随着社会一步步向前发展，我们可以使用倡议书的机会越来越多，倡议书作为一种公开提议性的专用书信，其在写作上有一定的规范。一听到写倡议书就拖延症懒癌齐复发？下面是小编为大家整理的保护视力的倡议书范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
保护视力的倡议书 1
敬爱的老师，亲爱的同学们：
意大利伟大画家达.芬奇曾说过一句话：“眼睛是心灵的窗户”那么，为什么说眼睛是心灵的窗户呢?因为明亮的眼睛，丰富了我们的心灵，拥有了眼睛，你就可以看见世间万物的风采，通过眼睛，你就可以看出每个人的不同。所以，眼睛对于我们来说是重要、不可缺少的，但现在又有多少人懂得保护眼睛、保护视力呢?
现在请看看你身边的人吧!看看他们现在已经有多少人顺利和眼镜成为了密不可分的“好朋友”，难道他们是因为学问太深导致的近视?不，这都是因为过度用眼，没有节制的使用眼睛所导致的，眼睛在他们的想法中，似乎只是用来看电视、玩游戏、提供娱乐的道具!而那些渴望光明的人呢?他们只能用自己仅有的嗅觉、听觉和触觉来感受自然，他们是那样的渴望光明，因为他们知道：拥有光明是快乐的!如果他们有了一双明亮的双眼，他们一定会把它当做上帝赐予的最珍贵的礼物，而一些正常人认为眼睛安在脸上是理所应当的'，他们根本就没有想过没有光的日子是有多么的难过。
所以，大家一定要保护好自己的“心灵之窗”，做到以下几点：
(1)读书写字姿势端正。做到：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手一寸远。
(2)学习环境光线正常。在光线太强或太弱的环境下学习，会加重眼睛的负担。
(3)每天睡眠时间充足。熬夜学习会使眼睛过度疲劳。
(4)少使用有辐射的电器。随着科学技术的发展， 人们过长时间使用电脑、手机，眼睛受到过多的辐射，从而形成近视眼，这是导致发病升高的又一重要原因。
(5)每天坚持做眼保健操。使眼部得到充分的休息。
朋友们，让我们一起保护好我们的“心灵之窗”，用我们雪亮的双眼去看这个充满光明的世界的每一个角落!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
保护视力的倡议书 2
敬爱的老师，亲爱的同学们：
一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢？
据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及少年近视的.防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：
（1）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（2）电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
（3）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
（5）多看远处的山林与绿色植物。
（6）认真做眼保键操。
（7）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（8）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
（9）时常佩带一些滴眼液。
（10）定期到眼科专医作检查，听从医生的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
保护视力的倡议书 3
全体少先队员们：
目前,中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%25%，初中生近视率达到 38%45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧，在本学期期初视力检测中，我校有570人近视，新发病率比去年同期增长156人，数据很惊人。爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里，我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议：
一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
二、连续写字、阅读每40分钟须休息510分钟。每天放学后在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。
三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约68倍的距离，每隔30分钟须休息510分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时，室内仍须亮起灯光。
四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
五、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
队员们，眼睛是心灵的.窗户，保护眼睛，人人有责。让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的大眼睛。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
保护视力的倡议书 4
同学们：
近年来，近视的人不在少数，就先说学生。近视的人越来越多。随便在一个学校的班级中找十名同学，有八九名同学都近视。
有一次，我们班级做了一个调查，我们班有二分之一的人视力在一百度到三百度之间，有四分之一的人视力在三百度到六百度之间，也有八分之一视力在六百度之间，只有八分之一的人视力是好的`。就那我的一个同学来说，她的眼睛特别严重的，视力零点八，都差点双目失明了，再查出来以后，她每天下午都会请假去治疗，这才有所好转。
还有一些大人，因为长期坐在电脑跟前工作，导致视力直线下降，还有的大人整天抱着手机，不仅颈椎受损，而且对视力有害无利，为此，我为大家提出一些倡议：
1、使用电子产品时不能离的太近。否则对脖子也不好。
