我们在犯错后，避免再次犯错，为此要写检讨书来自我悔过，请注意写检讨书要注意正确的格式。那么对应的检讨书到底怎么写呢？下面是小编整理的熄灯后玩手机万能检讨书范文，希望能够帮助到大家。
熄灯后玩手机万能检讨书 1
尊敬的老师：
您好！
我非常的抱歉昨晚上宿舍熄灯之后我还在玩手机，让查寝的同学发现了，并记了一个过，我没有遵守宿舍的规则，我现在对自己的行为感到很后悔，后悔不应该这样做。在此向您诚挚的检讨自己。
我们从进入学校开始，学校首先就告诉了我们要遵守的规定，从学校规定、班级规定以至宿舍规定，全部都在开学的每一天告诉我们了。我在知道犯规的'情况下还去做这样违反规定的事情，着实是不应该的。身为一个学生，在校就要遵守在学校的所有规定。昨天晚上，宿舍在查寝同学的催促下很早的就熄灯了，而且虽然熄灯了，但是查寝的同学也还是在走廊巡视的，就是怕我们没有好好睡觉。我也确实是还没有睡觉，当我以为他们不会来查的时候，我就悄悄打开手机在被子里玩起来了，觉得终于没有人去阻止我了，晚上习惯了熬夜玩手机，一时之间也改不过来，所以手机瘾就上来了，加上白天要上课，根本没有时间玩，所以导致我晚上对手机就很执迷。结果查寝的同学竟然也悄咪咪的到宿舍靠窗的那边去查看我们的情况，由于靠窗的那一边没有帘子遮住，我玩手机的光很明显就照到外面去了，这下就被抓到了。
他们直接绕过来把我手机给上缴了，同时大晚上的一个电话打给您，我的事情就让您知道了，对此我更加内疚了，大晚上的都要休息了，就因为我一个人的原因，导致大家被影响休息，还把您惊动了，实在抱歉。经过昨晚上的反省，我知道自己这样做违规了，我错了，我这样不仅影响个人的睡眠质量，还会影响到他人的睡眠。学校规定熄灯不能玩手机，就是希望我们能够休息好，我却因为忍不住就违规了。现在只要回想自己昨晚上做的事情，心里特后悔，觉得自己就是犯浑，来到学校没有被收手机就已经是对我们最大的宽容了，我却不知足，太贪心了。熄灯之后就是休息的时间，应该放下手中的事情，但我却是还要去玩手机，可见这行为是多么的恶劣了。今天也难怪您那么的愤怒，身为您学生，我给老师您丢了脸了，让您为我的事情操心了，对不起您了。我从现在就改，我不会在这么做的，希望老师予以原谅。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
熄灯后玩手机万能检讨书 2
尊敬的老师：
您好！
这次的工作，我现已知道错了。对不住教师，我不该该在熄灯之后玩手机的，在宿舍熄灯之后，我要做的便是立刻歇息。只要这样才干确保自己足够的睡觉，不会影响到我第二天的学习。校园挑选熄灯的时刻肯定是可以确保我们有足够的睡觉的，但若是在熄灯之后没有及时的睡觉，睡觉的时刻肯定会，就会睡不醒，第二天上课的时分就会犯困，不能专注的上课。在犯了错之后，就应该要供认自己的过错，之后改正。所以我写了这封检讨书给教师，便是为了供认我的过错，期望教师可以宽恕我这一次。
我这次在宿舍玩手机被您看到了，可是我可以跟您确保，我肯定没有在上课的时分玩手机，平常我都是把手机放在宿舍没有带在身上的。其实在熄灯之后我也没有预备玩好久的手机，我一般熄灯之后只玩十分钟就睡觉了。我知道我不能由于玩手机耽搁自己第二天的上课，所以会控制自己玩手机的时刻。我之所以把手机带到校园里边来，是由于我家离校园太远了，我又是第一次寄宿，爸妈不定心我，所以给了我一个手机，想要我常常跟家里联络，说我最近的状况。
我知道，教师之所以会气愤是由于我平常的成果还算不错，我却在宿舍玩手机，所以您对我也感到绝望。现在是学习的时分，并不是玩手机的时分，尽管我并没有由于玩手机影响到我的`睡觉时刻，然后影响到我上课的精力。但我在宿舍玩手机不论是对我自己，仍是宿舍的其他同学，都是有必定的影响的，不可能没有影响。现在我还可以控制住自己，但今后呢，今后我也不敢确保自己会不会由于沉迷于玩手机而影响到学习。若是我由于玩手机而导致学习成果下降，到时分我就算懊悔也补偿不了了，所以应该从本源上根绝这种状况的产生。
这次的工作产生之后我也反省了好久，我觉得我做的的确不对，不论我玩了多久，都会影响到我的学习，所以我也想到了一个解决办法。这次回家之后，我就会跟爸妈说让他们给我换一个只能打电话的手机，避免我沉迷于玩手机影响到学习。所以我今后肯定不会再让熄灯之后玩手机这样的工作产生在我自己身上了，我必定一心一意的学习，进步我自己的学习成果。让教师您定心，也让我自己满足。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
熄灯后玩手机万能检讨书 3
尊敬的老师：
您好！
