中考体育培训运营方案

2024-03-19 方案

　　为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编精心整理的中考体育培训运营方案范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　中考体育培训运营方案 1

　　毕业生中考体育考试事关学生升学及身体安全，为确保今年我校中考体育工作的顺畅进行，根据上级有关文件精神，结合我校实际，制定本方案。

　　一、考试时间安排：

　　4月23日，12：40考生集中学校教室；13：00统一坐车出发；13：30到实验中学，考生下车排队到职专学校热身；14:30检录，开始考试；15：30考试结束，返程。

　　二、组织机构

　　组长：

　　组员：

　　三、职责分工：

　　1.考务组：xxxx及各班主任与带队老师。主要负责考务工作：联系家长、通知学生、组织报到检录等。

　　2.安全组：xxxx及各班主任。主要负责安全工作：预案制订、来回交通、安全管理等。

　　3.技术组：xxxx。主要负责技术指导：考试注意事项、考前准备工作等。

　　主要工作有：

　　做好班级考生考勤工作，并强调考生纪律，确保考试的顺畅进行；学生考完后，指导学生及时查阅成绩；确认无误后督促学生集合上车返校；

　　四、纪律要求：

　　1、听从学校安排，不得随意离开岗位。

　　2、分工协作。做好本职工作的`同时，做好学生的服务性工作。

　　3、班主任考前要向学生强调考试纪律要求，做好学生的心理辅导工作。

　　4、联系电话：xx校长xx，xx老师xx，xx老师。

　　中考体育培训运营方案 2

　　一、考场设置原则

　　各区教育局(含新区公共事业局，下同)要按照“统一领导、统筹规划、统一标准、属地管理”的原则，统筹负责本区体育考试考场的规划、建设、申报工作。20xx年体育考试考场原则上不设在初中学校。

　　二、考场设置数量

　　根据考试需求，我市20xx年体育考试拟设福田、罗湖、南山、盐田、宝安、龙岗、光明、坪山、龙华、大鹏等10个考区，共12个考场。其中，福田、罗湖、南山、盐田、光明、龙华、大鹏、坪山各设1个考场，宝安、龙岗各设2个考场。

　　三、考场设置条件

　　(一)考场所在地交通便利，利于与附近医院建立绿色救助通道。

　　(二)考场须具有6条跑道以上的400米塑胶田径场。

　　(三)考试场地符合有关安全要求，不存在消防、地质灾害等安全隐患。

　　(四)考场内各功能区域划分应科学合理，功能区域标志清晰醒目，便于考试组织。检录处须安排在开阔地带，便于考生集中和疏散；田径场跑道须平整无坑、无杂物、无积水，起点与终点处无障碍物，便于考生跑动；立定跳远项目考试区域地面须平整无坑、无杂物，起跳板与沙坑距离合理；投掷类项目考试区域须设置在开阔地带并用警戒线间隔足够的`安全范围，不得对其他项目组造成安全隐患；一分钟跳绳项目须设在地面平坦而坚硬的室内或室外场地。所有考试场地均需预留考生列队及侯考所需的空间。

　　(五)考场应设置休息室、询问处、茶水处。必须设立医疗救护站，配备医务人员、医疗用品和急救药品、司机和120救护车辆，以便及时应对突发卫生事件和进行现场医务审核，为伤病考生进行现场处理。

　　(六)考场须制作并张贴相关考务规定、考场平面图及路标等；在宣传栏张贴举报电话，设置举报箱，接受考生、家长和社会的监督。

　　(七)考场应配备考试所需的设施、设备，以确保考试的顺利进行。

　　(八)考场能提供足够的安保人员和相关工作人员，切实保证考试顺利进行和应急需求。

　　(九)考场的建筑、安全、照明、消防、电力等设施须符合国家有关标准、规定和考试组织安排需要。

　　(十)考场必须有封闭条件，能实行全程封闭管理，符合安全保卫要求，环境安静，清洁卫生，互联网畅通。

　　(十一)考场须配置广播、电话、应急车辆等设备，性能必须良好，确保考试期间能正常使用。

　　(十二)每一考场需设置相关考试项目的备用场地，当有异常情况出现时，可及时启用，确保考试顺利进行。

　　中考体育培训运营方案 3

　　根据开发区教育局、考试中心有关文件通知精神，为了认真做好20xx届九年级学生体育中考的组织工作，明确职责，强化管理，严肃考风考纪，确保考试工作圆满完成，特制定体育中考工作方案，请遵照执行。

