为了确保事情或工作扎实开展,常常需要提前制定一份优秀的方案,一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。优秀的方案都具备一些什么特点呢?以下是小编整理的课外活动方案,希望能够帮助到大家。
课外活动方案1
一、指导思想:
读书是学生成长的阶梯,在大量的课外阅读中,学生能增长知识,拓宽视野,特别是对于小学生来说,恰好处于读书的黄金时代。所以,开展课外阅读尤为重要。我们根据学生的实际情况、使用的教材、家庭情况,特制定了如下读书计划:
二、活动目标:
为了拓宽学生的知识面,激发起学生阅读的兴趣,增加学生的语文积累,提高学生的阅读能力和理解能力,使得课内与课外知识能更好地相结合,本学期要求六年级学生以阅读课外书屋中的两本书为主,以阅读与之有关的儿童读物为辅助刊物,进行阅读活动。所要达到的要求如下:
能联系上下文和自己的积累,体会课文中含义深刻的句子。在阅读中揣摩文章的叙述顺序,体会作者的思想感情,初步领悟基本的表达方法。阅读说明性文章,能抓住要点,了解文章的基本说明方法。
2.在老师的指导下,进行阅读做出笔记,读后感每学期不少于16次。
3.通过开故事会、优美文章诵读等形式交流读书心得,引发学生的兴趣,培养学生的语言表达能力和口头表达能力。
4 .培养学生的课外阅读兴趣,课外阅读不少于30万字。背诵、积累优秀诗文:本学期最少背诵古诗50首,优秀文章片段10篇,名言名句100个。
推荐书目:
1.必读书目:根据课文内容选择必读的课外读物:《绿山墙的安妮》《狼王梦》。
2 .选读书目:中国作家曹文轩的《根鸟》,瑞士作家斯比丽的《小海蒂》。中国作家沈石溪的《第七条猎狗》,美国作家杰克〃伦敦的《荒野的呼唤》,加拿大作家西顿的《小战马》《红脖子》等。三、活动安排:
1.阅读时间:每周两节阅读课时间集中开展阅读。语文教师在阅读前,做必要的指导,指导学生读书方法,可以采取泛读、速度、精读相结合的“三读法”。鼓励学生做读书笔记,不懂的词语通过查字典理解后标注在旁边。触动心灵的语句随时记录下自己的感悟。自己解决在阅读中遇到的问题。晚上回家完成作业,利用宝贵的30分钟时间进行自由阅读,并且要让阅读成为一种习惯。 2.活动要求:
阅读笔记:以边读边勾画,随时记录感受,摘抄为主,兼顾练习写读后感或提纲型笔记。
手抄报:办有关读书方面的内容,一月一次。四、活动评价:
1.选出一些认真的笔记向大家进行展览。
2 .每月最后一周的阅读课进行学生读书体会交流。
3.班级可开展讲故事、朗诵比赛、诵读古诗比赛等活动。
4.学期结束评出读书前10名的学生,评出“阅读之星”。
课外活动方案2
为了贯彻实施好学校的教学工作计划,开展好我班的课外活动,致力提高学生的综合素质,使本期我班的课外活动能够有条不紊地开展达到预期的目的,特制定本期的课外活动计划,内容主要含以下几个方面:
一.基本情况:
本期我班共有学生76人,其中,男生40人,女生36人,多数学生喜爱活动,表现出积极、主动的态度,并且有一定的动手能力。
二.目标要求:
1、培养学生爱护花草树木的意识,自觉维护环境,爱护自己生活的空间。
2、学会尊老爱幼,关心他人,献出自己的爱心,知道今天的幸福来之不易,从而更加珍惜今天的幸福生活。
3、了解新时代信息技术的巨大作用,学会从网络上收集各种有用的信息资料。
4、学会灵活运用从课本中所学到的知识,活学活用,理论联系实际。
5、练习说话、写话,培养和提高学生的说话和写话能力。
6.进行充分的体育锻炼,增强身体素质,培养吃苦耐劳、团结合作精神。
三.具体的实施措施:
认真制定计划,安排学校的部署,认真组织每一次课外活动,及时进行总结,在活动中发挥每一个学生的主观能动性,动员学生人人参加,人人有进步,并作好每次活动的记录。
课外活动方案3
一、活动背景
紫荆社区活动团总支隶属于校团委,主要工作就是以形式新颖的活动丰富社区团员生活,推进紫荆社区活动建设。鼓励社区团员刻苦钻研科学文化知识,提高思想道德素质,营造社区良好的学习氛围,共建文明活跃和谐社区。
紫荆社区活动团总支成立已有一段时间,从地球日"创建紫荆绿色文明社区"签名活动到现在,我们一直致力于社区的文化活动建设,根据紫荆社区的具体实际情况,策划社区文化活动。为此我们紫荆社区活动团总支决定在六月份组织策划这次紫荆社区“电子竞技大赛<魔兽争霸>”。
二、活动宗旨与意义
丰富紫荆社区同学们的课余文化生活,以此活动为社区同学们结识更多“同在屋檐下”的益友提供与平台,活跃社区生活氛围,创建紫荆文明和谐社区。
三、大赛时间
x月x日上午8:30——11:30
四、参加对象
紫荆社区全体同学
五、比赛地点
科技楼电脑机房
六、活动流程
1、海报,宣传单,比赛规则等准备工作。
2、在社区苑大厅进行宣传活动,接受报名。
3、统计报名人数,分组,确定比赛顺序时间,场地等准备
4、组织参赛者按时入场,举行开幕式致词。
5、正式开始比赛。团总支学习部成员负责监督。
6、公布当日比赛结果。
7、第二天决赛,公布最后比赛结果。并颁奖。
8、结幕式致词。团总支成员与获奖成员,以及其他参赛成员合影留念。
七、经费预算
场地费:xx元宣传单,报名表,和海报等x元横幅x元
奖品经费:团体第一名:套装或者两箱牛奶(价值x元)
第二名:一箱牛奶(每箱价值x元)
第三名:一箱维他奶(每箱价值x元)
个人第一名:一箱牛奶(每箱价值x元)
第二名:一箱维他奶(每箱价值x元)
第三名:一箱旺旺(每箱价值x元)
总共:xx元
策划主办单位:校团委
承办单位:校团委秘书处社建部
课外活动方案4
活动时间:20xx年4月13日(周六)上午8:40~11:30
活动地点:方山风景区
活动目标:
1、通过春游亲子活动,让幼儿体会大自然的美丽,增进家长和孩子之间的情感交流。
2、增强孩子潜能,锻炼孩子身体,培养他们集体合作的能力。
活动准备:
一、小班家委会开会讨论并制定亲子春游活动计划
二、前期准备工作
1、录音机、集体操的碟片、哨子(话筒)、隔断用的小彩旗等。
2、各班自备签到表、小奖品。
3、小游戏用具:球8个、布带若干条。
4、各班安排一名家委会人员照相。5、亲子活动横幅。
