运动会方案

2022-05-12 方案

　　为了确保事情或工作有序有力开展，就常常需要事先准备方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是小编精心整理的最新运动会方案（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　运动会方案1

　　一、运动会主题：

　　和谐、团结、阳光

　　二、活动目的：

　　为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。

　　三、运动会时间、地点：

　　时间：20xx年5月6日

　　地点：操场

　　四、活动领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：各班班主任

　　五、裁判员

　　总裁判：

　　裁判员：

　　六、活动内容：

　　一年级项目赶篮球跑

　　道具：篮球4，木棍4。参赛人员：44人

　　规则：参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成获胜。篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

　　二年级组：螃蟹背西瓜

　　道具：软排球3参赛人员36人

　　队员组成：6人

　　比赛规则：6名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；

　　三年级组：双腿夹球接力

　　道具：球5参赛人员25

　　将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

　　规则：

　　（1）：必须从起点线后起步。

　　（2）：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

　　（3）：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

　　四年级组摸石头过河接力赛

　　道具：方块报纸15参赛人员：30人

　　规则：

　　（1）每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

　　（2）人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

　　（3）第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成获胜。

　　（4）发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

　　五年级：托球跑接力

　　道具；乒乓球拍4乒乓球4参赛人员24人

　　托球绕杆，平衡与速度的挑战

　　规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。

　　六年级：倒跑比赛

　　道具接力棒5参赛人员

　　一共分组每组人起点终点往返，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。用时间最少的组获胜

　　七、奖项设置

　　各年级第一名为优胜组，全组发奖品

　　八、注意事项：

　　1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。

　　2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。

　　3、请注意比赛过程中运动员的安全。

　　4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

　　九、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。

　　运动会方案2

　　为了促进幼儿基本动作的发展及身体素质提高，在教师有目的地组织幼儿参与体能活动和户外体育活动的基础上，我们旨在通过冬季运动会的开展丰富幼儿生活，提高他们参与体育活动的兴趣和能力，使幼儿身体得到锻炼，体质得以增强，从而推动全园体育运动的开展。本着让每一个孩子参与、快乐、健康的原则，本学期我们根据工作安排，结合幼儿身体发展情况和日常体能活动开展情况，在新年来到之际，举行幼儿冬季运动会，让每一个幼儿积极参与活动，增进家园的合作与配合，同时培养幼儿的集体主义意识。运动会活动方案制定如下：

