2021年南京中考体育评分标准

2020-12-17 初中

  体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。以下是小编为大家整理2021年南京中考体育评分标准相关内容,文章希望大家喜欢!

  2021年南京中考体育评分标准

选项一选项二选项三
分值三分钟1000米(分.秒)分值50米跑立定分值投掷引体
跳绳(秒)跳远实心球向上
(个)
(米)(米)(次)
14400405137.42.31138.66
13.539041512.57.72.2112.57.85
13380430128.32.051274
123604551191.85116.23
11340503109.21.64105.42
1032050799.41.58951
830051289.61.5684.5-
628051569.81.5464-
42605184101.5243-
2240521210.21.522-
1200525110.41.411-
选项一选项二选项三
分值三分钟800分值50米跑立定分值投掷一分钟
跳绳(分.秒)(秒)跳远实心球仰卧
(个)

(米)(米)起坐





(次)
14400355138.51.82136.945
13.539040012.58.71.7312.56.538
13380420129.11.61126.230
12360436119.81.46115.626
1134043910101.26105.321
10320442910.21.229519
8300444810.41.284.517
6280447610.61.186415
4260450410.71.164313
2240455210.81.142212
1200500110.91.11110
备注1、三项得分相加,如遇0.5时四舍五入。
2、使用2公斤实心球。

  中考体育饮食搭配留意

  1、健身运动前30分钟喝一些浓度较高的'的葡萄糖水(葡萄糖水是单糖可快速消化立即功效于全身肌肉),不必喝别的饮品,口干可喝清水,健身运动前30分钟以内不必吃食材。谨记!

  2、考試前一天假如睡不着觉就开了录音机去听英文!

  3、考試前喝些现磨咖啡吃点朱古力,最好是能听点歌曲转移注意力。

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