5、通知家长:
①集合时间:2012年4月13日(周六)上午8:30
(要求必须准时,并在各班家委会主任处签到,以班级为单位集合)
②集合地点:方山大门口大石头处(自行前往、结束后自行离开)
③春游准备:自备午餐、水、水果、相机、玩具等(需要烧烤的,提供联系电话,自行提前联系)
④ 家长必须有爸爸或妈妈一人参加活动。
三、活动流程
四、安全保障措施:
1、班级教师对幼儿进行春游活动安全教育,增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。
2、家长一定要注意自己孩子的安全,教师、家委会成员、家长三方监管。
3、春游活动期间一切行动听指挥,准时出发,准时集合。
4、活动时要做到井然有序,教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。
5、注意言行文明,爱护公物,不随地乱扔垃圾。
6、在每一次集合时一定要清点好幼儿人数,确保幼儿安全。
附游戏:
一、“小脚踩大脚”比赛细则(材料负责人:王秀婷游戏组织人:王秀婷、丁霞、尹文娟)
1、比赛方法:
本次比赛设四队,每队设领队一名,主要负责该队口号的设定、该组人员的选择和成员安全。比赛每队每组由两名队员参加(一个大人一个孩子),四队成纵队面对标志物站在起跑线后,每一组两人面对面站立,孩子的双脚分别踩在大人的脚背上,比赛开始,发令员发令后,各队的第一组向前跑进,绕规定场地一圈,回到终点,比赛结束。这样依此进行,直至所有到场人员都参加完成比赛。
2、比赛规则:(1)孩子的双脚全程不能离开大人的脚背。
(2)中途若队中有人摔到,应立即停下来,等重新准备好之后再前进。(3)每次四队同时进行比赛。
二、“夹球跳”比赛细则(材料负责人:尹文娟游戏组织人:王秀婷、丁霞、尹文娟)
1、比赛方法:
本次比赛设四队,每队设领队一名,主要负责该队口号的设定、该组人员的选择和成员安全。比赛每队每组由两名队员参加(一个大人一个孩子),四队成纵队面对标志物站在起跑线后,孩子抱着球,由大人背着孩子前进跳,这样就成了夹球跳。比赛开始,发令员发令后,各队的第一组前进跳行进,绕规定场地一圈,回到终点,比赛结束。这样依此进行,直至所有到场人员都参加完成比赛。
2、比赛规则:(1)孩子抱着球,如中途球掉下必须重新抱好再前进。(2)中途若队中有人摔到,应立即停下来,等重新准备好之后再前进。(3)每次四队同时进行比赛。
三、“老鹰捉小鸡”游戏细则(材料负责人:无材料游戏组织人:王秀婷、丁霞、尹文娟)
1、游戏方法:
本次比赛设四队,每队设领队一名,主要负责该队口号的设定、该组人员的选择和成员安全。比赛每队领头鸡妈妈和老鹰各为一个家长参加,其余的小鸡为一组幼儿。比赛开始,发令员发令后,大家开始玩老鹰捉小鸡的游戏。
2、游戏规则:(1)鸡妈妈保护好自己的小鸡。(2)中途若队中有人摔到,应立即停下来,等重新准备好之后再前进。(3)四队同时进行游戏。
四、“钻山洞”比赛细则(材料负责人:无材料游戏组织人:王秀婷、丁霞、尹文娟)
1、比赛方法:
本次比赛按班级设三队,每队设领队一名,主要负责该队口号的设定、该组人员的选择和成员安全。比赛每队由班级家长和孩子共同参加,每班家长手着地成弓形状根据需要排成规定的S形准备好,三队的孩子面对标志物站在起跑线后,准备从S形山洞里钻过去,这样就成了钻山洞。比赛开始,发令员发令后,各队的第一组幼儿钻过去,绕规定场地一圈,回到终点,比赛结束。这样依此进行,直至所有到场人员都参加完成比赛。
2、比赛规则:(1)孩子必须听到口令后开始。(2)中途若队中有人摔到,应立即停下来,等重新准备好之后再前进。(3)三队同时进行比赛。
备注:前三个游戏是班级内亲子互动,后一个游戏是年级组亲子互动游戏。
各班家委会主任及班主任自行协商游戏负责人。
课外活动方案5
一、活动的目的及意义
为了加强学生综合素质教育,推动我院学生课外学术科技活动的蓬勃发展,更好地适应国家社会发展的要求和青年学生成长成才的需要,为建设创新型国家不断造就大批具有学习本事、实践本事、科研本事和创新本事的高素质人才,选拔优秀作品参加今年我校、我省以及将在北京航空航天大学举行的第十一届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛。
二、活动主题:
“崇尚科学、追求真知、勤奋学习、锐意创新、迎接挑战”
三、主办单位:
青岛农业大学团委
承办单位:
青岛农业大学化学与药学院团总支
四、参赛对象:
化学与药学院全院学生
五、竞赛日程安排
(一)初赛阶段(4月10日至4月19日)
学院按照有关规定广泛发动,召开各班书记会议(4月10日),鼓励学生认真准备参赛作品,递交作品申办表(附件3),各班级请在4月19日午时六点前将班级申办表交学院团总支。
(二)复赛阶段(4月20日至4月25日)
学院根据院评委会的意见,对初赛经过作品请相关优秀指导教师修整加工,然后反馈给参赛同学进行修改。选出优秀作品给予理论支持和物质支持,院评审委员会按照参赛作品50%的比例评出优秀作品报送学校。
(三)决赛阶段(4月26日至5月9日)
学院根据校评委会的意见,对经过学校初赛的作品进行继续修整加工,然后报送学校参加复赛。按照作品分类各自评出一、二、三等及优胜奖。
六、竞赛章程及评审办法
(一)本届大赛遵从《“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛章程》(见附件1),作品资格审查遵从《“挑战杯”全
国大学生课外学术科技作品竞赛资格及形式审查实施细则》(见附件2)。
(二)评审工作的基本原则
1、参赛作品分自然科学类学术论文、哲学社会科学类社会调查报告和学术论文、科技发明制作三类。自然科学类学术论文的作者限本、专科生。哲学社会科学类社会调查报告和学术论文限定在哲学、经济、社会、法律、教育、管理六个学科内。
2、评审过程中综合研究作品的科学性、先进性、现实意义等方面因素。
3、评审委员会的评审工作分预审、终审二阶段进行。终审要按自然科学类学术论文、哲学社会科学类社会调查报告和学术论文、科技发明制作三类分别评出一、二、三等奖。