　　一、考试时间：

　　20xx年4月19日上午10：:30分

　　二、考试地点：

　　开发区实验学校。

　　三、机构设置。

　　1、考务工作领导机构：

　　组长：方绪良

　　副组长：

　　成员：

　　2、安全应急处置小组：

　　组长：孙才光

　　成员：

　　四、具体分工及职责：

　　1、方绪良：校长，领队，20xx年体育中考总指挥，负责全面工作。

　　2、孙才光：政教主任，负责对考生进行安全、纪律教育及管理。兼任学校安全应急处置小组组长。

　　3、许昌平：教务主任，负责组织考生学习《中考体育考生须知》，办理免（缓）考手续。协助安全纪律教育。

　　4、徐国民：招生办主任，负责交通工具及交通安全。对车辆及驾驶人员资质，证照手续，车辆性能等审核，不得雇请无牌无照黑车、带病车和报废车，不得超载超员。

　　5、王汉平：总务主任，负责后勤保障供给，要求做到安全、可口、卫生、营养。

　　6、钟三红：九（1）班主任；黄红：九（2）班主任。负责协助学校做好本班考生的思想教育，安全、纪律教育，了解考生的身体状况。带领学生在指定的区域侯考，未经学校允许不得擅自离开考试区域，不得随便离开考点。

　　7、刘会龙：体育教师，负责考前组织考生学习、领会考试科目、基本要求及注意事项，做好考前的思想疏导和活动准备，防止在考试过程中出现伤害事故。

　　五、有关要求。

　　1、各分管人员必须做到统一思想、统一组织、按照分工负责，相互合作、统一领导的原则，严格按照上级要求操作。

　　2、各成员在考试前和考试中必须保持通讯畅通。

　　3、凡因责任心不强，工作不到位，出现问题的.，一律追击相关责任人的责任。

　　中考体育培训运营方案 4

　　一、足球

　　(一)场地设置及器材规格

　　场地设置在田径场中部的平整场地面或独立的足球场上，表面为天然或人工草坪(不能为光滑的硬地)，各场地之间相互独立，避免考试过程中互相干扰。设置要求如下：

　　长20米，宽4米，场地四周设置明显的标志线。起点线前5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距2米，共设5根，各杆之间相距3米。起点线中间1米处为考生出发区域。设置方式：

　　标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g，周长为680-710mm)，球内气压符合足球竞赛规则要求。

　　(二)测试方法

　　考务员将考生带至考试场地，在规定区域内按测试顺序排成一列纵队。考试开始前，安排考生做适应场地的练习，每位考生至少练习1次。练习结束后，进入正式考试程序。

　　考生听到报号后，将球运至起(终)点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生按图中箭头所示方向，运球依次绕杆，同时，计时开始；球通过第5个标志杆后，运球返回。返回时，球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过起(终)点线。人与球均过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。

　　以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非“0”时进1。

　　考试犯规时，当次成绩无效；两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，考生该项成绩计0分。

　　(三)犯规行为

　　未从指定区域出发；

　　出发时抢跑；

　　手球；

　　漏绕标志杆；

　　碰倒标志杆；

　　球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球；

　　未按要求完成全程路线；

　　测试期间，人或球出测试区域。

　　二、排球

　　(一)场地设置及器材规格

　　场地设置在地面平坦、坚实的地面上，鼓励有条件的区把场地设置在体育馆内。设置要求如下：

　　长和宽均为3米，场地四周设置明显的标志线；场地外围设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米；标志物设定的高度要综合考虑仪器设备的计数方法、排球直径等影响因素，保证高度符合要求；标志物设置的'其他注意事项由各区根据所选仪器设备的实际确定。男生和女生的测试场地要分别设置。

　　考试用球为排球(不能使用软式排球)，其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。

　　(二)测试方法

　　考务员将考生带至考试场地，在规定区域内按测试顺序排成一列纵队。该项目不安排学生做适应性练习。

　　考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后计时开始，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。

　　每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。

　　垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束；超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球的高度(从地面起至球的底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。

　　考生考试时，出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生负责；出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量按犯规时仪器设备记录的个数为准。

