《钝感力》读后感

2022-11-18 读后感

  细细品味一本名著后,想必你一定有很多值得分享的心得,是时候写一篇读后感好好记录一下了。可能你现在毫无头绪吧,下面是小编精心整理的《钝感力》读后感,希望对大家有所帮助。

  《钝感力》读后感 篇1

  近来偶读到渡边淳一先生撰写的《钝感力》一书,渡边先生是位医学博士,行医多年。后弃医从文,开始文学创作。本书用了十七章的篇幅,就是想告诉大家:并非只有灵活和敏感是才能。不为小事动摇的钝感力,才是生存最重要、最基本的才能。

  全书只有0万余字,花了一个晚上看完全文,受益匪浅。这本书中关于在工作、生活、家庭以及健康方面所提出的见解,我认为还是非常具有启发性和引导性。

  作为一种为人处世的态度及人生智慧,相比激进、张扬、刚硬而言,更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存,也更易取得成功,并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐相处。作者据此分章论述了在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面的表现和作用,并从医学角度出发,阐述其合理性。

  特别是在现在这样一个人际关系复杂化、冷漠化的时代,学会降低敏感度,保持宽容、淡定、从容、平和的心态,将是化解各种人际危机、矛盾和冲突,建立和谐人生状态的重要法则。我在本文中从身体、工作和生活三方面详述钝感力的作用。

  一、身体方面

  记得小时候在农村的夏天,天气炎热,我经常和哥哥在户外乘凉,露出的胳膊和小腿被文字叮了,我会慌忙拍打,赶走了蚊子,之后还是感觉痒,于是开始抓挠,结果被叮的地方很快红肿起来。有的时候抓挠多的地方,皮肤就会糜烂,变成湿疹。

  相反我的哥哥只是轻轻拍打一下赶走蚊子,一脸无所谓的样子。这种情况下,很明显敏感的我,钝感的哥哥,谁都能看得出,在应对蚊子叮咬的瘙痒时,哥哥的皮肤更健康,而我的皮肤则太敏感,容易受伤。皮肤过于敏感的人,在被蚊虫叮咬之后,如果一直抓挠患处,很有可能造成皮肤溃烂、发炎。而此时,反应迟钝的皮肤就显现出了优越性。

  现在各种各样防治疾病的报道不绝于耳,其实没必要想的过于复杂,对健康最最重要的,就是让自己全身的血液总是能顺畅地流淌。为此,需要让全身的血管一直处于舒张状态,控制血管的神经叫做自律神经。尽量避免刺激自律神经,让其总是保持一种放松的状态。这对促进全身血液循环畅通无阻极为关键。人体的血液循环由交感神经和副交感神经分别控制,两者作用相反。交感精神随着紧张、烦躁、不安等情绪的加剧,会使血管变窄,血压升高。

  副交感神经的作用相反,可以使血管扩张,降低血压,放松情绪。所以,要想让血液循环畅通,就需要努力使交感神经安静,让副交感神经活跃。一般来说,精神紧张、不安、焦躁,以及情绪上的愤怒、憎恨甚至处于寒冷环境等,都能造成交感神经紧张。而高兴、舒服的时候,神清气爽、开怀大笑,或处于温暖的环境,交感神经处于平和、松弛的状态,能使血管舒张。不仅如此,医学发现,胃溃疡的形成原因除了暴食暴饮之外,精神上持久的压力及慢性疲劳也是重要原因。加拿大医学家赛里埃通过实验证实了胃溃疡与精神压力的关系,并提出了精神压力学说,还因此获得了诺贝尔医学奖。在日常生活中,应该尽量避免增加自律神经的负担。

  有钝感力的人,其自律神经不会时常陷入异常的刺激当中,能够让血管一直保持舒张状态,从而使血液可以畅通无阻地流遍全身。人的各种感觉器官过于敏感的话,会对人产生负面影响。钝感的人和敏感的人相比,前者不会造成器官的消耗,可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。

  关于这方面的钝感力,我不得不说说我的奶奶,奶奶今年已经八十六岁啦,每天依然神采奕奕,生活中不需劳烦儿女照顾,在我的印象中,她做事缓慢而有序,至今我从未发现她发过一次火,依然可以把家里家外大大小小事情处理得井井有条。她自己在家前后院子种着各种各样的蔬菜,每年回家她都拉着我们一家逛逛的她的菜园子,而且还可以品尝天然无污染的绿色蔬菜。

  由此看来,对于身体来说比起敏感,“迟钝”更好、更胜一筹,这一点不言自明。

  二、工作方面

  书中描述渡边先生在初出茅庐时,曾经加入了一个名为“石之会”的文艺沙龙,结实了一位O先生。沙龙的成员有三十多名,经常聚会交流。后来,这些作家中产生了五六位获得直木文学奖或芥川文学奖的功成名就的作家。那时的O先生,被作者认为最有才华。

  作为刚入道的作家,约稿少,经常被编辑退稿,是非常自然的事情。很多作家面对这样的情况,多少都会受到打击。但和其他作家比起来,O先生高于他人的才华,以及极强的自尊心,使他受到的伤害更大,于是便没有那么容易振作起来。即使偶然接到编辑的约稿电话,当别的作家都试图抓住机会,不惜以夸大其词的方式显示其积极进取的印象时,O先生则显得非常消极,根本没有创作新作品的欲望和斗志。

  就这样,由于创作没有新进展,编辑很难再打电话询问,慢慢形成恶性循环。最终,O先生慢慢失去了发表作品的机会,几年后,在文坛的主流杂志上,再也看不到他的名字,从此销声匿迹于文坛。为什么会这样?像O先生这种性格的人,如果一切进展顺利,处于周围掌声不断的境遇中,他的才华也许能够获得最大限度的发挥,没准儿已经成为大作家。相反,风向一旦发生变化,O先生恐怕就难以及时调整好心态,从打击中恢复过来的时间太漫长,结果失去了重整旗鼓的机会。

  书中渡边先生又讲述了另外一个故事。他曾在札幌大学附属医院当过多年的整形外科医生,遇到了一位特别喜爱在手术中斥责下属的主任教授。日本的医院,严格实行论资排辈,上司拥有绝对权威,下属被提点、训斥是家常便饭。这位主任教授更是严厉。每当在手术中被主任没完没了的训斥,很多医生和护士都会感到沮丧、委屈和畏缩。但作者很快发现,主任教授的第一助手S医生,虽然被训斥的最多。

  但是每次都跟没事一样,除了回答“是,是”,手中的事情不会受到任何影响。所以,手术中经常的情况是,一边是主任喋喋不休的斥责,一边是助手貌似唯唯诺诺的应答。

  不仅如此,这位助手更厉害的一点是,在手术中被主任那样斥责,一旦手术结束,他立刻忘得一干二净,舒舒服服地泡澡、喝酒,和同事谈笑风生,以惊人的速度把一切不快抛之脑后。相反,也有那种稍稍受到斥责就备受打击的医生。尤其是那些出生良好,在溺爱中长大,没有习惯被人斥责的医生,一两次的斥责,便失魂落魄,一脸阴沉,甚至有喝了闷酒在外边闹事的。

