团队活动方案

2024-03-01 方案

　　为确保事情或工作高质量高水平开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编为大家整理的团队活动方案，希望能够帮助到大家。

团队活动方案1

　　一、组织人员分工

　　指挥员：

　　总经理

　　培训师：

　　副总经理

　　裁判员：

　　行政经理

　　二、团队比赛

　　1、破冰活动

　　时间：20分钟

　　活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

　　活动内容：

　　（1）、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2-2.5米，选一位队员站在中央。

　　（2）、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫xxx，我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧!”

　　（3）、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

　　（4）、建议小组中的每位成员都来试一试。

　　（5）、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

　　2、毕业墙时间：20分钟活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。

　　活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

　　协作系数：★★★★★

　　体能要求：★★★

　　危险系数：★★

　　3、过软桥

　　时间：60分钟

　　活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

　　活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区-跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

　　协作系数：★

　　体能要求：★★

　　危险系数：★★

　　4、解手链形式：10人一组

　　时间：20分钟

　　活动内容：

　　（1）、让每组成员围着站成一个向心圈。

　　（2）、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的'问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开

　　（3）、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

　　（4）、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

　　活动目的：

　　让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

　　三、团队野餐

　　团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

　　四、保护环境、热爱生活

　　保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

团队活动方案2

　　一、活动目标：全面提升我校青年教师队伍的整体层次和素质，形成一支素质较高、结构合理的青年教师队伍，从而进一步增强学校的发展后劲，使之能够适应教育现代化和学校未来发展的'需要。

　　二、活动要求：

　　1、三年以内教师要以“一年入门，二年过关，三年合格，五年成骨干”为目标，制定好本学期至少三节以上的展示活动课方案，并认真备课，钻研教材，每堂课要发挥教学个性，突出自身亮点。课后要撰写不少于300字的随笔感想。

　　2、由名师工作室朱丽清老师负责随堂听课、评课，写好评课总结。同时学校将建立考评机制，通过朱丽清教师的评价，每月分等级。

　　三、青年教师成长团队成员：

　　三、活动安排表：

　　月份

　　周次

　　姓名

　　日期

　　节次

　　科目

团队活动方案3

　　地点：筹建处篮球场

　　间：20xx年1月1日(元旦节) 15:00～17:30活动内容具体如下：

　　以集体游戏为主，现场报名，自由组队，游戏强调团队协作，各项游戏中获得第一名的将获得礼品。

　　本着“娱乐第一，比赛第二”的原则，重在参与!希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午!

　　活动项目：

　　1、齐心协力

　　游戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边(可左右手同时进行)，两分钟内看哪组运得最多的胜出，(乒乓球掉地上的做废，不能再夹起来)。

　　2、当仁不让

　　游戏方法：(经典老游戏“抢板凳”)游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

　　3、马兰花

　　游戏方法：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵?”“开*朵”(主持人)，大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的`数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者(原则上3人以内)

　　4、“水!水!水!”

　　游戏规则：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

　　5、混合接力

　　篮球、排球、乒乓球(严肃规则，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开始)

　　6、飘来飘去

　　参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)

　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)

　　7、投圈套物

　　游戏规则：每队5人，每人有5次投圈的机会，套一瓶啤酒，累计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。(单组进行，计数)

　　8、背部运球

　　游戏方法：现场报名，三人一组;一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返 (于10米处设置折返点)，同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，游戏动作完成。用时最短者获胜。(单组进行，计时)

　　9、吸星大法

　　游戏规则：

　　人数：分2～4队

　　器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆

　　方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。

　　10、“滚来滚去”

　　游戏规则：持棒赶球，20米往返 (于10米处设置折返点)，每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。

团队活动方案4

　　活动背景：

　　在20xx年11月11日这个这个百年一遇的“光棍节”来临之际，在许多单身贵族们还不知道究竟该如何去庆祝这个日子的时候，河北大学质量技术监督学院团委学生会实践部为了丰富同学们的课余生活，提高同学们精神文化生活的趣味，使大家都能够正确地面对个人的情感问题，同时也为给大多数的单身贵族们提供一个庆祝的方式，特地举办了“光棍节”电影《失恋33天》特色团购活动，希望能够给广大单身贵族们提供了一个时尚、休闲的娱乐方式。

