舞蹈比赛的流程策划方案

2024-07-27 方案

  为了确保工作或事情有序地进行,时常需要预先开展方案准备工作,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案应该怎么制定才好呢?以下是小编整理的有关舞蹈比赛的流程策划方案,希望对大家有所帮助。

  舞蹈比赛的流程策划方案 1

  一、活动主题:

  扬民族精神,颂先进文化;舞青春风采,展健康身姿。

  二、比赛宗旨:

  为了进一步丰富校园文化生活,培养学生舞蹈兴趣与能力,陶冶高尚情操,提高学生的艺术修养和审美情趣;促进我校舞蹈艺术的进一步繁荣和发展。

  三、参赛对象:

  在校的中小学生

  四、比赛时间:

  20xx年12月30日下午2:00

  五、比赛地点:

  校舞蹈教室

  六、比赛内容及要求:

  1、由各班按比赛项目的要求组织学生进行排练,并报送一个舞蹈作品参赛,作品的形式为群舞(不能超过30人)、独舞。

  2、本次比赛参赛作品题材、内容不限,鼓励艺术创新,鼓励积极向上、群众喜闻乐见的艺术形式和内容,特别鼓励提倡在弘扬主旋律的前提下,追求美好生活、富于时代精神风貌的作品。

  3、本次比赛要求参赛演员注重对作品内容的理解和表现,在完成技术技巧的同时,力求准确表达作品形象的性格和情绪。

  4、每个作品的演出时间不少于3分钟,不超过7分钟;而且是新创作的'作品(曾参加演出过的作品不能参加比赛)。

  七、报名办法:

  请各班将参赛舞蹈名称、伴奏CD及人数于20xx年12月23日前报到音乐老师。

  八、评奖办法:

  1、比赛以现场表演的方式进行评选。

  3、本次比赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖若干。

  4、附评分标准:

  1、舞蹈形式及创意30%

  2、服装造型20%

  3、舞蹈表演技术30%

  4、台风20%

  九、注意事项

  (一)演出时间超过7分钟或不足3分钟扣总分10分。

  (二)本办法若有未尽事宜各班得适时修订补充之。

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  指导思想:

  为活跃校园文化,丰富学生的课余生活,展现学生朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌,让学生在舞动中尽情地释放自己的热情,享受艺术的乐趣,提高艺术修养和审美能力,锻炼健康的`体魄,培养合作意识,营造欢乐和谐的校园文化环境,以积极的状态迎接“六一”儿童节。根据我校实际,决定举办“阳光校园,童心舞动”学生舞蹈比赛、展演活动。

  参加对象:

  一至五年级学生(每班至少一个节目)

  舞蹈种类:

  古典舞、民族舞、街舞、踢踏舞,拉丁舞、集体舞、健美操等均可。

  舞蹈形式:

  个人舞、双人舞、多人舞、集体舞均可。

  舞蹈时间:

  不超过4分钟

  舞蹈主题:

  主题不限,内容健康向上,富有时代气息和学生年龄特点。

  活动时间及具体安排:

  第一阶段:宣传发动(5月7日前)

  设计活动方案并下发至各班主任,明确班主任、搭班教师为辅导教师,音乐老师为技术指导,音乐课、体活课以及中午时间为训练时间。

  第二阶段:班级选拔(5月7日——5月22日)

  各班级全面发动,挑选适合学生表演的舞蹈,班主任、搭班老师认真指导,为校级比赛做好充分的准备。

  第三阶段:校级评比(5月23日,唱游室)

  抽签决定比赛顺序。比赛设评委若干名,当场打分,根据得分评选一二三等奖及优秀组织奖。

  第四阶段:六一展演

  校级评比中的优秀舞蹈节目将在六一大队集会时进行全校公开展演。

  活动要求:

  1、各班级要面向全体学生,组织开展形式多样的舞蹈欣赏、培训活动,激发学生参与舞蹈活动的兴趣。要充分发挥学生的能动性,营造班集体的凝聚力。

  2、年级组长要统筹本组的报名情况,确保参赛节目的数量。

  3、个人舞、双人舞必须以班级为单位,集体舞如果觉得困难,低年级可以联合组队。

  4、可以参考网上的舞蹈视频,也可以自己创编,其中集体舞可以选用教育部推广的第一、第二套全国中小学校园集体舞。

  5、所有节目比赛时要求学生精神面貌好,动作舒展大方、与音乐合拍。所有参赛节目需要班主任自备好伴奏音乐。

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  为弘扬音乐文化、激发学生学习音乐的兴趣,提高对音乐的理解、表现和创造能力,发挥音乐教育的审美功能,丰富学生的课余音乐生活,陶冶学生情操,培养浓厚的艺术兴趣,让学生在生动形象、愉快的舞蹈中,潜移默化地接受教育,从中活跃校园文化生活。学校音乐组、体育组决定于十一月初,举办胜利街小学校园集体舞比赛,活动具体要求如下:

  一、比赛时间:

  20xx年11月2日下午:3:00开始

  二、比赛地点:

  学校大操场。

  三、比赛内容:

  一、二年级《找朋友》、三、四年级《阳光校园》、五、六年级《小白船》

  四、参赛对象:

  1-6年级;以班为单位。

  五、参赛形式:

  1、参赛节目由学校课任组统一安排。(队伍进场时的`形式由各班自定)

  2、参赛服装、道具由各班负责。

  3、比赛次序:从一年级至六年级;以年级为单位。

  六、比赛评分标准:

  1.特色分:10分。评价班级在服装、进退场、男女搭配方面。

  2.整齐分:50分。评价动作过程以及队形变化的整齐度。

  3.技术分:20分。评价动作的正确、到位、力度。

  4.欣赏分:20分。评价动作的韵律感和节奏感,是否体现动感美。

  七、评分方法:

  ⒈各班比赛前在指定区域准备,从进场开始即进入比赛状态,直至退出比赛场地。

  ⒉由裁判分别从不同角度依据评分标准对各班进行评判打分,每班比赛一结束,即有外场裁判收回裁判评分表交记录台进行计算,去掉一个最高分和一个最低分,由中间两个得分相加除以2为班级最后得分。

  ⒊得分高者名次列前,如相等则以技术分高者列前,再相等则以欣赏分高者列前,以此类推。

  八、其它事项:

  1、领导机构:

  ①郝校长为总指挥。

  ②为加强对此次活动的领导,学校成立领导小组,由罗亚平副校长为组长,孙主任、马艳芳主任为副组长,康俊英、谷艾馨、李小珍、王毅老师为成员。

  2、工作机构:

  ①编排工作:由课任组康老师主要负责,并由谷、王、李老师协助。

  ②各班组织工作:由各班主任负责。

  3、奖项设置:此次比赛奖项分学段,每段评一等奖一名、二等奖二名,优秀奖若干,分别奖励50、30、20。同时设优秀年级组奖2-3名,奖励:50元。

  4、评委:

  5、赛场纪律与优秀组织奖评委:

  6、后勤工作:

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  一、活动开展的目的:

  为了充分展现我校学生蓬勃向上的精神风貌,丰富校园文化生活,提高学生对艺术的兴趣与爱好,陶冶学生的'艺术修养,发展学生的表现力和创造力。为学生提供一个自我展示的平台,并借此发掘有舞蹈天分的学生,学校决定举办20xx年西南中心小学“舞动童年梦”舞蹈大赛。

  二、参赛要求

  1、每班出1——3个节目,每个节目人数不超5人(人员尽量不重复)。

  2、要求内容健康向上,舞蹈类型不限,可现代舞、古典舞、儿童舞、爵士舞、艺术体操等。

  3、节目时间控制在3分钟以内,如超时,评委可根据现场情况控制表演时间,伴奏音乐自备,统一在表演前一天交陈曲老师。

  三、报名须知

  1、报名时间:第十二周周三前

  2、报名方式:采用办公网报名的方式,以班级为单位报名。

  四、比赛时间和地点:

  时间:5月19日、23日下午2:30至放学

  第十四周一:五年级

  第十四周二:四年级

  第十四周三:三年级

  第十四周四:二年级

  第十四周五:一年级

  地点:体育馆

  五、大赛规程

  1、凡获奖项的学生,都计入“文明花”评比。

  2、参加学校比赛的选手原则上按照班级顺序进行比赛,具体的参赛顺序请参照节目单。

  六、评委组成:

  全校音乐老师

  七、奖项设置

  每级评选出5名“小小舞蹈家”,3名“优秀表演奖”,“最具潜质奖”、“最佳创意奖”各1名。

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  一、指导思想

  为了迎接校园文化艺术节的'到来,丰富校园文化生活,培养和挖掘我校文艺人才,展示我校同学们的艺术才华和精神风貌,学校决定举办校园舞蹈比赛。现将有关事项通知如下:

  二、比赛时间:

  一、二年级5月22号上午9:30

  三、四年级下午3:00

  五年级5月23号上午9:30

  三、比赛地点:

  汶源讲堂

  四、参赛形式:

  表演形式不限,可一人也可多人,节目时间3—5分钟。

  五、评分标准

  1.舞蹈内容健康向上,符合儿童特点和校园特色。(1分)

  2.肢体动作协调,具有美感。(3分)

  3.恰当把握旋律节奏,舞蹈编排及动作设计恰到好处。(3分)

  4.具有一定的舞台表现力,综合素质佳。(2分)

  5.参赛选手服装统一,妆容整洁。(1分)

  七、评委:

  xx

  八、计分员:

  xx

  九、其他要求

  1.参赛顺序由各级部抽签决定,于5月20日上午大课间交到音乐组办公室。

  2.每位参赛选手必须自备音乐。服装、化妆自行准备。

  3.各级部准备一名主持人播报本组节目。

  4.参赛选手必须按时到场,服从组织者的安排,否则视为弃权。

  5.参赛选手于五月21号到汶源讲堂站位,试音乐。

  十、评奖方式

  1.评委评比打分,采用十分制。

  2.按级部评选出:一等奖3名、二等奖4名、三等奖3名。

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  一、活动背景:

  自世界魔方协会(wca)成立以来,魔方已经逐步演变为一项运动,国外国内已经举办过多次魔方比赛。我国在20xx年首次举办了魔方比赛――广东魔方公开赛,自此之后,越来越多的魔方比赛开展起来,男女老少都纷纷参与到魔方运动中,参赛人员也逐年增长,目前,魔方已经不再是一种玩具,而是作为一项运动深入人心。为进一步展现当代大学生丰富多采的学校文化生活和蓬勃向上的精神风貌,现农学院学习部、林学院学习部、文理学院学习部合办此次“指尖的舞蹈”魔方比赛。

  二、活动名称:

  “指尖的舞蹈”

  三、活动时间

  20xx年11月4号―20号

  四、活动对象:

  农学院、林学院、文理学院、信息科学与工程学院大一到大三的.全体学生

  五、活动步骤:

  (一)、前期宣传:

  1、农学院、林学院、文理学院各出一块宣传板进行本次魔方比赛预赛宣传,信息科学与工程学院出两块宣传板进行魔方比

  赛决赛宣传要求宣传板大气、醒目

  2、向各系各班负责人宣传,进取调动学生们的参与热情,利用同学们的交谈完成宣传目的

  3、进班宣传,利用早自习或晚自习时间让学习部干事进班宣传。

  (二)、中期准备:

  1、预赛

  在报名选手中,分院进行院内初赛,总共选出24名选手进行决赛

  2、准备

  经过预赛的24名选手有为期一周的准备与互相交流时间

  3、决赛

  利用魔方三层复原方式进行,赛前选手抽签安排好组,每两人为一组,采取“24进12,12进8,8进3,最终赛”赛程

  要求:魔方全部复原为完成

  六、具体比赛规则

  1、每个参赛者将被分配30秒来观察打乱的魔方

  2、在观察时间内,参赛者能够拿起魔方,可是不能用任何方式拧、转魔方。如果参赛者拧转魔方,视为放弃参赛资格

  3、30秒时间到,参赛者应立即放下魔方,等待比赛正式开始

  4、完成后,参赛者将魔方放于桌面以示完成

  七、奖项设置:

  设立一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、优秀奖若干。一等奖颁发荣誉证书、奖状、奖品,二等奖颁发奖状、奖品,三等奖颁发奖状、奖品,优秀奖颁发奖状。

  农学院、林学院、文理学院、信科院学习部

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  为了进取学校阳关体育活动的开展及提高我院学生综合素质的提高,丰富学校文化生活,进一步推进高校体育新兴项目的开发,促进体育舞蹈的普及和提高,为广大体育舞蹈爱好者创立一个相互学习、相互交流、观摩的平台。

  活动目的:

  进取响应学校阳光体育活动的开展,锻炼与提高我院学生干部的工作水平及工作热情,让同学在活动中去不断提高自我,丰富同学之间的`课余文化生活,特举办本次“舞动青春,绽放美丽”为主题的体育舞蹈比赛。

  活动主题:舞动青春绽放魅力

  主办单位:

  咸阳师范学院体育运动委员会

  协办单位:

  xxx

  20xx年5月17日

  活动地点:

  xxx学馨苑三楼大学生活动中心

  活动对象:

  xxx学院全体同学

  活动资料:

  第一单元:摩登舞比赛

  第二单元:拉丁舞比赛

  第三单元:交谊舞比赛

  活动总负责:

  具体负责:

  负责部门:

  xxx学院团总支社团部

  参赛要求:

  1、以班级为单位组织报名参赛,可自行选择舞伴;

  2、各班必须在20xx年5月2日晚八点将本班报名参加选手姓名及联系方式等信息交于学生办公室;

  3、选手以选修体育舞蹈及参加过此类项目比赛的优先研究;

  4、项目培训由社团部组织培训并作以统一选拔;

  5、在组织训练期间任何人不得无故缺席早退或者不参与训练的。活动安排:

  在比赛前按比赛秩序册作以统一安排。

  活动预算:

  比赛用水2件×20元=40元

  比赛选手化妆28人×20元=560元

  宣传展板4块×10元=40元

  宣传横幅1条×4米×6元=24元

  其他50元

  总计:714元

  注意事项:

  1、各班班长组织好本班同学积极参与活动,并认真完成任务。

  2、在活动训练及比赛中不得无故缺席训练或比赛,有事须向教师或负责人请假。

  3、我们将在20xx年5月13日晚8点在学馨苑三楼对活动的整个流程进行一次彩排,请各位参赛选手务必准时到达。

  4、有关本次活动的相关解释权最终由社团部出面解释。

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  一、指导思想:

  通过本次比赛活动,培养少年儿童对舞蹈的兴趣,提高学生的艺术素养,展现学生积极向上的精神风貌,营造和谐的校园文化。

  二、学生表演舞专场比赛

  表演类别:儿童舞、民族舞、芭蕾、现代舞等。

  比赛要求:

  (1)、后新创作,主题鲜明,符合少年儿童年龄特点,富有情趣,乐趣、童趣;能充分调动少年儿童的生活经验和情感体验;充满美的感受,能让孩子们喜闻乐见的'作品。

  (2)、舞台表演舞以群舞为主.节目时间为5分钟内 人数:5人以上。

  (3)、服装统一、体现儿童特点和校园特色,音带或CD、道具、背景自备。

  三、校园集体舞专场比赛

  项目:

  (1)、规定舞(从国家教委颁发的3个小学校园集体舞中自选一个)

  (2)、创编舞

  比赛要求:

  (1)、每支队伍必须完成规定舞、自编舞两个舞蹈的表演。

  (2)、两个节目时间不超过6分钟,表演中必须要有舞伴的交换。

  (3)、每个参赛队参赛人数不少于40人,必须男女各半。

  (4)、音带或CD自备。

  四、参加对象:

  本区各小学

  五、时间安排:

  5月8日(星期四)下午13:30,在徐汇区青少年活动中心召开各小学领队会议,布置落实比赛事宜,抽签。

  5月16日之前请将报名表寄至上海小学。

  5月24日(周六)校园集体舞比赛,时间:上午8:30--------11:30

  下午 13:00——16:30

  地点:徐汇区青少年活动中心南广场

  6月3日(周二)下午小学舞台表演舞比赛。时间:14:00----17:00

  6月5日(周三)下午小学舞台表演舞比赛。时间:14:00----17:00

  地点:徐汇区青少年活动中心剧场

  六、评选办法:

  评委由市、区级专家组成。

  七、奖项设置:

  本次比赛按比例设等第奖,并推荐优秀的节目参加上海市的“金孔雀”舞蹈节的比赛。

  八、注意事项:

  1、参赛对象提前半小时到场报道。

  2、音带标明作品名称、校名、抽签序号、AB面。

  3、需要特殊灯光,请在报名表后注明。

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  一、比赛目的:

  舞动我们对激情的诠释,为了丰富员工的课余生活,展示大家的风采,我司特举办首届时代阳光“杨森杯”舞林大会,以“释”的形式玉大家进行交流、舞蹈,不仅提高大家的艺术素质,同时也能使大家在气质、审美追求和精神面貌上上升一个高度。

