心理日活动方案策划

2022-08-01 方案

  为了确保我们的努力取得实效,常常需要预先制定方案,方案是阐明行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的书面计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢?以下是小编收集整理的心理日活动方案策划,仅供参考,大家一起来看看吧。

心理日活动方案策划1

  一、指导思想

  苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生,提倡“以人为本”,让健康的心理植根于学生的心灵。通过心理健康教育,引导学生认识自己,提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生乐观自信,友善待人,诚实守信,追求向上,不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自己,排除心理困扰和行为偏差,树立人生理想,并具备个人发展能力。

  二、活动内容

  1、心理健康图片展

  2、心理健康讲座(外聘讲师)

  3、心理健康问卷调查

  4、心理健康讲座(汤凯)

  5、5月7日—31日各年级心理健康教育

  (1)入学适应问题:主要表现为产生情绪障碍,如焦虑、不安、抑郁、害怕等;注意力不够集中,尔后对学习失去兴趣;不能约束自己,总是违反纪律等。

  (2)厌学问题:主要是对学习缺乏兴趣,学习比较吃力,导致长期跟不上进度,又缺乏赶上去的勇气和毅力。

  (3)人际交往方面的问题:主要表现在与他人接触中常出现过重的恐惧感,过强的防范心理,封闭自己。

  (4)意志障碍:意志薄弱,缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废,不能正确地面对挫折,行动放任自流,容易采取消极的逃避方式。

  (5)人格障碍:主要表现为心胸狭窄,嫉妒心强,异常固执,我行我素,人际关系紧张。

  (6)问题行为:主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。

  (7)依赖心理:主要表现为缺乏自理能力。

  三、心理健康教育的途径

  1、全面渗透在学校教育的全过程中,利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。

  2、举办心理健康教育的专题讲座,帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法,培养良好的心理素质。

  3、开展心理咨询和心理辅导,通过学校的各种途径(心理咨询室定时开放、悄悄话信箱),对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。

  4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道,利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。

  四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点建议

  1、要开朗、热情、善解人意。

  2、要掌握一定的辅导心理学的专业理论和操作技能,如关注、倾听的沟通技术,同感、尊重、真诚等反应技术,情绪调节、行为矫正等。

  3、要以学生为主体,切忌“老师说,学生听”的'知识传授式的课堂模式,要与学生一同参与辅导活动,建立和谐的气氛,给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。

  4、尊重学生的个人意愿和隐私,谨慎从事、量力而行。

心理日活动方案策划2

  一、活动主题:

  关注自我放飞青春

  二、活动宗旨:

  在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动,在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强对我校学生的心理健康教育。

  三、活动时间:

  xx年5月9——5月31日

  四、参与对象:

  德化三中全校学生

  五、活动项目:

  活动一:心理健康征文赛

  主题:我的青春我做主

  要求:

  1、1000字以内手写稿(统一用作文纸)或打印稿

  2、内容健康、积极向上

  3、严禁抄袭

  参与方法:各班语文课代表统一收齐,于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)

  注:稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

  活动二:心理漫画大赛

  心理漫画作品要求:

  1、统一规格:四开纸

  2、原创作品,作品题目自拟,力求突出所绘作品表达的核心意义。

  3、作品要集中体现学生成长过程中的心路历程或心情片断,以校园、家庭、社会生活为大背景,表达真情实感。主题明确,内容完整,创意新颖,风格独特,富有情趣。

  4、形式要求:单幅或多格漫画,黑白或彩色画稿皆可,创作方式不限。

  5、参赛作品必须由参赛者原创。

  参与方法:各班宣传委员统一收齐,于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)

  注:稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

  活动三:心理健康知识宣传板报比赛

  主题:关注自我放飞青春

  参加对象:各个班级(初、高三除外)

  评比时间:5月25日

  活动四:心理图片展

  展览时间:时间另行通知

  展览地点:校门口宣传栏

  活动五:现场心理咨询、测量

  时间:时间另行通知

  地点:校门口宣传栏旁

  活动六:心理影片放送

  时间:5月24日、25日中午12点

  地点:电教楼1楼会议室

  结束工作:

  1、心理健康宣传月成果展(届时将获奖文章、漫画、班级板报发布到校园网上)。

  2、颁奖活动:征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评选出一、二、三等奖若干名,颁发奖状。

心理日活动方案策划3

  生活本来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激昂奋进,时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市,但一样有着紧张的生活节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松,我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们20xx2761班组织了这次心理健康促进活动,具体内容如下:

  一、活动主题:

  放飞心灵,享受生活——用爱推开层层锁心的门

  二、活动时间:

  20xx年12月2日(初定)

  三、活动地点:

  美人城(初定)

  四、参加人员:

  20xx2761班全体同学等

  五、活动计划:

  为了配合学院心理健康促进部的相关工作,开展心理健康促进月的一系列活动,我们20xx2761班将举行“放飞心灵,享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下:

  1、组织全班同学一起去烧烤,让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

  2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己,并体会被别人理解的感受。(操作:每人发一张白纸,写下3-5句描述自己的话,如:‘我是xx’不写名字,写完后将纸折叠,放在中央,然后每人抽取一张,打开纸上的内容,让大家猜是谁写的,猜中的人要说理由,我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。)

