《重遇未知的自己》读后感

2022-07-25 读后感

　　读完一本经典名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，是时候静下心来好好写写读后感了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编整理的《重遇未知的自己》读后感精选，欢迎阅读与收藏。

　　《重遇未知的自己》读后感篇1

　　这本书，一改作者往常的喜乐基调，以在悲伤中为自己疗愈的口吻来写。可以清楚地体会得到作者的痛楚。这本书，是张德芬走在坦途上再于风浪的心路。相信这本书可以帮得到很多经历风雨走上康庄大道，以为坦途一片，又再励风雨的朋友们。最近正好在走这样的历程就遇见了这本书，感谢际遇，感谢上帝。只有真正的放下了，才能走上坦途，要想一路坦途，就必须有一路放下的心，不是一次放下的够多就够了。

　　《重遇未知的自己》读后感篇2

　　亲爱的，在外面没有别人，只有你自己。生命中完美的、不完美的，都是上帝给我们的礼物。

　　看到生命中的不完美，并爱上。

　　自己想做什么就去做，只要想就一定能做到，其它的什么都是借口或是你根本就不想去实现。

　　人的一辈子就那么几十年，何不跟随自己的内心，做一个真正的人？

　　《重遇未知的自己》读后感篇3

　　光是看标题，如果能做到就足够了，书、名人、专家一遍遍的说这么几个道理，为什么我们还没看够，是因为没做到，却有心理需要，说到底，是不足够确信，合上书生活照旧，，如果当真坚定那么几条信念，你，还需要看这么多东西来告诉自己该怎么做吗？

　　《重遇未知的自己》读后感篇4

　　人生总不可能事事顺心如意，当不如意的事情出现时候，不要问为什么，而是要接纳它，学到你该学到的功课。

　　人生不如意十有八九，为何不多想想一二。

　　这本书还鼓励人做自己想做的事情，不要害怕承担世俗认为的风险，还满励志的。

　　《重遇未知的自己》读后感篇5

　　自从看了《遇见未知的自己》，我便踏上了灵修之路，可以说是德芬老师将我引导而来，可以说这一年来的历程让自己变化不少，成长不少，因而对德芬老师很感恩，同时也对自己感恩。今天看完了这本书，感觉与前面三本比起来在总结性更加突出。

　　虽然这本书收录的大多是内在空间和德芬老师空间的文章，但是这还不妨碍文章的可读性，每每拿起这本书，跟随着书中的文字，慢慢体验灵修世界的思想，感觉就是一种享受。

　　《重遇未知的自己》读后感篇6

　　也许说灵修有点太玄乎，说心灵鸡汤又太俗气，其实阅读这类自我提升的书只是为了让自己变得更好过得更快乐吧我想。“一本书只要读进去了，就会成为你解构世界的武器”，不要做受害者（向内求），90%的受苦都是我们自己想象出来的。生活并没有那么难，只要微笑然后面对就好。

　　《重遇未知的自己》读后感篇7

　　在我周围有许多抱怨的人，他们在空间发表自己的遭遇，我总是发表一些我的意见，我总是把其他人看成受害者，是需要拯救和改善的人，其实我就是在制造受害者。我这种行为是在满足小我的所欲，觉得拯救高人一等，借由别人来逃避拯救的心理问题，借由帮助别人来满足自己的优越感，这对我们的意识提升也没有什么好处

　　《重遇未知的自己》读后感篇8

　　碰到不喜欢的事情时，接纳它，面对它，放下它，自在安心．

　　最近也在看<恩宠与勇气>这两本书有很多共通之处，特别是对定静和静修这一块的作用诠释／

　　有一些内容和第一本<遇见未知的自己>有点重复，但这又可以是一次很好的温习，慢点看，再慢点看，细细地去领悟，去运用，去实践

　　《重遇未知的自己》读后感篇9

　　人活在世上就是在修行，每个阶段都有不同的体验，一本书在不同的阶段看，感触也不同，带着欣赏美的心去过生活，活出自己即可。曾经在学校期间，我很喜欢读灵修这类是书籍，因为那时候存在迷茫，对于未来有很多困惑，需要找这种书籍其慰藉自己，随着年龄的增大，成家立业，阅读的东西也多，自己的责任心加重，内心变强大，人也够自信了，再来看灵修的书籍时，给到的启发不如迷茫时的作用大。

　　《重遇未知的自己》读后感篇10

　　《重遇未知的'自己》读后感篇11

　　刚读这本书时就被它与众不同的思路和清新的风格所吸引。既没有那么厚重的故事情节，又没有拖沓庸长的历史情结，相反象一面镜子透视心灵，让我们把习以为常的见惯不怪的许多固有观念，重新放在理性的审判台前，反复斟酌和观察，以丰富的内涵，独到的诠释与读者敞开心扉彼此沟通。