　　一、活动时间

　　20xx年11月25日

　　二、准备工作安排

　　1、11月25日上午9：00组织运动会开幕式、闭幕式踩场，主持人

　　2、运动会现场协调与服务

　　3、布标制作

　　4、比赛场地布置

　　5、由班级负责设计制作班牌。

　　6、单项比赛裁判：4名

　　三、奖项设置

　　轻器械操：一等奖二名（大班组、中小班组各一名）；二等奖三名；三等奖三名；表演奖二名

　　团体奖：一等奖１名（总分第一名）；二等奖2名（总分第二、第三名）。

　　单项比赛：每项设年龄组金银铜奖牌

　　四、活动要求

　　1、各班掌握本班幼儿身体健康情况，如有特殊情况，及时处理，确保幼儿安全、愉快参加活动；

　　2、各班组织好幼儿参加运动会，要确保文明参与，不得将垃圾遗留于场地或损坏公共设施；

　　3、各班保教人员务必以饱满的精神，昂扬的斗志投入到活动中去，严格遵守活动规则，做到文明参与，文明竞赛，发扬友谊第一，比赛第二的竞赛精神；

　　4、加强各班安全教育。

　　附件一：幼儿园冬季运动会开幕式程序

　　一、主持人宣布冬季运动会开幕式开始

　　二、运动员、裁判员入场到指定位置站好。

　　三、（全体起立）升国旗、奏国歌

　　四、园长致开幕词

　　五、小运动员代表发言

　　六、裁判员代表宣誓

　　七、运动员、裁判员退场

　　八、比赛开始

　　附件二：幼儿园冬季运动会闭幕式程序

　　运动会方案3

　　一、活动主题

　　健康人生快乐由我

　　二、活动目的

　　提高员工素质，倡导绩效团队，营造和谐氛围，构建成功企业。期望在紧张的工作之余，给广大员工提供一个缓解压力的平台，创造一次开心一笑的时刻。

　　三、活动时间

　　20XX年11月24日

　　上午：

　　8:30-9:00 ——比赛团队进场列队，主持人隆重请出董事长。

　　9:00-9:15（董事长致开幕词）

　　9:30-12：00------团体8*50接力比赛、混双羽毛球比赛、团体跳绳比赛、2人3足比赛

　　下午：

　　13:30-17:00——团体拔河比赛、男子篮球比赛（先3、4名争夺，后冠亚军决赛）、女子100米比赛、开心套圈比赛

　　17:00-17:30——闭幕式。员工、运动员入场——主持人请出董事长——董事长致闭幕词——颁奖——员工退场

　　四、活动地点

　　待定

　　五、活动对象

　　公司全体在职员工（包括各分支机构）

　　六、活动组织

　　总顾问： xx 总指挥：xx 总协调： xx 副协调：xx 筹备组主任：xx 副主任： xx 委员：各部门负责人裁判长:（xx）

　　统计：xx

　　七、活动内容策划

　　集体运动比赛

　　（一）参赛规划

　　1、本次运动会共设5(或者任何数量)个代表队，分别为xxxx

　　2、参加人员必须是本公司员工，每个运动员最多只能报两个项目。由于比赛活动时间为一天，因此请各员工根据自身的身体条件合理的选报运动项目。

　　3、各代表队选出一名队长，负责与筹备组联系，并给代表队设定名字以及每队的口号，于x月x日前各代表队把各项目参赛人员报到行政人事部，由大赛组委会编定比赛日程表和秩序表。

　　报名截止后各代表队原则上不得随便更换运动员，否则取消该代表队在该项目的参赛资格。

　　4、各代表队须自行组织进行赛前训练。

　　（二）集体运动项目及奖项设置

　　（三）奖金设置

　　（四）运动比赛纪律

　　1、全体工作人员必须在指定时间内到位，认真组织比赛；让比赛活动能准时、有顺序的进行。

　　2、坚持公平、公正原则，严禁工作人员或裁判员有任何舞弊行为；

　　3、全体参赛运动员必须服从保安、工作人员及裁判安排，听从指挥，不弄虚作假，以“友谊第一、比赛第二”的精神来参加竞赛。

　　a)全体人员须队列整齐，口号响亮，着装整齐，表现出依黛丽良好的精神面貌。 b)各部门必须组织部门员工文明观赛。

　　c)严禁喧哗、起哄、打架闹事等行为，情节严重者开除处理。 d)当天任何人不得擅自提前离开比赛场地。

　　e)保持赛场内清洁。禁止乱扔果皮、食品袋、饮料罐，违者每人/次罚款100元（部门主管占30%，违规者占70%）。

　　f)本次赛事相关的比赛规则最终解释权归运动会筹备组。

　　（五）筹备工作安排表

　　（六）运动会活日程安排

　　(七)费用预算

　　(八)附件及表单（此项后续编制）:

　　（一）运动会赛程安排表

　　（二）运动比赛成绩登记表

　　（三）运动会现场布局图

　　（四）活动物料清单（包括购买、外借、自备）

　　方案制定：审核：批准：XXX

　　运动会方案4

　　一、活动背景：

　　活跃校园文化生活，宣传贯彻港区五2的号召，给更多的同学提供娱乐交流，增进友谊的机会，我班决定举办此次班级趣味运动会。

　　二、活动目的：

　　1、丰富同学们的课余活动;

　　2、借此次机会，为本班同学提供一个学习交流的平台;

　　3、在比赛中培养同学们团队协作的精神，作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量;