  就这样,S医生在训斥中依然认真地完成着自己的工作,不断近距离地掌握主任教授手术中的要点,后来成为医疗部最出色的外科医生。再后来,S医生当上了札幌一家大医院的院长,如今是名誉董事长。在一次同门聚会闲聊中,作者发现S医生依然还是那种风格,不论别人说什么,他还是“是,是”点头而已。那种轻声细气的样子,和过去如出一辙。作者突然恍然大悟,原来,S医生根本就没有怎么认真听人讲话,对方怎么说,他并没有一字一句听进去。如今,S医生已经75岁高龄,却无病无灾,神采奕奕。

  由此看来面对工作中芸芸众生各式各样的毛病,有些人耿耿于怀,有些人不太在乎,有些人视若无睹。在这方面人们的感觉各不相同,但有一点非常明确,就是只有对各种令人不快的毛病忽略不计,才能开朗、大度地工作下去。只有拥有这种钝感力的人,才能在工作中出人头地。

  三、生活方面

  所谓结婚,婚姻生活就是意味着“一对男女被一时的热情驱使走到一起,在狭小的房间里共同生活”。

  一对结婚多年的模范夫妇,吵架原因竟是牙膏管。丈夫是一个一丝不苟的人,习惯每天挤完牙膏从后面卷起一点牙膏往前挤,消除按压留下的凹痕。可他太太对这种事满不在乎,爱怎么挤就怎么挤,总会在牙膏管上留下好几处凹痕。他对这些凹痕挺在意,为了消除太太在牙膏管上留下的凹痕,他每天都要做一番修补。然而一天早上,这位丈夫终于不堪忍受,对太太爆发了:“我说你呀,挤过牙膏之后,要像我那样好好从后面卷起来,去掉凹痕!

  我讨厌你这种马虎劲,用完牙膏后牙膏总是!”太太一听,反而瞪着他说:“你这个让人讨厌的人……”一口气发泄出来的指责竟是他的三倍,于是两人大吵一架。男女双方无论成长环境、兴趣爱好,还是个人教养、价值观等,不可能完全相同。同一屋檐下,各种不满和琴瑟失和的情况肯定难以避免。争吵一定不是有效的解决办法,此时,钝感力就十分重要了。拥有钝感力的人,是不太会去计较像挤牙膏这样的小事的。而且不管哪一方拥有钝感力,对另一方的抱怨、计较都不放在心上,久而久之,对方说不定也会慢慢变得随和、不拘小节。当然,过于钝感也令人棘手,关键是夫妻双方的钝感恰到好处。从某种意义上讲,结婚生活其实就是一条漫长的容忍之路,拥有钝感力才能使婚姻生活幸福。

  融入环境才能开心生活,针对种种外界变化,很快适应环境能力,拥有这种能力,不仅在自己土生土长的地方,去了别的城市也能马上融入其中,生活下去。即使去了外国,在自然环境、人种和文化都不一样的世界里,也能开心积极地生活。在现今的国际化时代,不论到哪个国际,在哪种自然条件下,吃了当地的任何食物都能保持健康。没有比这样的环境适应能力更好更强了。拥有正面的钝感力,在任何环境下与任何让人打交道能生存下去。

  记得今年一月份在拉萨的第七天,由于高反感觉头部还是昏昏沉沉,从拉萨暖心公司到宾馆,进入电梯后,按上3层按钮,只听“咚”一声,电梯里的灯忽然熄灭了,眼前一片漆黑,以前只是在电影和电视中看到这种困境,现在居然让我实际经历了,昏沉的大脑顿时清醒过来,脑袋一片空白,有的只是对死亡的恐惧,试着按铃、拍打电梯门无果后,

  脑袋上不时的炸出几颗汗珠,怎么办怎么办?打开手机也无信号!现在能做的事只能是等待,当时还真不知道此行能不能走出这个电梯?想的更多的是对家人亲人们深深的歉意,后悔没给自己多买几份保险,想着来拉萨的两年多遇见的人做过事情等等的胡乱思绪,想想看如果当初看过《钝感力》一书,身上有着这样钝感力,在一个人被困在电梯里的三十多分钟也许不会那么孤独无助了,但这三十多钟的电梯经历让我重新审视今后的生活及对未来的思考。

  总之,通过对渡边先生《钝感力》一书的研读,让我们明白不必事事都神经质,应该带着积极的钝感力,抱着好奇心面对今后一切事物。钝感就是一种才能,一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。钝感力是一种生活智慧、一种处世态度、一种生存技巧。世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能,相比之下,不为琐事动摇的钝感,才是人们生活中最为重要的基本才能。而且,只有具备这种钝感力,敏锐和敏感才能成为真正的才能,从而在人生的道路上发挥其应有的作用,因此钝感力是当今社会每个人值得拥有的能力。

  《钝感力》读后感 篇2

  《钝感力》是当代日本著名作家渡边淳一的代表作之一。在日文中有“钝感”一词,却无“钝感力”。年过七旬仍笔耕不辍的渡边淳一对人生有深刻感悟,别具一格提出“钝感力”一词。“钝感力”即“迟钝的力量”,作者认为:“钝感虽然有时给人以迟钝,木讷的负面印象,但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。”

  众所周知,身心愉悦对我们的健康至关重要。对于生活中的流言蜚语,或者生活中的一些不如意,如果能够做到不思前想后,不放在心上,就不会为其所累、受其伤害。这种有益的钝感,与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。在人际关系方面,同事的相处、朋友的交往、家人的沟通等,心胸宽广的钝感力可以避免因琐碎小事而使人际关系受损。在身体方面,如果感官过于敏感,反而会给身心造成不必要的负担。对感冒、疼痛、食物不洁等保持一些迟钝,就不会轻易被病魔降服。因此,钝感的人和敏感的人相比,钝感的人会生活的更加悠闲自在。

  在恋爱方面,诚实加上钝感力,可谓如虎添翼。当男人追求女人的时候,钝感可以成为一种有力的武器。很多女性都曾说:“就算多少有些不中意,但是在对方不厌其烦的邀请和竭尽全力的追求下,还是逐渐地被对方打开了心扉,慢慢喜欢,最后步入婚姻殿堂。”可见,男人在追求的过程中,即使受挫,但能厚颜追求,保持“面子”的钝感,就比其他人更有机会成功。恋爱阶段,要想长期维持双方的良好关系,不仅需要敏感,同时也更需要有益的、能够容忍和原谅对方的钝感。如果凡事都抱着眼里容不得沙子的态度,锱铢必较,彼此之间的关系就很快会土崩瓦解。

  人人都渴望家庭幸福、婚姻美满,殊不知钝感力正是美满生活的守护神。作者认为,是否拥有钝感力,将决定和伴侣的婚姻能否长久,决定未来的生活是一片光明还是常被乌云笼罩。夫妻双方无论是生长环境、兴趣爱好,还是个人教养、价值观等都有相异之处,因此夫妻之间出现琴瑟失和的情况并不意外。如果能对对方的各种令人不快的毛病忽略不计,保持恰到好处的钝感,才可以更好地维系婚姻生活。

  钝感力是生存在当今时代所必备的技能。我们所处的时代比以往任何时候都更加沧海桑田、日新月异。要想精神饱满地生活下去,就要适应这新的潮流、新的时代。而这种适应能力的原点就是对新环境的钝感力。这种钝感力可以使我们更好地适应自然环境、社会环境、人文环境的新情况新变化。

