在某件事出现失误后，为了避免再次出现相同情况，就需要写一份自我检讨书好好进行自我反省，请注意检讨书里面要交代清楚行为。但是你知道怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的上课吃东西检讨书500字反省自己，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
上课吃东西检讨书反省自己 篇1
尊敬的老师：
您好！
因为受不了零食的诱惑，我在您的课堂上没有控制住自己偷偷的吃了东西，这种行为严重违反了课堂纪律，我现在已经在反思自己的行为了，从深层次的批判自己，从根源上去探寻我这一行为的原因和所带来的的后果，我也从心底里的反省自己。
在学校里的学习，学校明码规定了上课和休息的时间，就是为了约束我们的行为，就是让我们明白上课的时间和休息的时间，什么事情能做什么事情不能做，给了我们学生明码的条规与界限。上课的时间里，除了学习其他的事情一律都不准做不能做，这是学校的制度明码规定的。我在上课吃东西的行为很明显的违反了学校的规章制度，是我没有约束好自己的行为，我在内心里反省我自己，我的行为是错误的。
我在上课吃东西还扰乱了课堂的秩序。老师认真且辛苦在讲台上面给我们传授知识，我们作为学生，就应该认真的学习，这是对自己的负责也是对老师的尊重，没有认真的听老师讲课已经是一种不尊重老师的行为了，我不仅没有认真听课，我还在课堂上吃东西，影响了老师上课，被老师发现不得已停下讲课的进度，对我进行处罚，也让其他认真听讲的同学们被迫停下自己的思路，被迫中止了课堂的知识传授。我很惭愧，因为我的不恰当的行为让全班的同学都受到影响，我真的觉得很愧疚。
我的这种行为最终害了的还是我自己，我因为这一行为被老师批评，降低了老师对我的印象，也浪费了自己的时间。我是学生，我来学校是在上学的，是来学习知识的，我因为自己一时的贪嘴，就在上课的期间吃东西，耽误了自己的学习时间，这我觉得很对不起送自己来上学的父母，想到他们的辛苦我就觉得我无地自容。
这次我是真的得到教训了，我也不会再在上课的时间吃东西了，我以后一定认真上课，只要我把全部的心思都放在学习上，我就没有多余的心思在别的地方了，在上课的时候就不会做别的违反课堂纪律的事情了。也希望老师能够原谅我这一次，我也保证这种行为不会再有下一次了，也希望其他的同学能以我为戒，不能做一些违反校纪校规的事情，把心思放在学习上面，不要在正当年少的时候，给自己的学习生涯留下遗憾。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇2
尊敬的老师
今天，我因为忍不住食物的诱惑，所以偷偷在上课其间吃了零食，这次我错了，如果世上有后悔药可买，我一定会毫不犹豫的把世界上所有的后悔药全部买回来，过上一个无悔的人生，今天，就是今天，我就在教师这个神圣而不可侵犯的地方吃零食了，摸着塑料袋，发出的兹兹声响很大，老师也多次看过我，但我还是一错再错，以为老师没有发现我，直到现在，我才知道，原来我是那么的肤浅，那么的无药可救。
我相信，老师已经给了我很多次机会我，但我却没有好好去珍惜，所以，这一次，我想认真去改，绝无再犯，对于数学，我荒废了很久，对老师的态度或许老师也不大满意，所以以后我上课绝对会认真听讲，不会再从我抽屉里散发出食物的气味与兹兹的噪音，其他老师和我家长都对我付出了很多努力，但是我可能有些辜负了他们的期望。
我自以为老师会看不见，但是却忘了“若要人不知，除非己莫为。”我相信老师对我是曾经有过信心的，但这份信心在我的放纵之下却是毫无留情的熄灭了，就在这么一瞬间，我的未来，也是被毫无留情的熄灭了，但，我相信，路是人走出来的，如果以后，我能继续去努力，“未来”这条路，终究会被我走出来的。
我这次已经醒悟了，大概，这种侥幸的心理在这一次已经是被毫无留情的消灭了，这次，我真诚的去找出自己的错误根源，为了使自己能更好的面对自己我已经做出了反省，不再是原来那个我了，这次，我在同学们中间造成了不良的影响，由于我在上课的时候吃东西，有可能影响班级纪律性，让其他同学也放下了警惕心，都有了侥幸的心理，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，由小及大，我作为一名初三学生还像小孩子一样在上课讲话，给全班作了坏榜样造，成了极恶劣的影响，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，相信老师可以在我这次的检讨当中看见了我深刻的悔改态度与真诚的悔改之心，我的行为不是向老师的纪律反抗，而只是我单单的肤浅，是自己的错误，希望老师可以原谅我最后一次，我保证，类似的事情绝对不会有下次，如果再有过下次，那么就请老师随便惩罚，毫无怨言，恳请老师能不计前嫌，能给我一次改过自新的机会，我在此已经强烈的把自己所有反思的结果想了出来了，实际上我并不是坏，我只不过是顽皮了一点，贪吃了一点，老师，这次我真的错了，我相信老师您是一名优秀的教师，会用一颗真诚的心包容我这最后一次的犯错，容忍我最后一次的罪过。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇3
尊敬的体育老师：
在此，我怀着万分悲痛的心情向你表达我对错误的反省。特此递交此篇“上体育课买零食的检讨书“向您表达深深的歉意，报告的我思想状态，提出具体的改正措施，最大程度地争取您的原谅。
回顾错误，xxxx年xx月xx日下午的体育课期间我私自跑出操场去了小卖部购买两包“咪咪“还一边吃一边跳地在校园里闲逛。在学校当中造成了很不好的影响，让多名老师的遇见，影响了体育老师在学校当中的声誉。