　　(三)犯规行为

　　采用传球等方式触球；

　　脚踩标志线或出测试区域。

　　三、篮球

　　(一)场地设置及器材规格

　　场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。设置要求如下：长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。起点线中间1米处为出发区域。设置方式：

　　场地设置示意图(“┄”为运球路线)

　　标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为6号篮球(其重量为510-567g，周长为724-737mm)，球内气压符合篮球竞赛规则要求。

　　(二)测试方法

　　考务员将考生带至考试场地，在规定区域内按测试顺序排成一列纵队。考试前，安排考生做适应场地的运球练习，每位考生至少练习1次。练习结束后进入正式考试程序。

　　考生听到报号后，持球站立在起(终)点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆，同时，计时开始。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起(终)点线，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。

　　测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非“0”时进1。

　　考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。

　　(三)犯规行为

　　未从指定区域出发；

　　出发时抢跑；

　　运球过程中双手同时触球；

　　运球高度超过考生肩部；

　　膝盖以下身体部位触球；

　　“翻腕”等其他规则不允许的违例行为；

　　中考体育培训运营方案 5

　　邓州市初中毕业升学体育考试工作由邓州市初中毕业升学体育考试领导小组统一组织领导。考试结果是学生毕业和升学的重要依据，是对各学校平时开展《国家学生体质健康标准》锻炼和测验工作的真实检验，也是学生综合素质评定的重要参考。

　　一、考试对象

　　考试对象为20xx年参加高中阶段招生考试的初中毕业生。

　　二、考试项目及计分办法

　　1、考试项目：立定跳远、坐位体前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。

　　2、计分按《国家学生体质健康标准》单项计分办法计算，折算后，考试成绩以满分为70分计入中招成绩总分。

　　三、考试的时间和形式

　　1、体育考试时间：4月中旬，具体时间另行通知。

　　2、每位考生只能在统一安排的时间内参加一次体育考试，并将考试成绩计入该生升学考试总分，且不得因任何理由进行补考。

　　四、考场及考试器材

　　1、有确保各项目顺利进行，免受外界干扰的全封闭条件；

　　2、具有保障体育考试所需要的设施、器材和其它有关条件。

　　3、我市中招体育考试考场全部使用智能化测试仪器，以实现考试手段的现代化、科学化。

　　五、考试办法

　　1、考试采取全封闭方式进行。考试期间监考人员（初中学校的体育教师应予以回避）应与外界隔离，不得以任何理由外出或与外界人员接触。为了便于统一标准，监考人员必须保持稳定，考试期间不得更换。

　　2、考生报名及考试顺序编排采用微机管理办法。考生准考证内容及照片由市教体局统一按中招序号由微机编号打印。

　　3、每个单元时间内测试完毕后的原始记录必须加封，并由两名机要员直接送往微机室。

　　六、考试规则

　　1、考生参加体育考试，要身着运动服装或轻便服装，穿运动鞋或平底轻便鞋。

　　2、体育项目考试按照先进行柔韧性项目和力量性项目，最后进行耐力性项目的顺序。

　　3、每位考生三项考试应在一个单元时间内完成。如因天气变化考生不能在一个单元时间内考完三项，可延长至当天完成。当天不能够完成三项考试的考生，已考项目成绩无效，另行安排时间重新进行考试。

　　4、立定跳远

　　受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人连续试跳三次，测试仪自动记录其中成绩最好的'一次。以“米”为单位，保留两位小数。

　　5、坐位体前屈

　　受试者赤足，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖轻轻地逐渐向前推动游标，直到不能前移为止。每人连续测试两次，测试仪自动取最好成绩。以“厘米”为单位记录成绩，保留一位小数。测试时，不得有两腿弯曲或两臂突然发力动作，否则视为犯规，成绩无效。

　　6、800米跑（女）或1000米跑（男）

　　受测者10—20人一组进行测试，站立式起跑。受试者在监考人员的指导下佩戴终点信息接收器，当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开始计时。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时仪器自动录入该生成绩。以“分、秒”为单位记录成绩。