  一个人的成功,离不开才能。但能否成功,并不完全取决于才能。具备了恰如其分的钝感力,敏锐和敏感才能成为真正的才能,从而在在人生的道路上发挥其应有的作用。

  钝感力,是一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的不可或缺的重要力量。钝感力,助推我们营造更加美好的人生。

  《钝感力》读后感 篇3

  《钝感力》这本书内容很少,文字浅显,阐述观点也没有提供科学的论证,但是主旨贴近生活,很容易引起读者的共鸣。

  所谓钝感,是与敏感相对

  钝感,顾名思义,迟钝的感受。包括感官的迟钝、肠胃的迟钝、情感的迟钝等等。有的人被蚊子一咬就起红疱,瘙痒难耐,是皮肤敏感;而有的人被蚊子咬了没事一样,不痒不挠,是钝感;有的人冷热不适就会拉肚子,是肠胃敏感;而有的人吃了不干净的食物也没什么,是钝感;有的人遇到一点不如意就烦恼抑郁,是敏感;而有的人即使面对流言蜚语也能一笑置之,是钝感。

  生活中的钝感

  养育孩子需要钝感。我们在养育孩子时,不要一味追求清洁干净,越是无菌,人越容易生病,孩子适当吃些家中的杂菌也无大碍,反而可以丰富肠内菌群,增加人们对外来细菌的抵抗力。

  夫妻相处需要钝感。生活中很多夫妻离婚的原因不是外遇出轨,而是牙膏应该从后面开始挤还是前面开始挤,衣服是挂着还是叠着这些生活琐事上的不同。婚姻中夫妻双方都不该在某些地方过于在意,应该不拘小节,相互包容,而包容的背后其实是钝感力。

  身体健康需要钝感。有一个实验,通过不断骚扰实验老鼠,使其一直处于不安和烦躁的状态之中,后来老鼠的胃部血管开始变窄,血液循环变差,胃最上面的黏膜部分开始出现溃烂,最后导致胃溃疡。紧张和不安的情绪会使人的血管变窄,影响血液循环,进而影响身体各部位的健康,高兴和放松的情绪会使人的血管舒张,血液能够顺畅的流遍全身,从而保持健康。所以,钝感力是“不以物喜,不以己悲”的淡定平和。

  叱咤职场需要钝感力。能适应各种工作环境,能在各种团队中合作,能换位思考和同事的分歧,心胸宽广的面对指责、委屈、刁难。随着时间的推移,再回首看当年工作中的困难,会觉得都是浮云。所以,职场的钝感力是“难得糊涂”。

  把敏感用在美好的事物上

  这是书之外的感想。最近看一本小说,作者的文字很细腻,比如描写女主喜欢在图书馆穿行的感觉,喜欢把手指放在书脊上慢慢滑过然后找到她想要的那本书。我也无数次的在图书馆和书城穿行,无数次的用手指慢慢滑过书脊,却从未好好体会那种感觉。当我读到那里的时候,心里默默的受到启发:美好的事物还是值得我们敏感一点。

  《钝感力》读后感 篇4

  钝感力,这个词来源于日本作家渡边淳一的同名书籍《钝感力》,在这本书中,渡边淳一提到:“当今社会是一个压力社会,磕磕绊绊的爱情、如坐针毡的职场、暗流涌动的人际关系,种种压力像有病毒的血液一样逐渐侵蚀人的健康。”人生不如意,十之八九。这个世界充满了各种各样的噪音,无法达到的目标,无法追赶上的异性,无法减下去的赘肉。敏感的人会放大生活中的艰辛,任何微小的磨难都会让心灵颠簸很久。

  钝感力它可以直译成“迟钝的力量”,是与敏感相对的一种表现,这说的是不易受外界因素影响,外在打击不容易阻碍面向目标的决心。强调的是对抗困难的一种耐力,是厚着脸皮对抗外界的能力。无论周围环境有多糟糕,都可以从容应对。简言之,就是忠于内心,这件事行不行我先试试,不在乎是否会成功,觉得失败就失败,也没有什么损失。

  内心过于敏感的人,往往会因为朋友的一句风言风语而畏畏缩缩,旁人的一句的打压让自己思虑过重,时间都花费在这些忧虑重重中,情绪变得消极,执行力也消弭于无形。内心的想法:算了,这事儿我好像干不成,我的能力承载不了。太在意别人的评价,太容易让自己内心受到伤害,表面上什么都不在意,其实内心非常脆弱,喜欢观察别人的一举一动,一言一行,但凡表现出一点跟自己的预期不符,就觉得天塌下来了,《钝感力》这本书里有一个例子:

  O先生是一个作家,刚出道时,他一度被认为是最有才华的青年才俊。但是,最近两年,因为约稿少又被拒稿,O先生则变得消极,渐渐丧失了创作新作品的欲望和斗志。久而久之,编辑也不再约他,慢慢形成恶性循环,O先生失去发表作品的机会。钝感力低的人,太容易因为负面反馈而消沉。

  拥有了钝感力,即便天赋平凡,此生没有获得什么重大成就,也可以保持相对舒适和坦然的心态面对生活。因为终其一生,我们追求的也并非金钱和名利本身,而是金钱和名利带来的内心满足与千帆过尽的平和。心大了,事就小了;事小了,人生就顺了。

  《钝感力》读后感 篇5

  前段时间,读过一本书《钝感力》,受益匪浅。这是一本由日本著名作家渡边淳一先生撰写的,很值得一读。“钝感力”,从字面可以理解为是感觉迟钝的能力,乍一看会给人一负面的感觉,但它并不等同于“迟钝”,换言之,在这一本书中,可以将它解释成“有意义的感觉迟钝”,它强调的是对困境的一种耐力,是为人处世的态度和“为我们赢得美好生活的手段和智慧”。身为医学博士,后来又成为著名作家的渡边淳一先生,以自己早年做过外科医生的经验和生活中的遭遇种种,从医学和文学角度,也就是说,从肉体和精神两方面对人类进行观察和剖析,讲述了“钝感力”的重要。他认为,相比敏感、激进、张扬的人而言,具有“钝感力”的人,更易在竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存,在面对外界的批评和情感的伤痛能不介怀于心,求得自身内心的平衡及与他人、社会的和谐相处,进而才能更容易获得愉悦和成功。

  读完这本书后,便感到豁然开朗,以往心中的纠结和不惑,在作者细致入微、条分缕析的阐述中,了然于心。过去,我是个要强、心思又敏感的人,多愁善感,喜怒形于色,虽然在学业和事业上,一直努力进取,曾获取过一些成功和辉煌,却听不得别人的一点指责和埋怨,所以,每天都生活得身累心也累。在与人相处时,别人一句不在意的话,哪怕是一个随意的举动,也会令我浮想联翩,过于敏感的个性、谨慎的处事方式,常常扰乱我平静的生活,令我不安和自责,生出许多困顿,甚至于影响到身心健康。