4、涉及需由有关部门出具证明材料的参赛作品,须按章程第三章第十八条的规定严格把关。
5、竞赛评审委员会的评审工作按《“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛资格及形式审查实施细则》规定执行。
七、要求
1、各班级团支部主要负责本班活动的组织、协调,结合本班实际情景,制定详细活动方案,广泛发动,使更多的学生参加课外学术科技作品竞赛活动,构成竞赛的群众性基础。要对活动进行广泛深入的宣传,为竞赛的有效开展创造良好的舆论氛围和积极的导向。
2、各班级要积极地向高年级同学请教,学习他们的参赛经验,指定专门学生干部负责此次“挑战杯”课外学术科技作品竞赛,寻找指导教师,
尤其是学科组负责人、硕士生导师的指导。
3、鼓励组建跨院系、跨学科、跨年级的竞赛团队,积极完成竞赛项目。
八、奖励
1、本次竞赛将对参赛团队进行奖励,其中优秀作品给予理论和物质支持。
制作类:
一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名,其它进入学院复赛的作品将给予优秀奖奖励。
调查报告、论文类:
一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名,其它参加复赛的作品将给予优秀奖奖励。
凡获一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖的学生个人与参赛团队,学院将颁发相关证书;院优秀组织班级将颁发奖状。
凡获院一等奖的参赛作品都将被推荐参加学校第三届“挑战杯”大学生课外学术作品竞赛,学院给予理论和物质支持。凡获校一等奖、二等奖的的参赛作品将被推荐参加山东省第六届“挑战杯”大学生课外学术作品竞赛。
2、凡被学院推荐参加学校第三届“挑战杯”课外学术作品竞赛并获得资格参加山东省第六届“挑战杯”大学生课外学术作品竞赛的作品,按照莱农院发〔XX〕165号文件的相关规定执行。
3、本次竞赛根据各班级参赛作品获奖情景,计算出各班级积分,获得一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖的参赛作品分别给予参赛队员所在班级积15分、12分、9分、7分,并根据积分情景评选出优秀组织单位。
课外活动方案6
一、指导思想:
以《语文课程标准》的理念为指导,贯彻落实江夏区教育局“十二字”工程,在努力提高语文课堂教学效益的前提下,通过开展丰富多彩的语文课外实践活动,激发学生学习语文的兴趣,开拓在生活中学语文、用语文的时间和空间,坚持“语文学习生活化”“学生生活语文化”的指导思想,把语文学习的触角伸向广阔的社会时空,在语文实践活动中提高语文应用能力,全面提高中小学生的语文素养。
二、活动目标
㈠、全区各中小学校领导、业务处室、语文教研组及语文教师高度重视语文课外活动的开展,分别制订并认真实施各校的《语文课外活动实施方案》;
㈡、各校根据全区统一部署,结合各校具体实际,开展有针对性的语文课外实践活动。
㈢、各年段学生完成《语文课程标准》规定的课外阅读量(小学145万字,中学260万字,高中400万字),有条件的学校应应超额完成。
㈣、学生语文学习兴趣浓厚,有课外读书看报的习惯,用笔表达意见
的愿望和能力。
㈤、各年段学生参加各级竞赛(小学读书比赛,中学语文知识竞赛,楚才作文竞赛)成绩逐年提高。
三、具体要求:
1、各校根据《江夏区中小学语文课外活动实施方案》,结合学校实际,制订切实可行的《中小学语文课外活动实施方案和细则》及各班级的《班级语文课外活动实施方案》。
2、各校要为语文课外活动的开展创造必要的条件,在硬件配置及软件培训方面加大投入力度。如图书室图书配置,阅报栏的开辟,语文其他实践活动的场地器材的跟进等要不断改善。
3、要调动学生参与语文课外活动的积极性。可在全校范围内展开问卷调查,开展学生乐意参与的语文课外活动,如组建文学写作社团,开展播音、采访、练笔、演讲、读书、论坛、网络交流等各种形式的语文课外活动,在活动中提高学生的语文能力。
4、发挥语文教师专业特长,做到人尽其用。对担任学校课外活动指导任务的教师在工作量折算及绩效工资发放方面优先考虑,提高语文教师参与指导课外活动的工作积极性。
5、各校在实践中定期总结,交流,解决工作中出现的新问题,总结工作经验,鼓舞干劲,不断创新活动形式,努力提高课外活动的质量。
6、正确认识课外活动的地位,夯实课内,学在课堂。坚持“得法于课内,得益于课外”的语文教学思想,注重课堂教学与课外活动的沟通融合,力避“课外轰轰烈烈,课堂涛声依旧”这一本末倒置的现象。
四、本年度语文课外活动安排
5月⑴江夏区“五彩杯”学生书法比赛;
⑵小学教师书法团体(个人)比赛;
⑶“楚童杯”少年儿童故事大王比赛现场比赛
6月⑴教师谈“语文课外活动”恳谈会,交流工作构想
⑵各校安排暑期语文课外活动
9月“暑期爱读的一本书”征文;上交文稿区教研室
10月“我爱我的祖国”演讲比赛现场比赛区教研室
11月小学生古诗诵读比赛;现场比赛区教研室
12月小学5-6年年级阅读知识竞赛;
课外活动方案7
一、活动主题
五湖之汀看甪直,孝感动天二十四
二、活动目的
1、了解甪直文化古镇的历史、人文、古迹
2、“孝”是中华民族优良的传统美德。而当前中学生“亲情”、“感恩”意识缺乏。为了让学生在活动中感悟什么为“孝”,如何感悟“亲情”、学会“感恩”。
3、让学生感悟孝道,学会感恩,
三、活动方案
第一阶段:宣传准备阶段(第9~10周)
1、各班级经过网络、书籍查找资料,了解甪直古镇的人文古迹、历史;语文组教师经过语文课,为学生介绍甪直古镇的著名文人、作品。
2、了解二十四孝,以故事的形式讲二十四孝的故事
3、搜集古今有关“孝德”的人物和故事(尤其是学生身边的优秀榜样)
4、设计问卷对学生和家长进行调查,经过调查,了解学生“孝”的现状
第二阶段:活动实施阶段(第11~12周)
1、参观甪直古镇,亲身感受古镇的历史文化、实地了解人文古迹等
2、参观张陵公园内的《二十四孝故事》展览馆
3、在学校网站开设师生论坛:
1)讲“孝道”是否过时?
