要确保孩子在假期中遵守交通规则，以免发生意外。

　　步行：

　　1、穿越马路时，要走直线，不可在马路上迂回穿行。不要突然横穿马路，在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时方可穿越马路。

　　2、在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。

　　骑车：

　　1、不满12周岁的孩子不得骑自行车上路，不满16周岁不得骑电动车上路。

　　2、在道路上要在非机动车道内行驶，没有划分车道要靠右边行驶。

　　3、通过路口时要严守信号，停车不要越过停车线，不要骑车逆行，不扶肩并行，不攀扶其他车辆，不在便道上骑车。

　　乘车：

　　1、不要搭乘超载的机动车辆。出行时，一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车，不能乘坐没有营运资格的“黑车”。

　　2、在乘公交车时，一定要在站台上候车，避免发生交通事故。

　　3、乘车切不可把头和手伸出车窗外，避免被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。

　　五、饮食安全

　　合理规划饮食与营养摄入，保证孩子身体健康以及正常的生长发育。

　　1、一定要到正规商店购买正规厂家所生产的食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

　　2、不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

　　3、在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

　　4、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。不仅没有营养，而且还会损害健康。

　　5、让孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

　　6、一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

　　六、网络安全

　　1、家长要以身作则，不要沉溺手机。

　　2、多陪孩子进行亲子游戏活动或者有益身体的体育运动，以淡化手机的吸引。

　　3、教育孩子从手机中获取健康有益的信息，不玩游戏。

　　4、培养孩子其他的兴趣爱好，如读书、绘画等，当养成新的习惯，手机就没有那么大的吸引力了。

　　七、防滑冰溺水

　　每年冬季滑冰溺水事件都有发生，寒假期间，孩子时间宽松，要注意防溺水安全教育与管理。

　　1、严禁私自到水边钓鱼、戏水、捞取鱼虾、玩耍等。

　　2、不轻易滑冰玩冰，冰面可能轻薄，承载力低，踏上容易落水。

　　3、不在没有大人陪同或是没有佩戴救生设备的情况下玩水上项目。

　　4、孩子到游泳馆要有家长陪同。游泳前和游泳过程中，根据专业指导做好各种安全防范措施，孩子始终保持在家长视线范围内。

　　5、他人落水时，孩子可呼救，报警求救，不可盲目施救。

　　家长朋友们，安全无小事，事事总关情。希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。

　　最后，xx市xx小学全体教职员工祝您和您的家人新春愉快、身体健康、万事如意、阖家欢乐！

　　寒假里致家长的一封信15

亲爱的家长：

　　您好！伴随着孩子们的欢声笑语，20xx-20xx学年上学期即将画上圆满的句号。

　　20xx寒假将至，为了让您和孩子度过一个充实平安的假期，现把放假时间安排及注意事项通知如下：

　　放假时间

　　20xx年xx月xx日考试

　　20xx年xx月xx日正式放假

　　开学时间

　　20xx年xx月xx日（正月十七）到校报名

　　20xx年xx月xx日（正月十八）正式上课

　　温馨提示

　　疫情防控

　　特别提示

　　因疫情原因，希望各位家长朋友们非必要不离开xx市！为了自身和宝贝的安全，尽量少出门，必要的情况下出门一定记得戴上口罩！

　　温馨提示

　　关于饮食

　　在享受假期的同时，也请家长不要忽视了孩子的健康。

　　1、杜绝孩子暴饮暴食

　　孩子在假期吃了比平常多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重。

　　2、拒绝不健康的食物

　　不吃半生不熟的食物，染有色素的`食品等。不干净或变质的食品很容易引发急性胃炎或胃肠炎。

　　3、购买正规食品

　　外出时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。

　　关于卫生

　　1、传染病预防

　　2、勤洗手

　　家长要和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。

　　3、室内勤通风

　　保持室内空气流通是预防传染病的有效方式，空气质量达标时，保证每天开窗通风三次，每次不少于30分钟。