  《钝感力》这本书,慢慢地解开了我的心结,在书中,渡边淳一先生引用身边的例子和切身体验,在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面,还从医学角度出发,向我们阐述了“钝感力”的合理性,它实际上是一种很智慧的处世法则,对当代社会中的人们有着全新的启发,而他本人深受到钝感力的恩赐,并令他终身受益。渡边淳一先生即使成名后,仍保持清醒的头脑,从容不迫地应对生活中出现的一切,保持不败的地位。这令我想起了在中国尽人皆知的四字名言“难得糊涂”。“难得糊涂”是清朝乾隆年间书画家、文学家郑板桥的传世题书,乃是他为官之道与人生之路的自况,因此也被称为“真乃绝顶聪明人吐露的无可奈何语,是面对喧嚣人生,炎凉世态内心并发出的愤激之词”,这两者之间有着精妙的寓意相通之处。

  读完《钝感力》,首先明显的第一感觉便是身体内外变得通达舒畅,神清气爽。从科学的角度很好解释,我们体内的血管都是由神经来控制,当生活中出现坎坷、遭遇不平,忧虑、孤独、怨恨、愤怒等不良的情绪偏颇,会造成交感神经紧张,引起体内血液循环紊乱,五脏六腑运行失常,长此以往便会导致疾病的发生。所以说,从这个角度说,钝感力在保健养生方面有着直接独到的意义。

  在生活中,“钝感力”与进取心同样难得,“忍耐、包容、专注”,是“钝感力”的三个元素。

  忍耐,是一种品质、一种精神。在生活中,对于同伴的批评、朋友的误解,别人的指责,过多的争辩和“反击”实不足取,惟有冷静、忍耐、谅解最重要,细想一下,的确没有多少事情需要以“针尖对麦芒”的方式加以处理,运用钝感力把一些所谓的“大事”化小,小事化无,便会消除一些无谓的烦恼,摆脱不必要的刺激,因为忍耐,就会获得一份力量,在磨难挫折面前坦然豁达而不气馁,那么就会发现生活中更多的美好和精彩。

  包容,是一种博大精深的境界和意境,是人的涵养、处世经验,能够原谅他人过错,不锱铢必较,耿耿于怀,严于律己,宽以待人,和和气气地做个大方的人,这样生活中的酸甜苦辣也将化作五彩的乐章,就会获取一个放松、自在的人生。

  专注,少些私欲与歧视,多些理解和善良,难得糊涂,大智若愚,更好地专注那些有助于我们幸福和美好的东西,才能生活在欢乐与友爱之中。正如渡边淳一先生所说的“就情感而言,爱就是一种钝感力。”“凡事看得过重而自寻烦恼的时代,应该宣告终结了”。

  《钝感力》读后感 篇6

  “钝感力”解释为“迟钝的力量”,即从容面对生活中的挫折和伤痛坚定地朝着自己的方向前进,它是“赢得美好生活的手段和智慧”,以另一种方式告诉我们这种钝感的力量。

  许久之前我们或许还在感叹敏感或者敏锐的褒奖。可如今回头看,或许正因为我们过于的敏感的感伤所以才会受到很多伤害。其实相比较那些敏感,细微的人事和感情,有时是会生出许多困顿。

  多数人一直在用自己的敏感,脆弱的神经捕捉那些细微的感情。即使是残缺的,我们也同样已放大镜扩充那些伤口。这一切或许是用来更省视自己的内心,抑或一个幻象。

  他在里面自吟自唱编织一个网,不是华丽的网。只是一个把自己肢解开的空洞,血淋淋的剖开,用一种方式来展示这一切。

  你看的懂的,会慢慢陷入一种感觉,不断地挖掘自己内心的空洞。或许又可以是一种跳出内心的观望。

  可不论怎样他带给我繁盛的幻觉,我始终无法摆脱。相比较渡边淳一的钝感力,如果已此来学习并扩充。

  那么他的内心是该营造在一种时刻温暖且向幸福方向行走的人。他不会随时陷入到自己的悲伤里,不论这种悲伤是来自外界还是内心。

  总有一把尺子横梗在那不会想着逾越,只是会跳过。那么那些繁杂荒芜的内心就不会一直沉默到释放。

  可是看到的依然是种表象。我们拿来交换一种事实。充满无限渴望与矛盾的心情,来观看这种较量。胜负的双方只会让我们陷入另一种迷茫。

  又或许打开另一扇窗,看到一片宽广天地,尤为甚好。有人问佛祖,佛是什么。佛祖说无忧是佛。

  所以我们把心都寄托在里面,想把灵魂承载出来与之交换剩下的是我们的妄心。

  庄子一生贫穷却始终追求一种逍遥游。这种独与天地精神往来的人是让我们值得学习的。

  即使千百万年之后,依然像是一个琥珀一样镶嵌到人们的心理。

  保持那份圣洁。我知道这些光芒某时很微弱。

  是因为心里的伤放的很大,可是有时又似乎发现那些心底之外的声音又如此响亮。

  或许这种矛盾与纠结才是我们的心结。

  这些都是我们在这世上的追求所得的妄心。

  期待着某天,我能推开窗看到外边一片宽广世界,我们都唱着圣歌,心底无私天地宽。

  《钝感力》读后感 篇7

  今天读了小说家渡边淳一《钝感力》这本书。书籍的内容非常简单,通俗易懂,语言也直白,可以说是在阅读的时候能够一目十行的一本书。

  “钝感力”这个概念一方面指的是一种不过分敏感、相对随遇而安的人生态度与处世方式,另一方面也是身体上对于外界环境变化的种种适应表现。

  作者从身体,健康,爱情,家庭关系,婚姻,工作职场等各方面都论述了“钝感力”的重要性。

  在职场上,有些人会让别人出现的问题影响了自己的正常工作,书中讲到了一个工作人员不满意女编辑的说话方式和小伙伴就是一个典型的例子。其实人与人之间的差别可以很大,每个人可能都有一些他人无法容忍的地方。面对这些问题,有些人耿耿于怀甚至每天抱怨,有些人觉察到了但是不太在乎,有些人视若无睹甚至有可能根本没有感觉到问题的存在。如果总是在心中计较这些问题,那就是在用别人的错误惩罚自己。比如说延华康、蔡晶晶、张白雪等人明明是自己心理不正常,还要去报复别人,让人没有办法去同情或者是帮助他们。对他人的问题选择性忽略,才能开朗、大度地生活下去。

  在恋爱当中,因为双方存在个体差异,情侣要学会在某些方面拥有原谅对方的胸怀。事实上,无论是恋情还是友情,假如对任何事情都锱铢必较,那么任何很小的分歧,都有可能引起巨大的矛盾。双方都会因此而窒息,彼此之间也走向分离。这其实也是一种文化当中求同存异的思想。

  适当的洒脱与不在意,能够避免许多不必要的麻烦,给心灵减轻负担。在竞争日益激烈、压力巨大的现代环境中,也是合适的生活态度。但是不得不说,“钝感力”这个概念也存在着明显的缺陷,因为生而为人是要有道德是非观念的,如果就放任这种所谓的“钝感力”让不敏感出现在道德领域上面,就是一个很麻烦的问题了。假如人们面对道德的约束与法律的惩戒都表示出一种满不在乎迟钝的态度,那么这个社会就将出现许多的问题。