2)“孝道”的现实意义是什么?
4、各班召开《孝敬父母》主题班会
1)经过介绍自我名的含义,讲父母对自我的期待
2)父母的艰辛和爱自我的真实故事
3)“为什么要孝敬父母?”、“如何孝敬父母?”、“自我孝敬父母了吗?”
4、给自我的父母写一封信,题目自定。
5、收集古今有关“孝”的故事,汇编成册编成校本教材,
6、“父母在我心中”征文比赛;
第三阶段:总结表彰阶段(第14周)
1、学校有关部门对此次主题活动过程中表现出色的个人和班级进行表彰;
2、在以上活动的基础上,收集各方反馈,进行全面总结,使“懂得感恩,懂得孝敬”教育成为我校创立九年四段式德育分层递进、培养学生职责意识的一个重要抓手。
附问卷资料:(学生与家长)
1、对父母讲话态度恭敬,语气亲切;
2、听从父母的教导和正确的意见;
3、上学时要和父母说再见,放学回家要告诉父母我回来了;
4、平时出入家庭要和父母打招呼,告诉父母地点、时间免得亲人挂念;
5、吃饭时要等父母一齐吃,好菜要先让父母吃,为父母盛饭;
6、父母下班要为父母倒茶,让父母休息;
7、记住父母的生日,到时向父母表示祝贺,并做一件让他们高兴的事;
8、父母不舒服要主动问候,生病时要为他们端水送饭;
9、不向父母提过高的要求;
10、自我能做的事自我做,并尽力帮忙父母做些力所能及的家务活。
课外活动方案8
五月二十五日,市教研员到我校进行教学指导。我讲的是专题复习课《推断题》,我的教学思路、教学方法的选择,尤其是对学生解题思路的指导,都得到了教研员的认可和好评。教研员认为我的讲解和点拨都能做到简炼、准确、恰倒好处。且与学生关系融洽,启发学生思维,发挥了学生的主体作用。当然也有不足,如选题难度大等。并针对问题提出一些
中肯的意见和建议。我结合自己的教学实际,总结如下:
一、物质推断题是对元素及其化合物知识的概括和总结
《新课程标准》中已明确指出:化学中考能力题考核重点要放在学生运用化学知识、科学方法来分析、解决问题,放在对知识的整体联系的能力上。而物质推断题能巩固学生所学知识,考查学生逻辑思维能力,提高分析问题和解决问题的能力,因此得到了命题者的青睐,成为化学中考题中的传统保留试题。但由于现在中考题难度降低,一定要结合课程标准把握好习题的难度。抓住主干知识,突出重点考点,在吃透教材、统观全局、分清主次的前提下,大胆取舍。切忌设计的习题太难太偏,既影响学生的学习兴趣,又容易让中下等学生丧失信心,白白浪费时间。
通过设置小测验、练习或课堂提问等形式对重点内容进行检测,确定知识点。备课时,寻找突破重点知识的路径,搜集典型例题,并根据学生的学习程度设置不同难度的习题。
二、本节课我采用“五步法”引导学生掌握推断题的解题思路
第一步要审清题意,把题目整个浏览一遍,然后在框图当中把相关信息表示出来;
第二步最关键,我们把它称作是找题眼,也就是找到解题的突破口;
第三步是从题眼出发,联系所学过的知识,以及题目当中所给的信息,大胆猜测、顺藤摸瓜,运用正向和逆向思维的方式,把物质逐一地推断出来;
第四步将推断结果带回到题目当中进行验证,只有完全符合题目要求,才说明推断是正确的。
最后就是按照要求答出题目当中所涉及的问题,在整个的过程当中,找题眼是关键,而认真审题则是前提。学生在答题的过程中,经常审题审错题,或将信息遗漏。在市教研员的指导下,我重点指导学生养成读题知意,并用或勾或圈或点等方式标示出反应原理、物质特征、现象特征等信息的习惯,通过做标记的形式,以达到抓住要点的目的,在解题中产生了良好的教学效果。
三、在复习课中要激发学生兴趣,教学方法多样化。
切忌一讲到底,要多用诱导法、启发法、参与法、探讨法等方法,充分体现学生为主体,教师为主导的特点,诱导学生审读习题,回忆知识,解答习题,归纳题型,总结方法,启发学生分析问题,寻找思路,煽动学生参与到课堂中来,引导学生探讨解决问题的方法,要让学生听懂了,更要让学生去感悟,反思和训练才容易让学生掌握。
通过这次市教研室的教学指导,使我对专题复习课,尤其是“推断题”题复习的框架及方法都有了进一步的认识和收获。同时也明确了今后教学中的努力方向,相信在今后的复习课教学中,为了发挥“教与学”的最佳效果,帮助学生更好地巩固知识,掌握技能,考出好成绩,在专家的引领下,我会继续探索、提高复习课的上法。
课外活动方案9
一、活动目标:
1、培养与激发幼儿运动兴趣,让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加户外活动
2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法,促进体、智、得、美等全面发展。
3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神
二、任务目标
1、各班以一种户外游戏为主,玩出花样,提高水平,提高幼儿动作的灵活性协调性,全面提升幼儿的身体素质,做到人人都参与、快乐锻炼为基础。
2、抓好幼儿园户外特色队的建设,不断进行班级比赛,激发幼儿锻炼的积极性,不断提高幼儿园整体水平。
3、积极开展户外特色的实践活动,办出班级的特色,走出一条具有我园特色的教育新路。
三、活动过程
1、幼儿园韵律操幼儿随音乐做胸腰髋部基础训练组合:小机灵之歌。手臂肩部组合:草原赞歌。
2、中一班年龄组户外游戏:娃娃运粮。幼儿分两组进行训练,首先幼儿要取“粮”,然后爬过设置跑道,爬过“小山”,将粮食运到仓库后往回跑。此游戏主要锻炼了该年龄段幼儿的爬、跑的能力。
