在平平淡淡的日常中，大家都接触过书信吧，书信具有明确而特定的用途和接受对象，并有固定的或惯用的格式。写信的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的给高中孩子的一封信，欢迎大家分享。
给高中孩子的一封信1
亲爱的儿子：
你有很多优点，比如善良，坚韧，能吃苦，不攀比吃穿，有上进心，不甘落后，自理能力较强，学习上努力并取得相当大的成绩，有社会责任感，在社会活动中表现相当出色等等，但你本身也存在缺点，也许爸爸说的不完全正确，但我提出来仅供你参考，当然也希望你认真考虑，有则改之，无则加勉吧。如果关系到你学习的方向性问题，整体效率问题，人生前途问题，我想你应该拿出时间去反思，去纠正，别说没时间啊，时间花的值。
第一，做事的计划性不强。你有计划但不详细，执行的紧迫性不强，没有完成任务的检查弥补机制，我很担心你的计划是否能完成很好。我觉得你的学习非常紧张，更应该去制定详细的学习、生活、活动计划，甚至具体到每一天每一分钟的时间利用，你才能在紧张中游刃有余。制定计划后就要坚决执行，当然你的计划也要给自己留出必要的休息娱乐以及自由安排的时间。
第二，你总把一些细节事当做可有可无的，或者给自己找出托词借口不去解决，而这些事情我认为有可能影响你的大事。比如：你总是不能通盘考虑定时睡觉定时起床的习惯养成问题，难以形成脑力的动力定型，什么时候应该精力充沛，什么时候应该去休息，应该去做哪些有利于自己的活动，这些应该你自己去设计并与自然规律、自身规律相符合，这样的问题我认为是大事，关系效率问题，值得花时间去考虑，时间再紧也应该考虑。再如你认为营养问题不是你关心的问题，没有时间去考虑，更没有时间去研究，我认为你这种想法是极其错误的，因为你是住校生，营养的基本常识应该懂得，懂得越多越好，营养是人存在于社会的基本因素，多数人都知道营养对人的一生的发展的重要作用，我们不求过分讲究，在力所能及的情况下，调配好自己的营养饮食是必须的，像你为少费一点时间而不吃饱(好)饭，长期下去得不偿失，害了自己，甚至耽误你的一生。我不是吓唬你，例子比比皆是。再如，你的字总认为没时间练，而甘于如此(我说这话你可能觉得委屈)，其实你基础很好，只是随着年级升高、学习紧张，而放松了对自己的要求，只要你与平时写字结合起来，稍费一点时间，心胸放开一点，起码比现在要好得多。(现在注意也不晚，你是不是要注意?)你在照料自己的生活上有很多不足，比如你衣服不注意折叠有秩序存放，你身上的痱子是热造成的，疼痒不舒服影响休息，疾病影响健康学习和智力发展，你不注意行吗?
第三，你不能很好地调整自己的情绪，与父母交流的方式方法不当。可能我们的方式方法也不是最好。从我的角度讲，我希望你能耐心听进我们的意见或建议，跟我们交流时不要做夸张动作，说话语气要平缓，先仔细听，听完后用平缓自然的语气说自己的理由，讲清楚自己为什么这样做，还有哪些确有必要改进，所用词语尽量用大众化的。当然你说错了，父母也不会怪你，但不等于你可以乱说，可以不负责任地说话。要知道，听不进父母的话一定有你的损失，父母与你交流时你要有严肃的态度，与你开玩笑时你要理解是玩笑话。把我们既要看成父母(可以托付，是身心的港湾)，也要看成领导(尊敬，小心)，也要看成朋友(从中得益，用心交流)，少抱怨父母不理解自己，想一想自己理解父母多少。别人的生活态度不是你能左右的，你看不惯可也不必放在心里，不要看不起别人，给你自己造成心理负担，影响自己的`情绪，不要太激动，更用不着去指责别人，努力做好自己的事情，也许对你身边的人影响更大。
第四，你不注意选择学习场合与方式。关于学习的场合与方式的问题，嘈杂的场合不适合看书，尽量选择静一点的地方看书。如不能选择，不如戴上耳机听英语练听力，或看电影做有趣的事;在又累又困的时候或在很乱的场合里学习，还不如休息;安静的地方，脑子清醒的时候做题或记忆思考。要劳逸结合，学累了活动一下，听听音乐，转换一下活动方式。要会休息，列宁说得好：不会休息就不会工作。
好了，想起来的就这么多，啰里啰嗦的也不少，希望我儿能理解父母的心，不对的地方尽管指出或不予理睬。
给高中孩子的一封信2
儿子：
如昨。印象中那个蹒跚学步，喃喃吖语的小不点，在不知不觉中变成一个高大帅气的小伙了……从最初的婴儿时期到如今的十九岁的青年，儿子，你在我们的眼里，走过了一个值得书写的岁月。成长中的点点滴滴对别人来说，也许是一个简单的过程，可是对你要比别的孩子经历的多一些，生命中注定坎坷一些。一岁多时一次手术，由于妈妈对你照顾不够精细，常常在医院度过，为了你能健康成长，妈妈为你输了两次血，这一切都让我记忆犹新，心疼不已。每次看到医生一次次为你扎针，你啼哭的声音常常萦绕在我耳边，都是妈妈的不好，让你过早的受到了伤害和磨难，但在磨难中也让你学会了坚强！
一直以来，在学习上你很少让我们操心，以优异的成绩考上了重点高中。儿子：你已经十九岁了；十九岁是一个纯如水的年龄，是一个朝气蓬勃，富有挑战的年龄。十九岁的男孩，可以同时拥有天真的笑容和忧郁的眼神，但又必须告别幼稚和依赖。承受生活的艰辛与受挫的痛苦，走向成熟和坚强。十九岁的男孩是为了实现自己的梦想，如饥似渴地汲取知识养分，在风霜雪雨中磨练自己的意志、在披荆斩棘的道路上勇往直前、不知疲倦地翻山越岭，渴望见到那成功耀眼的辉煌和自己亮丽的风采！
还有不到一个月的时间你就要完成高中学业，即将走进高考的教室。此时此刻，感慨、喜悦、期盼、祝福还有些许的紧张交织于爸爸妈妈情感的天空。此时，想把几句心里话，送给仍在教室里复习的你；一年前，你因为没有进入理想的大学，由于你的分数考得不错，而你放弃了其他学校的录取通知书，要求重新复读，你说只需要一次考试的机会，你选择了一条艰难的复读道路。有人说过，没有经历高考的生命是不完美的生命，没有参加高考的人生是有缺憾的人生。因为高考意味着搏击、意味着铺垫、意味着成长。爸妈只希望你能把高考当做一次幸福的体验，享受它带给你的人生启迪！
儿子：好好珍惜这难得的时光，在忙碌中理清头绪，在困惑中知道自已该干什么，并一路坚持。我想你经历了，当你回首这段时光，你的心中一定会充满感动和幸福。你也会为自已不枉这段岁月感到骄傲。备战高考是很苦很累的事情，高考前紧张和压力是在所难免的，别人是可以帮忙但替代不了的，因此，希望你自己要调节好，正确的缓解和释放这种压力。对待高考要有一颗平常的心，要保持良好的心态，确保天天有个快乐的心情。快乐的心情是一种感觉，与生活的贫富、财富的多少、地位的高低没有关系，但与自己的心态有很大关系。即对同样的事情，悲观主义者和乐观主义者其心态会有明显的不同，因而其心情也就不同，希望你做一个乐观主义者，时刻保持健康向上的生活态度和学习态度。人生的道路还很长，象高考般的人生考验还很多。有时是显性的，如学识、水平、能力的考验。有时是隐性的。如思想、道德、人格的考验。也许你并不是每次都能经受住这些考验，但只要你尽力了，就不要懊悔和沮丧！