  3、让同学们自愿讲述自己的成长故事,引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

  4、让全班同学围成一个圈,自由交谈,促进同学们之间的友谊。

  5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

  六、活动的目的及意义:

  通过此次活动,促进同学们的心理健康,建立相互信任与彼此接纳的关系,用同学之情,同学之爱推开各自那层层锁心的门,增加班级凝聚力,放飞心灵,享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

心理日活动方案策划4

  一、活动主题:

  心语心愿

  二、活动背景:

  当我们离开家乡,踏入河南师范大学的那一刻起,我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己,更应该学会照顾室友、朋友,同学然而向来在避风港中长大的我们,很不适应这种急剧的变化,同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题:

  1、一些同学还处于被动学习状态,不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间,有些盲目。

  2、个别同学性格内向,集体活动中会胆怯害羞,不愿意表现自己。

  3、很多同学在高中时是班里的佼佼者,对自己定位较高,面对天外有天人外有人的环境,不能很好调整自己的心态。

  4、现阶段,班里的同学很难融到一起,大家在宿舍里都玩得很开心,但是与班里其他同学交流较少。大学生大学班级心理活动策划书大学生大学班级心理活动策划书。

  三、活动目的:

  1、希望通过策划举办此次活动,让同学们敞开心扉,畅所欲言。

  2、希望借此机会,拉近同学之间距离,加深对彼此的了解。

  3、丰富同学业余生活,使同学们在学习之余能有所放松。

  四、活动时间及地点:

  20xx年12月2日,xx×609教室

  五、活动准备:

  1、将教室的桌椅摆成方形,便于大家交流。

  2、将需要的内容提前写到黑板上,便于活动二的开展。

  3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中,便于活动三的开展。

  4、提前准备精致的便利贴,在活动五结束后发到同学们手中,便于活动六收集理想的开展。

  六、经费预算:

  奖品五个本九元,一本折纸一元,合计十元。

  七、活动内容:

  1、有心理委员做开场白,介绍本次活动背景及目的。

  2、我测我运:同学们根据黑板上的内容,开始游戏测试,测试完之后,由指定人宣读结果,测出你的人生命运。

  3、相识相知:有指定人抽取事先准备好的纸签两张,再随机抽取两位同学,后两位同学要说出对前两位同学的了解,如果说不出来,由同学本人自我介绍,进行五组。

  4、我说我心:请同学们发言,如可以谈谈高考时自己的感想,可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受

  5、抢凳子游戏,赢的人会获得相应的奖品,输的人要有相应的惩罚根据成语的意思作出相应的表情或动作。

  6、收集理想:请同学们写上自己的理想,放入愿望瓶,有特定人保管,大四之后打开看看自己的愿望是否实现。

  7、由心理委员做总结发言。

  八、后续工作:

  活动结束之后,把桌子恢复成原来的样子,并打扫教室卫生,把黑板擦干净。

心理日活动方案策划5

  一、活动主题

  "525爱在琼院"系列活动

  二、指导思想

  5月25日是全国大学生心理健康日,本次心理宣传活动,旨在广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性,引导大学生树立正确的心理健康观念,呼吁大学生关注自己的心理健康,提高追求更高生活质量的意识,预防学生心理危机事件的产生,并以此掀起关注心理健康的热潮。

  三、活动目的

  (一)营造人人关注心理健康、促进和谐发展的校园氛围;

  (二)引导大学生拥有阳光心态,做信息时代积极、健康、向上的人才。

  四、活动内容

  (一)“爱的传递”——爱在琼院,写信活动

  (二)525心理健康宣传

  (三)“525爱在琼院”游园会

  五、活动组织主办单位:

  天蓝心理协会

  六、活动时间

  20xx年5月24日——-5月25日

  七、活动场地

  食堂正门口、宿舍区旁篮球场

  八、活动所需场地:

  帐篷2个、音响1组、桌子5张、椅子6把、电脑1台、展板5块、信封、信纸400套、中性笔5支、胶水2个、信箱2个、便签纸3个、颜料1套、海报纸6张、气球2包、打气筒1只、画笔1套

  九、经费预算:

  (一)气球及气筒:40元

  (二)颜料、画笔:30元

  (三)中性笔、便签纸:12元

  (四)活动奖品:300元

  (五)其他:100元合计:482元注:所有经费由学工处提供

  十、组织人员:

  (一)拟定20人负责本次活动;

  (二)活动相片的摄影及整理由宣传部负责。

  十一、活动规划:

  (一)前期准备阶段

  1、5月24日下午3点相关部门将活动一所需器材搬到食堂门口,布置好活动场地;

  2、5月25日晚7点各部门在篮球场布置好活动场地,安排好活动工作人员。

  (二)中期进行阶段

  1、“爱的传递”——爱在琼院,写信活动

  (1)参与者者在活动现场取得信封与信纸,写下对某人最想说的话,填好地址(限琼院内),由活动方代送;

  (2)参与者在活动处取得便利贴一张,写下心愿或祝福,贴在现场的“祈愿墙”展板上。

  2、525心理健康宣传,发放宣传单。

  3、525爱在琼院“游园会”

  (1)松鼠搬家;

  (2)蜈蚣翻身;

  (3)找零钱;

  (4)二人三足。

  (三)后期阶段

  1、5月26日安排两名同学发送活动一收集的信件;

  2、安排人员记录活动全过程,并在活动结束之后编辑图片和资料,做好活动总结。

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