  整体来看,这本书没有提出多少新思想,但是用一个新概念起到了“新瓶装旧酒”的效果,也集成了很多思想进行了一个归纳总结与再度的演绎。

  《钝感力》读后感 篇8

  渡边淳一说,在人际关系方面,最为重要的就是钝感力,当受到领导批评,或者朋友之间意见不和,还有恋人或夫妻之间产生矛盾时,不要因为一些琐碎小事郁郁寡欢,而应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。

  其实,何止人际关系,生活也真的需要一种钝感。

  “钝感”相对敏感而言,由于生活节奏的加快,现代人过于敏感往往就容易受到伤害,而钝感虽给人以迟钝、木讷的负面印象,却能让人在任何时候都不会烦恼,不会气馁,钝感力恰似一种不让自己受伤的力量。

  于是我想,人除了对事物要有敏锐的洞察力,对变化要有很强敏感性之外,有时需要一种能力,那就是不要为一些他人或外界环境给自己造成的伤害过于敏感,要做有意义的迟钝,它也许真是自我保护的好方法。用这个概念衡量自己,我是缺乏这方面的能力的。自己恰恰总是为一些外在的、自己左右不了又无法更改的事情烦恼,有时感情脆弱到不想和人打交道,不想面对任何事,原因是怕受伤害。

  书中提到一个故事,一位老太太总是穿着艳丽不合时宜。但是没有人直接对她提出,总是微笑着说:您穿得真漂亮!这实际上是接近讽刺的赞美,而老太太却不知晓。她所具有的就是对讽刺的钝感力。坚持活在自己的世界里,按自己的信条生活,走自己的路,不理会别人的眼光,自信地生活在纷繁的世界中,享受钝感带来的快乐,享受钝感带来的坚强。这是一种大智慧,于是赢得美好的生活。

  是的,就好比有时候我们也提倡阿Q的精神。拥有钝感的人,有的就是也许就是这种类似于自我宽慰的心态。有些事情发生以后,会产生一些不愉快,或是一些隔阂。对此,我们不需要耿耿于怀,更不该心存芥蒂。我们需要的是反省,纠正,然后遗忘,然后在不知不觉中,改良自己的心态。这就需要一种钝感,让自己不疼痛的力量,告诉自己别再去想。多想无益,受伤的始终是自己。当一个人无法改变外部环境的时候,能改变的也就只有你自己了。

  有首歌中这样唱到,在乎的人始终不对。前些天,在QQ签名上看到有个朋友的签名,也证实了这样一种意思,他说,爱情就象是两个拉橡皮筋的人,受伤的总是不愿放手的那个。是啊,不仅仅是爱情,任何情绪都是一样的,当遇到了不如意的事情,何必要委屈自己,做一个受伤的人呢。洒脱点,一笑而过。

  一个人最容易也最难做到的是控制自己,仅仅做好自己就可以了,别人也不需要你来操心,甚至害怕你来干涉。每个人都需要一些自己的空间,在一定的时候。把能掌控的事情做好,无论发生什么,不仅仅是乐观,更多的,是自己寻找钝感。钝感不是麻木,麻木是无能的人惯用的伎俩,而钝感,是想要好好生活的人应该有的心理,它让人好过,让人有希望,它是一种精神,给人美好。

  成功的人往往是清醒的,成功的人又往往是迟钝的。这是一个度的问题了,任何的感觉都需要一个度。适当的钝感力可以在一个人在还没有被完全被击垮的时候暂时麻痹一下自己,积蓄力量,整装待发。“这个世界不过是一场生存游戏,所以必须要有顽强的意志。而要保持甚或加强自己的生存能力,钝感力又是必不可少的。与其有锐利的敏感度,不如对于大多数事物不要气馁,这股迟钝的顽强意志,就是得以生存在现代的力量,也是一种智慧。”

  如此,大智若愚,说的也许就是这了。

  让钝感力来屏蔽生活中所遇到的不顺,让自寻烦恼的年代宣告终结。

  《钝感力》读后感 篇9

  前段时间才看完渡边淳一的《钝感力》,钝感力直译为——迟钝的力量。作者渡边先生曾经是一名医学博士从医学的角度,他用医学的角度来论述了在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面的表现和作用,更具合理性。渡边先生的意思是我们应该表扬敏感,还是赞扬钝感?作为我个人,我觉得选择性的对某些事物敏感,对另一些事物钝感,恐怕是他所欣赏的。

  个人认为作者所讲的“钝感”其实是种大度,是种为人处世的哲学之道,当然钝感就不属于此类了。《钝感力》提到的几十年前,渡边还在当医生的时候,认识了那个“给人没出息感觉”的医生,无论上司如何的训斥,他都不往心里去,刀枪不入似的,简直能跟防弹衣可比,可见适当的钝感力确实他就是采取的一种积极的逃避和保护的手段,最终这位医生,做到了院长级别,实例证明钝感力是我们赢得美好生活的一种智慧和手段!相反的渡边淳一曾目睹了不少身边的精英,由于太过敏感,太脆弱、太强的自尊心而放弃了对理想的追求,甚至放弃了对生命的追求。这是一件十分令人惋惜的事,这既是个人的悲剧,也是社会的损失。

  人生其实就是一个竞技场,必须面对无数的内在和外在的挑战,当一个人无法改变外部环境的时候,能改变的也就只有你自己了。没有人不向往成功,但是成功从来都不会轻而易举地可以获得,都需要经历无数的失败,中国有句古话说:“失败是成功之母”,当中的含义大家都知道,关键是在失败以后,能不能顽强地站起来吸取教训,这就变成一种人生的智慧,钝感的智慧。以爱情为例,文中“被女方拒绝一次就感到深受伤害”的那种人,以这种敏感、脆弱的精神状态怎能追求到心爱而优秀的女人?在我生活周围,也不乏这样的例子:大多是某男追求某女遇挫后历经几年终于抱得美人归,在这里,钝感作为一种独特的人生智慧,对当代社会中的人们都有全新的启示。

  钝感力是我们生存在这个时代所必备的才能,用敏锐的心态去感知这个世界,固然能更快的体会快乐、领会精彩。但如若能多些钝感,也仅比别人迟一点,但并不影响快乐的体验,甚至能让我们在竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中敏感而脆弱的心灵避免受到伤害。

  《钝感力》读后感 篇10

  《钝感力》的作者是日本著名作家渡边淳一,作者在这本书中,却抛开情感话题,告诫现代人不要对日常生活太过敏感,要修炼“钝感力”。

  “钝感力”,作为一种为人处世的态度及人生智慧,相比激进、张扬、刚硬而言,更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存,也更易取得成功,并同时求得自身内心的__衡及与他人和社会的和谐相处。

  作为一种独特的人生智慧,对当代社会中的人们有全新的启发。我们的社会是靠人与人之间的关系维持的。不管你的头脑多么聪明,学__多么优秀,如果不能很好地处理人际关系的话,就无法享受愉快而有意义的人生。在人际关系方面,最为重要的就是钝感力。当受到领导批评,或者朋友之间意见不和,还有恋人或夫妻之间产生矛盾时,不要因为一些琐碎小事而郁郁寡欢,应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。钝感力不仅限于精神方面,在身体方面也同样如是,要想不因些许感冒或伤痛等就败下阵来,就必须拥有这种能力。人们谨小慎微,凡事看得过重的自寻烦恼的时代,应该宣告结束了。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象,但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