　　活动目的：

　　希望通过举办此次电影《失恋33天》特色团购活动丰富同学们的课余文化生活，以一种积极、幽默、风趣、轻松的形式为大学生在如何让面对个人的情感问题以及如何处理好情感问题提供一种方式。并希望此次活动能够增加同学们的团队合作意识，增进了同学们之间的相互了解与交流。

　　活动基本信息：

　　活动地点：保定市天映影城

　　举办单位：河北大学质量技术监督学院团委学生会实践部

　　宣传方式：以班级为单位，各班班长、团书深入同学内部进行宣传

　　活动形式：

　　团委学生会本着为大家服务的思想，在学生证半价25元（电影票全价50元）基础上，由团委学生会为每位参与活动的同学提供3元，这样同学们就可以以每人22元的价格购得此次电影的影票。所有参与此次活动的'同学均不需要返还中间的3元差价。

　　活动可行性评估：

　　（1）大多数大一新生还没有到过电影院观看电影，对于此次活动充满着新奇与热情。

　　（2）在百年一遇的“光棍节”来临之际，大多数单身贵族还没有合适的庆祝方式，多数单身贵族对此次活动同样充满着期待。

　　（3）此次团购的影片刚刚上映，其中有许多大学生喜闻乐见的明星演员，很多人对这部影片也是期待已久，所以此次活动的举办时机非常恰当。

　　注意事项：

　　（1）学生们外出观看电影的安全问题，由各班班长组织并统一带领。

　　（2）学生们对于电影院内食品价格了解不够，应提前做好观看期间的食品以及饮料的购买工作。

　　（3）多数学生采取骑自行车的方式去观看电影，注意自行车统一管理问题，做好防盗准备。

团队活动方案5

　　（一）击鼓传气球。进行6次，具体次数由主持人依照当时到场的人数和气氛定夺。

　　现场以激昂的鼓点音乐开始（可以考虑使用现场背景舞台鼓乐），在观众中手拍传递气球，音乐突然停止，气球传到谁手中或者气球被谁拍爆了，谁就必须上台表演一个小节目。如果过程进行当中出现气球落入场中，形成死球时，则最后一个接触气球的人也需要表演节目（此处主持人一定要高度注意，否则可能会说不清楚）。最后由这6人单独表演节目。

　　（二）吸管运输

　　分两组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。

　　（三）官兵捉贼玩法与规则：

　　分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有抽到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行

　　（四）游戏：分组两个，各有6人以上，每组抽出四个人给对方出题，相互之间不准通气（每次由主持人抽取）每个人各有不同，甲，任意写出对方一个成员的名字；乙，任意写出一个形容词；丙，任意写出一个动作；丁，任意写出一个时间（规定最多可说1分钟）；将四个人的合起来，就是命令对方那个人将要做的动作；比如：一号，哭笑不得的，接吻，1分钟

　　（五）筷子夹乒乓球：两个组，每组3个人，在限制线外将20个乒乓球夹起，并放进指定范围，球跳出重夹，先夹完为胜。输方全组为大家表演一个节目，每个人都参与。也可两个人一人拿一根筷子同时夹取乒乓球，在规定时间里那对夹得多获胜。

　　（六）真假难辨：两组，每组4人；四个一样的杯子里面只有一杯是红酒，其余三个杯子是饮料，每个人一杯，喝完以后，由对方组选出一名代表并指出喝红酒之人。猜对者为赢方。输方全组表演节目一个，需每个人都参与。