2、使用电子产品的时间要有一定的控制。
3、不要趴着看手机。
4、尽量关灯看手机。
5、不用电子产品时，尽量远离它们，否则电子辐射也会对眼睛造成一定不小的伤害。
6、在使用完电子产品后，做一次眼保健操，让疲劳的眼睛能够得到一阵放松的美好时刻。
我希望人人能好好保护自己的眼睛，让它不要在受伤害，毕竟眼睛是心灵的窗户。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
保护视力的倡议书 5
亲爱的各位同学们：
随着网络的越来越发达，近视的同学也越来越多。据调查，我国现有低视力近千万人，尤其是在青少年当中，近视的人数极高。调查显示：小学生发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生更是高达70.34%。所以在此我为保护视力而发起倡议，下面我有几条倡议送给大家：
一、注意用眼：
（1）不经常玩手机。
（2）不经常用手揉眼睛。
（3）不要再走路时看书。
（4）不要在光线强烈或昏暗时看书。
二、正确用眼方法：
（1）远离书本一尺远。
（2）胸离书桌一拳远。
（3）手离笔尖一寸远。
三、正确护眼方法：
（1）不要长时间看书、写作业。
（2）每次下课或是放学回家，多看一看绿色的'植物。
（3）在校坚持做眼保健操
保护视力，应该是每一个同学的愿望。让我们一起坚持科学用眼，预防近视，一起更好的保护我们的眼睛吧！
xx
20xx年xx月xx日
保护视力的倡议书 6
尊敬的家长、亲爱的同学们：
眼睛是五官之首也是心灵的窗户，可是，眼疾却让许许多多的人痛苦不堪，看了一下报道，让我不寒而栗。据调查，我国坠在右盲人500多万人，近视患者已超过三亿人，低视力近千万人。尤其是儿童及青少年中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视发病率为22.78％，初中生为55.22%，高中生为70.34%，令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者达30多万。看完这如此惊人的数据，我的心情十分沉重。为什么近视的人越来越多？据我观察，绝大部分人患近视的原因有以下几点：
1、经常看电子产品，不会正确用眼，导致用眼过度。
2、写字姿势不对，经常趴在桌子上写字。
3、不认真做眼保健操，导致眼睛没有得到适当休息。
为此，我向全校同学发出保护视力的倡议，让我们从今天起努力做到以下几点：
1、少看电子产品，多看书，正确用眼。
2、写字时做端正，用眼30分钟后向远方眺望5分钟。
3、认真做眼保健操让眼睛的到休息。
明亮的眼睛，闪闪亮亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛静静的`观赏着生活的酸甜苦辣。有一双明亮的眼睛，使生命给予你的美好礼物，拥有一双明亮的眼睛，是生命中最大的财富，让我们积极行动起来珍惜它，保护它。
此致
敬礼！
倡议人：xx
20xx年xx月xx日
保护视力的倡议书 7
人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班进行了体检，其中视力检查时，老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。
有的人糊涂地认为，戴眼镜显得很“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。其实不然，我便深有体会。戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了。打球时，镜片有可能被打碎;游泳时，更要担心眼镜掉落在池底…
那么，近视眼是怎么形成的'呢?
主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子很多。
本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。
知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。
首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。
还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。
为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满不在乎，要养成习惯，持之以恒。
如果已经得了近视，那要看情况，若是假性近视，要积极治疗，视力还大有希望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。
愿同学们都有一双明亮的眼睛!
倡议人：
20xx年xx月xx日
保护视力的倡议书 8
亲爱的同学们：
是的窗户，眼睛是身体的探路灯，如果没有了眼睛，前途将一片黑暗，任何美的人和美的事都再也看不见了。浙江在线新闻网显示：浙江省中小学生近视率为53.8%，其中小学生的`近视率为37.5%，这是一个多么可怕的数字啊。我们班有25名同学近视，占全班总人数的59.5%。近视给带来很大的不便，时让人无法挥洒自如，还可能因碰撞而受伤，吃热的食物也不方便，例如火锅、面条等，水蒸气会蒙在镜片上，让人看不见。不仅如此，视力和工作也息息相关：裸眼视力任何一眼低于5.0，不能报考本科的飞行技术、航海技术、消防工程等专业，裸眼视力任何一眼低于4.8，不能报考本科的轮机工程、运动训练、体育专业……这太令人震惊了！如果我们再不好好眼睛，情况将会更加恶化。因此，我向同学们发起“保护视力”的倡议，让我们从现在起做好以下几点：
1、保持正确的姿势预防近视。选择高度适合的书桌，不在餐桌或茶几上写作业，书写时提醒自己保持“一拳一尺一寸”，背挺直，不歪斜。
2、选择适宜的环境预防近视。使用护眼灯，不在昏暗的地方或强光下看书或写作业，不在乘车或走路时看书，不躺着看书。
3、注意用眼卫生预防近视。持续用眼一个小时就要眺望远方，看看绿色植物，让眼睛休息一下。少用手机、电脑等电子产品，看电视要保持距离，还要定期做视力检查。
4、闲暇多多运动预防近视。运动，也是保护眼睛，预防近视的举措。平时一天最好运动一个小时，不论跑步、爬山、打篮球、骑自行车都可以，主要是放松身心。