  《钝感力》读后感 篇11

  昨天花了两个小时的时间读完了渡边淳一的《钝感力》,全书总共一百多页,大部分是在讲故事,通过故事引出作者对于不同领域对“钝感力”的理解和优势。

  读这本书是因为之前在某个公众号上看过一篇跟职场钝感力相关的文章,文章写得很不错,对于钝感力这个词也很新奇,又恰巧在阅读软件的'推荐上看到了这本书,冲着渡边淳一的名气而读。

  微信读书里这本书的综合评分是7.4分,在我看来算是比较低的评分了。以我看微信读书的经验来说,我基本上很少给看的书比较低的评价,一般都在5星,少数4星,这本书,3星不能再多了。

  整本书看完给人的感觉是比较平淡,像白开水一样无味,甚至有些部分给人感觉像是说废话。就好比女生感冒了,男朋友说多喝热水;女生姨妈痛,男朋友说多喝热水;女生受凉了,男朋友说多喝热水……这本书就像“多喝热水”一样,似乎是无可挑剔的答案,可就是不满意。

  比如,作者说,钝感力有利于在职场的发展,这里钝感力是指抗压能力、抗挫折能力、和经得住打击的能力,也就是内心比较强大。嗯,道理没错。

  比如,作者说,钝感力可以避免血管陷入异常的收缩,使血管保持舒张状态,促进血液流通。所以呢?如何提升血管的钝感力呢?作者没说,我倒知道健身可以使得血管舒张,促进血液流通。

  比如,作者说,顿感的五官优于敏感的五官。感觉像是废话,我想任何人都知道随便怎么折腾都不会过敏的皮肤和到了阴雨天关节不会疼痛比反之要好,但是这似乎不受人体主观控制,有时是遗传。

  比如,作者说,睡眠能力强的比睡眠能力差的人更有可能成功,睡眠能力强指睡眠质量好还能顺利起床。想要不失眠,最好的方法就是不去胡思乱想。作者说,别人的鼓励会给人以信心和更加努力的动力。作者说,抵抗力强的人生命力强,举了一个大家都食物中毒,仅有一个人因为“顿感的肠胃”而幸免了。还有夫妻相处中的钝感力——包容,癌症患者的钝感力——性格开朗、积极进取……全部是人人都懂的道理,却没有解决方案,还不如鸡汤来得刺激。

  还有一些观点不敢苟同,比如把女性给孩子喂奶、对于夜晚孩子的啼哭较为敏感、不怕给孩子换尿布等,归为女性的钝感力和造物主的设计,从生物学的角度解释了女性的脂肪层比男性厚、比男性更能抵抗寒冷和疼痛。可能是作者或者翻译的表述问题吧,在我看来这部分有点不只是歌颂母性的伟大,还把生育作为了女性的义务,以及为男性不照顾孩子找借口。

  总之,钝感力的概念是好的,在不同的领域它有不同的解释,有时是抗压能力,有时是乐观,有时是真的反应迟钝。只是,在有的方面,这个能力可以通过练习和努力习得;在有些方面,这种能力是天生具备的,不受主观意志支配的。

  对于本书,就好比别人告诉我:多喝水对身体好。

  《钝感力》读后感 篇12

  最近这个周末,读了日本的渡边淳一的《钝感力》,之所以会读这本书其实还是因为抖音。书也就160页左右,很快就读完了,其中有一些收获,记录一下。

  我们的社会是靠人与人的关系来维系的。不管你有多么聪明,学习多么优秀,如果不能处理好人际关系的话,就会处处碰壁。人际关系包括领导和下属的关系、夫妻之间的关系、朋友之间的关系,这些关系中,每一种都需要钝感力,而钝感力的反义词是敏感。

  就上下级关系而言,被领导骂了之后,如果一直纠结于领导的不好的话,可能第二天第三天上班都没啥精神,更不要说把之后的事情做好了,这种情况下,我们就需要钝感力,简单的说就是不要把事情全放心里,原因有两个:

  1、太放心里了,压力会很大,对健康不利。

  2、太放心里并不能解决问题,我们放心里的应该是如何把工作做好,而不是工作中的这些不顺心的事情。

  就个人发展而言,假如你是一个小有所成的作家,你最近发到编辑部的文章都被退回了,而且评论不太好。这个时候,你应该怎么想呢。如果你太敏感了,就很容易否定自己,最后你可能会放弃作家这个职业,甚至放弃自己。但是如果你能有钝感力,你不那么在乎,你继续原有的创作激情,最坏的情况就是你大器晚成。

  我们曾经听到一些鸡汤,就是失败是成功之母,失败是成功的一部分,成功只是结果,而我们关注的不应该只是结果,应该是整个过程。这句话没问题,很正确,但是有些时候人并不是那么容易做到的,因为希望越大失望就会越大。而怎样才能更容易实现这句话呢,很简单,胜利不那么敏感,失败也不那么敏感,其实就是钝感力。

  关于夫妻关系,我们经常会出现这样的情况,另一半去某个地方玩了一趟,和平时有点不一样,你就怀疑另一半有外遇,你要知道人和人之间最禁不起折磨的就是怀疑了,就算另一半在外确实有点事情,我们也不应该那么敏感,可能婚姻关系也会很和谐的继续下去,甚至另外一半自己认识到问题积极改正也可能。在婚姻方面,有时候难得糊涂是比较好的。

  朋友关系呢,比如小A和你是好朋友,有一次他出去玩,别人都叫了,就没有叫你,如果你没有钝感力,你就会有小A可能已经把你拉到黑了之类的想法,但也许小A只是和他们一起出去看了一个画展而已,而没叫你是因为你不喜欢画展。有一句话,君子之交淡如水,小人之交甘若醴。这好像也表明了钝感力的力量。

  既然钝感力这么好,那么怎么样才能变得钝感呢?我们需要一种“得寸进尺得意忘形”的精神。什么意思呢?比如,你投稿的作品被退回了,你觉得有点伤心,这个时候,你同学和你说了一句“你挺有才能的呀,继续就是了”,那么你就忘记之前的退稿的事情,继续兴高采烈的继续开始新的创作了,这就是“得寸进尺、得意忘形”的真正含义,相当于是“给点阳光就灿烂”。

  人能否成功,不止取决于才能的有无,而在于究竟能把人的才能发掘和引导出来多少,社会上所谓的有才能的人,都有一个适当的时期,用适当的方法将其才能发掘、引导出来的人。相反,人们口中那些没有才能的人,大多只是由于其潜在的才能没有在适当的时机被发掘和引导出来。

  同样的思路依然适用于夫妻关系,只要另一半什么时候悉心照料过自己,就记着好的,不要要求过高,毕竟自己也做不了那么好,人首先都需要为自己而活。朋友之间也一样,只要朋友什么时候偶尔关心一下你,你就可以把这个关心无限扩大,谁没有忙的时候呀,谁都有自己的烦恼需要解决。

  其实钝感力不仅仅在与人交往时有体现,在很多地方都有。比如,胃比较钝感的人,不容易食物中毒;对温度钝感的人,季节变化不容易感冒;皮肤钝感的人,摔了好得快。再比如,女性是比男性更钝感的生物,如果女性失血1/3不是那么容易死的,但是男性失血1/3则很容易挂,因为女性每个月都要大量失血。

  有些人天生就是钝感的,有些人则天生比较敏感,并不是敏感不好,敏感也有敏感的好处。但我们需要的是,在需要敏感的时候能敏感,在需要钝感的时候我们能钝感。而大多数情况下,只有拥有了钝感力,敏锐和敏感才能成为真正的才能,从而在人生的道路上发挥应有的作用。

  《钝感力》读后感 篇13

  人们总是说,迟钝是不好的事,其实有时候,拥有钝力感是很不错的呢!