　　7、考生每考完一项，考生可当场知悉本人的考试成绩。

　　8、考生参加各项目考试，每项目点名三次不到者，按放弃考试处理，该项成绩按“0”分计算。

　　七、对体育考试特殊情况的处理

　　因伤、病、残而不能参加体育考试的学生可申请免试，免试生应参加正常的考试报名。

　　1、因肢体残疾丧失运动能力的初中毕业生，可申请免试体育，按上一年度中招体育考试的平均成绩计算。因病、伤在体育考试之前已在学校长期免修体育课，确实不能参加体育考试的初中毕业生，也可申请免试体育，其体育成绩按满分（70分）的60%计算。上述两类免试生，均应在体育考试一周前，持残疾证、县级或县级以上医院诊断证明和免试申请表（一式三份），到体育考试考务办公室办理申请免试手续后，经审核批准，并把免试生的医院诊断证明或者残疾证复印件及免试表装入该生中招考试档案中，以相应免试条件计分标准记入该生总成绩。

　　2、因病、伤或女生月经期，暂不能参加体育考试的学生，可在当天考试测试前，由考生学校的带队教师，持考生本人或家长的书面申请和学校出具的证明，向本考场主考申请办理缓试手续，经同意后方可缓试。缓试学生统一由考务办公室在体育考试时间内另行安排时间进行考试。缓试生的体育考试，按正式考试的各项规定执行。

　　3、考生在体育考试中因伤、病等突发事件而中止体育考试，已考项目成绩有效，未考项目按无成绩计算。如果该生申请缓试，必须经主考批准，已考项目成绩无效，同缓试生在统一安排的时间内重新进行考试；如该生因伤、病不能参加体育考试，其考试成绩按已考完的项目统计计分。

　　八、严格体育考试纪律

　　1、为确保体育考试工作顺利进行，教体局将加强领导，做到严密组织、严肃考风、严格纪律，同时要使考试工作做到公开、公平、公正。

　　2、凡弄虚作假、冒名顶替等违反考试纪律的考生，一经查实，体育成绩按“0”分计算，并取消该生报考重点高中的资格。

　　3、凡徇私舞弊、违反考试纪律的考务人员，一经查实，应立即停止工作，并视情节轻重，按考试纪律严肃处理。

　　4、凡有意破坏考场秩序，故意延误考试时间的人员，一经发现，交有关部门严肃处理。

　　九、体育考试的安全工作

　　1、各单位在体育考试前要加强宣传工作，结合体育学科特点，科学地指导学生进行锻炼，同时要教育学生根据自身实际情况报考，既不要隐瞒病情，也不能虚报疾病。

　　2、各初级中学要做好考前体检工作，对不应参加体育活动的心脑血管疾病患者要做好劝阻工作，不准他们参加体育考试。

　　3、对赴城区考试的考生，学校一定要做好路途安全、驻地安全和饮食卫生等安全工作，确保考生的安全。

　　十、考试的收费标准

　　体育考试收费标准按照《关于规范我省普通高级中学和中等职业学校收费项目及标准》文件执行，每位考生应缴纳10元考务费。

　　中考体育培训运营方案 6

　　一、指导思想

　　为了初三学生能取得更好的体育成绩，并检验前一阶段的训练成果，根据20xx年扬中市初中毕业生升学体育考试的有关要求，做好学生自愿参加模拟测试的.工作，力争每位初三考生都能参加体育中考模拟测试。