高考临近，面临巨大压力所出现的紧张、焦虑、慌乱、失望、迷茫、不自信、等情绪，都非常正常。因此，应当学会接受这种情绪，并且不断告诉自己，这种情绪不仅自己有，所有的考生都会有。所以，希望你自己很好地调整，正确地转移、缓解、释放这种压力。首先，要实事求是地认识自己，从实际出发客观地定位自己的高考预期，自我期望值不要高出自己的能力。你这么多年来一直刻苦学习，不断为实现自己的理想而奋斗着，我想这就足够了。至于你的付出能够得到什么样的回报，能考上什么样的大学，现在不要去想这些。无论如何，也没有什么可以自责和遗憾的，毕竟你为之努力过、拼搏过，没有人会怪罪你。
其次，以一颗平常的心对待这次考试。这无非是一次在校期间的例行考试而已，它不是实现自己理想的唯一途径，还有许多通往成功的康庄大道。不要慌乱，每天坚持对自己说：“面对这场考试我已经准备好了，我一定能行。”爸妈知道你心中理想的大学，但不要对自己的'期望过高，超岀自己的实际水平，往往事与愿违。要知道，好的大学与高成就并不成正比。名牌大学的录取通知书，也不是你今生通无阻的通行证。未来的社会竞争日趋激烈，需要的是具有高素质，有真才实学的人才。现在的关键不是你上什么大学，关键在于将来你在大学中的学习态度，看你是否就你所学的专业学通、学精、学透。这样说是想让你将心放坦然一些，放下一切包袱和杂念，轻装上阵，微笑面对即将到来的高考。
儿子你现在有健康的体魄、有聪颖的大脑、有善良豁达的心胸。高考成绩不代表你前程的好坏。无论你做什么，我相信你是最棒的！总之，要有坚强的自信心。自信心是战胜一切的根本，只要有了信心，什么困难都是不可怕的。要信心百倍，千万不能丧失斗志。
儿子；一个人在长大的过程中，总是要经历些风雨的。而经历风雨的过程，就是长大的过程，就是一个人成熟的过程。从这个意义上讲，现在你所经历的，恰恰正是你的人生所必需的。你要知道，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。我相信面对高考，你已经准备好了！
儿子；无论何时何地，我和你的爸爸永远陪伴你成长，你永远是爸爸妈妈的最爱！
祝儿子：
永远健康成长
快乐生活！
爱你的爸爸妈妈
20xx年xx月xx日
给高中孩子的一封信3
儿子：
不知不觉一个暑假过去了，你迎来了你人生最重要的学习阶段——高中。一个新的起点，新的开始，中考只是初中阶段学习的结束，而高一是高中阶段的开始，给自己一个好的定位很重要，调整好心态，面对接下来的高中三年的学习，妈妈相信你始终是最好的。
中考只是过关性考试，而最后的高考却是总结性考试。不管怎样的考试，你付出了努力必有回报。 踏实是一种氛围，勤奋是一种习惯，踏实勤奋却是一种好的品质。
高中科目多，容量大，课程紧，要做好笔记，什么时间做，怎么做，课前预习课后整理都是很重要的。初三是以复习为主而高一却是新课的开始，有很大区别的，一定要认真对待哦！
所有进入高一的同学大家都站在一个起跑线上，一定要摆好自己的位置，曾经的辉煌只代表过去，那只是一个阶段的`结束。 今后的路依旧要一步一脚印踏踏实实地走下去。妈妈相信你一路走过会走的很稳健。
妈妈对你要求不高，希望你能好好改正你的习惯，不管在生活和学习上。好的习惯很重要，好习惯决定你的命运，习惯影响人格。好的品质决定你的发展方向，不要给自己的人生留下任何遗憾，妈妈对你有信心。
你记住了：人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。
是鹰，就要搏击长空，是骏马，就要驰骋奔跑。给自己的人生写下华丽的篇章。
后记：妈妈想说的话很多，但毕竟水平有限，不管怎样都是我的心声，是我最真实的的内心表达，我们一起努力加油吧！还是那句话————努力了就不遗憾！
永远爱你的妈妈
20xx年xx月xx日
给高中孩子的一封信4
儿子：
娘今天提笔给你写信，万语千言一齐涌上心头，想说得话太多太多，但又不知从何说起。可能这就是“语重心长”？娘这会儿只想起一句话：儿子，坚持，坚持，再坚持！吃苦，吃苦，再吃苦！
你是娘心目中令人羡慕的一棵白杨树，又是娘心目中一棵无人知道的小草。
儿子，你没有忘记第一次娘为你开家长会的时候，你让娘看的那封信吧？娘当时看着看着，眼泪就止不住扑簌扑簌地掉了下来。你那封信的每句话都打动着娘的心。娘哭了。娘是流着眼泪离开你的学校的。从那时起，本来娘就对你放不下的心，就揪得更紧，更加深了对你的关怀。
回家后，娘就督促你的父亲不管多劳累也先辅导你的语文；劝你的两个姐姐挤出时间也辅导你的英语及其他功课。在你休息或者学习的时候，为了不影响你，全家人关掉爱看的电视，说话也压低了声音。总之，一家人能做到的都在为你尽力地做，可是，这次你回家来，我看你也不和家人多交流，也不顾学习，一个劲上网。我的心里好焦急，我不知该用什么方法说服你，让你能真正认识时间的宝贵，学习的重要。
儿子，再有两个月你就要高考啦，你不把这宝贵的有限的两个月时间用在学习上，去实现你的梦想，你还有心思一直上网，娘无法理解，也无法接受。
儿子，娘不知你是怎样想的。但不管你怎样想，娘还是耐心规劝你，在这两个月的时间里，不要再上网，把心收回来，把有限的时间一点一滴地用在学习上，用充足的准备和良好的心态，全神贯注地迎接高考吧。
儿子，高中是你一生中的重要时期，这两个月又是你高中的.重要时期，所以，我想用我心底最强有力的声音告诉你：儿子，一定要充分有效地利用好这两个月。这段时间里，每一秒钟无声的白白消逝，都意味着你有大量的知识被白白丢失。但是，如果你能像储藏宝物那样对待时间，那么，到你高考时，准会有成千上万倍的回报。
回忆往事，娘真有点恨娘读书那个年代。那时候又是“上山下乡”，又是批这批那，这运动那运动的，十几年本该学习的大好时光，没有把该学习的知识学上，荒废而过。到毕业那年，恰逢恢复高考。娘去考了，结果可想而知，娘落榜了。那时，娘哭了，哭得好痛！后来，娘就扛起了锄头。娘不是小看锄头，而是说娘连锄头也不是一把好锄头。几十年风风雨雨的生活，让娘更加懂得了无知的愚昧和知识的重要。
儿子，娘不想让你走娘这条路，不想让你活娘这个样儿。娘想让你用知识改变命运。娘想让你活出个样儿来给娘。
儿子，娘的实际生活告诉娘，要下决心，不管自己的生活多苦多难，都要让儿女们去读书，有了知识，才有一切。