3、中二班年龄组户外游戏:我们爱运动。此游戏幼儿首先要过平衡木、然后双腿跳过呼啦圈、跑至横线前投掷沙包。最后跑回起点,下一个幼儿继续。此游戏锻炼了该年龄段幼儿的平衡能力、跳跃能力和投掷能力。
4、大一班年龄组户外游戏:跨栏接力跑。此游戏为竞技游戏,首先幼儿分为人数相等的两组,每组的第一个小朋友拿接力棒,比赛开始后,幼儿要先后跨过两道障碍,然后绕过障碍桩,跑回起点将接力棒交给第二个小朋友,以此类推。此游戏锻炼了幼儿的跨越能力和奔跑能力,更锻炼了幼儿的团队合作精神。
四、工作措施
1、加强管理,保证幼儿园户外特色项目的正常开展。每学期制订具体实施计划,并及时记录好各项活动的开展情况,每月定期研讨并进行小型户外特色比赛,每学期、做好总结和反思。
2、加大户外设施硬件的投入,为更好地开展户外运动奠定基础。幼儿园每年增添大量户外设施,保证锻炼的`需要。
3、做好户外特色队的基础教育和普及工作。抓普及。各班成立跳绳、跳皮筋、拍花球等为主的小组。并挑选出优秀选手参加幼儿园特色户外队,准备参加户外比赛或展示。
4、抓基础。利用户外课、户外活动课、大课间活动等时间进行基础教学训练活动。
五、活动反思
孩子们能以饱满的热情,积极的态度投身到整个活动中去,活动的开展促进了幼儿团结、友爱、互相合作的能力,整个活动流程和谐、有序、愉悦,孩子们在活动中注意力集中,精力充沛。此活动内容丰富多彩,通过游戏拉近了师幼之间的距离,使幼儿的积极性得以充分调动起来,活动的成功是喜悦的,但也存在着一些不足,这些需要在日后的活动中不断改进。
课外活动方案10
一、主题来源和设计思路
本主题内容由上海市二期课改教师参考用书《学习活动(4~5岁)》中“我在马路边”“好吃的食物”“交通工具”以及幼儿园主题式课程教师用书《大班?秋季》中的“去逛街”等主题组合而成。
进入十月,班里幼儿经常和我聊起这样的话题:“妈妈昨天带我去买衣服,让我自己挑选喜欢的衣服。”“星期天爸爸妈妈一起带我去逛街了。”“我妈妈最喜欢去我们小区外面的美容院。”“老师,为什么马路上要有那么多红绿灯,我爸爸开车一会儿停,一会儿停,开也开不快。”??显然,幼儿与父母一起外出时,会对看到和经历的许多事情萌生自己的看法,这些看法涉及到幼儿的衣、食、住、行等日常生活。
对于大班幼儿而言,正处于一个各种能力逐步发展和提升的年龄段,其有意性行为开始发展,游戏活动中的表征水平逐步提高:愿意尝试使用各种材料、工具和方法,进行拼装、拆卸、制作和绘画,学习欲望高涨;喜欢与同伴交往,能够体会成功的快乐。总之,幼儿不断开拓的生活面以及不断得到提升的生活能力和思维水平,为其广泛接触周边生活,积累生活经验,并进而形成作为社会人应该具备的基本行为规范打下了基础。
因此,我们以幼儿近阶段的关注点或兴趣点为切入口,根据整合相关教材中的主题形成了新的主题:“我住的地方”。这一主题也与大班主题“我们的城市”有一定的关联度,能够为幼儿升入大班后开展这一主题积累前期经验。我们试图通过情境性区域活动、建构游戏以及集体教学活动,让幼儿在游戏性学习中,模拟并再现现实生活场景,增进幼儿对社会环境的了解和理解,激发幼儿对未知世界的探究兴趣,萌生热爱生活的情感。
二、主题目标
(一)能够用简单的方法,初步发现环境和交通等生活设施对人类生活的影响,对周边生活环境产生亲近感。 (二)愿意尝试使用各种材料和工具进行拼装、制作和绘画,激发想象力,体验成功的快乐。 (三)学习并学会运用结伴、轮流、请求和商量等方式与同伴交往。
四、环境与区域游戏活动
◆自助银行
材料准备:自制的自助银行取款机、废旧银行卡、雪花片(代币)等。
玩法:
1.需取钱的幼儿,先在自己的银行卡上用笔填写自己需要的钱款数目,然后塞入取款机。
2.一至两名幼儿担任收银员,负责检查“机器”里收进来的银行卡。
3.收银员根据银行卡上的钱款数字,取相应数目的雪花片放入取款机。
4.幼儿从取款机内取出钱款(雪花片)。
◆快餐厅
材料准备:皱纸、胶棒、报纸、小棒、双面胶、橡皮泥、颜料、塑料杯子、快餐盒。玩法:幼儿运用卷、团、搓等方法制作自己喜爱的食品。
◆OK小舞台
材料准备:小舞台、梳妆台、架子鼓、话筒、电脑及音乐伴奏带。玩法:
1.参与表演的幼儿给自己装扮。
2.幼儿点击电脑确定表演曲目并播放。
3.幼儿表演。
◆创意摄影屋
材料准备:摄影用的背景幕布;自制照相机;供幼儿装扮用的头饰;大头贴;自制相框。
◆娃娃服装店
材料准备:幼儿用过并洗净的衣服、裤子、袜子和帽子等用品;服装店环境。玩法:
1.一名幼儿扮演营业员,为顾客挑选合适的服装,并尝试为其包装。
2.其余幼儿扮演顾客,为自己或娃娃挑选服装,并用雪花片(代币)支付购衣款。
◆娃娃美容院
材料准备:自制烫发机;卷发用的各种材料;理发店环境布置。玩法:幼儿扮演美容师,为幼儿扮演的顾客理发、烫发。
◆超市
材料准备:收集各种物品外包装;超市
货架;自制收银机、小推车;购物袋等。玩法:
1.幼儿扮演超市工作人员,事先按照物品种类整理货架。
2.幼儿扮演顾客自选货品。
3.收银员和顾客使用礼貌用语进行买卖。
集体活动
活动一:参观小区商店
一、活动目标
1.对小区里各种商店感兴趣,体验小区商店给日常生活带来的便利。
2.了解小区商店的类型及所售卖的货品,尝试为小区商店起名字。
二、活动准备
让幼儿熟悉小区周边环境;照相机。
三、活动过程
(一)明确参观要求,引起兴趣
1.提问:早上来园的路上,你看到小区里有哪些商店?