面对错误，我感到万分悲痛。这个错误是我没有想到的，然而恰是这样不经意地错误暴露出我自身存在严重的纪律松懈问题。错误是严重的，后果是惨痛的，影响是恶劣的，未来是待定的。
所以我必须深刻反省错误，提出改正措施。为此，我向您保证：
1，以后上体育课期间我就必须认认真真上课，坚决不买零食吃了。
2，充分吸取本次错误教训，努力纠正自身存在的诸多坏习惯与缺点。
3，努力认真锻炼身体，让自己的体育成绩获得提高，不辜负体育老师的辛勤教导！
最后，我恳请原谅！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇4
尊敬的老师：
您好！
我上课时间吃东西是不对的，我知道错了，祈求老师的原谅，我会保证也会做出表率，绝不在上课吃东西了。
老师今天我早上来的有些晚，没来的及吃早餐，空着肚子急急忙忙的赶来学校了，随手在校门口的小摊上买了几个肉包子揣进了书包里。没一会儿就上课了，我的肚子不住的在抗议，咕噜咕噜的声音连我的同桌都听到了，我那时真的很饿，我趁着老师讲课没注意到我这边的时候，从书包掏出了那俩个还热乎的包子，咬了一口，包子的味道充满了整个教室，引发了一整咽口水的声音，严重的影响到了同学们学习的热情，连站在讲台上离我较远的老师您都闻到了包子的味道，在您严厉的目光逼视下，我只好硬着头皮站了起来，看着老师和同学异样的目光，感觉整个脸庞都在发烫，眼睛都不敢和您对视，感到非常丢人。
学习是永恒的主题，一切影响学习的，都要为学习让道，包子的气味实在是太重了，早上就算是那些已经吃过早餐的人也会别勾引起食欲，我为了让自己填饱肚子，影响到大家的学习实在是太过自私自利了，不利于我们的学习。也没有设身处地的为其他人着想，实在是犯下了不可饶恕的错误，老师我不应该在上课时吃东西，希望老师您能原谅我这次在上课吃东西的错误，我下次再也不敢了。
早餐就应该早点解决，不能把早餐带进教师，学校也有明确的规定严禁在课堂吃东西，我在上课时间吃东，严重的违反了学校的规定，这不是一个学生应该的做法。我们来学校是来学习，不是让我们动不动就违反校规的校规更多的是要我们自觉遵守，不能破坏学校的规章制度。
我吃东西也会影响到我的学习，会使我分神，从而浪费了宝贵的课堂上课时间，老师您也嘱咐过，要我们不要再学校教室吃东事的，我那时认为这些东西吃进肚子里就看不到了老师也抓不到，没关系，没想到这次我就被抓个现行，我知错了。老师为我们做了那么多我应该会尊重老师，认真的听取老师的建意，那些事情该做那些不能够触犯这些我都明白，但是很多时候没有当一回事，现在我吸取这个教训了，也知道自己该怎么做了，我再也不会在上课时间吃东西了。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇5
尊敬的班主任老师：
您好！
我是xxx，我实在谁羞愧，我在上课的时候吃零食，作为一名学生全然不顾及班级形象，个人形象，在学校这个环境下面我就一直在想着怎么去改变自己，这段时间我也一直在想着跟您怎么去解释，我必须要承认物品吃零食的习惯不是一两天的事情了，我现在非常的自责，面对这么一件事情让您伤心了，课堂是何其的神圣，我们在生活当中儿也一定要规范自己，我想了想自己在生活当中不仅仅是严格规范自己，还需要在一定的时候把这些加深，加深强调，作为一名学生我不想让您操心，上课吃零食这么幼稚的事情这是对老师的的不尊重，虽然说现在我的情况非常的不好，可是在学习面前也需要做到这一步，毕竟是吃零食我不想因为个人的问题让大家的共同的学习环境变得不好。
回想今天我吃零食的经过我真的在反省自己，我主要就是因为自己贪吃，这也已经是很长一段时间了，作为学生课堂纪律不用说了，尽管过去在学校我不是很安分，也经常会犯一些小错误，我一直觉得这些都是可以纠正的，这些都不是大问题，每天面对这些都是在检讨间，古人说每日三省，我现在确实应该这样，在学习上面我这么一件小事情都做不好，上课还吃零食，羞愧加自责瞬间就用涌上了心头，现在我不愿意继续消磨下去，我不愿让您操心这些，我今天在数学课上吃零食的事情，应该反省，让数学老是当时就很不舒服，虽然是没跟我发火，但是一股失望我是能够看出来的，其实不是所有的事情都应该抱有侥幸。
犯了这种错责任还是在我，我一次次的在挑战制度，这非常的可怕，我也一直都在想着不管是什么事情都应该有一个态度，上课吃零食当然就不是一个好的态度，这是非常关键的，主要也是因为养成了好的习惯，在生活当中这些细节事情哪有那么简单，我反省了自己的良久，这绝对要改掉，下课的是有足够的时间让我们的去吃的，想想今天的表现我不仅陷入深深自责当中，本应该在学习当中安安分分，也应该养成良好学习习惯，作为xx小学的学生这一次丢人了，我很难受，第一我是老师不尊重，第二没有养成好的习惯，第三影响自己影响同学，最后我一定让您失望了，无论是怎么样我一定纠正这些错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇6
尊敬的老师：
今天，我怀着十分愧疚和懊悔的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对在校吃零食这种不好行为坚决改正的决心。早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，在校期间不得吃零食。老师的反复教导和严肃认真的表情犹在眼前，我深深地感到震撼，不能辜负老师对我的一片苦心。 通过反思，我认识到自己的行为所造成的严重后果如下：
1、让老师担心我的健康。零食是很不卫生的，不利用身体健康成长，这怎能不让平时十分关心爱护我的老师担心呢。
