背景:
如果你留心观察一下身边的人，就会发现很多人都需要“眼睛助手”。特别是青少年处于高度用眼时期，如不注重眼睛的保护就会让其受到严重伤害。因此导致近视问题愈加严重。
目前，我国近视眼患者已超过三亿，占全世界近视眼患者的1/3，而我国学生的近视率在全世界的排名，已从1998后的第四位上升为第二位，仅次于“近视第一大国”——日本。其中中学小近视率已达34.6%高中生近视率已达70%，我国青少年因高度近视而致盲的人数已达30万人。
据调查，近视发生的比例出70年代的15%左右，发展到90年代末的55%甚至80%左右，我国近视发病率上升之快，已到了全社会必须关注和采取措施的时候了。
随着学业负担的不断加重、中高考竞争的不断加强和学生用眼卫生知识的缺乏，学生近视率正在呈现逐年上升的趋势。为此，我们做了学生的视力现状、近视和视力下降的原因的调查。
一、调查对象：
对我校初一到初三部分同学进行了有关视力情况的调查。
二、调查形式：
问卷。
三、调查内容：
现在双眼裸眼视力的平均值，一年前双眼裸眼视力的平均值，一年中视力上升或下降值，造成视力下降的原因，现在采取的防治措施、眼镜的来源等。
四、课题提出背景。
在当今这个飞速发展的社会中, 教育无疑是一个十分令人重视的问题, 中国虽不是一个教育强国, 而教育程度的发展却受到了越来越人的关注, 而教育中产生的越来越多的问题, 一件接一件的暴露出来, 中学生近视问题便是这些问题中最受关注的。
所有的学生几乎都有一种感觉：在年级的不断升高的过程中，戴眼镜的同学在不断增加，而且近视的度数每年都在增加，特别是走进教室中，一眼望去，其中至少有一半同学是戴眼镜的。青少年近视已经成为一件不可忽视的严重问题。近一次统计和调查中，各年级的近视比率令人十分惊讶，初一年级的近视比率为百分之四十左右，初二年级的近视比率为百分之五十，而初三年级面临的中考的“高压”生们近视比率超过了百分之六十！也就是说，近视的比例超过了升学的比例，在逐渐增压的中考之下，近视的比例也是在逐渐的增加，而中学生普通近视的根本原因也就显而易见了。不难想象，如此发展下去，将来走上社会的学生视力正常的人数也会不断的降低，大多数人的工作和生活中都离不开麻烦的眼镜，而失去眼镜的人几乎成了白眼瞎，生活会出现很多的不方便。
常戴眼睛的同学都知道，一但戴上了眼镜想要摘下来就难了，虽然眼镜会使你的视野变得清晰，可长时间戴眼镜则会使近视程度加深，也就是说，越戴眼镜眼睛越近视，越近视越离不开眼镜。这样一来，眼镜问题将来就成为工作生活和学习中必不可少的物品，这其中的严重性可见一斑。
五、研究意见及建议。
鉴于调查获得情况，我们在日常生活中应从以下几点入手，加强视力的保护，防止近视队伍的扩大。
１、加强眼睛的卫生教育。从调查中看，有一部分学生由于姿势不正确和距离近造成了视力下降，说明这些学生对日常行为中保持正确的姿势、适当的距离对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们教师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调，加强学生保护眼睛的意识。我们认为，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要进行“三要两不要”的习惯教育，使学生把这些基本要求从小习惯化。
２、要注意眼睛的休息。调查已经表明，学习时间长是造成视力下降的主要原因。尽管现在的中考的竞争日趋激烈，如果用延长时间、题海战术来追求升学率，不仅会使学生视力下降，造成永远不能弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重妨碍学习，所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱出来，降低学习强度，使学生有时间注意休息。
３、要采取积极方法进行保持和矫正。眼保健操已被多数学生重视，所以学校应在适当的情况下增加统一做操的次数，同时教师应认真辅导，纠正错误，使其发挥真正的保护作用。中学生近视中有一部分现在还只是假性近视，如果注意保护，还能恢复，有的则已成了真性近视，这时应戴适宜的眼镜来进行矫正，以保证视力的不断下降，不能随便应付，所以近视者都应到医院配制眼镜。
4、搞好宣传。学校可以利用板报、讲座、广播等形式宣传保护视力的重要性，介绍保护视力的有效方法、强化保护意识。
六、有关近视问题分析。
1、近视的主要原因。
