徒步活动方案优秀

2023-02-21 方案

　　为了确保事情或工作有序有力开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编收集整理的徒步活动方案优秀，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

徒步活动方案优秀1

　　为庆祝“五一”国际劳动节的到来，增强员工体能锻炼，提升员工队伍凝聚力，传播企业正能量，分公司工会特在20xx年4月25日举办“激发翼动新活力创造发展新目标”欢庆“五一”徒步活动。

　　一、活动时间：

　　4月25日上午11时—13时

　　二、活动路线：

　　公司院内（起点）——西大街凤凰广场——姑墨亭——“不忘初心牢记使命”景观彩灯——人民英雄纪念碑——乐舞广场——水帘洞——千秋廊亭——游乐场出口（终点）

　　三、活动规则：

　　徒步活动采取积分制，按积分获得奖品。

　　四、积分获取方式：

　　1、“打卡盖章”赢积分。

　　2、“寻地标”合影赢积分。

　　3、“寻宝物”答题赢积分。

　　4、在规定时间内最先到达终点的.员工赢积分。

　　5、活动结束后，还将徒步期间员工拍摄的照片进行“最美瞬间”活动剪影评选活动。

徒步活动方案优秀2

　　一、比赛时间：20xx年xx月xx日

　　二、活动地点及线路：操场；跑道

　　三、报名：全校教职工均可报名

　　四、比赛分组：教师女子组、教师男子组

　　五、比赛办法：

　　1、操场300米的跑道为比赛路线，总长是300米的跑道10圈。

　　2、每走完一卷，在跑道圈数记录点领一张记录卡。

　　3、以健步走完10圈的.用时依次确定名次。

　　六、活动要求：

　　1、参加者身体健康，参加活动前三天身体状态良好，无感冒等疾病。

　　2、参加者必须按规定路线进行健步走，整个活动只能徒步完成，不能借助任何交通工具。

　　3、运动装备：舒适合身的运动衣、、合脚的运动鞋。

　　七、评奖方式：

　　教师女子组：冠军一名亚军一名季军一名教师男子组：冠军一名亚军一名季军一名最佳精神风貌奖：若干名。

徒步活动方案优秀3

　　一、活动主题：

　　走进郊野，拥抱自然，释放心情—登山暴走活动

　　二、活动时间：

　　11月20日（星期六）

　　三、活动地点：

　　北高峰

　　四、活动内容：

　　登山、负重暴走、看风景、拍照、交流。

　　五、活动人数：

　　营销12（3）班全体成员

　　六、活动总负责人：

　　董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营

　　七、活动背景：

　　天气刚转凉，渐渐的有了冬天的气息。冬天的山有了庄重的色彩，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的感想。这个冬天，我们来到北高峰，感受大自然的气息。

　　八、活动目的：

　　让学生走出课堂，更好的认识自然，拥抱自然，使同学们在课余得到放松，缓和学习压力和情绪。同时，为营造团结友爱、积极热情的团队氛围，提升各成员生活情操、增强大家体质，加深互相认识了解，增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力。

　　九、活动过程策划：

　　1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合。

　　2、各负责人清点本组员人数。

　　3、到达浙江大学玉泉区门口就开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，在寻宝与暴走时不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的'情况，确定适当的休息时间。

　　4、登山。登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，同时还需一路寻宝到半山腰（这可是为自己的个奖准备的哦，我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工）。寻宝结束后，还有一半路程团体进行暴走，最快的一组有丰厚的奖品，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中各小组可有精彩的部分，以引起成员登山兴趣。同时自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

　　5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展娱乐性活动，无固定时间，若登山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。

　　备选活动：

　　（1）最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动。

　　（2）随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演。

　　（3）成员感言。每个人一句话来表达本次活动的感想和收获。

　　6、全体拍照留念。

　　7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全。

　　8、返校。

　　十、注意事项

　　1、户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；

　　2、切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；

　　3、务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；

　　4、穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；

　　5、背包要双肩背包，切忌手提包；

　　6、登山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要因为你体力好而一往无前，忽视了落后的队友；

　　7、每一次登山以前都在心里告诉自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节奏，避免受伤；

　　8、集体决策，不要独自行动；

　　9、沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走。

　　十一、活动经费：1468元

　　即：前期考察：53元

　　寻宝工具：15元

　　车费：900元

　　礼品：300元

　　负重用品：200元

　　附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢！

徒步活动方案优秀4

　　一、活动主题

　　本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。

　　二、比赛时间

　　20xx年6月5日早05：45——07：30

　　三、比赛办法

　　以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。

　　四、徒步线路

　　一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。

　　五、奖项设置

　　大赛共设七个奖项

　　最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多

　　最佳风貌奖一个：服装整齐统一

　　最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特

　　最佳步伐奖一个：步伐整齐划一

　　最佳状态奖一个：精神饱满形象好

　　最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象

　　最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮

　　六、评比小组

　　由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。

　　七、组织协调

　　徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。

　　八、工作人员

　　苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

　　九、摄影摄像

　　李楷王红丽姜瑶

　　十、安全保卫

　　何玉相任来泉杨博

　　十一、活动要求

　　1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

　　2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

　　3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。

　　4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼410室）。

　　5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。

　　6、要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。

徒步活动方案优秀5

　　一、活动目的

　　通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的.思路，使XXX的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

　　二、活动宗旨

　　“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

　　三、活动时间

　　活动时间20xx年5月1日，北京时间9点

　　四、活动地点：

　　白杨沟徒步路

　　五、活动内容

　　（一）活动基本内容

　　1、清晨九点所有人员按时到达集合地点（XXXX），在社区门口统一乘车前往活动地点。

　　2、宣布徒步人员注意事项：

　　①本次徒步活动要徒步走完全程。

　　②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。