　　4、预防烫伤

　　关于安全

　　1、交通安全

　　遵守交通规则，教育孩子不在马路上追逐玩耍。带孩子在马路上行走时，尽量让孩子靠里走，注意防范后面来的车辆。

　　2、人身安全

　　让孩子记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备急需之用。不要让孩子离开家长视线范围。

　　3、行车安全

　　4、预防拐骗

　　教会孩子对于陌生人坚决不予理睬，不轻信陌生人的求助和话语。去人多的地方一定要有家长陪同。

　　5、消防安全

　　6、秋冬季防溺水安全

　　7、心理健康教育

　　关于休息

　　1、保持良好作息

　　寒假期间合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到学校出现不适应的现象。

　　2、独立做事

　　关于陪伴

　　寒假是难得的亲子时光

　　鼓励孩子在家中参与家务劳动

　　抽出时间陪孩子

　　亲子阅读

　　亲子手工

　　都是很不错的选择

　　假期匆匆而来，匆匆而去。

　　希望家长放下手机，全身心的陪伴孩子度过一个快乐而有意义的假期。

　　请记住，陪伴是最好的教育。

　　新年寄语

　　在新的一年到来之际，xx镇中心小学全体教职工祝各位家长和同学们：假期快乐，家庭幸福、身体健康、学业有成！

　　寒假里致家长的一封信16

尊敬的家长朋友：

　　您好！伴随着国家“双减”政策的实施，20xx年的春节即将来临，在此，学校全体教职工祝大家新春快乐，阖家幸福！

　　寒假期间，请您加强对孩子的安全文明教育，让孩子度过一个安全、快乐、充实而有意义的寒假。

　　具体事项如下：

　　一、防疫安全

　　近日，多地新冠反复，世卫组织更是表示，奥密克戎毒株正以前所未有速度传播，一人或能害一城。作为个体，我们唯一能做的，就是不能放松警惕，不能麻痹大意，所以，假期里防疫依然不能掉以轻心。

　　1、防疫到位

　　外出戴好口罩，保持社交距离，勤洗手，多喝水，注意个人卫生，做好个人防护，在公交车、地铁、电梯等密闭空间，不要随意摘下口罩。

　　2、减少聚集

　　尽量做到减少外出，减少不必要的聚集、聚会，不要去人群密集、通风不良的地方。

　　切记，不管是家长还是孩子，返校前出现发热、咳嗽等症状应立即前往发热门诊就诊，并及时上报给班主任，千万不要瞒报。

　　二、用电安全

　　现代家庭，家用电器数量、种类繁多，请您加强用电安全教育，教孩子学会使用电器。

　　第一、正确认识电器及开关

　　第二、学会正确使用电器

　　碰触电器、开关电源、插拔插头时，一定要保持双手干燥，不能碰触电源插座内部。用完电器后要及时关掉电源，不要拉拉扯电线，更不要随意玩弄。

　　第三、学会正确应对意外

　　一旦电器发生短路时，不要惊慌，找大人查清原因。如果有电器发生火灾，要先切断电源再抢救，切忌直接用水灭火。如果有人触电，不要贸然施救，在切断电源的前提下再抢救，或者拨打120求助。

　　三、消防安全教育

　　近期天干物燥，最不能忽视的就是消防安全。寒假期间，正是最干旱的时候，不仅森林火灾高发，我们身边也存在很大的消防隐患。家长教会孩子合理用火、正确防火、禁止玩火，才能保证好孩子的'安全。

　　第一、禁止燃放烟花爆竹

　　燃放烟花爆竹不仅污染环境，也有明显的安全风险，不要燃放烟花爆竹。

　　第二、禁止孩子玩火

　　家里的火柴、打火机、煤气、酒精等等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，避免火灾的发生。

　　第三、学会自救与逃生

　　发生火情后，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。

　　用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，最好不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，就力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。

　　四、安全出行

　　家长带着孩子外出，一定要遵守交通规则，做到平安出行，文明出行。

　　第一、行走时要做到

　　红灯停，绿灯行，行人要走人行道，过马路要走斑马线。不可以在马路上横冲直撞，不可以和他人拥挤推搡，更不可以在路上爬车、追车、强行拦车或砸车。家长要以身作则，遵守交通规则，给孩子做好榜样。

　　第二、乘车时要做到

　　要选择正规的交通工具，不坐“三无”车辆，不坐超载车辆。在车厢内要扶好或坐好，不能追逐打闹，不能大声喧哗，更不能把身体任何部位伸出车窗外。家长开车带孩子出行时，一定要提高安全意识，拒绝醉驾、疲劳驾驶，也不能边开车边做其他事情。

　　第三、骑车时要做到

　　未满12周岁的儿童，不能在马路上骑车，更不能在路上学骑车。骑车时最好走自行车道，靠边行驶，双手不能离把，不能撑伞骑车，不能骑车带人。要和其他车辆拉开距离，特别是小轿车、公交车等等，切忌一味争先。