　　（七）写纸条送祝福（各自以匿名方式把祝福写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。）

　　（八）扮时钟

　　游戏规则：

　　1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

　　2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

　　3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

　　4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

　　（九）岁岁平安

　　游戏规则；主持人发给每个队若干小气球和充气筒，由选手将气球充气至爆，可一人参加，也可同队二人配合，取岁岁平安之意。在1分钟之内充破气球多者胜出

　　（十）奇怪的墙壁

　　概要：二队透过挂在中间报纸上的小洞，把乒乓球投入对方阵地的游戏道具：把几张钻有拳头大小的洞的报纸，用胶带贴成一大张吊挂在房间中央。方法：

　　1、离报纸适当的距离划一条线，各小队站在线上投乒乓球。

　　2、在限定时间内，把乒乓球投入对方阵地最多的一组获胜。

　　（十一）两位主持人各代表“是”和“否”，由另一名主持人出题，参加比赛者可根据自己判断选择自己的站立位置，选择好后由主持人宣布答案，选择错误的人淘汰，剩下的人继续答题，最后剩下者获胜。

　　道具：是非判断题若干。

　　（十二）破冰游戏——造反运动

　　人数队形：10—20人为宜，围成一个圆圈

　　游戏方法：

　　1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

　　2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

　　3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

　　4、最后剩下的人即为获胜。

　　注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

　　（十三）大瞎话

　　由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的.人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。

　　下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。

　　（十四）弹球：主持人准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在桌子前面，主持人将三个乒乓球拿给参赛者。参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，参赛者即得奖劵

　　（十五）成语接龙

　　这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时（第一个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语）、我结婚后（第四个成语）、我的婚外恋（第五个成语）”。有时效果会意想不到的搞笑。（有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语。）

　　（十六）鸿运当头：（道具：面粉、碎彩纸适量，乒乓球一个，匙更一个、桌凳）

　　1、先如抽出一（或）二等奖以两个得奖者为一组，要求他们对面站在一张桌子两边。

　　2、把乒乓球放在匙更上（或用双面胶粘一点），放在二人中间，要他们蒙着眼向乒乓球吹，若能把球吹到对面便为之赢。

　　3、待他们蒙好眼后，便迅速把乒乓球换成面粉（最好染成红色）或加入碎彩纸（结婚用的），一二三，吹……

　　（十七）游戏开始前将圣诞老人的画贴在墙上，并将游戏者的眼睛蒙住，游戏的方向，给圣诞老人画胡子，谁画的位置最准确最漂亮就算赢了。

　　（十八）在晚会高潮的时候，可以举行抽奖

　　抽奖一定要有。事先把公司每个同事的手机号全部统计好，然后写在一张张小纸条上。在抽奖时段让老板或者领导抽取两个号码，当场拨打电话。接通的人就有机会拿大奖了。反正这个过程相当有趣、抓人。上场的两人通过抢答回到5道题目，答对多的人胜出，可以领取大奖。

　　（十九）抢凳子

　　道具：凳子（若干）

　　参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）

　　游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

　　（二十）买n多气球，然后吹大，在每个气球里都放上号码，（用纸条写好塞进去）开晚会之前每个人都要抽号码的哦！呵呵，然后让三个美女女打破挑选的气球，对应的号码要被罚

团队活动方案6

　　一、活动背景和目的

　　一年一度的五一国际劳动节又要来了，同学在了解了劳动节的来历后一定会对各种各样的职业有一定的兴趣，对每种职业的日常工作内容也会非常好奇。首羡中学团委少先队在五一长假期间开展“规划美好人生，体验劳动甘苦”活动，来进一步了解和理解同学们理想或者崇敬的一些职业。

　　二、活动时间

　　第一部分（发动阶段）：各班团支书、大队委员做好每位同学的'宣传工作，认真做好解释工作。

　　第一部分（体验阶段）：五一长假期间

　　第二部分（展示）：五一长假后，5月中旬

　　三、活动内容和上交材料要求（材料大小a4）

　　首先确认自己未来的理想职业是什么，然后去寻找身边是这样职业的人，对他们进行采访，说出职业的苦与乐，再跟踪采访体验一天，并写下自己的心得。要求初一、初二年级全体同学参加，撰写活动心得，拍摄劳动情景。