儿子，娘为让你们的命运好些，费尽心血地把你们引上了学习知识的正道。娘有一个梦想，想让你们都进大学。
还好，十几年的苦累，娘没白受。你们没有让娘失望。你的大姐大学一毕业，就以优异的成绩考取了一份较好的工作。你的二姐也大学即将毕业。眼下就是你啦。
古人说，只要功夫深，铁棒磨成针。
儿子，你是知道的，你的两个姐姐，懂话，理解大人，都稳妥地走着。而你呢？近来的变化不能不让娘心焦。娘禁不住还想唠叨：在这俩月时间里，放下贪玩，不要迷网，集中全部精力去拼搏吧！
儿子，娘语无伦次地给你讲了这么多，总的来说还是想打动你的心，请你不要迷在网上，把有限的时间用在学习上，到考试的时候，它一定会为你增光的。
儿子，你在娘的心目中有那么多的优点，难道你会在最后考试的时刻让娘失望？娘想，娘的好儿子是不会的！肯定不会的！
儿子，加油吧！成功会属于你的！
此致
母亲
二〇一一年三月二十八日于灯下
给高中孩子的一封信5
孩子：
妈妈今天提笔给你写信，心中顿生歉疚，回顾我们一起走过的九年生活，妈妈为你做的事实在太少。多少次妈妈看到你做错的作业，总是对你大发雷霆，而不是耐心地指导你；多少次你让妈妈带你出去玩，我总因为工作劳累而推脱，全然不顾你整天一人呆在家里那种孤单，寂寞的感受；对你的缺点更是不能容忍……妈妈给予你的关心实在太少了，亏欠你的太多。以后妈妈一定会抽出时间多陪陪你，尽妈妈的职责。
孩子，妈妈是非常爱你的，可是平时在家，你总是受到妈妈的责骂，让你幼稚的心灵受到压抑。可是你知道吗？妈妈真的不想这样做，妈妈喜欢和儿子一起嬉戏、谈心，可是看到你总也改不掉你那些坏习惯，妈妈心里非常着急，因为它会影响你今后健康的成长啊！就拿你做作业来说吧！你的速度实在太慢了，慢的原因是你不能专心致志。一会摸摸这，一会摸摸那，本来只需要15分钟做完的作业，你有时要花一个小时，这样你就白白浪费了45分钟，这多可惜啊！这45分钟若把挤出来，你就可以看书，下棋，玩玩具，也可以看看电视……可以做你自己想做的事，这个道理妈妈不知和你讲过多少回，可你总也改不掉。你知道吗？这个坏习惯多不好啊！它会使你变得更加懒散，反应更加迟钝，它会使你不求上进……这样，随着你慢慢的长大，你会对你自己越来越没有信心，周围的人也不会欣赏你，你会越来越孤独，妈妈怎忍心自己的儿子会有那么一天呢？妈妈心急如焚，就忍不住要发脾气。孩子，你看了妈妈的这段话，你有信心改掉这个坏习惯吗？妈妈相信你一定能改掉！
孩子，说到信心，你肯定会说“有”，可是有时候你对自己往往缺乏自信，总不相信自己的能力，可是妈妈知道你挺棒的，只要你认真去做，什么事都难不倒你。你还记得吗？上次下雨你主动要替妈妈打扫阳台，妈妈当时听到心里非常高兴，想到儿子你太小，怎么忍心让你来做呢！可是我当时看到你那自信的目光，妈妈真的`很高兴，我相信你一定会干得很出色，于是就答应了你的请求。你满心欢喜地干起来，不一会，你就兴高采烈地跑来告诉我干好了，我检查后却说不行，还有水。你听后那股快乐劲一下就没了，不情愿地继续干。可是因为你小，劲也小，抹布怎么也拧不干。你气馁了，哭丧着脸说不干了，我坚决不答应，你哭着跑到阳台上。我准备去帮你，但想到我儿子主动要求干的事，一定能干好的。不一会，我就听到你兴奋地说：“妈妈！妈妈！我把水抹干了。”我不相信地跑过去一看，水真的没了。你迫不及待地告诉我怎么怎么做的，当时，我真的很激动，我儿子不仅能体谅妈妈，还很聪明，并且挺能干。妈妈感到拥有你这个儿子真是莫大的幸福！孩子，听妈妈讲述你做过的事，你是不是觉得自己其实真的不错，所以你要相信自己的能力，只要你积极主动认真去做，没有什么事可难倒你，一旦你拥有了自信，一切困难就会被你打败。妈妈给你取名为“锐”，就是希望你能“锐意进取”，做生活的“弄潮儿”，披荆斩棘，乘风破浪，这样，妈妈才可以放心地放手，让你展翅高飞。
孩子，生活中有许多东西要靠自己争取，妈妈希望你早日明白这个道理，到那时，我的儿子真正长大了！
爱你的妈妈
XXXX.X.X
给高中孩子的一封信6
亲爱的孩子们：
你好!
我今天以班主任的身份给你写信，希望能对你的学习和生活有一定的帮助。
走进高三，就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉，这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。
或许，你已经深深地体会到了一些，但离全部还差很远。
学习是艰苦的，学习又是快乐的，这一路走来定然是痛并快乐着，对此，你应该有十足的精神准备。
可能，你现在正在苦闷、烦躁之中，如果是这种状态，我想大概地分析一下：
如果觉得自己平时在班上的学习成绩是中或上等，而且文科有一些优势，只是数学稍差一些。而你又希望自己的每门功课都能出类拔萃，这种思想使自己产生了焦虑心理。那么，你就要问自己“你的数学能够像语文、英语一样好吗?”如果说“不能”，那你为了“数学”荒废你的优势科目划算吗?显然是不可以的。
因此“要学会放弃那些不可能得到的东西，做好力所能及的事情”。切不可捡了芝麻丢了西瓜，每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。
要善于强化优势学科，从而增强自己的信心，并x它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。
要学会自我微笑，人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强。经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。
要积极自我暗示，积极暗示能提高人的'信心，而消极暗示能降低人的信心。你要运用积极暗示强化信心，例如，在平时、考试前与考试中出现焦虑心情，可在心里默念：“我一定能成功!”“我有实力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“紧张是正常的，没关系，做个深呼吸，放松”，“太棒了，我又做完一题”……应尽量避免消极暗示的影响，切不可有“不可能、太难了、不行、做不到”等消极的念头。
只要根据自己的学习实力和心理素质的水准，实事求是确定自己的目标，进行有的放矢地复习，运用已有的知识解决问题，不盲目地与比自己强的同学攀比，只要发挥出自己的平时水平就是成功。
可能，由于心情不好，你有了苦闷自卑的心理，而这对自己是有害而无益的。要想在考试中战胜别人取得优异的成绩，一定要学会先战胜自己。复习备考，自信心非常重要。那么如何摆脱苦闷自卑的心理，增强自信心呢?