经过本人的研究认为，中学生近视的比例大，人数逐多，其根本原因是日渐增大的考试压力和极为繁重的课业负担，在我国不尽完美的教育程度下，每天几尽十节课的狂轰乱炸中，每晚桌旁聚集如山的作业题海中，学生们的哭不堪言而却只能默默地加强练习程度，有时就连老师都会不禁感慨现今社会中学生们的辛苦。中、高考在我们学生心中的地位是那么的严肃，恐惧，每个人都知道只有付出别人无法达到的努力才能在高考中金榜提名，荣登高校，这已经成为大多数学生将来成功地走上社会的唯一出路，毕竟那些不用怎么努力却成绩优异的学生少之又少，在这几乎残忍的应试教育的方式下，不埋头苦学如何能成功，如此学法让我们学生又如何能不戴眼镜？而且在青少年近视患者中，大部分是无高度近视家族史，而是不注意用眼的卫生。有的学生做作业时，眼与书本的距离太近且时间过长；有的学生配一副眼镜戴五六年，不去复查视力；有的学生近视度数在200度以上，因怕影响形象而不戴眼镜；电视、电脑等屏闪的辐射对眼睛的危害也不容忽视。
2、近视前的征兆。
人们一直认为，视力减退是“悄悄”地降临，直等到发现视物模糊时，则木已成舟。其实在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的，在这里告诉大家，希望引起注意。眼睛疲劳有些高年级的学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。另外，有的学生会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎．这些学生视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。
知觉过敏在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。全身神经失调会使学生对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。
3、近视的治疗。
在我们长期的总结表明：阅读光源对眼睛的健康非常重要。阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，作业时间不宜过长，阅读写字连续45分钟后，应休息10分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书，不要在强光下或暗灯下阅读，不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张。现在，很多人关注近视的矫正手术，而近视矫正手术不一定是
百分百成功的，做近视眼手术是否成功，不但要看视力恢复得好不好，还要看视觉质量，包括看远近、白昼视觉是否舒服，双眼是否平衡，立体感如何等。
5、近视的预防。
我们要注意保护好自己的眼睛，在日常生活中做到以下四点：
①注意用眼卫生，养成良好的阅读、书写习惯：看书、写字姿势要端正，坐车走路不要看书，看书时间久要注意休息放松眼睛，不要长时间玩电子游戏，坚持做眼球保健操等。
②限制长时间“看近”，限制“看近”活动如限制看书、作业、看电脑等的距离、姿势、时间、灯光等，以减少三大近反射的影响。由于现代学生生活离不开看书、作业、看电脑等看近活动，所以看近时戴虚焦镜才是控制近视的一个可靠方法；戴特殊眼镜将看近虚拟成看远，如戴虚焦镜，将看书、作业、看电脑等“看近”虚拟成看远方风景，从而消除三大近反射，可以最大限度控制近视发展。
③注意锻炼身体，合理营养，增强体质，制定合理的生活制度。饮食中注意要多食用肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
④合理配戴眼镜，100度上的近视就该戴镜，如不戴镜患儿看远物时常常眯眼看或偏头看，可压迫眼球变长易引起近视相关因子增多，近视发展更快。可在一般的情况下，如果不那么需要注意某某东西的话，眼镜还是应该少戴，可250度以上的近视，应整天戴，如发展较快，宜加用虚焦镜控制。在现在，学习代表学生的一切，而这一切的一切都有赖于一个人的眼睛，所以，注意我们中学生的视力问题是与我们的生活学习息息相关的，也是现在十分迫切需要的。眼睛是一个人心灵的窗口，是一个人接触世界最直接的方式。同学们，让我们多了解近视，保护好我们的眼睛，在新的学习生活中取得新的胜利！
七、反思。
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