　　二、组织领导

　　组长

　　副组长

　　成员：全体初三班主任、全体体育老师、部分本校裁判员老师、学生会成员

　　三、各班测试时间：

　　九（1————6）班周二（4月14日）下午两节课后。

　　九（7————12）班周三（4月15日）下午两节课后。

　　九（13———18）班周四（4月16日）下午两节课后。

　　四、体育考试项目、地点、时间、裁判安排

　　（一）体育模拟考试项目

　　1、选项1：男生：1000米跑（或两分钟跳绳）、女生800米跑（或两分钟跳绳）

　　2、选项2：男生：立定跳远、实心球、引体向上

　　女生：立定跳远、实心球、仰卧起坐

　　3、选项3：武术

　　4、选项4：排球、篮球

　　（二）测试地点：

　　市一中田径场

　　（三）测试地点及裁判安排：

　　1、集中及准备活动场地：塑胶田径场负责人：班主任各班体育教师、体育委员

　　2、仰卧起坐场地：草坪西侧测试人

　　3、引体向上：单杠区测试人

　　4、立定跳远场地：沙坑测试人

　　5、实心球场地：跑道终点延伸（男）测试人（1） z（2）100米起点处（女）测试人

　　6、排球测试场地：南面排球场地测试人（1） z（2）z（3）

　　7、长跑场地：塑胶跑道 1000米测试人 800米测试人

　　8、跳绳场地：北区篮球场测试人：九年级体育教师

　　协调统筹

　　五、注意事项：

　　1、各班主任负责带领学生做好整队工作，准备活动，吩咐学生随机到各个测试点测试。各班表格一式两份，以班级分组，班主任负责，测试时测试人及时记录成绩。

　　2、测试顺序：（各班主任与体育老师协调）

　　（1）武术集中辅导，以班级集中展示。

　　（2）九（1）九（2）九（3）先测试“三选一”项目。

　　九（4）九（5）九（6）测试排球。

　　（3）九（1）九（2）九（3）测试排球。

　　九（4）九（5）九（6）先测试“三选一”项目。

　　（4）长跑项目，跳绳项目测试。

　　4、各班主任负责检查核对学生选项测试情况，以及测试的参与情况。测完后把测试表交给任教体育老师。模拟测试各测试员、学生必须严格按照考试要求，不得虚报成绩，把学生成绩如实填写在成绩单内。

　　5、各班主任对近期不能参加剧烈体育运动，特别是患心血管、呼吸系统疾病的学生，坚决实行免测试。

　　6、各班提醒自愿测试的学生测试前要充分做好准备活动，防止发生伤害事故。

　　7、学生第二节下课由各班主任集中点名，各测试点测试人到岗到位。

　　8、如遇雨天，本时段模拟测试暂停！

　　六、准备工作：

　　提前准备器材（九年级体育老师）

　　七、各班带队老师安排：

　　由各班班主任带队。

　　中考体育培训运营方案 7

　　20xx年中考体质测试工作在市中招工作领导小组统一领导下，由市教育考试中心具体组织实施，方案如下：

　　一、测试对象

　　全市所有参加初中升学考试的在校在籍学生及社会考生。

　　二、测试项目

　　测试共三项：

　　1、男生1000m跑，女生800m跑。

　　2、立定跳远（男女）。

　　3、男生掷实心球（2kg），女生1分钟仰卧起坐。

　　三、测试分值（后附评分标准）

　　总分30分，其中每项满分为10分。

　　四、测试时间

　　测试时间：5月5日20日。

　　五、免试、缓试（后附免试申请表）

　　（一）免试

　　1、对确实丧失运动能力的残疾考生，有国家民政部门的残疾证明，其他因患有严重疾病或受伤严重不能参加剧烈运动的考生，持市级或以上医院出据的有效诊断证明以及相关病例和化验、诊查资料，经本人申请、家长签字、学校审核、旗县区教育局审核汇总后报市教育局体卫艺科批准后可以免试；免试考生还应提供初中3年的体检档案。免试学生中考体质测试成绩按18分计入中考升学考试总分。

　　2、参加市级及以上教育部门组织的中小学生运动会、篮球赛、校园足球联赛三项比赛，获得个人前八名或团体前六名的学生成绩按满分计。由旗县区教育局在规定时间内将考生提供比赛成绩证书原件及复印件（初中学生在校期间）报市教育局体卫艺科审核，审核通过方可按满分计。

　　（二）缓试

　　因测试前或测试中患病、受伤、女生月经期等原因，经本人申请，经考务领导小组审核批准，可以缓试。缓试时间原则上安排在本校正式测试后一周进行。因测试中受伤需缓试的考生在缓试时必须参加全部规定项目的.测试。

　　六、要求

　　在统一组织中考学生体质测试时，提前安排好具备各项目测试要求的场所，提前对测试所用器材进行安装调试，确保在测试过程中不出差错。加强安全保障措施，提高安全防范意识，防止伤害事故的发生。

　　中考体育培训运营方案 8

　　一、我对我县四个学校考生选考项目选择情况预测

　　初中体育考试测试项目报名表（调研，非正式）

　　根据学生的报名情况可以看出：

　　1、男生的测试项目主要在：1000米、台阶试验、掷实心球、引体向上、50米跑、立定跳远、握力体重指数，篮球运球、足球运球和排球垫球人数少。建议像篮球运球、足球运球和排球垫球报名人数极少的项目可以不设置，可以节约监考教师及考试费用。

　　2、女生的测试项目主要集中在：800米、台阶试验、仰卧起坐、立定跳远、跳绳，握力体重指数、掷实心球、篮球运球、足球运球和排球垫球人数少。建议像篮球运球、足球运球和排球垫球报名人数极少的项目可以不设置。