首先，要看到自己的实力。几次考试不理想并不代表自己没有实力，任何时候都不应该因几次考试不理想就完全否定自己，甚至是自暴自弃。互相比较是一种能较好地促进自己进步的方法，但不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比，此外，每个人都有自己的优势科目和薄弱科目，我某一门功课不行并不代表所有的科目都有问题。要相信自己，要看到自己的实力!
其次，要学会分析考试成绩不好的原因。是自己没有认真复习，还是考试不够专心?是题目太难，还是一时轻敌?是身体不佳，还是心情太糟糕……分析了“失败”的原因，我们就可以“对症下药”，下次或许就会“东山再起”了。
再次，要有知难而进的勇气。就算是自己的基础不够扎实，就算是自己真的落下了许多，也没有理由轻言放弃。
正确的态度应该是摆正自己的位置，在老师和同学的帮助之下查缺补漏，改进学习方法，制定自己的复习计划并有条不紊地执行，争取利用剩下的时间迎头赶上。狭路相逢勇者胜，不惧怕起步晚，有知难而进的勇气，有顽强拼搏的毅力，或许在高考考场上你会左右逢源，旗开得胜呢!
也可能，到了很晚，你为了一道数学题而挑灯夜战，不惜攻关到转钟了才休息，第二天早晨感到筋疲力尽，捱到上午第二节课就无精打采，听课练习大受影响。疲劳战术使自己陷入心情烦躁的状态之中，从而影响学习的信心。这就必须作彻底地调整，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。
学会打效率战，不打时间战，每天保证6小时的睡眠时间，哪怕睡不着，也要在固定时间躺到床上，早上无论如何要在固定时间起床，充足的睡眠和适度的锻炼，都有助于你负性心理的释放。越是考试临近，越要以一颗平常心面对，不妨将其想象成一次平常的练习，这样就会为自己减轻心理负担。从某种角度说，考试比的就是心理素质。
还可能，你正抓紧做着作业，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，很明显，复习效率降低了。这时，你可停下让自己放松一下，做点自己感兴趣的事，大家都有这样的体会，一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落、焦虑，且效率不高。
你要学会自我调节，积极的自我心理暗示有助于增强自信、排除焦虑，充分挖掘潜能，提高学习效率。不妨试试，每天早晨洗漱的时候，对着镜子微笑说：“这一天，我一定轻松过!”
另外，良好的饮食习惯也不可忽视，下面是一个资料可参考：
《营养膳食八项原则》
食物种类、花色多样。
保证优质蛋白质的充足摄入。复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。
保证新鲜的蔬菜和水果。此类食物能够促进铁在体内的吸收，增加脑组织对氧的利用，帮助消化，增加食欲。
尽量少吃纯糖或脂肪高的食物。常吃糖块或油炸食品会降低食欲也不易消化。但偶尔吃些巧克力等食物可补充一些能量，还能调节紧张情绪。
粗细搭配。适当吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、玉米面、糙米等。
少食多餐，适当加餐。上午10点左右可吃一小块巧克力或一、两块饼干或一小片面包xxx<100克xxx和一小瓶牛奶xxx酸奶xxx，但是不宜过多，以免影响午餐的进食量。
注意食品卫生。
不要迷信补品。
好了，说了这么多，但愿对你有良好的帮助，尤其是心理方面。
祝你一切都好!
班主任
20xx年XX月XX
给高中孩子的一封信7
孩子：
高中，一个令人热血沸腾的年代，用风华正茂、意气风发来比喻再恰当不过。当你迈出这一步之时，你面临着太多的憧憬和希看，在它们之下，却是困惑和骚动。正如你是一位年轻的驾驶员在一个清新的早晨，哼着歌，吹着哨而轻巧地驾驶一辆属于自己的新车上路一样，你可以感受到目标的美好和沿途的风景，但却不知在漫漫长路上会发生什么事。
由于我工作原因，经常接触不同的人不同的社会层次，有时还各地到处走，经历了很多人和事，多少懂得这个现实社会的一些规则。于是将这些点点滴滴汇集起来，多多少少是对现实有所感悟和总结。现在，你步进高中了，这是一个人生起步的时候，除了“学校”这座学校学习外，我想，“生活”这座学校你也要慢慢学点东西了。有些习惯要留意培养了。在你即将步进高中之际，我没有什么可送给你的，就写一封信给你作为礼物，固然不是什么名贵的东西，但它可以让你终生受用。
下面这些，我以为可以作为你这三年甚至日后更长的路子上的路标，尽管有些你可能见过，不须要再警醒了，但我希看你紧记住，人生之旅并不平坦，一个小失误，可以会令你抱憾。何况，记住这些，你至少可以做到与众不同，希看通过自己努力，做一个卓尔不群的你，能赢得别人的'尊重和仰慕。
1保持率直和真诚。
你还是一位青少年，固然过几年就迈进成年。所以，一颗纯朴率真的心很重要。一颗纯朴的心，会令你性格率直和真诚，是为人之基。固然以后会在纷纭的红尘中受到朦敝和摔打，但它真如明珠，年岁越久，光亮愈甚。这并不关乎年龄，有些人直到老往依然如此，所以他们的人生坦荡而无愧，气慨犹甚，人至于此，岂不痛哉？所以，从你懂得率直和真诚的涵意开始，这两样东西值得你一生保存。有人谓之为“高尚”，但我可以肯定，它尽对是一种高贵的品格。
2思想独立，相信真理。
独立之思想，自由之精神。人，一定要有属于自己的思想和见解，拥有自己的信仰。要在纭纭众解中独节不阿，你的观点如同利剑一般，它会使你具有独立的行为，这个世界太缺少这东西了。有人将它视为一种另类或“怪物”，但往往真理会在一处角落里让你发现。太多人知道的那是常识，真理永远靠独具慧眼之人发现和拥有。当然，要你独立，并不是让你行为和言行怪异，由于那是疯子所为。吃人间烟火，拥有非凡的思想，才算成功之人。总之，要告诉你这样一个真理：学会平视权威，你会变得气宇轩昂，即高贵；学会尊重法律，你会活得心安理得，即自由。 3培养自我治理意识和行为。
正如上述，你即迈进成年。成年者就应学会治理好自己，否则就成为无赖或者残废之人。要我讲如何治理这不现实，由于我并不能代表你。但一个好人，一个立足社会、独对现实而能成作为的人，有几点是一致的，例如：独立、勇敢、沉着、包容、理解、鼓励、节俭、尊 重和认真。当然，还要有一点冒险精神。要知道，这阶段时间对你来说非常重要，除了鼓励自己分享这些外习惯外，请不要做一些与这阶段无关的无聊事。浪费时间对你的人生是一种罪恶，以后，你会受到惩罚的，信我！
4开始为自己的人生确立目标和希看。