2.介绍参观地点、参观要求(内容、礼仪、安全等),了解商店用途和商品种类。
(二)幼儿实地参观
提问:看一看,商店里有什么?听一听,营业员和顾客讲些什么?问一问,这是什么商店?
(三)交流与分享
1.集体交流参观时的所见所闻。
2.尝试给商店起一个合适又好听的名字。
四、活动建议
教师在带领幼儿参观时可拍下幼儿参观的情景,在交流和分享环节让幼儿重温或看图讲解。
课外活动方案11
一、活动目的:
为了丰富校园文化生活,提高学生的文学欣赏水平,培养学生的写作兴趣。根据学校安排,特成立四年级课外阅读欣赏兴趣小组。
二、活动内容:
各小组将进行丰富多彩的文学活动,包括背诵古诗本、文学作品点评;名家名作赏析;指导学生阅读和欣赏名家名著。
三、活动对象:
四年级各班学生。
四、活动时间:
周三上午第一节课
五、活动地点:
本班教室
六、主要措施:
1、指导孩子读书:比比谁读得多,争当小书迷。
2、懂得合作,读书小组协作阅读、创作,布置学生在课外自由阅读、写作。
3、玩一些积极有益的游戏,丰富学生的体验,收获成功,感觉快乐,学习与活动结合,让学生在“乐”中学。
4、鼓励学生多背诵,多积累,多创新,学会欣赏名篇佳作,会运用一些好词佳句。
课外活动方案12
一、指导思想
以丰富校园生活,促进学生全面发展为指导,创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的兴趣小组活动,激发学习兴趣,发展个性特长,促进学生身心健康、全面发展。
二、目的意义
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动,是进一步深化教育教学改革,全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展,既可丰富学生的课余生活,也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动,符合广大学生家长的意愿,学生通过活动,能获得许多在课堂中学不到的知识、技能,有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长,促进学生身心健康发展。
三、组织领导
学校成立课外兴趣小组活动领导工作小组。校长任组长,班主任为成员。领导工作小组主要做好以下工作内容:制订好活动方案,落实具体的活动小组,提出明确的活动要求;根据实施情况及时总结,及时调整有关兴趣小组(内容、指导教师、学生等等);每天查看每组活动是否开展,活动是否正常,存在什么问题,定期召开会议,进行交流、总结,努力使兴趣小组活动开展的富有成效。
四、具体活动安排
(一)课外活动领导小组
组长:闫涛副组长:田宝忠
组员:史夏李晓波袁玉和李艳华马花婷陶如强常金荣牛云霞(各班班主任协助活动)
(二)活动时间
每天下午第三节课
(三)活动内容
根据各校的实际情况,本着“活动应丰富多彩,富有吸引力;充分发挥学生的积极性主动性;课堂教学和课外活动互相配合,互相促进;符合学生的年龄特征,照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的原则。切实减轻学生学习负担,全校师生人人参与,在活动中学习,在活动中进步,可分成低段组(1—2年级)、高段组(3—5年级)同时开展。
1、以班为单位活动内容:根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好,低段组课程可以设置如下:
室内活动:背诗比赛、写字比赛、朗诵比赛、音乐辅导、美术辅导、书法等内容。
室外活动:体育游戏、跳绳、棋类(以跳棋为主)、羽毛球、沙包、传统趣味体育等内容。
高段组课程可以设置如下:
室内活动:背诗比赛、写字比赛、朗诵比赛、音乐辅导、美术辅导、读书、实验指导、英语口语比赛等内容。
室外活动:乒乓球、篮球、跳绳、棋类(以跳棋为主)、羽毛球、游戏、传统趣味体育等内容。
2、学校活动内容:各学校根据本校情况组织社团或兴趣小组,除了组织相关的艺体活动小组外,各学校还可以成立各学科兴趣活动小组,以更好地延伸课堂学习知识,培养学生的学习兴趣,更好地服务于教育教学。比如:篮球小组、乒乓球小组、跳绳小组、合唱小组、书法绘画小组,通过兴趣小组活动培养学生广泛的兴趣爱好、扩大学生求知领域、激发学生创造能力,使他们在快乐中成长。
(四)活动形式
课外活动分学校和班级两种活动方式。
1、班级活动:组织活动必须由教师分工负责,学生有组织、有计划的活动,不得随意活动,活动内容以班为单位做好计划,由班主任每周填写活动计划表(教办下发),周一上交学校存档,作为教办和学校检查落实情况的依据。
活动时间要求:周一、周三、周五下午第三节课。
2、学校活动:学校组织的各社团或小组活动由学校统一安排时间,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录,整理好兴趣小组档案。根据学校实际情况,保证每次活动质量。教办将根据学校的课外活动计划表采取定期普查与不定时抽查的方式,进行督导检查。检查成绩将记入年度考核。活动时间要求:周二、周四下午第三节课。
五、辅导教师名单
史夏(篮球指导)陶如强(跳绳指导)袁玉和(书法指导)李晓波(乒乓球辅导)马花婷(绘画指导)常金荣牛云霞李艳华(音乐辅导)
六、活动组织
1.学校成立课外活动领导小组,根据学校实际条件,设置活动项目,统一安排活动的开展。
2.各小组的活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员),活动有计划、有实施步骤;活动内容切实可行,有利于学生的健康发展;辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