2、在同学们中间造成了不良的影响。由于我吃零食，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律。
3、影响个人综合素质的提高，没能做一名听老师话的好孩子。
为了不辜负您对我的辛勤培育和期望，我保证今后不再犯同样的错误，请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步！
此致
敬礼！
姓名：
时间：
上课吃东西检讨书反省自己 篇7
尊敬的老师：
您好!我知道我们作为学生应该履行好学生职责，对于自己上课吃东西的行为，我很抱歉，我对不起您，我违反了规定，还影响了其他同学的学习，现在，我向您递交检讨书。
也许我是吃鱿鱼丝发出的香味影响了同学们的思考，这可能延后了他们成为未来科学家的脚步，影响了社会主义国家的未来建设。而且我毛病特多：好吃懒做，打瞌睡巨响，粗言秽语，通宵上网，上课吃零食的次数更像天上的繁星，数不胜数。
如果打瞌睡是罪，那我已经犯下滔天罪行，如果迟到是一个错误，我一直在重复着错误，但谢谢你，我亲爱的X老师，你的宽容令我羞愧万分，你的细心教导让我得到重生。感谢X老师给了我一次重生的机会，只是把警告通知张贴在公告栏，让学生可以监视我，我会努力学习，回报社会，回报学校的，回报共产党，回报中国特色的社会主义的新中国。
上课吃东西检讨书5篇检讨书最后，还是怀着万分感激的心情，感谢老师给我一次改过自新的机会，让我这样一根枯草可以再次变成祖国的花朵。
检讨人：
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇8
尊敬的老师：
您好！
真的很惭愧，作为学生，我却没有意识自己的错误！没有想过自己在课堂上偷吃零食的行为，是多么糟糕，且影响班级整体的行为！在您的批评下，我的这些的问头都被揭露了出来！看着自己带来的这么多影响，回想着现在的自己和过去的差距。这些都是因为我对纪律和学习的不重视所带来的麻烦！我惭愧，更后悔！我意识到，自己的错误并不仅仅是在您的课堂上吃零食，更是在思想和态度上对学习的懈怠！真的很抱歉！
如今，我通过对自己这次错误的反省，认识了自己在思想和纪律上的错误和不足，现将自己的反思进行总结如下：
一、对学习的态度
作为一名学生，来到学校除了学习以外哪还有其他的目标。如今的我们，除了学习，又能做些什么呢？也正是因为如此，父母才花费大量的时间和心血将我们送来学校，自己却在外辛苦工作。现在想起来，我真是辜负了父母的苦心，辜负了自己作为学生的责任！
二、对课堂的纪律
课堂不是我一个人的课堂，更不是吃零食的课堂！在大家都专心致志学习的时候，我却一个人在自己的座位上吃零食！这不仅让自己没能仔细听懂老师的教导，甚至还吸引了其他他同学的注意，影响了周围同学的思考！在这个课堂上原创，我们都是平等的，但我却不顾其他同学的学习，做出这样的事情，实在是让我感到对不起大家！
三、对老师的不尊重
我很对不起您，您是我们的老师，为我们辛苦，教导我们学习和读书。但在您辛苦准备的课堂上，我不仅不学习，还毫不在意的吃着零食，扰乱纪律！这是多么严重的行为！如果是我的心血被人这样对待，我也一定会暴怒！但您却依旧想着教育我，把我拉回正轨！可我却没有领会您的苦心！一而再的犯下错误！对此，我真的十分抱歉！
回顾自己的错误，我犯下偷吃零食这样行为的原因，根本上来说，是我在思想上没有重视学习！但作为学生，除了学习，除了累积的知识以外还能做出什么贡献呢？我很惭愧，我没有意识到自己的责任，没有认识到自己是一名学生！
但在这次的反省之后，我决心要改正自己的错误，改进自己的认识！绝不再让自己犯错让父母失望，让老师操心！我一定会改正自己的错误！还望您能原谅我过去的不懂事！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上课吃东西检讨书反省自己 篇9
尊敬的老师：
我有坚决改正的决心。您曾经一再强调全班同学不能去小卖部买零食然后上课的时候吃，可我却将您说的话当耳边风。老师反复教导、严肃认真的表情仿佛再次出现在我面前，使我深为震撼，也已经深刻认识到这件事的重要性，于是我一再告诉自己一定要把这第一次写检讨当成我的最后一次，不能辜负老师对我的一片苦心。
由于我去小卖部买零食的事情，所造成的严重后果有：让老师担心我的学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让老师工作分心，同学跟着一起受到更为严重的后果，影响班级纪律违背父母的期盼。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有几点：
第一：敬爱的老师讲课这么辛苦，我却没能尊重您的劳动。
第二：平时上课就有说话习惯，给予了老师一种想法，令我这次被罚做好了铺垫。
于是，我决定有如下个人改正措施：
1、 按照老师要求，绝对保证质量的检讨书一份！对自己思想上的错误进行改善以及将今后的促进作用更加强烈，并认清其可能造成的严重后果，三思而后行。
2、 制定学习计划，认真克服学习上的讲话、搞小动作的缺点，努力将成绩拉上去，以成绩来弥补我的过错。
3、 让同学们监督我。保证不再出现以上错误。
请关心爱护我的老师继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇10
尊敬的老师：
您好！
我在昨天下午的课堂上面，偷偷的在座位上吃东西，不认真听老师讲课，我这样做也是影响了周围的同学，特别是我吃的东西还是有一定的味道的，可能离老师比较远，闻不到，但是我周围的同学却是完全能闻到的，本来就快到傍晚了，其实大家都有点儿饿了，再被我这样一刺激，更是没法再专心的听课了。老师，我要对我的行为负责任，同时也是要好好的反省下，我这样是违反了课堂的纪律的。