  二、比赛主题:

  心随舞动·放飞梦想

  三、时间

  20XX年9月23日(周四)晚

  三、参赛人员:

  全员参加

  四、参赛要求:

  1、以部门为单位团体报名,全员参与,参赛舞曲不得少于6人,若部门人数不够的可以和其他部门联盟;

  2、每个团队参赛两支舞曲,其中一支须为早会舞蹈(过往的曲目不限),另一支任选,鼓励原创的舞蹈作品;

  3、请各团队负责人在17日(星期五)前将参赛人、曲目报至办公室倪维处;

  4、我们将在20日安排各团队负责人抽取出场顺序;

  5、比赛评委为公司的内、外部客户。

  6、必须化妆、统一着装。

  五、评比办法

  1、服装统一;

  2、精神面貌好;

  3、表演生动,有激情;

  4、编排新颖有创意;

  5、人员参与情况;

  6、比赛采用100分制,自己创编加5分,且为评为现场亮分。

  六、奖项设置

  团体第一名,奖励现金1000元,荣誉证书团体第二名,奖励现金800元、荣誉证书团体第三名,奖励现金600元、荣誉证书最具创意奖,奖励现金800元、荣誉证书原创舞蹈奖,奖励现金800元、荣誉证书最佳男/女舞者,奖励现金600、荣誉证书另设特别奖项一名:有待进步奖。

  六、大赛组织

  (一)比赛筹备工作组

  组长:

  副组长:

  组员:

  具体任务:负责比赛的策划、组织、联络和举办;负责舞台、舞美、灯光、音响设计和制作、印制活动宣传单、邀请函等;负责活动经费的.调配使用;

  (二)接待、后勤工作组

  组长:

  组员:保安部、物业组及思八达战士。

  具体任务:负责领导及嘉宾的邀请和接待工作;人员安全保卫工作;保障会议室的用电负荷及正常工作。

  比赛物资准备:

  1、气球:大100个、小500个(用于悬挂舞台四周及会议室顶墙、舞台外沿);(以粉色、紫色、玫红色为基本色系)

  2、打气筒:20个。

  3、礼花棒:8根。

  4、布帘(用于演员进口处)

  5、生日蛋糕(三层)+蛋糕塔+蛋糕推车。

  6、300人左右的茶点及酒水(每人凳子上放一份)、另四周摆放一圈。红酒、生啤(用保温桶装,2大保温筒)、矿泉水、点心、水果。

  7、亮分牌。

  8、计分纸和笔。

  9、背景喷绘。

  10、灯光音响的租赁。

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  一、主办单位:

  XX初级中学

  二、活动时间:

  20xx年5月4日

  三、活动地点:

  塑胶操场

  四、活动内容:

  上午举行各班级的舞蹈比赛

  1、参赛对象为初一、初二各班学生,以班级为代表队,共9支代表队。初三学生为啦啦队,为各比赛队伍加油助威。

  2、各参赛队伍要求人数在2至20人之间,不得是独舞。

  3、舞种不限,如爵士、民族舞、现代舞、拉丁舞等。

  4、各队比赛舞蹈时间总时间在不得超过8分钟。

  5、比赛顺序由抽签结果决定,5月3日各参赛班级班主任到初二办公室进行抽签决定顺序。不参加抽签者视为弃权。

  6、一支队伍比赛时,其抽签顺序后的`一支队伍做准备。

  7、各参赛队伍需保持现场秩序。

  8、各参赛队伍要求服装统一。

  9、5月3日各班把伴奏拷贝到吴芝宜老师处,并进行彩排。

  10、比赛评分采用十分制,详见附表。

  11、表演类(不参加评分)节目两个,校少年宫舞蹈队准备一支舞蹈,教师准备一支舞蹈。

  下午举行课间操《天天向上》比赛

  1、参赛对象为初一、初二各班学生,以班级为代表队,共9支代表队。初三学生为啦啦队,为各比赛队伍加油助威。

  2、人数要求全班参加,个别有身体残疾的学生除外。

  3、着装统一,干净整洁

  4、形式多变,进场出场的整齐度以及口号的呐喊,课间操队形可根据音乐旋律各班自行组织变换。

  五、比赛流程:

  1、8:30各班级就位完毕,播放动感音乐,进行暖场。

  2、8:45 校领导就坐,评委就坐。

  3、9:00舞蹈比赛正式开始。

  4、主持人上场。

  5、杨小华校长上台致词,

  6、吴芝宜团支书上台致词并宣布本年度入团学生名单上台宣誓,并颁发优秀青年志愿者、优秀团员名单上台领奖。(优秀团员代表上台致辞)

  7、主持人宣读舞蹈比赛规则。

  8、各参赛选手按抽签顺序上台表演。

  9、前三支舞蹈队表演结束后评委亮分,公布前三支队得分情况,后比赛完一个公布前一个合唱队得分情况。

  10、主持人宣布最后获奖班级,各班级代表上台领奖(合影留念)。

  11、比赛结束,各班秩序离场,并清理现场垃圾。

  12、下午两点各班到达操场,并按照指定位置坐好。

  13、2:30课间操比赛正式开始

  14、前三支队伍表演结束后评委亮分,公布前三支队得分情况,后比赛完一个公布前一个合唱队得分情况。

  15、主持人宣布最后获奖班级,各班级代表上台领奖(合影留念)。

  六、奖项设置:

  舞蹈:一等奖(1个)、二等奖(1个)、三等奖(2个)

  课间操:一等奖(1个)、二等奖(1个)、三等奖(1个)、最佳创意奖(1个)

  七、工作人员安排

  后勤工作者:

  音响:

  剧物整理:

  评委:

  统分:

  舞蹈比赛的流程策划方案 11

  舞蹈兴趣小组是学生十分乐于参与的一个兴趣小组,活动资料与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和优良的气质,增强群众认识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,又组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。因此,我结合学校和本小组的实际状况,特做出如下的计划:

  一、活动目的:

  通过活动,培养学生的节奏感和韵律感,在感受音乐的基础上,又感情的进行唱游活动,能够随着音乐的不同情绪,节奏以及节拍的变化,有表情的进行律动,模仿动作和即兴表演,寓教育于舞蹈活动之中,使学生潜移默化的理解爱国主义、群众主义、行为规范、尊老爱幼的教育,让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

  1、开学之后,对学生进行强化基本功训练,使学生腿的开度和腰有必须的控制潜力,压腿、踢腿、下腰等资料顺利完成。

  2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,能够进行把上训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

  3、下一个训练是中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演潜力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

  4、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

  二、活动资料以及措施:

  1、热身运动;在训练前的15分钟左右的时间里,让学生做一些简单、简单的热身运动,如:圆轴走步等,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应教室训练的准备,避免用力过度。

  2、地面训练:儿童的生理特点是人小稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的.地板来帮忙孩子们进行软度和开度的"训练,主要措施有:

  (1)脚背和膝盖的训练

  (2)肩的开度和前腿的软度训练

  (3)旁腰和旁腿的软开度训练

  (4)胸腰和腹肌的训练

  (5)脊椎和胯骨的训练

  (6)胯部和臀部的训练

  (7)胯部和腿部的综合训练

  (8)节奏和方位的训练

  (9)后腿和背肌的训练

  (10)踢腿和力量的练习

  3、把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把,由于有把杆的依附,孩子们的形体和姿态容易正确,为中间训练打下基础。具体措施有:

  (1)直立和半蹲训练

  (2)擦地推脚背练习

  (3)压腿练习,分为压正腿和压旁腿

  (4)大踢腿

  (5)下腰游戏。

  4、中间训练:这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演潜力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施:

  (1)手的姿态的训练

  (2)小跳训练

  (3)点转

  (4)平转

  (5)控制。

  5、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编潜力和学生的创造潜力。

  6、排练一个小型的舞蹈,通过组合来锻炼学生。

  三、活动时间:

  星期二、四下午后两节课

  四、活动地点:

  西楼顶

  五、活动具体安排

  第一周:形体基本训练

  第二周:基本训练:压腿、踢腿、下腰

  第三周:基本训练:压腿、踢腿、下腰

  第四周:基训练习:手位练习,脚位练习

  第五周:基训练习:手位练习、新舞蹈基本动作

  第六周:学习舞蹈基本动作及简单队形;复习舞蹈《红星闪闪》。

  第七周:排练新舞蹈;复习舞蹈《红星闪闪》。

  第八周:排练新舞蹈;复习舞蹈《红星闪闪》

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