　　3、与往年考试相比，跳绳、台阶测试、50米跑、坐位体前屈可以适当增加进去，可以给某些学生更多的选择机会，以便提高体育成绩。

　　二、考试时间测算

　　我县共有学生8000人，男生4500人，女生3500人，如果像往年考试的方法，男、女生分2组进行考试，在加上身高标准体重、肺活量体重指数测量，预测需要10天的时间。

　　三、考试费用测算

　　1、监考教师坐车费用：800元/天。

　　2、监考费：每人30元/天，一天需要60×30=1800元。

　　3、中午监考教师用餐费用每人20元，需要1200元。

　　4、体育器材费用：1200元。

　　一天考试结束，需要花费大约5000元，十天则需要5万元。

　　四、建议方案：

　　1、加强考场制度管理

　　测试前，要结合本地的实际情况，出台科学、严密、务实的一套制度，对监考人员的严格管理和考场纪律的严格要求。对于学生可以使用可以用先进的仪器对学生进行身份的确定（如面部识别仪、指纹仪等），坚决杜绝、弄虚作假行为。

　　2、调整体育中考分值和评分标准

　　按照国家教育部以及各地教育部门的规定，我市体育中考有60分计入中考总分成绩，其中有30分平时成绩，30分中考测试成绩。由于分数的限制，使测试内容安排的灵活度降低，而难以施展。各地结合本地实际，对分值进行调整，目的就是为了更有利于学校体育的发展，让更多的人参与体育、关心体育。试想将体育分定为10分，有多少学校给予重视；将体育分定为100分，那又有多少学校重视？两者存在的问题不言自明。对新调整分值的计算，可以在各测试项目进行相应的调整。

　　3、取消有损公平的平时分、合格分

　　为了促进学生积极参加平时的体育锻炼，有利于学生的体质健康状况进行综合评价，有些地区在体育考试内容中留出了空间，开设了“平时分”、“合格分”，由体育教师和校长打分签字，因为事关“升学”，打低打高都有顾虑，加上因为升学率和关系网的多种因素，对学校和体育教师其实是种压力。实际上“平时分”的设立本身是一种错误，就平时分的评分标准，也是抽象、模糊的，具有较强的人为因素（如关系好、亲朋好友的子女等），平时分的“天平”难以平衡。取消“平时分”，令考试更为科学、透明，对广大学生来说更公平、更公正。

　　4、体育考试项目的设置

　　目前，全国体育中考项目基本以体能类居多，此项目具有技术动作相对简单，并表现为周期性的多次重复。而简单的'重复容易使学生产生厌烦的情绪，也不利于学生全面发展，而终身体育是需要一定技能来保障的。众所周知，我们在实践原《国家体育锻炼标准》过程中，就遇到过许多这样的例子，有些男生测引体向上，一个都做不了，而他们选择同类项目中的掷实心球，大都可以拿到及格，甚至满分。新课程其中一个基本理念提倡注重学生个体差异，作为中考体育重中之重的考试项目设置，应该让学生拥有充分的自，可以让学生挑选适合自己的项目进行测试，设置项目趋向于科学化、合理化和人性化。

　　5、继续照顾特殊生

　　学校教育就要面向全体学生，平等民主地对待学生，不能歧视任何学生，哪怕是有的学生有生理或者心理的残疾。我们有必要对“特殊生”进行适当地照顾。如因病（慢性病、疾病、突发事故受伤）、身体发育异常（如侏儒症、肥胖症、畸形）和丧失运动能力的残疾学生，可持相关有效证明，按要求给分计入中考总分。

　　6、考试时间

　　考试的时间最好在4月20日前完成，原因一是学校早早就开始训练时间久了学生就会现厌倦心理，二是影响了文化课的整体一练复习的进度。

　　五、问题与思考

　　对于考试项目，如篮球与足球运球绕杆项目，设定几根杆？间距多少米？总距离多少米？以及如何保持体育测试的延续性和可操作性？

　　通过对以前测试结果的分析，学生体质状况很差，从多年的体育教学工作中可看出，目前该班学生体质与之前几届毕业的学生相比较，体质与体能明显不足，发展的趋势很令人担忧。

　　本人认为应以全民健身刚要及课程标准的精神为指导，以减轻学生过重的课业负担为基要，保证每天锻炼至少一小时为切入点，不断深化体育教学及课外活动改革，加强及加大体育活动的组织与开展，使“健康第一”的理念深入人心，为青少年健康茁壮成长提供强有力的保障。这才是我们培养学生的重中之重。