上课不能吃东西是小学的时候，老师就已经教过我们的，而我作为初中生还犯这种错误，真的是特别不应该，虽然说我是饿了，但是我们每节课都是有课间的，那时候完全可以吃东西，而且一堂课的时间也不长，稍微忍一忍就很快下课了，特别是认真听讲的话，会感觉时间过得特别的快，而且也快要到放学的时间点了，我是完全可以认真听课，忍过去的，而吃东西也反应了我的意志力是不够坚定的，没有把自己的精力放在学习上面，而是放在了满足口腹之欲，这样子做完全不像个初中生该有的样子。
上课是要认真听讲的，况且我吃东西也是影响了其他同学，别的同学看到我这样做，如果也是饿了，那么心思一下子就不会在学习上面了，也会想着吃东西，那样的话，课堂的纪律就彻底的没了，大家都不想学习，我的罪过也是特别的大，还好这次老师发现了，不但是及时的制止了我的行为，同时也是告诉了其他的同学，上课是不能吃东西的。不能把这么宝贵的时间浪费在吃东西这个小事情上面而是要充分的去吸收老师讲的精神粮食。
这次的事情发生，也是反映了我平时对于学习没有引起足够的重视，如果我是真的专注于学习的话，即使感觉饿了，也不会拿出东西来吃，而是会一门心思的放在老师所讲的内容上，毕竟如果我上课不去认真听讲，那么下课之后想要补回来花的时间就更多了，也是得不偿失的，在以后的课堂当中，我不能再吃东西了，更是不能违反课堂的纪律，而是应该认真的听老师讲课，让自己专注在学习上面。
老师，我已经知道错误了，今后一定不会再犯了，也希望老师多在学习上面监督我，让我得到更多的进步，能好好的利用好课堂的时间去学习。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上课吃东西检讨书反省自己 篇11
尊敬的老师：
您好！
今天，我因为忍不住食物的诱惑，所以偷偷在上课其间吃了零食，这次我错了，如果世上有后悔药可买，我一定会毫不犹豫的把世界上所有的后悔药全部买回来，过上一个无悔的人生，今天，就是今天，我就在教师这个神圣而不可侵犯的地方吃零食了，摸着塑料袋，发出的兹兹声响很大，老师也多次看过我，但我还是一错再错，以为老师没有发现我，直到现在，我才知道，原来我是那么的肤浅，那么的无药可救。
我相信，老师已经给了我很多次机会我，但我却没有好好去珍惜，所以，这一次，我想认真去改，绝无再犯，对于数学，我荒废了很久，对老师的态度或许老师也不大满意，所以以后我上课绝对会认真听讲，不会再从我抽屉里散发出食物的气味与兹兹的噪音，其他老师和我家长都对我付出了很多努力，但是我可能有些辜负了他们的期望。
对于这次的事情，我需要去深思检讨一下，毕竟初三了，已经长大了，不能再像小学那么调皮，我们已经是初中生，初中生就应该有初中生的模范，特别现在是初三，是学习的紧张阶段，是人生的第一次冲刺点，如果就连现在的我都是那样经常进出办公室而不能给后辈留下好印象，那么作为前辈的我，自然是需要反省的，看着初一级那边朗朗的读书声，那么认真的学习态度，我，真的很羞愧。如果说，这次是初犯，那么还可以值得原谅，但是，有句话叫：“事不过三。”而明显，我却是一而再，再而三去触犯了，到了这次，已经是第三次了，自然需要去写篇长点的检讨文来检讨一下自己，反思一下自己错做的行为，错的就是错的，我不否认，所以，我以后，绝对不能犯这种低级错误了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇12
尊敬的老师：
您好！
对于一名初中生来说学习是最重要的事情，而不是在应该专心听课的时候做其他于学习无关的事情。而我却忘却了自己作为一名初中生的职责在上课的时候吃东西，分心影响了自己的学习，也是耽误了班上其他同学的学习。要知道对于一名学生来说上课的时间是非常宝贵的，如果不珍惜自己的上课时间的话，成绩一定是会慢慢的下降，最后让自己落后于其他的哪些同学。在事情发生之后我也对自己的行为进行了深刻的反思，也是在回忆中感到十分的懊悔。如果当时的我能够再仔细思考一下，能够抵抗住外界因素的诱惑，那我肯定是不会做出这种事情的，而是会认真的听老师讲课，不耽误自己的学习时间。可惜我并没有做到，即便是我现在十分的后悔一切也都不能够重来了，我只能够向老师您表示我诚恳的态度并奢求老师您再原谅相信我一次，并保证自己以后一定不会犯下类似的错误了。
不管是上课吃东西还是迟到早退这种错误都不是应该做出来的，我的这种行为不仅仅是影响了我自己，更是会影响周围的同学，让整个班级的学习环境都会变得差起来，也会让其他老师对我的影响变差。现在的我也知道自己的错误了，并且为自己犯下的这个错误感到深深的愧疚和难过。其实我也不是有意做出这种事情的，也实在是因为自己实在是太饿了，我中午的时候当时其实也是准备和同学一起去食堂吃饭的，但是我一想我还有一项作业没有做完，就想着做完再去吃。谁知道我一做就做了将近一个中午，等我饿的不行，在想去吃东西的时候已经来不及了，只能赶紧去小卖部买了点东西想着垫垫肚子。但是买来没一会之后就上课了，我也只能放弃自己吃东西的想法，毕竟我也知道这样的行为十分不好。但是上课之后我忍了一会实在忍不了啦，特别是心里一直想着自己桌子里的吃的，心就痒痒的不行，特别的想要拆开吃起来。最后我还是没有忍受住肚子带来的饥饿感和课桌里零食的诱惑，想着偷偷的吃一点，让自己没那么饿应该也是没什么问题的，但老师果然是慧眼如炬，我刚刚拆开包装没多久就被老师发现了。现在我只能够承认自己的错误并希望老师您能够给我一个机会，让我去改正自己的哪些错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上课吃东西检讨书反省自己 篇13