这次的事情，我已经知道错了。对不起老师，我不应该在熄灯之后玩手机的，在宿舍熄灯之后，我要做的就是马上休息。只有这样才能保证自己充足的睡眠，不会影响到我第二天的学习。学校选择熄灯的时间肯定是能够保证我们有充足的睡眠的，但若是在熄灯之后没有及时的睡觉，睡眠的时间肯定会，就会睡不醒，第二天上课的时候就会犯困，不能专心的上课。在犯了错之后，就应该要承认自己的错误，之后改正。所以我写了这封检讨书给老师，就是为了承认我的错误，希望老师能够原谅我这一次。
我这次在宿舍玩手机被您看到了，但是我可以跟您保证，我绝对没有在上课的时候玩手机，平时我都是把手机放在宿舍没有带在身上的。其实在熄灯之后我也没有准备玩很久的手机，我一般熄灯之后只玩十分钟就睡觉了。我知道我不能因为玩手机耽误自己第二天的上课，所以会控制自己玩手机的时间。我之所以把手机带到学校里面来，是因为我家离学校太远了，我又是第一次寄宿，爸妈不放心我，所以给了我一个手机，想要我经常跟家里联系，说我最近的状况。
我知道，老师之所以会生气是因为我平时的成绩还算不错，我却在宿舍玩手机，所以您对我也感到失望。现在是学习的时候，并不是玩手机的时候，虽然我并没有因为玩手机影响到我的睡眠时间，从而影响到我上课的精力。但我在宿舍玩手机不管是对我自己，还是宿舍的'其他同学，都是有一定的影响的，不可能没有影响。现在我还能够控制住自己，但以后呢，以后我也不敢保证自己会不会因为沉迷于玩手机而影响到学习。若是我因为玩手机而导致学习成绩下降，到时候我就算后悔也弥补不了了，所以应该从根源上杜绝这种情况的发生。
这次的事情发生之后我也反省了很久，我觉得我做的确实不对，不管我玩了多久，都会影响到我的学习，所以我也想到了一个解决办法。这次回家之后，我就会跟爸妈说让他们给我换一个只能打电话的手机，防止我沉迷于玩手机影响到学习。所以我以后绝对不会再让熄灯之后玩手机这样的事情发生在我自己身上了，我一定全心全意的学习，提高我自己的学习成绩。让老师您放心，也让我自己满意。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
熄灯后玩手机万能检讨书 4
敬重的教师：
您好！
我十分的抱愧昨晚上宿舍熄灯之后我还在玩手机，让查寝的同学发现了，并记了一个过，我没有恪守宿舍的规矩，我现在对自己的行为感到很懊悔，懊悔不应该这样做。在此向您诚挚的检讨自己。
我们从进入校园开端，校园首先就告知了我们要恪守的规则，从校园规则、班级规则以致宿舍规则，悉数都在开学的每一天告知我们了。我在知道犯规的状况下还去做这样违反规则的工作，着实是不应该的。身为一个学生，在校就要恪守在校园的一切规则。昨天晚上，宿舍在查寝同学的敦促下很早的就熄灯了，并且尽管熄灯了，可是查寝的同学也仍是在走廊巡视的，便是怕我们没有好好睡觉。我也确实是还没有睡觉，当我认为他们不会来查的时分，我就悄然翻开手机在被子里玩起来了，觉得总算没有人去阻挠我了，晚上习惯了熬夜玩手机，一时之间也改不过来，所以手机瘾就上来了，加上白日要上课，底子没有时刻玩，所以导致我晚上对手机就很执迷。成果查寝的同学居然也悄咪咪的到宿舍靠窗的那儿去检查我们的状况，由于靠窗的那一边没有帘子遮住，我玩手机的光很明显就照到外面去了，这下就被抓到了。
他们直接绕过来把我手机给上缴了，一起大晚上的一个电话打给您，我的.工作就让您知道了，对此我愈加愧疚了，大晚上的都要歇息了，就由于我一个人的原因，导致我们被影响歇息，还把您惊动了，真实抱愧。通过昨晚上的检讨，我知道自己这样做违规了，我错了，我这样不只影响个人的睡觉质量，还会影响到别人的睡觉。校园规则熄灯不能玩手机，便是期望我们可以歇息好，我却由于不由得就违规了。现在只需回想自己昨晚上做的工作，心里特懊悔，觉得自己便是犯浑，来到校园没有被收手机就已经是对我们最大的宽恕了，我却不知足，太贪心了。熄灯之后便是歇息的时刻，应该放下手中的工作，但我却是还要去玩手机，可见这行为是多么的恶劣了。今日也难怪您那么的愤恨，身为您学生，我给教师您丢了脸了，让您为我的工作操心了，对不住您了。我从现在就改，我不会在这么做的，期望教师予以宽恕。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
熄灯后玩手机万能检讨书 5
尊敬的老师：