　　材料制作规格：a4纸大小，要求图文并茂。各班统一收齐后于五一长假后开学第一天上交。

　　四、活动注意事项

　　在开展活动时要注意安全，尽量先思考完善和联系完善后再去开展，不可借着开展活动无目的游玩，浪费宝贵的时间。

团队活动方案7

　　1、活动目的：

　　为了调动全体教师的工作热情，激发教师的工作干劲，调节教师身心健康，进一步增强幼儿园的凝聚力，增加教师的归属感和幸福感，提高教师之间的协作精神和集体主义精神，营造和谐幸福校园。我们组织全园教职工进行一次拓展训练。

　　拓展训练是一种体验式培训，所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入，向自己的能力极限挑战，跨越“极限”，激励斗志，激发潜能;分组活动，强调集体合作，在集体中显示个性，创造性在发挥团队能力;获得人生难得的高峰体验。

　　有着“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层次内涵。我们要做到：信任是基石、规则是关键、创新是灵魂、领导是核心、目标是方向、沟通是桥梁、合作是手段。

　　2、活动介绍：

　　户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平时在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生。

　　而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的'东西。也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的铭记在心中。

　　也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。如：CS野战，安全的激光对抗游戏，模拟战场的紧张刺激，模拟军人的军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。10米高空行走，只有相信同伴，才能迈出“高空一小步，人生一大步”等项目。

　　3、活动组织：

　　总指挥：杨晓红副总指挥：武秀玲丁荣秋张玉妹曹连英树成霞联络员：张蓉杨雪玲陈凤珍江晶晶

　　4、活动时间：20xx年5月21日(星期六)

　　5、活动地点：射阳经管校内

　　6、参与人员：全体工会成员(除公、私事请假外。)

　　7、全程的摄影、报道：摄影：唐桂林刘春明树成霞;报道撰写：王荣、陈园。

　　8、注意事项：

　　A:拓展训练活动以三个平行班级为单位，其中组长为队长，后勤、行政分配入各组中，原则上要求人人参与。

　　B:各人最好穿运动服、运动鞋;

　　C:各人自备湿纸巾、或毛巾

　　D:各人必须注意运动和活动的安全;

　　E:保健室准备好室外活动的常用药品。

　　F：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)G;如果带孩子，根据活动的特点，十岁以上的孩子才能允许进入活动场地，费用家长自理。

　　9、活动内容：

　　拓展训练详情见活动安排附：

　　参训须知

　　(一)您需要做的准备：

　　1、极好的心态将有助于您在训练中获得较好的效果。

　　2、相信团队的力量，积极沟通，相互鼓励，主动参与，尽职尽责。

　　3、合体的运动服装、运动鞋。

　　4、爱护自然环境，禁止在训练场地内乱抛纸屑，果壳等杂物。

　　(二)为了安全请务必做到：

　　1、培训期间必须绝对服从培训师的安全警告、指导和管理;不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助。

　　2、禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。

　　3、参与安全保护时恪尽职守，发现问题立即报告。

团队活动方案8

　　一、指导思想

　　为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。

　　二、活动目标

　　通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的`业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

　　三、活动主题

　　舞动青春快乐人生

　　四、活动内容：

　　活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。

　　（一）二人三足跑

　　参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。

　　游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。

　　（二）真爱永流传

　　每队所有人嘴Y叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。

　　游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。

　　（三）快乐抱抱爆

　　比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。

　　游戏规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

　　（四）袋鼠跳跳向前冲

　　比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。

　　游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。

　　（五）动物大连蹲

　　各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

　　（六）踩气球

　　当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，则胜出。

　　（七）抛绣球

　　一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。

　　（八）叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

　　（九）三人抱成团

　　每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！

　　五、活动要求及注意事项：

　　1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险；小心行事，注意安全。

　　2、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好！在活动结束时，集体打扫战场！

　　3、此次活动内容是休闲游戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。

　　4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺利完成。

团队活动方案9

　　一、活动主题：

　　野炊郊游踏青，感受美好的大自然。

　　二、活动时间：

　　20__年10月18日(星期天)