站的位置重要，但方向更重要。方向对了，汗不白流，努力才能成效。固然，这时候并不能代表你以后做什么，但有时间想一想还是有好处的，最少，你能明白自己的奋斗方向。这比什么都重要，事业的方向定了，找到目标，你算是成功了一半。不至于像现在的大多数年轻人，到投找工作的简历之后都不知道自己要干什么。固然，现实是残酷点，他们亦无奈。但可以肯定他们大多没有方向，或发现了方向却失往目标，这叫预备不足。为自己预备，没有几年时间你真看不准。听说西方一些国家的小孩从小学就开始为自己规划了，除了赞叹外，也明白到西方的学生为什么十八岁后能自吃其力，工作出色，轻易成功。可以自我，但不要狂妄。
固然年代不同，但十六七之豆寇年华是永远理想主义时代，心中的渴看如同任疆之马，离弦之箭。这也是令这个社会布满活力的原因。但也是人生最轻易出现分岔口的时候。由于有人以为这就是他的全部，但到头来他往往变得狂妄自恋，独来独往分歧群体，终极成事不足，败事有余而令人厌恶。所以，自我不等同狂妄和自恋，你一定要熟悉到理想与理智之间区别。不要变为一个自私自利，不为他人着想的人。有一则例子：一人极口渴，心中想着可以喝下一大缸水；可是，到他真正喝的相候，只能喝几杯而已。什么叫愿看和科学？说的就这道理。人，最轻易犯的就是这种简单的错误。
5学会感恩，与人为善。
懂得知恩图报、和善待人。这个道理告诉你，你不仅记住受人之玫瑰，更要施之于人。实在，“施”比“受”更幸福和快乐。这不仅是你的亲人，还有你有朋友们或比你更需要帮助的人，不必计较是否吃亏，“吃亏”有时候也是一种福气。你所做的一切必须出自真心。当你没有时间见你的亲人和朋友时，记得要不时给他们一个电话或发一条信息，问候一下也好，特别是爷爷、奶奶等，你的长辈。他们会感激你还记得他们。当你不如意或需要帮忙的时候，他们会加倍还给你的。有的人甚至一辈子都不会忘记你！
6最少对一种事物出自内心的浓厚爱好。
当然，首先这种事物是健康而会令你感到快乐的。无论是体育运动或是器物，它都会在平时带给你满足感到时间充实。你在高中时段或以后肯定会找到知音，所谓三五知已，呼朋唤友。重要的是，在你心情低落或碰到沮丧的时候，你对它越有爱好，甚至狂热，它越会成为你最忠诚的朋友。 创新思维和创造能力永远是一名优秀的高中生的目标。
爱你的爸爸妈妈
20xx年xx月xx日
给高中孩子的一封信8
儿子：
这么些年来，爸爸第一次给你写信。
儿子，再过一个月你就满18岁了，18岁是一个人由孩子走向成人，由幼稚走向成熟的标志。儿子，再过两个多月，你就要踏进高考的阵地了。之所以用“阵地”一词，是因为我觉得，高考，对于每一个中学生来说，都应是人生路上的一次阻击战。它虽不能决定你人生的全部，但它的确会在你的人生中起到非常关键的重要作用。高考这场战役打好了，你的人生从此可能会被注入安顺向上的催化剂，如果打不好或者打败了，你的人生很可能就会被注入艰顿阻尼的摩擦剂。
儿子，对于你的学业和高考，爸爸妈妈实在是倾注了很大希望的，你的妈妈更是为此倾注了很大的心血。这是因为从小到大，你在爸爸妈妈的眼里一直都是一个非常聪明的孩子。无论是幼儿园、小学还是中学，你都充满了自信，学习成绩也很好。特别是小学阶段，你获得了无数荣誉和奖状，并且以所在小学总成绩第一的分数考进了育才中学。
进入中学之后，或许是年龄大了，思想正在走向成熟，想的事情多了，加上网络的诱惑力，爸爸妈妈感到，你的学习不像小学时那样用功了。虽然你的成绩仍在班里算是优秀，但那是因为你的聪慧所致。这一点我们心里明白，不管你承认与否。
还好，在中学阶段，你的天资聪明让你一直都位于班里的优秀行列，并且在初中毕业那年，你以一个很好的成绩考入了淄博四中。这些，爸爸妈妈都记着，而且也一直都在为你而骄傲。
虽如此，近几年，特别是你进入高三以来，爸爸妈妈又总是有些心怀忐忑，或者说心有不甘。因为你的学习成绩一直不是很稳定，距离理想的大学尚有很大的距离。更重要的是，你的学习状态一直未能调整到最好，你的学习成绩也一直未能充分显现出你的智力水平。为此，爸爸妈妈看在眼里，急在心里。因为，能够在高考中达到名校分数线，能够考入一所较为理想的大学，这么些年来，一直是爸爸妈妈对你的希望，而且我们知道，这一直也是你自己的希望。
一些大道理，爸爸不想说，也无须说。因为爸爸觉得你长大了，读了许多书，一些人生的道理爸爸相信你一定懂得。最近，爸爸从网上读到这样一则童话故事，觉得很好，现在爸爸一字不落地摘录与你：
一个猎人带着一只猎狗出去打猎，遇见了一只野兔。猎人用枪打伤了兔子的一条腿，兔子带着伤痛开始拼命逃跑。猎狗开始猛追兔子，无奈兔子跑得太快，猎狗追不上，就悻悻而归。猎人见猎狗空手而归，非常生气，就问猎狗：“我用枪把兔子都打伤了，你为什么还没有追到?”猎狗回答：“主人，我已尽力了，那只兔子跑得实在是出奇的快，所以我没能追上。”
脱险的`兔子一路跑回了洞里。另一只兔子看到它的腿伤，非常惊讶，说：“你都受伤了，怎么还能逃回来?”这只兔子说：“猎狗是为了一顿午餐在奔跑，而我是为了生命在奔跑……为了生命里的一线希望，我必须全力以赴，竭力而为啊!”
这个故事蕴含了很深的人生哲理。这里面涉及到两个词，一个是“尽力而为”，一个是“竭力而为”。以前爸爸妈妈曾经对你说过，不管你将来怎样，只要凡事尽力了就好。在漫长的人生中，凡事尽力而为，这无疑是一种好的人生态度。可在一些关键时刻，就像那只野兔，在关系到生命之虞的时刻，却一定要“竭力而为”，唯此，才可抓住生命里的一线希望。
儿子，现在距离高考还有两个多月的时间。一个人的生命光阴大多是平平常常的日子，唯有几个关键时刻，它会决定你人生的走向和命运的好坏。而高考，应该是这些关键时刻中的最关键。所以，儿子，你已走到了人生最最关键的时候。在高中生活剩下的这不多的时间里，爸爸真心希望你要抛开一切杂念，一心扑在学习上，像那只野兔一样，为抓住你生命里的第一缕希望之虹，竭力而为。因为尽力，就会为自己的过错或失败寻找各种各样的借口与理由，就如那只猎狗一样，“我已尽力了，兔子跑得实在是出奇的快。”而竭力而为，摆在自己面前的只有一条路，那就是勇往直前，没有退路，更没有为失败寻找各种理由的借口，就如那只兔子，它是在为生命而奔跑，它必须竭尽全力，这，可能就是所谓的“置之死地而后生”吧。
儿子，即使再苦再累，也就还有两个月的时间。爸爸妈妈相信，依你的天资，再沉下心来拼上两个月，你的成绩一定会提升一大截，你也一定能够考上一所理想的大学，为自己，也为父母，拿到人生路上的最大一个荣誉证。儿子，拿两个月的辛苦换来四年的荣耀和一生的顺境，还有什么比这更划算的事呢?