尊敬的老师：
您好！
这份检讨书是我就昨天上课吃东西给您连夜赶出来的检讨书，并且在写的时候，饿了自己两顿，为得就是能够锻炼自己忍受饥饿的能力，让自己以后在上课饿了的`时候，能够忍一忍，咬咬牙，等到下课了再去吃！
老师，您还在生气吗？学生我希望您别再生气了。因为生气对身体不好，您不要拿我的错误去惩罚您自己了。我昨天上课吃东西是真的太饿了，可能是快要来例假的缘故，一般在来例假前的一周，我就跟个饿狼一样饿，吃了饭还是很饿，昨天上课我都饿的被同桌听到肚子在叫了……我本来想忍忍就算了，可我看见同桌抽屉里面正好有我想吃的食物，我就一个没忍住跟她示意了……她也因为的确听到我肚子饿得都在咕咕叫了，就大方的把食物递给我了。趁您没注意，我就把包装纸撕开，咬了一口。那个食物也太好吃了！本以为我咬一口就放下，继续认真听课的，没想到在我那么饿的时候还吃到了那么好吃的食物，这就让我无心听课了……当时我脑子里真的满脑子都是食物了，已经听不进去任何您说的知识点了。
现在回想一下，好可怕啊！我一个学生竟然在课堂上饿成那个样子，不仅听不进去课，还满脑子都是食物！这是在有违一个学生应该做的好好学习，天天向上。若不是您在我咬第二口的时候呵斥住我，我想我可能就变成了动画片里面因为吃太多变成猪的贪婪人类。我怎么就那么饿，还那么顶不住饿呢？如果您没有发现，我会不会以后每堂课都想吃点东西呢？这么想想太可怕了。还好您发现了。
老师，我错了。我不该在上课的时候吃东西，我更不该因为在课堂上吃东西而忘记了学生的本分。我来学校是来上课是来学习知识的，不是来这里偷吃东西的！我在上课吃东西的时候错过的知识点，说不定在高考的时候就会考到，这要是考到了，我还不得后悔死吗？就因为上课吃东西而导致丢了好几分，说不定这好几分就决定了我上一本还是上二本。再想想，我就吃不下明天的饭了。今天也一直饿着自己，为了惩罚自己，为了给自己一个教训，也为了锻炼自己忍受饥饿的能力。
老师，请您一定要接受我的这份检讨，不然我真的吃不下饭了……请您为了您的健康，也为了学生的健康，一定要接受这份检讨书啊！谢谢您了！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上课吃东西检讨书反省自己 篇14
尊敬的老师：
我在昨天的课堂上，吃零食被老师发现了。对不起老师，我知道错了，我没有遵守课堂纪律，这是我的错，我愿意接受惩罚。请老师再给我一次机会，让我改变自己的态度，不再犯这种错误。
老师在上课的时候发现我在吃东西，没有第一时间批评我，在课堂上指出我的错误，而是在下课后找到我。我明白了老师的心意，一是不想在全班同学面前批评我，给我留一点面子；二是不想打断上课的思路，不想影响到其他同学的学习；三是想看看我后续的表现，看我有没有意识到自己的错误。但是我却没有理解老师的苦心，以为老师不知道我在上课时间吃东西，反而变本加厉，吃气味很大的食物，还拉着旁边的同学一起吃。
我已经知道自己的错误了，我再怎么饿，也不应该在上课时间吃东西。那么多人挤在一个不算大的教室里，空气本来就不流通了，我还吃气味那么大的食物。现在想想，我也真的是比较笨了。教室就那么大，老师怎么可能闻不到味道，只是看破不说破而已，想给我留一点面子。我却洋洋自得，以为是自己太厉害了，从而变本加厉。
我在经过反省之后，已经意识到了自己的错误，我很抱歉，没有理解老师的良苦用心，辜负了老师的一片好意。老师批评我是对的，我现在已经是高中生了。可以说是到了人生中最关键的一个阶段，在上课的时候，我却还不好好听讲，就在课堂上搞这些不利于学习的小动作。这次的错误，我本不应该犯的。我不仅犯了，还犯了很多次。身为一个高中生，我应该知道纪律的重要性，也应该自觉的遵守纪律。
如果其他同学学习到我的行为，那么课堂就不再像一个课堂。明明下课有那么多的时间可以吃东西，我却非要上课时间吃，这并不是一个值得赞扬的行为。我这次错的实在是太不应该了，我自己也觉得这件事是不对的事，但是却还是做了，说明我的纪律意识还不够好，没有自觉的遵守纪律，一定要在老师的监督下才能够遵守纪律，这不利于我良好习惯的培养。
对不起老师，我以后再也不会上课吃东西了。我会认真听讲，自觉遵守纪律，其他违反纪律的事我也不会做。我保证，我以后绝对不会再犯一样的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇15
尊敬的老师：
您好！
今天的xx课上，我没有控制住自己的贪吃的个性，就不自觉地就吃了东西，在此过程中，老师发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是上课期间，我利用这宝贵的学习时间来吃东西，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我留下了极坏的印象，在上课的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪。
我的这一行为，对不起校长，对不起老师。
如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内争当一名作风优良，学习踏实的学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇16
尊敬的班主任老师：
您好！
在此，我满怀愧疚心情递交这份上课吃零食的检讨书，以深刻反省我自身存在的错误。回顾错误，当天我由于早餐没有吃饱，上午第四节课堂上就已经肚子很饿了。于是就拿出了藏在书包里的一包奥利奥饼干，就偷偷摸摸得吃了起来。