　　中考体育培训运营方案 9

　　为增强学生体质，提高中考体育成绩，结合我校实际情况，特制定本方案。

　　一、组织机构

　　组长：

　　副组长：

　　组员：全体行政、初三班主任、体育教师及校医

　　二、考试项目

　　20xx年体育中考内容确定为“3+1”模式，即基础类三项必考，体能类选考一项。总分值为80分，具体项目内容及赋分情况如下：

　　1、基础类必考项目为三项：中长跑（男子1000米，女子800米）30分，实心球20分，跳绳20分；

　　2、体能类选考项目为二选一：立定跳远、坐位体前屈，分值10分。

　　（一）男生1000米、女生800米

　　考生考试方法：受试者至少二十人一组进行，必须穿考试用背心，站立式起跑。当听到起跑的口令后开始起跑。每个考生只考试一次。

　　（二）掷实心球

　　考生考试方法：考试方法：掷实心球考试三次，听到仪器提示音后开始考试，掷实心球双脚前后或左右站立，不准上步、踩线（允许双脚前后站立的原地交叉步），身体正面面对投掷方向，双手头上向前掷出，记录其中成绩最好的一次。以米为单位，保留一位小数。

　　（三）跳绳（1分钟）

　　考试方法：

　　1、将绳对折，两手分别握两端绳柄，掌心向内。

　　2、摇绳时大臂夹紧，小臂微屈，用小臂和手腕的力量摇绳；绳摇绕身体1周，计数1次。

　　3、考生听到语音提示后开始跳绳，须用双脚向上跳；60秒后仪器自动停止计时并记录成绩，考生要注意听提示语音，每人考试一次。

　　（四）立定跳远

　　考试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人测试三次，记录其中成绩最好的一次。

　　（五）坐位体前屈

　　考试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬考试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力，两腿不能弯曲。考试仪的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位。考试两次，取最好成绩。

　　三、训练时间及内容

　　1、3月1日至3月31日学生适应性训练

　　2、4月1日至4月30日学生全面性训练

　　（1）每周星期一至星期日，学生在篮球场、田径场进行强化训练；

　　（2）具体训练内容为1分钟跳绳、实心球投掷、中长跑、立定跳远和身体素质练习；

　　（3）时间分别为早操、课间操和下午第八节课；每次训练之前学生先做好准备活动。

　　（4）技术指导：体育老师

　　四、措施及方法

　　1、所有学生必须穿运动短装、运动鞋，禁止穿牛仔裤、紧身裤、增高鞋、板鞋等；

　　2、所有学生必须及时赶到操场进行巡训练，任何人不得无故缺训，更不得提前下训；

　　3、各班由班主任组织、维持纪律并清查人数、处理偶发事件。

　　4、开学初进行随堂测试一次，3月初完成，要计算各项成绩及四项总分，核算班级平均分，进一步分析原因，找出差距和努力方向，更进一步激发刻苦锻炼和持之以恒的意志，树立坚定的.信心。