您好，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书、以向您表示我玩手机这种不良行为的深刻认识。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，现在想起我的行为，可真是千般懊悔、万番悔恨。我真的不应该在玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全听从老师的话，可我这次没有很好的重视到老师的话、我感到很抱歉。
我要避免这样的错误以后继续发生，希望老师可以相信我的悔过之心。对于这件事、所造成的严重后果，我做了深刻的'反思、这种行为是一种对老师工作不尊敬的表现，中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道。无论对任何人，我们都应该尊重他、尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做直接造成了不尊重老师，不尊重他人劳动的恶劣影响，作为一名当代中学生，一名正在接受教育的学生来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。我在此次保证、如果有一次重来的机会放在我面前、我一定不会犯这种低级错误、也不会让老师失望、请老师谅解我这一次的错误。
此次怀着沉重复杂的心情写下这篇检讨、但觉得还是写的不够深刻，只怪自己才疏学浅、但词词都是悔过之词、敬请老师谅解。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
熄灯后玩手机万能检讨书 6
尊敬的老师：
您好，我是本公寓XXX的学生。向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。
通过反省我的`错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。
而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的是我影响到了其他同学的休息。
此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的处罚。我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。
尊敬的六号公寓生活老师监督我，教育我。我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
熄灯后玩手机万能检讨书 7
尊敬的老师：
您好!
这天晚上我在老师您熄灯了后时违反了学校的规定，为此向老师您说声，“对不起，我不应该在熄灯了还去动手机。”真不该怎么不懂事。辜负老师对我们的好。
作为一名好的学生本应该第一个站在前面来维护学校的.纪律。做为学生，应尊师重教。在学校无论是什么情况下。我们应该做的事把学习摆在第一位，师者，传道授业解惑也。除此之外老师还是修塑学生的人格修养，培养学生的道德情怀的重要途径之一。学生在做不对的时候有个好老师能及时予以纠正，这能使学生在做错的时候及时走回正确的路上。人为物之主，德为人之根，心为德之所。我会牢记这次教训，重新正视尊师之道。在此再次向老师您说声，“对不起。”
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
熄灯后玩手机万能检讨书 8
尊敬的老师：
您好，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书、以向您表示我玩手机这种不良行为的深刻认识，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，现在想起我的行为，可真是千般懊悔、万番悔恨，我真的不应该在玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全听从老师的.话，可我这次没有很好的重视到老师的话、我感到很抱歉。
我要避免这样的错误以后继续发生，希望老师可以相信我的悔过之心，对于这件事、所造成的严重后果，我做了深刻的反思、这种行为是一种对老师工作不尊敬的表现，中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，无论对任何人，我们都应该尊重他、尊重他的劳动，他的劳动成果，我这样做直接造成了不尊重老师，不尊重他人劳动的恶劣影响，作为一名当代中学生，一名正在接受教育的学生来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求，我在此次保证、如果有一次重来的机会放在我面前、我一定不会犯这种低级错误、也不会让老师失望、请老师谅解我这一次的错误。
