一、考试项目：
必考类：男1000M/女800M
选考类：
男生：
掷实心球、立定跳远、一分钟跳绳 三项选考二项
女生：
掷实心球、立定跳远、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐 四项选考二项
二、考试中的亮点：
亮点1：男1000M/女800M采用小号码背心，使手计时的辅助功能更加轻松有序。
亮点2：选考项目的考区与男1000M/女800M检录区一字排开，依次为掷实心球、立定跳远、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、男1000M/女800M检录区。设置成一条龙式，选考二项结束后，在男1000M/女800M检录区休息等侯，使考生的组织工作变得更加轻松有序，学生更加一目了然。
亮点3：每校在本校考试时自己组织10名志愿者服务队，经过考务人员的培训，能较好完成考生小号码背心的分发、臂表的配戴开机及刷入考生信息、考生跑完1000M/800M后提醒或协助考生将臂表成绩刷入IC卡，收齐小号码背心及臂表。他们不仅使考试工作变得顺畅，同时也锻炼了志愿者学生的服务意识，当然，在经济危机的大背景下，也减轻了考试工作的经费负担。
三、考试所用测试仪器情况：
与08年相比，稳定性有所提高，出现故障的概率变小，但器材在使用过程中仍有些较大的不足：
仪器缺陷1：
掷实心球项目的实心球太软，质地不均匀，与考生平时训练的实心球存在较大差异。学生普遍反映实心球成绩与平时训练成绩有所下降。
据推测，可能是因为害怕实心球砸到或者频繁的碰撞到器材而导致的仪器受损，虽然实心球的这一改进做到了这一点，但不利于学生考出真实的成绩，建议议明年的考试做如下调整：
1、厂家多生产一些考试用实心球，让各学校购买后让学生训练时使用（市面上看不到此类实心球卖），使学生熟悉考试用器材。
2、通过改良测试器材——增大投掷落地区，降低实心球砸测试器材的概率，测试时使用普通市面上常见的真正实心球。
仪器缺陷2：
一分钟仰卧起坐项目测试用器材固定脚的支架不可调，支架过高，虽然可以固定脚，但太松，不好发力。
从考试情况看，学生普遍不能考出平时训练的成绩，而且差异较大，普遍相差6-10次/分。
改进建议：
1、在原器材固定支架上再多加个可调节的硬质套，让其把脚固定得更紧更易发力。
2、把原器材的固定脚架改装成可上下调节式。
仪器缺陷3：
1000M/8000M测试器材不具备防水功能。小雨天气时无法继续测试。
改进建议：
厂家改进器材性能，使器材能在雨天正常使用。
四、给辅导初三体育考生的老师的几点建议：
1、考生在立定跳远这个项目上更容易拿到较高分数。由于考试用的起跳板磨擦力大，不会滑，大部分同学都能超常发挥成绩，普遍比平时训练成绩能提高10CM左右，最多的能提高20CM。同时从多年观察发现，石狮学生在短跑的跳远这方面的能力普遍优于其它地区，所以，建议有更多的考生能报考立定跳远。
2、跳绳项目是一项比较容易拿分的项目，及格的标准很低，60次左右，满分及优秀的标准也不是太高。本次考试虽然报考跳绳的人数多，但从考试情况来看，不及格的人数还是非常少的。所以，建议有更多的考生能报考此项目。
3、女生在报名时，尽量不要同时报一分钟跳绳+一分钟仰卧起坐+800米，可能会由于体力的问题引起成绩的发挥。因为为了组织的流畅，需要考生在较短时间（一般在40-60分钟）完成三项考试。
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