现如今，我的错误完全暴露，经过深刻反省反思以后，我内心感到无比的懊悔与难过。经过老师的批评指导，我现在也已经完全明白了自身错误的所在：
一，我上课吃零食违反了课堂纪律，给周围同学作了不良示范，严重得影响了学风规范，败坏了上课质量。作为一名在校学生，理所应当遵守学校各项规章制度，上课吃零食的行为就明显得违反了课堂纪律。我的行为让其他同学看到，同学也都可能效仿，或是干脆以为课堂纪律是可以随便践踏的，这就造成了非常不好的影响。
二，我上课吃零食也是一种缺乏自我约束力的表现。作为一个人，理所应当具备基本的自我约束力。早餐没吃饱，肚子饿可以理解，但是完全没有达到不吃零食就瞬间饿死的情况。完全可以暂且忍耐，等到午饭时候去吃饱饭，没有必要就这么心急火燎得在课堂上吃零食。
三，我上课吃零食也是存在侥幸心理的表现。我还以为自己吃零食不会被发现，可是恰恰就是会被发现。侥幸心理是万万要不得的，必须严肃面对。
总而言之，我上课吃零食非常不好。在此，我要向班主任作出严肃保证：从今往后，我再也不上课吃零食了，我必须严格遵守课堂纪律，认真学习。下阶段必须努力提高自己的学习成绩，以表达我对此次错误的切实反省。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇17
尊敬的老师
您好！
我是xxx，这次在您的课上所犯下的事情，实在是非常的抱歉。在接受您的教育前，我真是没有想过我在上课偷吃是这么自私的行为，也没想到会造成这样多的影响。不仅是对自己，对老师和周围同学的影响也是不小，给大家带来了麻烦，实在是对不起！而且在老师发现之后，甚至企图隐瞒！这让我的错误又进一步扩大，好在在我彻底陷入成为一个不守规矩、没有诚信、没有担当的学生之前，被您给一把拉了回来。
虽然我知道在上课的时候吃东西不对，但是我还是知法犯法的犯下了，现在想想也实在是惭愧。虽然是因为有些外部的因素，但我还是这次事件的主要原因，我在上次偷吃时的情况是这样的：
因为在早上的时候，我因为起晚了，没能赶上吃饭就来到了教室。本来就空着的肚子，在做完早操后就更饿了。听着您的课，我却始终只想着什么时候能下课好让我去找点吃的，但是下课的时间只有10分钟，来不及赶到食堂一个来回。我就只好拿出存在课桌里的储备粮——方便面，打算等到下课的时候泡面。可是等到水好不容易烧好，我的面都还没熟，您的课又开始了。饿着肚子听课，但是桌子下就有一碗泡面，这实在是一个非常残酷的考验。可惜，我最后还是没能挡住我的食欲，忍不住将桌子里的那碗面拿了出来。
虽然我很小心，课还是发出了吃面时特有的声音，但是安静的课堂怎么能容忍这样的不协调的声音！您听到后顺势就冲下了讲台，闻着味道找到了我这里。可是我太过慌张，情急之下竟和您说：“您找错了！”您看了我的桌子并没有面，但是肯定是有一股很大的味道的。可我还在死咬着没有偷吃，可我们这些小伎俩又怎么能逃的过您的眼睛呢？您拉开我隔壁同学的课桌，果不然，面就藏在里面。而且他的本子上清清楚楚的写着刚才的笔记。这下我在没办法狡辩的了，我总不能把错误推给别人。
在之后我接受了处罚，也在期间想了很多，越想越觉得我这样做实在是太错了，不仅在课堂上吃气味这么大的东西，还可能害的旁边的人被误会。总之为了吃这碗面，我既打扰了同学的上课，又害的同学差点被误会，而且我自己还“不见棺材不掉泪”的一直否认错误。现在再看看，真是太过自私自利，只会把错误往旁边推。
但是现在我已经想通了，所以我写下了这份检讨书交与您。这是我自己的错误，是我扰乱了课堂的纪律，对不起！但是我发誓这一定是最后一次，我再不会犯下这样扰乱课堂的错误，我也会好好的规划自己的生活，不再出现这样没吃饭就来上课的事情。还亲老师您能原谅我这次的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上课吃东西检讨书反省自己 篇18
尊敬的老师：
您好！
上课本来应该是要认真学习的，但是我却偷偷的在下面吃东西，味道还有点重，即使我坐在后排，老师在讲台上也能闻到，我这样不分享的自私行为，也是在错误的时间做不应该的事情，我要好好的检讨。
可以说我这样做的行为，不但是没有学到东西，而且也是对课堂纪律的一种破坏，虽然说我是有点肚子饿了，但是其实一堂课的时间并不是特别的久，稍微忍一忍就会过去了，也是如果我的饮食是有规律的话，根本不存在在下午的时间会饿肚子，而且每堂课间也是有足够的时间来吃东西的，我完全没必要在课堂上，这么宝贵的时间里面吃东西。无论是对自己，或者对同学和老师都是有影响的。
其他同学可能肚子不饿，或者正在努力的听老师讲课，理解老师讲的内容，但是闻到这个味道，可能也会嘴馋，或者肚子饿了，而这是会分心的，思想就会开小差，想着我要不要也吃东西，或者感觉好饿啊，老师讲的课就听得不是那么的进去了，而我这个始作俑者，却还在愉快的吃着东西，完全不知道我的行为已经给同学们造成了很大的影响。而当老师闻到的时候，基本全班同学都闻到了，那可以说影响的不是一个两个了。
经过老师的批评，我也知道我这种行为是很自私的，完全没考虑过别的同学的感受，没有为了班级集体的学习氛围而稍微忍耐下，一节课的时间，根本就饿不死我，而且我还可以喝点水，稍微缓解下，然后把心思放在听老师讲课上，这样转移注意力，我也不会去想肚子饿的事情了。也不会打扰了同学们的学习了。同样也是不会让老师停下讲课，而专门为了制止我吃东西而浪费了时间。
老师，我已经深刻的认识到我不能在课堂上吃东西这个错误了，今后我要改过来，如果正餐没有吃饱，那么在课间的时候及时的补充能量，吃点东西，避免在上课的时候肚子饿，然后在课堂上吃东西。即使我因为学习，而忘记吃东西，而导致到了上课的时候肚子饿了，我也要努力的克制，认真的听老师讲课，而不是自己在偷偷的吃东西，打扰了上课的秩序。这次的错误也请老师原谅，我今后不会再犯了，也请老师监督我以后的行为，我一定会认真听课，好好学习的。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇19