此次怀着沉重复杂的心情写下这篇检讨、但觉得还是写的不够深刻，只怪自己才疏学浅、但词词都是悔过之词、敬请老师谅解。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
熄灯后玩手机万能检讨书 9
尊敬的老师：
您好！
宿舍本来是休息的地方，特别是熄灯之后，更是要好好的休息，只有这样，我们才有充沛的精力来迎接第二天的学习。而我却没有好好的休息，而是在熄灯后还玩起了手机，虽然说对同学没有太大的影响，但那微弱的灯光还是会让同学好奇我在干嘛，同时没有一个好的照明环境，我玩手机也是很伤眼睛的。
被老师发现了，也是没收了我的手机，同时批评了我，我也明白老师是为了我好，但是当时我还是想不清楚，现在老师要我检讨，我也渐渐的意识到了我这个错误的可怕。别看是一件玩手机的小事情，从我自身来说，是非常伤害眼睛的，虽然我现在还没有近视，但是班级还是有蛮多近视的同学的，其实是会给生活造成一些影响的，像没戴眼镜，就很多东西看不清，而且以后想从事一些工作，近视也是不行的。
除了眼睛的影响，同时太晚睡觉，也是对我的身体不好，精神不足的话，第二天的学习我也不能很好的'去完成，很是耽搁了学习，上课就容易犯困，而且我也不能很集中精神听老师讲课，如果长期这样的话，我的成绩肯定是会往下面掉的。这就更对不起给我买手机的父母了，他们给我手机并不是要我在学校里面玩的，而是要我和他们联系沟通的，如果我是拿来玩，那就违背了带手机来学校的初衷了。
同时现在网络也是有很多的诱惑的，如果我长期玩手机，那么不但是成绩容易下降，而且也是很容易就走上了歪路，毕竟没有老师指导我应该看什么，玩什么。这个事情也是我们学校出现过，之前还在大会上讲过这件事情，虽然我现在拿手机只是看看小说，但是以后我也不知道我会看其他什么东西的，这次老师的没收和批评，让我认识到了很多我以前不知道的事情，同时也是让我明白，我不能因为玩手机而走上了歪路。
老师的批评是为了我好，我现在已经彻底的明白了，也是在反省的过程中知道我不能玩手机，如果有什么事情联系父母，到时候我找老师拿手机打电话，现在就请老师帮我保管好手机，真的非常谢谢老师，在今后我不能玩手机，同时在宿舍熄灯之后也不能做其他的事情，而是要好好的休息，为了明天的学习而把精力给养好。努力的听老师讲课，提升我的成绩。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
熄灯后玩手机万能检讨书 10
尊敬的老师：
您好！
我们每天宿舍都会按时熄灯，但是我却在熄灯后还在玩手机，不肯离开目光，不肯放弃，这样只会害了我。
我们学校规定不准玩手机，要我们按时休息，但是我却没有把这些放在心上，自以为生的作一些错的事情，这样是不对的，我不该这样做的。
晚上玩手机对我第二天学习是非常不好的，影响我学习，因为晚上我把休息时间拿来玩手机，我第二天一定会没有精神，没办法集中注意力。会在课堂上打瞌睡的。这样只会浪费很多节课程，如果课程拉下来了会让我的成绩一落千丈，每节课程都是非常重要的，老师每节课都要讲新的内容，新的知识，不能够有任何的分心，一旦分心了就会让我学不到东西，得不到成长。
并且晚上玩手机也会伤害字的眼睛，眼睛是我们接触外界的重要部分，是我们能够见到光明的关键，晚上玩手机，只会让我的眼睛近视，让我的眼睛度数越来越大，成为近视眼，一旦近视了对我的学习生活都是有影响的，对我学习不利。这将影响我一生的，我不能够因为贪图手机好玩让自己留下一生遗憾。
并且在晚上玩手机也会影响到其他同学，其他同学想要睡觉，但是我玩手机却会吵到他们休息，这样做是非常不好的`，自私的人只会让人感到反感，我不希望自己成为那样的人，我来到学校学习，要换位思考，要考虑他人，不能够以以及自私只顾自己而不顾他人，这样是不对的，我错了，以后我在也不会玩手机了。
手机我自己控制不住就不会在玩手机，不带手机来学校了，我会安心学习，努力勤奋的学好每一门课程，把学校里面老师教授的知识我都会礽禛努力学习，坚决不会在犯这样的错误了，好好学习，天天向上，才是我要做的，请老师原谅我，我不会在玩手机，我不会在再宿舍玩手机了。
只要学校熄灯我会准时睡觉，养足精神，睡好觉让我第二天上课有精神可以认真听课，认真学习。努力的去做好自己该做的事情，遵守学校的规矩，履行学校的安排，不去触犯学校的校规，不去玩手机让自己成绩下滑，认真的做好自己的学习任务。