　　4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。

　　三、活动概况：

　　此次活动名称为班级总动员。活动共有5个项目：

　　1、双龙戏珠

　　2、送鸡毛信

　　3、托球跑

　　4、绑腿跑接力

　　5、爱心速递

　　赛前将本班49人分为四大组(按学号划分)，每队每人参加一次。按比赛成绩，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分最高一组每人都有小小奖励。

　　活动时间：20xx-xx-xx

　　活动地点：网球场(如有变动另行通知)

　　活动受众：xx级港区五x班全体同学

　　四、具体流程：

　　按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的顺序，各项规则分别为：

　　(1)双龙戏珠

　　①比赛方法：开赛前，各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂放于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑)，绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回，直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的'前沿触及终点线内沿垂直面时为准，用时少者获胜。

　　②规则要求：行进过程中，应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例，不予计取成绩。行进过程中若球滑脱落地，捡球后跑回起点重新开始。两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间，必须做到人球合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成绩无效。必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。

　　③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。

　　(2)送鸡毛信

　　①比赛方法:50米跑道，听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行手持水杯跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表。背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行百米往返跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　　②规则要求：比赛中不得半途折回，有作弊者罚跑四百米。

　　③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。

　　(3)托球跑每队选两人参赛，用球拍托着乒乓球来回跑50米，期间六次穿越“障碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分，3分，2分。

　　(4)绑腿跑接力参加人数二人

　　①比赛方法：每组出四人，两两任意组合，比赛开始前，两名参赛队员相邻脚的脚踝用绳子绑在一起站于起跑线后。裁判员发令后开始计时，队员通过协调配合在跑道上共同行进，绕过前方设置的障碍物后返回。当两名队员越过终点线后同组另两名队员出发(规则同前)。当各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线时，计时停止，用时少者获胜。

　　②规则要求：必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。

　　(5)爱心速递

　　①具体程序：每个队十二名队员依次排开排成一列，肩并肩站立; 第一名队员双手用纸托着乒乓球，其余队员依次将手中纸并在一起搭建爱心高速公路，当听到裁判发令后，第一队员将球传给第二名队员，依次类推，当第五名队员接到球后，第一位同学跑到队尾继续搭桥依次传球，依次类推下去，当第一名队员再次成为排头时视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)。

　　②规则要求：在传球过程中，球落地后须重新开始

　　③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。

　　6、每队选一人参赛，记下一分钟每人的次数。如果中途出现失误，可继续。按次数多少分别得5分，3分，2分

　　运动会方案5

　　一、活动目的

　　为员工们建立一个娱乐和相互交流的平台，展现员工的精神风貌。通过此次活动，丰富员工业余生活，增加相互交流，加强员工之间的团队协作，增强全体员工的凝聚力、战斗力，增进各部门之间的联系，促进和谐公司的建设。

　　二、组织机构

　　为加强对本次运动会的组织领导，成立运动会领导小组，其成员如下：

　　组长：xx；成员：xx

　　领导小组下设工作组，负责活动的组织和实施，由XX任工作组组长，分工如下：XX、XX负责本次运动会期间的联络及参赛报名工作；XX、XX负责本次运动会部分道具、奖品等的采购工作；XX、XX负责比赛现场的道具准备、现场布置等工作；XX、XX负责本次运动会活动期间的摄影工作。

　　二、运动会时间

　　运动会时间定于11月底

　　三、运动会地点

　　四、参加人员

　　全体员工（除基本值班人员以外），

　　所有参赛人员将根据总人数随机分成3个参赛队。

　　五、比赛项目

　　本次运动会共设托球跑、绑腿跑竞赛、眼瞎背瘸子、跳棋、篮球、50米接力跑、拔河比赛7个项目。

　　六、比赛规则

　　（一）托球跑

　　1、人数要求：每队挑选4名队员进行比赛2、比赛地点：北门游客接待中心3、比赛规则：

　　（1）每对参赛队员须为双数，两人为一组，比赛时分别站在比赛规定的跑道两端。

　　（2）乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球。

　　（2）听到出发令后，队员将乒乓球运送至跑到另一端交给同组队员，同组队员再讲乒乓球运送返回。期间，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到出发地重来。