　　它在许多章节里都曾提及，为了完成人生使命，每个人都带着独特的天赋来到人间，努力拓宽爱好，发挥特长，展露才华。大者贡献人类，小者服务人民，影响别人，取悦自我。告诫我们不要妄自菲薄，只要发展天赋，都能做出贡献找到快乐。()

　　书中还几次阐述：人生好比一幅“太极图”，黑白分明，黑这是缺点，要缩小它无非每日自省，严于律己，严于修身。是心灵洗礼修炼的好书。更有些场景奇特、梦幻玄虚、解读神秘、用语深奥，这大概是作者把佛学、耶稣、道教、儒家的灵修精神融揉在一起，才寓意出博大精神的道理来。

　　总之，本书归根结底有许多关于宽慰、包容、忍耐、平和等，都与当下社会主义核心价值观“和谐、文明、诚信、友善”相向而行。它要求我们都沿着正确的轨迹重塑自我。

　　《重遇未知的自己》读后感篇12

　　点点滴滴，零零碎碎的时间，把《重遇未知的自己》看完了。心灵的书籍，可以放在枕边反复观看，一步一步走来，每个阶段重读一次，体验会完全不同。有些心灵成长的书籍，有许多概念性的东西，生活当中你很难被运用。而张老师写的书，则可以让你融入生活当中。

　　《重遇未知的自己》加了一个副标题，“爱上中的不完美”。当朋友把书送给我的时候说，就冲这，也应该好好读一读此书。看来，现代人的许多纠结就在于追求完美的人生。

　　为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！生活中，一直时时处处都想把每一件事做得很完美，把人和人之间的关系处得让人无可挑剔，而这样的事情却很难在每个人身上发生。经常在大街上看到众多帅男美女，会时常感叹自己的平庸与渺小。工作中遇到问题，也时常会心生埋怨，生活中也会因家人的不理解或是孩子的原因让自己不安或发怒。因此就会有消极的情绪产生，感叹命运的不公。

　　《重遇未知的自己》打开了一扇心灵之窗。让我看到了那个不完美的自己，让我明白了该如何去面对生活、接受生活并且感受生活。

　　首先面对生活要做的就是欣然接受。正如她所说生活应该都是美好的，只是生活当中的一些小情景让我们失望、痛苦。所以必须分清生活和生活情境。那就负责任的从当下开始，向生活鞠个躬，接纳它，快乐的生活。而要想快乐那就要用喜悦的情绪来消融负面情绪。她说，快乐是表面的，而喜悦是发自内心的。我很赞同。要想从内而外的喜悦。就要修炼我们的内在。哎，这真不是件容易的事。

　　所以，我只有顺其自然的接纳，不要总问“为什么”，不要总感觉不公平。为自己的快乐负责任，从当下开始，选择快乐，让喜悦从内而外的荡漾在脸上，快乐的、顺其自然的、幸福的享受生活。

　　努力使自己改变吧，只有自己改变了，自己的世界才能改变！

　　《重遇未知的自己》读后感篇13

　　一直以来，你了解你自己吗？

　　一直以来，我们都是那么一个容易被世间各种事物所吸引，被各种诱惑所迷失，被各种情绪所牵引的一个人，我们也常常寻找心灵的安静，但总是不得其法，那么，我们是不是真的透过事物的表象而看透了自己呢？

　　亲爱的，在外面没有别人，只有你自己。生命中完美的、不完美的，都是上帝给我们的礼物。看到生命中的不完美，并爱上。自己想做什么就去做，只要想就一定能做到，其它的什么都是借口或是你根本就不想去实现。人的一辈子就那么几十年，何不跟随自己的内心，做一个真正的人?

　　为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！

　　生活中有太多的不如意。我们看起来好像无助，是受害者，是生活情境的受害者。可是我们没有意识到，受害者是没有谦卑的心的。他们不愿意承担生活以及生活中各种情况给他们带来的麻烦、痛苦、羞辱和不堪，不能以柔软的心来接纳生活的安排。所以我们不快乐，以为把“不快乐”当成抗拒的工具，就可以改变我们的生活情境，结局是生活情境不但没有改变，反而变得更糟糕了。因为我们把焦点聚集在让我们不快乐的事物上，不断去放大、增强它们的影响力。

　　勇敢的面对你的脆弱，这是从受害者牢笼中走出来的唯一途径。脆弱会让你感觉受伤、痛苦、恐惧…..所以你会想要逃避它。记住，这是你唯一的出路。深呼吸，把呼吸带到你感觉痛苦的地方。呼求光，呼求爱。想象有一道光从你的头顶投射进来，随着你的呼吸进来，进入你脆弱而痛苦的核心所在，让这个高振东频率的能量来整合你低频率的能量。这样，你就能整合自己内在的脆弱和痛苦。