3.学校课外活动领导小组加强督导,认真巡视,切实保证活动开展的时间和活动效率,杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。
辅导教师要不断加强理论和业务学习,不断提高理论水平和业务素养,踏踏实实地做好辅导工作,不断开拓,勇于创新,发扬奉献精神,为深化素质教育,促进我街道小学生的全面发展做出贡献。
学校对小学生作业实行总量控制,每天的作业由班主任把关,每周双休日的作业需报教务处审批,要求教师精选作业,规范小学生课后作业的科目、时间,不布置重复和惩罚性的作业。小学一二年级不留课后作业,其他年级只留不超过一小时的语文、数学作业,同时要求教师对学生的作业必须全批全改,学生对老师布置的作业可以量力而行。同时学校针对课业负担问题不定期对学生和教师抽查询问,严格落实省规要求,有效地保证了小学生轻松学习,愉快成长。
课外活动方案13
一、指导思想
为全面推进素质教育,促进学生的全面发展和健康成长,创设生动活泼的育人环境,还学生自主发展的空间,组织学生参加丰富多彩的课外活动,激发他们的学习兴趣,发展个性特长,确保学生每天一小时的体育活动时间,引导学生学习、掌握体育健康知识与技能,学习科学的锻炼方法,增强体质,锤炼意志,促进他们身心健康全面发展。积极创新课外活动形式和方法,与学校文艺活动相结合,陶冶学生情操,提高审美素养,发现培养优秀的体育、艺术人才,特制定本实施方案。
二、目的意义:
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动,是进一步深化教育教学改革,全面实施推进素质教育的一个重要体现。课外活动的正常开展,既可丰富学生的课余生活,也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动,符合广大学生和家长的意愿。学生通过活动,能获得许多在课堂中学不到的知识和技能,有利于激发学生学习兴趣,发展个性特长,促进学生身心健康发展。
三、活动原则:
1、寓教于乐原则:让学生运动中体会快乐,在快乐中学会做人。
2、全面性原则:学生全员参与,全面发展。
3、多样性原则:活动内容形式多样,让学生有可选择性。
4、安全性原则:建立完善的安全体系,确保活动的安全性。
四、具体活动安排:
(一)课外活动领导小组:
组长:龚德浩(校长)
副组长:付举秋(办公室)
组员:
孙德福(艺体教研组长)
谭艳(大队辅导员)
明发平(工会主席)
李波涛(教导主任)
刘守卫(总务主任)
辅导教师:篮球兴趣小组(明华平、谭健)
书法兴趣小组(孙德福、付举秋)
美术兴趣小组(谭艳、冉芳)
乒乓球兴趣小组(戈德明、刘守卫)
(二)活动时间与内容:
每周一到四下午4:30到5:20,活动时间为50分钟。如遇雨天,室外兴趣小组在指定教室进行理论知识培训。活动形式有:篮球兴趣小组,乒乓球兴趣小组,书法兴趣小组。
五、兴趣小组活动内容与目标:
1、通过绘画、书法等艺术的熏陶,培养学生的爱美情操,发挥他们的艺术潜能,提高其艺术素质。
2、通过“蓝球、乒乓球”等各项体育活动,掌握简单的体育技能技巧,培养学生的竞争意识,合作精神和坚强毅力,增强其体质,促进身心发展。
六、具体要求以及奖惩措施:
①开学初,辅导教师要制定好学期辅导计划,一定要按计划进行活动。
②辅导教师每次辅导前要认真备课,确保辅导内容的系统性、连贯性;克服老师们在辅导过程中的盲目性和随意性。
③每次辅导时,教师要先点名,若出现无故不到的学生,教师要及时与班主任联系,弄清学生的去向。辅导时教师要认真组织学生活动,不得出现空堂现象。
④辅导教师要定期检查学生的学习效果。(根据活动特点,可以以不同的形式进行考察)
⑤学校中层干部每天对老师们的活动情况进行检查,做好记录,定时公布检查结果。
⑥学期末,学校将组织评委对老师的活动情况进行考核。考核参考内容:
a、课外活动辅导计划、记录课外活动辅导计划要具有整体性、可行性、时效性。记录要具体、认真、明确。
b、学校中层干部的检查记录,学生的问卷调查。
C、辅导考察情况辅导教师定期对学生辅导内容进行考察,根据实际情况及时调整辅导思路,措施。
d、竞赛情况主要参考学生参加的各种竞赛活动的获奖情况。
e、学期末辅导展示内容等。
f、对课外活动指导教师给予适当的津贴补助,结合应遵循的六个原则,日常记录不缺席,学生特长培养成果展示效果良好,通过课外教育活动领导小组集体研究后按照每指导一次10.00元的金额予以补助。若有缺席按教师出勤制度考核执行;若指导的学生成果展示效果较差,则不享受补助。
七、保障机制
1、统一思想,提高认识,切实加强学校课外文体活动的领导和管理。学校成立校长为组长的学生课外文体活动领导小组,明确分工,责任到人。同时充分认识小学生课外文体活动的重要性,把开展这项活动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分,落到实处,见到实效。
2、扩大宣传,营造氛围。高度重视宣传工作,充分利用红领巾广播站、黑板报、晨会、班会等形式,加大宣传力度。通过宣传,让全校教师、学生、家长深刻领会实施课外活动的重要意义。同时充分利用体育、艺术活动等载体,广泛宣传文体活动的进展情况和实施成果,从而营造有利于学生课外文体活动开展、有利于全面实施素质教育的良好氛围。
3、因地制宜,制定规划。组织学生开展课外文体活动,是学校教育的一项经常性的工作。学校要根据活动实施工作的总体要求,结合学校实际实事求是地制定切实可行的规划和实施方案,并在实践和探索中不断完善,形成特色。
4、强化培训,全员参与。学校坚持“眼睛向内,自我培养”的原则,加大专职体育、艺术教师、班主任和其他各课教师的培训力度,培育一支高素质的教师队伍,以满足学生课外文体活动工程对师资的较高要求。教师参加课外文体活动辅导可以考虑计入教师工作量,并根据实际,给予适当的经济补贴。