儿子，在高考前的这两个月里，爸爸希望你一定要调整好心态，有意识地拒绝一切不良的信息去破坏你的情绪。儿子，你现在正处在爬山的阶段，所以沿途看到的花草树木，你都会觉得它们是那么高挺和美丽，你会禁不住它们对你的诱惑。但一旦你将来爬上一个山顶，再放眼俯瞰，就会领略到“一览众山小”的境地，原来，高远处，有着更为美丽的东西。天涯何处无芳草，唯有不断登高，不断提升自己，才能路遇许多更美的风景。也唯有不断登高，不断提升自己，才可得到别人，或者心爱之人的垂青和仰慕。为了将来的美好，儿子，要有勇气暂时放下一些东西。放下一些东西，你将来得到的才会更多更好。
儿子，一个人的最大敌人就是自己，一个人的命运掌握在自己手里，唯有自己能够打倒自己，也唯有自己能够拯救自己。爸爸要想对你说，人生漫长，凡事尽力而为;生命有坎，迈越竭力为之。儿子，两个月之后的高考，就应该是你，还有你的同学们，这一生中最重要、最坚实的一道高高的门坎了。
儿子，爸爸想告诉你，作为家长，爸爸妈妈有义务做你的坚实后盾。在这两个多月的时间里，从生活上多关心你，多照顾你，为你的高考之路，竭力铺出一条洒满阳光的路。儿子，只要你真正努力了，现在也不晚，有付出才会有收获，有付出就一定会有收获。爸爸妈妈相信，拼上两个月后，你一定会考上一所理想的大学。
最后，爸爸祝你身心愉快，安心备考，每一天都洒满阳光，每一天都有所提高和收获。
爸爸妈妈还要一起为你祝愿：我们的儿子，十二年苦读，一定会梦想成真，一定会有一个光明美好的前程!
给高中孩子的一封信9
亲爱的儿子：
爸爸妈妈真是为你高兴，你顺利而且出色地完成了初中学业，即将进入高中继续学习。从初中到高中的过渡，将是你人生的一个重要的转折点现在你自己可能感受不一定很深，但从爸妈的生活感受中，知道这是一个不小的转折点。
到目前为止，爸妈和你已经一起顺利地跃过了小学到初中的考验，顺利地度过了你的初中三年中“情绪波动”的时期，在这个时期，你在不知不觉地调整自己，取得了很大进步，你变得更加积极，更加有责任心，学习更加努力。这些已经决定了你今后的学习、工作、为人、处事能处在同龄人的中上游。
每个人都在不断地总结反思自己所走过的人生道路，好的方面继续发扬，不足的方面积极调整，我们相信你会更加优秀。如果，你能认真、积极应对眼前的'这个转折，相信，我们的儿子在未来的学习中能继续保持良好的状态。
1、利用好各种时间，提高学习质量。初中三年，咱们研究题的时间没有在小学时多，但这正说明爸妈相信你，而且你也提高了自己解决问题的能力，质量也很高。但是爸妈想，在你身体允许的情况下，可以比别人再多学一点，不断积累，你就会学年中占据有利的位置。即使不能取得自己理想的最好成绩，也问心无愧。如中考你会放6天的假，没有自制力的学生会玩的多，学的少，相反，上进的孩子就能学的多，玩的少。不同的表现就决定了他们在考试以及人生道路上的不同位置。
暑假即将来临，爸妈希望你处理好学与玩的关系。爸妈从不主张只学不玩，但是担心你玩的时候没有计划安排，影响了后三年的成绩。我认为可以采取玩和学相结合的办法，自己要做好计划，特别是在临近开学的半个月，要收心归位，调整出良好的竞技状态。也可以借一点高一的书先看看。
2、关心师长。假期有时间打电话问候老师。而且可以到爷爷奶奶家多坐一会儿，看看书，陪奶奶唠唠嗑，搓搓手，收拾一下屋子。
和爸妈生活的时间最长，也应尊重爸妈的意见。爸妈两个人思考后的建议与要求，基本上能保证正确，而且有利于你的成长，要虚心接受。比如，外出旅游，爸妈自己出去玩的心思很小，在你还小，还在我们身边的时候，爸妈的心思都在你身上，没有你的旅游，就索然无味，爸妈希望和你一起欣赏大好风光，感受名胜古迹。多积累一些经历，对你也有好处，而且我们希望你能跟随，照顾一下我们，你是爸妈的骄傲，懂事，有礼貌，和我们一起出游，心里高兴。
3、处理好个人卫生和室内环境。现在爸妈可以帮你洗涮，收拾，但自己不养成习惯，到大学，到工作的时候，就不能有好的习惯了。
在小学时，你非常注意个人的卫生，中学忙了，就有点忽视这个方面的问题了。现在假期了，应该逐步做好。
儿子，你是一个有远大志向的人，我们为你骄傲。但是，任何一个成功的人，都是善于积累的人，成功不是一蹴而就的，需要抓住每一次机会，不断积累、提高、充实自己；任何一个成功的人，又都是珍惜时间的人，他们会抓住每一分每一秒的时间学习和锻炼，三年的时光转瞬即逝，希望你做好计划，不要让时间在无所事事中浪费掉，做时间的主人。
儿子，努力吧，相信你会成功！
爸爸妈妈
6、25
给高中孩子的一封信10
儿子：
你好！
请允许妈妈能够永远这样称呼你！xxx无论你长到多大，只要有妈妈的日子！xxx你是妈妈这一生最为骄傲的人生部分！无论你的未来是什么样的成就，我最大的幸福就是看到你永远的快乐，永远会生活，珍爱生命，享受生命！
儿子，首先祝贺你通过自己辛勤的努力以优异的成绩成为一名郑州市顶级学府的高中生。虽然你的中招成绩没有出乎我们意料，但是看到你以自己稳健的学习态度达到自己想要的目标，我和你的爸爸还是控制不住的为你感到骄傲和自豪！
转眼妈妈也在高中学校担任了六年英语教师和宏志班班主任，22年的教书生涯以及这六年和你同龄般大小孩子相处的经历，再看看我刚毕业的学生给我写的“忆往昔”，让我顿然觉得我作为一个母亲，一名教师，有责任和义务给你未来的高中生活提些建议；希望你未来三年少走弯路，尽早成熟，为你的将来打下一个良好基础做点贡献。
儿子，随着时间的推移，你和你的同学都在渐渐长大，无论是生理还是心理。你选择这样一个优等学府而且又以自己的实力进入了一个竞赛班，你的光环很亮，但你给自己的挑战也更大。你的对手很强悍，你的老师对你们的期望值很高。在老师的眼里你们无所不能，你们比老师强是正常。你会发现高中的课堂变了，自习变了，同学变了。不经意没觉得别人怎样，可是考试后的成绩总是出乎你的意料的，没觉得别人写什么作业，可是老师课堂上讲题的时候别人已经做完，在跟着老师的思路走的很顺畅。课堂上老师以点拨为主，没有预习的去听课是不可想象的。自习堂上大家都有自己的打算，干着自己活。随大流永远不可能走的很好，很高。有时你会觉得你已经很努力但是没有达到自己想要的目标；反而有时没觉得自己怎样努力考的成绩也未必有想象的那么糟。儿子稍不留心会让你觉得茫然，稍不在意，时间已经从你身边匆匆流过。你长大了，诱惑多了，你身边的聪明人太多，有大聪明的xxx大智若愚型的xxx；有小聪明的xxx精灵鬼怪型的xxx，目不暇接，令你没有时间去思考和判断。