　　这是一本很好的灵修书，花一个下午的时间静下心来慢慢看慢慢体会慢慢寻找自己学会和自己交谈。看过这本书之后，很多困扰了很久的东西都瞬间豁然开朗。在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福！

　　灵修是一个漫长的，也是艰难的过程，即使作者本人，也承认自己经历了这么久，还是常常会被现实所刺伤，所以这个寻找自己的过程是没有尽头的，你永远都没有终点，你需要一直向着前方，不断地认识自己，去学习去修行。

　　《重遇未知的自己》读后感篇14

　　“越长大越孤单，越长大越不安，也不得不看的翅膀被折断，也不得不收回曾经的话问自己，你纯真的眼睛哪去了，越长大越孤单，越长大越不安，也不得不打开背后你的降落伞，也突然间明白未来的路不平坦，难道说这改变是必然 ……”这首歌让我感触很深，有些很无奈的挫败感。在看张德芬老师的《重遇未知的自己》时，耳边一直萦绕着这首歌。

　　华语首席身心灵畅销书作家，销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬，集多年潜心研究身心灵成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。在这本书中，张德芬与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福！

　　一本《重遇未知的自己》阐述了人们在成长过程会遇到的种种问题，作者通过此书教会了我们要爱上生命中的不完美！因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了。梦想是美好的，现实是残酷的……经过快二十年的生活，相信大家都有所体会了，我们会见识到现实的残酷，它会把我们的梦想一点一点泯灭，我们会遇上重重困难，这些让我们遍体鳞伤，我们慢慢会在自己的成长道路上迷茫，失去了自己人生中的前进方向……渐渐的我们看到了自己身上的不足，我们开始怀疑自己，怀疑自己是否真的有能力成功，甚至有些讨厌这样的自己……这让我们的生活蒙上了一层灰色，感觉快乐……离自己愈来愈远了……但就如书上所说的，每个人身上都有不足，我们只能设法改变，尽力完善自己，让自己做的更好，但这并不代表我们要否认自己，每个人都有他闪光之处也会有他的不足，我们要发挥我们的优点创造我们精彩的未来，爱上生命中的不完美，勇敢快乐的生活，把快乐带给自己，也传递给他人，让这个世界充满快乐而非冷漠……

　　《重遇未知的自己》读后感篇15

　　朋友送我一本《重遇未知的自己——爱上生命中的不完美》，这本书是张德芬继《遇见未知的自己》后，又一部成长感悟之作。假期里临睡前读几页，真是一种温暖。它不同于心灵鸡汤励志类的书籍，它直抵内心，却又温暖常在。

　　首先，我觉得这是一本很有灵性的书。书中有德芬老师的心在。其次这是一本精美的书，精美的插画温暖、纯静，使我们在阅读这本关于灵性的作品时，视觉上感官上也得到了极丰富的享受。

　　其次，这本书的内容层次分明，环环紧扣。我看到每个章节的最后，都有一段德芬老师的一段总结性的提示语。从这些话中领悟到其中的精髓。遇见自己是幸运，重遇自己是幸福。

　　其三、这本书与自己来说是很好的书，似乎是在写自己：有时生活、工作中遇到问题，变得焦躁不安。因此就会有消极的情绪产生，感受不到生活的快乐与幸福。

　　《重遇未知的自己》打开了一扇心灵之窗。让我们看到了内心中那个未知的自己，那个不完美的自己。让我们明白了该如何去面对生活、接受生活并且感受生活。面对生活我们要做的就是欣然接受生活。正如德芬老师所说生活应该都是美好的，只是生活当中个一些情景让我们失望、痛苦。所以我们要向生活鞠个躬，接纳它，快乐的生活。而要想快乐那就要用喜悦的情绪来消融负面情绪的光。她说，快乐是表面的，而喜悦是发自内心的，我很赞同。

　　生活其实很简单，就是看你怎样去对待。所以，“如果你每一个当下都活的平安、喜悦，你就会热爱你所做的每件事。如果你热爱你所做的事，那么你一定会成功。成功就会为你带来你想要的那些外在东西，但是，这是由内而外产生的，所以它带来的喜悦就能持久不衰。而你周围的人也会被你的正向能量感染，从而不知不觉的给你带来各式各样的助缘和善意，你想不快乐都不行！”这段话引起了我的共鸣。

　　书读完了，书内的那些清新纯净的插图还在脑海呈现，静静地给自己一个释放的心情。