尊敬的老师：
您好！
今天的英语课上，我偷偷吃了零食，虽然我很小心了，但我还是被您发现了，毕竟是我自己先犯的错，所以对于您的惩罚我很乐意接受。相信我自己也会吸取这次的教训，有了这次的惩罚，以后在这方面都会多加注意，希望老师您不要再生气，虽然我的行为很不尊重正在讲课的您，但我还是希望您能够原谅我这一次。
我们是刚刚从小学升到初中的，在我们那个小学，对英语这门课程非常的不重视，上英语课就和玩闹一般，这在我的脑海里埋下了英语课不重要的想法。在升到了初中后，我的零花钱也有了大大的提升，有了更多的钱来购买零食。我看着有人在上课吃东西，这样的行为禁止的，但也正是因为这样，所以才对我产生了致命的诱惑力。于是在今天上午的英语课上，我买了一包饼干放在桌子里，趁着老师不注意的时候拿了一块放进嘴里，这样的感觉非常的奇妙，如同在玩游戏一般。于是我越发的大胆，在老师背过身在黑板上写单词的时候，我又拿起了一块放进了嘴里，可老师不知道怎么的，突然一下转过身来，于是我吃东西的一幕就正好落在了您的眼里。我看到老师原本扬起的嘴角慢慢落了下来，那一刻我就知道坏事了，那一瞬间了我的内心充满了悔恨。
老师讲课停顿了几下，而后又重新开始讲课，我知道老师这是不打算和我计较这一回事了，可能是开在刚开学没多久的原因上，没有惩罚我。但看着老师上课的样子，我知道这件事情还是对老师产生了些许的影响，只是老师不想因为我一个人而耽误全班的讲课。想到这里，我的内心感到惴惴不安，所以写下了这份检讨书，虽然老师不和我计较，但我做错了还是需要认个错的。
这次的事情是我自己没有克制好自己，把上课当做玩游戏一般，也不尊重老师，学着别人的坏习惯，这些都需要我自己进行深刻的反思和职位检讨。这件事之后，我会一一改正这些坏习惯，以后也不会去触碰，下次做违纪的事情时我也会事先考虑好后果，看看自己能不能承受。
老师我真的知道错了，您能不能原谅我这一次，我保证我以后一定认真听课，不会再尝试这种事情了。
此致
致敬！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上课吃东西检讨书反省自己 篇20
xxx：
您好！
对不起，我没能管住，没能管住自己的嘴巴，我不该在的吃东西，我真的错了，您能原谅我吗，希望您在看完这篇检讨书之后，能够原谅我的无知和不懂事的行为。
哪怕事情的经过您都知道了，但我还是要说一下，今天您在上课的时候，我因为前一天没有好好预习课文，所以今天在您的课上，我本来是跟着您的思维一步一步的在听讲的，可是慢慢的我的思维就跟不上您的讲课进度了，慢慢的您讲的知识我就听不懂了，随后我就开起了小差，慢慢的，我实在不知道要干什么的时候，我看到我的书桌里面还有一包没有吃完的零食，看着那包零食，我瞬间变成了一只小馋猫，盯着他看了很久，我也做了很久的思想挣扎，我知道这是在上课，我如果吃东西的话是违反上课纪律的，可是我还是没能忍住，我心中的馋虫战胜了我的遵守纪律，当我吃下第一口的时候，我顿时觉得满足极了，这也是后来我一直吃，没能及时制止的原因之一，一直到您发现我在偷偷吃东西，并马上阻止之后我才停下来，我一下子就像一个失去魂魄被人附身的人回过神来，才明白自己做了什么，这是在课堂上啊，我居然吃零食，这不仅违反了班级的纪律，而且也影响到了班上同学认真听讲，我真是后悔不已。
之后，我也认真且深刻的在自己心里做了很久的反思，随后给您写了这封检讨书，我知道造成这件事的原因有很多，有我不上课认真听见，有我没有在课前好好预习，有我在上课的时候没能跟上老师的节奏，也有我的贪吃，更有我的自控能力不好，没能控制住自己，就轻易地被一包小小的零食给吸引住了，我也坚定地在自己心里坐下了决定，我一定会改变自己，从现在看，开始，我要端正自己的学习态度，改变自己的思想，做到课前好好预习，上课不开小差，不吃东西，认真听讲，一步一步的跟着老师来，提高自己的控制能力，做到绝不再犯，也做到不再明知故犯。
希望老师您能相信我，并且能在以后监督我，做我改变自己的证明人，并且能够原谅我这一次，我也向您保证，我一定不会让您失望的。请您相信我！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇21
尊敬的老师：
您好！
我在您的课上又出状况了，实在是很对不起，在您的课上不仅没有认真的听讲，还偷偷的在课桌和课本的掩饰下吃辣条，不仅自己没有好好听讲，还因为辣条的味道把周围的空气都污染了，影响了其他同学的学习，也让您在路过我身边的时候发现了我的违纪行为，当场将我抓到。
事后，我也非常的后悔，不断地回想自己的行为，反思自己的错误，觉得自己这样的行为简直对不起老师和我的父母一直以来对我的悉心教导和耐心教育。我也是个大孩子了，十多岁的人应该要有着能够分辨对错和是非的能力，在学校里我的目的就是要好好学习，在学习的时候不要去做那些不该做或者没必要做的事情。但是我却仅仅是因为那一点点口腹之欲，就在上课的时候违背这一准则，我明明可以在下课以后甚至午间休息的时候再吃的，只不过是要等一会而已。
如果我连这样的等待都无法忍受的话，面对其他的诱惑我又该怎么抵抗呢？比如小说、手机、漫画等等，这些哪个不比零食诱人，如果我无法克制自己，从任何一点微小的地方开始约束自己的行为，在以后又怎么能够拍着胸脯对老师保证不会做这些事情？这正是我从我这次犯错中深度反思以后发现的性格问题，这一发现更让我出了一身的冷汗，如果我在这次偷吃零食中没有被发现，让我尝到了甜头，渐渐地在上课时做更过分的事情，让我逐渐的堕落我又该怎么拯救自己呢？