　　5、充分利用好晨练、大课间和第八节课体育锻炼的时间

　　（1）强化学生身体素质、柔韧和耐力的训练；

　　（2）阶段性的分班分场地进行各个考试项目针对性训练；

　　（3）训练前抓集合速度、训练中抓训练质量、训练后抓训练总结，要坚持不懈抓好这三点；

　　（4）班主任要和体育老师共同抓学生主动锻炼的意识和行为，重在抓落实；

　　（5）班主任要关心、关注每一次模拟测试结果，要主动过问本班学生日常的锻炼情况，与体育老师进行沟通，正确干预个别学生的锻炼行为。

　　五、注意事项

　　1、中长跑项目训练为晨跑、大课间跑，其余项目安排在第八节课强化训练。

　　2、请班主任按照学校统一安排，按时组织学生到达指定地点，清点人数，维持纪律，保障安全，督促训练，并处理偶发事件。

　　3、体育教师必须服从学校安排，加强责任心，掌握技术要领，精准传授，以练为主，注重安全，抢抓时间，及时沟通反馈。

　　4、学生必须穿运动短装、运动鞋上场。训练过程中，必须听从指挥，服从安排，全力以赴。非必要不请假，禁止喧哗吵闹，禁止自由动作，杜绝安全事故发生。

　　5、督查员按时到岗，做好考勤登记，做好指导工作、配合工作。

　　6、七、八年级学生及教工小孩不得在训练时间进入训练场地。

　　7、九年级室外体育课以中考项目强化动作训练为主，如天气原因，须在教室上课，以讲解技术要领和观看课件为主。

　　中考体育培训运营方案 10

　　一、考试领导小组

　　1、组长：

　　2、副组长：

　　3、组员：

　　二、职责分工

　　1、总负责：

　　2、教师管理：

　　3、考务工作、考试秩序：

　　4、后勤交通安全：

　　5、考试指导：

　　6、学生安全纪律：班主任

　　7、学生健康状况监测：校医

　　三、送考工作流程

　　1、5月4日12:00行政会议室送考人员会议

　　2、5月7日，12：00篮球场试排队

　　3、5月7日，16：00阶梯教室召开体育中考动员会。

　　4、5月8日，13：30左右学生做考试准备，换服装检查装备。

　　5、5月8日，13：40整队，检查学生，13：50准时发车。

　　四、学生在休息区侯考，学生按组别集中，避免走散，各组负责老师负责好各自学生。

　　1、第一批准备活动（401、404、405、419）开始时间14：10，检录时间14：45（张龙）

　　2、第二批准备活动（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）

　　开始时间14：25检录时间15：00（z）

　　3、第三批准备活动（421、423、424）、（415、420、426）、416、425开始时间14：40

　　检录时间15：15（z）

　　4、准备活动结束后带领学生到检录处进行检录。

　　5、清点考试结束后的学生数，观察学生的反应，避免出现运动性损伤等状况。

　　6、集中回校。

　　中考体育培训运营方案 11

　　一、设计理念

　　本课就围绕提高初三中考体育200米和跳绳成绩，将学生作为“半专业的运动员”，将整个初三学年作为一个训练的大周期，每一个月作为一个训练的中周期，每周作为一个训练的小周期，每个小周期中包含着三节训练课。这三节课的训练安排内容是，第一节课：专项绝对速度。第二节课：专项速度耐力。第三节课：专项力量。本课是该小周期的第二节课。由于学生体能的实际情况，还不能像专业运动员那样进行300--600米的速度耐力训练，故本节课选择150米跑作为适合学生实际的专项能力训练。

　　二、指导思想

　　本课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，兼顾体能技能的提高为指导思想，师生互动，为学生积极营造轻松、和谐的课堂气氛，挖掘学生的运动潜能。将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验学习训练的苦和乐，培养学生吃苦耐劳的意志品质，最后为提高学生的中考体育成绩打下坚实的基础。

　　三、教材分析

　　1分钟跳绳和200米跑若想取得好的成绩，不仅要均衡发展青少年力量、速度、速度耐力、灵敏、柔韧协调等身体素质，还要严格强调其技术组成动作。比如说跳绳的握绳方法，摇绳方法，身体姿态以及200米的起跑，途中跑，弯道跑冲刺跑等。这两个项目从运动生物化学上针对初中的学生来说又属于典型的速度和速度耐力训练。所以在体能训练的角度来说，课的设计在巩固学生的技术动作的基础上多为发展学生的速度以及速度耐力的`能力。

　　四、学情分析

　　初三学生经过了初一初二体育的锻炼，虽然跳绳和200米的专项技术不是很好但已经具备了教好的体能基础。由于中考的关系，学生从内心深处想练出好成绩，积极性高，训练刻苦认真。为取得较好的体育成绩了坚实的基础。

　　五、学习目标

　　1、认知目标：理解30秒跳绳和150米跑的技术原理及锻炼-功能，通过学习理解该练习对提高1分钟跳绳和200米跑的作用

　　2、技能目标：学生通过练习，能提高跳绳的动作速率，减少失误；巩固站立式起跑后蹬发力、掌握弯道跑时身体合理的内倾角度，提高速度耐力水平

　　3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生吃苦耐劳的意志品质；增强个人的自尊和自信，勇于克服困难。

　　六、教学重点、难点

　　重点：

　　1、跳绳：上、下肢协调配合用力

　　2、150米起跑的后蹬发力，弯道跑时身体合理内倾的角度。

　　难点：减少快速跳绳过程中的失误

　　七、教学过程