5、饮食营养均衡预防近视。多吃绿色蔬菜、鱼类和牛奶，补充维生素、蛋白质和钙；少吃垃圾食品，不卫生的食品。
眼睛是多么的重要啊！让我们一起行动起来吧，保护眼睛，保护。
德清县实验学校609班xxx
20xx年12月19日
保护视力的倡议书 9
同学们：
一到学校，就能看见戴着各式各样眼镜的老师、学生，无论是少年、青年、中年和老年各个年龄阶段的人。戴着眼镜会让我们有很多的不方便：出了汗要擦，镜片变模糊了要擦……现在正处于网络时代的繁盛时期，很多人都天天看着手机、电脑、ipad等。这样眼睛还能不坏吗？我觉得，要想拥有好的视力，一定要做到以下几点：
1．不长时间的使用眼睛，用一段时间休息一下，活动一下，眺望远方的绿色。
2．认真做好每一次眼保操，爱护好自己的眼睛。
3．当眼睛有点痒时，不要用手去揉眼睛，因为手上的细菌极多，会对眼睛造成感染，很多十分重要的器官会受到“伤害”。
4．不要在强光下读书，在太阳光下读书、写字或长时间直视强光，这样的话，会对眼睛造成难以估计的损伤，严重的话，会有眩晕感，或者视力直接大幅度下降，以至于近视、失明。
5．吃胡萝卜，胡萝卜含有十分丰富的维生素A以及胡萝卜素。这两种元素都对眼睛有好处。
6．不沉迷在手机、ipad、以及电脑的游戏世界、网络小说世界中。不能依赖于各种浏览器去查资料，要自行的理解或查阅书籍。
眼睛是我们人类身体上十分重要的一个器官，有了它，我们才能更加的方便；更好的享受生活；更好的.欣赏书本、文字之美；更好的体会世界万物的美——风景、人文、历史、科学奇观……为了让我们更好地享受生活，让我们一起保护我们的眼睛吧！
xx
20xx年xx月xx日
保护视力的倡议书 10
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，它带给我们欢乐、愉悦。当我们漫步在绿树成荫的小路，嬉戏于绿茵葱郁的草地，辗转于层峦叠嶂的青山……能看清这美丽的世界真的太幸福了。可是，压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式，让我们的视野变得模糊，很多同学的眼健康状况不容乐观，可能长大后，我们会因为自身的眼睛问题无法选择自己喜欢的职业，甚至影响我们健康幸福的生活!在全国爱眼日来临之际，我代表某某学校向中小学生发出倡议：
1、端正读写姿势，严谨做到“三个一”：读书写字时与桌面保持距离1尺，身体与桌体之间保持间隔1拳，握笔指尖与笔尖保持距离1寸;
2、坚持每天正确认真地做眼睛保健操;
3、科学用眼，不在过强或过弱的`光线下以及运动中长时间近距离用眼，多看远处的山林与绿色植物，不用脏手揉眼睛;
4、合理安排作息时间，加强体育锻炼，多参加室外活动;
5、定期检查眼睛的健康状况，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视加深。
我行动、我健康。为了光明的未来，让我们从我做起、从现在做起，像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，形成科学的用眼习惯，用明亮的眼睛观察世界、探索未知，让我们的视野更开阔，让我们的生命因健康而更精彩!
倡议人：xx
20xx年xx月xx日
保护视力的倡议书 11
敬爱的老师，亲爱的同学们：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。近视正成为少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达３０多万人。
有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的`选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程。
8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。
xx
20xx年xx月xx日
保护视力的倡议书 12
亲爱的家长、小朋友们：
眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。我国青少年近视率排名世界第一，青少年近视问题已经成为我国面临的重要社会问题。预防近视应从学龄前就引起重视。
为此，我园向全体家长、幼儿发出以下倡议：
1.控制孩子使用电子产品的时间
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，并且有意识地控制学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，还有每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应该要休息远眺放松10分钟。
2.减轻负担，增加户外活动时间
不要盲目参加、跟风报培训班或者网课，根据孩子兴趣爱好合理选择。双休日和寒暑假期间尤其应注意合理安排作息时间，记得保护孩子的视力健康。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，在家时每天接触户外自然光的'时间达60分钟以上。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，并能引导孩子养成终身锻炼习惯。
3.避免不良的用眼行为
引导孩子知道：不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或者使用电子产品。
4.保障睡眠和营养
保障孩子睡眠时间，需要确保孩子每天睡眠累计达到10个小时。为孩子多提供如鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。在吃和睡两方面双管齐下。
5.早发现、早干预
当孩子出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体时，应意识到可能发生了近视，家长应带孩子去医院就诊。务必要引起重视哦。
让我们为了孩子们，一起行动起来吧！
xx
20xx年xx月xx日
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