　　五、饮食安全教育

　　放假期间，面临诸多美食，要对孩子加强饮食安全教育。

　　第一、养成良好的卫生习惯

　　饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前，要一闻二看三品，如有异常，应该立即停止饮食。

　　第二、坚持规律的饮食习惯

　　放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。

　　第三、购买正规的食品饮品

　　要去正规的商场购买合格的食物，最好不要去地边小摊购买食物。

　　教孩子学会辨认视频的QS标志，不要购买三无食品饮品。选择饮料或食物前，要看清楚生产日期和保质日期，确保食材新鲜洁净。

　　六、网络安全教育

　　网络越来越普及的今天，家长也要重视孩子的用网安全。教育孩子做到：

　　第一、学会保护自身信息安全

　　浏览网站时，不要随便注册个人信息，也不要留下联系方式。未经父母同意，不能将自己家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话及相片等等，告诉他人。如果发现被人哄骗，要立即告知父母，必要时候采取报警手段。

　　第二、避免长时间沉迷网络

　　孩子一旦玩手机、看电视，就很难做到节制，一不小心就沉迷了。所以家长要督促好孩子，避免孩子长时间沉迷娱乐游戏。

　　第三、做一个文明用网的小学生

　　网络上虽然可以自由发表自己的言论，但每个人都要对自己的言论负责。不散布对人有攻击性的言论，不传播违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容。不管在网络上，还是在现实中，都要做一个守法的小公民。

　　七、文明礼仪教育

　　孔子说过：不学礼，无以立。讲文明、懂礼仪是中华民族的传统美德，更是中国传统文化的精髓。寒假期间，请您和孩子一起，做文明礼仪的传播者：

　　第一、了解春节的意义

　　春节是中华民族最重要的传统节日，家长可以带孩子参加一些迎春活动，聊聊过去的一年的收获，谈谈来年的目标。

　　第二、学习礼仪常识

　　俗话说：无规矩，不成方圆。小学生的行为习惯，往往体现在平时的交往中，特别是家庭教育中。在家孝敬父母、孝敬长辈，在外团结同学、尊重老师，都是文明礼仪的体现。

尊敬的家长，感谢您对学校工作的大力支持，也欢迎您对学校的工作提出宝贵的意见和建议。

　　只要我们齐心协力，孩子一定能够平安、健康成长。

　　新春新气象，我们共同努力。

　　寒假里致家长的一封信17

尊敬的家长朋友：

　　您好！

　　时序更替，岁月流金。在20xx年这不平凡的一年，我们家校携手，师生同心，共同陪伴孩子们健康、快乐成长，在此向您表示衷心的感谢！

　　转眼间，寒假已经来临。对于即将到来的“双减”后第一个寒假，教育部专门召开视频会议，强调要严防义务教育阶段线下学科类培训机构违规开班、面向3至6岁学龄前儿童的培训机构违规开展线下学科类（含外语）培训、非学科类培训机构以“素质拓展”“思维训练”等名义超范围开展学科类培训等问题发生，严厉打击以“家政服务”“众筹私教”“研学”等名义进行变相违规培训。

　　为使孩子拥有一个健康安全的假期，度过一个祥和愉快的春节，疫情防控、出行安全、居家安全一个都不容忽视。请各位家长知悉下列事宜，并积极配合做好孩子的安全教育工作，让孩子度过一个安全、快乐、充实而有意义的寒假。

　　寒假放假及开学时间

　　放假时间：xx月xx日——xx月xx日，农历正月十七正式开学。

　　疫情防护

　　寒假即将开始，部分地区还有新增新冠肺炎确诊病例和无症状感染者，防范疫情反弹任务仍然艰巨繁重，请家长和孩子按属地疫情防控要求做好防护。

　　在个人防护上——在人群密集和密闭场所佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持“一米线”，当好自身健康第一责任人。

　　在出行防护上——少带孩子去人流密集处，非必要不离开本地，不前往国内中高风险地区与境外。请尽量跟孩子在本地过寒假，减少串门、聚餐，做到生活轨迹相对固定。确需跨市出行，请妥善做好个人防护，遵守当地疫情防控规定。

　　另外，家长要密切关注学校最新通知，按要求做好开学准备。

　　安全教育

　　一、交通安全

　　1、自觉遵守交通规则，不闯红灯，不在公路上跑闹、玩耍。

　　2、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不乘坐“三无”车辆，未满12岁不能在马路上骑自行车。乘坐电动车时，要遵守“一盔一带”。