　　三、活动地点：

　　龙详岛

　　四、参与人员：

　　全体人员和部分人员家属

　　五、活动目的：

　　1.为了丰富员工的业余生活和促进新员工更快的.融入团队;增强团队合作、团队意识和集体凝聚力。

　　2.金秋气爽、阳光明媚，尽情的享受大自然

　　六、集合地点：

　　公司大门口

　　七、交通方式：

　　骑各自的交通工具至江边，乘船到小岛

　　八、活动安排：

　　1.召开集体会议，将野炊的相关任务、活动中安全等注意事项进行说明，并敲定其它的活动细则。

　　2.有经验者带领几个人先去探好路线及野炊的地点。

　　3.每组领班将各自组员要做的菜名及所需调料报上来，好统一安排。

　　4.分配人员进行水、食材、调料、锅、碗、瓢、盆等一些食物和厨具的准备。

　　5.星期天早上部分人员到公司食堂，将购买的菜进行清洗、打包

　　6.8点准时出发预计8：30上轮渡

　　7.9点搭灶台开始野炊。

　　8.11：30烧烤

　　9.12：30自由活动，骑车的人员可以环岛骑行。

　　10.15：30返程

　　九、活动所需材料及预算经费：

　　1.一次性用具80元：一次性筷子、碗、塑料盘、桌布、纸巾

　　2.调料100元：食用油、香油、花椒油、盐巴、味精、酱油、豆瓣酱、辣椒面、葱、生姜、大蒜、水煮鱼调料、白沙糖、胡椒、花椒面、地瓜粉等

　　3.配菜100元：黄豆芽、青椒、菜椒、尖椒、酸萝卜、豆腐、鸡蛋等

　　4.荤菜1000元：猪肉、大头花连鱼、鸡腿、一只鸡、鲫鱼鱼头、田鸡、鸡翅、虾等

　　5.素菜200元：生菜、上海青、包菜、白菜、韭黄、豆腐干、韭菜、花生等

　　6.酒水300元

　　7.轮渡往返费用406元=240元

　　费用合计：20xx元

团队活动方案10

　　一、活动时间：

　　20xx年10月11日（周六）上午8:30-12:00

　　二、活动目的：

　　为了庆祝第65个建队日，结合阳光体育运动，带领学生走进大自然感受大自然，成为有坚强意志力、提倡绿色出行的现代小公民。

　　三、前期准备：

　　1、拟定班级活动口号：各班选派一名学生带领全班同学喊出班级活动口号【方式：（手握班旗挥舞）我是XX年级XX班学生代表XX，请XX年级XX班全体同学一起大声喊出我们的励志口号，我们班的励志口号是……，省略号部分为全班学生齐喊班级口号】。以上同学10月11日8点到校彩排。

　　2、级部学生代表发言：每个级部由级部组长负责，选取本级部一名学生代表，结合本次活动表态发言，简短3-5句话，内容要把好关。以上同学10月11日8点到校彩排。

　　四、活动安排：

　　1、启动仪式：10月11日周六上午8:30，在后院举行活动启动仪式，配班教师进班协助老师组织学生。

　　2、路线安排及要求：

　　（1）一至三年级：学校出发→第二海水浴场。

　　到达目的.地后，休息30分钟；组织学生进行沙滩游戏活动1-2项；12点之前返回学校（单程时间控制在1小时30分左右）。

　　（2）四至六年级：学校出发→第三海水浴场。

　　到达目的地后，组织学生进行原地休息或开展活动约30分钟；12点之前返回学校（单程时间控制在1小时50分左右）。

　　五、活动提示：

　　1、10月8日（周三）下午前，各班到总务处领取家长义工工作牌、班旗（请自备旗杆）。

　　2、“徒步行”采取折返走的方式进行，全体学生回学校吃午餐。要求学生只带水和太阳帽，不得携带零食！不在学校吃配餐的学生，要把自己准备的午餐放在教室中。

　　3、回校后，各班配班老师轮流吃饭，必须保证一名教师在班级中看班。

　　4、各年级级部组长负责把关本级部班主任提前组织筹备的学生沙滩游戏，道具自备。

　　5、好爸妈家长义工：

　　（1）每班可根据实际情况邀请家长义工参与此次活动，4-6年级至少来2-3名家长，1-3年级至少邀请5-6名家长参加，需提前跟家长联系，说明活动的意义，让家长做好配合“徒步行”活动的充分准备。

