全民健身活动方案

2021-08-05 方案

  为了确保活动有序地进行,通常需要预先制定一份完整的活动方案,活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划,具体行动实施办法细则,步骤等。活动方案应该怎么制定才好呢?以下是小编整理的全民健身活动方案范文,希望对大家有所帮助。

  全民健身活动方案1

  一、活动目的

  期中考试结束后,为了更好的活跃全校师生的课余生活,放松心情,增强体质。认真贯彻国家的教育方针,努力使每个学生成为一名德、智、体全面发展的学生,特在期中考试考试和期末之间举办本次活动,以更好的心情、更加充沛精力迎接新的挑战。

  二、时间安排

  20xx年12月7日(周二下午)

  三、活动安排及要求

  1、活动是群体性活动,每班全体学生共同参与,地点设在学校操场。

  2、活动室一个综合性、相互协作的活动,以两个学生为一个小组、四人接力,方式是两人三足,通过长度为五十米的`通道,中间设置三个障碍物(体操垫、十公分高的短线、穿越学生课桌),到终点后换另外两名队员接力,两人不能借助任何工具运送气球到起点,并在不借助手帮助的情况下把气球弄破,本次活动完成。

  3、每组接力队员为四人,每两人为一个小组,成员为一男一女配合完成。三至五年级参加四组十六人,一、二年级参加七组二十八人。

  4、全校分为两个平分段,三五年级评出一个优胜班级,一至二年级评出一个优胜班级,每个优胜班级在少先队检查评估中为班级加10分,并奖励班主任现金20元。

  5、学校成立安全保卫小组由王新聚老师任组长,各班班主任为成员。

  6、裁判小组由高丰轩负责并抽调各班学生组成,逐步养成学生自我管理及评价能力。

  7、活动中应体现出顽强的体育道德风尚,对表现优异及成绩优异的小组队员要在校会中颁发奖状,以资鼓励。

  望各班积极准备,配合好学校开展的活动,认真挑选参赛队员,为学生创造一个身心愉悦的学习环境。

  全民健身活动方案2

  活动时间:20xx年12月日上午开始

  活动目的:辞旧迎新,新的一年即将来临,为丰富广大教职工的业余文化生活,增强广大教职工的体质,建设和谐的校园,河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动,希广大教职工踊跃报名,积极参与。活动地点:校园操场

  总裁判:

  裁判:

  记录:

  参加人员:

  后勤准备:

  照相:

  奖励办法:学校以年级组为单位,参照比赛总成绩按2:3:4的比例确定一、二、三等奖,人人有奖。

  活动项目:踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。

  踢毽子比赛:(器材准备:毽子10个)

  1、每个年级组各派3名代表参赛,性别、年龄不限。

  2、比赛分3轮进行,每轮3个小组参赛,每名参赛队员连续踢毽子一分钟,记录参赛队员成绩总和。

  3、按成绩高低取名次。

  跳长绳比赛:(器材准备:长绳)

  1、每个年级组各派8名代表参赛,性别、年龄不限。

  2、比赛有三次绊绳机会,取次数最多的那一次成绩。

  3、按成绩高低取名次。

  夹球接力比赛比赛:(器材准备:篮球6个)

  比赛规则:参赛人员踩在垫子上,交替使用两块垫子。脚不得踩在地上,手可以撑地去拿垫子,谁踩在地上谁得回到原地,若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回,不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用,自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。

  4、金豆搬家

  参赛选手面前放置两个塑料筐,一筐中放置若干个乒乓球,两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里,2分钟内谁夹的罪过取胜。

  全民健身活动方案3

  一、活动目的

  通过跳短绳活动,激发教师对体育运动的兴趣,增进心肺功能,增强腿部力量,提高灵活性、协调性和耐力,达到锻炼身体的目的。

  二、活动安排

  1、20xx年3月1日起前三周为练习阶段,每天上午大课间和下午第四节课规定活动时间内各位教师(除怀孕教师外)进行跳短绳自我练习。

  2、第四周的周一(3月23日)起,一周内在下午第四节课内由工会委员、工会组长负责组织进行比赛,决出成绩。

  三、比赛地点:

  体育馆内

  四、比赛方法

  1、各工会小组全体教师都参加比赛(如生病、怀孕等特殊情况除外)。比赛时间为1分钟,记取所跳个数。

  2、比赛顺序不限,先到先跳。

  3、各教师按指定的位置上场作好跳绳准备,当裁判下达比赛开始指令,方可进行跳绳,跳完绳后站在原地,待裁判员登记好成绩后,方可离开。

  4、本次比赛分设团体奖和个人奖。

  团体奖:把各组所有参加跳绳教师的跳绳个数相加起来的总和取平均值,平均值高者名次前。

  团体奖设一、二、三等奖和团体参与奖。

  (参与人数未达应参与数的小组取消团体奖参评权)

  个人奖

  1、团体赛个人奖在团体比赛中取男、女各5名,按跳绳个数多少计算,个数多者获奖。

  2、花式跳绳擂主奖设花式跳绳各项目擂主男女各一名,欲争擂主者在主题月内自主叫工会文体委员杨峰老师记录成绩,可重复测试。

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7.员工健身活动方案

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全民健身活动方案范文

全民健身活动方案

2021-08-05 方案

  为了确保活动有序地进行,通常需要预先制定一份完整的活动方案,活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划,具体行动实施办法细则,步骤等。活动方案应该怎么制定才好呢?以下是小编整理的全民健身活动方案范文,希望对大家有所帮助。

