在平凡的学习、工作、生活中，我们常常会因某些事或人而萌生出一些想法，这个时候，我们就可以写一篇感悟，把自己的感触都记录下来。不过，你知道怎样记录感悟会更好吗？下面是小编为大家整理的生活感悟拒绝抱怨坦然接受，希望能够帮助到大家。
决定人处在逆境与顺境的关键在于心态，当一个人的负面情绪占到上风时，所有你所遇到的一切都将成为你的累赘，成为你眼中的障碍，成为你不顾一切爆发情绪的导火索，可能这个时候所有的冷静都不值一提，但你的.负面情绪上来的时候，你会歇斯底里，然后会将一切所产生的不好的影响归结于当时太冲动，这种说法也不全是错的。
人的情绪分为三类：应激，激情，还有心境。有人会说我在激情状态下是控制不住自己的，这是一种不负责任的说法，因为人是一种感性与理性结合的动物，所以在面对一些突发事件时，自己应该是可以控制自己的，除非是不愿意控制自己。不愿意控制自己之后就会产生大范围的负面情绪的蔓延，紧接着就是一通抱怨，这时候你会抱怨你的环境，你会抱怨当你冲动时为什么没有人拉着你，最后你才会抱怨到自己身上。记得看过一个小寓言故事，大致意思就是人永远把自己犯的错误放到最后面，一开始就会去先指责别人的过错，其实我也是这样的，在家里面，一有问题，我就会先去抱怨，抱怨只会换来抱怨，即使问你最后得到解决，但是彼此的心里面都是不舒服的。
记得有一次我因为电动车打不开，抱怨我哥哥锁车的时候，把锁弄坏了，这时候我同学在旁边说，你先别急着抱怨，既然可以锁着，肯定是可以打开的，你先找一下方法，接着我的同学自己试了试，最后把锁打开了，打开以后好好的教育了我一下。现在想想，如果每出现一次问题，不是急着去找解决的方法，而是急着去追究责任，急着去抱怨，那么事情就永远不可能得到解决了。因此，在出现问题的时候，我想应该要做的首先是反思，其次是解决问题，最后可以在一起探讨一下发生问题的原因，以及今后的对策之类的。
拒绝抱怨，坦然接受，首先是心态的一种平和，其次是在面对问题时，可以冷静点去思考问题。
拒绝抱怨，坦然接受，可以创建人与人之间的和谐，在家庭中，营造出来幸福的家庭氛围。在工作中，可以构建和谐的人际关系。
拒绝抱怨，坦然接受，减少负面情绪的蔓延，给人带来无限的好心情，工作效率也会大幅度提升。
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