　　（3）10月11日（周六）上午8:30之前，家长义工须佩戴工作牌入校，站在班级队伍后面参与活动启动仪式，然后全程配合活动，中午回校后，家长义工须将工作牌交回班主任处后，可以直接带孩子离校。

　　6、各位班主任老师，请多抓拍精彩照片，挑选3张照片配以一句照片介绍，传至姜雨均老师，并及时更新班级博客。

　　7、放学时间：

　　下午1：20。

团队活动方案11

　　一、时间：

　　10月28日下午

　　二、地点：

　　田径场

　　三、参加对象：

　　拔尖班全体同学

　　四、现场工作人员：

　　主持人xx；

　　审判者：李xx（务必记好各种游戏积分的方法）；

　　拍照摄影：蔡xx（所有照片不许私自上传）。

　　五、前期准备：

　　场地联系：蔡xx

　　尽快联系运动场墨西根大叔确定周日前后能给我们使用的时段

　　礼品购买：倪xx

　　根据游戏内容和班费情况准备合适的奖品

　　参与人数确定：李xx

　　飞信通知，不来的需要请假。

　　游戏道具准备：王xx、黄xx

　　乒乓球拍两副，乒乓球4个，

　　六、奖励与惩罚：

　　胜利组的童鞋均获得奖品一份；垫底组童鞋每人均需接受残酷的大冒险惩罚。

　　七、活动形式：

　　整个活动过程中将全班同学分成组。实行积分制，优胜组全组获得班费购买的.奖品，最后一组将面对全班同学真心话大冒险的考验。

　　八、活动内容：

　　1、蜈蚣竞走

　　参与人员：全体分组参与

　　时间：20分钟

　　道具：无

　　游戏内容：各组排成一个直排，除第一人以外，所有人把手搭在前一个人的肩上。除最后

　　一个人以外所有人都必须闭上眼睛。主持人指定路线后，最后一个人控制方向，

　　左转即左手用力，右转即右手用力，传递到前面去前进。

　　2、趣味接力

　　参与人员：全体分组参与（5组）

　　时间：10分钟

　　道具：每组一个乒乓球及乒乓球拍

　　游戏内容：组内5个童鞋站在规定距离外，进行折返交接，用时最少的获胜，按10，8，

　　6，4，2依次加分。

　　3、歌词大串烧

　　参与人员：全体分组参与

　　时间：10分钟

　　道具：5个便签纸团

　　游戏内容：每组选择一名同学从写好的纸团中抽取一张，按上次游戏成绩的顺序开始唱含

　　纸条上写的词的歌（一句就好），接不上的判定出局。最后定出排名按上次游

　　戏加分方法进行加分。

　　4、快乐传递（你来比划我来猜的加强版）

　　参与人员：全体分组参与

　　时间：15分钟

　　道具：5个便签纸团

　　游戏内容：一组成员朝一个方向站立，第一个人后转，工作人员随机发写好题目的便签，看完后按顺序收走。第二个人后转，第一个人用肢体语言表达，而后转过身去，由第二个人给第三个人表演，以此类推，最后一人看完表演后说出前面人表达的意思。最后一个人说对加10分，倒数第二个说对加8分，以此类推。