古人都强调过，做人做事都要防微杜渐，时时刻刻的注意自身的行为，以高标准来要求和约束自己，才能够让自己在接连不断的诱惑中保持住自己的坚定，才能够在最终取得想要的成功。现在我就是对自己太过于宽松了，没有以高标准来要求自己，既然我想要成为一个优秀的人，又怎么能够不已高标准要求自己就妄想能够达到呢？
我想要成为一个优秀的人，想要成为一名好学生，以成绩和表现来作为自己优秀的佐证，因此在这件事情以后，我向老师保证，以后一定会更加重视自己的行为，压制住自己，让自己始终能够不走弯路的向着正确的方向前进。这样的我一定能够成为老师和我父母心中的骄傲，为了这个目标，我会努力的！还希望老师您能相信我，原谅我这次的行为，感谢您了！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上课吃东西检讨书反省自己 篇22
尊敬的xx：
您好！
在您的课上，我犯下过的错误有不少，有时候我在听您的课时会走神，有时候会出现和交头接耳的情况，但是像今天这样出现上课吃东西的情况还算是第一次，原本我还以为自己伪装的比较好，因为书本和课桌给我做了不错的掩护，但是我的神情和小动作还是暴露了我的想法，所以您只要稍微多关注一下我，就发现了我的嘴巴在偷偷地动着。在被老师您看穿了之后啊，老师您也是第一时间就点了我的名字，随后我也只能在其他同学的讶异目光下缓缓的站起了身来，并把自己手中的零食给放在了桌面上，这个时候我的脸也仿佛被人给狠狠地抽打了几下，瞬间就火红且疼痛了起来……
我知道，学生在上课的时候就应该跟随着老师的节奏去，不能去做一些和学习无关的事情，更加不能去干扰其他同学的学习，我这一次虽然没有和其他的同学说小话，但是我的这种吃东西行为已经严重干扰了到身边同学和老师的教学。试想一下，如果我在听课、做笔记的时候看到了身边有人在吃东西或者打游戏，那么我的学习兴趣一定是会被削弱不少的，如果心神不够坚定的话甚至还会被别人给带偏，所以这种行为一定是要被杜绝的。除了影响同学之外，上课时间内吃东西也是对老师极大地不尊重，老师在讲台上辛辛苦苦的为我们讲着课，几十分钟的时间里都没怎么休息过，甚至连水都没有喝上几口，可我居然还在台下悠闲的吃着零食，这样的对比简直让我感到了羞愧和自责。
现在，我已经彻彻底底的醒悟过来了，这样的事情我绝对不会再出现第二次了，我会把学习的时候放在第一位，不会再在老师们的眼皮下搞一些小动作了，当然了，这一次犯了错误自然也不能轻易饶过，不然就起不到警示效果了，所以我自愿打扫班级卫生一个星期，这才能让其他同学看到犯了错就该接受惩罚，哪怕你只是初犯。最后，我也要祝老师您的身体能健康精神，这样才能更好地为我们这些学生开展教学、辅导工作，如果老师您有需要的话，以后就让我来给您帮一下小忙吧，我还是很乐意为老师们做事情的。希望老师看到这里后也能原谅我这个犯了错的学生吧，让我有一个改过的机会！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
上课吃东西检讨书反省自己 篇23
尊敬的领导：
您好！
很感谢您可以及时地将我在上课时间里这样的坏行为抓出来进行批评，我才感受到我在上课的时候吃东西是一种特别不好的行为，我才意识到自己为整个班级的影响是超级大的，现在我才反应过来自己错误，我想求得老师的原谅。
这次上课时吃东西的行为已经将我完全地敲醒了，我已经感受我自己对于整个课堂的不尊重，这样的我已经是完全不配称为是一个学生，就连作为学生最简单要遵守的行为都没有做到，就连课堂都没有认真面对，我这样的行为已经是严重地伤害到了每一个同学以及老师，我在此先向老师您提出道歉，我最近完全没有考虑自己的行为，做每件事都是随心所欲的，想到什么就做什么，之前我一直都没有觉得我这样的行为有什么样的不好之处，我觉得我就是在做自己的事情，又没有哭闹这样就没什么问题。但是我现在明白了，课堂不是自己的，是所有全班的同学的，身为整个班级的一份子的我，不单单是要维护好整个课堂的秩序，更加是要保证班级的每一个同学都能够认真的、仔细的听课。
发生这样在上课时间吃东西的事情，就仅仅是我当时在课堂上饿了，我没有顾虑到周围的同学，没有想过吃东西产生的细小声音，在安静的课堂上仍旧显得尤其的醒目，更没有想到这声音会使得周围的同学以及老师都没办法好好上课，还要中断课堂来对我进行批评教育。我现在才终于是真正的想明白了，我是有多么的愚蠢和不应该。
零食有什么好吃的，不过就是一堆垃圾食品，父母都不让我吃的，我竟然还是没有听父母的话，将他们从商店买来，竟然还是在课堂上吃，我完全没有想到自己会有这样的行为。不管怎么说，我现在已经是明白了家长和老师对我们的一片苦心，我一定不会再发生这样的事情，我一定会严加管教自己的行为，在做这些事情之前都多多想想，到底什么时候做是最好的。反正对于吃零食来说的话，是必定不可以在上课时间吃的，若是我以后想要吃零食，都在课后以及教室外吃完，坚决不会在课堂上以及教室里吃，我会对自己多加管束，自然也请老师和同学们可以适当多提醒我一些，若是我有这方面的想法就要及时的制止我。
最后，我已经表达完自己内心深处的悔悟了，并确信自己是绝对不会再犯在上课时间吃东西的错误，所以请老师可以放心，我这个人必定会说到做到的，这句话我会用来时刻提醒我自己的，请老师可以放心。
此致
敬礼
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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