  这种认识,是我在读完《钝力感》这本书后的体会。

  比如说,有一个人,她的视力太好了,虽然说视力好是好事,但是如果视力太好了,就不好了!正常人的视力是0.5左右,可她的视力却达到0.8!看东西因太清晰而不舒适,很累很累。呵呵,不过医院里只有近视或远视的眼睛,可没有超高视力眼镜哦。所以,假如她的眼睛拥有一点钝力感的话,就不必这么辛苦了!

  还有例子呢!《钝力感》的作者,有一次与他的朋友一起去公园散步,累了,就坐在公园的长椅上,过了一会,有几只蚊子飞了过来,作者一边赶着蚊子,一边抓着脚上的包,难受死了!于是作者便提醒他的朋友:“哇~这里蚊子的真多啊!你也赶赶吧,要不然被咬了,又要难受几天了!”“是吗?我没感觉啊,蚊子在咬我吗?”朋友疑惑的说,“蚊子咬我,我从来都没痒过啊!”对了,作者朋友的皮肤就是有钝力感,你看,皮肤有了钝力感,不是轻松多了吗,不必像我们那样抓啊抓了!而且,迟钝的人不易受到惊吓,很少得心脏病、心肌梗塞……这些病。

  现在,你还会说迟钝不好吗?你还会为自己的迟钝烦恼吗?

  《钝感力》读后感 篇14

  前段时间才看完渡边淳一的《钝感力》,钝感力直译为——迟钝的力量。作者渡边先生曾经是一名医学博士从医学的角度,他用医学的角度来论述了在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面的表现和作用,更具合理性。渡边先生的意思是我们应该表扬敏感,还是赞扬钝感?作为我个人,我觉得选择性的对某些事物敏感,对另一些事物钝感,恐怕是他所欣赏的。

  个人认为作者所讲的“钝感”其实是种大度,是种为人处世的哲学之道,当然钝感就不属于此类了。《钝感力》提到的几十年前,渡边还在当医生的时候,认识了那个“给人没出息感觉”的医生,无论上司如何的训斥,他都不往心里去,刀枪不入似的,简直能跟防弹衣可比,可见适当的钝感力确实他就是采取的一种积极的逃避和保护的手段,最终这位医生,做到了院长级别,实例证明钝感力是我们赢得美好生活的一种智慧和手段!相反的渡边淳一曾目睹了不少身边的精英,由于太过敏感,太脆弱、太强的自尊心而放弃了对理想的追求,甚至放弃了对生命的追求。这是一件十分令人惋惜的事,这既是个人的悲剧,也是社会的损失。

  人生其实就是一个竞技场,必须面对无数的内在和外在的挑战,当一个人无法改变外部环境的时候,能改变的也就只有你自己了。没有人不向往成功,但是成功从来都不会轻而易举地可以获得,都需要经历无数的失败,中国有句古话说:“失败是成功之母”,当中的含义大家都知道,关键是在失败以后,能不能顽强地站起来吸取教训,这就变成一种人生的智慧,钝感的智慧。以爱情为例,文中“被女方拒绝一次就感到深受伤害”的那种人,以这种敏感、脆弱的精神状态怎能追求到心爱而优秀的女人?在我生活周围,也不乏这样的例子:大多是某男追求某女遇挫后历经几年终于抱得美人归,在这里,钝感作为一种独特的人生智慧,对当代社会中的人们都有全新的启示。

  钝感力是我们生存在这个时代所必备的才能,用敏锐的心态去感知这个世界,固然能更快的体会快乐、领会精彩。但如若能多些钝感,也仅比别人迟一点,但并不影响快乐的体验,甚至能让我们在竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中敏感而脆弱的心灵避免受到伤害。

  《钝感力》读后感 篇15

  多年来,和很多家长一样,常接送女儿上课外班,为了不浪费时间,我习惯在附近的一间书店等候。还特意办了那里的借书卡。

  帝都的快节奏,使人心变得格外浮躁,能静下心来读完一本书不是件容易事。能读后令人反思回味的书,更是凤毛麟角。

  清晰记得那一天,书店的好书排行榜上渡边淳一的《钝感力》名列榜首,我忽然想起这位著名的日本作家刚刚撒手人寰,我本不喜欢日本文学,但书名“钝感力”引起了我的好奇心。本想随手翻翻,却开卷而不能弃。

  这本书文字浅显,娓娓道来,没有采用过多的修辞手法(不知是翻译的缘故?还是大道至简?),但全书结构颇为严谨,很符合作者曾有的外科医生的经历。也正因着这层身份,作者从人体的角度环环相扣地阐述了书的中心思想:很多时候,过于敏感不是好事,迟钝一点反而有益。这让我想起了咱们老祖宗留下了的成语“大智若愚”。

  我女儿近年在国外上学,我也因此加入了不同的几个学校的华人家长群。某天,一个私校的家长群里,一位妈妈情绪激烈地阐述了自己女儿的经历,概括一下内容就是:班上外国女孩子向她女儿炫耀自己的名牌手表,并询问她女儿所带手表的品牌。她女儿因此而产生很大情绪波动,家长也觉得外国女孩子的攀比和炫富伤害到了自己女儿。

  围绕这个话题,群里的家长发言踊跃,基本上的观点是:孩子受委屈了,要教育咱们自己的孩子,不和外国人比这些,只和他们比学习。学习好才真正值得骄傲。

  说的挺励志的,好像无可指摘,我却总觉得哪里怪怪的。

  先说买了新手表,心里高兴,拿出来炫耀一下,无论中国人还是外国人,对于初中生这个年纪很正常吧。即使对于成人,想炫耀一下的心思也会有的,只不过大多数成年人学会了含蓄或低调,这应该和是哪国人没有关系。我觉得可能是身在异邦,心里先存了自己是外来人的想法。

  家长疼惜孩子的心我们都懂,可是,过于敏感只会令孩子更容易受伤。如《钝感力》所说的,有时候反应迟钝一点反倒是好的。无论对方是否存了攀比之心,在她炫耀说买了名牌新表时,称赞一句“很漂亮”或“很时尚”,都是高情商的表现。我理解“钝感力”就是不把小事放大,不轻易受到影响,也就是现在比较流行的“逆商”高的表现吧。

  孩子在学生时代都比较容易受到家长的呵护,然而走上社会,家长这把“保护伞”的作用就会变小,当他们独自面对挫折时,逆商高低就显得尤为重要。在单位里,我作为领导,经常发现一些刚刚入职的大学生特别经不起批评。我批评下属向来格外小心用词,虽然严厉,但也都是只针对工作不涉及任何人身攻击,从没有使用过“你怎么这么笨”之类的语式。

  比如,“审计报告的这个数字错了,错误的原因如果是不懂,我可以给你讲;如果是经验问题我可以原谅,希望随着经验的增加不要再犯;但如果是马虎,就属于责任心的问题,应该自己好好反省。”就是这样的话,我说哭了一个大学生。当时我是低着头边审阅报告边说的,等我抬起头看她时,发觉这个女孩子已经泣不成声。我赶忙让她坐下来平静一下,然后问她:“我说错什么让你这么大反应?”