　　5、击鼓传花模仿秀

　　参与人员：全体到场人员

　　时间：10分钟

　　道具：水杯、桔子

　　游戏内容：全体人员依次传递手中水杯，主持人背对大众随机喊停选中被模仿人；传桔子选中模仿人（桔子就此归模仿人所有）。两人做30秒动作。

团队活动方案12

　　一、活动目的

　　1、懂得每个人都是集体中的一员，要关心集体，爱护集体，有集体荣誉感。

　　2、要依靠集体的力量，团结一致，齐心协力，共同努力才能为集体争光。

　　3、增强学生的集体主义观念，团结互助，争创优秀班集体。

　　二、活动准备

　　1、排练节目，记下班级中的好人好事。

　　2、动画片《三个和尚》剪辑，歌曲《一个篱笆三个桩》的录音。

　　三、形式：

　　看动画、听故事、讨论、队员采访、游戏等形式。

　　四、活动过程

　　１、主持人宣布活动开始。

　　２、对口词《班级是个大家庭》。

　　３、夸夸班级中的小雷锋。

　　讲述自己在集体这个大家庭中得到的温暖，互相“揭发”好人好事。

　　４、学校生活多快乐，请看同学们自排自演的节目。

　　（1）表演唱《让爱住我家》

　　（2）小品《小喜鹊找家》、

　　（3）小品《卖火柴的小男孩》

　　（4）古诗朗诵

　　（5）课本剧《贺龙看钓鱼》

　　（6）小品《火鸡先生的好办法》

　　（7）舞蹈《欢乐颂》

　　（8）猜谜语

　　（9）动画片《三个和尚》

　　１、播放《三个和尚》的动画片段。

　　２、小组讨论：

　　①、俗话说：“人多力量大”然而三个和尚，人多了却为什么没水喝了呢？

　　②、你能猜透他们的心思，小和尚们各自是怎么想的吗？

　　３、展开辩论：

　　①、各抒己见，进行辩论。

　　你认为大和尚，二和尚，小和尚的想法有道理吗？

　　说出理由。

　　②、伺机点拨，引发思考。

　　a. 他们各自的想法对吗？（可以有不同的见解）

　　b. 让我们想一想，造成的'结果是怎样的。

　　４、角色换位：

　　①、假如你是三个和尚中的一个和尚，你如何做，为什么？

　　②、假如此时此刻，动画片中的三个小和尚在你面前，你将如何对他们讲？

　　５、小结：

　　每个人都是集体中的一员，不只考虑个人的利益，只有团结合作，齐心合力为大家着想，才能有好的结果。

　　（四）听故事，明道理（懂得集体的荣誉靠大家的努力）

　　５、回顾我班所取得的成绩。

　　６、讨论今后奋斗目标。

　　７、学生发言。

　　8、班会总结：

　　9、辅导员讲话

　　同学们，通过这节班会我们懂得了个人与集体的关系，它们紧密联系密不可分的。作为少先队员的我们不仅要有集体荣誉感，同时还要付诸于行动，凡事从我做起，从身边的小事做起，关心集体，爱护集体，齐心合力，共同努力为集体增光彩，愿集体永远在我们的心中。

　　2、乐曲中结束班会。（播放“一个篱笆三个桩”乐曲）

　　10、辅导员领呼号

　　11、退旗，敬礼。（奏退旗曲）

　　12、中队长宣布主题队会结束。

　　五、活动效果：

　　多媒体的使用，充分调动了学生的积极性，并通过多种形式和丰富多彩的活动使每个学生全都动了起来，达到了人人积极参与，使人人受到教育，完成教育目标。通过此次班会加强了班级体的凝聚力，唤起学生争做班级“小主人”的热情，收到了良好的效果，得到了学校、家长、老师们的一致好评。

团队活动方案13

　　活动背景：

　　艾里斯理性情绪理论认为所有的感觉即情绪都是“自然”的，几乎都在思考或人自认为遭到不快或憎恶的刺激经验之后产生。情绪本身是一种人类“健康的 ”反应。没有健康的负面感受，人就不会尝试减轻或避开负面刺激；正面感受也会激发人们生存的欲望且干劲十足。现在很多青少年对情绪都缺少正确的态度，对自己的情绪不知道如何面对和处理，久而久之会造成一些心理疾病，影响其健康成长。因此引导学生正确看待情绪，学会用正确的方法来处理自己的情绪很重要。