  全民健身活动方案1

  一、活动目的

  期中考试结束后,为了更好的活跃全校师生的课余生活,放松心情,增强体质。认真贯彻国家的教育方针,努力使每个学生成为一名德、智、体全面发展的学生,特在期中考试考试和期末之间举办本次活动,以更好的心情、更加充沛精力迎接新的挑战。

  二、时间安排

  20xx年12月7日(周二下午)

  三、活动安排及要求

  1、活动是群体性活动,每班全体学生共同参与,地点设在学校操场。

  2、活动室一个综合性、相互协作的活动,以两个学生为一个小组、四人接力,方式是两人三足,通过长度为五十米的`通道,中间设置三个障碍物(体操垫、十公分高的短线、穿越学生课桌),到终点后换另外两名队员接力,两人不能借助任何工具运送气球到起点,并在不借助手帮助的情况下把气球弄破,本次活动完成。

  3、每组接力队员为四人,每两人为一个小组,成员为一男一女配合完成。三至五年级参加四组十六人,一、二年级参加七组二十八人。

  4、全校分为两个平分段,三五年级评出一个优胜班级,一至二年级评出一个优胜班级,每个优胜班级在少先队检查评估中为班级加10分,并奖励班主任现金20元。

  5、学校成立安全保卫小组由王新聚老师任组长,各班班主任为成员。

  6、裁判小组由高丰轩负责并抽调各班学生组成,逐步养成学生自我管理及评价能力。

  7、活动中应体现出顽强的体育道德风尚,对表现优异及成绩优异的小组队员要在校会中颁发奖状,以资鼓励。

  望各班积极准备,配合好学校开展的活动,认真挑选参赛队员,为学生创造一个身心愉悦的学习环境。

  全民健身活动方案2

  活动时间:20xx年12月日上午开始

  活动目的:辞旧迎新,新的一年即将来临,为丰富广大教职工的业余文化生活,增强广大教职工的体质,建设和谐的校园,河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动,希广大教职工踊跃报名,积极参与。活动地点:校园操场

  总裁判:

  裁判:

  记录:

  参加人员:

  后勤准备:

  照相:

  奖励办法:学校以年级组为单位,参照比赛总成绩按2:3:4的比例确定一、二、三等奖,人人有奖。

  活动项目:踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。

  踢毽子比赛:(器材准备:毽子10个)

  1、每个年级组各派3名代表参赛,性别、年龄不限。

  2、比赛分3轮进行,每轮3个小组参赛,每名参赛队员连续踢毽子一分钟,记录参赛队员成绩总和。

  3、按成绩高低取名次。

  跳长绳比赛:(器材准备:长绳)

  1、每个年级组各派8名代表参赛,性别、年龄不限。

  2、比赛有三次绊绳机会,取次数最多的那一次成绩。

  3、按成绩高低取名次。

  夹球接力比赛比赛:(器材准备:篮球6个)

  比赛规则:参赛人员踩在垫子上,交替使用两块垫子。脚不得踩在地上,手可以撑地去拿垫子,谁踩在地上谁得回到原地,若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回,不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用,自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。

  4、金豆搬家

  参赛选手面前放置两个塑料筐,一筐中放置若干个乒乓球,两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里,2分钟内谁夹的罪过取胜。

  全民健身活动方案3

  一、活动目的

  通过跳短绳活动,激发教师对体育运动的兴趣,增进心肺功能,增强腿部力量,提高灵活性、协调性和耐力,达到锻炼身体的目的。

  二、活动安排

  1、20xx年3月1日起前三周为练习阶段,每天上午大课间和下午第四节课规定活动时间内各位教师(除怀孕教师外)进行跳短绳自我练习。

  2、第四周的周一(3月23日)起,一周内在下午第四节课内由工会委员、工会组长负责组织进行比赛,决出成绩。

  三、比赛地点:

  体育馆内

  四、比赛方法

  1、各工会小组全体教师都参加比赛(如生病、怀孕等特殊情况除外)。比赛时间为1分钟,记取所跳个数。

  2、比赛顺序不限,先到先跳。

  3、各教师按指定的位置上场作好跳绳准备,当裁判下达比赛开始指令,方可进行跳绳,跳完绳后站在原地,待裁判员登记好成绩后,方可离开。

  4、本次比赛分设团体奖和个人奖。

  团体奖:把各组所有参加跳绳教师的跳绳个数相加起来的总和取平均值,平均值高者名次前。

  团体奖设一、二、三等奖和团体参与奖。

  (参与人数未达应参与数的小组取消团体奖参评权)

  个人奖

  1、团体赛个人奖在团体比赛中取男、女各5名,按跳绳个数多少计算,个数多者获奖。

  2、花式跳绳擂主奖设花式跳绳各项目擂主男女各一名,欲争擂主者在主题月内自主叫工会文体委员杨峰老师记录成绩,可重复测试。

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