  她回答:“您什么也没说错,只是我们在学校时,家长老师都以鼓励为主,态度特别温和,没有这么严肃。”

  说实话,工作本就是件严肃的事,我自认为绝不算严厉的领导,尚且有员工无法接受。

  我们的孩子,家长小心翼翼避免的挫折,社会将十倍,百倍地施加给他们,那时候我们会发觉“钝感力”是一把强大的内心保护伞。其实,何止对于孩子,我们每一个人,都需要这样一把伞为自己遮风挡雨,或是生活的快乐一些。

  《钝感力》读后感 篇16

  这几天我看了一本书,名字是《钝感力》。书中以小故事的形式给读者展示了“反应迟钝”的好处和坏处。钝感,通俗意义上理解即迟钝、反应慢的意思。但我认为的钝感,还有另一层意思,是一种迟钝的力量,也就是从容面对生活中挫折和伤痛的力量。这种力量带给我们诸多好处。

  首先,对我们身体的好处。

  在夏天蚊虫叮咬是司空见惯的事情,但有一部分人的体质,被蚊虫叮咬后皮肤反应过于强烈,出现红肿甚至过敏。过敏,在医学上的解释是免疫系统过强,例如花粉过敏,给我们日常生活带来苦恼。这时候是不是希望我们的免疫力“迟钝”一点呢,身体才能保持健康的状态。

  其次,对工作的好处。

  上级布置工作,某位同志反映很快,工作效率也很高,加班加点做完了。可是如果领会错文件意图,不仅白费功夫,甚至还有可能被领导批评。而如果稍微钝感一点呢,接到工作任务后研究清楚、理解透彻,再不明白可以多向领导请教后再做,这样的结果一定是事半功倍的。所谓磨刀不误砍柴工就是这么个道理。

  最后,对日常生活的好处。

  在生活中避不可免的会发生和朋友、同事意见相左的情况,这时候如果你心灰意冷、自我否定,甚至和大家发生冲突,长此以往朋友可能越来越少。这时候我们是不是需要钝感了?你反映迟钝一些嘛,等情绪平静下来,站在对方的角度思考问题,不要钻牛角尖,最后朋友之间多多理解,友情也会越来越深。

  钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象,但钝感力确实我们赢得美好生活的智慧,所以如果大家眼前遇到一些烦心事的时候,不妨试着钝感一些,我觉得也未尝不是一件好事。

  《钝感力》读后感 篇17

  人们总是说,迟钝是不好的事,其实有时候,拥有钝力感是很不错的呢!

  这种认识,是我在读完《钝力感》这本书后的体会。

  比如说,有一个人,她的视力太好了,虽然说视力好是好事,但是如果视力太好了,就不好了!正常人的视力是0.5左右,可她的视力却达到0.8!看东西因太清晰而不舒适,很累很累。呵呵,不过医院里只有近视或远视的眼睛,可没有超高视力眼镜哦。所以,假如她的眼睛拥有一点钝力感的话,就不必这么辛苦了!

  还有例子呢!《钝力感》的作者,有一次与他的朋友一起去公园散步,累了,就坐在公园的长椅上,过了一会,有几只蚊子飞了过来,作者一边赶着蚊子,一边抓着脚上的包,难受死了!于是作者便提醒他的朋友:“哇~这里蚊子的真多啊!你也赶赶吧,要不然被咬了,又要难受几天了!”

  “是吗?我没感觉啊,蚊子在咬我吗?”朋友疑惑的说,“蚊子咬我,我从来都没痒过啊!”

  对了,作者朋友的皮肤就是有钝力感,你看,皮肤有了钝力感,不是轻松多了吗,不必像我们那样抓啊抓了!

  而且,迟钝的人不易受到惊吓,很少得心脏病、心肌梗塞……这些病。

  现在,你还会说迟钝不好吗?你还会为自己的迟钝烦恼吗?

  《钝感力》读后感 篇18

  日本作家渡边淳一的作品。渡边淳一在三十岁以前是一名出色的医学博士,本书是以一个医生的角度来探讨,对人身心健康有益的一种能力——钝感。

  作者在序言中写道:不要因为一些琐碎的小事郁郁寡欢,而应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象。但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

  本书从人际关系、身体素质,心里暗示,对待事物态度等方面说明了,适度的钝感带给人们的好处。

  比如,在同样的环境下,都是受到了蚊子的叮咬,敏感的人就会整夜烦躁不安,抓挠引起感染发炎,难以愈合。而钝感的人,却在毫无知觉的情况下,安然休息,毫发无损,对自己没有丝毫的影响。

  在某些时候,别人会对自己说一些不好的言语,有的人觉得这非常难以忍受,让人郁闷感到压力。但是从另一个角度来看,别人会说出那样的话,你可以分析原因,这人是常常喜欢说这样的话,还是在自己心情不好的时候说,如果听者钝感一点,就会发现这原因其实就在说话者的本身。

  比如书中提到医院的一位主刀教授,他常常在做手术的时候对自己的副手和协助者无端指责,不是说“怎么动作这么慢“,就是说“眼睛往哪儿看。”然而他并不是出于恶意或者想要指责谁,只是这就是这个人的习惯。

  很多人都受不了那位教授,只要是知道第二天要被安排到那位教授主刀的手术时候,想到第二天要受到训斥,心中就会感到沮丧和畏缩。

  但有一位S医生就和大家不一样,他不只是开朗豁达地面对自己所受的指责,而且还在每一次回答“是,是”,一边完成助手工作的过程中,不断近距离掌握教授手术中的要点,使得他后来成为医疗部最为出色的外科医生,后来当上了院长。

  书中写道:那些高龄而健硕的人,基本上都不听别人讲话,偶尔听上几句,也就是听听就过去了,正是这种不太计较他人言语,不听别人讲话的做法,才是保持健康的秘诀。即使别人说些不中听的话,也要听完马上抛到脑后。这种有益的钝感,与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。

  书中提到“迟钝的五官”。“人们的各种感官若过于敏感的话,会对人产生负面影响,钝感的人和敏感的人相比,前者不会造成器官的消耗,可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。”

  比如听觉特别好的人,会因为比别人听到的声音更多更强烈而受到干扰,给人增添疲劳。嗅觉敏感的人,会嗅觉出别人感觉不到的气味,特别是一些难以忍受的气味,这样一来,就会给自己增添不必要的烦恼。再比如有关节炎的人,在变天的前几日便感觉疼痛难忍。

  看完此书,我明白了敏锐聪慧是一种才能,但生活中是需要一点适度的钝感,这样才不会为琐事动摇,这是一种良好的心态,一种健康生活的能力。

  在生活中,工作中,在身体上,心理上,学会降低敏感度,保持宽容、淡定、平和的状态,让自己拥有一种不受伤的力量。

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