　　活动目标：

　　（1）透过活动帮助学生了解情绪是什么以及情绪是可以传递的。

　　（2）学习正面处理情绪的方法和技巧。

　　一、活动名称：情绪我当家

　　二、活动对象：东方小学五（六）班学生

　　三、活动名额：45 -50人

　　四、活动地点：东方小学篮球场附近空地

　　五、人手编配：5名社工

　　六、活动负责人：任海卫

　　六、活动日期：20xx年05月31日（周一） 10：45-11：35（50min）

　　七、活动内容：

　　1. 简介（5min）

　　工作员向每组的组员介绍活动内容及目标。

　　2.活动一：心情速递（15min）

　　活动目的'：透过活动体验让学生感受到情绪是可以传递的。

　　3. 活动二：心随我动（15min）

　　活动目的：透过活动帮助学生了解到情绪是可以控制的。

　　4. 活动三：制作情绪健康锦囊（10min）

　　活动目的：学习情绪处理的方法。

　　5. 分享总结（5min）

　　1.分小组总结活动。

　　2.填写活动反馈表。

　　3、集体拿着海报拍照。

　　六、活动时间安排：

　　10：15

　　工作员到达活动场地

　　10：20-10：25 5分钟

　　活动简介会

　　1.工作员熟悉活动场地，明确各组的位置。

　　2.给工作员强调活动注意事项

　　10：25-10：35 10分钟

　　布置活动场地

　　10：35-10：45 10分钟

　　1、学生到达活动场地；

　　2、介绍活动内容和主题、目标；

　　3、向学生介绍工作人员，进行分组。

　　10：45-10：50 5分钟

　　活动简介（5min）

　　工作员向每组的组员介绍活动内容及目标。

　　10：50-11：05 15分钟

　　活动一：心情速递（15min）

　　活动目的：透过活动体验让学生感受到情绪是可以传递的。

　　11：05-11：20 15分

　　活动二：心随我动（15min）

　　活动目的：透过活动帮助学生了解到情绪是可以控制的。

　　11：20-11：30 10分钟

　　活动三：制作情绪健康锦囊（10min）

　　活动目的：学习情绪处理的方法。

　　11：30-11：35 5分钟

　　分享总结（5min）

　　1、分小组总结活动。

　　2、填写活动反馈表。

　　3、集体拿着海报拍照。

　　七、人手分工工作员

　　拍照社工1

　　活动组1 社工2、社工3

　　活动组2 社工4

　　活动组3 社工5

　　社工服务中心

团队活动方案14

　　口号：创意强导客!策略促成交!执行达目标!

　　11月的城阳，秋高气爽。

　　在这美好的时光中，有这样一群充满昂扬斗志，奋斗在营销一线的小伙伴，他们各自奋斗在自己的工作战场，为各自项目大大小小的事情奔波忙碌;他们也偶尔欢聚，交流经验，提出困惑，群策群力。他们就是银盛泰市中心事业部策划团队的伙伴们。

　　最近他们又相聚德郡，交流学习，开展新一轮的头脑风暴。

　　策划的一大工作核心就是客户的导入，当前市场渐冷，各项目上访量逐渐减少，市中心区域各项目来访不足以支撑项目销售目标的达成，针对此情况，小伙伴们相互进行了经验交流，针对11月客户导入各项目提出各自的见解与问题，大家互相分析，帮助解决个性问题，共同研讨共性问题的解决方案。在过程中，大家有策略上的分歧与争执，也有工作推进中的理解与支持。在这里，大家敞开心怀，打开思维，以7个人的力量掀起一场专业维度的.风浪。

　　之后，大家参观德郡售楼处、示范区及样板间。德郡作为高端别墅项目，在展示力上拥有自己的优点与特色，在样板间中，针对展示细节，大家进行学习与借鉴，力求不断完善自身的工作，将中心区域策划团队打造成一支专业过硬的队伍。