　　（3）在规定的赛程内按用时多少进行排名，取前三名进行分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

　　（二）绑腿跑竞赛

　　1、参加人数：每队派出15名参赛队员，每队至少有5名女队员。

　　2、比赛地点：北门游客接待中心3、比赛规则：

　　（1）发令前，每对参赛队员横排立在起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑带绑在一起（绑在踝关节附近）。

　　（2）所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走向或跑向终点，在终点集体绕过障碍物后返回至起点，以最后一名队员通过起点线为计时终止。

　　（3）行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进。否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好可继续前进。

　　（3）最后以用时多少进行排名，前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

　　（三）眼瞎背瘸子

　　1、参加人数：每队派出6名参赛队员，每队参赛队员男女比例必须保证1：1。

　　2、比赛地点：北门游客接待中心3、比赛规则：

　　（1）男生蒙眼后背上女生，由女生指挥方向，从起点绕过赛段障碍物后跑至终点。

　　（2）在终点，保持男生蒙眼背着女生，让女生吃到头顶的食物，期间女生不能用手拿取头顶的食物。

　　（3）吃完食物后，男生蒙眼背着女生原路返回原起点。

　　（4）最后以用时多少进行排名，取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

　　（四）跳棋

　　1、参加人数：每队派出1至3名队员进行比赛2、地点：金刀峡酒店西餐厅3、比赛规则：

　　（1）采取单场淘汰制，抽签决定对抗选手。

　　（2）采用“相邻跳”规则，棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行，如果相邻位置上有任何方的一个棋子，该位置直线方向下一个位置是空的，则可以直接跳到该空位上，跳的过程中，只要相同条件满足就可以连续进行。

　　（3）每方走一着棋的时间不得超过20秒，超时超过3次（含3次）一方算输棋，一次超时超过30秒一方算输棋；如出现平局，加赛一局。

　　（4）取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

　　（五）篮球

　　1、参加人数：每对分别选出5名队员，并且必须保证每队有1名女生参与。

　　2、比赛地点：演艺场3、比赛规则：

　　（1）三个参赛队，先以石头剪刀布的形式，最后胜利的直接晋级复赛。

　　（2）先由在石头剪刀布输的两方进行比赛，胜出方在休息10分钟后与在石头剪刀布中最后获胜的队伍进行对决。

　　（3）每场比赛分上、下半场各10分钟，中间休息5分钟；比赛中，每位队员允许3次犯规，第4次犯规罚出场；比赛中，每组必须保证有1名女性；比赛时间终了，以得分多者为胜方，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍以石头剪刀布的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

　　（4）取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

　　（六）50米接力

　　1、参加人数：每队派出10名队员（至少要有5名女生）2、比赛地点：北门游客接待中心3、比赛规则：

　　（1）每队参赛队员分别站在跑道两端，听到出发令后出发，将接力棒交到跑道另一端的队员手中，如此反复，直到最后一名队员拿到接力棒并完成最后赛道冲刺，比赛结束。

　　（2）最后以用时多少进行排名。

　　（3）取前三名分别计分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分计入每个参赛队总分。

　　（七）拔河比赛

　　1、参加人数：每对分别选出20名队员，并且必须保证每队有8名女生参与。

　　2、比赛地点：北门游客接待中心3、比赛规则：

　　（1）三个参赛队，先以石头剪刀布的形式，最后胜利的直接晋级复赛。

　　（2）先由在石头剪刀布输的两方进行比赛，胜出方在休息10分钟后与在石头剪刀布中最后获胜的队伍进行对决。

　　（3）在拔河道中段画3条直线，居中线为中线，两边的线为河界，两条河界与中线各间隔0、5米。