课外活动方案14
一、活动名称
“爱我校园”学院清洁活动
二、活动背景
全体同学已经来到科院三个月了,我们在这里度过了我们的大学军训、运动会、辩论赛······然而,我们却从未为我们的学院做过任何有意义的事。
三、活动的目标和意义
为了感恩母校、促进班级内部团结、塑造积极向上的学习风气,中德机电学院电气1001班特意策划了本次活动。通过本次活动可以提升全班同学的爱校热情,增强班级内部凝聚力,培养同学们乐于奉献的精神。
四、资源需要
本次活动预计参与人数为43人,活动所需的打扫工具将由各小组所在宿舍自行携带。
五、活动设计流程
本次活动开始时间为12月5日(星期七)。活动共分为Ⅰ、Ⅱ两期,Ⅰ期活动将重点清理学院教学区(即A、B、C、D、E教学楼和行政楼周边)及操场;Ⅱ期活动重点清理实训楼周边及宿舍区道路两侧和绿化草坪。Ⅰ、Ⅱ期活动计划各利用一星期的课余时间进行。活动结束后各小组上交一份活动总结或感悟,并自行制作小组活动PPT,班级将组织班委对各组责任区进行评分,对活动中表现突出的小组及个人进行表彰和奖励。
六、活动期间注意事项
1.不得干扰正常上课纪律;
2.各组组长要认真组织,并如实记录各组成员的表现;
3、由于活动工程量较大,本次活动过程中可能会邀请部分兄弟班级共同参与;
4、本次活动开始后将完全有各小组自行组织,因此各组长及小组负责人员要有高度的责任感和集体荣誉感;
5、活动期间做好同学们的思想工作,防止出现抵制情绪。
七、活动负责人及参与人员
活动总负责:班长王爽、团支书王浩年、组织委马启明
分组情况如下表:
策划人:电气1001班班委
20xx年12月X日
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课外活动方案15
一、活动目的
1.具体落实阳光体育每天锻炼一小时。
2.促进学生身体素质的全面发展和身心的健康成长。
3.培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯,为终身体育打下良好的基础。
二、组织领导及职责
为确保学生课余文体活动健康有序地深入开展,并结合学校实际情况,学校成立课外活动指导小组。组长:唐校长;副组长:汪主任;成员:各班班主任及体育教师,班主任具体负责各自班级课外文体活动的组织及考评(出勤情况)、督促学生参与及安全管理工作;体育教师具体负责学生的文体活动的项目安排、场地协调及训练裁判工作。
三、活动项目
1.项目开设及场地布置:
A跑步(400米田径场)
B篮球(篮球场地14片半场)
C排球(排球场地4片)
D足球(足球场2块)
E羽毛球(体育馆一楼两边30米绿色跑道、体育馆正面内前厅走道、室内篮球馆)
F乒乓球(体育馆一楼乒乓房16张台)
G棋类(下雨天安排在各自教室)
H跳长绳(体育馆周边空余场地)
共八项体育运动项目。课外活动分集体和个人两大类,
四、活动要求
1.班主任为班级活动的第一责任人.是班级学生课外文体活动的组织者,实施者与安全保护者。班主任应按时把学生带到活动场地,班干部为班级学生课外活动的协助者,按时到位。
2.学生以班为单位,每位学生都应参加到活动中。每位学生必须自觉遵守各种活动的规则要求,服从指挥和安排,并按时参加活动。
3.活动场地及器材管理,由后勤处统一安排,实行器材班级小组管理责任制(以班级为单位出借及归还器材,器材丢失班费赔偿)。
五、活动时间
利用每周一到周五下午第九节课开展40分钟的课外活动。
六、安全管理
1.每个活动小组认真组织,精心安排,确保安全事故为零。
2.活动前认真组织学生对活动的规则,要认真进行安排,并认真做好准备工作,防止意外事故发生。
3.每个组认真检查活动器材,场所是否符合活动的要求,有生理缺陷的学生不能参加相应的活动。
4.各班级活动组由班主任制定好意外事故发生的应急处理方案。
七、项目活动安排表
八、活动说明
1.活动项目
A跑步;B篮球;C排球;D足球;E羽毛球;F乒乓球;H跳长绳
2.跑步为每班级第一项内容,先在田径场整队集中,班主任或班干部清点人数,跑步形式为绕田径场跑,以班级为单位进行锻炼,成4路纵队跑,圈数定为3圈。必须跑完(可以为后面项目起到热身效果,预防伤害事故,同时可增强学生耐力素质)
3.每班集合好后安排1名同学去体育器材室出借本班活动器材。
4.符号★代表当天有体育课而轮空。
5.字母后面的数字代表是第几号场地;如B1代表篮球1号场地。
6.考虑到男女学生活动的爱好和适应性不同,故每班每次安排2-3个活动项目供学生选择。若学生觉得自身某方面不足,在不影响别的班级活动的前提下可以对照表上所列相应项目再次自主选择。
7.各班均在规定地点进行活动,班主任到场维护好本班的活动秩序。
8.若碰到雨天或其他不适合户外活动的天气,课外活动改在教室进行棋类活动或由班主任安排。
9.各班在活动前由体育委员带领做好准备活动,保障运动安全。
10.因身体原因不能参加锻炼的同学必须向班主任请假。考勤记入学生体育课成绩。缺席1/10及以上体育课成绩评定不及格;出全勤体育达标测试总分加5分。
九、体育组课外活动课体育指导教师安排表
十.每天1小时阳光体育运动时间分布
由早锻炼,课间操、眼保健操、体育课、课外活动组成。
1、早锻炼:每天早上6:40——6:55安排晨跑,共15分钟;
2、眼保健操:每天上午第四节课和下午第一节课后,组织学生各做好1次眼保健操,共5分钟,上午11:05开始;下午14:20开始.
3、舞动青春广播体操,10:05—10:25(慢跑进出场地14分钟,广播操4分钟)
4、每周每班两节体育课(每节40分钟)
5、每周每班两次课外活动(每节40分钟)
平均每周运动时间合计360分钟。
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