儿子，对待高中生活最好的办法就是—以静制动。高中生活要有目标，既有未来高中后的大目标还要有每天的小目标；根据自己的能力定制目标，不做空想家。当别人谈到自己的目标，你可以借鉴但不能照搬。目标要和学校课堂结合在一起，在每天学有余力的前提下往前学或向深处发展，跟着老师走，课堂是关键。任何一个干自己的'抛开老师和课堂的人，最终都会以失败而告终。xxx妈妈这个提醒，是因为高中期间，尤其是男孩子到了青春期，有时反叛心理很严重，盲目反叛受伤害的总是自己。xxx
儿子，高中生听课是关键一，这也是许多学生忽略的部分。自认为自己很懂而不在乎课堂。妈妈经常告诫自己的学生：你再优秀，你每天研究6到9门功课，老师再差，他只研究一门功课。你如果真优秀，你听老师的课，找出其不足，转化为自己借鉴的地方才是真正优秀生。所以课是一定要听的，再差的课，提高不了可以巩固自己。
高中生关键二，是属于自己的时间安排。儿子，你是住校生。属于自己的时间更多。你会发现，高中的自习，班主任很少光顾。学生是自己管理自己。你很自由。如果你没有计划和没有头脑的选择参加各项活动。你的时间会被许多突发事件所占用。高中社团很多，社团提高自己的能力，对你未来的大学生活也会有很大的帮助，但是它也会占用你大量时间。所以这就需要你去思考，你未来要干什么，参加社团的目的是什么？你能否合理安排好自己的时间，应该参加什么样的社团对你来说最实用。所以高中生活有许多正面诱惑也有许多负面诱惑。你需要去甄别。因此我经常告诉我的学生：只有学会放弃你才会有更大的收获，不要什么都想要，熊掌和鱼翅不可兼得。
高中生关键三，与人的沟通。儿子，在所有老师的眼里，你们已经长大，尤其是你还有一副大个子，更是一个大人的模样。因此大家会对你有一个高要求，当然好处是，人家也会和你平等交流。学会与人和睦相处，我们不欺负别人但是也不可懦弱，要有自己的原则。小事不计较，大事不糊涂有原则，说到做到，能够担当，有责任；这样才能赢得真正的尊重。和同学平等交往，乐于助人；和老师多多请教，想办法动脑筋把老师的学问挖出来，才是真正的好男儿。
高中关键四，交朋友。儿子，你已是青少年，更是到了青春期。对什么都很好奇。好奇不是缺点，但是你正是储备学识的黄金期，因此，要想成就自己，就要事事围绕你的核心去做，也就是你的学业。学业已经是你的事业，那么在你的这个储备期，交朋友的好坏也很重要。俗话说：近朱者赤近墨者黑。交到好的朋友会让你受益终生，如果交友不慎，后果很可怕。所以，不可轻易就竹筒倒豆子式的把自己的什么都告诉你还不是特别相信的人。因为总有一类人永远是踩在别人的肩膀向上爬。当然，在你这个年龄，同性朋友如此。异性朋友更要慎重，异性朋友只能学习人家的长处，不可深交，因为早开的花早谢，你是男孩子，做事更要有责任心。你在高中期间还没有能力承担这么大的责任，你还需要父母来承担呢！当然，人是有感情的高级动物，异性相吸是必然的，这就是优秀与恶劣的差别，因为优秀是懂得什么能要什么不能要，什么时候做什么时候的事情，能够控制自己的感情；懂得酒是陈的香，时间能够见证一切。
儿子，妈妈还有许多话想说，虽然有四个关键，但是最最关键的是要有一个好身体，要坚持锻炼身体，一个健康的体魄是万事的先导和基础，当然也是一个人真正美丽的所在。篇幅有限，还有许多突发事件需要在你的经历过程中解决。如果你相信妈妈，愿意把妈妈当做你永远的好朋友，妈妈非常愿意做你永远最好的聆听者。我相信我的儿子是最棒的！他一定能做到永远快乐面对生活，勇敢面对生活中的沟沟坎坎。创造出属于自己的辉煌，打出自己的一片天！妈妈永远是你的支持者—无论你的未来做什么！
妈妈
20xx—8—25
给高中孩子的一封信11
浩华：
进入高中后，你的生活翻开了新的一页。三年的高中生活会影响、改变甚至决定你未来的人生！人生是分阶段的，每个阶段都有不同的主题，而高中时期的主题只有一个字——“学”。学习知识，学习生活，学习做人。
要有一个规划。规划是计划，也是你的目标理想。你已经16周岁了，已经具备一些基本的判断力和承担力，你要开始为你的所作所为担当负责。未来会怎样，你想要一个什么样的未来？我想你也不止一次的思考过。我想说的是，首先要规划好高中三年如何度过。每一天，每一年，早晨醒来考虑一下我今天要做些什么，晚上躺在床上想想今天的计划实现了没有。
记住，今天的事情今天做，做就要做完美。当你确定了你的目标和想法后，就要快速行动，从现在开始，从今天开始，围绕你的规划持之以恒。“日日行，不知千万里；时时做，不觉千万事。”孩子，如果你希望自己的名字在成绩的花名册上排在前面，就赶快加紧努力，持续不断的努力吧！
要把握好时间。时间对每一个人来说都是公平的，时间不会等着你，也不会因你而增加或减少一秒钟。刚上高中的时候，你曾告诉我“高中三年拼了”，拼的是什么？我觉得拼的就是时间。大家都在学，你的基础本身就弱，你想追上、超越他人，唯一的就是要比别人牺牲更多的休息时间。初中的时候，就曾告诉你，要少睡一会、少玩一会，多看一点、多学一点，你没有很好的坚持，浪费了大量宝贵的'时间，也导致了你的成绩一直不佳，所以高中期间一定要接受教训，不要再重蹈覆辙。当你学习倦怠的时候，你就提醒自己：此刻付出的一切努力，都是为了自己的将来，辛苦定会有回报，“不怕苦，苦三年；若怕苦，苦一生”。
要主动学习。我也知道学习是很吃力的。也许学习并不是你一天中最愿意要做的事情，但是为了你的理想，你必须要学，必须主动地学。要注重语数英的学习，这三门功课是基础，也是高考能提高自己成绩和别人拉开距离的重中之重。如何去学？我觉得上课的时候一定要跟着老师的思路走，这很重要。老师在课堂上讲授新知识的时候一环接一环，环环紧扣，此时你如果注意力不集中，思想开小差，你就不了解这个知识点的来龙去脉，就会“知识短路”。
自习的时候，更要集中精力，提高效率地把当天所学知识点认真地过一遍筛子，查缺补漏，确保当天学过的知识当天消化、吸收，不要留任何的“结”。高一刚开始，学的还不算多，静下心来，梳理梳理各科知识点，把结解开。试想，如果结节相连，这些知识将会成为你体内的“结石”，不能再消化，让你难受甚至痛苦三年。要利用点点滴滴的时间，例如早晨早起会、晚上晚睡会，节假日自觉学会等等，把一个阶段所学回顾一下，让知识永远围绕你转，不偏离你脑子这一轨道，只有这样才能考出一个满意的成绩。