时刻不忘我来到学习的任务，以学习为重，努力学习，不断进步成为一个好学生，不浪费宝贵的青春，不浪费学习时光。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
熄灯后玩手机万能检讨书 11
尊敬的老师：
您好！
对不起，我没有遵守学校制定的规章制度，在寝室熄灯之后还在玩，这不是我一个初中生应该做的。我不仅仅是对的不负责，这种行为更是带坏全校的同学，如果大家都像我这样的话，第二天肯定没有一个好的精神去上课学习。我清楚的知道自己这次犯下的错误，我辜负了父母对我的期望，我没有像他们希望的那样在学校里面好好的学习，反而在寝室熄灯之后玩手机。
老师也曾经和说过我们现在最重要的就是学习，手机以后等大学了有的是时间玩，而如果我不好好读书学习的话，最公平的一条路就被我自己给放弃了。我以前总是不以为意，但现在我真正懂得了老师的好心，我的'成绩说实话是为自己而学习的，不管怎么样都和老师无关，我的未来怎么样老师也不会参与，而老师却一直监督着我学习，只是为了让我们有一个更好的未来，这种恩情我实在不知道该怎么报答。我现在为我以前犯下的错误感到深深的后悔，可惜错误已经发生了没有重来的机会，我只能像您表达我悔过的决心，我以后一定好好的学习，不在玩手机，把时间都投入到学习上去，玩手机会使人堕落，对于意志力还比较薄弱的我们来说相当于毒品。所以我以后会把手机放在寝室里，不在带到教师里面来，要用的时候再充电使用。
其实我以前都很少玩手机的，但是在这个学期的时候被寝室里的同学带着一起玩起了手机游戏。从我两迷上了这个游戏之后我们就每天晚上花了很多时间在这个游戏上，导致我最近白天上课的时候也都没什么精神。我还要感谢老师，如果不是老师您抓到了我，我还不知道什么时候才能醒悟过来呢。我应该感谢您一直以来对我的照顾，在我成绩下降颓废的时候也都没有放弃我，反而过来开导我问我是遇到什么了吗，这一幕幕都让我看在眼里，记在心里。我以后一定要报答老师您的恩情，虽然您也并不是图我们的回报而教导我们，但是对我来说有恩必报这也是我从小母亲教导我的。
在这次的事件中，我也知道了自己的错误。我作为一名初中生做出了我不应该做出来的事情，我希望您可以谅解，原谅我犯下的这次错误，我以后一定不会再犯的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
熄灯后玩手机万能检讨书 12
尊敬的老师：
您好！
我很抱歉我作为一名高中的学生却没有做到我应该做到的事情，反而在熄灯之后玩起了手机，而不是选择好好的休息。我想做出了这样事情的我不算是一个合格的高中学生，一个合格的高中学生是一定不会这样做的，而是会在熄灯之后好好的休息，让自己第二天有一个良好的精神去面对繁重的学习任务。学习对于我这样的一个学生来说是最重要的，我们来到学校最初的目的也就是为了学习，而不是因为做别的事情而影响自己的学业。而熄灯之后还玩手机这样的一个行为不仅仅是会让自己的精神不差从而影响第二天的学习情况。如果长此以往更是会让我自己的身体变差，长时间的熬夜会让一个人的身体越来越差，眼睛的视力也是会越来越低。这些我作为一个即将年满十八岁的人都是应该清楚的，也是应该管好自己的行为的，但是我却没有做到，反而选择了放纵自己，这让我感觉无地自容。如果能够让我重新选择一次的话我一定是不会做出这样的行为，而是放下手机，抵抗住手机带来的诱惑沉沉的睡去。
这件事情说起来也都是我自己的`问题，虽然父母放心我，也同意我带手机来学校，但他们的初衷肯定也是希望我是利用手机来好好学习，以及用来在有什么事情的时候能够及时找到他们沟通。而我却辜负了他们的期望，把手机的本质给忘记了，反而玩上了我作为一个学生不该玩的游戏。在我这个年纪最重要的就是积累自身的文化底蕴，而不是去把精力花在哪些于学习无关的东西。但我却是完全没有抵抗住游戏的诱惑，被游戏带来的短暂快乐冲昏了大脑从而在这次犯下了这样的错误。我想这都是我自己的错误，我每每想起来自己真的犯下了这样的错误都是十分的愧疚。这次也多亏老师发现了我的问题，如果没有老师及时发现并制止了我的问题，我想我是肯定不会醒悟过来的，从而在每天晚上都玩手机，甚至可能做出来在课堂上玩手机的行为，那样的话我就不仅仅是影响了自己的学习，更是给班上的其他同学带来了很大的困扰。我现在只希望老师您能够给我一个机会让我去改正自己的错误，我以后一定是不会在这么做了的，一定做一个好好学习，听从老师父母话的好学生，好孩子。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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