要学会做人。做人是一辈子的事情。要永远怀有一颗感恩的心，在你成长的每一天，你的父母、老师、同学，还有其他关心你、爱护你的人，给你提供了大量的无私的帮助，让你逐渐长大、走向成熟。不要迷信“走自己的路，让别人去说吧”。人不是生活在真空，你只是社会的一分子，做什么都要三思而后行，哪怕一时冲动去干了什么，你可能侥幸，但一定要记住，做任何事都会有代价，万不得已，要以最小的代价换取最大的利益。
要多听听父母的话，因为他们最无私地爱着你，尤其是你的妈妈，她把全部精力都倾注在你身上，不求报答，但是你绝不能让她委屈地为你流泪，要让自己成为父母快乐的源泉、引以为豪的资本；要多听听老师的话，因为他们最期望自己的学子能考出一个好的成绩，迈向一个理想的大学，记住，成绩是报答老师最好的方式。
儿子，现在的你可能非常反感我的喋喋不休、我的婆婆妈妈，一如我年少时反感你爷爷、奶奶教育我上进。可怜天下父母心，因为有了你，我明白了当初的自己叛逆，也体谅到了父母的不易。我不会怪你的年轻不懂事，也不会怪你的不听话，我会陪着你，一直陪着你慢慢长大，一直到我老去的那一天。
最后，愿你进步天天，快乐秒秒！
给高中孩子的一封信12
儿子你好：
当20xx年的春天向我们扑面走来的时候，你已经步入高二半年有余了，离高考的时间已不足一年半了，精确地说只有四百七十四天了，四百七十四天在人生的长河中也许很短暂，转瞬即逝，但对于你来说，却很关键。人生的路很长，但关键处只有几步。
你努力这一年半，也许就盈得了一生，是为你的将来储存了资本，你考上一本、二本、三本、……其结果是完全不同的。现在社会竞争如此激烈，大学生毕业即意味着失业，在当今人才济济的社会上能谋得一席之地，能自食其力就足矣。妈妈从没有对你有过高的要求，只要努力了，考上哪儿都无所谓，但是一定不要荒废青春，虚度年华。在这人生的大好时候，勤学苦练，耐得住寂寞，经得起诱惑。花花世界，纸醉金迷，尤其是90后出生的人，处在在这个日新月异的'时代，在这个一日千里的时代，网络这双无形的大手伸向每一个90后，所有的疑惑和伤害，给90后带来太多太多的阴影。成熟与幼稚，激动与淡然，追逐与逃避，温顺与反叛，热情与麻木并存，不要被潮流迷失了双眼。无论时代怎样发展，社会怎样变化，真才实学、诚实守信才是立足之本。
我也知道90后的孩子是很叛逆的一代，也是很有个性的一代，与家长间存在着很深的代沟，有时我也不想对你说的太深，只是轻描淡写，点到为止。但是有时你的所作所为，不是轻描淡写所能解决的，都到了火烧眉毛的关键时期了，你却没有一点紧张的气氛，沉迷于吃喝玩乐中。这个寒假，基本上没有静下心来安心学习。我看着时间就这样一分一秒地流失掉，我痛心疾首呀，你要知道你输掉了多少呀!你的同学都在伏案苦读，即使现在你的对手也在翻书。学习这条路上没有捷径可走，只有靠脚踏实地的埋头苦学，才能到达理想的彼岸。一份耕耘一份收获，古今中外，凡功成名就者，不都是十年寒窗吗，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”这一切不用我深说，你知道的也应该很多了。
看看周围的朋友、同学有的步入名牌大学、有的就读于大都市、有的衣锦还乡，这不都是人人向往的吗，如果现在努力，一切皆有可能，如果一年后再努力，也许为时已晚，到那时候你想再会到高中这个课堂，已是一种向往了。也许你现在并不珍惜这个学习环境，就读于省重点高中(是多少人向往的)，接受着完善的教育，有丰富教学经验的名师传道授经，有那么多关心你的老师，你还不扬鞭策马，奋起直追吗?
儿子，常言说：“人争一口气，佛争一柱香。”人生在世，谁甘愿服输呀，又有谁甘心落在别人的后面呢。当然世事复杂，也许你付出了并没有得到回报，但是毕竟天道酬勤，机遇是给那些有准备的人。即使失败了又有什么呀，只要我们努力了，就无悔于人生。年轻的生命就应该怀着一颗向上的心永远向前，年轻的梦就应该用自己的努力去赢得精彩……大男人就应当志存高远。
当然，儿子，我不想给你施加任何压力，也不想把我的意志强加给你，你有你的生存法则。但是做为母亲，我有义务把一些做人、做事的道理教给你，把一些经验说给你。我对你也没有过高的要求，只要将来能在社会上混口饭吃(不是很辛苦换来的)，有几个肝胆相照的朋友，有一个幸福的家，平安一生就是我最大的心愿!
母亲
给高中孩子的一封信13
亲爱的女儿：
你好！
此时此刻，你一定在课堂上认真听课，一定在你人生的道路上的第一次挑战面前奋发进取着，一定在承受着你人生中的一次最大的压力！
此时此刻，你知道么？你虽然一直在看不见的硝烟中向前冲锋，可你并不是一个人在战斗。有老师对你和同学们的辛勤培育和热心帮助，有亲友为你们加油，尤其是作为你的父母的我们更是在和你一同并肩作战。
此时此刻，你知道么？我们的心在和你一起跳动，在和你一起默默承受着那种说不出来的煎熬。可怜天下父母心！天下的父母都是一样，都是你们孩子最大的精神支柱。我们知道，让你还很稚嫩的肩膀来承担这一人生的巨大压力确实是重如泰山。你知道么，我们当父母的也是一样在和你承担着这一压力。
你在前面走，我们在后面小心翼翼地为你祝福，小心翼翼地为你鼓劲，小心翼翼地为你做好一切。哪怕是我们能够为你做的只是微不足道的小事，只要能够稍稍为你减轻一点负担，我们都是乐此不疲，都会万分欣喜。
孩子，进入高三了，也就是说你进入了最后冲刺阶段，也是最艰苦最难度过的阶段，但你不要有任何的心理负担，只要你努力了，只要你付出了，无论你取得什么样的成绩，我们都为你鼓掌，都为你喝彩！
人生多姿多彩，高考只是我们众多选项的一条独木桥，可并不是我们唯一的选择。因此，你无论去走哪一条路，作为父母的我们都支持你的选择，都永远为你担当啦啦队，为你呐喊助威，都会和你一同走下去。
孩子，我们只希望你健康成长，我们只希望你轻松上阵，我们只希望你能够发挥出你的真实实力。无论如何，我们都会满意的，都会欣然接受的。
孩子，离高考就剩下9个月了，在这短短的'200多天里，我们所能做的就是当好你的巨大援军，当好你的后勤部长，当好你的平等的亲近的朋友。在未来的日子里，只要不耽误你时间，只要不影响你的学习，我们会像你最好的朋友一样喜欢倾听你的心声，喜欢欣赏你取得的每一点成绩，喜欢看你灿烂的笑容！
孩子，望你带着你的轻松带着你笑容带着你自信，一步步走向胜利，走向你的目标，走向你人生的理想。
我们会陪伴着你一步步前行。
我们永远和你站在一起！
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XXXX.X.X
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